Nurmijärven
Nurmijärven YLEISURHEILU Nurmijärven Yleisurheilu ry:n tiedotuslehti 19.9.2015 N:o 28 Nurmijärvellä vuoden paras Nuorten Eliittikisa Nurmijärven Yleisurheilu järjesti kesäkuussa jo kuudentena vuonna peräkkäin Nuorten Eliittikisat Klaukkalan urheilukentällä. YLE:n välityksellä kilpailuja seurasi parhaimmillaan yli 160 000 katsojaa. Suomen Urheiluliiton Nuorten Eliittikisa –sarjassa Nurmijärven osakilpailu kohosi jo toistamiseen vuoden parhaaksi kilpailuksi. Nurmijärveläisvoittajia nähtiin kaksi: Oskari Lehtonen voitti M19-sarjan 100m ja 200 m ja Tiina Rinnekari N19-sarjan moukarinheiton. NYU:lla lähes 20 SM-mitalin vuosi Talvikauden urheilukoulut alkavat Nurmijärven Yleisurheilun nuoret urheilijat saavuttivat vuoden 2015 aikana lähes 20 SM-mitalia. Lisäksi kolme urheilijaa edusti Suomea nuorten EM-kilpailuissa. Lue lisää sisäsivuilta. Urheilukoulujen ja nuorisovalmennusryhmän syksyn toiminta on alkamassa. Lue lisää toiminnasta ja ilmoittautumisohjeet sisäsivuilta. Tässä lehdessä mm. Palkintojuhlaa kauden päättäjäisissä S.3 Tiina Rinnekari heitti SM-pronssille S. 6 Viikkokisat 2015 S. 4 Kilpailukalenteri 2015 S. 8 Kesän urheilukoulut S. 5 Oskari Lehtonen Kupittaan kunkkuna S. 9 www.nurmijarvenyleisurheilu.fi Kovaa menoa seuraleirillä Pajulahdessa S. 11 Nurmijärven Yleisurheilun seuraennätykset S. 12 Nurmijärven YLEISURHEILU 2 Puheenjohtajan palsta Nurmijärven yleisurheilu myötätuulessa Yleisurheilu on Nurmijärvellä nousukiidossa. Lajin harrastajamäärät kasvavat vuosi vuodelta ja seuramme toiminta vetää mukaan uusia lapsia ja nuoria. Nurmijärven Yleisurheilulle lajin vetovoima ja harrastajanmäärien kasvu on upea asia ja hieno mahdollisuus. Samalla se on haaste. Meidän on kyettävä vastaamaan niihin odotuksiin, joita toimintaamme kohdistuu. Tänä vuonna olemme panostaneet siihen, että urheilukoulutoiminnan harrastajien määrät kasvavat ja laatu paranee. Kesällä toteutetulla kyläurheilukoululla veimme lajin lasten luo. Ohjaajien määrään ja ohjauksen laatuun on samoin panostettu. Kentillä onkin ollut hyvä tohina ja reipas tunnelma, kun eri-ikäisten lasten ja nuorten ryhmät ovat harjoitelleet. Samoin olemme kannustaneet lapsia ja nuoria myös osallistumaan niin seuran omiin kuin piirin ja muiden seurojen järjestämiin kilpailuihin. Osallistujamäärät ovatkin ilahduttavasti kasvaneet. Ikäluokkien 9-15 piirinmestaruuskilpailuissa on ollut selvästi aiempaa enemmän seuran urheilijoita ja omiin mestaruuskilpailuihin osallistui satakunta seuran urheilijaa. Urheilukoulun viikkokisoihin osallistui yhteensä 148 urheilukoululaista. Tämän vuoden yhdeksi erityiseksi kehityskohteeksi on otettu nuorisovalmennuksen kehittäminen. Kasvanut harrastajamäärä mahdollistaa kunnollisten harjoitusryhmien rakentamisen. Alkavaksi talviharjoituskaudeksi onkin raken- nen harjoittelu luo edellytykset menestymiseen, oli lajivalinta myöhemmin mikä hyvänsä. Olemme myös enenevässä määrin halunneet lasten ja nuorten vanhemmat mukaan toimintaan. Se on harrastavien lasten näkökulmasta tärkeää. Samalla se on mahdollistanut isompien kilpailujen järjestämisen. Tältä vuodelta jäävät erityisesti mieleen televisioidut nuorten eliittikisat, joissa jokaisen panosta tarvittiin ja jotka hienolla tavalla toivat sekä nuorten yleisurheilua että seuramme toimintaa esille. Kiitän kaikkia eri tapahtumien järjestelyissä auttaneita vanhempia arvokkaasta panoksesta. nettu harjoittelukokonaisuus, joka mahdollistaa täysipainoisen ja tavoitteellisen panostamisen yleisurheiluun. Samalla kannustamme edelleen harrastamaan yleisurheilua myös muiden lajien rinnalla. Monipuoli- Jukka Leskelä puheenjohtaja Nurmijärven Yleisurheilu ry Nurmijärven Yleisurheilu ry www.nyu.fi [email protected] Johtokunta 2015 Jukka Leskelä, puheenjohtaja Merja Asikainen, vpj., kioskitoiminta, tiedotus Ari Ketomäki, nuorisotoiminta, aikuisurheilu Lassi Korhonen, valmennus, seuralehti Lauri Laine, kilpailut, kunniakierros Tapani Markkula, kirjanpito, maksut, jäsenrekisteri Elina Paananen Roope Pajasmaa, sihteeri Päivi Puhakka Mikko Pöllänen Maarit Vaittinen 050 040 040 040 050 045 040 050 040 044 040 593 513 500 709 386 208 563 365 561 598 703 7233 8604 9312 6037 2217 6121 6864 8351 5306 2220 8828 [email protected] [email protected] [email protected] [email protected] [email protected] [email protected] [email protected] [email protected] [email protected] [email protected] [email protected] 050 569 3142 040 759 2192 ilkka.hemmilä@kolumbus.fi [email protected] Muut toimihenkilöt 2015 Ilkka Hemmilä, tilastomies Markus Pohjonen, ranking Nurmijärven Nurmijärven Liity jäseneksi: YLEISURHEILU YLEISURHEILU Nurmijärven Yleisurheilu ry:n tiedoituslehti Nurmijärven Yleisurheilu ry:n tiedoituslehti Nuorten Nuorten Eliittikisat Eliittikisat Nurmijärven Yleisurheilun jäseneksi liittyminen on helppoa ja edullista. Täytä seuran nettisivuilla www.nyu.fi/seura oleva jäsenhakemus, niin asia on hoidettu. Julkaisija: Nurmijärven Yleisurheilu ry Jäsenmaksuhinnat vuonna 2015 ovat: Aikuiset (1998 ja aiemmin syntyneet) 20 €, lapset ja nuoret (1999 ja myöhemmin syntyneet) 10 € sekä perheet 40 €. Päätoimittaja: Ari Helminen Tiedusteluihin vastaavat Tapani Markkula 045 208 6121, [email protected]. Vastaava toimittaja: Lassi Korhonen Huomioithan, että urheilukouluryhmiin ilmoittautumalla lapsi / nuori ilmoittautuu samalla seuran jäseneksi. Muiden perheenjäsenten on liityttävä yllä mainitulla tavalla. Toimituskunta: Juha Huppunen, Ari Ketomäki, Lauri Laine, Elina Paananen Tule mukaan iloiseen yleisurheiluperheeseen! Klaukkalassa Klaukkalassa 16.6.2010 16.6.2010klo klo16.30 16.30 Suomen Urheiluliiton nuorisokilpailujen ykköstasolle kuuluvan Suomen Urheiluliiton nuorisokilpailujen ykköstasolle kuuluvan Nuorten Eliittikisasarjan toinen osakilpailu kilpaillaan ensi viikon Nuorten Eliittikisasarjan toinen osakilpailu kilpaillaan ensi viikon keskiviikkona Klaukkalan urheilukentällä. Paikalla ovat Suomen keskiviikkona Klaukkalan urheilukentällä. Paikalla ovat Suomen kirkkaimmat junioritähdet 17-19-vuotiaiden sarjoissa. Paikalla kirkkaimmat junioritähdet 17-19-vuotiaiden sarjoissa. Paikalla on mm. Singaporessa elokuussa käytäviin ensimmäisiin nuorten on mm. Singaporessa elokuussa käytäviin ensimmäisiin nuorten Olympialaisiin toukokuisten Moskovan karsintojen kautta selOlympialaisiin toukokuisten Moskovan karsintojen kautta selviytyneitä 17-vuotiaita tulevaisuudenlupauksia ja 19-vuotiaiden viytyneitä 17-vuotiaita tulevaisuudenlupauksia ja 19-vuotiaiden MM-kisoihin Kanadan Monctoniin tähtääviä urheilijoita. MM-kisoihin Kanadan Monctoniin tähtääviä urheilijoita. Nurmijärven Yleisurheilun nuorista ykkösurheilijoista radalla ja Nurmijärven Yleisurheilun nuorista ykkösurheilijoista radalla ja kentällä nähdään mm. viimeisen vuoden aikana Suomen meskentällä nähdään mm. viimeisen vuoden aikana Suomen mestaruuden voittaneet Siiri Heiskanen, Heli Rinnekari, Jere Mäkelä taruuden voittaneet Siiri Heiskanen, Heli Rinnekari, Jere Mäkelä ja Joni Mäkelä sekä kansallisen kärkitasoa olevat heittäjät Mari ja Joni Mäkelä sekä kansallisen kärkitasoa olevat heittäjät Mari Röpelinen, Sanni Arokoski ja Severi Aalto. Röpelinen, Sanni Arokoski ja Severi Aalto. Klaukkalan Nuorten Eliitti on Ylen televisioima kilpailu. YLE2 Klaukkalan Nuorten Eliitti on Ylen televisioima kilpailu. YLE2 lähettää kisasta 50 minuutin koosteen kisapäivänä klo 20.20lähettää kisasta 50 minuutin koosteen kisapäivänä klo 20.2021.10 ja pidennetyn koosteen torstaina 17.6. klo 12.30-14.15. 21.10 ja pidennetyn koosteen torstaina 17.6. klo 12.30-14.15. Vapaa pääsy, tervetuloa Vapaa pääsy, tervetuloa 12.6.2010 12.6.2010 N:o 17 N:o 17 Kuvat: Tuuli Andersson, Marko Heiskanen, Ilkka Hemmilä, Lassi Korhonen, Carita Nurminen Sivunvalmistus: Studio Ink Oy / Ari Helminen Painos: 17 000 kpl Painopaikka: Salon Lehtitehdas Oy 2015 Ilmoitusmarkkinointi: Studio Ink Oy / Marja-Liisa Louhio Nurmijärven YLEISURHEILU 3 Kyläyleisurheilukoulu – uusi yleisurheiluun keskittyvä liikunnallinen urheilukoulu lapsille! Nurmijärven yleisurheilu järjesti tänä kesänä liikuttavan hauskaa ja monipuolista yleisurheilutoimintaa Rajamäen-, Röykän- ja Palojoen koulun kentillä. Vauhdikkaasta menosta vastasivat NYU:n ohjaajat Elina Paananen ja Juha Huppunen, joille ensimmäinen kylis-projekti oli ikimuistoinen kokemus. Kyläurheilukoulun tavoitteena oli tuoda urheilukoulut mahdollisimman lähelle lasten asuinpaikkoja, joten pienten kyläkoulujen urheilukentät soveltuivat tähän tarkoitukseen loistavasti. Kaikki urheilukouluissa tarvittavat välineet, kuten: aidat, keihäät, moukarit, kuulat, korkeushyppypatjat ja -telineet jne. kuljetettiin paikalle peräkärryllä. Kyliksen markkinoinnissa teimme yhteistyötä koulujen kanssa. Osallistuimme muun muassa koulujen omiin liikuntatapahtumiin, sekä järjestimme omia esittelytilaisuuksia, jossa toiminnallisten rastien keinoin esittelimme lapsille kyläurheilukoulun vauhdikasta ohjelmaa. Olemme erittäin iloisia siitä, miten hyvin liikuntahetkien järjestäminen onnistui yhteistyössä koulujen kanssa. Haluammekin kiittää kouluja ja aktiivisia opettajia mahdollisuudesta. Yleisurheilulajit huolella tutuiksi Kyläurheilukoulun ohjelma rakentui yhteensä 9 eri yleisurheilulajin ympärille. Ohjelmaan saatiinkin sisällytettyä melkein kaikki lajit, lukuun ottamatta seiväshyppyä. Kukin urheilukoulu kesti kerrallaan noin kaksi tuntia ja tavoitteena lapsilla oli jokaisella kerralla oppia ”päivän yleisurheilulaji”. Ennen kuin siirryimme päivän lajin kimppuun, teimme asiaan kuuluvan huolellisen verryttelyn ja sen jälkeen lähdimme tutustumaan askel-askeleelta päivän lajin saloihin. Hyvin Kauden päättäjäiset 2015 sunnuntaina 29.11.2015 klo 17 Perttulan Rientolassa lapset malttoivat harjoitella ensin vaiheittain, vaikka kaikilla olisikin ollut kova hinku päästä tekemään heti täysillä. Maltti on kuitenkin valttia, lajissa kuin lajissa. Jotta lapset pääsivät seuraamaan omaa tuloskehitystään, mitattiin jokaiselta oma henkilökohtainen paras tulos ja se merkattiin kunkin lapsen omaan tarrakorttiin. Viimeisenä Kylis-päivänä teimme lasten valitsemia suosikkilajeja, joita oli muun muassa korkeushyppy ja aitajuoksu sekä moukarinja keihäänheitto. Tästä voidaan todeta, että haastavat tekniikkalajit näyttivät olevan jokaisen mieleen! Uusi harrastus toi mukanaan uusia ystäviä Oli ilo seurata miten päiväpäivältä kunkin urheilukouluryhmän yhteishenki kasvoi. Iloiset kannustushuudot säestivät leikkimielisiä kisailuja ja haastavia lajisuorituksia, taisivatpa myös puhelinnumerotkin vaihtua muutaman uuden kaverin kesken. Mikäpä onkaan sen hienompaa, kuin kokea uusia elämyksiä uusien kavereiden kanssa liikunnan parissa! Meille ohjaajille annettiin käytännössä vapaat kädet toteuttaa projektista meidän näköisemme ja olemme lopputulokseen todella tyytyväisiä. Vauhdittomien hyppyjen avoimet seuran mestaruuskilpailut Klaukkalan yläasteella 5.11.2015 klo 17.30 Sarjat P/T7-15, M/N17, M/N Nurmijärven Yleisurheilu ry:n kauden päättäjäiset vietetään tänäkin vuonna Perttulan Rientolassa. Päättäjäisissä palkitaan kauden parhaat urheilijat sekä ansioituneita seuratoimijoita. Urheilijoista palkitaan myös ranking-kilpailussa menestyneet, seuranmestaruuscupin parhaat ja aktiivisimmat urheilijat kaikissa sarjoissa sekä seuran viikkokisojen aktiivisimmat osallistujat. Tauolla tarjoilu sekä NYU aiheinen tietokilpailu. Lisäksi perheen pienemmille jaetaan pieni yllätyspussi. Tervetuloa Rientolaan käymään vielä läpi urheiluvuoden tapahtumia ja huippuhetkiä. Lajit (ikäluokasta riippuen): 2- (pituus, 3-loikka) tai 3-ottelu (pituus, 3-loikka, korkeus) Tarkempi kilpailukutsu osoitteessa nyu.fi lokakuun aikana. Tiedustelut: Laine / 050 386 2217, [email protected] Markkula / 045 208 6121, [email protected] Tule keräämään viimeiset Ranking- ja seuranmestaruuscup-pisteet täältä. Viikkokisat 2015 oli menestys Nurmijärven Yleisurheilu järjesti kesän 2015 aikana viisi viikkokisaa, jotka oli tarkoitettu harjoituskilpailuiksi urheilukoululaisille ja muille seuran jäsenille. Klaukkalan kentällä ja Parkkimäessä järjestettyihin kisoihin osallistui yhteensä 148 urheilijaa ja yksittäisten kilpailujen sanottajamäärä vaihteli 83:n ja 97:n välillä. Kaikkiin viiteen kisaan osallistui 42 urheilijanalkua ja neljään kilpailuun 33 urheilijaa. Kaikki nämä 75 vähintään neljään kilpailuun osallistunutta tullaan palkitsemaan marraskuun lopulla järjestettävissä kauden päättäjäisissä. Viikkokisojen, kuten myös muiden seuran järjestämien kilpailujen tulokset löydät osoitteesta www.nyu.fi. Oletko jo ONLINE? Online-palvelussamme asioit silloin kun se itsellesi parhaiten sopii. Sähkönkulutus, -sopimukset ja monet muut hyödylliset tiedot ovat saatavillasi ajantasaisesti missä ja milloin vain! Nurmijärven Sähkö Oy Y-Tunnus 0911384-5 REKISTERÖIDY! www.nurmijarvensahko.fi Kauppanummentie 1 01900 NURMIJÄRVI Puh. (09) 878 071, faksi (09) 8780 7207 Palveleva - Paikallinen - Ympäristövastuullinen www.nurmijarvensahko.fi Nurmijärven YLEISURHEILU 4 Esittelyssä Nurmijärven Yleisurheilun ohjaajia ja valmentajia Kuka Kutsuttu nimellä Ari Ketomäki pian 40 vuotta. Kahden lapsen isä joka muutti Klaukkalaan 7 vuotta sitten. Oma urheilutausta Nuorena tuli harrastettua hiihtoa, ammuntaa, sulkapalloa, jalkapalloa, koripalloa ja viimevuosina etenkin lentopalloa. Toki myös yleisurheilukisoissa tuli käytyä! Ohjaajakokemus Seuran toimintaan olen tullut muistaakseni vuonna 2010. Samana vuonna pidettiin ensimmäiset viikkokisat jotka ovat hieman kasvaneet siitä. Ohjaajakuviot alkoivat saman vuonna 6-9 ikäisten kanssa. Nykyään valmennan 12-15 ikäisiä tyttöjä ja poikia. Ajatuksia valmentamisesta? Perusajatus on pysynyt samana kuin aikaisemminkin eli toivon saavani nuorille sellaisia kokemuksia, jotka auttavat heitä elämässään eteenpäin. Kaikista ei ole tarkoitus tehdä huippu-urheilijoita. Kannustava ja turvallinen harjoitusympäristö ja se, että jokainen nuori tuntee kuuluvansa ryhmään, ovat tärkeitä asioita, Ketomäki kertoo. Toki urheilijoilla on myös urheilullisia tavoitteita. Motivoituneita nuoria on mukava valmentaa ja samalla seurata heidän kehitystä yleisurheilun parissa. Kuka Toni Asikainen Oma urheilutausta Yleisurheilua tuli harrastettua 10 vuotta. Päälajeina toimivat pääasiassa hyppylajit ja pikajuoksu. Viimeisimpinä vuosina pituushyppy oli harjoittelun pääpainona. Nuorempana tuli myös pelattua n. 10 vuotta jalkapalloa, osittain yleisurheilun rinnalla. Ohjaajakokemus Yleisurheilun ohjauksen aloitin varsinaisesti 2014 pidettyäni pari vuotta taukoa yleisurheilusta oman uran loputtua. Toimin tuolloin Arin apuna silloin 00-02 syntyneiden ryhmässä. Saman vuoden syksystä lähtien olen toiminut nuorisovalmennuksessa Maaritin kanssa. Ajatuksia valmentamisesta Yleisurheilussa menestytään tekemällä perusasioita. Juoksemaan oppii vain juoksemalla, loikkimaan loikkimalla ja jne. Urheilijan ja valmentajan välinen kommunikaatio on myös erittäin tärkeää. Kannattaa myös aina kuunnella muiden näkemyksiä ja kokeilla uusia asioita. Kuka Olen Juha Huppunen, 22-vuotta. Opiskelen 1. vuotta Helsingin Metropolian ammattikorkeakoulussa. Oma urheilutausta Olen yleisurheillut niin kauan kuin muistan. Säännöllisen yu- harjoittelun aloitin 10-vuotiaana isäni valmennuksessa jalkapalloilun ohessa. Lähimpänä sydäntä olivat silloin pika-ja aitajuoksut, sekä pituushyppy. Siitä huolimatta olen aina tehnyt kaikkia lajeja aina maastojuoksucupeista lähtien. Aktiivinen yleisurheilu osaltani päättyi tylysti 17-vuotiaana polvileikkaukseen ja muihin jalkaoireisiin. Ohjaajakokemus (mistä vuodesta alkaen, mitä olet ohjannut). Innostuin yleisurheiluohjaamisesta 15-vuotiaana, silloin kävin ensimmäisen ohjaajakurssin ja samana kesänä pääsin pitämään myös ensimmäisiä urheilukoulujani. 19 – vuotiaana ehdin muutaman kerran ohjastamaan aitureita Uudyn piirileirillä, mikä on ollut hieno kokemus. Parasta ohjaamisessa on nähdä kuinka lapset- ja nuoret kehittyvät, sillä kehittymisen riemu näkyy ja kuuluu! Parhaiten kehittymisen tulokset näkyvät, kun lapset käyvät kilpailuissa ja siksi painotankin kilpailemisen merkitystä, se motivoi ohjaajia yhtä paljon kuin lapsiakin. Ajatuksia valmentamisesta? Valmentamisesta minulla ei varsinaisesti ole kokemusta, mutta haaveenani on valmentaa pika- ja ratakierroksenjuoksijoita, aidoilla tai ilman, sekä pituushyppääjiä. Kuka Lauri Laine Oma urheilutausta Itselläni on monipuolinen urheilutausta lapsesta alkaen. Nuorten sarjoissa päälaji oli yleisurheilun kuninkuuslaji eli 10-ottelu. Montaa muutakin urheilulajia tuli kokeiltua ja harrastettua nuorempana. Nykyisin pidän kuntoa yllä juoksemalla kerran vuodessa maratonin. Lisäksi liikun edelleen monipuolisesti. Valmennuskokemus Valmennuksesta innostuin noin 15 vuotta sitten oman aktiiviurani jälkeen. Muutaman vuoden valmensin todella aktiivisesti jopa 5 kertaa viikossa ja myös kisamenestystä tuli urheilijoilla mukavasti. Omien lasten myötä ehdin nykyisin osallistua valmennukseen ja ohjaukseen vain 1-2 kertaa viikossa. Valmennus kiinnostaa edelleen ja erityisen hauskaa on touhuta nuorten ja motivoituneiden urheilijoiden kanssa, kun kehitystä tapahtuu varmasti, mikäli asenne on kohdallaan. Nuorille vinkiksi, että suunnitelmallinen harjoittelu on erittäin hyvää elämänkoulua moneen muuhunkin asiaan ja samalla saa hyvän mielen ja oppii liikunnalliset elämäntavat. Kuka Olen Maarit Vaittinen (ent. Andersson). Ikää on kertynyt 46 vuotta, asun Klaukkalan Metsäkylässä, olen naimissa Jussin kanssa ja minulla on kaksi ihanaa tytärtä Tuuli ja Ida Andersson. Urheilutausta Olen aloittanut oman urheilu-urani Metsäkylän Nousevassa nuorena tyttönä ja kun Nurmijärven Kenttäurheilijat perustettiin, niin siirryin edustamaan seuraa eli nykyistä Nurmijärven Yleisurheilua. Kilpailin lähinnä kestävyysjuoksussa (800m, 1500m, 3000m) ja talvella myös hiihdin kilpaa jonkin verran. Minua on valmentanut Pauli Rimpiläinen ja Kari Huhtala, mutta ennen kaikkea kiitokset ala-asteen opettaja Seppo Virtaselle, joka minut ohjasi yleisurheilun pariin. SM-kisoissa olen sijoittunut 8 parhaan joukkoon. Ohjaaja/valmentajakokemus Aloitin urheilukouluohjaajana syksyllä 2006, toimin aluksi Reijo Arokosken apuna Kirkonkylällä ja sen jälkeen siirryin Klaukkalaan ohjaajaksi – missä toimin Mika Rinnetmäen ja Jarmo Huppusen apuna isossa ryhmässä. En muista tarkkaan, että oliko se vuosi 2009, kun aloin vetää ns. omaa Maaritin ryhmää. Ryhmä koostui pääasiassa tytöistä, mutta kyllä vuosien varrella ryhmässä on ollut myös aina muutama poikakin (esim. Oskari, Oliver ja Matias). Parhaimmillaan ryhmässä on ollut 14 urheilijaa, mikä oli välillä haaste valmentajalle, mutta hengissä on selvitty. Ryhmän harjoittelu on ollut ottelupohjaista, mikä on antanut nuorille hyvät pohjat tulevia vuosia varten – ja menestystäkin on näille ihanille nuorille urheilijoille tullut. Moni lahjakkuus on ponnistanut ryhmästäni ”maailmalle”. Olen toiminut myös seuramme nuorisopäällikkönä vuosina 2008-2011. Ajatuksia valmentamisesta Minä ”peukutan” ryhmäharjoittelun puolesta ainakin 17-vuotiaaksi asti, varsinkin tyttöjen kohdalla se on osoittautunut hyväksi ratkaisuksi – ja vaikka harjoitellaan ryhmässä, niin silti urheilijalla voi olla omaa lajikohtaista harjoittelua. Lisäksi toivoisin enemmän yli seurarajojen tehtävää yhteistyötä ja kokemusten vaihtoa. Onneksi vuosien varrella olen päässyt osallistumaan piiri- ja alueleirityksiin ja tätä kautta saanut hyviä vinkkejä harjoitteluun ja verkostoitunut muiden valmentajien kanssa. Vaikka ryhmässä harjoitellaan, niin silti jokainen urheilija on oma yksilö ja hänen vahvuudet/heikkoudet pitää huomioida. Positiivisella asenteella ja ilmapiirillä on suuri merkitys. Motto Asenne ratkaisee – jos ei yritä, ei voi saavuttaa mitään! Kuka Olen Elina Paananen, iloinen ja energinen lasten ja nuorten parissa koulussa työskentelevä ohjaaja. Talvikautena toimin Klaukkalan isoniitun urheilukoulussa ohjaajana ja uutena ryhmänä aloitan tulevien 9-vuotiaiden kilparyhmän vetäjänä. Ohjaajakokemus Kesällä olin kylisohjaajana sekä vastasin ja Café Muru Oy Keskusraitti 4, 05200 Rajamäki Avoinna: ma – pe 6 – 18, la 10 – 16 Puh 09 - 290 1327, 050 - 370 6996 www.cafemuru.fi ohjasin pienempien urheilukoulua. Tykkään haastaa lapsia mm. sukkulaviestissä. Lempilajejani on aitajuoksu, pituusja korkeushyppy. Parasta on kun saan nähdä lapsissa liikunnan riemua ja auttaa heitä voittamaan yleisurheilun tuomat haasteet. Minun kanssani harrastetaan hyvällä energialla, hymyssä suin. Kuka Hei olen Emmi Pajasmaa ja toimin ohjaajana toista kesää. Olen itse harrastanut yleisurheilua 5 vuotta. Nyt minut voi nähdä lasten yleisurheilukouluohjaajana. Tänä talvena ohjaan urheilukoulua Nurmijärven yhteiskoulussa. Tervetuloa mukaan! Kuka Olen Nelli Kantelinen 17-vuotias lukiolainen. Olen harrastanut yleisurheilua alaasteikäisestä lähtien ja muita liikunnallisia lajeja. Olen ohjannut yleisurheilukoulua parkkimäessä kesän 2015. Minusta on ollut mukava valmentaa lapsia ja nähdä heidät iloisena liikkumassa. Kuka Olen Tiina Rinnekari. Olen harrastanut yleisurheilua 12 vuotta ja vetänyt urheilukouluja kesästä 2012 saakka. Urheilutausta Olen yleisurheillut ainakin 10 vuoden ajan. Tällä hetkellä heitän moukaria, jossa olen ikäluokassani eurooppalaista kärkitasoa. Kuka Olen Eerika Ahlstedt 17 vuotias toisen vuoden Nuoriso- ja vapaa-ajan ohjaaja opiskelija. Olen harrastanut 9 vuotta joukkuevoimistelua. Viime syksystä lähtien olen ohjannut erilaisia lasten liikuntaryhmiä. Kesällä aloitin yleisurheiluohjaajana Klaukkalassa Iloisella mielellä liikkumaan ja oppimaan yhdessä uuteen kauteen. Kuka Olen Tuuli Andersson, 19-vuotta. Harrastin yleisurheilua 2007-2011, tanssin myös yli 10 vuotta. Tykkään työskentelystä lasten kanssa ja haluan saada kokemusta lastenohjaamisesta. Olen ollut mukana seurassa vuodesta 2007 asti. Italian treeni leiri on hauskin muisto plus tietenkin seuraleirit ja kisareissut. Kuka Olen Kati Rinnekari, syntynyt 1999. Yleisurheilun parissa olen ollut noin 10 vuotta. Näistä viimeiset 4 vuotta olen hypännyt pääasiassa seivästä. Ohjaajakoulutuksen kävin pari vuotta sitten ja viime kesänä otin ensimmäisen vakituisen ryhmäni. Harrastan yleisurheilun lisäksi tanssia. Uudenmaan Hammaspalvelu Klaukkala, Lepsämäntie 1 Nurmijärvi, Keskustie 5 P. 020 741 1420 www.hammaspalvelu.com Nurmijärven YLEISURHEILU Nuorisovalmennus 2015-2016 Nuorisovalmennusta uudistetaan kaudelle 2015-2016. Uudistusten tavoitteena on lisätä halukkaille nuorille harjoitusmääriä ja taata harjoitusten korkea laatu. Harjoitukset tullaan toteuttamaan useamman valmentajan yhteisvoimin ja yhdistämällä harjoituksia vanhempien urheilijoiden kanssa. Näin pystymme tarjoamaan urheilijoillemme tarpeeksi harjoituksia niin määrällisesti kuin laadullisestikin. Valmentajien yhteistyö takaa sen, että he pystyvät keskittymään niihin harjoituksiin, joita he vetävät ja harjoitusten laatu pysyy hyvänä. Syksyllä kun harjoitukset alkavat, tullaan keskittymään hyvin pitkälle määrälliseen harjoitteluun. Harjoituksissa tullaan juoksemaan, loikkimaan, tekemään koordinaatioita ja vastaavia harjoitteita suuria määriä alhaisilla tehoilla. Harjoituksia tullaan pitämään paljon ulkona niin kauan kuin kelit sen sallivat ja vasta sen jälkeen siirrytään sisälle. Yhtenä isoimmista painopisteitä harjoittelussa tulee olemaan juokseminen. Harjoituksissa tullaan juoksemaan paljon määrällisesti ja siihen keskitytään myös oheisharjoituksilla, kuten koordinaatioilla ja aitakävelyillä. Harjoittelu on kuitenkin vielä tässä vaiheessa ottelupohjaista, eli tulemme harjoittelemaan kaikkia lajeja ja niissä tarvittavia ominaisuuksia. Itse lajiharjoitteluun siirrymme pääasiassa talvella vasta, kun syksyllä on ensin rakennettu pohjaa perusharjoittelulla. Yhteisten harjoitusten lisäksi halukkaille tullaan tekemään myös henkilökohtaiset harjoitusohjelmat ja harjoittelua tullaan seuraamaan urheilijoiden itse pitämillä harjoituspäiväkirjoilla. Yleisurheilun harjoitteluun kuuluu myös itsenäinen Tiistai klo 19.00-21.00, Keuda Nurmijärvi - kuntopallo, loikat, puntti Vastuuvalmentajat: Hannu Rinnekari (heittoryhmä), Toni Asikainen, Ari Ketomäki. Huom! Juoksuporukka pyrkii olemaan ulkona mahdollisimman pitkään ennen kuin siirtyy Keudaan (treenit Klaukkalan yu-kentällä) tekeminen ja harjoitteluun sitoutuminen. Jos urheilija haluaa, että hänelle tehdään henkilökohtainen harjoitusohjelma, sitoutuu hän silloin myös toteuttamaan sitä. Yhteisharjoituksiin on myös mahdollista osallistua ihan harrastus mielessä. Onhan yleisurheilu kattava harrastus, joka tukee muita urheilulajeja ja terveellisiä elämäntapoja. Nuorisovalmennusryhmä Talvikausi 21.9-30.4.2016 Ryhmä on tarkoitettu 2003-1999 -syntyneille tytöille ja pojille. Voit osallistua 2-4 harjoitukseen viikossa. Ryhmät Vastuuvalmentajat vastaavat yksittäisen harjoituksen sisällöstä. Harjoitusajat ja -paikat 6 Lauantai aamupäivä (syys-lokakuu), Parkkimäki, Nurmijärvi - Pk - lenkki, minuuttivedot, mäkiloikat Vastuuvalmentajat: Toni Asikainen, Juha Huppunen Lauantai aamupäivä, (marras kuusta alkaen) Liikuntamylly, Helsinki -Määräintervallit, lajiharjoitukset ja -tekniikka Vastuuvalmentajat: Toni Asikainen, Juha Huppunen Sunnuntai 13.00-15.00, Rinnekarin heittopaikka - heittoharjoittelu (ryhmäjaot kokemuksen mukaan, sovitaan erikseen) Vastuuvalmentajat: Hannu Rinnekari, Ari Ketomäki M & R Vaulamo Oy p. 0400 973 000 0400 456 182 Nurmijärven Taksikuljetus [email protected] Nummenpääntie 257 Puh. 0500 400 820 M & R Vaulamo Oy www.vaulamo.fi Isännöinti KkK Oy Isännöinti- ja kirjanpitopalvelut Puh. (09) 586 4731, 0400 774 782 [email protected] Viirintie 8, Klaukkala www.isannointikkk.fi P. 250 3587, 0400 459 896, 040 523 4336 Taksiliikenne Laurila Oy Autot Puh.045-6357751(1+6+pyörätuolimahdollisuus) 615 629 045-6357752(1+6) 891 045-6357753(1+6) Toimisto: 045-3263682 Taksiautoilua vuodesta 1966 Maarakennus Elg Oy p. 0400 212 502 www.maarakennuselg.fi [email protected] Torstai 17.00-19.00, Keuda Nurmijärvi - kuntopiiri, loikat, kuntopallo, koordinaatiot, levytanko (ohjelman mukaan) Vastuuvalmentajat: Ari Ketomäki, Lauri Laine Maanantai klo 17.00-19.00, Klaukkala juoksusuora Yhteydenotot ja tiedustelut Maanrakennus - juoksutreenit / koordinaatiot Ari Ketomäki 040 500 9312, Vastuuvalmentaja: Maarit Vaittinen [email protected] Maanrakennus 5 20 VIRKKI T KY Hannu Haapakorpi 040 515 3430 Timo Virkki 040 529 4891 Lokakuljetukset Ojakkalantie 2, 01900 Nurmijärvi Ark. 8-18, la 9-14. Puh. 09 - 855 3670 Yrittäjäntie 10, 01800 Klaukkala Ark. 7-19, la 9-16. Puh. 09 - 3484 7700 Ojakkalantie 2, 01900 Nurmijärvi Ark. 8-18, la 9-14. Puh. 09 - 855 3670 Yrittäjäntie 10, 01800 Klaukkala Ark. 7-19, la 9-15. Puh. 09 - 3484 7700 Nurmijärven Hierontapalvelu Timanttiporaus Oy Sanna Hyvämäki Pekka Hyvämäki Kuonomäentie 1, 2krs Kylmänojantie 253, 01800 Klaukkala 01900 Nurmijärvi 040-771 2154 0400-516 463 Työkokemusta yhteensä yli 55 vuoden ajalta. Nurmijärven YLEISURHEILU Tuom RA Oli taa nestää Rajam vuoro kuun l Tapah tu pie perusk se ei m suures ten ka ja pai kuinka heille o S.E. pahtum sen uu mootto kylän H Paik tutut kojut ven om Mäkel Nuo neemm kuulem hanen leillaan iloinen va. Perh löytyi oli aas Rajaka tempp Kaik vät ol tuneet mielui mistä. Hyvää Joul Kino-Juha PAIKALLINEN PALVELEE! Keskustie 7, 01900 Nurmijärvi JUKKA HIETAKYMI Puh. EKONOMI 041 518 9490 NURMIJÄRVEN JÄTEHUOLTO www.kinojuha.com Tilintarkastukset Pratikankuja 3, 01900 Nurmijärvi SUORITAMME -louhintatyöt -maansiirtotyöt -konetyöt 0400 456 232 SETPAL OY [email protected] Puhelin (09) 276 4433 Saostus- ja Ruohosuontie 25, 05200 Rajamäki Faxi (09) 2764 2222 umpikaivojen tyhjennykset Vaihtolavakuljetukset puh. 0400 475 620, faxJussilantie 09 290 33151 RAJAMÄKI Pienpuhdistamot Pähkinätie 8 0171005200 Vantaa [email protected] www.jattari.com www.setpal.fi Ma Yritystohtori Oy Puh. 0400 816 944 Elinkeinotoimi – aktiivisesti mukana Mukana nuorisotyössä www.nurmijarvenseurakunta.fi wwww.korppu.net Ota yhteyttä kunnan elinkeinotoimeen tai tutustu tarjontaamme: www.nurmijarvi.fi/yrittaminen, www.ilvesvuori.fi Yritystohtori Oy ● kun tarvitset tonttia tai toimitiloja ● kun yritykselläsi on kehittämistarpeita Puh. 0400 816 944 Yrityspalvelupiste Vinkki Ota yhteyttä, kun tarvitset yritysneuvontapalveluja: MONITOIMIRENGAS KY Rengasmyynti- ja asennus Autojen käsinpesut Ilvesvuorenkatu 5C, 01900 Nurmijärvi, p. 09 296 6970, 050 440 4195 Avoinna: arkisin 9.00-17.00, la sop.muk. ● keksinnöt ja innovaatiot, ThinkSuomi puh. 045 157 6650 ● aloittavat yritykset, Keski-Uudenmaan Uusyrityskeskus ry. puh. 010 4405 130 ● liiketoiminnan kehittäminen, Keski-Uudenmaan Kehittämiskeskus eli Keuke puh. 050 341 3210 ● työkaluja rekrytointiin ja osaamisen kehittäminen, Uudenmaan Te-toimisto puh. 0295 040 155 www.nurmijarvi.fi Taide Nurmijärven YLEISURHEILU 6 Kilpailujen kesä 2015 Nurmijärven Yleisurheilun urheilijat kilpailivat kesän aikana useissa SM-kilpailuissa muiden kilpailujen lisäksi. Talvikauden mitalit saivat seurakseen roppakaupalla kesämitaleja. Kan- SM-maastot Imatralla äitienpäivänä juostuissa mastojuoksun SMkilpailuissa Nurmijärven Yleisurheilun värejä kantoi kunniakkaasti M15-sarjassa Matias Meriläinen. Matias taisteli televisiossakin näytetyssä kilpailun loppuratkaisussa jopa mestaruudesta, mutta sijoittui lopulta kolmanneksi 4 kilometrin matkalla. Koko kärkikolmikko juoksi erittäin reipasta vauhtia ja olisi sijoittunut M17-sarjassakin kuuden parhaan joukkoon. SM-mitali oli Matiakselle uran ensimmäinen. SM-viestit Heinäkuun alussa yleisurheiluväki kokoontui Pohjanmaan lakeuksille, kun viestijuoksun SM-titteleistä kilpailtiin Seinäjoella. Nurmijärven Yleisurheilu lähetti kilpailuihin joukkueet T15- ja N17-sarjoihin. T15-sarjan joukkueelle kilpailut olivat ensimmäiset SMkisatasoiset ja tärkeimpänä tavoitteena oli kokemuksen saaminen. 4x80 metrin aitajuoksuviestissä joukkueen Jemina Saari, Anni Pulkkinen, Matilda Nylund, Erin Karjalahti sijoitus oli 24. ajalla 64,17. 4 x 100 metrin viestissä joukkue juoksi kokoonpanossa Janette Lohilahti, Anni Pulkkinen, Matilda Nylund ja Isa Ilola ajan 56,96, jolla sijoittui 60 joukkueen joukossa 53:nneksi. 4x800 metrin viestissä tytöt sijoittuvat 25:nneksi ajalla 11.25,72. Joukkueessa juoksivat Erin Karjalahti, Jemina Saari, Isa Ilola ja Janette Lohilahti. N17-sarjan joukkue pääsi loppukilpailutasolle, kun 4x100 metrin aitajuoksuviestistä irtosi kuudes sija ajalla 68,16. Joukkueen muodostivat Pinja Porokari, Ida Andersson, Nelli Kantelinen ja Minja Nurminen. 4x100 metrillä aika 52,97 riitti alkuerien 25.sijaan. Tyttöjen juoksujärjestys oli Minja Nurminen, Pinja Porokari, Ida Andersson ja Nelli Kantelinen. 4x300 metrillä sama nelikko juoksi ajan 3.03,68, jolla sijoituttiin alkuerissä 36.sijalle. 22-vuotiaiden EM-kilpailut Nurmijärven Heli Rinnekari sijoittui moukarikarnevaalien katsastuskilpailuissa toiseksi ennätystuloksellaan 62,55. Näin hänet valittiin Suomen joukkueeseen Tallinnassa käytyihin 22-vuotiaiden EM-kilpailuihin. Tallinnan karsinnassa Rinnekari ei onnistunut karnevaalien lailla, vaan jäi tuloksella 57,68 vaatimattomalle 24. sijalle. 19-vuotiaiden EM-kilpailut Eskilstunassa pidettyihin 19-vuotiaiden EM-kilpailuihin Suomen joukkueeseen valittiin peräti kaksi NYU:n urheilijaa. Tiina Rinnekari ylitti naisten moukarissa tulosrajan jo varhain keväällä ja voitti moukarikarnevaaleilla katsastuskilpailun. Oskari Lehtonen metsästi tulosrajaa kolean alkukesän ja epäsuotuisien tuulien vuoksi aina kesäkuun loppuun asti. Vihdoin pika- ja aitajuoksukarnevaaleilla Jämsänkoskella 200 metrin EM-raja alittui ajalla 21.53 Itse EM-kisoissa Rinnekari heitti karsinnassa hienosti 60,42 ja selviytyi kahdeksantena loppukilpailuun. Loppukilpailussa moukari ei lentänyt aivan yhtä hyvin ja sijoitukseksi 10. tuloksella 58,59. Oskari Lehtonen lähti 200 metrin alkueriin tilastojen mukaan suuren altavastaajana mutta rutisti lopulta itsensä lähes loppukilpailuun. Lehtonen jäi lopulta loppukilpailupaikasta vain 7 sadasosasekunnin päähän ja loppusijoitus oli 10. 4x100 metrin viestissä Lehtonen pääsi aistimaan myös finaalitunnelmaa, kun Suomen joukkue juoksi hienosti kuudenneksi ajalla 40,93. sainvälisiin arvokilpailuihin valittiin peräti kolme seuran urheilijaa. Seuraavassa on kerrattu kesän tärkeimmät tapahtumat nurmijärveläisittäin keväästä syksyyn. Nurmijärven YLEISURHEILU Kalevan Kisat Porissa heinä-elokuun vaihteessa järjestettyihin Kalevan kisoihin osallistui Nurmijärven Yleisurheilusta nuorten EM-kilpailuista tuttu kolmikko. Naisten moukarinheitossa Rinnekarit Heli ja Tiina selviytyivät vaivatta loppukilpailuun. Hei heitti karsinnan viidenneksi pisimmän kaaren 61,69 ja Tiinallakin oli vara jättää karsinnan kolmas heitto heittämällä toisen kierroksen 59,62 varmistaessa yhdeksännen sijan. Loppukilpailussa Tiinan kohtalona oli jäädä ulos loppukierroksilta harmittavan 8 sentin erolla, kun moukari kaarsi parhaimmillaan yhdeksänteen sijaan oikeuttavat 58,32. Helin 60,78 riitti kuudenteen sijaan, mikä sivuaa hänen toiseksi parasta sijoitustaan Kalevan kisoissa. Oskari Lehtonen juoksi Porissa sekä 100 m että 200 m. 100 metrin alkuerissä syntyi oma ennätys 10,82, mutta kohtalona oli olla ensimmäinen finaalista putoaja. Finaaliin viimeisenä selviytynyt Seinäjoen seudun Urheilijoiden Aleksi Lehto juoksi hieman paremmassa myötätuulessa juostussa erässä 10,79. 200 metrillä kohtalo toisti itseään, kun Oskari oli jälleen ensimmäinen finaalista karsiutunut juoksija. Alkueräaika 22,08 jäi aikavertailussa vain 5 sadasosasekuntia viimeisestä finaaliin oikeuttavasta ajasta. SM-22 Nuorten SM-kilpailut järjestettiin neljällä eri paikkakunnalla ja vanhimmat ikäluokat kilpailivat Lahdessa. Kahden urheilijan joukkue toi Nurmijärvelle kaksi pronssia. Severi Aalto heitti keihäsfinaalissa oman ennätyksensä 70,05 ja aika monen lajia seuranneen yllätykseksi nappasi kolmannen sijan. Naisten moukarissa Kalevan kisojen jälkeen vaivojen vuoksi harjoittelutaukoa pitänyt Heli Rinnekari otti sen, mitä oli tarjolla eli pronssisen mitalin rutiinituloksella 57,74. Rinnekari osallistui myös kuulaan, mutta harjoittelemattomuus näkyi ja kil- pailusuoritukset jäivät reilusti verryttelytyöntöjä lyhyemmiksi. Näin sijoitukseksi jäi 13. tuloksella 10,81. SM-19 Myös Savonlinnassa pidettyihin kisoihin osallistui kaksi NYU:n urheilijaa. Saldoksi tuli kaksi kultaa, yksi hopea ja yksi nelostila. Oskari Lehtonen hallitsi pikamatkoja suvereenisti. 100 metrillä Oskarin kultatulos oli 10,88 ja välierissä Lehtonen hurjasteli myötätuulessa peräti 10,74. 200 metrillä Lehtonen kellotti 21,67 voittomarginaalin ollessa 0,3 sekuntia. Alkuerissä Oskari leikitteli erien nopeimman ajan 22,16. Moukarissa Tiina Rinnekari tuskaili tekniikkansa kanssa, mutta onnistui viidennellä kierroksella nousemaan kolmannelta sijalta toiseksi kahden sentin marginaalin turvin. Toinen sija takasi samalla paikan 19-vuotiaiden Pohjoismaisessa maaottelussa. Kuulassa Rinnekari työnsi oman ennätyksensä 12,08 ja sijoittui sivulajissaan hienosti neljänneksi. SM 16-17 Viikkoa vanhempien sarjojen kisojen jälkeen Kalajoella kilpaili myös kaksi urheilijaa. Pinja Porokari otti heti kilpailujen ensimmäisenä päivänä pronssia 17-vuotiaden 400 metrillä ennätysajallaan 59,25. Juoksu olisi saattanut kulkea vieläkin kovempaa, jos alla ei olisi ollut samana päivänä juostut alkuerät. Tilanne oli kuitenkin kaikille finalisteille sama ja SM-kilpailuissa taistellaan ensisijaisesti sijoituksista. 400 metrin aidat juostiin suoraan loppukilpailuna ja jälkimmäisessä erässä kolmanneksi sijoittunut Porokari puristi aikansa ensimmäisen erän voittajan ajan alle kahdella kymmenyksellä ja otti toisen pronssinsa ajalla 64,70. Minja Nurminen ja Kati Rinnekari jatkoivat moukarinheittäjiemme hyviä esityksiä SM-kilpailuissa ja sijoittuivat molemmat omien sarjojensa viiden- 7 neksi. Nurmisen tulos N17-sarjassa oli oma ennätys 53,86 ja Rinnekari heitti niin ikään oman ennätyksensä 52,03. Rinnekari ehti myös seiväshyppypaikalle, josta tuomisina oli kuudes sija tuloksella 300. N17-sarjan esteisiin lähti mukaan Ida Andersson, mutta kilpailu päättyi valitettavasti keskeytykseen. SM 14-15 Nuorimpien ikäluokkien SM-kilpailuissa oli mukana niin ikään pieni joukkue, 3 urheilijaa. Mitalin makuun päästiin Oulussakin, kun P14-sarjan moukarijoukkue Santtu Kotamäki / Kimi Rinnekari heitti hopealle. Henkilökohtaisessa kilpailussa sijoitukset olivat 7. ja 9. tuloksin 40,98 ja 37,81. Keihäänheiton joukkuekilpailussa sama kaksikko sijoittui viidenneksi ja henkilökohtaisessa kilpailussa Kimi oli tällä kertaa parempi tuloksien ollessa 37,97 ja 34,37. Sijoitukset olivat vastaavasti 14. ja 17. Mitalisuosikkina kevään SM-maastojen ja tilastojen perusteella P15-sarjan 800 metrille lähteneen Matias Meriläisen kohtalona oli keskeytys. 19-vuotiaiden Pohjoismainen maaottelu Espoossa käydyssä maaottelussa olivat mukana sekä Oskari Lehtonen että Tiina Rinnekari. Maaottelun lisäksi Leppävaarassa kilpailtiin myös ikäluokan Pohjoismaisista mestaruuksista. Lehtonen voitti 200 metriä tuloksella omalla ennätyksellään 21,51 ja voi siten lisätä omaan saavutuslistaansa Pohjoismaiden mestaruuden. 100 metrillä Lehtosen myötätuuliaika 10,69 riitti seitsemänteen sijaan. Oskari oli myös mukana hopealle tuloksella 41,10 juosseessa Suomen joukkueessa. Rinnekari ei pitkän kauden päätteeksi saanut enää parhaita heittojaan aikaiseksi ja rutiinitulos 58,67 riitti viidenteen sijan. PM-mitaliin jäi matkaa vain 74 senttiä. Nurmijärven YLEISURHEILU 8 SaKoTe 040 824 5180 *Sähköasennukset *Huoneistorempat * Laatoitukset [email protected] hoitolaitos oy www.rafla.org - Fysioterapia - Hieronnat, liikehoidot - Nivelmobilisoinnit - Lymfaterapia - Syvä- ja pintalämmöt - Yksilö- ja ryhmäjumpat - Yksilölliset tukipohjalliset Huom! Myös nettiajanvaraus Hippo-kisat on varma kevään merkki Klaukkalassa Humppaa ja huumoria Nurmijärvi Tervetuloa tanssimaan! Tarjoamme myös räätälöidyt yritys- ja yksityistilaisuudet tarjoiluineen muuntuvissa tiloissamme. Lisätietoja: www.ruusulinna.net P. 0400 808 871 475 nurmijärveläislasta ja nuorta kilpaili 28. Hippokisoissa toukokuussa Klaukkalan urheilukentällä. Aurinkoinen ja lämmin sää suosi tänä vuonna kisojen järjestämistä. Hippokisat ovat osallistujien määrän suhteen suurimmat yleisurheilukilpailut Nurmijärvellä. Hippo-kisan perinteiden mukaan sarjoja on 4 – 10 vuotiaille tytöille ja pojille. Lajeina ovat osallistujan iästä riippuen 40 tai 60 metrin juoksu ja pituushyppy sekä pallonheitto tai kuulantyöntö. Jokainen osallistuja saa Hippomitalin muistoksi osallistumisestaan ja lisäksi jokaisen lajin kolme parasta palkittiin palkintokorokkeella isojen kisojen malliin. Kilpailujen järjestelyistä vastasivat Keski-Uudenmaan Osuuspankki ja Nurmijärven Yleisurheilu. Kilpailun johtaja Tapani Markkulan mukaan kisat päätettiin siirtää edellisvuosista viikkoa aikaisemmaksi, ettei päiväkotien ja koulujen päättäjäisjuhlat osuisi samalle viikolle. Ensi keväänä kilpailuihin voivat osallistua 2006-2012 –syntyneet tytöt ja pojat. Nurmijärven Yleisurheilun urheilukoulut tarjoavat loistavan mahdollisuuden kouluikäisille harjoitella kisoja (myös Hippokisoja) varten koko talven ajan. Ensimmäisen kilpailukutsun löydät kevään seuralehdestä maaliskuussa 2016. ASENNUSTYÖT SUUNNITELMAT LÄMPÖPUMPUT TARVIKKEET Yrittäjäntie 19, 01801 Klaukkala Puh 041 547 0060 www.sahkohaikonen.fi Nurmijärven YLEISURHEILU 9 Nurmijärven Yleisurheilun Keihäsässä, Severi Aalto liittyi 70 metrin kerhoon Hiljattain 22 vuotta täyttänyt Severi Aalto heitti upeasti 22- vuotiaiden SM – pronssille uransa ensimmäisellä 70 metrin ylityksellä. Tulos 70,05 on ikäluokan uusi seuraennätys ja oikeuttaa kauden Suomen tilastossa kuudenteen sijaan. Tulos ei kuitenkaan vielä tyydytä tiikerinsilmäisesti harjoittelevaa Severiä, vaan vielä on paljon annettavaa, toteaa itseluottamusta uhkuva keihäsmies. Severin valmentajana on viime talvesta lähtien toiminut nurmijärveläinen Timo Lamppu, joka on aikanaan edustanut nurmijärveläisseuroja Nurmijärven Kenttäurheilijoita ja Klaukkala – 75:ttä. Myös Timon päälajina on ollut keihäänheitto, joten omakohtaista kokemusta lajin vaatimuksista löytyy. Uusi valmentaja onkin onnistunut tuomaan Severin harjoitteluun lisää asiantuntevaa otetta, mikä on ladannut Severiin entistä enemmän harjoituspuhtia. Kauden harjoittelussa pääteemana on ollut kokonaisval- Niiden lisäksi on pyritty huomioimaan keihäänheitossa kovalla rasituksella olevien nivelten, kuten olkapään, tukilihasten vahvistaminen erilaisten tukiharjoitteiden avulla. Tarkoituksena on näin ollut pienentää loukkaantumisriskiä ja varmistaa ehjä kausi, joka mahdollistaa heittotehojen kasvattamisen entisestään tulevina vuosina. Severi Aalto Syntynyt 18.8.1993 Pituus: 190 cm Paino: 93 kg Valmentaja: Timo Lamppu tainen harjoittelu. Kuntopohjaa Severi Aalto kuuntelee Timo Lampun ohjeita. on lähdetty rakentamaan nousujohteisesti sen kummemmin tehoja säästämättä. Severin harjoitusohjelmaan on kuulunut esimerkiksi juoksu-, loikka- ja lihaskuntoharjoittelua, sekä kovia voima- ja heittoharjoituksia. Terveyttä ja hyvinvointia Aloe Vera tuotteista. Ota yhteyttä niin kerron lisää. Pia Jokinen puh 040-761 6712 Tmi Kivi Viitanen Pihakivetykset puh. 0400 989 068 www.kiviviitanen.fi 040 7333 043 Klaukkalan Ajoneuvokatsastus Oy Kotimainen yksityinen hyvän palvelun asema Drive-in tai ajanvarauksella henkilöja pakettiautot, sekä kevyet perävaunut 45€ + päästömittaukset. Raskas kalusto ajanvarauksella Palvelemme myös rekisteröinti- ja vakuutusasioissa Tervetuloa! Järvihaantie 6 Klaukkala p. 050-560 0910 Avoinna ma - pe 8-17 www.klaukkalanajoneuvokatsastus.fi Ennätykset ja tuloskehitys: Keihäs/ 700g 2009 49.32, Seinäjoki 2010 66.74, Pihtipudas Keihäs/ 800g 2011 66.83, SM Valkeakoski 2014 69.46, Nurmijärvi 2015 70,05, SM Lahti Parhaat saavutukset: 2010 SM- Pronssia, M17 2015 SM – Pronssia, M22 Isännöinti KkK Oy Isännöinti- ja kirjanpitopalvelut Puh. (09) 586 4731, 0400 774 782 [email protected] Viirintie 8, Klaukkala www.isannointikkk.fi [email protected] TILITOIMISTO Räsänen Oy Viljelystie 15 D, 01840 Klaukkala Puh. 010 281 3500 KARPPALA Ihantolantie 12, Nurmijärvi Palvelemme: ma-la 7-22, su 10-22 www.facebook.com/karppala Muotia naisille Helsinki: Itis Espoo: Sello Vantaa: Jumbo www.modabronco.fi Raskaan kaluston renkaat! Ruusurengas Oy Aspinniituntie 80, 01900 Nurmijävi Mikko 040-670 6668 [email protected] www.ruusurengas.fi Täyden palvelun painotalo Rakennus Trowe Oy 1BJOBNJUkQBJOBU QBJOPUBMPTJPO /VSNJ1SJOU ,OYHVYXRUHQNDWX$1XUPLMlUYL SXK±ID[±QXUPLSULQW#QXUPLSULQW¿ ZZZQXUPLSULQW¿ Rajamäen Uimahalli – Hyvä Olo! RAPPAUSURAKOINTI Peräkylä Jarmo puh. 0400 850 913 w w w. r a ke n n u s t r ove. f i Tavallista parempi Ruokakauppa NURMIJÄRVI Viirintie, 01800 Klaukkala puh. 09 - 276 4330 Mahlamäentie 2, 01900 Nurmijärvi avoinna ark. 7-21, la 7-18 su 12-21 (lain salliessa) Puh: 044 704 7749 Palvelemme ark. 7-21, la 7-18, su 12-18 39,90 + 5 % kokonaismyynnistä Kuntolanpolku 1, 05200 Rajamäki Puh. (09) 276 6720 www.rajamaen-uh.fi 5 8,5 Nurmijärven YLEISURHEILU 10 NYU jälleen Kunniakierroksessa valtakunnan kärkikastia Kunniakierros juostiin 12.5. hieman koleassa ja sateisessa säässä Klauk- kalan urheilukentällä. Tapahtuma onnistui erinomaisesti ja keräystulos ylitti 25 000 euroa. Valtakunnallisesti tulos oli lähes 200 seuran joukossa Suomen viidenneksi paras. Illan kerääjäkunkku oli jälleen kerran Paavo Teräväinen, joka keräsi ennätyksensä yli 11 000 euroa. Teräväinen nousi hulppealla keräyssummallaan koko Suomen 3. parhaaksi kerääjäksi. Paavo on Kunniakierrosurallaan kerännyt jo yli 100 000 euroa nuorisourheilun hyväksi. Summa on valtakunnallisesti huipputasoa ja erittäin merkittävä osa seuramme varainhankintaa. Kunniakierrokseen oli saapunut noin 50 juoksijaa ja monet juniorit juoksivat jopa 10 kilometriä eli 25 kierrosta tai tunnin aikana. Lapsille ja nuorille oli lisäksi järjestetty mahdollisuus tutustua yleisurheilurasteihin ja tällä kertaa Kunniakierros oli myös osa Urheilukoulu-tiistaita. Seura kiittää lämpimästi kaikki osallistujia ja tukijoita mahtavasta Kunniakierrostuloksesta. Nurmijärven Yleisurheilu ry Kunniakierros 2015 Juoksijat ja tukijat: Juoksija: Teräväinen Paavo Tukijat:, A. E Hurme Oy, A-Bus Oy, Abc Asfaltti Oy, Aimo Laine Oy, Aimola Jukka, Aj-Kuormaus Oy, Akun Aputyö, Aliurakointi J. Peltoniemi, Anterra Oy, Arepa Oy, Asfalttikulma Oy, Audia Riders Oy, Autohuolto T. Pispala Oy, Autolaitek Ky, Betonipumppaus Laatikainen, Bitucomp Oy, Brodkin Tuulikki, Cnc-Siponen Oy, Cössin Autopeltikorjaamo Ky, Elg-Yhtiöt Oy, Espek Pintakäsittely Oy, Finnegrip Oy, Haakana AnnaMaria, Hairak Oy, Hemmilä Ilkka, Henkan Kuljetus Oy, Hiltunen Kari, Hl Vihannes Oy, Huoltopalvelu Kari Kajolinna, Hyvinkään Viljan Käsittely, Hämeen Laaturemontti Oy, Ive Maarakennus Oy, Jama Palvelu Oy, Jesirec Oy, Jh Mekaniikka Oy, Jj Tarmac Oy, Jousi Kalervo, Jousi Raimo, Jr Osa Oy, KaivuuUrakointi Kari Nyysti, Kaivuupalvelu Y Handolin, Kalicon Oy, Kalliorakennus-Yhtiöt Oy, Kamtek Oy, Kanta-Kaivu Oy, Karin Ja Maurin Maanrakennus Oy, Kauko Kajolinna Ky, Kiinteistö Oy Mara, Kiinteistö Oy Mäntylaakso, Kiinteistöhuolto Sami Oy, Kiitosimeon Oy, Kirkkari Pekka Tmi, Konehuolto Pitkänen Ky, Konehuolto Timonen, Konttila Kimmo, Korsisaari Oy, Kp Tili Ja Konsultointi Ky, Kujetus Jj Oksanen Oy, Kuljetus Eerikäinen A. Oy, Kuljetus Esko Immonen Oy, Kuljetus J. Riiheläinen, Kuljetus Karttunen Oy, Kuljetus Keijo Salminen, Kuljetus Keijo Virtanen Oy, Kuljetus Oy Ilmo Ovaska, Kuljetus Oy Tero Sallinen, Kuljetus Timo Åberg, Kuljetus Toni Pae, Kuljetusliike Pentti Vuoriheimo, Kuljetusliike Lehtinen Ilpo, Kuljetusliike M.A.T Saarinen, Kuljetusliike Meling Jouni, Kuljetusliike Reino Laakso, Kuljetusliike T. Niemi Oy, Kuljetusliike T. Teva Oy, Kuljetuspalvelu Matti Heikkilä Oy, Kuukasjärvi Mikko, Ky Bo Juslin, L. S. T. Kuljetus Oy, Laatta-Betset Oy, Lavarakenne Oy Paavo Teräväinen, Levypala Luukko Oy, Lkv Klaus Siven Oy, Louhi Pertti, M.A.S.I Company Oy Very Nice, Maa-Ala Kouhia Oy, Maalausurakointi Markku Ojamo Oy, Maanrakennus Kari Lehtinen, Maanrakennus M Jokinen Ky, Maanrakennus M&R Vaulamo Oy, Maanrakennus Sillanpää Oy, Manner Toni, Mardiem, Martelius +Tytöt Oy, Mika Juslin Oy, Moda Bronco, Moiski Oy, Monitoimirengas Ky, New Season Oy, Niskanen Henry, NspSähköpalvelu Oy, Nurmijärven Mosaiikkituote Oy, Nurmijärven Rakennushuolto Oy, Nurmijärven Auto Ja Caravan Huolto Oy, Nurmijärven Autovaraosa, Nurmijärven Kiinteistö Oy Ahmatie, Nurmijärven Rakennustarvike, Nurmijärven Taksikuljetus Oy, Nurmijärven Timanttiporaus, Nurmiprint Oy, Nurmitapetti Oy, Onni Forsell Oy, Ovaska Jyrki, Oy Rawalde Ab, Packalen Irja, Parkun Kuljetus Oy, Patova Oy, Paulanto Esa, Paulanto Sampo, Pekkanen Juhani, Peltineloset Oy, Peltonen Eine, Plastone Oy, Pohjanrakennus Jussinmäki Oy, Psl Humalajoki Ky, Puhakka Anselmi, Pyykkönen Ari, R & S Tekniikka Oy, R.J.N-Trans Oy, Rakennus Trowe Oy, Rakennusliike Kilpeläinen, Rakennusliike Tekson Oy, Rauta-Jokke Oy, Rautia Korpisaari, Rehikon Oy, Remonttipalvelu Kaukinen Tmi, Romuliike Suotula Oy, Rosenström Antti, S-Steel Finland Oy, Salhydro Oy, Sammutinhuolto Kontkanen Oy, Silta Ja Teline Oy, Simola Matti, Sm Nivala Oy, Star-Asfaltti Oy, Suomen Teräsmaali Oy, T. Hagelberg Oy, T:Mi Esko Tynninen, T:Mi Kivi Viitanen, Taksi Ja Tilausliikenne Urho Viisanen, Taxi Tapani Kuparinen, Tecsol Oy, Teräskolmio Oy, Teräskone Oy, Teräväinen Esko, Teräväinen Paavo, Teräväinen Pertti, Tilipalvelu P. Niinikoski Oy, Tilitoimisto Ariluoma Oy, Tj-Ferrum Oy, Tk Tarkkuuskoneet Oy, Tk-Kuljetus Oy, TmTase Oy, Tmi Anja Rantanen, Tmi Jarmo Inkinen, Tmi Jukka Hietakymi, Tmi Lauri Riiheläinen, Tmt. Malinen Oy, Tomppa Salminen Ky, Truck Service Finland Oy, Turunen Sami, Uudenmaan Imupalvelu Oy, Vantaan Hiilenkuljetus Oy, Vastaava Mestari Vl Ky, Viherpojat Oy, Virkki Pekka, Volleri Oy, Walenius Jouko, Witikka Ilpo, Yrityspalvelu Loihe Oy, Yritystohtori Oy, Juoksija:, Tuppura Minni Tukijat:, Tuppura Ville Juoksija: Andersson Ida Tukijat: Andersson Jouni, Avantouimarit Mr, Koskinen Irma, Lähitapiola Uusimaa, Martin Terttu, Muhonen Riitta, Mustonen Maritta, Raekannas Jari, Raekannas Jouni, Raekannas Katri, Raekannas Marketta, Rantala Sirpa, Simanainen Maritta, Suono Hilkka, Tanninen Sinikka, Tanssivat Saxet Oy, Timonen Anne, Timonen Tauno, Tuokko Tuula, Vaittinen Maarit, Viljakainen Aila Juoksija: Asikainen Toni Tukijat:, Asikainen Ari, Asikainen Meeri, Halonen Hilkka, Halonen Saija Juoksija: Behm Kimmo Tukijat: Nurmijärven Sähkö Oy Juoksija: Happonen Stella Tukijat: Happonen Annukka Juoksija: Heiskanen Samuli Tukijat:, Bilia Oy, Faac Nordic Ab, Geomachine Oy, Kreate Oy, Sgn Group, Tornion Asennus Oy, Valvova Oy Turvaratkaisut Juoksija: Hemmilä Ilkka Tukijat:, Hemmilä Juha, Hemmilä Marja, Hemmilä Tuomas Juoksija: Huppunen Oskari Tukijat: Eltel Networks Oy, Finnkumu Oy, Holtab Oy, Slo Oy, Voimatel Oy Juoksija: Jantunen Tapio Tukijat:, Tj-Ferrum Oy Juoksija: Kakkola Sarla Tukijat: Kakkola Maija, Kakkola Petteri, Kakkola Timo, Markku Järvitalo, Petra Kakkola, Vaittinen Liila Juoksija: Kallioniemi Jenni Tukijat:, Kallioniemi Juha Juoksija: Kalmi Petri Tukijat: Kalmi Petri, Korppi Lasse, Nurmijärven Kunta, Nurmijärven Sähkö Oy Juoksija: Ketomäki Ari Tukijat: A. Soini Oy, Hollolan Viilu Ja Laminaatti, Hsl Group Oy Skannauspalvelu, Kosken Alumiinivalmiste Oy, Lasiliiri Oy, Profil-Lista Oy Juoksija: Ketomäki Matias Tukijat:, Kumart Oy Juoksija: Ketomäki Oona Tukijat: Heinolan Lukkohuolto Oy Juoksija: Kotamäki Santtu Tukijat: Kivinen Sari, Kotamäki Aino, Kotamäki Elina, Kotamäki Reino, Laine Lauri, Laine MarjaLeena, Laine Raimo, Rantamäki-Häkkinen Terhi Juoksija: Kuisma Tuomo / Paten Talli Tukijat:, Kuisma Maarit, Kuisman Sora Oy, Saarinen Mikko, T:Mi J.A-Hieronta Jukka Aaltonen, Vesterinen Marjatta Juoksija: Laine Eemil Tukijat:, Hormalainen Mika, Kivistö Risto, Kukkonen Markku, Laine Lauri, Laine Raimo Juoksija: Laine Eero Tukijat: Kotamäki Elina, Kukkonen Helena, Laine Marja-Leena, Lappalainen Jarkko, Juoksija: Laine Lauri Tukijat: Aidon Oy, Aptual Oy, Autotalo Laakkonen Oy Hyvinkää, Enease Oy, Fennovoima Oy, Harttunen Jarmo, Inpulse Works Oy, Intrum Justitia Oy, Intstream Oy, Jokinen Marja, Karvonen Osmo, Klaukkalan Fysikaalinen Hoitolaitos Oy, Kurikka Jarmo, Laine Karoliina, Learnpoint Oy, Lintunen Markku, Markkula Tapani, Naatula Teemu, Net Man Oy, Nurmijärven Linja Oy, Rakennuspalvelu A. Kyllönen, Rejlers Oy, Seppä Ilkka, Sund Alpo, Toivonen Kimmo, Ukkola Timo, Verkostoapu Ojala, Vintageidea.Com Oy Juoksija: Lehtonen Oskari Tukijat: Amadei Leena, Tmi Kaisa Kumpu, Viestintä Mediator Juoksija: Leskelä Leevi Tukijat:, Leskelä Jukka, Leskelä Marja, Leskelä Pekka, Niukkanen Anja Juoksija:, Luode Veikko Tukijat:, Jokinen Jukka, Luode Ritva, Luode Veikko Juoksija: Meriläinen Matias Tukijat: Vaittinen Maarit Juoksija: Mero Markus Tukijat:, Mero Petri Juoksija: Mokkila Sauli, Tukijat:, Rantamäki Tuija Juoksija: Nieminen Tilda Tukijat:, Nieminen Eila, Pirinen Eija Juoksija: Nurminen Inkaliina Tukijat: Isomäki Sirkku, Nurminen Ritva, Nurminen Tomi, Vilkman Anniina Juoksija: Nurminen Minja Tukijat: Nurminen Joona Juoksija: Nurminen Tomi Tukijat: Flservices Oy, Haapala Mikko, JtLogistiikka Oy, Karhu Nalle Ja Kaija, Lindfors Juha, Nurmijärven Mosaiikkituote, Room Deco, Salin Lkv Oy, Tiian Tili Kivi Viitanen Juoksija: Nurminen Viiviliina Tukijat: Karhu Nalle Ja Kaija, Nurminen Ritva, Nurminen Tomi, Suni Kaisa Juoksija: Paananen Elina Tukijat: Laitila Antero, Mäkelä Inga-Lill, Salmela Roope Juoksija: Paananen Emma Tukijat: Innilä Jenni Juoksija: Paananen Joona Tukijat: Järviö Kati, Klaukkalan Sähkötyö Oy, Laitila Antero, Mäkelä Kalevi, Paananen Katriina Juoksija:, Paananen Petri Tukijat: Kumpu Keijo Juoksija: Pellonperä Eemil Tukijat: Ad Fin Oy, Crc Industries Finland Oy, Defa Oy, Fenno Oy, Motonet Oy, Telko Oy / Autokemikaalit, Juoksija: Porokari Pinja Tukijat: Anttila Jari, Jaakkola Pia, Jalovihannes Mariana Ormas Ky, Kaivuripalvelu Jari Isomäki, Klaukkalan Autohuolto Oy, Klingendahl Paino Oy, Koivukangas Tarja, Kuha Tarja, Laaksonen Arto, Liisan Jalkahoitola, Logidea Oy, Lönnrot Juha, Mikkola Ilpo, Mikkola Kirsi, Mikkola Pertti, ParturiKampaamo Samika, Peltonen Kari, Pietala-Valkola Päivi, Salonen Lea, Trilogia Consulting Oy, Velama Raimo, Vihermali Oy, Viik Satu Juoksija: Pulkkinen Anni Tukijat: Hakkola Raija, Hakkola Riitta, Pulkkinen Heikki Juoksija: Pulkkinen Emmi Tukijat: Hakkola Raija, Pulkkinen Heikki Juoksija: Pöllänen Mikko Tukijat: Aj-Kuormaus Oy, Laine Lauri Juoksija: Rinnekari Heli Tukijat: Gpp Perimeter Protection Oy, Liikuntakeskus Pajulahti, Luode Consulting Oy, Sportia Klaukkala Nrzi Sport Oy Juoksija: Rinnekari Kati Tukijat: Laaksonen Aino, Maanrakennus Maamyyrä, Nb-Tilipalvelut Oy, Pitopalvelu Sirpa Karjalainen, Rasilaisen Hapankaali Oy, Seladent Oy Juoksija: Rinnekari Kimi Tukijat: Kaivuupalvelu Hynynen, Maanrakennus Pasi T. Aaltonen Oy, Maanrakennus M&R Vaulamo Oy, Maarakennus Elg Oy, Nurmitapetti Oy, Sähkösoppi Juoksija: Rinnekari Tiina Tukijat: Hl-Vihannes Oy, Puhdasilma K &V Oy, Sorax Oy, Vihannestukku Mäkelä J&A, VuoveInsinöörit Oy Nurmijärven YLEISURHEILU 11 Talven urheilukoulut 2015-2016 Nurmijärven Yleisurheilun talvikausi alkaa syyskuussa viikolla 39 (21.9.2015 alkaen). Tänä talvena uudet urheilukouluryhmät aloitetaan Palojen koululla ja Rajamäen ylä-aste. Olemme myös muuttaneet ryhmien ikähaarukoita vanhempien toiveesta hieman väljemmiksi, jotta kaikki kouluikäiset pääsisivät aloittamaan yleisurheiluharrastuksen. Yleisurheilukouluissa harjoittelu on monipuolista ja tarjoaa riittävästi haastetta kaiken ikäisille, siellä harjoitellaan urheilemisen perusteita eli juoksemista, hyppäämistä ja heittämistä. Yleisurheilulajeja tehdään sisäharjoitteluun soveltuvin välinein, eli myös talviharjoittelussa lapset pääsevät harjoittelemaan melkein kaikkia yleisurheilulajeja keihäänheitosta korkeushyppyyn. Tänä talvena yhtenä olennaisena teemana korostuu kilpaileminen. Kaikkien ryhmien tavoitteena on talven aikana osallistua johonkin piirin alueella järjestettävään hallikilpailuun ja/tai piirin mestaruuskilpailuihin sekä tietysti seuran omiin kilpailuihin. Ilmoittautuminen urheilukouluun Ilmoittautuminen tehdään NYU:n nettisivujen kautta. Viimeinen ilmoittautumispäivä on 30.9.2015. Koko talven kattava hinta yleisurheilukouluille on 120€ (21.9-30.4.2016). Lasku lähetetään ilmoittautumisen yhteydessä annettuun sähköpostiosoitteeseen. Hintaan sisältyy: Ohjatut harjoitukset, yleisurheilulisenssi, vakuutus ja maksuton osallistuminen seuran omiin ja piirinmestaruuskilpailuihin HUOM. Urheilukoulut on tarkoitettu seuran jäsenille. Ilmoittautumalla urheilukouluun ilmoittaudut myös seuran jäseneksi. Jäsenmaksu (10€) laskutetaan erikseen. www.imupalvelu.fi Urheilukoulut ja ikäryhmät talvikaudella 2016 Talvikausi 21.9-30.4.2016 Isoniitun koulun ryhmä 7-9v Maanantai 17.00-18.00, Isoniitun koulun liikuntasali Vastuuohjaaja: Elina Paananen Apuohjaaja: Eerika Ahlstedt PUH. 010 2310 780 www.niinikoski.fi Palojoen koulun ryhmä 7-12v Tiistai 17.00-18.30, Palojoen koulun liikuntasali Vastuuohjaaja: Tuuli Andersson Rajamäen ylä-asteen ryhmä, 7-12v Keskiviikko 18.30-20.00 Rajamäen ylä-asteen liikuntasali Vastuuohjaaja: Tiina Rinnekari Apuohjaaja: Kati Rinnekari Klaukkalan ylä-asteen ryhmä 10-12v Torstai 17.00-18.30 Klaukkalan yläasteen liikuntasali Vastuuohjaaja: Tuuli Andersson Apuohjaaja: Eerika Ahlstedt Nurmijärven yhteiskoulun ryhmä 7-10v Torstai 18.30-20.00 Nurmijärven Yhteiskoulun liikuntasali Vastuuohjaaja: Emmi Pajasmaa Apuohjaaja: Nelli Kantelinen Lepsämän koulun ryhmä 7-12v Perjantai 17.00-18.30 Lepsämän koulun liikuntasali Tykkimäentie 15 b 05200 Rajamäki www.roal.fi Sauva-, mosaiikki-, lauta-, korkkiparketit Asennus-, hionta-, sävytys-, remonttityöt Kaikki lattiatyöt ammattitaidolla ja edullisesti. Pyydä tarjous! PARKETTI LOUHIO KY Koivusillantie 33, 01800 Klaukkala Puh. 0400-456066 [email protected] www.parkettilouhio.fi Tiedustelut: Juha Huppunen, [email protected], 045 196 2870 Noname toimittaa seuran kilpailu- ja verryttelyasut Nurmijärven Yleisurheilun virallisten kilpailu- ja verryttelyasujen toimittaja on Noname. Suuren suosion saavuttaneita asuja toimitetaan etukäteistilausten perusteella. Asujen toimitusaika on 6-8 viikkoa, seuraava yhteistilaus tehdään helmikuussa 2016. Ennen tilausta järjestetään sovitustilaisuus, josta ilmoitetaan seuran nettisivuilla ja sähköpostilla. Nonamella on kuitenkin varastossa yksittäisiä kappaleita asuistamme – niitä voit tiedustella seuran asuista vastaavalta Maarit Vaittiselta. Tuulihousut, pitkät ja lyhyet trikoot ovat varastotuotteita eli niitä on saatavilla aina. Probitas Oy, Kauppakeskus Viiri Klaukkalantie 55, 01800 Klaukkala Puh: 040 840 4858 Seura-asujen ulkonäköön voit helpoimmin tutustua tämän lehden sivuilla ja nyu.fi –sivun kuvagalleriassa. Asuja esittelevät tositilanteissa seuramme omat urheilijat ja valmentajat. Toivomme sinulta - innostuneisuutta - sitoutumista sovittuun toimintaan - halukkuutta kouluttautua tehtävän vaatimalla tavalla - vähintään 15-vuoden ikää Tarjoamme - terveellisen harrastuksen - Suomen Urheiluliiton järjestämän ohjaajakoulutuksen - mahdollisuuden kehittyä haluamallasi tavalla - kulukorvauksen ja palkkion - todistuksen esim. opiskelu- tai työpaikkaa hakiessasi Jos innostuit, niin ota heti yhteys Juha Huppuseen 044 598 2220 / [email protected] tai Ari Ketomäkeen 040 500 9312 / [email protected]. valmentamisesta kiinnostuneita henkilöitä valmentajiksi ja apuvalmentajiksi nuorisovalmennusryhmiimme ja kouluttajiksi lajikouluihin. Toivomme sinulta - innostusta - sitoutumista toimintaan ja ryhmään - tervettä kilpailuhenkeä - aikaisempi kokemus valmentamisesta tai yleisurheilusta on eduksi Tarjoamme - voimakkaasti kehittyvän toiminnan innostavan ilmapiirin - mahdollisuuden Suomen Urheiluliiton valmentajakoulutukseen - mahdollisuuden osallistua urheilijoiden kanssa piirin ja liiton leirityksiin - matkakulupohjaisen kulukorvauksen ja palkkion - mahdollisuuden etsiä rajojaan valmentajana Mikäli haluat antaa jotain tulevalle urheilijasukupolvelle, niin ota heti yhteyttä Lassi Korhoseen [email protected] / 040 709 6037 I J ÄR M R V U I Nurmijärven Yleisurheilu etsii uusia innokkaita ohjaajia urheilukouluvetäjiksi. Urheilukouluryhmät on tarkoitettu 7-13-vuotiaille lapsille ja urheilukouluja järjestetään eri puolilla Nurmijärveä. Aloittavat ohjaajat pääsevät aluksi halutessaan apuohjaajiksi ja voivat omaan kokemuksen kartuttua siirtyä vetämään omaa ryhmää. Etsimme myös N Haluamme sinut ohjaajaksi Nurmijärven Yleisurheiluun Taskutiet Nurmijärve TI LA A LIIK A U K Nurmijärven YLEISURHEILU 12 Nurmijärven Yleisurheilun seuraennätykset 1.9.2015 (* tähdellä merkityt tulokset ovat Klaukkalan Kirin ennätyksiä vuoteen 2001). Ennätystilaston pitäjä Ilkka Hemmilä N17 (76,2 cm)14.81 Siiri Heiskanen N16-N18 (84 cm) 16.56 Sanni Arokoski N19-N (84 cm) 15.65 Siiri Heiskanen 10 08 12 TYTÖT JA NAISET 40m: T9 6.67 Riikka Mäkinen 200m aidat: T13 32.25 T14 30.50 T15 29.25 600m kilpakävely T9 3.31,42 Tiina Rinnekari 05 T10 3.27,10 Tiina Rinnekari 06 T11 3.22,27 Katariina Huppunen 06 Viivi Lehikoinen Siiri Heiskanen Siiri Heiskanen 12 07 08 300m aidat: T15 58.44 N16-N19 43.94 Kati Rinnekari Siiri Heiskanen 13 09 1000m kilpakävely T9 6.48,0 Katariina Huppunen T10 5.34,2 Annukka Muuri T11-12 5.25,92 Minja Nurminen T13 5.08,78 Minja Nurminen 04 90 09 11 400m aidat: N16 64.35 N17-N 62.69 Siiri Heiskanen Siiri Heiskanen 09 10 2000m kilpakävely T11 11.53,80 Minja Nurminen T12 10.56,79 Minja Nurminen T12 *11.20,69 Päivi Huuhtanen 09 10 91 1500m esteet T14-15 5.35,31 Ida Andersson N16 5.25,77 Nina Leivo N17 5.23,89 Nina Leivo 12 12 13 2000m esteet N16 8.10,64 Ida Andersson N-N19 7.55,82 Ida Andersson 14 15 3000m kilpakävely T13 *16.27,77 Päivi Huuhtanen T14 *15.30,28 Päivi Huuhtanen T15 *15.15,07 Päivi Huuhtanen N17-19 *14.27,80 Päivi Huuhtanen N22 *14.19,44 Päivi Huuhtanen 92 93 94 96 99 Korkeus: T9 T10 T11 T12 T13 T14 T15 N16-N 115 130 137 145 153 154 160 165 Emmi Pajasmaa Viivi Lehikoinen Viivi Lehikoinen Katri Hiltunen Sanni Pajasmaa Sanni Pajasmaa Anu Kaakinen Sanni Arokoski 09 09 10 97 12 13 88 08 Seiväs T11 T12 T13 T14 T15-N 120 240 300 360 370 Siro Sällinen Sanni Pajasmaa Sanni Pajasmaa Sanni Pajasmaa Sanni Pajasmaa 00 11 12 13 17 Viivi Lehikoinen Viivi Lehikoinen Viivi Lehikoinen Katri Hiltunen Sanni Pajasmaa Siiri Heiskanen Siiri Heiskanen 08 09 10 97 12 09 10 07 60m: T9 T10 T11 T12 T13 9.71 9.09 8.85 8.60 8.29 Riikka Mäkinen Viivi Lehikoinen Riikka Mäkinen Sanna Lahtinen Siiri Heiskanen 07 09 09 95 06 100m: T9 T10 T11 T12 T13 T14 T15 N16 N17 N18-N 16.30 15.10 14.53 13.91 *13.86 13.46 12.97 12.89 12.70 12.41 12.40 Paula Riihimäki Paula Riihimäki Piia Ala-Mattila Paula Riihimäki Niina Ihalainen Mari Ventä Siiri Heiskanen Siiri Heiskanen Siiri Heiskanen Siiri Heiskanen Siiri Heiskanen 87 88 89 90 86 86 07 08 09 ’ 10 11 150m: T9 T10 T11 24.83 23.05 21.90 Riikka Mäkinen Siiri Heiskanen Viivi Lehikoinen 07 03 10 200m: T9 T10-11 T12 T13-15 N16 N17 N18-N 35.10 *33.6 32.79 *32.23 28.25 27.43 26.25 25.50 25.45 Paula Riihimäki Jaana Eloranta Katri Hiltunen Jaana Eloranta Siiri Heiskanen Viivi Lehikoinen Siiri Heiskanen Siiri Heiskanen Siiri Heiskanen 87 93 95 94 05 12 09 10 11 300m: T9 T10 T11 T12 T13 T14 T15 N16 N17-N *57.2 53.38 50.28 46.53 44.42 42.67 42.30 42.16 40.99 Hanna Meriläinen Katri Hiltunen Laura Pietikäinen Viivi Lehikoinen Viivi Lehikoinen Siiri Heiskanen Siiri Heiskanen Siiri Heiskanen Siiri Heiskanen 87 95 86 11 12 07 08 09 ’ 10 400m: T9-T11 T12-T13 T14 T15-N16 N16 N16 * N17 N18-N N19-N * 79.58 65.70 65.43 63.86 60.93 58.28 58.24 58.15 57.66 Teea Mäkinen Viivi Lehikoinen Nina Leivo Nina Leivo Pinja Porokari Minna Karvinen Siiri Heiskanen Siiri Heiskanen Minna Karvinen 600m: T9 T10 T11 T12 T13 2.06,50 1.58,56 1.53,06 1.48,80 1.46,61 Teea Mäkinen 02 Viivi Lehikoinen 09 Linnea Jääskeläinen 07 Viivi Lehikoinen 11 Nina Leivo 09 800m: T9 T10 T11 T12 T13-15 N16-N 2.57,00 2.46,64 2.35,90 2.32,27 2.21,87 2.18,79 Ida Andersson Tiina Virtanen Viivi Lehikoinen Viivi Lehikoinen Viivi Lehikoinen Hanna Markkula 07 95 10 11 12 92 1000m T9 T10 T11 T12 T13-N 3.44,32 3.27,41 3.18,95 3.14,31 3.08,29 Viivi Lehikoinen Viivi Lehikoinen Viivi Lehikoinen Ida Andersson Viivi Lehikoinen 08 09 10 10 12 1500m: T11 T12-T13 T14-16 N17-18 N19-22 N 5.42,22 5.21,65 4.57,99 4.54,20 4.50,62 4.39,17 Teea Mäkinen Marika Piippo Hanna Markkula Hanna Markkula Kaisa Ventä Tarja Rantala 04 02 90 93 94 88 02 11 10 11 14 94 10 11 96 Maili: N17 *6.18,05 Tiina Suni 96 2000m: T11 T12 T13 T14-N *9.19,17 7.23,61 7.09,88 7.02,27 Noora Lavonen Viivi Lehikoinen Ida Andersson Nina Leivo 01 11 11 10 3000m: T14 T15 N16 N17-22 N 12.51,51 11.33,68 10.50,17 10.27,58 10.21,15 Tiina Virtanen Tarita Ahlfors Hanna Markkula Hanna Markkula Tarja Rantala 99 85 92 93 86 5000m: T15-22 N 19.59,4 Tarita Ahlfors 18.27,61 Tiina Tarvainen 85 09 10 000m N 38.44,22 Tarja Rantala 88 40m aidat: T9 7.93 Charlotte Kajander 15 60m aidat: T9 11.63 T10 10.83 T11 10.15 T12 9.81 T13 9.71 Sanni Pajasmaa Viivi Lehikoinen Viivi Lehikoinen Viivi Lehikoinen Viivi Lehikoinen 08 09 10 11 12 80m aidat: T14-15 12.60 Viivi Lehikoinen 12 100m aidat: N16 (76,2 cm) 14.87 Nanne Kolehmainen 09 Pituus: T9 (ponn.alue) 383 T10 (ponn.alue) 431 T11 (ponn.alue) 467 T12 493 T13-15 524 N16 549 N17-N 553 Kolmiloikka: T9 7.45 T10 8.42 T11 9.56 T12-T13 10.40 T14-T15 10.83 N16-N17 11.45 N18 11.53 N19 11.62 N22-N 11.70 Aino Lahtinen Sanni Arokoski Katri Hiltunen Siiri Heiskanen Jonna Laaksonen Siiri Heiskanen Noora Sjöstedt Noora Sjöstedt Noora Sjöstedt 05 02 96 05 94 09 05 06 09 Kuula: T9 (2.0) 6.67 T10 (2.0) 9.08 T11 (2.0) 10.71 T12 (2.5) 11.69 T13 (2.5) 12.22 T14 (3.0) 11.85 T15 (3.0) 12.77 N16 (3.0) 1 3.12 N17 (3.0) 13.30 N18-N22 (4.0) 12.11 N 12.57 Charlotte Kajander Mari Röpelinen Mari Röpelinen Mari Röpelinen Mari Röpelinen Heli Rinnekari Heli Rinnekari Heli Rinnekari Tiina Rinnekari Heli Rinnekari Anne Turunen 15 02 03 04 05 08 09 10 13 12 06 Kiekko: T9 (600g) 15.63 T10 (600g) 26.14 T11 (600g) 32.56 T12 (600g) 35.14 T13 (600g) 38.13 T14 (750g) 35.15 T15 (750g) 39.14 N17 (1000g) 36.80 N19-N (1000g) 39.52 Mari Röpelinen Mari Röpelinen Mari Röpelinen Mari Röpelinen Mari Röpelinen Heli Rinnekari Åsa Sjöstedt Sanni Arokoski Sanni Arokoski 01 02 03 04 05 08 11 09 10 Keihäs: T9 (400g) 21.26 T10 (400g) 24.13 T11 (400g) 27.31 T12 (400g) 32.92 T13 (400g) 36.51 T14-15 (400g) 37.08 N16 (500 g) 34.17 N17 (500 g) 37.86 N18-N (600g) 37.27 Tiina Rinnekari Tiina Rinnekari Tiina Rinnekari Heli Rinnekari Åsa Sjöstedt Marianne Muuri Tiina Rinnekari Tiina Rinnekari Sanni Arokoski 05 06 07 06 09 92 12 13 08 Moukari: T9 (2.5) T10 (2.5) T11 (2.5) T12 (2.5) T13 (2.5) T14 (3.0) T15 (3.0) N16 (3.0) N17 (3.0) N19 (4.0) N22-N (4.0) 20.00 24.46 31.02 38.45 41.48 51.51 57.61 60.05 64.66 61.46 62.55 Oona Ketomäki Oona Ketomäki Mari Röpelinen Mari Röpelinen Mari Röpelinen Tiina Rinnekari Heli Rinnekari Tiina Rinnekari Tiina Rinnekari Tiina Rinnekari Heli Rinnekari 14 15 03 04 05 10 09 12 13 15 15 Pallonheitto: T9-10 31.25 Tiina Rinnekari 05 3-ottelu: T9 691 T10 912 T11 928 Sanni Pajasmaa Sanni Pajasmaa Viivi Lehikoinen 08 09 10 4-ottelu: T12 1543 T13 1968 Viivi Lehikoinen Viivi Lehikoinen 11 12 5-ottelu: T14 T15 Sanni Pajasmaa Siiri Heiskanen 13 08 Sanni Arokoski Siiri Heiskanen 08 10 400m kilpakävely T9 2.20,30 Tiina Rinnekari 05 2233 2285 7-ottelu N16 4248 N17 4696 5000m kilpakävely T15 *28.31,40 Päivi Huuhtanen N17 *26.02,4 Päivi Huuhtanen N19 *25.00,0 Päivi Huuhtanen N22-N *24.53,71 Päivi Huuhtanen N 25.52,28 Päivi Huuhtanen 94 96 98 99 02 10 000m kilpakävely N19-N *50.59,9 Päivi Huuhtanen 98 10 km kilpakävely maantiellä N22 *52.09 Päivi Huuhtanen N 52.05 Päivi Huuhtanen 99 02 20 km kilpakävely maantiellä N22-N *1.49,25 Päivi Huuhtanen N 1.55,39 Päivi Huuhtanen 00 03 1/2 maraton N 1.26,18 Tiina Tarvainen 09 Maraton N 09 3.06,08 Tiina Tarvainen POJAT JA MIEHET 40m: P9 6.42 Jaakko Vahtera 60m: P9 P10 P10 P11 P12 P13 9.3 9.06 8.8 8.72 8.40 7.87 Mika Hormalainen 85 Timo Lindén 89 Kimi Hagelin 00 Kimi Hagelin 01 Juha-Pekka Huppunen 05 Oliver Alakörkkö 13 100m: P9 P10 P11 P12 P13 P14 P15 P15 M16 M17 M18-M 15.3 14.88 14.13 13.38 12.41 12.02 11.31 11.31 11.22 10.90 10.82 Veli-Matti Ratinen Mika Hormalainen Timo Lindén Oliver Alakörkkö Oliver Alakörkkö Niko Niemi Marco Juusela Marco Juusela Oskari Lehtonen Oskari Lehtonen Oskari Lehtonen 150m: P9 P10 P11 24.00 22.38 21.50 Jaakko Vahtera 99 Mikael Rinnetmäki 03 Juha-Pekka Huppunen 04 200m: P9 P10 P11 P12 P13 P14 P15 M16 M17 M18-M 35.70 *34.34 30.54 29.30 27.48 25.87 24.86 23.74 23.11 21.87 21.51 Antti Saarisalmi 88 Antti Suni 94 Timo Lindén 89 Timo Lindén 90 Juha-Pekka Huppunen 05 Juha-Pekka Huppunen 06 Oliver Alakörkkö 14 Juha-Pekka Huppunen 08 Oskari Lehtonen 13 Oskari Lehtonen 14 Oskari Lehtonen 15 300m: P9 P10 P11 P12 P13 P14 P15 M16 M17-M *53.14 51.10 *50.48 46.67 44.31 41.79 38.53 37.99 35.98 34.94 Timo Ansamaa Timo Lindén Timo Ansamaa Timo Lindén Timo Lindén Juha Lindfors Marco Juusela Marco Juusela Oskari Lehtonen Oskari Lehtonen 99 91 86 90 12 13 02 08 08 13 14 15 89 89 90 90 91 90 07 08 13 14 400m P9-P13 P14 P15 M16 M17-22 M 74.98 60.02 55.65 52.32 50.04 49.99 *49.14 Aapo Virolainen Oskari Lehtonen Jere Mäkelä Oskari Lehtonen Oskari Lehtonen Harri Laiho Juha Lehto 09 11 08 13 14 00 00 600m P9 P10 P11 P12 P13 1.57,75 1.53,7 1.46,85 1.41,15 1.35,72 Mikael Rinnetmäki Kimi Hagelin Mikael Rinnetmäki Kimi Hagelin Kimi Hagelin 02 00 04 02 03 800m P9 P10 P11 P12 P13 P13 P14 P15 M16 M17 M18 M19-M 2.55,7 2.36,8 2.30,69 2.23,92 *2.18,74 2.17,16 *2.15,16 2.09,56 2.07,03 2.04,76 2.01,2 1.59,01 1.55,64 Tommi Pihlava Henri Hekanaho Matias Meriläinen Matias Meriläinen Timo Ansamaa Matias Meriläinen Timo Ansamaa Kimi Hagelin Jarkko Lappalainen Kimi Hagelin Jarmo Huppunen Markku Rimpiläinen Markku Rimpiläinen 88 92 11 12 92 13 93 04 89 06 85 90 91 1000m: P9 P10 P11 P12 P13-15 M16-M18 M19-22 M: 3.33,09 3.22,95 *3.19,85 3.10,52 *3.08,84 3.02,71 2.56,35 2.52,0 2.45,92 2.37,3 Matias Meriläinen Matias Meriläinen Timo Ansamaa Matias Meriläinen Timo Ansamaa Matias Meriläinen Matias Meriläinen Mikael Rinnetmäki Marko Filenius Mika Rinnetmäki 09 10 90 11 91 12 13 09 90 94 1500m: P12 P13 P15-16 M17 M18 M19-M 5.11,35 4.42,32 4.21,64 4.07,03 4.03,94 3.58,87 Kimi Hagelin Kimi Hagelin Matias Meriläinen Markku Rimpiläinen Jarmo Huppunen Markku Rimpiläinen 02 03 15 89 86 91 Maili: M18-M 4.24,95 Markku Rimpiläinen 90 2000m: P10-11 P12 P13-14 P15 M16-17 M18-M *7.54,14 Viljami Järveläinen 01 6.47,36 Matias Meriläinen 6.21,65 Matias Meriläinen 6.08,46 Jarkko Lappalainen 5.59,63 Jarkko Lappalainen 5.44,45 Jarmo Huppunen 12 13 89 90 86 3000m: P13 P14 P15-16 M17 M18-20 M22 M *11.59,15 Tero Mäkinen 11.20,14 Marko Rajala *10.53,28 Tommi Mäkinen 9.41,53 Matias Meriläinen 8.54,91 Jarmo Huppunen 8.48,83 Jarmo Huppunen 8.47,42 Markku Rimpiläinen 8.23,49 Matti Sainio 98 89 98 15 85 86 93 87 5000m: M18 M19-22 M 16.00,00 Jarmo Huppunen 15.30,07 Jarmo Huppunen 14.36,06 Matti Sainio 85 87 87 10 000m: M22 34.40,77 Juha Silander M 31.45,09 Matti Sainio 02 87 1/2-maraton: M 1.14.01 Tuomas Suni 06 Maraton M 10 2.46.06 Juha Silander 40 m aidat P9 8.18 Heikki Rahkila 10 60m aidat: P10 10.97 P11 10.68 P12 9.84 P13 9.17 Heikki Rahkila Heikki Rahkila Perttu Pölönen Oliver Alakörkkö 11 12 07 13 100m aidat: P14 14.40 P15 13.42 Ilari Mäkinen Niko Niemi 09 03 110m aidat: M16 (91,4cm) 14.80 M17 (91,4cm) 14.49 M18 (100cm) 15.37 M19 (100cm) 15.32 M20-M22 (106,7) 16.67 M (106,7 cm) 14.99 Juha-Pekka Huppunen 09 Niko Niemi 05 Marko Tapanainen 98 Marko Tapanainen 99 Markku Rimpiläinen 91 Harri Laiho 00 200m aidat P14 27.24 Niko Niemi P15 25.84 Niko Niemi M22 *25.35 Juha Lehto 02 03 96 300m aidat: P14 42.63 M16-17 38.07 Oliver Alakörkkö Niko Niemi 14 04 400m aidat: M16-17 (84cm) 57.98 M17 (84cm) *55.67 M18 (91,4cm) 58.86 M19-M22 (91,4) 55.92 M20-22 (91,4) *53.45 M (91,4 cm) 52.95 *51.82 Juha-Pekka Huppunen 09 Juha Lehto 93 Niko Niemi 06 Niko Niemi 07 Juha Lehto 97 Juha Lehto 02 Juha Lehto 99 M17-19 390 M20 400 M22 400 M 490 Lauri Laine Mika Hormalainen Lauri Laine Lauri Laine Mika Hormalainen Harri Laiho Pituus: P9-10 (lankulta) 406 P10 (ponn.alue) 419 P11 (ponn.alue) 457 P12 497 P13 546 P14-15 621 M16 653 M17-M22 660 M 748 Mika Hormalainen 85 Juha-Pekka Huppunen 03 Simo Kauppila 11 Marko Tapanainen 92 Juha-Pekka Huppunen 06 Juha-Pekka Huppunen 07 Niko Niemi 04 Jere Mäkelä 10 Harri Laiho 00 Kolmiloikka: P9 7.52 7.52 P10 8.60 P11 9.58 P12 10.76 P13 11.17 P14 12.78 P15 12.98 M16 13.65 M17 14.37 M18-M 14.57 Panu Tamminen 86 Mika Hormalainen 86 Jaakko Vahtera 00 Joni Jokinen 99 Perttu Pölönen 07 Juha-Pekka Huppunen 06 Perttu Pölönen 09 Oskari Lehtonen 12 Jere Mäkelä 09 Jere Mäkelä 10 Jere Mäkelä 11 Kuula: P9 (2 kg) 7.53 P10 (2.5 kg) 8.88 P11 (2.5 kg) 9.82 P12(3 kg) 11.56 P13(3 kg) 14.25 P14(4 kg) 12.46 P15 (4 kg) 12.84 M16-17 (5.4kg) 12.81 M18-19 (6.25kg) 13.55 M20-22 (7.26kg) 12.81 M (7.26 kg) 14.38 Teemu Akkanen Mika Hormalainen Lauri Laine Juha Vottonen Juha Vottonen Mika Hormalainen Olli Hakulinen Mika Hormalainen Lauri Laine Lauri Laine Mika Hormalainen 01 06 86 85 03 04 90 97 92 92 94 Kiekko: P9 (600g) 21.96 P10 (600g) 26.30 P11 (600g) 35.74 P12 (600g) 40.74 P13 (600g) 52.63 P14 (1000g) *44.00 P14-15 (1000g) 41.08 M16-17 (1500g) 40.66 M18 (1750g) 43.70 M19 (1750g) 44.38 M20 (2000g) 38.50 M22 (2000g) 38.90 M (2000g) 41.03 Jari Hakulinen Jani Kettula Mikko Viitanen Mikko Viitanen Juha Vottonen Antti Halonen Mika Hormalainen Mika Hormalainen Mika Hormalainen Mika Hormalainen Mika Hormalainen Mika Hormalainen Harri Laiho 91 07 93 94 04 92 90 92 94 95 95 97 00 Moukari: P9 (2.5kg) 17.60 P10 (2.5kg) 24.82 P11 (2.5kg) 28.77 P12 (3kg) 38.39 P13 (3kg) 41.17 P14 (4kg) 47.94 P15 (4kg) 61.87 M16-M17 (5kg) 62.33 M16-M19 (6kg) 54.58 M16-M (7,26kg) 46.22 Toni Rinnekari Jani Kettula Jani Kettula Jani Kettula Joni Mäkelä Joni Mäkelä Joni Mäkelä Joni Mäkelä Joni Mäkelä Joni Mäkelä 14 07 08 09 07 08 09 10 10 10 Keihäs: P9 (400 g) 26.54 P10 (400g) 30.79 P11 (400g) 35.02 P12 (400g) 39.60 P13 (400g) 49.36 P14 (600g) 49.94 *50.32 M16(700g) 67.20 M17(700g) 69.08 M18-19 (800g) 66.83 M22 (800g) 70.05 M (800g) 73.17 Toni Rinnekari Kimi Rinnekari Mikko Viitanen Kimi Rinnekari Lauri Nora Lauri Nora Antti Halonen Markus Pohjonen Markus Pohjonen Severi Aalto Severi Aalto Markus Pohjonen 13 11 93 13 07 08 92 98 99 11 15 12 Pallonheitto: P9 40.78 P10 46.81 Petteri Suomi Petteri Suomi 97 98 3-ottelu: P9 610 P10 820 P11 1017 Juha-Pekka Huppunen 02 Juha-Pekka Huppunen 03 Vesa Arino 08 4-ottelu: P12 1545 P13 2244 Oliver Alakörkkö 12 Juha-Pekka Huppunen 06 5-ottelu: P14-15 2953 Juha-Pekka Huppunen 07 Lauri Laine Lauri Laine Mika Hormalainen Harri Laiho 92 94 97 00 Tuomas Suni 05 1000m esteet: P12 3.52,92 Tuomas Mäkinen 02 1500m esteet: P14-15 (76,2) 4.59,05 M16 4.37,75 M17 4.24,19 M18 4.17,42 Matias Meriläinen Jarkko Lappalainen Markku Rimpiläinen Markku Rimpiläinen 14 90 89 90 2000m esteet: M17 6.17,10 Markku Rimpiläinen M18 6.12,89 Markku Rimpiläinen M19 5.52,71 Markku Rimpiläinen 89 90 91 3000m esteet: P19-M 9.11,53 Markku Rimpiläinen 10-ottelu: M18-19 6322 M20 5975 M22 6234 M 7701 91 20-ottelu M 9126 Korkeus: P9 115 115 115 115 P10 130 P11-12 150 P12 150 P13 165 P14 171 P15 177 M16-22 196 M 200 200 Mika Hormalainen Tommi Pihlava Jaakko Vahtera Tomi Arino Mika Hormalainen Marko Takala Janne Räsänen Marko Takala Janne Räsänen Oliver Alakörkkö Marko Ariluoma Jari Arino Juha Eriksson Harri Laiho 85 88 99 07 86 85 90 87 91 14 87 85 85 00 Seiväs: P9-P10 P10 P11 P12-13 P14 P15-16 Joona Kalliomäki Joona Kalliomäki Joona Kalliomäki Joona Kalliomäki Mika Hormalainen Mika Hormalainen 10 11 12 13 90 91 170 204 230 265 280 370 91 93 94 94 97 00 400 m kävely P9 2.31,78 Jani Kettula 06 600 m kävely P9 3.05,02 Jani Kettula P10 2.51,99 Mikko Pöllänen P11 2.47,98 Mikko Pöllänen 06 05 06 1000 m kävely P9 6.02,76 Jani Kettula P10 5.00,2 Mikko Pöllänen P11 4.46,53 Mikko Pöllänen 06 05 06 2000 m kävely P10 11.55,49 Jani Kettula 07 3000 m kävely P12-13 16.36,6 Mikko Pöllänen P14-15 15.54,07 Mikko Pöllänen 07 09 5000 m kävely P14-M 28.59,7 Mikko Pöllänen 09
© Copyright 2024