Kun päätä puristaa, tarvitaan ihminen lähelle

mielenterveyden
keskusliiton
jäsenlehti
4/2015
Mielensätäräyttäjät muistuttavat:
Kun päätä puristaa,
tarvitaan ihminen lähelle
6
Mielenterveysmessut järjestetään
18. kerran
Hieno
päätös
kesälle
5
16
Itsemurhien
ehkäisemiseksi
vaaditaan toimia
PKN rokkasi
Henkireikäfestareilla
3
15
PÄÄKIRJOITUS
MIELENTERVEYDEN
KESKUSLIITON JÄSENLEHTI
Jo melkein 45 vuotta
osallisuuden asialla
Revanssi jaetaan maksutta Mielenterveyden
keskusliiton jäsenyhdistysten henkilöjäsenille ja
tukijäsenille neljästi vuodessa (1/talous).
Osoitteenmuutokset ja peruutukset oman
yhdistyksen kautta.
M
Päätoimittaja
Olavi Sydänmaanlakka
Tuottaja
Perttu Saralampi
Taitto Vitale Ay
Kannen kuva Perttu Saralampi
Paino I-print
Aineistot osoitteella
Revanssi
Mielenterveyden keskusliitto
Malmin kauppatie 26, 4. krs
00700 Helsinki
Sähköiset aineistot [email protected]
Painos 20 000 kpl
Ilmestyminen
1/2016 ilmestyy: 11.2. (aineistot: 15.1)
441 895
Painotuote
Julkaisija Mielenterveyden keskusliitto
www.facebook.com/mielenterveydenkeskusliitto
www.twitter.com/MTKL_fi
MIELENTERVEYDEN KESKUSLIITTO
Malmin kauppatie 26, 4 krs., 00700 Helsinki
puh. 09 565 7730 • www.mtkl.fi • [email protected]
Sähköpostiosoitteet: [email protected]
Alen Raili................... Kuntoutusneuvoja............................046 851 4128
Barck Laura............... Kuntoutussuunnittelija,
Lasinen lapsuus..............................050 400 7605
Hane Kimmo.............. Kuntoutuspäällikkö,
Sope-valmennus..............................050 599 6519
Hämäläinen Jari ........ ICT-asiantuntija................................040 551 4046
Härkönen Wille........... Työ- ja koulutusvalmentaja ...............050 538 4333
Immonen Sirkku......... Viestintäpäällikkö............................040 124 4700
Jantunen Pirkko......... Sosiaalineuvoja...............................040 513 6213
Kantoluoto Isko.......... Kuntoutussuunnittelija,
Sope-valmennus..............................050 306 8379
Kapanen Heini........... Työ- ja koulutusvalmennuspäällikkö...046 920 0564
Karinen Merja............ Lakimies.........................................050 561 7416
Korvenmaa Ulla.......... Taloussihteeri..................................043 820 0929
Laakso Arja................ Yhdistyssihteeri...............................046 851 4980
Lepistö Silja............... Toimistosihteeri...............................040 500 0822
Matilainen Merja........ Työ- ja koulutusvalmentaja................040 450 8256
Numminen Sirpa........ Henkilöstösihteeri............................0400 508 351
Peiponen Mirja........... Kuntoutusneuvoja............................050 435 9921
Piensoho Anne........... Taloussihteeri..................................0400 507 857
Puusaar Maie............ Yhdistyssihteeri...............................040 512 0125
Rainio Pia.................... Tutkimusassistentti, kokemusarviointi.. 040 455 9389
Rinta-Jouppi Jyrki........ Työ- ja koulutusvalmentaja................046 850 7587
Saralampi Perttu........ Viestintäkoordinaattori.....................050 465 0098
Sarkama Tuija............ Talous- ja hallintojohtaja...................040 829 5331
Ståhlberg Outi............ Kuntoutussuunnittelija,
Sope-valmennus..............................050 375 9199
Sydänmaanlakka
Olavi.......................... Toiminnanjohtaja..............................050 363 9920
Tiensuu Teemu........... Kehitysjohtaja..................................040 552 0495
920 6427
851 4583
575 0599
522 0331
KUOPIO • Teletie 4–6 E, 70600 Kuopio
Koskelo-Suomi Helena...Yhdistysasiamies..............................050 362 7637
Laine Mirva................ Kuntoutusneuvoja............................040 557 9505
Markkanen Irmeli....... Kuntoutusneuvoja............................050 592 0419
Smahl Merja.............. Kuntoutussuunnittelija,
Sope-valmennus..............................046 851 2284
LAHTI • Kerintie 2, 15100 Lahti
Harsu Annika............. Kuntoutussuunnittelija,
Sope-valmennus..............................050 432 9527
Olavi Sydanmaanlakka
Päätoimittaja
Toiminnanjohtaja, Mielenterveyden keskusliitto
Ps. Olemme saaneet tähän numeroon ilahduttavan määrän ilmoittajia mukaan.
Hienoa, että niin moni taho on mukana tukemassa mielenterveystyötämme!
Mielenterveyskuntoutujien vertaistukeen, joka on jäsenyhdistystemme toiminnan
kivijalka, voit myös lahjoittaa Otto-automaateilla 15.12.2015 asti.
OULU • Kirkkokatu 23 B 1, 90130 Oulu
Tikkanen Tarja............ Hankekoordinaattori, Työtä kohti!......040 450 8630
ROVANIEMI • Hallituskatu 20 A 2. krs, 96100 Rovaniemi
Johansson Tiina......... Kuntoutussuunnittelija.....................040 704 2538
Koivupalo Maarit........ Kuntoutusohjaaja, Turvanen..............050 378 5500
Löf Tarja.................... Kuntoutusohjaaja, Turvanen..............0400 500 288
Mäkimurto Raija......... Kuntoutussuunnittelija,
Sope-valmennus..............................046 851 2283
TURKU • Verkatehtaankatu 4, 5. krs, 20100 Turku
Metsäranta Pirjo......... Kuntoutusneuvoja............................040 562 4773
Ristolainen Milla........ Kuntoutusneuvoja............................040 450 6884
KUVA: JANI LAUKKANEN
4/2015
JYVÄSKYLÄ • Keskustie 18 E 21, 40100 Jyväskylä
Rantonen Kati............ Liikuntasihteeri................................046
Savolainen Henri........ Kuntoutussuunnittelija,
Sope-valmennus..............................046
Tikkanen Liisa............ Kuntoutusohjaaja, Turvanen..............050
Välisaari Päivi............ Kuntoutusohjaaja, Turvanen..............050
ielenterveyden keskusliitto viettää ensi vuonna juhlavuottaan
teemalla 45 vuotta osallisuuden asialla. Liiton historia on
ollut valtavan kasvun aikaa. Alun perin pienestä potilasjärjestöstä on vuosien varrella kasvanut valtakunnallinen kansalaisjärjestö ja tärkeä yhteiskunnallinen vaikuttaja. Tätä nykyä MTKL
koostuu 160 jäsenyhdistyksestä ja 17 000 jäsenestä ympäri Suomen.
Mielenterveyden keskusliiton säännöt nostavat meille esiin kolme perustehtävää, jotka edelleen määrittävät, miksi olemme olemassa. Ne ovat: 1) jäsenyhdistys-, 2) vaikuttamis- ja 3) kuntoutumista
tukeva toiminta. Ensi vuoden toimintasuunnitelmassamme jäsenyhdistykset on nostettu erillisestä kohderyhmästä liiton kumppaneiksi. Tämä on tärkeä fokusointi, sillä ilman jäsenyhdistyksiä
MTKL:ää ei olisi olemassa. Niiden ääni ja tieto ovat liiton vahvuutena,
kun se ajaa mielenterveyskuntoutujien etuja ja osallisuutta yhteiskunnassa.
Jäsenyhdistyksemme tietävät itse parhaiten, mikä on niiden kannalta alueellisesti merkittävää ja vaikuttavaa toimintaa. Liiton tehtävänä onkin koota yhdistykset yhteen jakamaan tätä paikallistietoutta.
Tämän keskustelun foorumeita ovat vuosittaiset järjestöpäivät, jotka
pidetään Pohjois-, Keski- ja Etelä-Suomessa. Järjestöpäiviemme
osaamisen vahvuus nousee yhdistysten yhteisistä seuturyhmistä, ja
niissä sisällöllinen suunnittelutyö tehdään
yhteistyössä alueellisten toimijoiden kanssa.
Ensi vuonna kaikki seuturyhmät ja järjestökoulutukset toteutetaan yhteystyössä paikallisten yhdistysten kanssa.
Vertaisuus
Lokakuun lopussa vietin pari päivää Harja- kannattalee
vallassa ja Porissa. Satakunnassa konkretisoi- meitä arjessa.
tui hyvin, kuinka tärkeitä paikkoja jäsenyhdistykset ovat kuntoutujille. Eräs tapaamani mies muistutti, miten tärkeää on päästä liikkeelle, vaikka aina ei
huvittaisikaan. Olemalla lähellä kuntoutujien ja heidän omaistensa
arkea jäsenyhdistykset tarjoavat paikan, johon on helppo tulla silloin, kun kotoa lähteminen tuntuu vaikealta. Lähtemällä mukaan
yhdistysten toimintaan, huomaa kuinka vertaisuus kannattelee meitä
arjessa: vertaisuuden kokemus lieventää häpeää ja epäonnistumisen
tunteita ja antaa uskoa paremmasta.
Harjavallan sairaalamessuilla osallistuin Porin Hyviksen väen tekemän Onnen sirpaleita -elokuvan ensi-iltaan. Sen suurempia juonipaljastuksia tekemättä kerron, että elokuvassa jotain menee rikki,
mutta yhteisessä ryhmässä se löytää uuden muotonsa. Elokuvassa
on merkittävä sanoma meille kaikille: Ihmisten monimuotoisuus ja
osaamisen erilaisuus ovat voimavara, josta koko yhteisö hyötyy, jos
niin haluamme. Ja päinvastoin: vahvassa yhteisössä, yhteisiä asioita
edistämällä, yksilökin saa arvoisensa paikan. Satakunnan yhteisökeskus on hyvä esimerkki siitä, kuinka paikalliset järjestöt toimivat
yhteen hiileen puhaltaen.
LIITTO
887
887 henkilöä teki itsemurhan vuonna 2013, mikä oli 14
enemmän kuin edellisenä vuonna. Itsemurhien määrä
oli suurimmillaan vuonna 1990, jolloin Suomessa tehtiin
yli 1 500 itsemurhaa. Sen jälkeen itsemurhakuolleisuus
on pienentynyt 20 vuodessa yli 40 prosenttia.
Lähde: Tilastokeskus
KYNTTILÄTAPAHTUMA
Kynttilät syttyvät itsemurhan
tehneiden muistolle
TEKSTI Perttu Saralampi
S
uomessa joka päivä keskimäärin kaksi ihmistä kuolee oman käden kautta, ja
lähes 20 000 ihmistä yrittää vuosittain itsemurhaa. Jokainen
näistä kuolemista ja itsemurha­
yrityksistä on liikaa. Ne kertovat
riittämättömästä mielenterveysongelmien avunsaannista.
Suomelta puuttuu yhä kansallinen itsemurhia ehkäisevä
ohjelma, vaikka maan itsemurhakuolleisuus on Pohjoismaiden
korkein, ja huomattavasti korkeampi kuin länsimaissa keskimäärin. Maailman terveysjärjestö
WHO suosittaa jäsenmailleen
kansallisen itsemurhaohjelman
laatimista, koska järjestön mukaan niillä on selkeä, itsemurhia
ehkäisevä vaikutus. Mielenterveyden keskusliitto ja Surunauha ry vaativatkin istuvalta
hallitukselta toimia asiassa.
MTKL:n toiminnanjohtaja
Olavi Sydänmaanlakka pitää
hyvänä sitä, että mielen hyvinvointi on esillä Sipilän hallituksen kärkihankkeissa, ja että kansallinen itsemurhien ehkäisyyn
tähtäävä ohjelma kirjattiin hallitusneuvotteluiden tausta-aineistoon.
– Itsemurhien ehkäisyohjelma
vaatii hallitukselta kuitenkin
toimenpiteitä, ei vain lämpimiä
lausahduksia ja korulauseita,
Sydänmaanlakka muistuttaa.
VAIKEISTA ASIOISTA
PITÄÄ PUHUA
Vuosittain lähes 900 perheessä
ja ystäväpiirissä kohdataan suuri
järkytys, epäusko ja suru, kun
läheinen riistää itseltään hengen. Järkytys voi olla niin suuri,
että lähiomaisen koko elämä lamaantuu. Itsemurha lisää myös
läheisen itsemurhariskiä.
Läheisiään suremaan jäävät
tarvitsevat apua ja tukea surun,
häpeän, suuttumuksen ja vihan
käsittelyssä. Itsemurhan tehneiden läheisille tulisi olla valtakunnallinen tuki- ja toimintamalli, joka tavoittaisi heidät
akuutin kriisin keskellä ja ohjaisi tarvittavan jatkohoidon piirin.
Itsemurhan tehneiden muistopäivän tarkoituksena on herättää keskustelua itsemurhista ja
niiden ehkäisemisestä. Eri puolilla Suomea järjestettävillä kynttilätapahtumilla halutaan tänä
vuonna kiinnittää huomiota
nuorten ja nuorten aikuisten masennuksen varhaiseen hoitoon
sekä läheisten avuntarpeeseen.
Järjestäjät toivovat, että kynttilätapahtumat saavat ihmiset
puhumaan vaikeasta asiasta.
Puhuminen ja avoimuus ovat
tärkeitä keinoja itsemurhien
ennaltaehkäisyssä. – Mielenterveyshäiriöistä on oltava helpompi puhua. Tämä on nostettava itsemurhien ehkäisyohjelman
myötä kansalliseksi tavoitteeksi, Sydänmaanlakka painottaa.
Kynttilätapahtumaa on vietetty vuodesta 1992 lähtien. Itsemurhan tehneiden muistopäivä
aloittaa valtakunnallisen Mielenterveysviikon. 
Paikkakuntakohtaiset kynttilä­
tapahtumat löytyvät netistä:
www.mtkl.fi/kynttilatapahtuma
www.surunauha.net/tapahtuma/
kynttilatapahtuma
INFO
Itsemurhan tehneitä
muistetaan kynttilätapahtumissa ympäri Suomea
sunnuntaina 15.11.2015.
Tapahtuman järjestäjät
– kuntoutujia edustava
Mielenterveyden keskusliitto ja itsemurhan tehneiden omaisten järjestö
Surunauha ry – vaativat
kovempia toimia itse­
murhien ehkäisemiseksi.
Itsemurhat Suomessa
yy Vuosittain lähes 900
suomalaista tekee
itse­murhan. Yrityksiä
on 10–20 kertainen
määrä. Itsemurha on
nuorten miesten yleisin
kuolinsyy.
yy Suomi oli ensimmäinen
maa, joka otettiin
kansallinen itsemurhien
ehkäisyohjelma
käyttöön vuonna 1992.
Sittemmin ohjelma on
jäänyt päivittämättä.
yy Itsemurhat ovat
kansanterveysongelma,
jonka kustannukset
ovat yhteiskunnalle noin
miljardi euroa vuodessa.
Its emu r h a n
u h r ie n
m u is t olle
Kynttilätapahtuma
15. 1 1 .2 0 1 5 kl o 1 7
K a mpin ka pp el i | S i m o n katu 7 , 0 0 1 0 0 H el s i n k i
OHJELMA
16:45 Surunauhat näkyviksi: Tapahtuman alussa on
mahdollisuus sitoa surunauhoja suruverkkoon
ja tutustua Surunauhan vertaistukitoimintaan.
17:00 Avauspuhe, Surunauha ry
17:15 Sellomusiikkia
Salla-Maria Orvasto
17:30 Kynttilät sytytetään itsemurhaan kuolleiden
muistolle Kampin kappelin eteen.
Lämpimästi tervetuloa!
Ky nt t i l ä ta pa h tu m a n jä rjestä vä t Mi el enter ve yd en keskusl i i tto,
H e l s i ng i n Seura kunta yhtymä ja Suruna uha r y
4/2015 REVANSSI 5
YLEISÖLUENNOT
MIELENTERVEYSMESSUT
Tervetuloa
Mielenterveysmessuille!
Yleisöluennot ovat maksuttomia messu­
yleisölle. Otathan huomioon, että salit
täytetään saapumisjärjestyksessä.
Muutokset ovat mahdollisia. Päivitetty ohjelma
löytyy osoitteesta: www.mielenterveysmessut.fi
TIISTAI 17.11.
9–12G-sali
Kokemus- ja vertaisarvioinnin menetelmät
– kohti laadulla kilpailua
M
ielenterveyden keskusliiton vuoden päätapahtuma, Mielenterveysmessut kokoaa eri
kansalais- ja ammattiryhmät vuosittaiseen suurtapahtumaan Helsingin Wanhaan Satamaan
17.–18.11.2015.
Mielenterveysmessut järjestetään nyt 18. kerran ja
messuille odotetaan 5 000 kävijää. Tämän vuoden teemana on Mielenhyvinvointia kokemuksella.
Messuilla on kattavaa tietoa hoito- ja kuntoutuspalveluista, järjestöistä, viranomaisista, koulutuksesta,
mielenterveyden tukemisesta sekä muista kiinnostavista aiheista. Seminaarien sisältö tarjoaa mm. ajankohtaista tietoa mielenterveys- ja päihdekysymyksistä
aina uusista tutkimuksista käytännön esimerkkeihin.
Kävijöille on tarjolla runsaasti tietoiskuja ja yleisöluentoja ajankohtaisista aiheista. Messuilla on myös
viihdettä tapahtumasalissa D.
Tapahtuman järjestää Mielenterveyden keskusliitto
yhteistyökumppaneineen. Toivotamme kaikki messukävijät lämpimästi mukaan tapahtumaan!
11.45–12.30A-sali
Kuinka syntyy hyvä erovanhemmuus?
Marika Rosenborg, eroseminaarivetäjä,
kouluttaja, Uuden elämän värit
12.45–13.30F-sali
Jännittäminen osana elämää
Minna Martin, psykoterapeutti VET,
Hengittävä mieli Oy, Vuoden psykologi 2015
13–16G-sali
Kokemusasiantuntijat palvelujen kehittäjinä
– toimiiko?
Tandem-projektin loppuseminaari
Miele nterv eysja päihd ealan
koulu tus- ja
mess utapa htum a
jo 18. kerra n.
TERV ETUL OA!
S e u ra a p ä i v i t t y vä ä o h j e l m a a
:
m i e l e nte r veys m es s u t .f i
NEEN
Osoite:
Wanha Satama,
Pikku Sataman­
katu 3–5, Kataja­nokka, Helsinki
15–15.45H-sali
Eläinavusteisuus mielenterveystyössä –
tukikoirakkotoiminta
Kaisa Laurent, Lohjan seudun
mielenterveysseura
16.15–17A-sali
Mieli unohtaa – keho muistaa
Leena Saxberg, Rosen-metodin opettaja,
Rosen-terapeutti, fysioterapeutti
KESKIVIIKKO 18.11.
10.15–11H-sali
Rosen-metodilla työhyvinvointia
Maija Frauenknecht, Rosen-metodin opettaja,
Rosen-terapeutti
Aukioloajat:
Tiistai 17.11.2015
klo 9–17
Keskiviikko
18.11.2015 klo
9–16
11.15–12H-sali
Är det skadligt att överbetona medicinsk
behandling?
Jaakko Seikkula, Professor i psykoterapi,
Jyväskylä Universitet
Sisäänpääsy: 5 €
Eläkeläiset, opiskelijat ja ryhmät (ryhmät
väh. 10 hlöä) 3 €
Ilmaiseen sisään­
pääsyyn oikeuttava
lipuke on tämän
lehden takasivulla.
12.15–13.15F-sali
Erityisherkkä persoonallisuus
Heli Heiskanen, psykologi,
työterveyspsykologi, kouluttaja
12.15–13G-sali
MPNet – Mielenterveys ja päihdetyön
yhteistyöverkosto esittäytyy
13.15–14G-sali
Täydellisyys on vaaraksi – sinun ei
tarvitse jaksaa yksin
Jyrki Rinta-Jouppi, työ- ja koulutusvalmentaja,
Mielenterveyden keskusliitto
Jokaisella on
oikeus mielen
hyvinvointiin
Mielenterveysviikko
16.–22.11.2015
MIELENTERVEYSVIIKKOA on vietetty jo vuodesta
1974 aina marraskuun lopulla. Teemaviikko nostaa esiin ajankohtaisia mielenterveyteen liittyviä
teemoja. Tämän vuoden teema on Jokaisella on
oikeus mielen hyvinvointiin.
Mielenterveysviikon aikana MTKL ja sen jäsenyhdistykset järjestävät tapahtumia eri puolilla
Suomea. Päätapahtuma on kaksipäiväiset Mielenter veysmessut, jotka järjestetään Helsingin
Wanhassa Satamassa 17.–18.11.2015.
Mielenterveysviikko alkaa sitä edeltävänä sunnuntaina eri puolilla Suomea järjestetyillä kynttilätapahtumilla, jolloin kunnioitetaan itsemurhan
tehneiden muistoa.
JOKAISELLA
ON OIKEUS
MIELEN
HYVINVOINTIIN
www.mtkl.fi
13.15–14H-Sali
Voivavaroja arkeen – Mindfulness
@ joogan nykytrendit
Johanna Pawli, KTM, RYT-joogaopettaja,
minfulnessasiantuntija, Merijooga
14.15G-sali
Ruoka ja riippuvuus
Sanna Runsala, projektipäällikkö,
Myllyhoitoyhdistys ry
Tutustu koko ohjelmaan:
www.mielenterveysmessut.fi
Mielensätäräyttäjät
tiistaina klo 13
Viihdesalissa.
kuva Mika Tuominen/wsoy
INFO
Y H T E I S T YÖ K U M P PA N E I
14–14.45H-sali
Diabetes, mielenterveys ja
ristiinsairastuminen
Sari Vaakanainen, hankevastaava ja Mika
Kasurinen, hanketyöntekijä, Joensuu Seudun
Diabetes ry, Mielen Mellitus hanke
6 REVANSSI 4/2015
Mielensäpahoittajan vuosikalenterin julkaisutilaisuus järjestettiin
Lapinlahden sairaalassa. Menossa mukana olivat Riku Korhonen
(vas.), Anna-Leena Härkönen, Tuomas Kyrö, Olavi Sydänmaanlakka,
Arvi Lind ja Mika Tuominen.
LYHYESTI
Uutta
henkilökuntaa
liitossa
TEKSTI JA KUVA
Perttu Saralampi
MIELENTERVEYDEN keskusliiton
henkilökunta sai lokakuussa
vahvistusta, kun Teemu Tiensuu
aloitti liiton kehitysjohtajana.
Tiensuun tehtäviin kuuluu
muun muassa sopeutumisvalmennuksen, työ- ja kuntoutusvalmennuksen sekä neuvontapalveluiden johtaminen.
Lisäksi Tiensuu kehittää koko
keskusliiton tasolla toiminnan
rakenteita ja prosesseja. Hän
toimii myös liiton työsuojelupäällikkönä.
Aiemmin Tiensuu on työskennellyt A-klinikkasäätiössä
aluejohtajana ja kehittämispäällikkönä. Koulutukseltaan
hän on yhteiskuntatieteiden
maisteri ja sosiaalityöntekijä.
Tiensuun aloitettua tehtävässään toiminnanjohtaja Olavi
Sydänmaanlakalta vapautuu
jatkossa enemmän aikaa
yhdistyskentän tapaamisiin.
Työ- ja koulutusvalmennuksessa Heini Kapanen aloitti
marraskuussa työ- ja koulutusvalmennuspäällikönä. Hän
toimii tehtävässä Karoliina
Ahosen opintovapaan sijaisena 30.9.2016 asti. Kapasen
tehtäviin kuuluu muun muassa työ- ja koulutusvalmennuskokonaisuuden koordinointi.
Kapanen on työskennellyt
aiemmin Humanistisessa ammattikorkeakoulussa (Humak)
lehtorina ja MTKL:ssä tutkimuspäällikkönä. Koulutukseltaan hän on valtiotieteiden lisensiaatti ja kasvatustieteiden
maisteri.
Mielenterveyden keskusliitto
toivottaa uudet työntekijät lämpimästi tervetulleiksi tärkeän
työmme pariin! 
Mielensäpahoittajan vuosikalenter
i 2016
”Kyllä minä niin
mieleni pahoitin,
kun mielet täräh
tävät.”
Kyllä
minä niin
mieleni
pahoitin,
kun mielet
tärähtävät.
Osa kalenterin
tuotosta menee
Mielenterveyden
keskusliiton
hyväksi.
2016
MIELENSÄPAHOITTAJAN VUOSIKALENTERI
”Jokainen meistä
näkee joskus tähtiä”
Mielensätäräyttäjät kampanjoivat mielenterveysongelmien arkipäiväistämiseksi
Kirjailija Tuomas Kyrö ja
Mielenterveyden keskusliitto aloittivat alkusyksyllä
yhteiskunnallisen vaikuttamiskampanjan mielen­
terveyspotilaisiin ja -kuntoutujiin kohdistuvan häpeän
ja ennakkoluulojen vähentämiseksi. Kampanjan
tueksi julkaistiin Mielensäpahoittajan vuosikalenteri
2016, jonka tavoitteena on
mielenterveysongelmien
arkipäiväistäminen.
TEKSTI JA KUVAT Perttu Saralampi
K
alenterissa Tuomas Kyrön lisäksi 15 tunnettua suomalaista – mukana muun muassa presidentti
Tarja Halonen, Duudsonien
Jarno ja HP, Iina, Minka ja
Mikko Kuustonen sekä Kaisa
Mäkäräinen – ovat painaneet
päähänsä Mielensäpahoittajan
tunnusomaisen karvalakin
ja mielenmaiseman. Hankkeen
puolestapuhujat muistuttavat,
että kenen tahansa mieli voi
tärähtää, eikä siinä ole mitään
noloa.
Paloheinän jäähallissa kalenteriin kuvattu Arvi Lind toteaa tammikuun kohdalla lakonisesti: ”Kyllä voi heikoilla
jäillä murtua jalka. Taikka
mieli”. Ylen emeritus uutisankkurin mielestä mielenterveys-
ongelmiin pitäisi osata suhtautua paljon luontevammin.
– Kukaan ei ihmettele, jos
jollain on jalka kipsissä. Tämä
pitäisi suhteuttaa myös mielenterveysongelmiin, hän huomauttaa.
Lind kertoo lähteneensä
kalenteriin mukaan tosi mielellään. – Koin tämän kunnia-asiaksi, koska mielenterveys on niin
tärkeä asia. Sen eteen voi tehdä
paljon töitä.
”VASTAPAINO
NAKUKALENTEREILLE”
Tuomas Kyrö kertoo, että hän
halusi tehdä hyväntekeväisyyskalenterin vastapainoksi kaikille nakukalentereille. Alkupohdinnan jälkeen aihe kirkastui ja yhteistyökumppaniksi
löytyi luontevasti Mielenterveyden keskusliitto. Mukaan
lähti myös julkisuuden henkilöitä, jotka olivat Kyrön sanoin
”riittävän hulluja ja huumorintajuisia”.
Kalenteri pyrkii muuttamaan ilmapiiriä ja hälventämään ennakkoluuloja. MTKL:n
toiminnanjohtaja Olavi Sydänmaanlakka muistuttaa,
että mielenterveyshäiriöt eivät
ole vain joidenkin toisten
ongelma.
– Kyse on sairauksista, jotka
ovat meitä kaikkia lähellä.
Suoraan ne koskettavat jossain
vaiheessa joka toista suomalaista ja välillisesti lähes jokaista.
– Vaikkei mieli ehkä kaikilla murru, jokainen meistä täräyttää mielensä jossain vaiheessa elämää, hän sanoo.
ONGELMIEN KANSSA
EI SAA JÄÄDÄ YKSIN
Vuosikalenteriin on koottu
Mielensäpahoittajan omia näkemyksiä vuodenkierrosta, myös
faktoja mielenterveyshäiriöistä.
Kalenterin takakannesta löytyvät lisäksi ohjeet tärähtäneiden
kohtaamiseen. Vaikka ne on
kirjoitettu humoristisesti, sävy
on kunnioittava ja niihin kiteytyy olennainen sanoma:
Mielenterveyshäiriöistä on
lupa ja niistä pitää puhua, jotta
ongelmien kanssa ei jäisi yksin. Murheiden lisäksi kannattaa jutella myös tavallisista asioista, liikoja yrittämättä. – Ei pidä
sanoa, että mene saunaan ja
lenkille, niin kyllä se siitä. Jos
se lenkillä lähtisi, niin ei meillä
olisi mielisairaaloita ollenkaan,
naurahtaa kirjailija Anna-Leena
Härkönen.
Joskus onkin vain parasta
olla hiljaa läsnä ja kuunnella
toista. Huhtikuun kalenterikuvassa Härkönen istuu puistonpenkillä seurana miehelleen, kirjailija Riku Korhoselle,
jonka päätä kirjaimellisesti
kiristää. Kuvatekstissä todetaan
osuvasti: ”Kun päätä puristaa,
tarvitaan ihminen lähelle. Kyllä
riittää, että on siinä”.
Mielenterveyshäiriöihin on
saatavissa hoitoa. Tämän vuoksi
jokaisen meistä tulee kuunnella itseään ja läheisiään avuntarpeen havaitsemiseksi ajoissa.
Sydänmaanlakka kehottaakin
ihmisiä puhumaan, kuuntelemaan ja olemaan läsnä. – Tämä
ei ole pelkkä kalenteri. Tämä
on kannanotto, manifesti! 
Kalenteri on tilattavissa MTKL:n
nettisivujen kautta osoitteessa:
www.mtkl.fi/mielensapahoittajavuosikalenteri
Tilaamalla Tunne & Mieli -lehden (ent.
Käsikädessä) kestotilauksena 15.11.
mennessä kalenterin saa myös
joulukuun numeron välissä tilaaja­la­hjana. Lisätietoja: www.tunnejamieli.fi
Mielensätäräyttäjät-yhteisö
Facebookissa: facebook.com/
mielensatarayttajat
Tuomas Kyrö halusi tehdä
hyväntekeväisyyskalenterin
vastapainoksi nakukalentereille.
4/2015 REVANSSI 7
MIELIKIN VOI SAIRASTUA -KERÄYS
Vertaistukeen
voi lahjoittaa
Otto-automaateilla
L
okakuun alusta alkaen
Otto-automaateilla on
voinut lahjoittaa mielenterveyskuntoutujien vertaistukeen. Kyseessä on Mielenterveyden keskusliiton Mielikin
voi sairastua -keräys, joka jatkuu automaateilla 15.12.2015 asti.
Mielenterveyskuntoutujien
vertaistuella ja selviytymistarinoilla on erityinen merkitys silloin, kun ihminen häpeää ja
pelkää leimaantumista sairautensa vuoksi ja on vaarassa syrjäytyä. Vertainen on ihminen,
jolla on omakohtainen kokemus
psyykkisestä sairastamisesta ja
siitä kuntoutumisesta.
– Vertaistuki tarjoaa
psyykkisten ongelmien kanssa
painiskeleville tärkeän, heitä arjessa kannattelevan avun. Muiden
samankaltaiset kokemukset sairastumisesta ja siitä kuntoutumisesta antavat toivoa omaan kuntoutumiseen, sanoo Mielenterveyden
keskusliiton toiminnanjohtaja
Olavi Sydänmaanlakka.
MTKL:ssä vertaisneuvojat
ja -ohjaajat toimivat yhdessä
ammattilaisten kanssa ohjaajina liiton järjestämillä sopeutusvalmennuskursseilla, kokemusasiantuntijoina neuvontatyössä
sekä kertovat omaa henkilökohtaista tarinaansa koulutustilaisuuksissa opiskelijoille, ammattilaisille ja kuntoutujille.
Vertaistukiryhmät ja niiden tarjoama tuki ovat Mielen-
terveyden keskusliiton jäsenyhdistysten koko toiminnan
kivijalka. Mielenterveyskuntoutujien järjestöön kuuluvat
17 000 jäsentä järjestävät omissa jäsenyhdistyksissään ympäri Suomen monenlaista vapaaehtoisuuteen perustuvaa toimintaa ja yhdessä tekemistä.
Keräykseen voi osallistua
Otto-automaateilla tekemällä
käteisnoston yhteydessä 2 euron kertalahjoituksen. Vapaaehtoista mielenterveystyötä voi
tukea myös tili- ja puhelinlahjoituksella. 
Lisätietoja: www.mtkl.fi/
mielikin-voi-sairastua
Tutkittua
tietoa
Gaudeamukselta
Tervetuloa auppaamme:
verkkokirjak ikakirjakauppa.fi
gaudeamus.p
Mielikin voi sairastua.
Auta meitä auttamaan.
Tee lahjoitus
Otto-automaateilla
JÄSENPALVELUT
Juho Saari
Satu Lidman
Keitä ovat yhteiskuntamme
huono-osaisimmat?
Kuinka he selviytyvät
Suomessa, maailman
parhaassa maassa?
Menneisyyden asenteet
ruokkivat naisiin kohdistuvaa väkivaltaa myös
2000-luvun Suomessa.
Huono-osaiset
MTKL kehittää
jäsenpalveluitaan
M
Kuva: Heidi Strengell
ielenterveyden keskusliiton loppuvuoden ja
ensi vuoden tärkeimpiä painopisteitä ovat jäsenpalveluiden selkeyttäminen ja
jäsenviestinnän kehittäminen,
kertoo liiton hallituksen puheenjohtaja Kari Tolvanen.
Kehittämistoimilla halutaan
vastata jäsenistössä heränneeseen huoleen siitä, miten liitto
jatkossa palvelee jäsenyhdistyksiään.
– Huoli on ymmärrettävä
ja aiheellinen, sillä jäsenyhdistysten palvelussa ei tämän ja
viime vuoden organisaatiomuutoksissa ole valitettavasti
onnistettu parhaalla mahdollisella tavalla, puheenjohtaja
Tolvanen kertoo jäsenyhdistyksille syyskuun lopulla lähettämässään tiedotteessa.
Liiton verkkosivuille on
avattu palautelomake, jonka
kautta yhdistykset ja jäsenet
voivat antaa palautetta ja esittää kehittämisehdotuksia.
Lomake löytyy osoitteesta:
www.mtkl.fi/palaute. Yhdistysten puhelinpalvelu keskitetään
numeroon 09 5657 730, jossa
toimii liiton puhelinvaihde.
Tolvasen mukaan jäsenviestinnästä ja -palveluista tehdään ensi vuonna kysely koko
jäsenistölle, ja kehitystyö jatkuu sen pohjalta.
Tilanteesta kerrotaan säännöllisesti yhdistysten jäsenkirjeissä, Revanssissa ja verkkosivujen Yhdistysnetissä, jonka
sisältöä ja rakennetta myös selkeytetään jatkossa. Kaikkein
nopeimmin saat tietoa jäsenten
ja jäsenyhdistysten palveluista
seuraamalla Facebookissa MTKL,
järjestötoiminta -sivua. 
www.facebook.com/
jarjestotoimintamtkl
www.mtkl.fi/yhdistysnetti
Väkivaltakulttuurin
perintö
Leena-Maija Rossi
Henttonen & LaPointe
Yhdenvertaisuuden
kysymyksiä ratkottaessa
on otettava sukupuolen
lisäksi huomioon ihonväri,
seksuaalisuus, ikä ja
yhteiskuntaluokka.
Nykyisessä työkulttuurissa
tehokkuus asettuu yhä
useammin työn sisällön,
työn hyvin tekemisen ja
ammattietiikan edelle.
Muuttuva sukupuoli
Työelämän
toisinajattelijat
8 REVANSSI 4/2015
KOKEMUKSIA KURSSILTA
Muutoksen avaimet
-kurssi keräsi kiitosta
TEKSTI JA KUVA Tarja Tikkanen
P
osiolla järjestettiin syyskuussa ensimmäistä kertaa Muutoksen avaimet
-kurssi, jonka lappilaisosanottajat
ottivat ilolla vastaan. Mielenterveyden keskusliitto on järjestänyt kyseisiä kursseja pääkaupunkiseudulla noin kymmenen vuoden ajan, ja viime
vuosina kyseitä kurssitarjontaa
on juurrutettu valtakunnallisesti myös muualle Suomeen.
Kurssin tavoitteena on ollut
tukea toimintakykyä elämän eri
osa-alueilla aina arjen hallin-
nasta ensiaskelten ottamiseen
kohti omia koulutuksellisia ja
ammatillisia haaveita.
Posiolla osanottajat kiittelivät kurssin tavoitteellisuutta
ja omien mahdollisuuksien
realistista kartoittamista. Kurssi tarjosi uutta tietoa ja erilaisia näkökulmia, joiden avulla
moni kurssilainen kertoi rohkaistuneensa ottamaan omassa kuntoutumisessaan askeleita
eteenpäin. Moni myös kiitteli
kokemusasiantuntijan jakamia
kokemuksia. Viimeisenä päivänä tehtiin omakuva ja jokainen
sai paljon positiivista palau-
tetta.
Kurssin ohjaajina toimivat
hankekoordinaattori Tarja Tikkanen ja vertaisohjaaja Kirsi
Tuokko. Kurssille osallistui myös
päivätoiminnan ohjaaja Sari
Ylisirniö, joka arveli, että kurssi voitaneen Posiolla järjestää
ensi vuonna omin voimin. 
Karhu tervehti
kurssilaisia Ranuan
eläinpuistossa.
AUTAMME
AIVOJA TOIMIMAAN
Oy H. Lundbeck Ab
www.lundbeck.fi
www.lundbeck.com
Joukahaisenkatu 6,
Intelligate 2
20520 TURKU
Puh.+358 2 276 5000
Fax +358 2 276 5001
[email protected]
4/2015 REVANSSI 9
SARJAKUVIA MIELENTERVEYSAIHEISTA
Voimaannuttavaa
mielenterveystyötä
sarjakuvien kautta
mukaisesti, miltä mielen järkkyminen tuntuu, Rintanen sanoo.
Sarjakuvablogiinsa hän kertoo vastaanottavansa mitä tahansa materiaalia: vapaamuotoista
tekstiä, päiväkirjamerkintöjä,
lyriikoita, runoja, kuvataidetta,
musiikkia, valokuvia – kaikki
käy. Tietoja käsitellään luottamuksellisesti, ja sarjakuvassa
TEKSTI Perttu Saralampi
saa esiintyä joko anonyyminä
KUVA Viivi Rintanen
tai omilla kasvoillaan.
Yhteistyötä sarjakuvablogisarjakuvataiteilija ja kuvataideopettaja Viivi Rintanen saan Rintanen tekee Mielen(s.1990) piirtää ensi vuo- terveyden keskusliiton, Mielenden aikana 18 tositarinaa mielen- terveysomaisten keskusliitto
terveydestä Hulluussarjakuvia-­ FinFami ry:n ja Syömishäiriöblogiinsa. Kuka tahansa voi lä- liitto-SYLI ry:n kanssa.
hettää Rintaselle oman mielenterveystarinansa, jonka hän OMAELÄMÄKERRALLINEN
piirtää blogiinsa nettisarja- OTE VÄLTTÄMÄTÖN
kuvaksi lähettäjän toiveiden Rintanen on työskennellyt – ja
elänyt – mielenterveysaiheen
mukaan.
Rintasen sarjakuvanblogi on parissa pitkään. Sarjakuvablogi
ainutlaatuinen esimerkki voi- jatkaa siitä, mihin hänen aiemmaannuttavasta mielenterveys- min tänä vuonna ilmestynyt,
työstä: se tarjoaa mielenterveyden pysäyttävä esikoisalbuminsa
häiriöistä kärsiville mahdollisuu- Mielisairaalan kesätyttö (Suuri
den kertoa tarinansa omin sa- Kurpitsa 2015) ylsi.
noin, Rintasen piirtämänä.
Omaelämänkerrallinen
– Hulluus ei ole häpeällistä, sarjakuva-albumi kertoo mieli­
vaan inhimillistä. Tarkoitukseni sairaalassa vietetystä kolmeson näyttää sarjakuvissani toden- ta kesästä, jolloin Rintanen
Sarjakuvia mielenterveysaiheista piirtävä Viivi
Rintanen haluaa kertoa
tarinoissaan, miltä mielenjärkkyminen tuntuu. Nyt
työn alla on sarjakuva­
blogi, johon hän kerää
lukijoiden kokemuksia
ja tarinoita.
S
Meitä harvoin
kuunnellaan.
työskenteli psykiatrisella osastolla siivojana. Samanaikaisesti
hänen oma mielensä järkkyi.
Rohkean avoin ja omaelämäkerrallinen ote olivat Rintasen
mukaan välttämättömiä:
– Minun oli uskallettava kertoa omasta hulluudestani, jotta
osasin käsitellä potilaiden tarinoita oikeudenmukaisesti.
Rintanen on sitä mieltä, että
mielenterveysongelmista pitäisi puhua enemmän. Mielenterveyshäiriöisten tarinoista ja
kertomuksista sarjakuvataiteilija kertoo haluavansa piirtää
niin kauan, kuin ‘hullu’ on haukkumasana.
– Meitä harvoin kuunnellaan
– olemmehan sekaisin! Vaikka
olemme poikkeavia tai järjiltämme, on meilläkin sanottavaa.
Viivi toivoo saavansa kertoa
blogissaan myös sinun tarinasi,
koska sillä on merkitystä. 
Lähetä esittely itsestäsi ja tarinasi
Viiville osoitteeseen hulluussarja­
[email protected]. Yhteydenotto ei
sido sinua mihinkään, eikä piirtäjä
julkaise saamaansa materiaalia
ilman tarinan jakajan suostumusta.
hulluussarjakuvia.sarjakuvablogit.com
www.facebook.com/
mielisairaalankesatytto
10 REVANSSI 4/2015
OSUUSKUNTAHANKE
LYHYESTI
Maksutonta vertaistukea
puhelimitse joka arkipäivä
MIELENTERVEYDEN KESKUSLIITON Tietopalvelu Propellin
maksuton vertaistukipuhelin palvelee nyt jokaisena arkipäivänä. Palvelu laajeni joka arkipäivälle lokakuun puolivälissä.
Liiton kouluttamat vertaisneuvojat tarjoavat vertaistukea numerossa 0800 177599 maanantaista perjantaihin
kello 10–15. Maksuttomaksi vertaistukipuhelin muuttui
tänä vuonna maksuttomaksi, mikä on lisännyt siihen tulevien soittojen määrää.
Hankkeella tuetaan
osatyökykyisten
työllistymistä
TEKSTI Tuija Pasanen
M
Helsingissä
syyskuussa
järjestetty
Iloliikkujatapahtuma
keräsi kymmeniä
osallistujia.
Mukana menossa
Eläintarhan
kentällä oli mm.
köydenvetoon
osallistunut Team
Myllypuro.
ielenterveyden keskusliitto on mukana
hankkeessa, jolla
pyritään tukemaan osatyökykyisten työllistymistä osuuskuntatoiminnan kautta. Osallisuutta osuuskunnista -hankkeessa kehitetään matalan kynnyksen osuuskuntatoimintaa mm.
kuntien työllistämispalveluiden
asiakkaille.
Kolmivuotista hanketta rahoittaa sosiaali- ja terveysministeriö ESR-ohjelmasta, ja sitä
koordinoi Kiipulasäätiö. MTKL:n
lisäksi osatoteuttajina ovat
Vamlas ja Aspa-säätiö, joista
jokainen toimii omissa kumppanuuskunnissaan: Vamlas
Vantaalla, Aspa-säätiö Kotkassa
ja Ylöjärvellä, Kiipulasäätiö
Forssassa ja MTKL Oulussa.
Esimerkiksi Oulussa työllisyyspalveluiden työntekijöille
tullaan jakamaan tietoa osuustoiminnasta, jotta he osaisivat
kertoa siitä asiakkailleen. Tätä
kautta toivotaan löytyvän kiinnostuneita osallistujia mm.
pitkäaikaistyöttömistä, joille
tarjotaan osuuskuntavalmennusta. Valmennus tarjoaa kattavan tietopaketin osuustoiminnasta, antaa valmiudet osuuskunnan perustamiseen ja työllistymiseen sen
kautta osa-aikaisesti tai kokonaan.
MTKL:n rooli hankkeessa
on luoda välityömarkkinoille
sopiva ryhmämuotoinen voimavaravalmennusmalli asiakkaiden työmarkkinoille siirtymisen
vahvistamiseksi ja kouluttaa osatyökykyisten kanssa työskenteleviä ammattilaisia asiakkaiden
ammatillisen kuntoutumisen
tukemiseen. Voimavaravalmennuksesta hankkeessa vastaa
elokuussa aloittanut MTKL:n
hanketyöntekijä Tuija Pasanen,
joka on saanut jo oululaisia
yhteistyötahoja mukaan kehittämään uusia työllistymisen
mahdollisuuksia. 
SOSIAALIHUOLTOLAIN UUDISTUS
Sosiaalihuoltolaki uudistui
Uusi sosiaalihuoltolaki tuli
voimaan 1.4.2015 alkaen.
Seuraavassa on esitelty
lain sisältöä ja muutoksia.
ERITYISTÄ TUKEA TARVITSEVAT
HENKILÖT
E
rityistä tukea tarvitsevalla henkilöllä tarkoitetaan henkilöä, jolla on
erityisiä vaikeuksia hakea ja
saada tarvitsemiaan sosiaalija terveyspalveluja. Säännös
koskee tilanteita, joissa henkilö ei itse kykene hakemaan tarvitsemaansa apua tai henkilön
avun saaminen on vaarassa estyä sen vuoksi, ettei hän kykene riittävässä määrin vastaanottamaan tai antamaan avun
saamiseksi tarvittavaa tietoa.
Syynä voi olla kognitiivinen tai
psyykkinen vamma tai sairaus,
päihteiden ongelmakäyttö,
usean yhtäaikaisen tuen tarve
tai muu vastaava syy esim. puutteellinen kielitaito yhdistettynä
traumaattisiin kokemuksiin.
YHTEYDENOTTO
SOSIAALIHUOLTOON TUEN
TARPEEN ARVIOIMISEKSI
Terveydenhuollon ammattihenkilöt, poliisit sekä työ- ja
elinkeinohallinnon viranomaiset
ovat velvoitettuja ohjaamaan
sosiaalihuoltoa tarvitseva henkilö oikean viranomaisen puo-
leen. Jos henkilö on ilmeisen
kykenemätön vastaamaan
omasta huolenpidostaan, terveydestään tai turvallisuudestaan, tai lapsen etu sitä
välttämättä vaatii, velvollisuus
on myös muilla kuin laissa velvoitetuilla tahoilla.
PALVELUTARPEEN ARVIOINTI
Kiireellisen avun tarve on arvioitava välittömästi, kun sosiaalihuoltoon tulee tieto
sosiaalihuollon tarpeessa olevasta henkilöstä. Lisäksi henkilöllä on oikeus saada palveluntarpeen arviointi. Arviointi
voidaan jättää tekemättä vain,
kun se on ilmeisen tarpeetonta. Arviointi on aloitettava viipymättä ja saatettava loppuun
ilman aiheetonta viivytystä.
Yli 75-vuotiaiden ja erityistä
tukea tarvitsevan lapsen osalta
arviointi on aloitettava viimeistään 7. päivänä ilmoituksesta.
Erityistä tukea tarvitsevan
henkilön palveluntarpeen arvioinnin tekevällä viranhaltijalla tulee olla sosiaalityöntekijän kelpoisuus.
Palveluntarpeen arviointiin
on kirjattava 1) yhteenveto asiakkaan tilanteesta sekä sosiaalipalvelujen ja erityisen tuen
tarpeesta, 2) sosiaalihuollon
ammattihenkilön arvio asiak-
kuuden edellytyksistä, 3) asiakkaan mielipide ja näkemys
palveluntarpeestaan ja 4) asiakkaan ja ammattihenkilön arvio omatyöntekijän tarpeesta.
OMATYÖNTEKIJÄ
Asiakkaalla on oikeus saada
omatyöntekijä koko sosiaalihuollon asiakkuuden ajaksi.
Omatyöntekijä on nimettävä
viimeistään palveluntarpeen
arvioinnin yhteydessä. Erityistä tukea tarvitsevan lapsen tai
muun erityistä tukea tarvitsevan asiakkaan omatyöntekijän
on oltava sosiaalityöntekijä.
Omatyöntekijän tehtävänä on
huolehtia siitä, että asiakkaan
palvelut järjestetään palvelutarpeen arvioinnin mukaisesti.
Työntekijän on oltava kunnan
palveluksessa.
ASIOIDEN VIREILLETULO,
PÄÄTÖKSENTEKO JA
TOIMEENPANO
Sosiaalihuoltoasia tulee vireille hakemuksesta tai ilmoituksesta. Sosiaalihuollon asiakkuus
alkaa hakemuksesta tai asian
käsittelyn alkamisesta tai sosiaalipalvelun saamisesta. Kiireelliset asiat on käsiteltävä
viipymättä ja muut kuin kiireelliset asiat ilman aiheetonta
viivytystä.
Päätös on toimeenpantava
kiireellisissä tapauksissa viipymättä ja muissa kuin kiireellisissä tapauksissa ilman aiheetonta viivytystä. Päätös on
toimeenpantava viimeistään
kolmessa kuukaudessa siitä, kun
asia on tullut vireille.
SOSIAALIPALVELUJA
KOSKEVIA MUUTOKSIA
Ehkäisevien perhepalvelujen
osuus kasvaa. Kotipalvelun
vahvistamisen lisäksi perhetyötä, tukihenkilöitä ja -perheitä sekä vertaisryhmätoimintaa
on annettava yleisinä perhepalveluina myös ilman lastensuojelun asiakkuutta.
Liikkumista tukevina palveluina järjestetään 1) julkisten
liikennevälineiden käytön ohjausta ja ohjattua harjoittelua,
2) saattajapalvelua, 3) ryhmäkuljetuksia, 4) korvataan taksilla,
invataksilla tai muulla vastaavalla ajoneuvolla tapahtuvasta
kuljetuksesta aiheutuvat kohtuulliset kustannukset tai 5)
muulla soveltuvalla tavalla.
NUORISOPALVELUTAKUU
Sosiaalihuoltolaki tarjoaa välineitä nuorten auttamiseen
ja täydentää nuorisotakuuta.
Nuorisopalvelutakuu on tarkoitettu alle 25-vuotiaille. Toiminta
toteutetaan moniammatillisesti. Nuorten tarvitsemaan
sosiaalisen kuntoutuksen
kokonaisuuteen yhdistetään
tarvittaessa päihde- ja/tai
mielenterveyshoito. Sosiaalisella
kuntoutuksella tuetaan nuorten sijoittumista työ-, työkokeilu-, opiskelu- tai kuntoutuspaikkaan tai työpajaan.
SUBJEKTIIVINEN OIKEUS PÄIHTEETTÖMYYTTÄ TUKEVIIN PALVELUIHIN
Raskaana olevalla henkilöllä on
oikeus saada välittömästi riittävät päihteettömyyttä tukevat
sosiaalipalvelut. Kunnalla on
velvollisuus toimia heti, kun se
saa tiedon raskaana olevasta
henkilöstä, joka on huolissaan
omasta päihteidenkäytöstään.
ASIAKKAAN OIKEUSTURVA
PARANEE
Sosiaalihuollon päätöksistä tehtävä oikaisuvaatimusaika pidentyy 30 vuorokauteen. Oikeus
hakea muutosta hallinto-oikeuden päätöksistä laajenee
kaikkiin sosiaalipalveluihin.
Hallinto-oikeuden päätöksestä saa hakea muutosta valittamalla, jos korkein hallinto-­
oikeus myöntää valitusluvan. 
Merja Karinen
lakimies
Mielenterveyden keskusliitto
4/2015 REVANSSI 11
NEUVONTAPALVELUT VASTAA
Oikeus vammais­
etuuteen psyykkisen
sairauden perusteella?
K
ELA:n vammaisetuuksien tarkoitus on tukea
vammaisten ja pitkäaikaisesti sairaiden itsenäistä
selviytymistä ja elämänlaatua
yhteiskunnassamme. Myös monella psyykkisesti sairastuneella voi tietämättään olla oikeus
vammaisetuuksiin, vaikka ammattilainen ei välttämättä ole
huomannut ohjata potilastaan
niiden piiriin.
Tärkeimmät mielenterveyskuntoutujia koskevat vammais­
etuudet ovat: eläkettä saavan
hoitotuki – jota voi hakea henkilö, jolle on myönnetty vanhuus- tai varhennettu vanhuuseläke, kuntoutustuki, työkyvyttömyys- tai leskeneläke – sekä
16 vuotta täyttäneen vammaistuki – jota voi hakea henkilö,
joka on työssä, työtön, sairaslomalla tai opiskelijana.
Näihin voi olla oikeutettu,
jos toimintakyky on sairauden
vuoksi heikentynyt vähintään
vuoden ajan ja sairaus aiheuttaa elämässä haittaa ja monenlaista avuntarvetta. Sairauden
aiheuttamat erityiset kustannukset voivat vaikuttaa tuen
suuruuteen.
HAITAN KUVAAMISEN VAIKEUS
Psyykkisen sairauden aiheuttamat haasteet ovat yksilöllisiä.
Ihmisen voi olla vaikea havaita
tai kuvailla omia psyykkisen/
sosiaalisen toimintakyvyn häiriöitä tai tunnistaa niistä johtuvaa avuntarvetta.
Joskus sairaus on ollut elämässä niin kauan, että siihen liittyviä
asioita ei enää edes miellä ”haitaksi”.
Se on luonnollista, sillä sopeudumme monenlaisiin asioihin,
ja sairauden aiheuttaman haitankin kanssa oppii elämään.
Vammaisetuuksien hakeminen on ajankohtaista, jos sairauden vuoksi esim. arki on monimutkaista, vaikeaa, hidasta ja estynyttä, ja kuntoutuja joutuu käyttämään voimia asioihin, jotka ennen sairautta sujuivat helposti.
Juuri näitä sairauden aiheuttamia haittoja tulisi hakemuksessa kuvata. Kaavakkeen täyttö vaatii aikaa ja ripauksen luovuutta, jotta mainittua tulisivat
myös ne asiat, joita lomakkeessa ei suoraan kysytä.
KOGNITIIVISET TOIMINNOT
Psyykkisiin sairauksiin liittyvät,
vaikeasti selitettävät kognitiiviset häiriöt ja toiminnan rajoitteet saattavat estää ihmisen
selviytymistä omassa arjessa ja
elämässä.
Kognitiivisilla toiminnoilla
tarkoitetaan ajattelun ja päättelyn taitoja. Psyykkinen sairaus
voi vaikuttaa häiritsevästi näistä mm. oppimiseen, kieleen,
tarkkaavaisuuteen, muistiin, havaitsemiseen, ongelmanratkaisuun ja päätösten tekemiseen.
Kognitiivisista häiriöistä johtuen ihmisellä voi esiintyä suuria puutteita usein itsestäänselvyyksinä pidetyissä asioissa,
kuten aloite-, keskittymis- ja
Opas sairauden aiheuttaman
haitan kuvaamiseksi:
Mielenterveysongelmien aiheuttam
at
psyykkisen ja sosiaalisen
toimintakyvyn häiriöt
ja niistä johtuva avuntarve –
kuinka se kuvataan?
T
U
R
K
U
suunnittelukyky, ajantaju, itsensä motivoiminen, talouden- ja
arjenhallinta ja sosiaaliset taidot.
HAITAN KUVAUS HAKEMUKSEEN
Haitan kuvaamiseksi riittää,
kun arjen vaikeus käy ilmi päivittäisissä toiminnoissa. Käytä
hakemuksessa hyväksesi myös
”Jotain muuta” -kohtaa, vaikka
koettu vaikeus ei välttämättä
liittyisi mihinkään edellä kysyttyyn. ”Jos ei kysytä, on hankala
vastata”, on hakemuksen täytön
vaikeudesta kuntoutujilta usein
kuulemani vastaus.
Jos psyykkinen sairaus kaventaa elinpiiriä esim. ahdistuneisuuden, pelkotilojen tai paniikkihäiriöiden vuoksi, on ihmisen
elämässä huomattavia ”liikkumisen esteitä”. Sellaisia ovat myös
lähtemisen vaikeus, eristäytyneisyys tai arjen toimimattomuus ahdistuksesta johtuen.
Kun käy läpi kaikki arjen osaalueet perusteellisesti, hahmottuu sairauden aiheuttama haittakin selkeämmin.
Hakemuksen kohta 7 (EV256)
antaa tilan kuvata näitä asioita.
Kannustan kirjoittamaan sairauden aiheuttamasta haitasta
liitteelle, joka lisätään hakemukseen. Liite on hyvä näyttää lääkärille, joka kirjoittaa hakemukseen tarvittavan C-lausunnon.
Päätöksen etuudesta tekee
KELA.
APUA HAITAN KUVAAMISEEN
MTKL:n nettisivuilta löytyy
Opas sairauden aiheuttaman
haitan kuvaamiseksi, jota voi
hyödyntää hakemusta tehdessä.
Haitan kuvaaminen on helpointa tehdä toisen ihmisen kanssa,
sillä lomakkeen täyttäminen
voi tuntua raskaalta ilman apua.
Ulkopuolinen voi myös nähdä
sellaista, mitä itse ei enää miellä haitaksi.
Etuuksien hakemiseen liittyvissä asioissa saa neuvoa valtakunnallisesta neuvontapuhelimesta 0203 91920, sekä ottamalla yhteyttä MTKL:n kuntoutusneuvojiin. Yhteystiedot löytyvät
tästä lehdestä sekä osoitteesta:
www.mtkl.fi. 
Milla Ristolainen
kuntoutusneuvoja
Mielenterveyden keskusliitto
TUETUT LOMAT
2016
Solaris-lomat ry järjestää Raha-automaattiyhdistyksen rahoittamia tuettuja lomia eri
puolilla Suomea. Lomat kohdennetaan
vähävaraisille lapsiperheille, työttömille,
ikäihmisille, varhaiseläkeläisille,
työikäisille ja eri potilasryhmille.
Lomat myönnetään taloudellisin,
terveydellisin ja sosiaalisin perustein
henkilöille, joilla ei ole muuten
mahdollista päästä lomalle.
5 vrk:n täysihoitoloman omavastuuhinta on lomakohteesta ja loman
teemasta riippuen 40–120 ?/aikuinen, alle 16-vuotiaat lapset maksutta.
Hakeminen:
• sähköisesti kotisivujemme kautta
www.solaris-lomat.fi
• tai tilaamalla lomakalenteri ja hakemus
puhelimitse 0600 418 200 arkisin klo 9–12
(puhelun hinta 0,07 E/min+ppm.)
Hakemus tulee palauttaa viimeistään kolme kuukautta ennen
loman alkua. HUOM! Kesän lapsiperhelomien hakuaika päättyy
15.3.2016.
Solaris-lomat ry
Kauppakaarre 1
00700 Helsinki
[email protected]
www.solaris-lomat.fi
12 REVANSSI 4/2015
Keinoja omaan kuntoutumiseen
-liikuntapainotteinen
sopeutumisvalmennuskurssi
1.jakso 8.–12.2.2016, Kylpylähotelli Peurunka, Laukaa
2. jakso, syksyllä 2016, Kylpylähotelli Peurunka, Laukaa
Kurssi on valtakunnallinen ja suunnattu
pysyvällä eläkkeellä oleville
mielenterveyskuntoutujille, jotka ovat
kiinnostuneita liikunnasta ja sen
merkityksestä hyvinvointiin. Kurssilla on
päivittäin ohjattua liikuntaa.
KURSSI TARJOAA
yy tietoa kuntoutumisesta
yy tietoa terveellisistä elämäntavoista ja
terveysliikunnasta
yy kokemuksia eri liikuntamuodoista
yy yhdessä oloa ja mahdollisuuden
kokemusten jakamiseen toisten
kanssa
Kurssit antoivat eväitä lähteä
maailmaan etsimään uutta
suuntaa ja uudet rakennuspalikat
mielekkääseen arkeen.
KURSSIN TAVOITTEENA
yy innostaa liikkumaan ja kokeilemaan
itselle sopivia liikuntamuotoja
yy löytää keinoja omaan kuntoutumiseen
yy edistää ja ylläpitää omaa
toimintakykyä
Hilkka, käynyt Sopeutumisvalmennuskurssit
Kuntoutuminen on mahdollista kaikille
Neuvontapalvelut –
Tietoa ja tukea
kun sitä eniten tarvitaan
KYSY
Mielenterveyteen
liittyvistä asioista
Kuntoutumiseen
liittyvistä asioista
sosiaaliturvasta
palveluista ja etuuksista
potilaan ja asiakkaan
oikeuksista
vertaistuesta
mielenterveys­
yhdistyksistä
TIETOPALVELU PROPELLIN &
OIKEUSNEUVONNAN YHTEISTIEDOT
Ks. www.mtkl.fi/yhteystiedot ja tämän lehden sivulla 2.
NEUVONTAPUHELIN
0203 91920
ma, ti, to, pe klo 9–14 ja ke klo 9–16
(pvm koko maasta, ks. hinnat www.mtkl.fi/palvelut/neuvontapalvelut)
MAKSUTON VERTAISTUKIPUHELIN
0800 177599
Joka arkipäivä klo 10–15
Vertaistukipuhelimeen vastaavat liiton kouluttamat vertaisneuvojat.
He kuuntelevat, keskustelevat ja antavat toivoa toipumisesta.
KUSTANNUKSET
Kurssi on RAY:n rahoittama. Kurssi on
osallistujille maksuton. Kurssiin sisältyy
täysihoito. Kela korvaa matkakustannuksista
jälkikäteen omavastuun (16,00 €/suunta)
ylittävän osan halvimman kulkuneuvon
mukaan, jos hakemuksen liitteenä on
lääkärin vapaamuotoinen suositus kurssille.
HAKEMINEN
Kurssille haetaan 7.12.2015 mennessä
Mielenterveyden keskusliiton
kurssihakemuslomakkeella.
Hakemukset lähetetään osoitteeseen:
Mielenterveyden keskusliitto
Malmin kauppatie 26
00700 Helsinki
Lisätietoja:
Tietopalvelu Propelli puh. 0203 91920
(pvm koko maasta)
kuntoutussuunnittelija Isko Kantoluoto,
p. 050 3068379, [email protected]
www.mtkl .fi
LIIKUNTAVASTAAVIEN PERUSKURSSI
Kurssi on tarkoitettu Mielenterveyden keskusliiton paikallisyhdistysten
liikuntatoiminnasta vastaaville henkilöille tai niille, jotka vasta suunnittelevat
liikuntaryhmän ohjaamista omassa yhdistyksessään.
Kurssilla tutustutaan mm. sauvakävelyyn, keppijumppaan, lihaskunto­
harjoitteluun sekä erilaisiin peleihin ja leikkeihin. Tavoitteena on rohkaista
kurssilaisia ryhmän ohjaamisen alkuun ja antaa neuvoja yhdistyksen
liikuntaryhmien perustamiseen.
LIIKUNTAVASTAAVIEN PERUSKURSSI KOOSTUU KAHDESTA KURSSIKURSSIJAKSOSTA,
JOTKA JÄRJESTETÄÄN ROVANIEMELLÄ:
Aika: 26.–28.1.2016 ja 12.–14.4.2016
Paikka: Santasport Lapin Urheiluopisto, Rovaniemi
Kurssille otetaan 14 kurssilaista. Etusijalla kurssille ovat hakijat, jotka tulevat
Pohjois-Suomen yhdistyksistä.
KURSSIN HINTA:
Koko kurssin omavastuu on 40 euroa. Toivottavaa on, että hakijan yhdistys maksaisi
omavastuuosuuden. Matkakulut korvataan kurssilaisille kurssin jälkeen halvimman
julkisen kulkuneuvon mukaan.
KURSSILLE HAKEMINEN:
Sähköisen hakulomakkeen voi täyttää os:ssa www.mtkl.fi > palvelut > tapahtumat ja
kurssit ko. tapahtuman yhteydessä. Sivulla on myös hakulomake tulostettavissa,
mikäli haluat lähettää hakemuksen postitse. Yhdellä hakemuksella haetaan
automaattisesti molemmille kurssijaksoille.
Hakuaika päättyy 4.1.2016.
Lisätiedot ja hakemusten palautus:
Liikuntasihteeri Kati Rantonen
Mielenterveyden keskusliitto
Keskustie 18 E 21, 40100 Jyväskylä
p. 046 920 6427
[email protected]
4/2015 REVANSSI 13
MIELENTERVEYDEN
KESKUSLIITON
HALLITUS
TUTUSTU
HALLITUKSEN JÄSENIIN
Mielenterveyden keskusliiton toimintaa johtaa hallitus, joka on toiminnastaan vastuussa liittokokoukselle ja liittovaltuustolle.
Hallitukseen kuuluu puheenjohtaja ja kahdeksan jäsentä, jotka esitellään Revanssi-lehden tämän vuoden 2-, 3- ja
4-numeroissa. Tässä numerossa vuorossa ovat puheenjohtaja Kari Tolvanen, Satu ”Pörri” Ojala ja Mirva Heino.
1.
Kuka olet ja
mistä tulet?
2.
Miten kauan
olet toiminut
luottamustehtävissä
MTKL:ssa?
3.
Miksi halusit
mukaan
MTKL:n
hallitukseen?
4.
Mihin
asiaan pyrit
vaikuttamaan
hallitus­
kaudellasi?
KARI TOLVANEN
SATU ”PÖRRI” OJALA
MIRVA HEINO
Olen Kari Tolvanen,
54-vuotias kansanedustajana. Olen
syntyisin Helsingistä ja
viimeiset 25 vuotta
olen asunut Espoossa.
Olen Pörri (Satu) Ojala,
syntyperäinen helsinkiläinen. Työurani olen tehnyt
markkinoinnin johto­
tehtävissä.
Olen Mirva Heino, Porin
Klubitalo Sarastuksen
johtaja. Aiemmin olen
toiminut toistakymmentä
vuotta hoitajana nuorisopsykiatrian osastolla.
Koulutukseltani olen
sairaanhoitaja (AMK) ja
mielisairaanhoitaja. Olen
myös jatkokouluttautunut mm.
tuetun työllistymisen asiantuntijaksi, ja
parhaillaan suoritan johdon työnohjaaja -tutkintoa.
Olen neljän lapsen äiti ja kahden lapsen isoäiti.
Minulla on ollut kunnia toimia Mielenterveyden
keskusliiton puheenjohtajana viime vuoden
kesästä 2014 lähtien.
Menossa on ensimmäinen kauteni. Kokemusta on
muualta yli kymmeneltä vuodelta niin hallituksen
jäsenensä kuin puheenjohtajanakin.
Mielenterveyden keskusliiton luottamustoimissa
olen ollut vuodesta 2008 alkaen, ensin valtuustossa ja nyt hallituksessa ensimmäistä kautta.
Toimin ennen kansanedustajan työtä poliisina
lähes 30 vuotta, josta ajasta valtaosan vakavien
väkivaltarikosten tutkijana ja tutkinnanjohtajana
sekä yksikön johtajana. Näin tuolloisessa
työssäni jatkuvasti elämän varjopuolia, mm.
kuolemia, vakavia rikoksia ja hädästä kärsiviä
ihmisiä. Myös mielenterveysongelmien kohtaaminen oli päivittäistä. Pahimmillaan ongelmat
päätyivät itsemurhaan. Sellaisia jouduin
kohtamaan vuosittain lähes 150 tapausta.
MTKL:n hallituksessa uskon voivani vaikuttaa
siihen, että ihmisten hyvinvointiin ja mielenterveyteen liittyviä asioita saadaan paremmalle mallille.
Minua pyydettiin asettumaan ehdolle. Koin, että
liiton hallituksessa toimiminen olisi mahdollisuus
vaikuttaa entistä laajemmin mielenterveys­
politiikkaan, kolmannen sektorin toimijoiden
arvostuksen lisäämiseen sekä mielenterveys­
ongelmista kärsivien ja heidän läheistensä
edunvalvontaan ja palvelujen kehittämiseen.
Olin huolissani liiton jäsenjärjestöjen asemasta
ja niille suunnattujen palvelujen tulevaisuudesta.
Hallitustyöskentely sopi hyvin myös elämän­
tilanteeseeni.
Minua ehdotettiin MTKL:n luottamustoimiin
vahvan luottamushenkilöhistoriani ja asioihin
perehtyneisyyteni vuoksi. Minulla on halu
vaikuttaa asioihin siten, että ihmisarvoa
kunnioitetaan. Ihmisarvo on jakamaton, ja
aivan kuten liiton tämän vuoden teema kiteyttää:
”jokaisella on oikeus mielen hyvinvointiin”.
Toki halukkuutta on vaikuttaa moniin asioihin,
mutta päällimmäisenä on vaikuttaa valta­
kunnalliseen päätöksentekoon mielenterveyteen
liittyen. Hallitusohjelmassa on mainittu monia
ja laaja-alaisia hyvinvointiin liittyviä parannuksia,
mm. henkisen hyvinvoinnin ohjelma ja itse­
murhien ehkäisyohjelma. Ne on nyt pantava
toimeen, kun ensi vuoden budjetti kohtapuolin
hyväksytään.
Näkisin mieluusti liiton roolin laajemmin myös
läheiset huomioivana ja ennaltaehkäisevää työtä
tekevänä toimijana. Liitto on yhtä kuin jäsen­
järjestönsä, jotka ovat liiton aikanaan perustaneet
nimenomaan omaa toimintaansa tukevaksi
organisaatioksi. Haluan vahvistaa ja jalostaa
jäsenjärjestöjen kaipaamien palveluiden tarjontaa
oman toimintansa arjen sujumiseksi ja kehittämiseksi, uusien yhteistyömallien löytämiseksi,
verkostoitumiseen ja hyvien käytäntöjen jakamiseen. Liiton talous on tärkeä kehitysalue.
Osana liiton toimintaa näen tärkeinä työllistymisen, osatyökykyisyyden esiin tuomisen ja osallisuuden korostamisen yhteiskunnan jäsenenä.
Pidän tärkeänä myös kolmannen sektorin
vaikuttavuuden esiin tuomista julkisessa keskustelussa. Hallitustyöskentelyssä olemme liiton
yhdistysten puolestapuhujana. Valtuusto päättää
päälinjat ja hallitus toimii täsmälinjaajana, jotta
liitto toimii jäsenyhdistysten tavoitteiden mukaisesti. Hallitus toimii operatiivista toimintaa
johtavan toiminnanjohtajan lähityökaverina. Entistä suurempi ja dynaamisempi liitto, joka
palvelee entistä paremmin jäseniään ja ajaa
heidän etujaan.
Liitto arvostaa, kuuntelee jäsenjärjestöjään ja
pystyy joustavasti vastaamaan niiden tarpeisiin.
Järjestöille tarjottavilla koulutuksilla on vakiintunut
ja jäsenjärjestöjen arvostama asema liiton
toiminnassa.
Liiton talous on vakaantunut ja nykyisellään
turhan kapea rahoituspohja laajentunut. Liitolla
on omaa, monipuolista ja aktiivista varainkeruuta,
joka antaa toiminnalle riippumattomuutta.
Liitto on arvostettu yhteistyökumppani
kolmannella sektorilla, sosiaalihuollon ja julkisen
sekä yksityisen terveydenhuollon piirissä.
Liiton kuntoutus-, työ- ja koulutuspalvelut
noteerataan korkealle ja kurssitoiminta on moni­puolistunut ja lisääntynyt.
Liitto tekee näkyvästi yhteistyötä muiden
sosiaalialan (katto)järjestöjen kanssa.
Päättäjät haluavat liitolta asiantuntijalausuntoja
ja liiton neuvontapalvelut noteerataan korkealle.
Tähän kaikkeen liitolla on mahdollisuudet, mikäli
ne asetetaan yhteiseksi tavoitetilaksi.
Vuonna 2020 MTKL on vahva, osaava ja arvostettu yhteiskunnallinen toimija. Se on useiden
mielenterveysasioihin perehtyneiden yhdistysten
”pääliittotoimija”. Jäsenyhdistyksiä on tuolloin
noin 200 ja jäsenistöä yli 20 000. MTKL:n ajama
ajatus osatyökykyisyydestä mielenterveyskuntoutujien työhön paluun mahdollistajana on toteutunut
mallikkaasti, ja vaikutukset ovat todella myönteiset. Liiton ääntä kuullaan ja sitä pyydetään
osalliseksi erilaisiin neuvottelukuntiin. Kokemusasiantuntijuutta kunnioitetaan laajasti, ja liitto
toimii kokemusasiantuntijakouluttajana valta­
kunnallisesti. Liitto tuo myös vahvemmin esiin
mielenterveysalalla työskentelevien asioita
yhteistyössä hoitajien ja/tai terapeuttien
sekä lääkärien yms. ammattiliittojen kanssa.
Kuten aiemmin mainitsin, olen joutunut jo
vuosikymmeniä kohtamaan vakavia ja kuormittavia asioita. Läheiset ihmiset ja erinomainen
puoliso antavat minulle voimia uskoa hyvään.
Ja välillä on hyvä unohtaa täysin työhön liittyvät
asiat esimerkiksi ulkoilemalla ja kulttuuria
harrastamalla.
Positiivinen ja utelias elämänasenne sekä mielen
rauha luovat hyvän pohjan mielen terveydelle.
Tasapaino työn, virkistävien henkisten ja fyysisten
harrastusten sekä rentoutumisen ja levon kesken
ylläpitävät sitä.
Oman mielenterveyden kannalta koen tärkeäksi
ihmissuhteet. Minulle tunne, että kuuluu johonkin
ja on osallinen tässä kaikessa, luo elämälle
suuren merkityksen.
5.
Minkälaisena
näet liiton
vuonna 2020?
6.
Mikä on
tärkeää
oman
mielen­
terveytesi
kannalta?
14 REVANSSI 4/2015
Kiipula
Koulutusta ja kuntoutusta Kiipulasta!
• Ammatilliset avomuotoiset kuntoutuskurssit
on tarkoitettu sinulle 18–60-vuotias, jos
terveydentilasi rajoittaa sijoittumistasi työhön
tai ammattiin.
• Urasuuntapalvelut
tarjoavat asiantuntemusta, tukea ja ohjausta
tilanteissa, joissa työelämään pääsy, työhön
paluu tai työssä jatkaminen on vaikeutunut tai
uhattuna terveydentilan heikentymisen takia.
• Koulutusta nuorille ja aikuisille
Valmentavaa koulutusta, ammatillista
perustutkintokoulutusta ja ammattitutkintoja.
Tutustu monipuolisiin palveluihimme
osoitteessa www.kiipula.fi
Kiipulan koulutus- ja kuntoutuskeskus
puh. (03) 685 21, www.kiipula.fi
4/2015 REVANSSI 15
HENKIREIKÄFESTARI
Henkireikäfestari kokosi
kokemusosaajat ja ammattilaiset yhteen
TEKSTI JA KUVAT
Tanja Talaskivi-Munther
H
elsingin ja Uudenmaan
sai r a an hoitopi i r i n
Psykiatriakeskuksessa
järjestettiin syyskuun 4. päivänä Henkireikäfestari, eli HUS
psykiatrian ja kokemusosaajien yhteinen kulttuuripäivä.
Yhdellä jos toisella oli kokemuksia – niin hyviä kuin huonoja muistoja – tästä entisestä
Hesperian sairaalasta. Itse tapahtumasta jäi hyvä muisto.
Nyt ensimmäistä kertaa järjestettyyn tilaisuuteen oli saapunut niin hoitajia, ohjaajia,
psykiatreja, kokemusasiantuntijoita kuin järjestöjen edustajia.
Osallistujien keskustelut olivat
mielenkiintoisia ja tunnelma oli
välitön, avoin ja lämmin.
ERILAISIA TAITEILIJOITA
Paneelikeskustelujen lisäksi päivän ohjelma oli värikästä ja kiintoisaa. Toisen todellisuus omaksi
kokemukseksi -taidenäyttely esitteli mm. Leena Aulan, Leena
Lankisen ja Tarja Perkon teoksia. He esittelivät asioita herkästi
ja kauniisti, maalauksin, piirroksin ja veistoksin.
Yleisö tykkäsi myös Sami
Muntherin videoteoksesta, jonka ensiesitys oli Psykiatriakeskuksen kirjastossa. Aulan
TYÖHÖNVALMENNUS
MIELENTERVEYSKUNTOUTUJILLE
Toive päästä takaisin
työelämään, työllistymisvaikeuksia tai ammatilliset
opinnot keskeytyneet?
Lue lisää ja ota yhteyttä:
www.verve.fi
p. 044 467 6000
[email protected]
Pertti Kurikan Nimipäivät rokkasi yleisön sydämiin.
tv-screeneillä pyöri lisäksi kolmen
kokemusasiantuntijan valokuvia.
Ne olivat nimeltään Helsingissä
2015, Heijastuksia ja Ikkunassa.
Niissä oli kaupunkikuvia sekä maisemia maalta ja kuvia, joissa oli
hieman enemmän symboliikkaa.
Päivän päätteeksi esiintyi
Pertti Kurikan Nimipäivät. Bändi
oli juuri sellainen, mitä olin etukäteen kuvitellutkin: hauska,
luonnollinen ja anarkistinen.
Yleisö oli täysillä mukana ja
meno oli huipussaan. 
Sami
Munther
ja KoKoAn
puheen­
johtaja Päivi
Storgård.
YHDISTYKSET
Porukka
öön
valmiina läht asta.
in
m
ha
an
ri
Maa
Kuva: Riitta
Karjalainen
Fillariretkellä
Ahvenanmaalla
TEKSTI Päivi Prusti
V
ertaistuki Agora ry järjesti elokuussa Ahvenanmaalle polkupyöräreissun, joka keräsi
osanottajia ympäri Suomen. Pohjoinen
saaristokierros ulottui aina Kumlingen ja Föglön
saarille asti, ja sisälsi useita kivoja nähtävyyksiä.
Lämmin merituuli ja kuvankauniit maisemat puhuttelivat osanottajia ja nelipäiväisen retken päivämatkat osoittautuivat juuri sopivan mittaisiksi.
– Ahvenanmaa on minulle kuin uusi maailma.
En olisi ikinä uskonut, että täällä on näin kaunista,
totesi Esa Perälä, yksi matkanvetäjistä.
– Porukka ja vetäjät olivat tosi mukavia, kehui
puolestaan eräs osanottajista myöntäen samalla, että
reilut sata kilometriä tuntuivat hieman kintuissa.
Saariston, upean sään ja liikunnan lisäksi vertaisuus ja yhdessäolo koettiin reissun parhaimpina anteina. Matka oli hieno päätös kesälle. 
sä Föglön
Agoran porukka lähdös
aminaa.
anh
ari
Ma
ti
koh
ta
rel
saa
nen
mi
Lam
Pia
va:
Ku
Dager byn satama.
Kuva: Päivi Prusti.
Merellä ristei
levät
lautat olivat
mukavia,
totesivat mon
et
Kuva: Päivi Pr .
usti
4/2015 REVANSSI 17
ILONAN PÄIVÄ
Lakeudelta
tuulee
Omaistyöntekijä Sanna Hyry esitteli Hyvän mielen talon toimintaa.
Mielenterveysomaisten
tuki puhututti Oulussa
V suomalainen perheterapiakongressi
Seinäjoella 17.-19.3.2016
Kongressin teemoina ovat
TEKSTI Sanna Hyry
KUVA Jenna Korkeaniemi
O
maisten asema ja jaksaminen psyykkisesti sairastuneen rinnalla puhututtivat Ilonan päivänä 9. lokakuuta,
jolloin vietettiin mielenterveysomaisten valtakunnallista päivää.
Oulussa järjestettiin tuolloin avoin
yleisö­tilaisuus mielenterveysyhdistys Hyvän mielen talolla.
Mielenterveysomaiset itsekin tarvitsevat tukea ja apua sekä
ennen kaikkea tietoa läheisen
sairaudesta ja hoidosta, yleisökeskustelussa peräänkuulutettiin. Yksi vaihtoehto voisivat olla
omaisten sopeutusvalmennuskurssit.
Tilaisuudessa puhuneen
Mielenterveyden keskusliiton
hallituksen jäsenen Satu ”Pörri”
Ojalan mielestä hoitojärjestelmä
usein olettaa omaisten kantavan vastuun sairastuneesta, ilman että heillä on tähän edes
riittävää tietoa. – Omaisella tulisikin olla oikeus omien voimiensa ja kykyjensä rajoissa
huolehtia läheisestään; ei ottaa
kokonaisvastuuta, hän muistutti.
Oman sairastumisen ennaltaehkäisemiseksi omaisille tarjottavalla tuella ja opastuksella
on Ojalan mielestä suuri tarve.
Esimerkiksi työelämän joustot,
kuten lapsen hoidon järjestämiseen verrattavissa oleva
mahdollisuus ottaa vapaata
työstä läheisen hoitoa järjestettäessä, voisivat ennaltaehkäistä
uupumista.
Myös lapsen asema vanhemman sairastaessa tulisi
Ojalan mielestä ottaa paremmin
huomioon hoitojärjestelmässä.
– Lapsella tulisi olla oikeus lapsuuteen ilman liiallista vastuuta. Vanhemmuutta tukemalla
tuetaan suoraan lapsia, hän
muistutti.
Ilonan päivä huipentui
omaisille tarkoitettuun runotyöpajaan. Osallistujien mielestä runouden kautta voi käsitellä omia tuntemuksia ja kokemuksia sekä saada apua jaksamiseen. 
KIRJOITUSKILPAILU
Mielenterveyskuntoutujan tarina
voitti kirjoituskilpailussa
E
lina Hämäläinen voitti
Minun tarinani -sarjan
Aspa-säätiön kirjoituskilpailussa, jossa kerättiin
mielenterveyskuntoutujien ja
vammaisten ihmisten asumistarinoita ja -unelmia.
Hämäläisen Yksinäisyys on
kunnia vieras käsittelee mielenterveyskuntoutujan elämää ja
kodin merkitystä alkaen aina lapsuuden kodista. Kirjoituskilpailun päätuomaroinut sosiaalineuvos Helena Hiila-O’Brien
pitää voittajatarinaa on vaikuttavana kirjoituksena ihmisen
osasta.
Aspa-säätiön kirjoituskilpailussa osallistujia pyydettiin kuvaamaan asumisen
onnistumisia ja oman kodin
onnea tai asumisen vaikeuksia
ja vastoinkäymisiä. Kirjoittajat
saivat myös haaveilla parhaasta mahdollisesta asumisesta ja
ympäristöstä tai visioida kokonaista toimivaa asuinympäristöä. Kilpailussa oli kaksi sarjaa:
Minun tarinani ja Minun unelmani. Kaikkiaan 66 kirjoittajaa
osallistui kilpailuun.
Aspa-säätiö on vuonna 1995
perustettu vammaisten ihmisten ja mielenterveyskuntoutujien
asumisen asiantuntija. Mielenterveyden keskusliitto on yksi
säätiön 13 perustajajärjestöstä. 
Voittajatarinat ovat luettavissa
osoitteessa: www.aspasaatio.fi
OSALLISUUS
– Oikeus osallistua itseä ja perhettä koskevaan hoitoon, psykoterapeutin osallisuus asiakkaan
kokonaishoitoon, perheterapeuttisen hoidon osallisuus hoidon kokonaisuudessa
KOKEMUKSELLISUUS
– Kuulluksi tuleminen, asiakaan oman elämän asiantuntijuuden ottaminen huomioon ja psykoterapeutin ammatillisen asiantuntijuuden ottaminen huomioon
VERTAISUUS
– Tasa-arvoisuus asiakkaan ja psykoterapeutin välillä, asiakkaiden välillä, psykoterapeuttien
välillä ja psykoterapeutin ja muiden hoitoon osallistuvien ammattilaisten välillä
Lisätietoja: www.perheterapia2016.fi
Olemme myös sosiaalisessa mediassa:
https://www.facebook.com/perheterapiakongressi2016
18 REVANSSI 4/2015
KERHOTOIMINTA
Kaippari tarjoaa monenlaista kerhotoimintaa
TEKSTI Sepi Sundman
R
aaseporin alueella vapaaehtoista mielenterveystyötä tekevä Kaippari ry
aloittaa syksyn kerhotoiminnan.
Tarkoituksena on herättää ihmisiä, ettei kukaan jäisi yksin,
vaan tulisi rohkeasti mukaan
toimintaan.
Tarjolla on mm. ulkoiluryhmä,
joka vedetään aina hitaamman
tahtiin. Käsityö/keskustelupiirissä voidaan aloittaa joululahjasukkien ja -käsineiden
valmistaminen. Siellä vetäjiltä saa myös apua, jos sukan
kantapään kanssa on ongelmia.
Tapaamispaikka-kirpputorilla
keskiviikkoisin aloittava kirjallisuuskerho on lukutoukille
mitä mainioin ajatustenvaihtomahdollisuus. Valokuvauskerho kokoontuu Ruukin Tuvassa Billnäsissä torstaisin. Toimintaa voidaan lisätä, mikäli
vetäjiä ja vapaaehtoisia löydetään lisää.
Kaipparin kunniapuheenjohtaja Anja Karjalainen ja
kulttuurivastaava Sepi Sundman
muistuttavat, että ennaltaehkäisevällä mielenterveystyöllä
on suuri vaikutus esim. masennuksen ja yksinäisyyden torjumisessa. – Tulemalla mukaan
itsellesi sopivaan kerhoon, voit
kokea mielihyvää ja halutessasi
jakaa murheitasi muiden kanssa, he kannustavat. 
Kaksisuuntaiset ry:n
SYYSKOKOUS
AIKA:
20.11.2015 klo 18
PAIKKA:
Pihlajamäen
lähiöasema,
Liusketie 3 A,
00710 Helsinki
LISÄTIETOJA:
Facebook-ryhmässä
”kaksisuuntaiset ry2” ja
[email protected]
Kaippari ry on MTKL:n jäsenyhdistys
Lisätietoja: www.kaippari.fi,
p. (019) 237 089, os. Ruukin Tupa,
Ruukintie 9, 10330 Pinjainen
Auta kehittämään
psykoterapian ohjauspalvelua
Käytkö tällä hetkellä tai oletko joskus käynyt psykoterapiassa? Harkitsetko
parhaillaan psykoterapiaan menoa ja psykoterapeutin etsimistä?
Vastaa kyselyyn osoitteessa www.vapaatajat.fi ja auta kehittämään
psykoterapian ohjauspalvelua! Kyselyyn vastaaminen vie noin 10 minuuttia.
Kyselyn on tuottanut psykoterapian ajanvaraus- ja hakupalvelu VapaatAjat.fi.
Elvytetään yhdistys ja
suunnitellaan toimintaa.
Valitaan puheenjohtaja ja
hallitus vuodelle 2016.
Päätetään jäsenmaksun
suuruudesta.
MIELIPIDE
UUSI VERTAISTUKIRYHMÄ HAUSSA
LÖYTYISIKÖ SUOMESTA vertaistukiryhmää vanhemmalle,
joka ei saa tavata lapsiaan? Tällainen ei ole
Voikukkia-ryhmä. Mitä tukea ”eristetyille” vanhemmille
on tarjolla? Ei tunnuta haluavan selvittää. Kuitenkin
vanhemmuus ei katoa minnekään!
”Toimivaa tukea kaipaava”
4/2015 REVANSSI 19
VERTAISTUKIVIIKONLOPPU VESOVA
”Jos ei puhu, muuttuu värittömäksi
ja harmaaksi”
S
yyskuussa Jyväskylässä
järjestetty Surunauhan
v e r taistukiviikonloppu
Vesova keräsi läheisen itsemurhasta toipuvia yhteen.
Vuosittain järjestettävä kurssi
tarjoaa läheisensä itsemurhan
kautta menettäneille mahdollisuuden puhua surustaan ja
tunteistaan sekä olla vertaisia
toinen toisilleen.
Jokainen kurssille osallistuneista oli menettänyt jonkun läheisensä itsemurhan
kautta. Eräs osallistujista, poikapuolensa menettänyt mies
kertoi tulleensa tilaisuuteen
puhtaasti itsekkäästä syystä:
– Huolehdin ensin muista,
nyt on ollut minun vuoroni.
Täällä olen voinut puhua vapaasti asioista, joita ei kotona
voi sanoa. Tämän viikonlopun
jälkeen tuntuu, että veri kiertää taas.
– Jos tällaisesta asiasta ei puhua, ihmisestä häviää värit ja
lopulta muuttuu harmaaksi. Sanomattomat sanat ja käsittelemättömät asiat voivat tuhota
elämän, hän sanoi.
”NÄKÖKULMIA OMAAN
SURUTYÖHÖN”
Läheisensä menettänyt Minna
kertoi saaneensa toisten kokemuksista uusia näkökulmia
omaan surutyöhönsä. Osa
hänen läheisistään ei ole halunnut puhua tapahtuneesta,
mikä on vaikeuttanut omaa
asian käsittelyä.
– Aiemmin pienin askelin
liikkunut surutyöni on alkanut
ottaa nyt vähän pidempiä askeleita. On ollut merkityksellistä
saada puhua ja kuunnella.
– Ne harvat ihmiset, joiden
kanssa pystyy käsittelemään raskasta asiaa, ovat kullan arvoisia,
Minna muistutti.
Jyväskylässä vietetyn viikonlopun aikana huomattiin kuinka,
vertaistuki on ainutlaatuinen
voima: Se kannattelee heikoimmalla hetkellä, suurimpien kysymysten, vaikeiden ajatusten,
syyllisyydentunteiden ja surun
äärellä. Se ottaa kiinni, kun meinaa pudota, antaa luvan olla
heikko, ei päästä irti, ennen kuin
on sen aika. 
Vertaistukiviikonloppu Vesova
järjestetään ensi kerran syksyllä
2016
INFO
TEKSTI Jennina Lahti
KUVA Mari Vallemaa
Surunauha tarjoaa
vertaistukea itsemurhan
tehneiden läheisille
yy Vertaistukiryhmä
ympäri Suomen
yy Vertaistukiryhmät
yy Verkkoyhteisö
yy Vertaistukiviikonloppu
Vesova
Lisätietoja:
p. 040 545 8954,
[email protected],
www.surunauha.net
20 REVANSSI 4/2015
MIELIPIDE
MTKL on
jäsenistön
palvelemista varten
M
ielenterveyden keskusliitto (MTKL) on
kasvanut vuosien
varrella pienestä potilasjärjestöstä merkittäväksi valtakunnalliseksi kansalaisjärjestöksi,
jonka jäsenyhdistyksiä yhdistää
työ mielenterveyden edistämiseksi ja kuntoutujien hyväksi.
Järjestönä olemme juuri
selättäneet vaikean taloudellisen haasteen. Liiton henkilöstöä on jouduttu valitettavasti
vähentämään, ja työntekijöiden
vaihtuvuus on ollut suurta.
Olemme menettäneet paljon
tietopääomaa ja arvokkaasta
kenttätyöstä siellä tarvittavia
käsipareja. Heitä, jotka tuntevat
yhdistysten huolet ja tarpeet, ja
joita on varsin vaikea korvata.
Nämä haasteet ovat osaltaan
vaikuttaneet siihen, että jäsenmäärässä on tapahtunut merkittävä notkahdus, ja joitakin
yhdistyksiä on eronnut liiton
jäsenyydestä.
Liittohallitus on käsitellyt
syksyn kokouksissaan haastavaa tilannetta paljon. Kokousten lopputulemana ilmaisemme
vakavan huolemme liiton toiminta-ajatuksen hukkumisesta muutosten keskellä. Haluan omasta puolestani esittää
anteeksipyynnön asian johdosta. Uskon, että koko liiton hallitus yhtyy tähän.
Liiton jäsenyhdistysten ja
jäsenten palveleminen parhaalla mahdollisella tavalla on
MTKL:n ydintehtävä nyt ja tulevaisuudessa. Olemme hallituksessa tehneet joukon päätöksiä, joilla olemme palaamassa
oikealle tielle. Yhteydenottomahdollisuuksia liiton suuntaan
parannetaan: jatkossa liittoa on
helpompi lähestyä niin puhelimitse kuin sähköisen palautteenannon myötä. Tärkeintä
mielenterveystyössä on kuitenkin puhua kasvotusten ihminen
ihmiselle. Näitä tilaisuuksia tullaan lisäämään jatkossa.
Tarvitsemme jäsenyhdistysten
apua, tukea ja palautetta. Toivon, että voisimme katsoa liiton
ja sen jäsenyhdistysten tulevaisuutta positiivisemmin. Mielenterveystyön kentällä on omat
vaikeutensa, mutta myös ilonhetkensä. Yhdessä kumpikin
niistä on kuitenkin parasta kohdata. Parvessa on mukavampi
lentää kuin yksinään. 
Jyrki Nieminen
varapuheenjohtaja, Mielenterveyden
keskusliiton liittohallitus
Koskeeko
eläkeuudistus
sinua?
OTA SELVÄÄ!
Erkki Mustosen muistolle
Erkki Mustonen
s. 22.3.1946 Helsingissä
k. 6.8.2015 Rovaniemellä
K
ävit keskikoulun Helsingin Normaalilyseossa. Se oli tiukka koulu, kerrankin teitä jäi luokalle sinun lisäksesi viisi
muuta poikaa. Et jatkanut lukioon, menit harjoittelijaksi
autokorjaamolle. Pääsit myös testaamaan autoja Volkswagenille,
osallistuitpa Formula V-kisoihinkin.
Olit käynyt useana kesänä Lapin kultamailla. Siellä löysit elämänkumppanin, asetuitte asumaan Inariin, saitte kolme lasta. Pidit
omaa autokorjaamoa sairastumiseesi asti. Myöhemmin muutit
Ivaloon.
Toimit ahkerasti mielenterveystyössä. Mielenterveyden keskusliiton hallituksessa olit kaksi kautta ja liittovaltuustossa kolmatta
kautta, kuuluit myös työryhmiin. Teit suuren työn Ivalossa paitsi
Mielenterveysyhdistys Hippuset ry:n puheenjohtajana vuodesta
2001 lähtien, myös käytännön työntekijänä. Leipomasi hyvät isot
pullat muistetaan vieläkin.
Meille kertyi hyviä muistoja lukuisilla yhteisillä lomilla vertaislomaohjaajina. Minusta oli liikuttavaa, miten tärkeää sinulle oli
huolehtia etenkin yksinhuoltajaäitien poikien huomioimisesta.
Kävit heidän kanssaan ongella ja soutelemassa.
Seurassa olit enemmän kuuntelija kuin äänekäs päällepäsmäri.
Puhuit kauniisti ja viisaasti, harkitsit mitä teit.
Huumoriasi kuvaa pari esimerkkiä. Olit kertonut aikovasi mennä nukkumaan puku päällä 50-vuotispäivääsi edeltävänä yönä siksi, että jos tulee se kuuluisa viidenkympin villitys, olet valmiina.
Kysyit kerran minulta pessimistin ja optimistin eroa. Pessimisti
valittaa, että kenelläkään ei voi mennä huonommin kuin hänellä.
Erkin optimisti toteaa, että kyllä voi. Taisit olla oikeassa tässäkin.
Uskon Erkin ajattelevan Perinteisen intiaanirukouksen sanoin:
Kun olen kuollut,
itke hiukan minun vuokseni.
Ajattele minua toisinaan,
mutta älä liikaa.
Ajattele minua silloin tällöin
sellaisena kuin olin eläessäni.
Toisinaan on mukava muistella,
mutta ei kauan.
Jätä minut rauhaan,
niin minäkin jätän sinut rauhaan.
Ja niin kauan kuin elät,
säästä ajatuksesi eläviä varten.
Hilkka Niskanen
Kirjoittaja on Erkki Mustosen
ystävä ja vertainen.
4/2015 REVANSSI 21
VERTAISTUKIALUSTA
Vertaistukea ilman
kynnystä ja stigmaa
TEKSTI Perttu Saralampi
H
aastavaan elämäntilanteeseen voi saada tukea
myös vertaisverkoista,
ilman leimautumisen pelkoa.
Suomalainen Heimo-palvelu
tarjoaa vertaistukialustan ja
apua esimerkiksi mielenterveydellisiin haasteisiin varhaisessa vaiheessa ennen vakavampia
kriisejä.
Palvelua luonnehditaan sensitiivisten asioiden sosiaaliseksi
mediaksi, jossa kuka tahansa
voi luoda oman heimoksi kutsutun keskusteluryhmän, johon
muut samanhenkiset tai vastaavanlaisia haasteita ja menetyksiä elämässään kohdanneet voivat liittyä.
– Matalan kynnyksen palvelu tarjoaa mahdollisuuden
kertoa nimimerkin takaa sensitiivisistä asioista, joista on vaikea puhua omalla nimellään,
kertoo Kristian Kurikka, psykologi ja yksi Heimon perustajista.
Keskusteluissa liikutaan temaattisesti niin arjessa jaksamisessa, yksinäisyyden ja uupumuksen kokemuksissa kuin rankemmissa elämän kriiseissä. Yhtenä
käyttäjätarinana Kurikka nostaa
esiin väkivaltaa kohdanneen
naisen, joka palvelun kautta
pystyi anonyymisti prosessoimaan
tilannettaan ja tavoittamaan
muita samaa kokeneita.
– Moni kokee olevansa
ongelmiensa kanssa yksin. Vertaistuellisissa keskusteluissa
muiden kokemukset voivat
antaa toivoa ja selviytymiskeinoja oman tilanteensa ratkaisemiseen.
Heimo-startuppia on ollut
kehittämässä psykologien ja sosiaalisen median ammattilaisten joukko. Palvelu on toiminut
viime keväästä alkaen avoimessa beetavaiheessa, ja se tavoit-
taa kuukausittain jo noin 9 000
käyttäjää, aina nuorista 80-vuotiaisiin saakka.
Myös terveydenhuollon organisaatiot ovat olleet mukana
kehittämässä Heimoa: Muun
muassa Ylioppilaiden terveydenhoitosäätiöllä on ollut Heimossa oma virtuaalinen vertaistukiryhmä jännittäjille, ja Helsingin
kaupungin sosiaali- ja terveyspalvelut on käyttänyt palvelua
raskausajan diabetesta sairastavien vertaistukialustana. 
Palvelun beetaversio löytyy
osoitteesta: beta.heimo.co
Muiden kokemukset
voivat antaa toivoa.
LÄHI- JA PERUSHOITAJIA
TARVITAAN KAIKKIALLA, MISSÄ
IHMISIÄ HOIDETAAN
JA AUTETAAN.
Lähi- ja perushoitajat työskentelevät
aina lähellä ihmistä lasten, nuorten,
työikäisten ja vanhusten keskuudessa.
Myös lääkehoito on osa heidän työtään.
www.superliitto.fi
22 REVANSSI 4/2015
Kaipaatko seuraa lenkille, juttukaveria, kirjeystävää
tai jopa elämänkumppania? Revanssin ystäväpalstalta
voit löytää elämääsi kaipaamasi ihmisen.
Ilmoittaja voi käyttää nimimerkkiä,
mutta oikea nimi ja osoite tulee
ilmoittaa toimitukseen, jotta saapuneet
kirjeet voidaan toimittaa eteenpäin.
Ilmoitus voi olla enintään 60 sanaa
pitkä. Ilmoittaminen on ilmaista. Jos
ilmoituksia tulee enemmän kuin niille
on varattu tilaa, toimitus voi siirtää
ilmoituksen seuraavaan numeroon.
ILMOITTAJA
Revanssiin tarkoitetut ilmoitukset
voi toimittaa osoitteella:
Revanssi, Etsitkö ystävää?
Mielenterveyden keskusliitto,
Malmin kauppatie 26,
00700 Helsinki tai sähköpostilla:
[email protected]
1. Hei! Olen 44-vuotias eläkkeellä oleva nainen Joutsenosta.
Etsin miesystävää toisesta kohtalotoverista ja jos olet arkiliikunnan ystävä, se on plussaa. Olen luonteeltani puhelias
ja iloinen ja juttelen mielelläni
asiasta kuin asiasta, vaikeistakin. Itse olen raitis ja toivon
että sinäkin olet. Toivon että
olet 40–55-vuotias reilu
tyyppi. Kirjoittele ihmeessä jos
kiinnostuit.
ETSITKÖ YSTÄVÄÄ?
Tuletko ystäväksi
2. Stop sinä vauvakuumetta
poteva nainen jolla biologinen
kello tikittää saada mies isyyteen. Olen 59-vuotias mies
Kaakkois-Suomesta joka tietää,
mitä nainen tahtoo. Sinä joka
tunnet ilmoituksen omaksi vastaa kautta Suomen.
Iltatähti
3. Hei tatuoitu nainen 48–57 v
tai tatuoinneista pitävä, täällä
samanlainen 59-vuotias mies
Kymenlaaksosta etsii tositarkoituksella. Vastaa rohkeasti
kuvan kera. Asun Haminan lähellä.
Rohkea vastaus, kell onni on
4. Hei! Olen 43-vuotias mies
Oulun seudulta, ja etsin naista
sydänystäväksi. Olen savuton,
alkoa kohtuudella. Luonteeltani
olen huumorintajuinen ja luotettava. Soisin sinun olevan
myös vapaa ja lapseton, kuten
minäkin. Ei seikkailijat!
Iltatuulen viesti
5. Juuri sinä! Nainen lähellä 50 v
hakee kirjeenvaihtoon sinua
nainen. Ajatusten vaihtoon
kaikesta maan ja taivaan väliltä. Itse olen ahkera kirjoittelija.
ILMOITUKSEEN VASTAAJA
Laita vastauksesi postimerkillä
varustettuun kuoreen. Älä kirjoita
päälle mitään. Laita tämä toiseen
kuoreen, johon kirjoitat Mielen­
terveyden keskusliiton osoitteen
ja kirjeystäväsi nimimerkin. Revanssi
toimittaa kirjeesi asianosaiselle.
Siviilisäädyltäni olen naimisissa ja perheellinen.
tehtävissä. Hengen asioitakaan
en vierasta.
Today, tomorrow and forever
Lähde Kaken kanssa rokkaamaan
6. Hei olen tumma nuorekas
mies Kaakkois-Suomesta. Etsin
tositarkoituksella 50–60 v savutonta naista yhteiseen elämään kanssani. Voit olla Etelä-­
Suomesta tai Itä-Suomesta.
Vastaa kuvan ja puhelinnumerosi kera.
8. Nainen. Oletko rukoillut itsellesi kumppania. Olen 58-vuotias
mies Pohjois-Savosta. En polta
enkä käytä alkoholia. Harrastan
lukemista mietiskelyä ja musiikin kuuntelua. Ei ole lapsia. On
paljon ystäviä, mutta läheinen ihminen puuttuu. Etsin ystäväksi 20–60
vuotiasta naista. Saa olla lapsia.
Ilta kaiken muuttaa voi onnen
käpyseni
7. Eläkeukko 62-v Pohjois-­
Savosta vailla ihan tavallista
naisihmistä 40–60 v. En tupakoi enkä juopottele, harrastelen hirveesti, mutta
aika hyvä pysymään kotona
ja on tavoille opetettu. Leipätyöni olen tehnyt ihmisten
parissa opetus- ja johto-
Löydänkö sinut
9. Olen 53-vuotias nainen Savonlinnasta. Harrastan lukemista,
musiikin kuuntelua ja ulkoilua
kun pääsen, istun nimittäin pyörätuolissa. Oletko sinä yhden
naisen mies. Toivottavasti sinulla
on oma koti, minä nimittäin
asun vielä hoitokodissa.
Syksyn tyttö
4/2015 REVANSSI 23
Runoja
Taivaalla tähti niin kaunis
metsässä kulkee metsäkauris
Tonttu katsoo ikkunasta
katsoo perheen pientä lasta
Lapsonen menee ikkunan luo
tontunko näkee taapero tuo
Tonttua näy ei laisinkaan
mutta taivaan alla takapihalla
metsäkauris heiluttelee korviaan
Tuomas Väätäinen
Elämä lainehtii, liikkuu,
tekee kuplia
joiden sisälle voi jäädä,
eikä keinoa puhkaista löydy.
Joskus se tuntuu pysähtyvä paikalleen,
rauhoittuu,
tarjoaa hetken hengähtää.
Toisinaan virtaa vuolaana eteenpäin,
puhkoo
uusia uomia.
Välillä meno on tasaista kulkua,
kunnes muuttuu
pienen puron kaltaiseksi,
melkein kuivaksi.
Yksinäinen kupla
odottaa
hajoamista.
Ahdistuksen ja kivun pohjalta,
sieltäkin,
voit erottaa ilon pieniä hitusia,
joita eteesi heitetään.
Viha, katkeruus, masennus,
elämisen viholliset,
rakentavat muurin,
vaativat ponnisteluja,
kätkevät kaiken hyvän.
Vaikeuksien suossa rämpimistä
tämä useimmin on.
Hyvien asioiden etsimistä,
taitoa nähdä ja tunnistaa niitä.
Tartu hetkeen,
anna rakkauden valon virrata
sydämeen,
sen varassa jaksat
ELÄÄ !
Hilja Alasuvanto
Hilja Alasuvanto
Rokkitähden elämää
Avaan sälekaihtimet, niiden takaa alkaa vieras maailma.
On puoliyö pienessä yksiössä ja tytöt rimputtaa ovikelloa.
Olen hieman peloissani, toivottavasti ne ei riko ovea.
Sitten aamulla,
olen torkahtanut sohvalla,
kynttelikkö seisoo pöydällä…
Tytöt on menneet kouluihin, ehkä näyttää äidinkielen maikalle mun runoja…
mun sanoituksia, afrodite, me elämme taas…
Ja taas seuraava ilta,
tyttö vuodattaa kyyneleitä,
kerrostalon pihamaalla, keinussa…
Sitten muutin pois,
sinäkin muutit pois, sinä menit naimisiin,
ja sait lapsiakin.
Mä tapasin duunissa yhden tytön, jonka vein joen varrelle, aina kesäisin,
ja sä hymyilet mulle vieläkin… aina tulee uusi kesä ja leijat,
en mä tätä muuten kait ois kirjoittanutkaan,
jossain palaa yölamppu,
ja joku avaa säleverhot…
Marko Reiman
ARVO
5€
seminaareja, näyttely, tietoiskuja,
yleisöluentoja, viihdettä
YLEISÖLUENTOJA, mm.
Tiistai 17.11.
9-12 G-sali: Kokemusja vertaisarvioinnin
menetelmät – kohti
laadulla kilpailua?
12.45 F-sali: Jännittäminen osana elämää
Minna Martin, psykologi,
psykoterapeutti
13-16 G-sali: Kokemusasiantuntijat palvelujen
kehittäjinä – toimiiko?
14.00 H-sali: Diabetes,
mielenterveys ja
ristiinsairastuminen
Keskiviikko 18.11.
11.15 H-Sali: Är det
skadligt att överbetona
medicinsk behandling?
Jaakko Seikkula
12.15 F-sali: Erityisherkkä
persoonallisuus
Heli Heiskanen, psykologi
13.15 G-sali: Täydellisyys
on vaaraksi – sinun ei
tarvitse jaksaa yksin
Jyrki Rinta-Jouppi
14.15-15 H-sali:
Positiivinen psykologia
seniori- ja vanhustyössä
Tämä lipuke oikeuttaa täytettynä ilmaiseen sisäänpääsyyn Mielenterveysmessuille 17.–18.11.2015.
NIMI
SÄHKÖPOSTIOSOITE
PUHELIN
Tietojani saa käyttää suoramarkkinointiin.
Y H T E I ST YÖ K U M P PA N E I N E E N
L i s ä ä a i h e i t a j a o h j e l m a w w w. m i e l e n t e r v e y s m e s s u t . f i