TALVILOMAVIIKON JOOGA+RENTOUTUSLOMA FUENGIROLASSA
22.02. – 28.02.2016
Talvilomaviikon jooga –ja rentoutusloma koko perheelle, yksin tai kaverin kanssa,
Espanjan aurinkorannikolla!
Tule Studio MindBodyn joogalomalle Fuengirolaan, Espanjaan. Irtaudu arjen kiireestä,
rentoudu ja hoida kehoa sekä mieltä täysipainoisesti viikon harjoittelun, monipuolisen ja
hauskan liikunnan sekä rennon lomailun avulla.
Jokaisen päivän aikana tarjoamme kaksi tai kolme erilaista joogaharjoitusta: aamulla aamuharjoitus,
päivän vaihtelevat harjoitukset niistä kiinnostuneille ja alkuillan harjoitus ennen illallisaikaa.
Kouluikäiset tai sitä vanhemmat lapset voi ottaa mukaan rauhallisiin harjoituksiin.
Liikumme myös rannalla, sopii koko perheelle, ja innokkaat voivat sauvakävellä rantahiekalla vaikka
joka päivä. Mahdollisuus myös pelata golfia tai tennistä ja järjestämme ihania ratsastusretkiä jotka
sopivat myös ensikertalaisille!
Aikaisempaa kokemusta joogasta ei vaadita, mutta osa harjoituksista (aikuisille) on rankempia ja
vaatii kohtuullista peruskuntoa. Kaikissa harjoituksissa on henkilökohtaista ja huomioivaa ohjausta.
Viikon aikana on mahdollisuus yksityisohjaukseen ja keskusteluihin niin terveellisestä ravinnosta kuin
kehon kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista.
Fuengirolassa on upea, kilometrejä pitkä hiekkaranta, ja joogastudio sekä kaikki hotellimme sijaitsevat
aivan rannan vieressä. Helmikuu on yleensä miellyttävä +12-16, juuri sopivia aurinkoisia päiviä
ulkona liikkumiseen, ja auringossa voi olla hellelukemia helpostikin.
Rantakatu ja keskustan pienet kadut ovat täynnä viehättäviä ja edullisia ruokapaikkoja, mukavia
kahviloita ja pieniä kauppoja.
Viikon lomaan sisältyy myös hemmotteluhieronta yhdelle henkilölle, sekä koko perheen opastettu
päivän retki Gibraltarille, jossa näemme apinoita ja tutustumme mm. upeaan tippukiviluolaan.
Jos tuotte pienet lapset mukaan lomalle, voimme sovittaessa järjestää pienellä lisäkorvauksella parin
joogatunnin ajaksi sekä yhdeksi illaksi lastenhoidon. Varattaessa lomaa kertokaa lastenhoidon tarve.
Joogaa ja liikuu sydämesi kyllyydestä, nauti valosta, paikallisista herkuista ja vietä
ihana, rento ja unohtumaton loma mukavien ihmisten parissa.
Matkan hintavaihtoehdot ovat alla.
Hinta on per henkilö ja sisältää:
1. Kaikki joogaharjoitukset ja opetuksen sekä MindBodyn studiolla ja rannalla/ulkona.
2. Viikon hotellin aamiaisineen. Hotelli on hyvä huoneistohotelli keskustassa. Hotellissa on ilmainen
wi-fi ja lämmitetty ulkouima-allas, rantaan 60m.
3. Gibraltarin päiväretken.
4. Ilmaisen hemmotteluhieronnan yhdelle.
5. Lentokenttäkuljetukset kaikille lennoille Malagan kentältä ja takaisin.
HUOM: voitte saapua joko su 21.02. (pieni maksu lisäyöstä) tai ma 22.02
Lennot tulee jokaisen järjestää ja maksaa itse.
Alla on lista suorista lennoista, joita suosittelemme. Järjestämme kuitenkin kuljetukset kaikilta
lennoilta. Malagan lentokentältä on myös erittäin helppo saapua itse junalla, ilman vaihtoja, hotellin
läheisyyteen (500m juna-asemalta). Juna maksaa vain parisen euroa, kulkee tiheästi ja on siisti ja
mukava. Junamatka kentältä Fuengirolaan on noin 35min. Taksi maksaa noin 30-50 euroa riippuen
vuorokauden ajasta.
Kaksi aikuista, kahden hengen huoneessa, koko ylläoleva paketti:
Hinta ajalle ma 22.02. – su 28.02: 850 eur / henk.
Hinta ajalle su 21.02. – su 28.02: 870 eur / henk.
Yksi aikuinen, oma huone, koko ylläoleva paketti:
Hinta ajalle ma 22.02. – su 28.02: 910 eur / henk.
Hinta ajalle su 21.02. – su 28.02: 930 eur / henk.
Kaksi aikuista, kahden hengen huone + vuodesohva (mahtuu 1-2 alle kouluikäistä lasta), koko paketti:
Hinta ajalle ma 22.02. – su 28.02: 930 eur / aikuinen (sis. pikkulapsen). Kysy lisätiedot lapsista varatessasi.
Hinta ajalle su 21.02. – su 28.02: 950 eur / aikuinen (sis. pikkulapsen). Kysy lisätiedot lapsista varatessasi.
-Lastenhoito 20€/h, sovi erikseen.
Suositellut lennot:
Tulolennot:
-FINNAIR AY735 su 21.02. klo 20:20 Helsingistä. Saapuu 23:55 Malagaan.
-NORWEGIAN DY5854 ma 22.10. klo 06:05 Helsingistä. Saapuu 09:50 Malagaan.
Paluulennot:
-FINNAIR AY736 ma 29.02. klo 00:55 Malagasta (huomaa, että koneen lähtö on maanantain puolella, vaikka
lähtö hotellilta on sunnuntai-iltana). Saapuu 06:30 Helsinkiin maanantai-aamuna.
-NORWEGIAN DY5855 su 28.10. klo 10:35. Saapuu 16:10 Helsinkiin.
LOMAVARAUKSET pe 18.12.2015 MENNESSÄ.
LISÄTIEDOT, VARAUKSET JA KYSELYT:
email: [email protected]
www.studiomindbody.com
puh: 040 587 0947 (Liisa)
Tervetuloa aurinkoiselle joogalomalle!