Yleisurheilukoulun
Toimintakalenteri
Muistakaa palauttaa tuloskortti ohjaajalle!
Elokuu 2015
PVM
MA
KE
3.8.
klo 18
5.8.
klo 18
TAPAHTUMA
HUOM!
Harjoitukset
Poikkeavia harjoituspaikkoja,
Harjuniitty ellei toisin mainita
6-7v. Viimeiset harjoitukset. Muistakaa palauttaa
tulortti täytettynä ohjaajalle
8-9v. Maanantairyhmä Kuula ja pituushyppy
10-11v kuula, keihäs
12-13v
14-15v keihäs / keskivartalo
Harjoitukset
Poikkeavia harjoituspaikkoja,
Harjuniitty ellei toisin mainita
8-9v. Kuula ja juoksu
10-11v Räikän yu-kenttä; pituus, nopeus
12-13v
14-15v kiekko / moukari / juoksuvedot
HämSY:n pm-sisulisähuipentuma
LaSu
8-9.8.
MA
10.8.
klo 18
Harjoitukset
Harjuniitty, heittokenttä
Urpolankatu
KE
12.8.
klo 18
Harjoitukset
Poikkeavia harjoituspaikkoja,
Harjuniitty ellei toisin mainita
LA
Ratinan Stadion, Tampere
15.8.
klo 18
HämSY:n pm-sisulisäviestit
Ratinan Stadion, Tampere
Jokainen varaa päivän kalenteriinsa
Ilmoittautuminen 04.08. mennessä ja lisätiedot
http://www.kilpailukalenteri.fi/?cs=16&nid=14450
Huom! Seura maksaa osallistumisen, kun
vanhempi toimitsijana lauantaina!!!
8-9v. Maanantairyhmä Viestiharjoitukset
10-11v Räikän yu-kenttä; viestiharjoitukset
12-13v
14-15v nopeus + viestijuoksua
8-9v. Viestiharjoitukset sekä aitajuoksu
10-11v Räikän yu-kenttä; viestiharjoitukset
12-13v
14-15v aidat + viestit
P15: 4 x 100m, 4 x 800m, 4 x 80m aj
T15: 4 x 100m, 4 x 800m, 4 x 80m aj
P13: 4 x 100m, 4 x 600m, 4 x 60m aj
T13: 4 x 100m, 4 x 600m, 4 x 60m aj
P11: 4 x 50m, 4 x 600m, 4 x 60m aj
T11: 4 x 50m, 4 x 600m, 4 x 60m aj
P9: 4 x 400m
T9: 4 x 400m
P/T9: 8x60m sukkulaviesti
MA
17.8.
klo 18
Harjoitukset
Harjuniitty, heittokenttä
Urpolankatu
8-9v. Maanantairyhmä 3-loikka ja moukari
10-11v maastojuoksu+loikat
12-13v.
14-15v pituus + loikat
KE
19.8.
Harjoitukset
Poikkeavia harjoituspaikkoja,
Harjuniitty ellei toisin mainita
8-9v. Viimeiset harjoitukset: urheilua vanhemmille
ja lapsille
10-11v
12-13v. kiekko, nopeus
14-15v koordit + tekniikat
Lisätiedot http://www.oulunpyrinto.fi/sm-14-15/
ja http://www.himanganurheilijat.fi/sm-kisat2015/
PESU
21.23.8.
SM-Kilpailut 14-15v
Oulu, Raatin Stadion
16-17v Kalajoki
Ilmoittautuminen ja tulosraja A tehtävä 13.8.
mennessä. Parikilpailussa urheilijoiden yhteistulos
oltava väh. B-raja kaksinkertaisena, kuitenkin
henk.koht. tulos väh. C molemmilla urheilijoilla.
Lisätiedot ja ohjeet Ramilta/Johannalta
8-9v Maanantairyhmä Kiekko ja pituushyppy
10-11v Viimeiset harjoitukset
12-13v.
14-15v keihäs
MA
24.8.
Harjoitukset
Harjuniitty, heittokenttä
Urpolankatu
KE
26.8.
Harjoitukset
Harjuniitty, heittokenttä
Urpolankatu
12-13v.
14-15v moukari / kiekko
31.8.
Harjoitukset
Harjuniitty, heittokenttä
Urpolankatu
12-13v.
14-15v yllätys
MA
Kesän kilpailut löydät www.kilpailukalenteri.fi
Syyskuussa tulossa olevat tapahtumat:
2.9. OP:n Hippokisat Harjuniityssä
Sarjat alkaen 7v->
SM-moniottelut 5.-6.9.
P/T 14, 15, ja 17, Sastamala ja Huittinen.
Huom! Ei tulosrajavaatimusta 14-15v sarjoissa
HämSY:n pm-sisulisäottelut II, la 19.09. Tampere, Ratinan Stadion
ilmoittautuminen 16.9. mennessä
http://www.kilpailukalenteri.fi/?cs=16&nid=14263
seura maksaa osallistumisen.
HämSY:n pm-sisulisämaastoviestit 23.09. Akaa, Toijala
Juostava matka kaikilla n. 1 km eli yhteensä n. 8 km.
Juoksujärjestys: T9, P9, T11, P11, T13, P13, T15, P15.
Jokainen varautuu juoksemaan joukkueessa!
Kauden päättäjäiset sekä urheilukoululaisten palkitseminen
1.10. Kerhola, Nokia klo 18
Ohjaajat ja vastuuohjaajien yhteystiedot:
6-7v Kari Luontila, 040-706 41 14, [email protected]
Kaisa Viren ja Erkko Ojala
8-9v Johanna Niemelä, 040-755 01 87, [email protected]
Ellinoora Myötyri ja Hannu Sassi
10-11v Suvi Hiitelä, 040 526 93 63, [email protected]
Mika Stenvik
12-13v Oona Vilermo, 044 040 41 57, [email protected]
Laura Uotila
15v-> ja Nuorisovalmennusryhmä Rami Helenius, 040 726 44 42, [email protected]