KEVÄT 2015
12.1.–3.5.2015
EI YLÄIKÄRA
JAA!
+
55
55+-liikuntapalvelusta voimia
työ- ja eläkevuosiin!
55+-liikuntapalvelu tutustuttaa liikunnan
aloittelijoita, naisia ja miehiä erilaisiin
liikuntalajeihin. Kausimaksu oikeuttaa
noin 30 liikuntaryhmään viikossa. Niistä
voi koota itselleen mieluisimman ja
parhaiten sopivan ohjelman.
Korttien myyntipaikat
• Liikuntapalvelukeskuksen
asiakaspalvelu,
Blomberginaukio 4
• Impivaaran uimahalli,
Uimahallinpolku 4
• Yhteispalvelupiste Monitori,
Skanssinkatu 10
Hinta
70 € turkulaiset, 40 € eläkeläiset,
työttömät ja opiskelijat
(ulkopaikkakuntalaiset + 50 %)
Lisätiedot
55+-liikuntapalveluvastaava
p. 050 554 6218
[email protected]
Yhteistyössä:
Keilailuliitto, Raadinkadun Rangers, Turun Aikikai, Turun Kaiku,
Turun Kisa-Veikot, Turun Naisvoimistelijat, TuNMKY, Turun Riento,
Turun Rientävä, Turun Urheiluliitto, Turun Voimistelijat, Varissuon
Urheilijat, ÅKG Palästra
www.turku.fi/liikunta
MAANANTAI
10.00–11.00 Motionsjumpa, Gillesgården,
Auragatan 1 G (ÅKG)
10.00–11.00 Kävelysähly, Omatoimivuoro, Pyrkivän talo,
Tuureporinkatu 2 (Liikuntapalvelukeskus)
11.00–12.00 Latinojumppa*, Pyrkivän talo,
Tuureporinkatu 2 (Liikuntapalvelukeskus)
12.00–13.00 Kehonhallintajumppa*, Pyrkivän talo,
Tuureporinkatu 2 (Liikuntapalvelukeskus)
13.00-14.00 Venyttely ja rentoutus, Pyrkivän talo,
Tuureporinkatu 2 (Liikuntapalvelukeskus)
16.00-16.45 Kuntojumppa, Suikkilan koulu,
Talinkorventie 16 (TNV)
18.00-18.45 Niska-hartia-selkä -jumppa,
Hepokullan koulu, Varkkavuorenkatu 42 (TuUI)
18.00-19.30 Kuntojumppa ja lentopallo miehille,
Puolalan koulu, Kauppiaskatu 14 (Turun Voimistelijat)
19.00-20.30 Lentopalloa miehille**, Vähä-Heikkilän
koulu, Myllymäentie 42 (Varissuon Urheilijat)
20.00-21.00 Kuntojumppa naisille, Urheilutalo, UUTTA!
Juhannuskatu 7 (Turun Rientävä)
*) Kyseessä on yhteisvuoro Leidit liikkeelle -ryhmän kanssa.
**) Kyseessä on yhteisvuoro Hikinen tusina -ryhmän kanssa.
Pidätämme oikeuden aikataulumuutoksiin.
55+ KEVÄT 2015
TIISTAI
10.00–11.00 Ladyjumppa, Jumppala, Siutlankuja 1 (TuUI)
10.00–11.15 Tasapainoryhmä, Kupittaan urheiluhallin
yläkerta, Tahkonkuja 5 (Liikuntapalvelukeskus)
11.00–12.00 Senioribaletti, Energym, Vähäheikkiläntie
56 (TNV)
13.00–14.00 Keilailu, Aninkaisten keilahalli, UUTTA!
Aninkaistenkatu 9 (Keilailuliitto)
14.00–15.00 Pöytätennis, Alfa, Raunistulantie 15 UUTTA!
(Turun Kaiku)
16.00–17.30 Ohjattu kuntosalivuoro, Kupittaan
urheiluhalli, Tahkonkuja 5 (Liikuntapalvelukeskus)
19.45–21.00 SuomiMies-sähly**, Puropellon koulu,
Sepänkatu 11 (RK Rangers)
KESKIVIIKKO
9.00-10.00 Aamujumppa, Turun Riennon kerho,
Uudenmaankatu 16 (Turun Riento)
11.00–12.00 Ohjattu kuntosalivuoro UUSILLE
A!
KUNTOSALIKÄVIJÖILLE, Impivaaran uimahalli, UUTT
Uimahallinpolku 4 (Liikuntapalvelukeskus)
14.00–15.15 Tasapainoryhmä, Kupittaan urheiluhallin
yläkerta, Tahkonkuja 5 (Liikuntapalvelukeskus)
15.00-16.00 Lattiacurling, Energym, Vähäheikkiläntie
56 (TNV)
17.00-18.00 Helppo jumppa, Teräsrautelan koulu,
Korkkisvuorenkatu 14 (TNV)
TORSTAI
9.00–9.45 Perusjumppa (erityisesti miehille sopiva),
Jumppala, Siutlankuja 1 (TuUI)
9.30–10.30 Miesten sähly, FBC Turku, Niitunniskantie UUTTA!
18 (Turun Voimistelijat)
13.00–14.00 Ohjattu kuntosalivuoro, TuNMKY:n
Kuntokämppä, Kaskenkatu 10 (TuNKMY)
13.15–14.15 Hemmon harkat, Kupittaan urheiluhalli,
Tahkonkuja 5 (Liikuntapalvelukeskus)
18.15–19.30 SuomiMies-sähly**, Puropellon koulu,
Sepänkatu 11 (TuKV)
20.30–21.30 Keilailu, Kupittaan keilahalli,
Kupittaankuja 1 (Keilailuliitto)
PERJANTAI
UUTTA!
7.00–8.00 Kunto-Aikido* **, Shaolin Dojo, Linnankatu 61
(Turku Aikikai)
12.00–13.00 Kehonhallintajumppa, Impivaaran uimahalli, Uimahallinpolku 4 (Liikuntapalvelukeskus)
13.30–14.30 Kehonhallintajumppa, Impivaaran uimahalli, Uimahallinpolku 4 (Liikuntapalvelukeskus)
17.00–18.30 Lentopalloa miehille**, Peltolan ammattiinstituutti, Hamppukatu 2 (TuUI)