KäPa - NEWSLETTER 2/2015
Leuto talvi vetelee viimeisiään. Jos ilmat jatkuvat yhtä lämpiminä kuin viime päivinä, Kumpulanlaakson
tekonurmelle päästään jo maaliskuun puolivälissä. KäPa järjestää myöhemmin keväällä talkoot Kumpulan
siivoamiseksi.
Miesten joukkue on harjoitellut tiiviisti ja pelannut ensimmäiset harjoitusottelunsa vaihtelevin tuloksin.
Ensi viikolla joukkue on ensimmäisen kerran tällä kaudella tosi paikan edessä, kun KäPa kohtaa Suomen
Cupin kolmannen kierroksen kamppailussa Fair Pay Areenalla keskiviikkona 4. maaliskuuta klo 19.30 FC
Lahti Akatemian. Tervetuloa kannustamaan KäPa Cupin neljännelle kierrokselle!
A- ja B-juniorit ovat pelanneet SM-karsintoja jo tammikuun lopulta lähtien. B-junnut ovat voittaneet
neljästä ensimmäisestä pelistään kolme komealla maalierolla 21–5. Ainoa tappio tuli tiukassa paikalliskamppailussa HJK:ta vastaan 3–4. A-nuorilla on ollut vähän vaikeampaa, kun sarja alkoi kolmella peräkkäisellä tappiolla. Viime kierroksella pistetili kuitenkin aukesi 2–2-tasapelillä SalPaa vastaan.
Käpalaisten kutsut poikien maajoukkueisiin ovat myös jatkuneet. Ensi viikolla 98-maajoukkueen mukana
Unkariin matkustavat Jere Piirainen, Johannes Luukkanen (99-syntynyt) ja Tuukka Kurki (99-syntynyt).
99-ikäryhmän otteluun Luxemburgia vastaan maaliskuun toisella viikolla käpalaisista pukee Suomipaidan ylleen Joona Rahikka ja Valtteri Vesiaho. 00-ikäluokan ensimmäiselle maajoukkueleirille osallistuivat Miika Kauppila, Verneri Meriläinen sekä Tuomas Ollila.
KäPa Unitedin 02-joukkueesta ryhmä pelaajia osallistui yhteishankkeeseen, pelitapahtumaan Italiassa.
KäPan, HJK:n, Hongan ja PKKU:n pelaajista kasattu yhdistelmäjoukkue pelasi Italiassa yhteensä 4 kovatasoista ottelua. Saldona oli 2 voittoa ja 2 tappiota. KäPasta mukana olivat Juho Kilo, Heikki Huhtamäki ja
Matias Ambasciano. Joukkueeseen oli lisäksi valittu KäPasta myös Jami Hannula, mutta loukkaantumisen
vuoksi hän joutui jättämään tapahtuman väliin. Turnaus sujui pojilta hyvin, ja he erottuivat edukseen
isokokoisista ja fyysisesti vahvoista italialaisvastustajista teknisellä taidollaan sekä pelinäkemyksellään.
Liikkuvatko nuoret riittävästi – voiko KäPa tehdä asialle jotain?
Viime vuosina on puhuttu paljon nuorten liian vähäisestä liikkumisesta. Tämän seurauksena nuorten
sekä aerobinen kunto että lihaskunto ovat heikentyneet merkittävästi.
Potilaan lääkärilehti kirjoittaa lasten liikunnan puutteen näkyvän myös tutkimuksissa. Suosituksen
mukaan 7–18-vuotiaiden pitäisi liikkua monipuolisesti ainakin 1–2 tuntia päivässä. Tämä tarkoittaa
alakoululaisille (luokat 1–6, 7–12 v) 1½–2 tuntia ja yläkoululaisille (luokat 7–9, 13–15 v) 1–1½ tuntia
reipasta aktiviteettia päivän aikana.
Kouluikäisten lasten ja nuorten fyysistä aktiivisuutta on mitattu Liikkuva koulu -ohjelmaan liittyvässä
tutkimuksessa vuosina 2010–2012.
Tämän mukaan vain osa kouluikäisistä liikkuu riittävästi. Erittäin vähän liikkuvia oli viisi prosenttia
alakoululaisista ja jopa viidennes yläkoululaisista. 90 minuutin reippaan toiminnan määrä toteutui vain
yhdeksällä prosentilla alakoululaisista ja yhdellä prosentilla yläkoululaisista.
Kun tämä passiivisuus ”kasvaa korkoa koron päälle”, vaikutukset voivat olla todella huonoja jo varhaisaikuisuudessa.
Varusmiespalvelukseen astuville nuorille miehille tehtävät fyysiset testit muodostavat yhden nuorten
fyysisen kunnon luotettavan mittarin.
Pääesikunnan tilastojen mukaan viime vuonna alokkaiden Cooperin testitulosten keskiarvo oli 2 433
metriä, kun vuonna 1975 se oli yli 200 metriä enemmän. Tämä on mittaushistorian toiseksi heikoin tulos.
Noin neljännes 25 000 alokkaasta juoksi vähemmän kuin 2 200 metriä. Se on mittaushistorian pohjanoteeraus. Parhaimmillaan eli 1980-luvun alussa huonon tuloksen tekijöitä oli vain alle 5 prosenttia.
Vähintään 3 000 metriä juoksi 6,6 prosenttia varusmiespalveluksen aloittaneista miehistä.
Puolustusvoimien liikuntapäällikön Jarmo Viskarin mukaan nuorten liikkuminen on vähentynyt selvästi.
Tällä on suuret kansanterveydelliset vaikutukset myöhemmin.
– Riskinä on, että nuorisomme ei jaksakaan pysyä pitkään työelämässä, ja terveydelliset asiat saattavat
tulla työelämän loppuvaiheessa.
Myös Käpylän Pallossa ollaan asiasta huolestuneita.
– Kaikkein nuorimmissa ikäryhmissä huomaa sen, että lasten liikuntataidoissa on iso haitari parhaiden ja
jopa keskitason pelaajien välillä. Suurin selittävä tekijä on yksinkertaisesti monien lasten liian vähäinen ja
yksipuolinen liikunta. Ihan perusliikkeissä, kuten vaikka kuperkeikassa, on yllättävän monella lapsella
vaikeuksia, KäPan valmennuspäällikkö Ossi Virta toteaa.
Seuran urheilutoimenjohtaja Juha Valla kertoo, että seurassa tehdään kartoitus liikuntataitojen minimitasosta, jotka kaikkien KäPan toimintaan mukaan tulevien lasten pitäisi oppia.
– KäPa haluaa täyttää oman velvollisuutensa lasten vastuullisena liikuttajana. Tietysti me olemme onnekkaita siinä mielessä, että jalkapallo on myös tästä näkökulmasta hieno laji. Järkevällä futisharjoittelulla
saadaan erittäin monipuolista liikuntaa. Tämä on myös arvolupaus meiltä vanhemmille, kun he tuovat
lapsensa seuramme toimintaan mukaan.
– Kaudeksi 2016 KäPaan luodaan minimitavoitteet liikunnallisille taidoille, jotka pyritään opettamaan
jokaiselle käpalaiselle. Lisäksi panostamme vanhempien informointiin asiassa huomattavasti nykyistä
enemmän, Valla linjaa.
Kumppani Messut tiedottaa:
Keväällä mieli piristyy ja kuntoiluinnostus kasvaa! Tule tsekkaamaan uusimmat vinkit GoExposta 6.-8.3.
Tapahtumasta löydät kaikkea kivaa sisä- ja ulkoliikuntaan, palloilulajeja unohtamatta, kun peräti seitsemän tapahtumaa sijoittuu saman katon alle. Lauantaina aukeaa lisäksi heppafanien suursuosikki Helsinki
Horse Fair, joten vauhtia ei puutu tästäkään viikonlopusta!
Maaliskuun lopulla 26.-29.3. koko Messukeskus puhkeaa kukkaan, kun puuharha, mökkeily, omakotiasuminen ja sisustaminen valtaavat hallit. Tämän herkullisen kattauksen täydentää Lähiruoka- ja luomu.
www.goexpo.fi
www.horsefair.fi
www.kevatmessut.fi