Hyvinkään nivelpiiri
syksy 2015
Vertaistukiryhmän tarkoituksena on
antaa nivelrikkoa sairastaville mahdollisuus vaihtaa kokemuksia,
saada uutta tietoa sekä tarjota mukavia nivelystävällisiä
liikuntakokemuksia
Onnensilta, Siltakatu 6
To 6.8. klo 17.00-19.00 Naisen ravitsemuksen erityispiirteetravitsemus ja liikunta hyvinvoinnin
tukena. Luennoitsijana maitolähetti
ravitsemusterapeutti Anni Lehtonen
Ke 2.9. klo 17.30-19.00 Seniori-Iloa-yhdistyksestä esittely
Ti 22.9. klo 17.30-19.00 Nivelrikon itsehoitoluento
Ke 14.10.klo 17.30-19.00 ”Puhdas koti jouluksi-helposti”
Amway-tuotteilla
Ke 11.11.klo 17.30-19.00 Liikettä niveliin - Hyvä olo lihaksiin
fys.terap. Matti Erämaja
La 21.11.klo 12.00-15.00 ”Kirjasta enkeliksi-vanhan kirjan
uusi elämä”-askartelu
Ikinivelpiiri
Hyvinkään nivelpiiri
syksy 2015
Vertaistukiryhmän tarkoituksena on
antaa nivelrikkoa sairastaville mahdollisuus vaihtaa kokemuksia,
saada uutta tietoa sekä tarjota mukavia nivelystävällisiä
liikuntakokemuksia
Onnensilta, Siltakatu 6
To 6.8. klo 17.00-19.00 Naisen ravitsemuksen erityispiirteetravitsemus ja liikunta hyvinvoinnin
tukena. Luennoitsijana maitolähetti
ravitsemusterapeutti Anni Lehtonen
Ke 2.9. klo 17.30-19.00 Seniori-Iloa-yhdistyksestä esittely
Ti 22.9. klo 17.30-19.00 Nivelrikon itsehoitoluento
Ke 14.10.klo 17.30-19.00 ”Puhdas koti jouluksi-helposti”
Amway-tuotteilla
Ke 11.11.klo 17.30-19.00 Liikettä niveliin - Hyvä olo lihaksiin
fys.terap. Matti Erämaja
La 21.11.klo 12.00-15.00 ”Kirjasta enkeliksi-vanhan kirjan
uusi elämä”-askartelu
Ikinivelpiiri
Hyvinkään nivelpiiri
syksy 2015
Vertaistukiryhmän tarkoituksena on
antaa nivelrikkoa sairastaville mahdollisuus vaihtaa kokemuksia,
saada uutta tietoa sekä tarjota mukavia nivelystävällisiä
liikuntakokemuksia
Onnensilta, Siltakatu 6
To 6.8. klo 17.00-19.00 Naisen ravitsemuksen erityispiirteetravitsemus ja liikunta hyvinvoinnin
tukena. Luennoitsijana maitolähetti
ravitsemusterapeutti Anni Lehtonen
Ke 2.9. klo 17.30-19.00 Seniori-Iloa-yhdistyksestä esittely
Ti 22.9. klo 17.30-19.00 Nivelrikon itsehoitoluento
Ke 14.10.klo 17.30-19.00 ”Puhdas koti jouluksi-helposti”
Amway-tuotteilla
Ke 11.11.klo 17.30-19.00 Liikettä niveliin - Hyvä olo lihaksiin
fys.terap. Matti Erämaja
La 21.11.klo 12.00-15.00 ”Kirjasta enkeliksi-vanhan kirjan
uusi elämä”-askartelu
Ikinivelpiiri
Ke 19.8. Uintiretki pyörillä Usmiin, lähtö klo 17.00
Aleksiskivenkadun P-paikalta
Ma 14.9. Rauhallinen luontokävely, lähtö klo 17.00 Vehkojalta
Kehäkujan Teboililta
Pe 18.9. Pilates-ryhmä alkaa.
Ennakkoilm. Tarjalle !
Ke 19.8. Uintiretki pyörillä Usmiin, lähtö klo 17.00
Aleksiskivenkadun P-paikalta
Ma 14.9. Rauhallinen luontokävely, lähtö klo 17.00 Vehkojalta
Kehäkujan Teboililta
Pe 18.9. Pilates-ryhmä alkaa.
Ennakkoilm. Tarjalle !
Ke 19.8. Uintiretki pyörillä Usmiin, lähtö klo 17.00
Aleksiskivenkadun P-paikalta
Ma 14.9. Rauhallinen luontokävely, lähtö klo 17.00 Vehkojalta
Kehäkujan Teboililta
Pe 18.9. Pilates-ryhmä alkaa.
Ennakkoilm. Tarjalle !
Olet lämpimästi tervetullut kaikkiin tapahtumiin !
Olet lämpimästi tervetullut kaikkiin tapahtumiin !
Olet lämpimästi tervetullut kaikkiin tapahtumiin !
Vesijumppa
Veteraanitalolla torstaisin 16.00-17.30 10.9-3.12.2015.
Allasmaksu 7€. Yhdistyksen jäseniltä 5€
Kuntopyöriä ja lumikenkiä lainattavissa pientä
korvausta vastaan
Vesijumppa
Veteraanitalolla torstaisin 16.00-17.30 10.9-3.12.2015.
Allasmaksu 7€. Yhdistyksen jäseniltä 5€
Kuntopyöriä ja lumikenkiä lainattavissa pientä
korvausta vastaan
Tarkemmat tiedot:
www.nivel.fi/toimhyvinkaa.htm,
paikallislehdet, Latu Miilu-lehti ja www.hyvinkaanlatu.fi
Tarkemmat tiedot:
www.nivel.fi/toimhyvinkaa.htm,
paikallislehdet, Latu Miilu-lehti ja www.hyvinkaanlatu.fi
Tarja Tauriainen
puh. 050 5252 123
[email protected]
www.nivel.fi
Tarja Tauriainen
puh. 050 5252 123
[email protected]
www.nivel.fi
Vesijumppa
Veteraanitalolla torstaisin 16.00-17.30 10.9-3.12.2015.
Allasmaksu 7€. Yhdistyksen jäseniltä 5€
Kuntopyöriä ja lumikenkiä lainattavissa pientä
korvausta vastaan
Tarkemmat tiedot:
www.nivel.fi/toimhyvinkaa.htm,
paikallislehdet, Latu Miilu-lehti ja www.hyvinkaanlatu.fi
Tarja Tauriainen
puh. 050 5252 123
[email protected]
www.nivel.fi
Nivelneuvonta
0800 05252
Vapaaehtoisasiantuntijat vastaavat
nivelaiheisiin kysymyksiin, antavat
kokemusperäistä tietoa ja tukea sekä ohjaavat
apua tarvitsevat sosiaali- ja terveydenhuollon
palveluihin.
Terveydenhuollon neuvonta vastaa
•
•
•
maanantaisin klo 18–20
tiistaisin klo 10–12
torstaisin klo 18–20
Sosiaalihuollon neuvonta vastaa
•
tiistaisin klo 15–17
Etuusneuvonta vastaa
•
maanantaisin klo 16–18
Luottamukselliset puhelut voit käydä myös
nimettömänä. Puhelut ovat ilmaisia soittajille.
Kysymyksiä voit tehdä myös sähköpostilla
osoitteeseen [email protected].
Nivelneuvonta
0800 05252
Nivelneuvonta
0800 05252
Vapaaehtoisasiantuntijat vastaavat
nivelaiheisiin kysymyksiin, antavat
kokemusperäistä tietoa ja tukea sekä ohjaavat
apua tarvitsevat sosiaali- ja terveydenhuollon
palveluihin.
Vapaaehtoisasiantuntijat vastaavat
nivelaiheisiin kysymyksiin, antavat
kokemusperäistä tietoa ja tukea sekä ohjaavat
apua tarvitsevat sosiaali- ja terveydenhuollon
palveluihin.
Terveydenhuollon neuvonta vastaa
Terveydenhuollon neuvonta vastaa
•
•
•
maanantaisin klo 18–20
tiistaisin klo 10–12
torstaisin klo 18–20
Sosiaalihuollon neuvonta vastaa
•
tiistaisin klo 15–17
Etuusneuvonta vastaa
•
maanantaisin klo 16–18
•
•
•
maanantaisin klo 18–20
tiistaisin klo 10–12
torstaisin klo 18–20
Sosiaalihuollon neuvonta vastaa
•
tiistaisin klo 15–17
Etuusneuvonta vastaa
•
maanantaisin klo 16–18
Luottamukselliset puhelut voit käydä myös
nimettömänä. Puhelut ovat ilmaisia soittajille.
Luottamukselliset puhelut voit käydä myös
nimettömänä. Puhelut ovat ilmaisia soittajille.
Kysymyksiä voit tehdä myös sähköpostilla
osoitteeseen [email protected]..
Kysymyksiä voit tehdä myös sähköpostilla
osoitteeseen [email protected]..