InBody - kehon koostumusmittaukset 2.-6.11.2015 InBody – kehon koostumuksen analysaattori mittaa helposti, luotettavasti ja nopeasti kehon koostumuksen mm. lihas-, luu- ja rasvakudoksen määrän ja jakautumisen kehossa sekä elimistön ravitsemus- ja aineenvaihduntatilan. Mittaus motivoi erinomaisesti pitämään huolta terveellisistä ravintotottumuksista ja riittävästä liikunnasta. Osallistua voivat yli 15- vuotiaat utajärviset tai Utajärvellä työskentelevät henkilöt. Mittaus suoritetaan yksilöllisesti ja saat henkilökohtaisen palautteen. Mukana on liikuntatoimen ja terveydenhuollon henkilökuntaa. Mittausaikataulu (aikaa ei tarvitse varata etukäteen): Nuoriso- ja liikuntatalo: ma ti ke to pe 2.11 3.11 4.11 5.11 6.11 klo 13.00 -17.00 klo 9.00 -11.00 ja 14.00 -21.00 klo 9.00 -11.00 ja 14.00 -21.00 klo 11.00 -15 ja 20- 22.00 klo 9.00 -12.00 Luotettavan mittaustuloksen saamiseksi on: - oltava ravinnotta ja juomatta vähintään 2 tuntia ennen mittausta - vältettävä alkoholinkäyttöä 2 vrk ennen mittausta - vältettävä voimakasta fyysistä rasitusta 12 tuntia ennen mittausta - vältettävä diureettien (nesteenpoistolääkkeiden) käyttöä mittausta edeltävinä päivinä - tyhjennettävä virtsarakko n. 1/2 tuntia ennen mittausta Huom! Mittaus ei sovellu henkilöille joilla on sydämen tahdistin, raskaana oleville tai henkilöille joilla on metallia kehossa. Raajaproteesi tai keinonivel ei estä mittaukseen osallistumista, mutta tulos ei välttämättä ole täysin luotettava. Tiedustelut liikunnanohjaaja Kaino Rajala p. 050-4437582. Lisätietoja www.utajarvi.fi Mittaukset ovat ilmaisia, tervetuloa! Utajärven liikuntatoimi
© Copyright 2024