1. No category

JÄSENLEHTI 1/2015
Pääkaupunkiseudun Omaishoitajat ja Läheiset ry
1
Puheenjohtajan palsta
Puheenjohtajan tervehdys
2
noin 3 vuotta. Minä ja
sisarukseni toimimme
äidin tukena ja tarvittaessa sijaishoitajina.
Oman perheeni kokemus auttoi minua
ymmärtämään, mitä
omaishoito merkitsee päivittäisessä elämässä, niin hoitajalle, hoivaajalle kuin hoivan saajalle, hoidettavalle. Omaishoitajan työ on tärkeää
ja välttämätöntä sekä yhteiskunnan että yksittäisten perheiden näkökulmasta, mutta samalla se on
omaishoitajan kannalta vaativaa ja raskasta työtä. Omaishoitajalta vaaditaan paljon voimavaroja, sitoutumista, kärsivällisyyttä ja rakkautta. Jotta
omaishoitajan työ ei muodostu inhimillisesti katsottuna kohtuuttomaksi, hän tarvitsee tuekseen niin yhteiskunnan palveluja kuin toisia ihmisiä ja vertaistukea. Onnistuneessa omaishoidossa omaishoitaja on
tärkein voimavara. Omaishoidon tukemisen tavoitteena tulee olla omaishoitajan hyvinvoinnin turvaaminen ja uupumisen ehkäiseminen.
Vuosi 2015 on tärkeä myös omaishoitajien
asemaan vaikuttamisen näkökulmasta. Eduskuntavaalit pidetään huhtikuussa ja nyt on aika kertoa
kansanedustajaehdokkaille omaishoitajien tukemisen tärkeydestä. POLLI osallistuu Omaishoitajat
ja läheiset -liiton ”HAASTE: Tutustu omaishoitajan
arkeen -kampajaan” järjestämällä maaliskuussa
sekä Helsingissä Kampin palvelukeskuksessa ja
Vantaalla Lumosalissa keskustelutilaisuuden 2015
eduskuntavaalien ehdokkaille. Toivottavasti mahdollisimman moni POLLIn jäsen pääsee paikalle
keskustelemaan ja kertomaan omaishoitajien arjesta tuleville kansanedustajille.
POLLI haluaa myös muulla toiminnallaan,
omaishoitajille tarkoitetuilla tapahtumilla, koulutuksella ja ryhmätoiminnalla mahdollistaa jäsentensä ja myös muiden omaishoitajien saada
tukea ja virkistystä omaan arkeensa. RAY myönsi
rahoituksen POLLIn Kolmipyörä- ja Iloa Arkeen
-hankkeiden lisäksi myös uudelle YOMO (Yhdenvertaisuutta ja osallisuutta monikulttuurisille
omaishoitoperheille) -projektille. POLLIn ansiokas toiminta ja asiantuntijuus laajenevat siis entisestään. Osaamisen monipuolistuminen parantaa mahdollisuuksia vastata tulevaisuuden uusiin
haasteisiin omaishoitajien tukemisessa ja heidän
oikeuksiensa ajamisessa.
Tuula Mikkola
Puheenjohtaja
[email protected]
Yrjö Mattila
[email protected]
020 634 1279
Leea Halmén
[email protected]
Risto Heinonen
[email protected]
Tarja Tallqvist
[email protected]
050 512 2795
Erja Kauppinen
[email protected]
Päivi Malin
050 374 1000
Tuula Poikonen
[email protected]
Kirsi Rossi
[email protected]
Marja Ruotsalainen
[email protected]
Hilkka Linderborg
[email protected]
Pasilan
Pasilan
poliisipoliisiasema
asema
Kulkuyhteydet POLLIin
Pasilan puistotie 8, 00240 HKI
Sokos
Hotel
Pasila
Veturitie
Hyvää alkanutta vuotta kaikille POLLIlaisille, jäsenille ja henkilöstölle. Tämä on vuoden 2015 ensimmäinen jäsenlehti ja myös ensimmäinen lehti,
johon kirjoitan uutena puheenjohtajana. Heti aluksi haluan kiittää kaikkia POLLIn jäseniä syyskokouksessa osoitetusta luottamuksesta, kun valitsitte
minut puheenjohtajaksi. Kiitos myös Yrjö Mattilalle pitkäaikaisesta puheenjohtajuudesta ja POLLIn
asioiden eteenpäin viemisestä. Yrjön luomaa hyvää latua on helppo jatkaa yhdessä POLLIn työntekijöiden, hallituksen ja jäsenistön kanssa.
Olen tullut mukaan POLLIn toimintaan kaksi vuotta sitten hallituksen jäseneksi. Viime vuonna toimin myös 1. varapuheenjohtajana. Näiden
kahden vuoden aikana olen ilolla havainnut, kuinka monipuolista toimintaa POLLI järjestää jäsenistölleen. POLLIlla on myös hyvät suhteet ja verkostot Helsingin ja Vantaan kaupunkien omaishoidon
toimijoihin, mikä mahdollistaa vaikuttamisen
omaishoitajien asemaan. Hallituksessa olen myös
havainnut, kuinka POLLIn näkökulmia kuunnellaan ja huomioidaan palvelujen kehittämisessä.
Omaishoito ja omaishoitajien asema yhteiskunnassa on ollut lähellä sydäntäni jo ennen POLLIin
toimintaan mukaan tulemista. Olen ollut elämäni
aikana tekemisessä omaishoidon kanssa monesta
erilaisesta näkökulmasta. Työurani aloitin 1990-luvun alussa liikuntavammaisjärjestössä, jolloin kohtasin työssäni erilaisia vammaisia ihmisiä ja heidän
perheidensä jäseniä. Järjestön toimintaan osallistui myös vammaisten lasten vanhempia. Järjestötyöstä siirryin sosiaalialan opettajaksi, ja sen myötä
minulle tarjoutui mahdollisuus osallistua Omaishoitajat ja läheiset -liitto ry:n ”Sairaan hyvät” -hankkeen arviointiin. Tämä oli minulle itselleni erityisen
käänteentekevä ja mieluinen työtehtävä, joka lisäsi entisestään kiinnostustani omaishoitoa kohtaan.
Hankkeen ansiona voi pitää sitä, että sain vuonna
2009 valmiiksi väitöstutkimuksen puolisohoivasta,
puolisoiden keskinäisestä arjesta ja palvelujen käyttämisestä, ”Sinusta kiinni -tutkimus puolisohoivan
arjen toimijuuksista”. Tämän jälkeen siirryin lehtoriksi Metropolia Ammattikorkeakouluun, jossa olen
ollut mukana kehittämässä uudenlaista vanhustyön
ammattikorkeakoulututkintoa, Geronomi AMK -tutkintoa. Omaishoito on myös geronomeille tärkeä
työkenttä ja osaamisalue.
Tutkimustyön lisäksi minulla on myös henkilökohtainen suhde omaishoitoon. Noin 10 vuotta sitten isäni sairastui vakavasti ja äidistäni tuli isän omaishoitaja. Äiti toimi Vantaalla virallisena omaishoitajana
POLLIN HALLITUS VUONNA 2015
Pasilan asemalta n. 900 metrin kävelymatka.
Raitiovaunut 7A ja 7B (pysäkki Maistraatintori
ja Kyllikinportti)
Bussit: 23, 50, 58, 59, 518 (Pasilankatu)
Pasilan
asema
Jäsenlehti on jäsenien
ja omaishoitajien kanssa
toimivien tahojen
tiedotuslehti.
Ilmoitusmyynnin tuotoilla katetaan lehden
painatus- ja postituskuluja. Seuraava Pääkaupunkiseudun
Omaishoitajat ja Läheiset ry:n jäsenlehti ilmestyy
viikolla 14 ja materiaalin oltava meillä viimeistään 3.3.2015.
Materiaalit/ilmoitukset pyydetään lähettämään
PDF-tiedostona sähköpostilla osoitteeseen
[email protected].
Tuula Mikkola
3
POHJA TÄLLE VUODELLE LUOTIIN JO
VIIME VUONNA
Tämä vuoden ensimmäinen jäsenlehtemme kertoo runsaasta toiminnastamme, jonka moni omaishoitaja on löytänyt omakseen.
Olemme ottaneet opiksemme siitä, mitä on
ollut ja sen pohjalta suunnitelleet uutta ja
vahvistaneet vanhaa. Tutustu lehteen rauhassa ja ilmoittaudu mukaan, jos joku toiminta
kiinnostaa. Vuoden 2015 toimintamme pohja on luotu jo kuudentoista yhdistystoimintavuoden aikana, mutta erityisesti viime vuoden
päätökset vaikuttavat tähän vuoteen ja siitä
hieman tässä kirjoituksessa.
Tärkeä kevät
Tämä kevätkausi on meille ”pollilaisille” tärkeää aikaa ja myös kaikille muille omaishoidon asioista kiinnostuneille. Huhtikuussa on
eduskuntavaalit. Vaalit ovat nyt erityisen tärkeät omaishoidon kannalta, sillä Kansallisen
omaishoidon kehittämisryhmä (KOHO) jätti viime keväänä 2014 loppuraporttinsa peruspalveluministerille ja raportissa esitetyt toimenpide-ehdotukset odottavat nyt valittavan
uuden eduskunnan päätöksiä. On siis tärkeää, että eduskuntaan valitaan henkilöitä,
jotka ottavat omaishoitajien aseman parantamisen vakavasti ja tekevät sen mukaisia päätöksiä.
Omaishoitajat ja läheiset -liitto ry vaikuttaa valtakunnallisesti eduskuntavaaliehdokkaisiin ja tuleviin hallitusneuvotteluihin,
me POLLIssa paikallisesti. Liitto on haastanut
viime marraskuusta alkaen eduskuntavaaliehdokkaat ”Tutustu omaishoitajien arkeen”
-kampanjaan. Me järjestämme tämän
haasteen myötä kaksi tilaisuutta kaikille halukkaille kansanedustajaehdokkaille maaliskuun alkuun. Tilaisuudet ovat Helsingissä (2.3.2015) ja Vantaalla (4.3.2015),
niistä on erillinen ilmoitus tässä jäsenlehdessä. Toivottavasti mahdollisimman moni teis-
4
tä pääsee paikan päälle kuulemaan, miten ehdokkaat haluavat viedä eteenpäin
omaishoitajien asiaa. Mikä tärkeintä, myös
omaishoitajilla on nyt mahdollista kertoa
arjen haasteistaan ehdokkaille.
POLLI on puoluepoliittisesti ja uskonnollisesti sitoutumaton omaishoitajien ja läheisten
ohjaus-, neuvonta- ja edunvalvontajärjestö.
Toki toivomme, että kaikki puolueet ottaisivat
omaishoitajien ja hoidettavien asiat tärkeysjärjestyksessä etusijalle, mutta usein vaalilupaukset unohtuvat eduskunnassa asiatulvan
alle. Tarvitsemme kuitenkin puolestapuhujia
myös eduskuntaan, niin kuin kunnan päättäviin elimiin.
Yhdistystoiminta
Meitä ”pollilaisia” oli vuoden vaihteessa
1139, enemmän kuin koskaan, mutta potentiaalisia uusia jäseniä olisi alueellamme vielä
paljon enemmän. Alueemme kunnissa (Vantaa ja Helsinki) on ns. virallisia, kunnan kanssa sopimuksen tehneitä, omaishoitajia noin
4 400, mutta arvioimme, että omaishoitoon
rinnastettavassa suhteessa elää alueellamme
arviolta lähes 50 000 henkilöä. Olisikin tärkeää, että te kaikki ”pollilaiset” tavatessanne
heitä kertoisitte yhdistyksestämme. Asioiden
eteenpäin viennissä on hyvä, kun on takana
suuren ryhmän tuki ja etu. Toivomme edelleen, että te, joiden omaishoitotilanne syystä tai toisesta päättyy, jäisitte edelleen yhdistyksen jäseneksi. Teidän kokemuksestanne
omaishoidosta on paljon merkitystä esim.
vertaistoiminnan kannalta. Toimintamme on
edelleen avointa myös teille.
Yhdistyksessämme suurinta päätäntävaltaa käyttää jäsenistö yhdistyksen kokouksissa niin keväällä kuin syksyllä. Kovin suurta
joukkoa ei nämä kaksi virallista kokousta kuitenkaan saavuta; kuten muu POLLIn toimin-
Hallituksen jäsenet vasemmalta Hilkka Linderborg, Tuula
Mikkola, Erja Kauppinen, Leea Halmén, Päivi Malin, Yrjö
Mattila, Kirsi Rossi, Risto Heinonen, Tuula Poikonen, Tarja
Tallqvist ja Marja Ruotsalainen
ta tekee. Keväällä on taas kevätkokouksen
aika 16.4., johon toivomme runsasta osallistujajoukkoa. Syyskokouksessa viime lokakuussa hyväksyttiin POLLIn toimintasuunnitelma 2015 talousarvioineen ja valittiin
yhdistyksen hallituksen jäsenet erovuoroisten tilalle sekä yhdistyksen puheenjohtaja.
Hallitukseen valittiin kaksi uutta jäsentä Tuula
Poikonen Helsingistä ja Hilkka Linderborg
Vantaalta. Hallituksessa on nyt kymmenen jäsentä ja puheenjohtaja. Hallituksen pitkäaikainen puheenjohtaja ja perustajajäsen Yrjö
Mattila halusi siirtää hallituksen puheenjohtajuuden uudelle henkilölle, mutta hän jatkaa
itse edelleen hallituksen jäsenenä. Yrjöä kiitämme puheenjohtajuudesta tässä lehdessä,
vaikka hänet kiiteltiin ja ”lahjottiin” yhdistyksen joulujuhlissa Vantaalla joulukuussa runsaan jäsenistön läsnä ollessa. Syyskokous valitsi yhdistyksen uudeksi puheenjohtajaksi YTT
Tuula Mikkolan. Tuula kertoo itsestään tämän jäsenlehden pääkirjoituksessa. Yrjö on
ollut hyvä puheenjohtaja, joten Tuulalla on
hyvä pohja jatkaa eteenpäin. Kiitämme Yrjöä
ja toivotamme Tuulalle onnea ja menestystä sekä toivotamme uudet hallituksen jäsenet
tervetulleeksi yhdistystoimintaan.
Kiitokset
Näin vuoden alussa on hyvä kiittää teitä kaikkia yhteistyökumppaneitamme sekä yksittäisiä
henkilöitä ja erityisesti POLLIn vapaaehtoisia,
jotka olette mahdollistaneet toimintaamme viime vuonna. POLLIn toimintaa rahoittaa hankkeiden osalta Raha-automaattiyhdistys, joka
mahdollistaa mm. työntekijöiden palkkaamisen
ja toimitilamme, tästä annamme Ray:lle todella
suuren arvon ja kiitoksen. Saimme viime vuonna toiminta-avustuksen myös Helsingin kaupungilta, jolla toteutimme kaksi omaishoitajien toimintakykyä ylläpitävää päivää syksyllä.
Kiitämme kaupunkia siitä, että saimme uuden
avustuksen vastaavaan toimintaan myös tälle
vuodelle 2015. Viime vuonna saimme avustusta myös Ragnar Ekbergin säätiöltä, jolla toteutimme lastaan hoitavien omaishoitoperheiden viikonloppu ”lomasen” syksyllä. Erityisen
kiitoksen ansaitsee Uuden Musiikin orkesteri
UMO, joka on pitkin vuotta lahjoittanut satoja ilmaislippuja omaishoitajille konsertteihinsa.
Kiitämme myös yhteistyöstä Metropolia-, Diakonia- ja Laurea- ammattikorkeakouluja, Stadin ammattiopistoa sekä Varia ammattiopistoa, jotka ovat tehneet oppilaitosyhteistyötä ja
5
opiskelijoineen järjestäneet omaishoitajille toimintaa. Kiitokset viime vuodesta ansaitsevat
monet eri yhdistykset ja toimijat, joiden kanssa
olemme saaneet tehdä yhteistyötä sekä molempien kaupunkiemme sosiaali- ja terveystoimen
yhteistyökumppanimme. Helsingin ja Vantaan
kaupunginkirjastoille annamme kiitokset mahdollisuudesta toteuttaa omaishoitoviikon kirjastokampanja, toivomme sille myös jatkoa.
Hanketoimintamme
Joulukuussa saimme tietää Ray:n avustusehdotukset rahoituksesta vuodelle 2015. Lopulliset päätökset tekee sosiaali- ja terveysministeriö
tammi - helmikuun taitteessa, mutta Ray:n ehdotus meidän osaltamme oli ilahduttava. Molemmat POLLIn hankkeet Kolmipyöränen ja Iloa
Arkeen saavat jatkoa sekä viime toukokuussa
anomamme uusi YOMO-projekti (Yhdenvertaisuutta ja osallisuutta monikulttuurisille omaishoitoperheille) saa kolmivuotisen rahoituksen. Jos
sosiaali- ja terveysministeriö hyväksyy Ray:n ehdotuksen, se tietää sitä, että POLLI voi palkata
keväällä kaksi uutta työntekijää toteuttamaan
YOMO -projektia. Uudesta projektista kerrotaan
seuraavassa jäsenlehdessä enemmän.
Kolmipyöränen -hanke ja Iloa Arkeen -hanke on toiminut viime vuoden hankesuunnitelmiensa mukaan ja jatkaa toimintaansa edelleen vuonna 2015 samojen työntekijöiden
voimin. Viime vuonna koetut hyvät toimintamuodot jatkuvat ja uutta on myös tälle vuodelle
luvassa. Tässä lehdessä on kevään toimintoja
aina huhtikuulle asti. Me kaikki POLLIn työntekijät olemme teitä omaistaan hoitavaa varten
– olitpa virallisen omaishoitosopimuksen piirissä tai et. Teitä varten yhdistyksemme on perustettu. Pyrimme omalta osaltamme kehittämään
omaishoitoa ja tuomaan sitä laajempaan julkisuuteen. Iloksemme viime vuonna ja erityisesti
syyskaudella omaishoito pääsi myös mediaan,
niin lehdistöön kuin televisioon ja radioonkin.
Yhdistyksemme jäseniä ja työntekijöitä haastateltiin useiden kanavien kautta.
Meillä on kuitenkin jatkuvana haasteena löytää uusia haastateltavia, niin median kuin
erilaisten tutkijoiden tai opiskelijoiden haastateltaviksi. Siksi toivomme, että jos tätä kautta te
jäsenemme haluaisitte viedä omaishoitoasiaa
eteenpäin ja vaikuttaa myös uusien toimintamuotojen löytymiseen, ilmoittautuisitte Tiinalle toimistoomme. Haastateltavista on pula. Tutkimuksiin
voi usein osallistua myös nimettömänä, radiossa
ja TV:ssä se ei kuitenkaan usein onnistu.
Tässä lehdessä on paljon erilaista toimintaa, toivomme, että löydät sieltä itsellesi iloa
ja voimia arkeen. Ota rohkeasti yhteyttä POLLIn työntekijöihin Tiinaan, Soiliin, Leaan ja
Lauraan sekä allekirjoittaneeseen. Olemme
olemassa sinua varten.
Sinikka Salomaa
Pääkaupunkiseudun Omaishoitajat ja Läheiset ry POLLIn
SÄÄNTÖMÄÄRÄINEN KEVÄTKOKOUS
H
U
O
M
!
HU
TÄRK
TÄRKEÄÄ
tietoa POLLIn
OLLIn
tapahtumiin ja ryhmiin
tapa
hmiin
ilm
ilmoittautumisesta
sta
O
M
!
Tä
Tämä
ämä jäsenlehti on jälleen täynnä
tä
tapahtumia ja ryhmiä. Olemme teitä varten ja iloisia siitä,
että kaikissa näissä tapahtumissa ja ryhmissä on osallistujia.
Osa tapahtumista on erittäin kysyttyjä ja tämä tarkoittaa sitä, että kaikki halukkaat eivät
aina pääse mukaan. Toisaalta taas on pieniä ryhmiä, joiden kävijämäärä ”häilyy” kannattavuuden rajoissa. Olemme täällä POLLIssa pohtineet, että ryhmissä tulisi olla vähintäänkin
viisi aktiivia jäsentä, jotta ryhmä täyttäisi tarkoituksensa.
Näin vuoden alussa haluaisimme niin entisille kuin uusillekin jäsenille kertoa ilmoittautumisista.
Retket ja muut tapahtumat:
Ryhmät:
Katso tarkkaan ilmoittautumisohje ja mihin tulee ilmoittautua.
Katso ryhmien ilmoittautumisohjeesta,
kenelle ilmoittaudutaan. Ryhmiin ilmoittaudutaan aina lukukaudeksi kerrallaan.
Nyt lehdessä oleviin ryhmiin ilmoittaudutaan
kaikkiin kevään kertoihin, ellei toisin mainita; mm. avoimet ryhmät. Ilmoittauduttaessa pyydetään aina osallistujan nimi ja puhelinnumero.
Retkille ja muihin tapahtumiin on lisätty uutena ilmoittautumisen alkupäivä. Näin
siksi, että lehtemme jaetaan eri aikaan eri
kaupunginosissa, jolloin kaikilla on tasapuoliset mahdollisuudet päästä mukaan tapahtumiin. Tämän jäsenlehden tapahtumiin ilmoittautuminen 30.1.2015 alkaen.
Ilmoittaudu, kun olet kiinnostunut jostakin!
Ei kannata huolestua, vaikka meiltä sanottaisiin, että olette varalla jonossa. Omaishoitajille voi tulla monenlaisia esteitä, joten vaihtuvuus on myös suurta.
Peruuta, jos olet ilmoittautunut ja tuleekin tilanne, että et pääse. Näin varmistat sen, että
seuraavana varasijalla oleva pääsee mukaan.
Peruuta vaikka tekstiviestillä ryhmän ohjaajalle, mikäli et pääse johonkin kertaan
tulemaan.
Meillä on monenlaisia ryhmiä ja on tärkeää
tietää, keitä on tulossa, jotta kaikki ovat
mukana esimerkiksi ennen opastuksen aloittamista. Tämä on tärkeää myös siksi, että
tarvittaessa saamme ryhmäläiset kiinni, jos
vaikka sairastumisen vuoksi joudumme perumaan ryhmän.
Pidetään yhdistyksen toimistolla Pasilan puistotie 8, 00240 Helsinki
torstaina 16.4.2015 klo 18.00
Kokouksessa käsitellään sääntömääräisesti kevätkokousasiat kuten tilinpäätös,
toimintakertomus ja tilintarkastajien lausunto ja päätetään tilinpäätöksen vahvistamisesta.
Ilmoittautumiset kahvitarjoilun vuoksi 11.4.2015 mennessä Tiinalle toimistoon.
TERVETULOA JOUKOLLA MUKAAN!
6
Retki-ilmoituksiin on lisätty ohjaajat ja heidän
puhelinnumeronsa. Tee peruutus ohjaajalle, jos este lähteä mukaan retkelle tulee yllättäen esim. lähtöaamuna. Näin emme joudu
odottamaan turhaan!
HU
OM
Lämpimästi tervetuloa
POLLIN toimintaan!
HU
!
!
M
O
7
TUKEA SINULLE OMAISHOITAJA!
POLLIn keittotoiminta
Keittopäivämme ovat vapaaehtoisvoimin toteutettavaa KAIKILLE jäsenillemme, omaishoitajille ja hoidettaville tarkoitettuja tapahtumia. Voit tulla silloin kun
sinulle sopii. Voit tulla sekä Helsinkiin että Vantaalle.
Keiton lomassa pääset juttelemaan toisten jäseniemme, omaishoitajien, vapaaehtoisten ja POLLIn työntekijöiden kanssa. Tule rohkeasti tutustumaan.
Keiton hinta on 4 euroa/henkilö ja se sisältää
keiton lisäksi leivän ja ruokajuoman sekä jälkiruoan
ja kahvin. Jos syötävää jää keitolta, sitä voi ostaa
kotiin. MUISTA OMA ASTIA!
Keiton lomassa kuulet infoa kotiin tarjottavista
palveluista – eri yritykset tulevat paikan päälle kertomaan ja vastaamaan kysymyksiin. Keitot ja vierailijat selviävät alla olevasta listasta.
Keittokeskiviikot
– soppaa siullekkii!
MUISTATHAN
ilmoittautua, jotta
vapaaehtoiset osaavat
valmistaa oikean määrän
keittoa, KIITOS.
Ilmoittautuminen Tiinalle
toimistoon 30.1. alkaen ja
viimeistään keittoa
edeltävänä päivänä.
POLLIn toimistolla keitto tarjolla klo 12 alkaen.
Ke 4.2.
Hernekeitto ja pannari/Sellina Oy
Ke 4.3.
Lihakeitto, sämpylät ja vispipuuro/Armi Aktiivituoli
Ke 1.4.
Lammaskaali ja raikas sitruunainen rahka/Alina Hoivatiimi
Omaishoitaja – oletko kiinnostunut vapaaehtoisen antamasta tuesta arkeesi? Kaipaisitko
juttuseuraa? Haluaisitko saada säännöllisesti puhelun, jossa kysytään, mitä sinulle kuuluu? Haluaisitko lähteä lenkille, uimaan, taidenäyttelyyn tai konserttiin, mutta yksin se
tuntuu tylsältä? Tai kaipaatteko hoidettavan
kanssa seuraa yhteisiin harrastuksiinne? Vapaaehtoisesta voisi siis olla teille iloa? Vapaaehtoinen ei tuuraa hoitajaa, mutta yhteiseen
tekemiseen voitte saada tukea.
Iloa Arkeen -hankkeessa koulutettiin
syksyllä 2014 uusia innokkaita
vapaaehtoisia, jotka kaipaavat
omaishoitajaperheitä ystävätoimintaan.
OMAISHOITAJA - Ota siis rohkeasti yhteyttä,
etsitään sopiva vapaaehtoinen tuomaan iloa
sinne teidän arkeenne!
Otathan yhteyttä Lauraan puh. 040 526
1772, jos haluat lisätietoja koskien vapaaehtoistoimintaamme, josta voisitte mahdollisesti hyötyä.
POLLIn vapaaehtoistoiminta kuuluu Iloa Arkeen -hankkeen toimintaan. POLLIn vapaaehtoiset toimivat omaishoitajien arjen tukemiseksi ja ilostuttamiseksi. Hyviä esimerkkejä
POLLIn vapaaehtoistoiminnasta ovat keittotoiminta, myyjäiset, laki-iltojen tarjoilut, ystävänpäiväjuhla, Puhelinlangat laulaa
-soittotoiminta sekä muutamilla omaishoitoperheillämme toimivat ystävävapaaehtoiset
perheiden kotona.
Vapaaehtoistalo Violan soppatiistait
Soppa tarjolla klo 11 alkaen.
Ti 17.2. Hernerokka ja pannari/Alina Hoivatiimi
Ti 17.3. Lammaskaalikeitto ja kirpakka rahka/HR-Hoiva
Ti 14.4. Mausteinen jauhelihakeitto ja pirteä pulla/Mikeva Oy
TERVETULOA!
POLLI tahtoo vapaaehtoiseksi juuri SINUT
POLLIn vapaaehtoiset ja vapaaehtoisuudesta kiinnostuneet,
lämpimästi TERVETULOA tapaamisiimme POLLIn toimistolle:
to 19.2. klo 17
to 26.3. klo 17
Lisäksi keväällä askartelukerta Inkun Ideapajan tiloissa to 12.3. klo 15 alkaen
AVOIN KAIKILLE KIINNOSTUNEILLE!
Tapaamisissa käydään läpi vapaaehtoistoiminnan käytännön asioita sekä
välillä tarjolla teemallisia luentoja. Lisätietoja saat Lauralta.
8
hlat
u
j
Ä
V
I
NPÄ
Ä
V
Ä
T
S
:30
Y
4
t
1
e
–
s
i
0
e
t
0
12:
perin
o
l
k
N
I
5
L
L
1
PO
.2.20
2
1
a
n
i
torsta
A
Ñ
A
E
S
P
A
V
VI
LOA
sa
Ohjelmas jalaisia
a espan
maukkait ovisa, musiikkia,
tiet
herkkuja, yhdessäoloa.
rentoa
ttaa Iloa
u
e
t
o
t
le
il
e
t
Juhlat t
/innokkaa
e
k
n
a
h
n
Arkee
oiset.
vapaaeht
TERVETU
simmäistä
n
e
0
3
u
u
t
ah
et
Mukaan m jaa. Ilmoittautumis än
u
ilmoittaut alkaen ja viimeistä
.1.
Tiinalle 30 0.2. mennessä.
1
9
Iloa Arkeen -vertaisryhmätoiminta
POLLIn vertaistoiminta kuten vapaaehtoistoimintakin kuuluvat Iloa Arkeen -hankkeen alle ja
hanketta rahoittaa RAY. Iloa Arkeen -hankkeen sisällöstä vastaa projektivastaava Laura Liikanen.
Vertaisryhmät ovat omaishoitotilanteen kokeneiden henkilöiden vetämiä ryhmiä. Entinen tai
nykyinen omaishoitaja, nämä ryhmät ovat juuri sinua varten. Tule kuulemaan ja jakamaan omat kokemuksesi, niksisi ja vinkkisi. Ryhmissä kahvitarjoilu.
Haluatko olla seuraksi puhelimitse?
Kuunteleminen on sinulle tuttua ja luontevaa?
TÄMÄ TOIMINTA ON JUURI SINULLE!
POLLI tarjoaa sinulle:
MIESOMAISHOITAJA
Ryhmää vetää omaishoitaja Heikki. Ryhmä kokoontuu kuukauden ensimmäisenä
maanantaina (2.2. ja 2.3.) klo 16.30 Pasilan puistotie 8/POLLIn toimisto.
Mitä?
perehdytyksen
säännöllistä omaishoitajalle
soittoajat, jotka voit itse valita
vapaaehtoinen itse päättää
sitoutumisensa/kuinka usein, kuinka pitkään
tukea ja virkistystä
– tule mukaan miesten ryhmään.
TERVETULOA!
Olit sitten vanha konkari tai
ihan uusi, tervetuloa!
Mukaan mahtuu rupattelemaan ja
kuuntelemaan.
Kahvitarjoilun vuoksi ilmoitathan
tulostasi saman päivän aikana Tiinalle toimistoon.
soitot POLLI:n toimistolta / kotoa
mielekästä tekemistä
POLLI:n puhelimilla
helppoa vapaaehtoistoimintaa
KIINNOSTUITKO?
KYSY LISÄÄ JA ILMOITTAUDU HETI MUKAAN!
Yhteystiedot:
Laura Liikanen
Projektivastaava
ILOA ARKEEN-hanke
Pääkaupunkiseudun Omaishoitajat ja Läheiset ry
Pasilan Puistotie 8
00240 Helsinki
040 526 1772
[email protected]
www.polli.fi
SEURAAVA PEREHDYTYSILTA UUSILLE SOITTAJILLE
MA 23.2.2015 KLO 17 - 19 POLLIN TOIMISTOLLA.
ILMOITTAUDU LAURALLE 20.2.2015 MENNESSÄ.
1
10
0
MUNKAN RYHMÄ
Kaikille nykyisille ja entisille omaishoitajille avoin keskusteluryhmä kokoontuu Munkkiniemen palvelutalossa osoitteessa Laajalahdentie 30 joka toinen maanantai (parillinen viikko)
klo 14 vertaisohjaaja Riitan opastamana. Kevätkausi käynnistyy ma 19.1.2015. Palvelutalossa on mahdollisuus järjestää ryhmän ajaksi hoito hoidettavalle (yhteydenotot Anni Kuula
p.(09 - 310 41792) Ryhmästä lisätietoja antaa Riitta Gyllenberg p. 040 820 7716. Tervetuloa!
iPad –ryhmät
Oletko kiinnostunut oppimaan iPad -tablettilaitteen käyttöä?
Ota yhteyttä Lauraan niin saat lisätietoa seuraavista ryhmistä.
Vinkkaa Lauralle
Kaipaatko uutta ryhmää juuri tietynlaiseen omaishoitotilanteeseen?
Tai jotain kivaa tekemistä ryhmän sisälle?
Olisitko sinä kiinnostunut vetämään jonkinlaista vertaisryhmää omaishoitajatovereille?
Ilmianna uusi idea Lauralle! p.040 526 1772/ [email protected] – KIITOS!
11
11
VANTAAN TAPAHTUMAT
ILON HELMIÄ
OMAISTAAN TAI LÄHEISTÄÄN HOITAVILLE
Voimavaroja arjen jaksamiseen
Onko kotonasi tai lähipiirissäsi henkilöitä, jotka tarvitsevat apua ja hoivaa? Tuntuuko joskus,
että olet uupunut kaikkien päivittäisten töiden, tehtävien, muistamisen ja velvoitteiden keskellä?
Ryhmä on avoin ryhmä eli voit tulla mihin tapaamiseen haluat! Ryhmässä on myös jaettu
kokemuksia kunkin arjesta ja saatu uutta tietoa ja toisten vinkkejä arjen auttamistilanteisiin
samanlaisessa elämäntilanteessa olevien kanssa. Tervetuloa mukaan uudet ja vanhat tutut!
Ryhmässä pääset toivomaan myös esim. vierailijoita ja aiheita! Ryhmänohjaajana toimii Lea.
MYYRMÄEN TAPAAMISET:
SIMONKYLÄN TAPAAMISET:
TI
TI
TI
TI
To
To
To
To
3.2.
3.3.
31.3.
5.5.
klo 13 - 15
klo 13 - 15
klo 13 - 15
klo 13 - 15
Kokoonnumme Myyrinkodissa,
Iso neuvotteluhuone, Ruukkukuja 5
KAHVITARJOILU
26.2.
26.3.
23.4.
21.5.
klo 13 - 15
klo 13 - 15
klo 13 - 15
klo 13 - 15
Kokoonnumme Simonkylän päivätoimintakeskuksessa, Simontie 5
KAHVITARJOILU
Ryhmät on järjestetty Vantaan kaupungin kanssa yhteistyössä. Saamme tilat kaupungilta ja
tarpeen tullen vantaalaiselle hoidettavallesi järjestetään ennakkoilmoittautumisella mahdollisuuksien mukaan hoito päivätoimintakeskuksessa tapaamisen ajaksi.
Myyrinkodin päivätoimintakeskukseen
ilmoittautumiset p. 040 568 5819
tai 040 865 6478
Simonkylän päivätoimintakeskukseen
ilmoittautumiset Karoliina Vesilahti
p. 040 735 0895 tai 0400 770563
TERVETULOA!
VANTAAN miesomaishoitajaryhmä
Myyrmäessä Myyrinkodissa osoitteessa Ruukkukuja 5
Tule mukaan keskustelemaan ja vaihtamaan ajatuksia toisten miesomaishoitajien kanssa.
Ryhmässä on mahdollista jakaa kokemuksiaan ja saada uutta tietoa arjen auttamistilanteisiin samanlaisessa elämäntilanteessa olevien kanssa.
To 19.2. klo 16 - 18
To 26.3. klo 16 - 18
To 23.4. klo 16 - 18
Ryhmää vetää aktiivi omaishoitaja Hannu Koivula p.
p 040 522 8779.
8779 Mukaan mahtuu uudet
ja vanhat tutut. Ryhmässä pääset toivomaan esim. vierailijoita ja aiheita. Eli eikun mukaan
vaan! Lisätietoja suoraan Hannulta.
TERVETULOA!
Tervetuloa löytämään oma paikkasi
vapaaehtoistoiminnan kentässä Seniori-Osaajana!
SENIORIOSAAJAKOULUTUS
3.2. - 21.4.2015 VANTAALLA
Etsimme vapaaehtoistoiminnasta kiinnostuneita seniori-ikäisiä tai varhaiseläkkeelläolevia miehiä ja naisia senioriosaajakoulutukseen. Koulutuksen tavoitteena on oman
osaamisen hyödyntäminen aktiivisena toimijana seniori-iässä!
Koulutus tutustuttaa vapaaehtoistoimintaan,
antaa valmiuksia ryhmissä toimimiseen, kannustaa erilaisten ryhmien ohjaamiseen sekä
tukee senioriosaajien verkostoitumista keskenään ja eri yhteistyökumppaneiden kanssa.
Koulutuspäivien aiheena on mm. seniori-ikäinen oppijana ja elämän aikana hankittu kokemus, Saksan SeniorTrainer -toiminnan
esittelyä, vapaaehtoistoimintaan tutustuminen
käytännössä, oma jaksaminen ja hyvinvointi
vapaaehtoistoimijana sekä tietoa mahdollisuudesta tehdä vapaaehtoistyötä esim. POLLIssa.
Koulutus järjestetään Laurea-ammattikorkeakoulun tiloissa Tikkurilassa (Ratatie 22),
tiistai-iltapäivisin 3.2. - 21.4.2015
(ei vk 8) klo 13.00 -16.00.
Koulutukseen otetaan 20 henkilöä.
Ilmoittautumiset sähköpostilla [email protected] tai p. 040-835 3379.
Lisätiedot samasta numerosta tai
http://www.vantaa.fi/vapaaehtoistoiminta
Kurssin järjestävät Laurea -ammattikorkeakoulu ja Vantaan kaupunki
Vantaa
1
12
2
13
13
Ovet-valmennus
Hoidatko erityis- tai pitkäaikaissairasta lasta?
Tuntuuko, että tarvitset tukea ja
voimia itsellesi?
OVIA OMAISHOITAJAN ARKEEN
Tietoa, taitoja ja vertaistukea sairastuneiden
tai vammautuneiden omaisille
Suuri osa omaisista auttaa läheistään huomaamatta, että he elävät omaishoitotilanteessa. Huolenpitoa on voinut jatkua vuosia, kunnes omainen eräänä päivänä huomaa, että
hänen arkensa on täyttynyt toisen ihmisen tukemisesta ja auttamisesta.
Uupumisen estämiseksi on tärkeää, että omaishoitaja tunnistaa elävänsä omaishoitotilanteessa. Huomatessaan olevansa omaishoitaja, hän voi pohtia voimavarojensa riittävyyttä ja
omaa tuen tarvettaan ja hakea tarvitsemiaan palveluja.
Järjestämme OVET-omaishoitajavalmennuksen erityislastaan hoitavien tueksi neljänä perättäisenä torstaina. Tapaamiskertoja on neljä, kolme tuntia kerrallaan, sisältäen iltapalatarjoilun.
Valmennuksessa käsitellään mm. omaishoitajuuden tunnusmerkkejä, yhteiskunnan palveluja,
työelämän ja omaishoidon yhteensovittamista, avustamiseen ja hoivatyöhön liittyviä asioita,
muutoksen kohtaamista, vertaistukea, parisuhteeseen liittyviä kysymyksiä sekä omaishoitajan
voimavaroihin ja hyvinvointiin liittyviä asioita. Valmennuspäivien aiheet muodostavat loogisesti
etenevän kokonaisuuden ja osallistujien toivotaan osallistuvan kaikkiin päiviin.
Aika: 5.3., 12.3., 19.3. ja 26.3. klo 17 - 20
Paikka: Simonkylän päivätoimintakeskus (Simonkodin takana) Simontie 5, 01300 Vantaa
Ilmoittautumiset ja tiedustelut 2.3.2015 mennessä Lea Lindqvistille
numeroon 040 544 0311 tai sähköpostitse [email protected]
POLLIn projektivastaavat
Laura ja Lea ohjaavat
ELÄMÄNLANKA
– erityislastaan hoitavien
n
omaishoitajavanhempien ryhmää
hmää
Ryhmä on vanhempien toiveesta toiminnallinen.
To 5.2 klo 17 - 19 Ulkoilua ja sään salliessa pulkkamäkeen. Nautitaan Runebergin tortut ulkoilun päätteeksi/
paikka valitaan lähempänä.
llmoittaudu mukaan viimeistään 3.2.2015 mennessä.
ke 8.4 klo 17 - 19 Unkarilainen ilta/POLLIn toimistolla.
Ilmoittaudu viimeistään 2.4.2015 mennessä.
Ryhmän tapaamisten omavastuu 10 €/hlö/kerta,
jollei toisin sovita.
alllilissttua niille kerroille,
a
Koska kyseessä on avoin ryhmä, voit osallistua
kun sinulle sopii. Tervetuloa tutustumaan.
Suunnittelemme sisältöä ryhmän omien toiveiden mukaan
Jos kiinnostuit, tiedustelut ja ilmoittautumiset [email protected]
040 526 1772 tai [email protected] 040 544 0311
Café Extempore
POLLI jatkaa Ikäinstituutin Läheisestä omaishoitajaksi -hankkeessa perustamaa Café Extempore -omaishoitajien ryhmää Musiikkitalolla, osoitteessa Mannerheimintie 13 A.
Ryhmä kokoontuu kerran kuukaudessa Musiikkitalon kahvilassa. Tapaamisissa vaihdetaan
kuulumisia, keskustellaan omaishoivasta ja saadaan tietoa eri alan asiantuntijoilta, joita voimme pyytää vierailulle. Ryhmän päätteeksi on mahdollisuus osallistua Sibelius-Akatemian opiskelijoiden matineoihin, silloin kun niitä on tarjolla. Aina esityksiä ei ole valmiina. Matineat ovat
maksuttomia. Kahvit ovat omakustanteiset!
Seuraava tapaaminen pidetään ke 28.1.2015 klo 14:00 – 16:00.
Ohjelmassa on tutustuminen ja tulevan kevään suunnittelua sekä vierailijana kotihoidon asiantuntija. Ohjaajana ryhmässä toimii Soili Hyvärinen. Kysy lisätietoja sekä tulevia kokoontumispäiviä Soililta puhelin 0400 727 756 tai sähköpostilla [email protected].
Entiset ja uudet ryhmäläiset TERVETULOA!
14
14
15
15
Ryhmätoimintaa työikäisille ja
etäomaishoitajille!
Työikäisten omaishoitajien VoimaHetket
-koulutus
Työn ja hoivan yhteensovittaminen arjessa on usein kellon kanssa kilpajuoksua. Mielessä kiire
ja tekemättömät työt - niin töissä kuin kotona. Jatkuva pohdinta, mikä on nyt tässä hetkessä
tärkeintä, minkä teen ja minkä jätän tekemättä. Kaikkeen ei ehdi, jaksa tai pysty. Onko tarpeenkaan? Usein on tunne, ettei ole läsnä oikein missään.
Ota hetki omaa aikaa ja tule keskustelemaan toisten työikäisten kanssa ja jakamaan
omaishoivan iloja ja suruja! Löytäisimmekö yhdessä uusia pieniä voimapolkuja arkeen?
VoimaHetket -koulutus on tarkoitettu työikäisille omaistaan tai läheistään hoitaville. VoimaHetket
koostuvat neljästä illasta, joiden sisältö rakentuu tieto-osuuksista ja yhteisten kokemusten jakamisesta. Jotta illat vastaisivat parhaiten osallistujien tarpeita, teemme pienen etukäteiskyselyn.
Tapaamiset ovat maaliskuussa keskiviikkoiltoina 4.3., 11.3., 18.3. ja 25.3.
klo 17 - 19 Töölön monipuolisessa palvelukeskuksessa, osoitteessa Töölönkatu 33.
Vantaan ryhmä kokoontuu
Koulutuksessa käydään läpi seuraavia teemoja:
Myyrinkodin päivätoiminta 1 tiloissa, osoitteessa Ruukkukuja 5.
Kokoontumiset ovat tiistaisin 3.2., 3.3., 7.4. ja 5.5. klo 17 - 19.
Helsingin ryhmä kokoontuu
TERVETULOA!
POLLIn toimistolla, osoitteessa Pasilan puistotie 8.
Kokoontumiset ovat torstaisin 12.2., 12.3., 14.4. (HUOM. tiistai) ja 7.5. klo 17 - 19.
Kummankin ryhmän ensimmäisen kokoontumisen aiheena on kevään suunnittelu.
Ilmoittautumiset kevään ryhmiin ja mahdolliset ruoka-aineallergiat Soilille
[email protected] tai puhelin 0400 727 756.
Jos et joskus pääse ryhmään, voit perua tulosi tekstiviestillä 0400 727 756.
Omaishoitajien päiväryhmä
Kevätkaudella jatkamme ”porinoita ja pörräystä” tutustumalla jälleen eri kohteisiin.
POLLI kustantaa mahdolliset sisäänpääsymaksut ja sen jälkeen käymme kahvilla
omakustannushintaan. Kaksi tuntia on lyhyt aika tutustumiseen, mutta tarkoitus on,
että saamme uusia elämyksiä ja lähtemisen ”kynnys madaltuu”.
Keväällä kokoontumisia on seuraavasti:
To 5.2. klo 13 Gardenia Helsinki, Koetilantie 1. Trooppinen puutarha.
Opastus mausteet -teemalla.
To 5.3 klo 13 Uspenskin katedraali, Kanavakatu 1.
To 9.4. klo 13 Hakasalmen huvila, Mannerheimintie 13 B. Musiikkia!
Kaupungin soivat muistot! -näyttely. (Ennakkotieto)
To 7.5. klo 13 Työväenasuntomuseo, Kirstinkuja 4. (Ennakkotieto)
Ilmoitathan osallistumisestasi kevään tapaamisiin Tiinalle toimistoon 30.1. alkaen.
Ryhmän ohjaajana toimii Soili, puhelin 0400 727 756. Jos et pääse tulemaan johonkin
tapaamiseen, peruutathan tulosi Soilille esim. tekstiviestillä!
1
16
6
•
•
•
•
Minun perheeni ja omaishoiva
Oma elämäni
Palvelujen palapeli
Työn ja hoivan yhteensovittaminen
TERVETULOA!
Tapaamiskerrat aloitetaan suolaisella iltapalalla. Tarkempi ohjelma ja etukäteiskysely lähetetään ilmoittautumisen yhteydessä. Koulutus on maksuton.
Vastaava koulutus pidettiin viime keväänä ja tulijoita oli silloin niin paljon, että periaatteessa
kurssi on täynnä, mutta KYSY PERUUTUSPAIKKOJA 13.2. jälkeen Soililta puhelin 0400 727 756
tai sähköpostilla [email protected].
NAISTENPÄIVÄN VIRKISTYSPÄIVÄ
NAISOMAISHOITAJILLE
LA 7.3.2015
Lomakoti Kotorannassa, Kiljavalla
Lähde mukaan!
Kuljetus: Kiasman turistipysäkki klo 8.00
Sokos Hotel Vantaan (Hertaksentie 2, Tikkurila) edestä klo 8.30
Perillä aloitamme päivän kahvilla, lisäksi päivään mahtuu
yhteistä keskustelua, ulkoilu- ja saunomismahdollisuus,
rentoutusta sekä hemmottelua unohtamatta ihanaa lounasta
ja iltapäiväkahvittelua.
Tervetuloa virkistäytymään – omavastuu 15 €/hlö.
Pois lähdemme noin klo 16.30, Helsingissä olemme
viimeistään klo 18.30
Retkelle otetaan 40 henkilöä ilmoittautumisjärjestyksessä
(20 Helsingistä ja 20 Vantaalta). Sitovat ilmoittautumiset
Tiinalle toimistoon 30.1. alkaen ja viimeistään 4.3.2015.
TERVETULOA!
T
17
17
Omaishoitaja, tule ja vaikuta
Evästä reppuun ja liikettä mieleen
– omaishoitajaryhmä
OMAISHOIDON KANNALTA TÄRKEÄT
kokoontuu kevätkaudella kolmesti Lauttasaaren kirkolla, Myllykallionrinne 1 sekä vierailee ohjelman mukaisesti helmikuussa Uspenskin katedraalissa ja huhtikuussa Yliopiston kirjastolla.
EDUSKUNTAVAALIT
Ei ole yhdentekevää, ketä eduskuntavaaliehdokkaista valitaan eduskuntaan,
sillä seuraava eduskunta tulee päättämään omaishoidon tulevaisuuden linjauksista ja mahdollisesti säätämään uuden omaishoitoa koskevan lain.
POLLI järjestää kaksi samansisältöistä tilaisuutta kansanedustajaehdokkaille; toisen Helsinkiin ja toisen Vantaalle.
Kaikkiin puoluetoimistoihin on lähetetty kutsu ja tarkoituksena on, että helsinkiläiset ehdokkaat ja omaishoitajat tulevat Helsingin tilaisuuteen. Vantaan
tilaisuuteen tulevat Uudenmaan vaalipiirin vantaalaiset kansanedustajaehdokkaat ja omaishoitajat. Näin omaishoitajilla on mahdollisuus tavata
ehdokkaita ja esittää heille kysymyksiä sekä kuulla, miten eduskuntavaaliehdokkaat ja eri puolueet suhtautuvat omaishoitoon.
Tilaisuudet ovat avoimia kaikille omaishoitajille ja myös hoidettaville (esteettömät tilat) sekä ehdokkaiden ajatuksista kiinnostuneille.
Tilaisuudet järjestetään paneelin muodossa. Omaishoitajilla on mahdollisuus
lähettää jo etukäteen kysymyksiä ehdokkaille toimittamalla ne POLLIin kirjeitse tai sähköpostilla Sinikalle [email protected] tai esittämällä niitä
paikan päällä. Tilaisuuksien lopussa on kahvitarjoilu, jonka lomassa voi keskustella vielä ehdokkaiden kanssa.
Molemmissa tilaisuuksissa puheenvuoron käyttää myös Omaishoitajat ja
läheiset -liitto ry:n toiminnanjohtaja Marja Tuomi.
Tilaisuudet ovat:
Helsingissä: ma 2.3.2015 klo 16 - 19
Kampin palvelukeskuksen juhlasalissa (Salomonkatu 21 B)
Vantaalla: ke 4.3.2015 klo 12.30 - 15.30
Lumosalissa (Urpiaisentie 14)
Seuraavat kokoontumiset:
•
•
•
•
•
torstai 29.1.2015 klo 14:00 - 15:30 kirkolla Lomat ja kuntoutuskurssit, Soili Hyvärinen POLLIsta
tiistai 10.2.2015 klo 14:00 Uspenskin katedraali (HUOM! tiistaipäivä)
torstai 26.3.2015 klo 14:00 - 15:30 kirkolla
torstai 23.4.2015 klo 14:00 Yliopiston kirjastolla
torstai 21.5.2015 klo 14:00 kirkolla
Ryhmän ohjaajana toimii Merja Harju. Ryhmän järjestävät Marian Sairaskoti-Säätiö, Lauttasaaren seurakunta ja POLLI. Ryhmä on avoin kaikille - Tervetuloa mukaan!
ITÄ-HELSINGIN OMAISHOITAJIEN RYHMÄ
Kontulan palvelukeskuksessa keväällä 2015!
Omaishoitajien vertaistukiryhmä kokoontuu Kontulan monipuolisen palvelukeskuksen tiloissa
kerran kuukaudessa. Ryhmä tarjoaa omaista hoitavalle henkilölle mahdollisuuden vertaistukeen, keskusteluun ja yhdessäoloon muiden omaishoitajien seurassa. Ryhmässä on mukana
palvelukeskuksen sosiaaliohjaaja sekä vierailijoina muita omaishoitajuuteen liittyvien tahojen
edustajia. Teemme myös ryhmäläisten toivomuksia huomioon ottaen retkiä ryhmäläisiä kiinnostaviin paikkoihin.
Kokoonnumme Kontulan palvelukeskuksessa syksyllä 2013
(Kontukuja 5, 00940 Helsinki) seuraavasti:
Ma 16.2. Klo 10:00 – 11:30
Ma 16.3. Klo 10:00 – 11:30
Ma 13.4. Klo 10:00 – 11:30
Ma 11.5. Klo 10:00 – 11:30
Ma 15.6. Klo 10:00 – 11:30
Olet lämpimästi tervetullut!
Mahdolliset yhteydenotot ryhmän ohjaajalle: Mare Rosenberg puh. 050-40 20 869
Ilmoittautumiset Tiinalle toimistoon 30.1. alkaen ja viimeistään viikkoa
ennen tilaisuutta.
TERVETULOA!
Omaishoitajien vertaistukiryhmä Vuosaaressa
Tervetuloa mukaan omaishoitajien vertaistukiryhmään osoitteeseen Aurinkotuulenkatu 7.
Ryhmä kokoontuu torstaisin 22.1., 12.2. ja 26.2. klo 16.00 – 18.00.
Ryhmässä voimme olla yhdessä, keskustella ja vaihtaa ajatuksia paljolti
osallistujien tarpeiden ja toiveiden mukaisesti.
Tiedustelut ja ilmoittautumiset:
Raili Salmi, puhelin: 050 468 9880, e-mail: [email protected]
18
19
Omaishoidon tuki on Helsingissä osa
ikääntyneiden palvelurakennetta
Omaishoidon tuki on ollut viikoittain esillä
eri medioissa. Perusviestinä on ollut luettavissa, että omaishoito on koko Suomessa huonolla tolalla. Vuonna 2006 voimaan astunut
omaishoidon laki luotiin kuin pelastusrenkaaksi koko vanhustenhuollolle. Omaishoito
voi kuitenkin olla sudenkuoppa joillekin perheille ja erityisesti silloin, jos omaishoitajille
ei ole tarjolla riittävästi tukea. Hoitajan uupuessa hoidon raskauden vuoksi on vaarana
ja usein todellisuutta, että myös läheissuhde
hoitajan ja hoidettavan välillä kriisiytyy ja kriisi ulottaa lonkeronsa myös muihin perheen
läheisiin ihmisiin.
Pääkaupunkiseudun Omaishoitajat ja Läheiset ry • www.polli.fi
Kortissa on
tiedot yhteyshenkilöistä – ota
heihin yhteys.
Omaishoitajakortti
Olen omaishoitaja ja
vastuussa henkilöstä,
joka on riippuvainen
antamastani avusta.
Oma nimeni
Hoidettavan nimi
Puh.
Sukulais-/muu suhde
Huomioitavaa
1. Yhteyshenkilö
Puh.
Sukulais-/muu suhde
Idän palvelualueen johtaja
Helsingin kaupungin sosiaali- ja terveysvirasto
Sairaala-, kuntoutus- ja hoivapalvelut
Valtakunnallisen omaishoidon kehittämistyöryhmän (KOHO) jäsen.
Omaishoitajakortti on tarkoitus pitää aina mukana. Laukussa, lompakossa, taskussa… paikassa, josta sen löytää. Kortti taipuu pieneksi haitarimalliksi ja mahtuu lompakkoon muiden
tärkeiden tietojen joukkoon. Kortteja voi olla myös eri paikoissa, siksi niitä saa POLLIsta enemmän kuin yhden. Ota kortti käyttöösi, sillä voi tulla tilanne, että sitä tarvitaan.
2. Yhteyshenkilö
Helsinki pyrkii huolehtimaan omista omaishoitoperheistään niin hyvin kuin mahdollista,
mutta siitä huolimatta Helsingissä odotetaan
uutta omaishoidon lakia tasapuolistamaan
yhdenmukaista omaishoitoperheiden tuen
saantia koko maassa.
Merja Etholén-Rönnberg
Kortti on tehty helpottamaan omaishoitajan huolta siitä, että jos hän ei ole kykenevä kertomaan sitä, että hänellä on kotona hoidettava, joka ei selviä yksin. Tällainen tilanne voi sattua
silloin, kun omaishoitaja itse loukkaantuu tai sairastuu ja on esim. tilapäisesti kykenemätön
kertomaan hoidettavastaan. Kortin löytäjä osaa sitten toimia ja ottaa yhteyttä kortissa mainittuihin tahoihin. Näin omaishoitaja tietää, että hoidettavasta pidetään huolta ja hänellä on
yksi huoli vähemmän.
Omaishoitaja voi itse määritellä korttiin ne tahot, joihin otetaan yhteyttä, jos hän ei ole kykenevä huolehtimaan hoidettavastaan. Yhdyshenkilö voi olla joku läheinen henkilö, sijaishoitaja tai vaikka sosiaalipäivystys. Henkilö/t tai taho, joka saadaan kiinni myös yöaikaan.
Puh.
20
Helsingin kaupungin hyvä yhteistyö Pääkaupunkiseudun Omaishoitajat ja Läheiset -yhdistyksen kanssa on tuottanut monta hyvää
toimintamuotoa. Tuorein niistä on omaishoitoviikolla julkaistu omaishoitajakortti, jonka toivotaan löytyvän jokaisen omaishoitajan
lompakosta hänen asioidessaan eri paikoissa. Kortista ilmenee, kuka vastaa läheisen hoidosta esimerkiksi omaishoitajan sairastuessa.
POLLIn ja Helsingin kaupungin yhdessä suunnittelema omaishoitajille suunnattu kortti on jaossa. Korttia saa POLLIn työntekijöiltä, ryhmissä, retkillä, tapahtumissa tai sen voi noutaa POLLIn
toimistolta. Kortti on maksuton. Kortteja voi saada sama henkilö useita kappaleita eikä kortinhaltijan tarvitse olla virallinen omaishoitaja.
Sukulais-/muu suhde
Helsingissä on kehitetty omaishoitoa jo vuosikymmenien ajan – 1990-luvulta saakka.
Omaishoidon tuki on osa Helsingin ikääntyneiden palvelurakennetta ja siihen vaikuttaa moni asia ja näkökulma. Helsingissä on
jo pitkään ymmärretty, että omaishoidon tuki
koostuu sekä avustuksista että palveluista.
Hoitajaa ja hoidettavaa pidetään kokonaisuutena – omaishoitoperheenä. Helsingillä
on kiinteä yhteistyö paikallisen omaishoitajien yhdistyksen kanssa, mikä on kehittämisen
varsinainen lähde ja samalla moottori.
Yhdistykset ovat jäsentensä viestinviejiä ja
-tuojia. Omaishoidossa, jos missä, on tärkeää
kuulla päähenkilöitä itseään eli omaishoitajia
ja hoidettavia, jotta tuki olisi oikea-aikaista ja
vastaisi omaishoitoperheen tarpeisiin. Hoidettavan hyvinvointi vaikuttaa hoitajaan ja päinvastoin. Kuntoutuksen ymmärtäminen osana
omaishoitoa on myös tärkeä osa hoidettavan
hyvinvoinnin edistämistä. Helsingin tarjoamia
tukitoimia omaishoitoperheille ovat esimer-
kiksi uusien omaishoitajien valmennuskurssit,
kotiavustajien palvelut, kotihoito, omaishoidon
toiminta- ja virkistyskeskukset, päivätoiminta,
sijaisomaishoito, lyhytaikainen hoito kaupungin omissa yksiköissä tai palvelusetelillä tuotettuna sekä osavuorokautinen hoito.
Omaishoidon tukea kehitettiin vuosina
2012 – 2013 kärkihankkeessa Omannäköinen omaishoito, jonka avulla pyrittiin lisäämään omaishoitajien luottamusta palvelujen
toimivuuteen sekä kehitettyjä räätälöityjä palveluratkaisuja omaishoitoperheille heitä itseään vielä vahvemmin kuullen.
Omaishoitajakortti
21
Omaishoitajille tiedoksi
Omaishoitaja!
Miten usein tulee vaihtaa palovaroittimien patterit?
Missä on hyvä paikka sammutuspeitteelle?
Muistatko, miten tulee toimia, jos tulipalo syttyy?
Näihin kysymyksiin saatte vastauksen
Asumisen paloturvallisuus -luennolla
ti 10.2. klo 13.00 - 14.30.
Silloin aiheesta puhuu Helsingin kaupungin pelastuslaitoksen
turvallisuuskouluttaja Katariina Janhunen.
Tilaisuus pidetään Kinaporin monipuolisessa palvelukeskuksessa,
osoitteessa Kinaporinkatu 7 - 9.
Samassa tilaisuudessa on saatavilla esitteitä erilaisista
paloturvallisuutta lisäävistä apuvälineistä.
Ei ennakkoilmoittautumisia - vapaa pääsy kaikille
asiasta kiinnostuneille!
Tilaisuuden järjestävät Helsingin kaupunki
/ Kinaporin monipuolinen palvelukeskus ja POLLI
TERVETULOA!
Pääkaupunkiseudun Omaishoitajat ja Läheiset ry • www.polli.fi
Kortet innehåller uppgifter om
kontaktpersoner.
Vänligen kontakta dem.
Närståendevårdarkort
Jag är närståendevårdare och ansvarig
för personen som
är beroende av min
hjälp.
Jag heter
Den jag tar hand om heter
Tfn
Släktskap/annan relation
Vänligen observera
1:a kontaktperson
Tfn
Släktskap/annan relation
2:a kontaktperson
Tfn
Släktskap/annan relation
Släkt
22
Vuoden vaihtuminen toi muutoksia, jotka vaikuttavat myös omaishoitajien arjen sujuvuuteen. Ohessa tärkeää tietoa ja numeroita
muistiin merkittäväksi:
Omaishoidon tuen hoitopalkkioihin
tuli vuoden alussa 0,96 € korotus, se koskee
myös sijaisomaishoidon palkkioita. Omaishoidon tuen hoitopalkkion vähimmäismäärä on 384,67 € ja hoidollisesti raskaan siirtymävaiheen aikana maksettava hoitopalkkio
on vähintään 769,33 € kuukaudessa. Kunnat
voivat myös maksaa hoitopalkkiota enemmän kuin laki edellyttää, mutta ei vähempää.
Yhdistyksemme alueen kaupungeissa Helsingissä ja Vantaalla on erilaisia hoitopalkkioluokkia, Helsingissä peräti neljä ja Vantaalla
kolme. Molempien kaupunkien hoitopalkkiot
ovat suuremmat kuin lain edellyttämät.
Omaishoidon tuki ei enää vaikuta yleiseen asumistukeen. Vuoden alusta omaishoidon tuen hoitopalkkiota ei enää huomioida tuloina yleisessä asumistuessa. Tämän
vuoksi omaishoidon tukea ja yleistä asumistukea saaneiden kannattaa tarkistaa asumistukensa heti vuoden alussa. Jos tulot omaishoidon tuen kanssa ovat aiemmin ylittäneet
kokonaan yleisen asumistuen tulorajat, kannattaa arvioida uudelleen mahdollisuus asumistukeen.
Matkakorvaus nyt heti
jo taksissa
Joulukuussa 2014 Kelan korvattavien taksimatkojen tilausnumero muuttui. Nyt Helsingin ja Uudenmaan sairaanhoitopiirin (HUS)
alueella Kelan korvaamat taksimatkat tilataan
aina yhdestä numerosta puh. 0100 84 000,
mikäli sinulla tai hoidettavallasi on oikeus Kelan korvaamaan taksimatkaan (puhelun hinta
on 1,74 € + ppm). Taksimatkasta maksat taksissa vain omavastuuosuuden.
Sinulla (tai hoidettavallasi) on oikeus Kelan korvaukseen taksimatkasta, jos et voi terveydentilasi vuoksi käyttää edullisempaa kulkuneuvoa. Pyydä terveydenhuollosta todistus
oikeudesta taksin käyttöön (todistus matkakorvausta varten SV 67). Mikäli sinulla on
oikeus Kelan korvamaan matkaan, muista
näyttää kuljettajalle Kela-kortti ennen matkan
alkamista. Jos tiedät etukäteen esim. vastaanottoaikasi, tilaa matka viimeistään edellisenä päivänä klo 14.00 mennessä. Voit tilata
samalla kaikki matkat, jotka sinun on määrä tehdä seuraavien kahden viikon aikana.
Jos tilaat matkan muualta kuin ed. mainitusta keskitetystä tilausnumerosta tulee sinun itse maksaa matkan koko hinta
ennen kuin voit hakea korvausta jälkikäteen Kelasta. Lisätietoja www.kela.fi/taksimatkat tai puh. 020 692 204
Terveysneuvonnan numerot
ovat muuttuneet
Vanha terveysneuvonnan numero, joka palveli Helsinkiä, Vantaata ja Espoota lopetti
palvelunsa vuodenvaihteessa. Terveyteen liittyvissä ongelmissa voi neuvoa aina kysyä virka-aikana omasta terveyskeskuksestasi ja virka-ajan ulkopuolella seuraavista numeroista.
Helsingissä terveysneuvonnan uusi palvelunumero on auki ympäri vuorokauden puh.
09 310 100 23
Vantaalla virka-ajan ulkopuolella neuvoja saa kiireellisissä asioissa Peijaksen päivystyksen numerosta puh. 09 471 67060 (Vantaallakin pyritään saamaan käyttöön jossain
vaiheessa yksi palvelunumero).
Henkeä uhkaavissa tapauksissa
oikea numero on aina ja edelleen
yleinen hätänumero 112!
23
23
Omaishoidon kysymyksissä ja muuttuessa
voit ottaa yhteyttä POLLIn työntekijöihin, mutta
jos sinulla on jo omaishoidon sopimus kunnan
kanssa, niin ensisijainen neuvoja on oman
kunnan omaishoidon työntekijä. Omaishoitotilanne muuttuu vuosien kuluessa ja sopimuksen sisältöä ja hoito- ja palvelusuunnitelmaa
olisi hyvä muutosten myötä tarkistaa. Kotiin
voi saada tarvittaessa lisää palveluita ja hoitopalkkiokin voi muuttua. Ota rohkeasti yhteyttä
oman alueen omaishoidon tuen työntekijöihin.
Jos olet POLLIn jäsen, olet myös valtakunnallisen Omaishoitajat ja läheiset -liitto ry:n
jäsen ja saat (tai olet jo saanut) vuoden alussa liiton lähettämän Lomaoppaan 2015. Oppaassa on kerrottu omaishoitajien tuetuista lomista ja Kelan kuntoutuskursseista.
Tutustu oppaaseen ja hakeudu mukaan. Oppaassa on ohjeet hakemiseen. Kelan kustantamille kuntoutuskursseille tarvitset lääkärin
B-lausunnon. Lääkärit eivät osaa oma-aloitteisesti suositella sinulle kuntoutuskursseja,
joten ota asia rohkeasti puheeksi lääkärisi
kanssa, jos olet halukas kuntoutukseen. Kuntoutus on sinulle maksuton.
On tärkeä myös muistaa, että omaishoidon hoitopalkkio kartuttaa eläkettä 68 vuoteen asti. Omaishoitajien eläketurvasta säädetään kunnallisessa eläkelaissa. Eläkettä
tulee hakea. Tarkempia tietoja eläkkeen hausta ja muista omaishoitajan eläkettä koskevista kysymyksistä saa Kevan (Kuntien eläkevakuutus) neuvonnasta puh. 020 614 2837
maanantaista perjantaihin klo 8 - 16.
Myös omaishoitajien arkeen voi tulla yllättäviä tilanteita, jotka eivät välttämättä liity
edes omaishoitoon vaan elämän erilaisiin tilanteisiin. Silloin on hyvä muistaa, että apua
saa myös seuraavista numeroista, jotka palvelevat ympäri vuorokauden.
Helsingissä:
Sosiaalipäivystys puh. 020 696 006 ja
Kriisipäivystys puh. 09 310 442 22
Potilas- ja sosiaaliasiamiehet
Jos koet, että olet tullut väärin kohdelluksi sosiaali- tai terveydenhuollon palveluissa, voit
ottaa yhteyttä potilasasiamieheen tai sosiaaliasiamieheen. Asiamiehen tehtäviin kuuluu
mm. potilaan tai asiakkaan asemasta ja oikeuksista tiedottaminen sekä muistutusten teossa neuvominen. Potilasasiamiehen ja sosiaaliasiamiehen palvelut ovat maksuttomia.
Helsingin potilasasiamiehet
09 310 43355 / [email protected]
Puhelinneuvonta: ma - to klo 8.30 – 11.00
PL 6060, 00099 Helsingin kaupunki
Henkilökohtaisesta tapaamisesta tulee sopia
aina etukäteen.
Helsingin sosiaaliasiamiehet
09 3104 3365 / [email protected]
Puhelinneuvonta: ma klo 13 – 15,
ti ja to klo 10 – 12
PL 6060, 00099 Helsingin kaupunki
Tapaaminen sovitaan aina etukäteen.
Vantaan potilas- ja sosiaaliasiamies
Miikkael Liukkonen puh.09 8392 2537
Lehdokkitie 2 B, 3. krs., 01300 Vantaa
Neuvontaa puhelimitse, henkilökohtainen
käynti ajanvarauksella.
TOIVEUUSINTANA
OMAISHOITAJIEN KEVÄTRETKI
SUOMEN LUONTOKESKUS
HALTIAAN
Nuuksion kansallispuiston kupeeseen
torstaina 19.3.2015
Seikkailu Suomen luontoon alkaa Haltian pääsisäänkäynniltä,
Lumikanjonin tunnelmassa. Haltian tilojen elämyksellisyys tempaa sinut ensi hetkestä mukaansa ja tunnet aidon luonnon kosketuksen kaikessa. Ohjelmassa on opastettu kierros (60 min)
Suomen luonto-näyttelyssä.
Kierros vie sinut Saaristomereltä tuntureille ja antaa aidon
elämyksen koko Suomen upeasta luonnosta kaikkina vuodenaikoina. Ainutlaatuista visuaalista elämystä täydentävät luonnon
äänet ja vuodenajan sekä vuorokauden vaihtelu. Aikaa on varattu myös itsenäiseen kiertämiseen ja myymälässä käyntiin.
Menomatkalla Haltiaan pysähdymme luonnon keskellä sijaitsevassa Velskolan toimintakeskuksessa nauttimassa luonnosta ja
maittavasta lounaasta (lounas klo 11).
Iltapäiväkahvit/teet kera pullan nautimme Suomen luontokeskus Haltian ravintolassa. Päivän aikana on mahdollisuus myös
ulkoiluun, joten varauduthan sään mukaiseen vaatetukseen ja
jalkineisiin.
Lähtö tilausbussilla Helsingistä ja Vantaalta seuraavasti:
klo 8:30 Kiasman turistipysäkki
klo 9:00 Sokos Hotel Vantaan edestä
(Tikkurila, Hertaksentie 2)
Takaisin Helsingissä olemme klo 17.30 mennessä.
Retken hinta on 35 € jäsenille (ei jäsenille 50 €)
Sitovat ilmoittautumiset Tiinalle toimistoon 30.1. alkaen
ja viimeistään 5.3. mennessä.
Mahdolliset peruutukset voit ilmoittaa lähtöaamuna
Tiinalle puh. 040 533 2710 tai Lealle puh. 040 544 0311.
TULE NÄKEMÄÄN, KOKEMAAN JA
TUNTEMAAN LUONTO!
Vantaalla:
Sosiaali- ja kriisipalvelu
puh. 09 8392 4005
24
24
25
25
HELSINGIN KAUPUNGIN OMAISHOIDON TOIMINTAKESKUKSET
Helsingissä toimii neljä Omaishoidon toimintakeskusta, joissa on tarjolla monipuolista toimintaa
omaishoitoperheille. Keskuksissa kaupunki järjestää säännöllisesti myös valmennuskursseja
uusille omaishoitajille. Soittele, ja kysele lisää yhteyshenkilöiltä.
Itäkeskuksessa, Itäinen Omaishoidon toimintakeskus, Tallinnanaukio 4 B, 5. krs.
Yhteyshenkilö: Tuula Partanen (09) 3107 3995
Töölössä, Eteläinen Omaishoidon toimintakeskus, Töölönkatu 33,
Yhteyshenkilö: Irma Alander (09) 3107 4208
Malmilla, Pohjoinen Omaishoidon toimintakeskus, Takaniitynkuja 3,
Yhteyshenkilö Laura Rautiainen (09) 3104 6818.
Pohjois- Haagassa, Läntinen Omaishoidon toimintakeskus, Hopeatie 16 A
Yhteyshenkilö: Katja Heinänen, puh. (09) 3102 4213
Valmista oma pääsiäismunasi
Yhteisöllinen päivä yhdessä tehden ja toistemme seurasta nauttien
la 21.3.2015 klo 10 - 15 POLLIn toimistolla
Pääsiäismuna on tuttu pääsiäiseen kuuluva perinteinen koriste-esine. Yksinkertaisemmillaan se on juhlistanut pääsiäisateriaa sipulivedessä keltaiseksi keitettynä kananmunana tai vesivärein maalattuna erilaisin koristein. Pääsiäisen suklaamunat kuuluvat
myös monen kodin pääsiäisperinteeseen. Pääsiäismunista on myös tehty taidetta kuten
kuuluisat jalometallista valmistetut ja jalokivin koristellut Fabergén munat.
Valmistamme jokainen oman munan tai munia POLLIn projektipäällikön Sinikan
opastuksella, joka on itsekin amatööri munien teossa, mutta harrastaa niiden tekoa.
Munien tekeminen irrottaa hyvin ajatukset arjesta. Munat valmistetaan styroksisista
munista, joiden päälle viritämme kankaan ja koristelemme omien mieltymysten mukaan helmin, pitsein, napein, koristenauhoin… ihan miten jokainen itse haluaa. Sinikka hankkii materiaalit, mutta jokainen voi halutessaan tuoda myös omia koristeita.
Munien tekeminen ei edellytä aiempaa kokemusta tai taiteellisuutta. Jokainen osaa
tehdä ”omannäköisen” pääsiäismunansa.
Munien teon lomassa nautimme myös vaatimattoman lounaan, juomme aamu- ja
päiväkahvit. Materiaalimaksu on 15 € ja se kerätään paikan päällä. Mukaan mahtuu
15 koristemunien teosta kiinnostunutta omaishoitajaa ilmoittautumisjärjestyksessä.
Ilmoittautumiset Tiinalle toimistoon 30.1. alkaen.
TE RV ET UL O A!
26
Omaishoitajien lakisääteisistä
vapaapäivistä ja maksuista
POLLIin tulee aika ajoin kysymyksiä omaishoitajien lakisääteisistä vapaapäivistä ja niihin liittyvistä
maksuista. Laki omaishoidon tuesta (Omaishoitolain 4 §:n 1 momentti) määrittelee omaishoitajan
oikeuden pitää vapaata vähintään kolme vuorokautta sellaista kalenterikuukautta kohden, jonka
aikana hän on yhtäjaksoisesti tai vähäisin keskeytyksin sidottu hoitoon ympärivuorokautisesti tai jatkuvasti päivittäin. Käytännössä vapaapäiväoikeus
sovitaan silloin, kun omaishoitaja tekee omaishoitosopimuksen kunnan kanssa. Alimpaan omaishoidon tukiluokkaan vapaapäivät eivät yleensä
kuulu vaan ne ovat harkinnan varaisia.
Omaishoitajalla on ollut mahdollisuus vaihtaa vapaapäiviään kunnan tarjoamaan hoivan
tarvitsijan päivätoimintaan, jos omaishoitaja
itse katsoo, että päivätoiminta tukee omaa
jaksamista ja perheen hyvinvointia.
Seuraavassa on suoraan Kuntaliiton internetsivuilta selkeät esimerkit siitä, miten vapaapäivät käytännössä toimivat.
Esimerkki 1.
Omaishoitaja pitää lakisääteistä vapaata yhden
vuorokauden. Hoidettava tulee vapaan vuoksi
lyhytaikaiseen laitoshoitoon tiistaina klo 12 ja
lähtee hoidosta keskiviikkona klo 12. Hoidettavalta peritään vapaan aikaisesta hoidosta 1 x
11,30 €. Joissakin tapauksissa yhden vuorokauden hoitoaika saattaa ylittyä esimerkiksi siten,
että hoidettava lähtee hoidosta klo 15.00.
Vapaiden joustavan toteutumisen kannalta
kunnan on suositeltavaa päättää yhtenäisestä
käytännöstä, minkä verran hoitoaika voi ylittyä,
että se katsotaan sisältyväksi edellä mainittuun
11,30 € maksuun.
HUOM! Omaishoitaja – kysy hoitopaikasta,
mikä on heidän käytäntönsä hoitoajan ylittymisestä, ettei tule ikäviä yllätyksiä. Samoin, jos jostakin syystä hakeminen myöhästyy, esimerkiksi
liikenneruuhkan tms. syyn vuoksi, ilmoittakaa
hoitopaikkaan.
Esimerkki 2.
Hoidettava tulee lyhytaikaiseen laitoshoitoon
tiistaina klo 12 ja lähtee hoidosta seuraavana maanantaina klo 15. Hoitojaksosta kolme
vuorokautta on omaishoitajan lakisääteisen vapaan aikaista hoitoa ja loppuosa muuta lyhytaikaista laitoshoitoa. Hoidettavalta peritään vapaan aikaisesta hoidosta 3 x 11,30 €
ja muusta lyhytaikaishoidosta (perjantai klo 12
lähtien) 4 x 38,10 € (tai maksukaton täyttymisen
jälkeen 4 x 16,10 €). HUOM! Esimerkiksi kehitysvammahuollossa on omat lyhytaikaishoidon
maksut voimassa.
Omaishoitajan lakisääteisen vapaan aikana
annettavien palvelujen maksu määrätään vuorokaudelta, kun taas lyhytaikaisesta laitoshoidosta maksu määrätään hoitopäivältä.
Sosiaali- ja terveydenhuollon asiakasmaksuasetuksen 2 §:n 1 momentin 3-kohdan mukaan
hoitopäivällä tarkoitetaan laitoshoitoon tulopäivää, sen jälkeen kertyviä hoitovuorokausia ja
laitoksesta lähtöpäivää.
Omaishoitajan lakisääteisen vapaapäivän aikaisen hoidon maksu on 11,30 € vuorokaudelta.
Lyhytaikaishoidon maksu on 38,10 € vuorokaudessa.
HUOM! Maksukattoa kartuttavat vain sellaiset lyhytaikaishoitojaksot, jotka toteutuvat laitoksessa. Asumispalveluyksiköissä toteutettu lyhytaikaishoito EI puolestaan kerrytä maksukattoa.
Myöskään omaishoitajan vapaapäivästä perittävä maksu ei kerrytä maksukattoa.
Lähde: Kuntaliiton sivut http://www.kunnat.net/
fi/asiantuntijapalvelut/soster/asiakasmaksut-talous-rahoitus/asiakasmaksut/omaishoito/Sivut/
default.aspx
27
27
Tervetuloa
tekemään yhdessä
PÄÄSIÄISKUKKAASETELMIA
Ikäinstituutin Läheisestä omaishoitajaksi
–hankkeen päätösseminaari pidetään
10.3.2015 klo 11.30 – 16.30 G18-juhlasalissa,
Yrjönkatu 18, Helsinki
Floristi Kaisa Haapasen opastuksella
Maanantaina 23.3. klo 13.00 - 16.00
Vapaaehtoistalo Violassa, Orvokkirinne 4
Voit ottaa hoidettavan mukaan tai ennakkoilmoittautumisella
järjestetään mahdollisuuksien mukaan hoito vantaalaisille
omaishoidettaville Simonkodin päivätoimintakeskuksessa
tapaamisen ajaksi. Ilmoittautumiset Karoliina Vesilahti,
puhelin 040 735 0895
Tiistaina 24.3. Klo 15.30 - 18.00
Myyrinkodissa, Ruukkukuja 5
Keskiviikkona 25.3. Klo 13 - 16
POLLIn olkkarissa
Hankimme puolestasi kukka-asetelmiin tarveaineet tukusta.
Voit tuoda myös omia materiaaleja. Materiaalimaksu on
3 - 7 €/asetelma riippuen kukkien määrästä ja
muusta materiaalista.
Ota mukaan oma ruukku tai jokin muu astia,
johon haluat koota asetelman.
Ota mukaasi myös sanomalehtipaperia,
jolla voit suojata kukka-asetelmasi kotiin viedessäsi.
Päivään mahtuu mukaan 10 henkilöä.
Kerro ilmoittautuessasi, montako asetelmaa aiot tehdä,
jotta tiedämme varata riittävästi materiaalia.
Ilmoittautuminen Tiinalle toimistoon
30.1. alkaen ja viimeistään
16.3. mennessä.
Hanke tuo uutta tietoa ikääntyvien hoitajien elämäntilanteista omaishoidon tuen ulkopuolella.
Hankkeessa kehitetyt luovat toimintamuodot tukevat omaishoitajien hyvinvointia ja jaksamista.
Ohjelma:
•
•
•
•
•
Tervetuloa, johtaja Päivi Topo
Dos. LKT, kirjailija Markku T. Hyyppä: Kulttuuri pitää hengissä
YTT Pirjo Knif: Omaishoitajuus – katoava luonnonvara?
Eija Kaskiharju ja Christine Oesch-Börman: Hankkeen elämänkulku
Elämysmatka arjen yläpuolelle
Ilmoittautuminen 17.2.2015 mennessä:
http://www.lyyti.in/laheisestaomaishoitajaksiseminaari
Lisätietoja hankkeesta: www.ikäinstituutti.fi
Eija Kaskiharju, 040 5793 730, [email protected]
Christine Oesch-Börman, 040 5793 729, [email protected]
KÄPYRINNE RY ON KÄPYLÄSSÄ TOIMIVA
IKÄIHMISTEN HYVINVOINTIKESKUS JA PALVELUTALO
Asumispalvelut: Käpyrinne ry tarjoaa lyhyt- ja pitkäaikaista asumispalvelua.
Lyhytaikaiseen asumiseen on mahdollista saada palveluseteli.
Avopalvelut: kotipalvelu, päivätoiminta (palveluseteli) ja ryhmätoiminta
OTA YHTEYTTÄ!
Helena Kurki p. 050 408 0653 tai Mirja Huhtala p. 040 456 0565
Käpyrinne ry, Ilmattarentie 2 00610 Helsinki
www.kapyrinne.fi
28
29
Kulttuurikaverin kanssa tapahtumiin
edullisesti Helsingissä
Haluaisitko kulttuuritapahtumaan, mutta sinne lähteminen tuntuu vaikealta? Kulttuurikaveri on
vapaaehtoinen, joka tulee seuraksi ja tarvittaessa avustaa tapahtumaan kotoa saakka. Kulttuurikaverin seurassa lippu maksaa korkeintaan 5 € toiminnassa mukana olevien kulttuurikohteiden tapahtumiin. Kulttuurikaverin seura on ilmaista.
Kulttuurikaverin asiakas voi olla kuka tahansa yli 18-vuotias helsinkiläinen, joka kaipaa kulttuurikaverin seuraa, apua tai tukea. Kulttuurikaveri sopii erinomaisesti esimerkiksi omaishoitajan
seuraksi tai omaishoitajan ja omaisen avuksi kulttuuritapahtumiin. Sekä omainen että omaishoitaja saavat kulttuurikaverin seurassa alennuksen lippuhinnoista. Kulttuurikaverit on koulutettu
avustamaan pyörätuolin tai rollaattorin kanssa.
Toimi näin:
Mukana toiminnassa Helsingissä:
1.
2.
Ateneum, Helsingin kaupunginmuseo,
Helsingin kaupunginorkesteri, Kanneltalo,
Kansallisooppera (pääharjoitukset),
Malmitalo, Ooppera Skaala,
Radion sinfoniaorkesteri, Stoa,
Suomalainen Barokkiorkesteri, Tanssin talo ry,
Teatterimuseo, Vuotalo ja Zodiak.
3.
4.
Valitse tapahtuma
Soita numeroon 09 310 58237
(ma, to klo 12 - 14 tai ti klo 10 - 14)
ja kerro valitsemasi tapahtuma.
Voit tiedustella kulttuurikaveria myös
osoitteesta www.kulttuurikaveri.fi
Kaveri varaa lipun ja soittaa sinulle.
Sopikaa, missä ja milloin tapaatte.
Hyvää kulttuurielämystä.
Toimintaa järjestää Helsingin kulttuurikeskus
tuurikeskus
ja sosiaali- ja terveysvirasto yhteistyössä
yössä
j
Lähiöprojektin
kanssa.
APUA ARKEEN
TUKEA LIIKKUMISEEN
Myymälät
࠮9\VOVSHOKLUYHU[H/LSZPURP
9HP[PV]H\U\[QH
W\O
࠮:HPTHHURH[\3HO[P
W\O Verkkokauppa
^^^L[[VUL[Ä
Zorbas
turvajakkara
Kuva: Mika Ruusunen
Suihkutuolit
Kulttuuriluotsin voi tilata kulttuurituottajalta,
joka välittää luotsauspyynnön luotsille. Sitten
luotsi ottaa yhteyttä ja hänen kanssaan sovitaan käytännöstä. Tähän menee yleensä pari
päivää.
Luotsauskohteita Vantaalla ovat mm.
Vantaan kaupunginmuseo, Vantaan taidemuseo, Galleria K, Suomen Ilmailumuseo, Konserttitalo Martinus, Vantaan Viihdeorkesteri, Teatteri Vantaa, Tikkurilan Teatteri, Dagny
Bäckströmin säätiön käsityönäyttely.
Jos itse on kiinnostunut toimimaan kulttuuriluotsina, niin seuraava kulttuuriluotsikurssi järjestetään keväällä 2015 helmi-maaliskuussa.
Kursseja järjestetään noin kerran vuodessa.
Maksuttomalle kurssille voi osallistua kuka tahansa toiminnasta kiinnostunut. Kurssin pääsisältönä on tutustuminen vantaalaisiin kulttuurikohteisiin ja niiden tarjontaan.
Luotsauspyynnöt ja kurssitiedustelut:
p. 040 548 3443 tai [email protected]
Annikki Alku
kulttuurituottaja
VOIMAHELMIÄ
– omaishoitajien ja hoidettavien läheisten
lomat keväällä 2015
Lomakoti Kotorannassa Nurmijärvellä
su - pe 1. - 6.2.2015 ja ma - la 11. - 16.5.2015
Taittuva kävelykeppi
Kaino seniori/hoitosänky
AnDacaRe
Uutta Aurinkorannikolla!
Omaishoitajien lomitus, vammaispalvelut, terveys- ja sairaanhoitopalvelut,
kotihoito, siivous ja lastenhoito.
Kaikki palvelut suomeksi!
3
30
0
Kulttuuriluotsit ovat Vantaan kulttuuripalveluiden vapaaehtoisia, joita voi pyytää mukaan seuraksi erilaisiin kulttuuritapahtumiin
ja -paikkoihin Vantaalla. Luotsin kanssa ilmaiseksi tai alennuksella vaikkapa näyttelyyn, museoon tai teatteriin voi lähteä yksin, kaksin tai
ryhmän kanssa.
Kulttuuriluotsin kanssa voi helposti ja turvallisesti lähteä itselle ihan uusiinkiin paikkoihin
ja saada virkistävän ja mukavan kokemuksen
kulttuurin ja taiteen parissa. Luotsi on tutustunut museoiden, näyttelyjen ja teattereiden tarjontaan ja hänen kanssaan yhdessä voi miettiä, mihin haluaisi mennä.
Jos lähdetään teatteriin tai konserttiin, luotsi
hoitaa lippuvaraukset. Luotsin seurasta ei tarvitse maksaa, mutta omat matkansa ja lippunsa kukin kustantaa itse. Kulttuuriluotsin kanssa sovitaan, missä tavataan ennen esitystä tai
näyttelyä.
Kulttuuriluotsitoiminta alkoi Vantaalla keväällä 2012, jolloin järjestettiin ensimmäinen
kulttuuriluotsikurssi. Nyt vantaalaiseen kulttuuritarjontaan perehtyneitä luotseja on 18 henkilöä eri puolilla Vantaata. Heistä suurin osa
on eläkeläisiä.
Hetki vapaata, toinen hetki yhdessä takkatulen äärellä!
Ergonominen Kippis
nousuaputuoli.
Valitse oma versiosi.
Ergonomiset patjat,
vuodesuojat ja liukulakanat
Lähde kulttuuriluotsin kanssa virkistymään
kulttuuritilaisuuksiin Vantaalla
Ja paljon
muuta!
Tel. +34 634 34 73 37
[email protected]
Fuengirola, Espanja
www.andacare.es
Täysihoitoloma maksaa henkilöltä 18 €/vuorokausi. Loma sisältää majoituksen kahden hengen huoneessa, aamiaisen, lounaan, päivällisen ja iltapalan sekä ohjattua toimintaa.
Omaishoitajien vertaistukiryhmä kokoontuu päivittäin klo 14 - 16 psykiatrian erikoissairaanhoitaja ja kouluttaja Leena Laajarinteen ohjaamana. Omaishoitajien kokoontumisen aikana hoidettaville omaisille on omaa virkistysohjelmaa, josta huolehtivat lomakodin omat vapaaehtoistoimijat.
Loma järjestetään RAY:n tuella tuettuna lomana. Lomatukea voi saada, mikäli täyttää tuetun loman kriteerit: sosiaaliset, taloudelliset tai terveydelliset syyt.
Lisätietoja ja lomatukihakemuksia:
Lomakoti Kotoranta
puhelin 010 387 5800 tai [email protected]
31
31
LÄHEISENÄELÄMÄN MUUTOSTILANTEISSA
– kun huoli kuluttaa
Keskiviikkona 6.5.2015 klo 8.30 - 16
Kampin palvelukeskuksessa, Salomonkatu 21 B, 00100 Helsinki
V Ä L Ä H DY K S I Ä V U
O D E S TA !
Seminaarissa keskitytään pohtimaan omaisten ja läheisten tekemää työtä, tuen ja palveluiden
kehittämisen tarpeita ja sitä, miten kunta pystyisi niihin vastaamaan.
Seminaari on suunnattu kunnan päättäjille, viranomaisille, työntekijöille, kuntalaisille, itse
omaistaan tai läheistään hoitaville henkilöille ja asiasta kiinnostuneille.
Alustava ohjelma:
Omaishoidon nykyisyys
ja tulevaisuus EU:ssa
Sirpa Pietikäinen
Omaishoitaja - oikeuksien
ja etuuksien viidakossa
Yrjö Mattila VTT, OTL
Johtava tutkija, Kela
Myötätuntouupumus
-hyvyyden haitta
Leila Märkjärvi, KT/Aikuiskasvatus
Erikoissairaanhoitaja/Mielenterveystyö
Mielenterveyspalvelut ja oikeudet
Merja Karinen, Lakimies
Mielenterveyden Keskusliitto
PANEELIKESKUSTELU
Mukana Yrjö Mattila,
Merja Karinen, Leila Märkjärvi,
edustus sos.-ja terveyslautakunnasta
tai valtuustosta, 2 omaista
ja 2 omaishoitajaa
Perhetyön menetelmien
mahdollisuudet
Leif Berg OTU ry
Seminaari on maksuton, lounas omakustanteinen, hintaan 8 €.
Etukäteisilmoittautumiset seminaariin kahvitarjoilun järjestämiseksi 30.1. alkaen
Pollin toimistoon 040 533 2710 tai sähköpostilla [email protected] viimeistään
30.4. 2015mennessä.
Tervetuloa osallistumaan ja
tuomaan oma panoksesi
ajankohtaiseen keskusteluun!
Tilaisuuden järjestävät:
Pääkaupunkiseudun Omaishoitajat
ja Läheiset ry, POLLI,
FINfami Uusimaa ry Omaiset mielenterveyden tukena
Helsingin omaistoiminnan neuvottelukunta
sekä Suomen omaishoidon verkosto
32
33
33
T U LO S S
A!
Tulossa… e
ennakkotieto kalenteriin merkittäväksi!!
Kesäinen jäsenretki Tallinnaan
POLLI tekee päiväristeilyn Tallinnaan lauantaina 6.6.2015
Teemme päiväristeilyn Tallinnaan laivalla. Laivayhtiö ja aikataulu ovat vielä auki, mutta tarkoituksena on lähteä aamulla ja palata illalla. Laivalla on tarkoitus menomatkalla nauttia aamiaista ja kokoontua jonkun hyvän teeman äärelle yhteen. Tulomatkalla on tarkoitus nauttia
yhteinen päivällinen seisovasta pöydästä.
Tallinnassa on vaihtoehtoista ohjelmaa. Halukkailla on mahdollisuus tavata virolaisia
omaishoitajia, tutustua kaupunkiin omin päin tai yhteisellä kiertoajelulla tai opastetulla kävelyllä vanhassa kaupungissa. Mahdollista on myös mennä ostoksille. Jokainen voi valita itselleen sopivan tavan.
Ohjelma on vielä auki ja siihen voi vaikuttaa ottamalla yhteyttä Sinikkaan helmikuun loppuun mennessä [email protected] tai p. 040 1684 328 ja kertomalla toiveistaan. Matkalle lähtevät jäsenemme, omaishoitajat, vapaaehtoisemme ja hallituksen jäseniä sekä kaikki
POLLIn työntekijät.
Nyt on aikaa järjestää hoidettavan hoito ja varata itselleen vapaata virkistyäkseen risteilyllä.
Tarkemmat tiedot matkasta ja ilmoittautumisohjeet, matkan hinta sekä aikataulut ohjelmineen ovat seuraavassa jäsenlehdessämme.
Tervetuloa rentoutumaan yhdessä!
E N N A K KO M A
IN O S
Kokemusasiantuntijakoulutus
Kokemus
POLLI käynnistää kokemusasiantuntijakoulutuksen Omaishoitajasta toimijaksi -kokemus
asiantuntijuudeksi syksyllä 2015. Koulutus räätälöidään ja toteutetaan Mielen avain -hankkeen kanssa. Koulutuksessa hyödynnetään Iloa arkeen -hankkeen iPad-alustaa ryhmäläisten
keskinäisessä kommunikoinnissa ja tiedon saamisessa.
Kokemusasiantuntijatoiminnan tavoitteena on osallisuuden ja palvelujen kehittäminen sekä
tietoisuuden lisääminen omaishoitajuudesta. Tavoitteena on, että kokemusasiantuntijat tulevat
toimimaan koulutuksen jälkeen hyvin erityyppisissä tehtävissä, usein yhteistyössä ammattilaisten kanssa. Kokemusasiantuntija voi toimia esimerkiksi vertaisohjaajana vertaisryhmässä tai
ryhmänohjaajana työntekijän työparina; tukihenkilönä; kokemuskouluttajina oppilaitoksissa,
koulutustilaisuuksissa ja seminaareissa kertomassa omaishoitajuuden kokemuksistaan; kokemustiedottajana antamalla haastatteluja medioihin tai sosiaalisen median kautta; kokemuskehittäjänä ohjausryhmien, työryhmien ja kehittämisryhmien jäsenenä sekä kokemusarvioijana tutkimushankkeissa.
Kokemusasiantuntijalle maksetaan palkkio hänen tekemästään työstä.
POLLI järjestää koulutukseen liittyvän ”tiedotustilaisuuden” Helsingissä toukokuussa
– lue lisää seuraavasta jäsenlehdestä!
Koulutuksesta lisätietoja saat joko Lauralta 040 526 1772/[email protected]
tai Lealta 040 544 0311/[email protected]
34
34
POLLIN TAPAHTUMAKALENTERI KEVÄT 2015
Helmikuu
Ma
Ti
Ti
Ke
To
To
Ti
To
To
Ti
To
Ma
To
2.2.
3.2.
3.2.
4.2.
5.2.
5.2.
10.2.
12.2.
12.2.
17.2.
19.2.
23.2.
26.2.
Miesten ryhmä, POLLI
Ilon helmiä -ryhmä, Myyrmäki
Työikäisten ja etäomaishoitajien ryhmä, Vantaa
Keittokeskiviikko, POLLI
Omaishoitajien päiväryhmä, Gardenia Helsinki
Elämänlanka -ryhmä
Asumisen paloturvallisuus -luento, Kinapori
Ystävänpäiväjuhlat, POLLI
Työikäisten ja etäomaishoitajien ryhmä, POLLI
Violan soppatiistai, Vantaa
Miesomaishoitajien ryhmä, Myyrinkoti
Perehdytysilta uusille soittajille, POLLI
Ilon helmiä -ryhmä, Simonkylä
klo 16:30 - 18:00
klo 13:00 - 15:00
klo 17:00 - 19:00
klo 12:00 - 14:00
klo 13:00
klo 17:00 - 19:00
klo 13:00 - 14:30
klo 12:00 - 14:30
klo 17:00 - 19:00
klo 11:00 - 13:00
klo 16:00 - 18:00
klo 17:00 - 19:00
klo 13:00 - 15:00
Maaliskuu
Ma
Ma
Ti
Ti
Ke
Ke
Ke
To
To
La
To
To
Ti
To
La
Ma
Ti
Ke
To
To
Ti
2.3.
2.3.
3.3.
3.3.
4.3.
4.3.
4.3.
5.3.
5.3.
7.3.
12.3.
12.3.
17.3.
19.3.
21.3.
23.3.
24.3.
25.3.
26.3.
26.3.
31.3.
Eduskuntavaalitilaisuus, Kampin palv.kesk.
Miesten ryhmä, POLLI
Ilon helmiä -ryhmä, Myyrmäki
Työikäisten ja etäomaishoitajien ryhmä, Vantaa
Keittokeskiviikko, POLLI
Eduskuntavaalitilaisuus, Lumosali
VoimaHetket -koulutus alkaa, Töölö
Omaishoitajien päiväryhmä, Uspenskin katedr.
OVET-valmennus alkaa, Simonkylä
Naisomaishoitajien virkistyspäivä, Kotoranta
Askartelua Inkun Ideapajassa
Työikäisten ja etäomaishoitajien ryhmä, POLLI
Violan soppatiistai, Vantaa
Omaishoitajien retkipäivä Haltiaan
Pääsiäismunakurssi, POLLI
Pääsiäiskukkakurssi, Viola
Pääsiäiskukkakurssi, Myyrinkoti
Pääsiäiskukkakurssi, POLLI
Ilon helmiä -ryhmä, Simonkylä
Miesomaishoitajien ryhmä, Myyrinkoti
Ilon helmiä -ryhmä, Myyrmäki
klo 16:00 - 19:00
klo 16:30 - 18:00
klo 13:00 - 15:00
klo 17:00 - 19:00
klo 12:00 - 14:00
klo 12:30 - 15:30
klo 17:00 - 19:00
klo 13:00
klo 17:00 - 20:00
klo 8:00 - 18:30
klo 15:00
klo 17:00 - 19:00
klo 11:00 - 13:00
klo 8:30 - 17:30
klo 10:00 - 15:00
klo 13:00 - 16:00
klo 15:30 - 18:00
klo 13:00 - 16:00
klo 13:00 - 15:00
klo 16:00 - 18:00
klo 13:00 - 15:00
Huhtikuu
Ke
Ti
Ke
K
To
1.4.
7.4.
8.4.
9.4.
Keittokeskiviikko, POLLI
Työikäisten ja etäomaishoitajien ryhmä, Vantaa
Elämänlanka -ryhmä
Omaishoitajien päiväryhmä, Hakasalmen huvila
klo 12:00 - 14:00
klo 17:00 - 19:00
klo 17:00 - 19:00
klo 13:00
Seuraava jäsenlehti
ilmestyy viikolla 14/2015
Auringon säteitä ja
valoa kevääseen!
35
Taitto ja paino: Juutiprint Ky
Pääkaupunkiseudun
Omaishoitajat ja Läheiset ry
Toimisto ja ilmoittautumiset
Tiina Sirkiä
puh. 040 5332 710, (09) 7562 690
[email protected]
Pasilan puistotie 8, 00240 Helsinki
www.polli.fi etunimi.sukunimi(at)polli.fi
Löydät meidät myös Facebookista
Projektipäällikkö
Sinikka Salomaa puh. 040 168 4328
Kolmipyöränen hanke
Projektivastaava Etsiväpyörä osuus
Soili Hyvärinen puh. 0400 727 756
Projektivastaava Kehittämispyörä osuus
Lea Lindqvist puh. 040 544 0311
Iloa Arkeen hanke
Projektivastaava
Laura Liikanen puh. 040 526 1772
POLLIn toimisto on auki arkisin klo 9 - 15
Puhelinaika klo 9 – 11 ja klo 12 – 15
Lähellä a
ja tuken
36
Pidätämme oikeudet muutoksiin kaikkien tässä lehdessä julkaistujen tapahtumien suhteen.
Pääkaupunkiseudun Omaishoitajat ja Läheiset ry