Rasti-Lukko ry TOIMINTASUUNNITELMA 2015

Rasti-Lukko ry
TOIMINTASUUNNITELMA 2015
TOIMINTA-AJATUS
Suunnistukseen ja hiihtoon keskittyvänä urheiluseurana Rasti-Lukko
tuottaa Rauman seudulla monipuolisia ja laadukkaita harrastusmahdollisuuksia sekä
kuntoliikkujille että kilpaurheilijoille.
Rasti-Lukko toimii kiinteässä yhteistyössä Rauman kaupungin liikunta- ja nuorisotoimen,
ympäristötoimen, muiden urheiluseurojen sekä alueen yritysten ja yhteisöjen kanssa.
PERUSARVOT JA TAVOITTEET
•
nuorison kasvattaminen tavoitteelliseen ja
elämykselliseen vapaa-ajan viettoon
•
ympärivuotiset, perhekeskeiset harrastusmahdollisuudet kaikenikäisille
•
tehokasta ja virkistävää terveysliikuntaa
työkyvyn ylläpitämiseksi ja kohentamiseksi
•
menestyvien urheilijoiden kasvattaminen
•
tasokas valmennustoiminta
•
valmennettavien ja kilpaurheilijoiden taloudellinen
tukeminen
•
huipputason osaaminen kilpailujen järjestämisessä
•
myönteisestä ilmapiiristä rakentuva, onnistumisen
kokemuksia antava seuratoiminta
•
yhteistoimintahakuisuus muihin liikunta- ja vapaa-ajan organisaatioihin
Rasti-Lukko ry
TOIMINTASUUNNITELMA 2015
SEURAN HALLINTO
Seuran ylintä hallintovaltaa käyttää hallitus, jonka alaisuuteen kuuluvat suunnistus- ja hiihtojaosto. Hallituksessa on edustus molemmista jaostoista. Hallitus määrittelee seuran
toimintalinjat ja hoitaa suhteet taloudellisiin ja muihin yhteistyötahoihin.
Jaostot ovat hiihdon ja suunnistuksen operatiivisia johtoryhmiä. Ne toimivat itsenäisesti
toimintasuunnitelman ja talousarvion rajaamissa puitteissa. Vuonna 2014 aloitettiin seuran
kehittäminen ja sitä varten perustettiin kolme työryhmää; senioritoiminnan työryhmä, jaostojen
yhteistyön kehittämisen työryhmä ja viestinnän työryhmä. Nämä työryhmät toimivat ainakin
vuoden 2015 ajan.
TIEDOTTAMINEN
Avoin tiedottaminen lisää yleistä
mielenkiintoa ja vahvistaa myönteisiä
mielikuvia seuraa kohtaan. Se kasvattaa
myös jäsenistön aktiivisuutta ja
sitoutumista toimintaan. Osallistumisinto
seuratyöhön edellyttää, että jäsenistöllä on
riittävästi tietoa seuran toiminnasta, myös
sen tuloista ja menoista.
• WWW-sivujen lisäksi paikallislehti
Länsi-Suomi ja kaupunkilehti
Raumalainen.fi palvelevat
ilmoittelun ykköstiedotuskanavina
• internet-sivujen aktiivisella
ylläpidolla varmistetaan nopea
tiedonkulku ajankohtaisista asioista
• erillisiä tiedotteita ja sähköpostia
käytetään kohderyhmien
informoimiseen
VARAINHANKINTA
Hallitus hoitaa sponsorisopimusten ja
avustusanomusten tekemisen. Jaostot
huolehtivat ns. toiminnallisesta
varainhankinnassa (kilpailut, talkoot jne).
Julkisten avustusten supistuttua etsitään
uudenlaisia rahoituskanavia.
Varainhankintatapahtumien onnistumiseksi
tähdennetään jäsenistön omaehtoista
panosta.
JÄSENHUOLTO
Jäsenten halukkuuteen osallistua yhteisten
asioiden hoitamiseen vaikuttaa ratkaisevasti
ryhmän hyväksyvä ja palkitseva ilmapiiri.
Hallituksen tehtävänä on toteuttaa jäseniä
kannustavaa ja palkitsevaa toimintaotetta.
Merkkipäivien muistamisen ja
ansiomerkkien jakamisen ohella
tähdennetään jokaisen työpanosta
arvostavaa osallistumismallia. Aktiivisen
tiedottamisen ja henkilökohtaisten
kontaktien kautta ylläpidetään kiinnostusta
jäseneksi liittymiseen.
Rasti-Lukko ry
TOIMINTASUUNNITELMA 2015
OSAAMISEN LISÄÄMINEN JA SEURAN KEHITYSTYÖ
Rasti-Lukko on aloittanut seuran valmentamisen tulevaisuuden haasteisiin. Vuonna 2014
järjestettiin useita seurailtoja, tehty erilaisia kyselyjä, parannettu hiihdon olosuhteita hankkimalla
seuralle lumitykki, osallistuttu kolmen seuran yhteiseen Rasti Kiikarissa -hankkeeseen, haettu ja
saatu erilaisia taloudellisia seuratukia.
Tavoitteellisen seuratoiminnan kehittämiseksi on samalla lisättävä kaikkien seuratoimijoiden
osaamista vastaamaan nykyajan haasteisiin. Seuran eri sidosryhmät tarjoavat monenlaisia
koulutuksia ja niihin ei aina pystytä kiireisen seuratoiminnan takia vastaamaan oikealla tavalla.
Vuoden aikana etsitään seuraan uusia toimijoita sekä koulutetaan heitä seuran sisäisillä
koulutuksilla sekä kannustetaan myös kaikkia lähtemään lajiliittojen, LiikUn ja kaupungin
järjestämiin koulutuksiin. Taustalla on Suomen Olympiakomitean, Nuori Suomen ja Suomen
valmentajat ry:n tekemä selvitystyö lasten ja nuorten harjoittelusta. Selvityksessä on myös hiihto
ja suunnistus ollut mukana, Tämä selvitystyö on saatava kaikkien seuraohjaajien käyttöön.
Hallinnon parissa pitää jatkuvasti seurata Valon ja LiikUn uusia mahdollisuuksia tukea
seuratoimintaa. Näiden taustojen perusteella seurassa järjestetään seuran sisäistä koulutusta
ohjaajille, valmentajille ja seurojen toimihenkilöille.
Koulutukset ovat maksuttomia kaikille Rasti-Lukon jäsenille tai seuran parissa toimiville.
Alustavat koulutukset ovat:




Tervetuloa ohjaajaksi –koulutus
Nappaa mukaan –koulutus
Lapseni Urheilee Rasti-Lukossa
Valmentajana ja ohjaajana kehittyminen
Rasti-Lukko ry
TOIMINTASUUNNITELMA 2015
Suunnistus vuonna 2015
RASTI-LUKON SUUNNISTUSTOIMINNAN TAUSTAA
Rasti-Lukon tavoitteena on toiminnallaan antaa suunnistajille monipuolisia elämyksiä
harrastuksen ja kilpaurheilun muodossa. Toiminnan perustana on jäsenien talkootyö. RastiLukko tarjoaa toimintaa raumalaisille ja Rauman lähiseudun asukkaille. Seura pyrkii myös
toimimaan kotoisana linkkinä esimerkiksi opiskelun tai työn takia muualla asuvien jäsentensä
välillä.
Rasti-Lukon nuorisotyön tavoitteena on tarjota ohjattua liikuntaa suunnistuksen parissa.
Lapsille ja nuorille annetaan mahdollisuus harrastaa suunnistusta omista lähtökohdista – sekä
harraste- että kilpailumielellä. Nuorisotyön pitkän aikavälin tavoitteena on saada lapset ja
nuoret pysymään mukana seuran toiminnassa harrastajina, seuratoimijoina ja kilpaurheilijoina.
Kilpaurheilijoille Rasti-Lukko pyrkii luomaan edellytykset kehittymiseen. Edellytykset luodaan
tukemalla valmentautumista taloudellisesti sekä tarjoamalla ohjattua ja tarvittaessa
henkilökohtaista valmennusta. Kilpaurheilussa saavutettu menestys antaa seuralle julkisuutta ja
tunnettuutta, mikä lisää seuran ja suunnistuksen kiinnostusta toiminnan sidosryhmille.
Kuntoliikkujille Rasti-Lukko tarjoaa viikoittaiset kuntosuunnistustapahtumat, joihin pyritään
saamaan sopivia haasteita niin aloittelijoille kuin jo kokeneemmillekin suunnistajille.
Kuntosuunnistustapahtumien tavoitteena on tuoda esille luonnossa liikkumisen tehokkuus
kunto- ja terveysliikuntana sekä tarjota mielenkiintoinen liikuntavaihtoehto aktiiviliikkujille.
Suunnistuksen edellytyksistä tärkein on laadukas kartta. Rasti-Lukon tavoitteena on tuottaa
jatkuvasti ajantasaisia karttoja kilpailu- ja kuntosuunnistustoimintaan. Myös kilpailujen
järjestäminen on oleellinen osa Rasti-Lukon toimintaa. Kilpailujen järjestämisellä on erittäin
merkittävä osa seuran varainhankinnan kannalta ja seura pyrkii järjestämään kilpailuja
vuosittain. Kilpailujen järjestämisessä tavoitteena on laadukas urheilutapahtuma, joka antaa
hyviä kokemuksia niin kilpailijoille kuin järjestäjillekin.
Rasti-Lukko pyrkii hyödyntämään toiminnassaan koko seuran jäsenistöä. Kokeneiden
osaamisella ylläpidetään toimintaa ja toiminnan jatkuvuus säilytetään innostamalla mukaan
uusia henkilöitä. Toiminnan kehittäminen edellyttää kouluttautumista ja Rasti-Lukko
kannustaakin toimijoitaan jatkuvaan kouluttautumiseen.
Rasti-Lukko ry
TOIMINTASUUNNITELMA 2015
YLEISTÄ
Suunnistusjaoston toiminta tullaan aktivoimaan luotavan jaoston vuosikellon avulla. Vuosikelloon
määritetään kulloinkin tehtävät toimenpiteet. Jatkossa on tarkoitus kokoontua säännöllisesti. n. 2 kahden
kuukauden välein. Suunnistusjaoston päätehtävän tulee olla eri osa-alueiden tukeminen seuran sisäistä
yhteistyötä lisäämällä ja tuottamalla niin seuran internetsivuille kuin hallituksen päätöksentekoon
tarvittavaa informaatiota. Seuran kehittämisen yhteydessä tullaa myös pohtimaan suunnistusjaoston
roolia ja tehtäviä. Seurakehittäjän/seuran sihteerin rooli tulee olemaan tärkeä suunnistusjaoston
toimintaa kehitettäessä.
1. HIPPO-SUUNNISTUSKOULU
Toiminnan organisointi
Suunnistuskoulussa on kolme ryhmää alle 14-vuotiaille. Suunnistuskoululaiset jaetaan näihin ryhmiin
heidän tasonsa ja suunnistustaustansa mukaan.
Jokaisella ryhmällä on 1-2 vastuuvetäjää, jotka ovat paikalla joka kerta. Lisäksi mukana on apuohjaajia,
jotka nimetään jokaiseen tapahtumaan erikseen. Jos vastuuvetäjiä saadaan tarpeeksi, perustetaan myös
uusi ryhmä aloittaville 11-13-vuotiaille, uudesta ryhmästä kerrotaan keväällä kouluilla.
Suunnistuskoulun toiminnasta vastaa seuran nuorisopäällikkö.
Toiminnan pääpiirteet
Suunnistuskoulussa on viikoittaisia johdettuja maastoharjoituksia huhti-kesäkuussa. Toiminnan sisältö
pyritään saamaan mahdollisimman monipuoliseksi ja näissä harjoituksissa on tietty alkamis- ja
päättymisaika. Kevätkausi päättyy leiriin.
Loppukesän ja syksyn toiminnassa painottuvat harjoitukset, joihin voi tulla enemmän liukuvalla ajalla.
Näissä harjoituksissa pyritään käyttämään hyväksi myös Länsi-Suomi rasteja, sekä lähiseurojen
harjoituksia.
Seura järjestää myös yhden Oravacup-osakilpailun, johon suunnistuskoululaisia ohjataan osallistumaan.
Lisäksi suunnistuskoululaisia ohjataan käymään lähiseurojen kilpailuissa ja harjoituksissa. Paikalla
Oravacupeissa on aina ohjaaja, joka auttaa uusia kilpailuissa kävijöitä toimimaan kilpailuissa.
Suunnistuskoululaiset voivat osallistua harkinnan mukaan esim. valtakunnallisille leireille ja muihinkin
suunnistustapahtumiin.
Kesätoiminnan lisäksi järjestetään harjoituksia talvikauden aikana, harjoituksista tiedotetaan vanhemmille
noin viikkoa ennen tapahtumaa.
Rauman koululaisille järjestetään erilaisia suunnistustapahtumia yhdessä koulujen kanssa kysynnän
mukaan.
Rasti-Lukko ry
TOIMINTASUUNNITELMA 2015
Tavoitteet
Suunnistuskoulun tavoitteena on järjestää mukavaa yhteistoimintaa ja luonnossa liikkumista
suunnistuksen merkeissä sekä kehittää suunnistustaitoa.
Jokainen suunnistuskoululainen saa olla mukana omista lähtökohdistaan. Suunnistuskoululaisia
innostetaan mukaan myös suunnistuksen kilpailutoimintaan.
Suunnistuskoulun ohjelmassa ovat ainakin Särkänniemi-suunnistus toukokuussa, AM-kilpailut ja
Satakunnan Oravacupin osakilpailut, joihin nuoria suunnistajia kannustetaan osallistumaan.
Oravacupeissa on mahdollisesti koko kesän ajan mukana seuran puolesta avustaja aloittelijoiden
tutustuttamiseksi suunnistuksen kilpailukäytäntöihin. Tätä kautta pyritään aktivoimaan myös perheitä
entistä tehokkaammin seuran toimintaan.
Toiminnan rahoituksesta
Suunnistuskoulun osallistumismaksut kaudelle 2015 tullaan pitämään kohtuullisena, osallistumismaksuun
sisältyy myös seuran jäsenmaksu.
Toimintaan tullaan hakemaan tukea edellisten vuosien tapaan ainakin Osuuspankilta ja Länsi-Suomelta
sekä tarvittaessa muilta sponsoreilta.
(13-16-vuotiaat)
Toiminnan pääpiirteet
Perusmaastoharjoituksia järjestetään viikoittain kesäkauden ajan osin suunnistuskoulun yhteydessä ja
Rastit Kiikarissa –hankkeen kanssa yhteistyössä Ulvilan uran ja Hiisirastin kanssa. Kauden 2015
ydinteemana on yhteistyö lähiseurojen kanssa. Valmennuksessa painotetaan erityisesti nuorisoon, 11-18vuotiaisiin.
Tavoitteet
Tavoitteena on järjestää hieman vanhemmille toimintaa suunnistuksen merkeissä ja kehittää heidän
suunnistustaitojaan vaativammilla ja laadukkaammilla harjoituksilla ja myös harjoituksilla Rauman
ulkopuolella, lisäksi kilpailullisiin tavoitteisiin kannustetaan (mm. Nuorten Jukola, AM-kilpailut, kansalliset
kilpailut).
Jokainen saa olla mukana toiminnassa omista lähtökohdistaan. Kuntoilumielelläkin voi osallistua!
Rasti-Lukko ry
TOIMINTASUUNNITELMA 2015
2. KARTTATOIMINTA
Kevättalven aikana viimeistellään ja ajantasaistetaan kartta 12.4.2015 Kortelan koululla
järjestettäviin Kevätkansallisiin
Kartoitetaan kartta kevään 2016 kansallisiin
Yhdistetään Salamakallion ja Kuminanpään kartat ja ajantasaistetaan yhdistetyn kartan eteläosa
Päivitetään muita karttoja tarpeen mukaan.
Pyritään myös valmistamaan koulu- ja/tai lähikarttoja tarpeen ja mahdollisuuksien mukaan.
3. SEURA-ASU
Rasti-Lukon seura-asun ulkonäköä ei ole tarve päivittää. Seura-asuja on kaikkia kokoja varastossa.
Tarvittaessa tullaan tilaamaan lisää.
4. KUNTOSUUNNISTUS
Varsinainen toiminta
Länsi-Suomi-rastit järjestetään keskiviikkoiltaisin huhtikuusta syyskuun loppuun, ja viimeiset lokakuun
puolella lauantaina päivällä. Tavoitteena on 3200 suoritusta kauden aikana.
Kiintorastit on käytettävissä Lähdepellolla.
Varsinaisen toiminnan tuki
Tulospalvelu
Tulospalveluvastaava huolehtii kannettavasta tietokoneesta ja ohjelmien päivityksestä ja
tarvittaessa käyttökoulutuksesta.
Kuntorastien tulokset julkaistaan Länsi-Suomessa ja seuran kotisivuilla.
Sopimus Länsi-Suomen kanssa on voimassa.
Kartat, tarvikkeet ja varusteet
Ensisijaisesti kuntorasteilla käytetään uusinta alueesta laadittua karttaa.
Karttavastaavan ja ratamestarin yhteistyötä pidetään tiiviinä kuntorastiratojen
suunnittelussa.
Kiintorasti- ja muita suunnistuskarttoja pidetään myynnissä kaupungin yhteispalvelupiste
Pyyrmannissa.
Päivitetään tarvikekassien ja tarvikkeiden kunto ja tarvittaessa hankitaan uusia.
Kuntorastien osallistumis- ja järjestelyohjeet pidetään ajan tasalla.
Rasti-Lukko ry
Tiedotus
Koulutus
TOIMINTASUUNNITELMA 2015
Ennakkotiedotus kuntosuunnistustapahtumista on tiistaisin Länsi-Suomen
urheilutapahtumat-palstalla.
Kuntosuunnistuskalenterin tiedot Satakunta suunnistaa julkaisuun ja Suunnistusliiton
sivuille.
Järjestetään tarvittaessa ratamestareille ja muille toimitsijoille tarvittavaa koulutusta.
Osallistutaan mahdollisuuksien mukaan liiton ja alueen koulutustilaisuuksiin.
Värvätään uusia järjestäjiä toimintaan mukaan.
Varainhankinta
Osallistumismaksut
Kuntorastien osallistumismaksut ja muut maksut pyritään pitämään ennallaan (aik. 5 €, 6
kpl:n sarjalippu 25 € , 11 kpl:n sarjalippu 25 €, kun firma maksaa puolet), alle 21 v.
ilmaiseksi .
5. VALMENNUS
Kilpailulliset tavoitteet vuonna 2015
-
Tavoitteena 5 plakettisijaa ja yksi mitali 1-ryhmän SM-kisoista.
Venlojen viestissä ja Jukolassa tavoitteena pääsy 100 joukkoon.
Halikko-viestissä tavoite 30 joukkoon.
Kauden 2015 valmennuksen pääpaino on yhteistyön kehittämisessä Hiisirastin ja Ulvilan Uran kanssa
TOIMINNAN PÄÄPIIRTEITÄ
Leiritys
11-18-vuotiailla useita yhteisleirejä Rastit Kiikarissa -hankkeen kautta
- Aikuisikäiset leireilee yhteistyössä Hiisirastin kanssa. Henkilökohtaisesta panostuksesta riippuen leiriä
tulee 2-5 vuoden aikana.
Harjoitukset
-
Taito ja sprinttiharjoituksia yhteistyössä lähiseurojen kanssa. Minimissään kaksi harjoitusta
kuukaudessa.
Talvikaudella on seuran puolesta tarjolla kaksi salivuoroja viikoittain. Lisäksi pyritään saamaan
yhteislenkit kalenteriin.
Keväällä taitoharjoituksia, jotka myynnissä myös ulkopuolisille.
Testijuoksuja.
Halukkaat osallistuvat mattotestiin Turussa.
Koulutus
-
Valmentajille tarjotaan edelleen mahdollisuus seuran tukemana osallistua koulutustilaisuuksiin.
Tiedotus
Rasti-Lukko ry
TOIMINTASUUNNITELMA 2015
Luodaan tai hankitaan helppokäyttöinen internet-pohjainen media, jota kautta pääsee ilmoittautumaan
harjoituksiin ja tapahtumiin.
Hiihto vuonna 2015
Rasti-Lukko tekee nuorisotyötä terveellisen liikunnan puolesta. Seura tarjoaa myös
mahdollisuuden kilpa- ja kuntohiihdon harrastamiseen lasten puistohiihdoista alkaen.
Olosuhteet
Vuoden 2014 talvi oli lumiolosuhteiltaan niin huono, että se vauhditti päätöstä hankkia
seuralle lumitykki.
Hanketta varten järjestettiin julkinen keräys, joka jatkuu huhtikuun 2015 loppuun. RaLu otti
vetovastuun lumitykin hankinnasta ja vuoden 2014 joulukuussa tykin pitäisi olla valmiina
tuottamaan lunta. Lumitykin hankinnalla mahdollistetaan pidempi hiihtokausi ja varmuus siitä,
että talvella hiihdetään.
Keleistä riippuen tehdään n. 2000-6000 kuutiota lunta. Lumi tehdään pääasiassa
Monnanlammella ja sieltä kaupunki kuljettaa sen Lähdepellolle. Joulukuun alussa tehdään
ensimmäinen erä lunta n. 1km latua varten. Mikäli luonnonlunta ei tule joulukuun loppuun
mennessä tehdään lunta lisää, jolloin lumetettua latua saadaan n. 3km.
Kilpailutoiminta
Seura järjestää perinteiset Puistohiihdot erillisen suunnitelman mukaan. Aikataulu
rakennetaan joulukuussa 2014
Lisäksi seura järjestää seuraavia kilpailuja, lähinnä nuorisopainotteisia sen mukaan mitä
tilauksia ja tarpeita tulee talven aikana :
o City-Sprint
o Rasti-Lukon mestaruushiihdot
o HIPPO-hiihdot
o PROn hiihdot
o INTO-hiihto
o Pyörä-Nurmi
o KLL
o lisäksi järjestetään tilauksesta muita hiihtokilpailuja tai tapahtumia
Osallistutaan SM-, pm-, Hopeasompa- ja kansallisiin kilpailuihin, maakunta- ja nuorisoviestiin
mahdollisuuksien mukaan
Seura maksaa jäsentensä osallistumismaksut
Rasti-Lukko ry
TOIMINTASUUNNITELMA 2015
Hiihtokoulu
Hiihtokoulun tavoitteet seuran kannalta
– antaa jokaiselle mahdollisuus tulla hiihdon pariin
– lasten ja nuorten kehittyminen iän mukaisessa rytmissä
– järjestää harjoituksia, kisoja, retkiä ja antaa elämyksiä
Hiihtokoulun tavoitteet lasten kannalta
– voi kehittää hiihtotaitojaan, päästä kokeilemaan hiihtoa
– saada elämyksiä hiihdosta ja muusta liikunnasta
– tavata samanhenkisiä ystäviä
– saada kisailla, kilpailla ja retkeillä
Hiihtokoulut jakautuvat eri-ikäisten ryhmiin:
7-9 v ohjelma painottuu liikkumiseen ja eri taitojen harjoitteluun.
Sisältö:
– leikkejä, pelejä, suksilla ja ilman
– hiihdon perusvalmiuksien opettelu
– maastossa liikkumisen harjoittelua
– liikunnallisten herkkyyskausien mukaista toimintaa
– hiihtotekniikoiden harjoittelu
10 – 12 v harjoitellaan hiihdossa tarvittavia ominaisuuksia, kestävyyttä, nopeutta, voimaa
Sisältö:
– hiihtotekniikoiden hallinta
– rullasuksi- ja rullaluisteluharjoituksia
– välineopastusta
– harjoittelun perusasioiden ja säännöllisyyden sisäistäminen
Valmennustoiminta:
– seura tukee kilpahiihtäjiensä valmentautumista
– osallistutaan SHL:n ja piirin järjestämiin valmennustilaisuuksiin
– lumitilanteen mukaan käydään harjoittelemassa lähiseuduilla
– annetaan mahdollisuus käydä lumileirillä
Koulutustoiminta:
– annetaan jäsenille mahdollisuus osallistua SHL:n ja piirin järjestämiin koulutustilaisuuksiin
– koulutetaan kilpailujen toimitsijoita
Muu toiminta
o pidetään tarvittaessa hiihtokoulua myös aikuisille
o järjestetään matka hiihtoputkeen
o järjestetään muutamia kertoja voiteluopastusta
o ollaan yhteistyössä kaupungin liikunta- ja nuorisoviraston kanssa
o talviaikana tarpeen mukaan voidellaan suksia Lähdepellolla.