PS5Terapia
PSYKOTERAPIAN SUUNTAUKSIA Psykoanalyysi • suuntautuu menneisyyteen – keskittyy korjaamaan varhaislapsuuden kehityksen häiriöitä ja traumoja • keskeinen menetelmä – vapaa assosiointi => päästään käsiksi potilaan tiedostamattomiin mielen sisältöihin Käyttäytymisterapia • suuntautuu nykyisyyteen – keskeistä opittujen käyttäytymistapojen muuttaminen => oireiden poistaminen – oireiden syiden läpikäyminen ei tärkeää • keskeinen menetelmä – kielteisten käyttäytymistapojen sammuttaminen ja myönteisten vahvistaminen Kognitiiviset terapiat • suuntautuvat nykyisyyteen – keskeistä ihmisen ajattelutapojen muuttaminen => muutos käyttäytymisessä ja ajattelussa • pyrkivät irrationaalisen ajattelun ja päättelyvirheiden korjaamiseen Humanistiset terapiat • suuntautuvat nykyisyyteen ja tulevaisuuteen – ongelmien arviointi tässä ja nyt sekä henkisen kasvun mahdollisuuksien takaaminen => asiakaskeskeinen terapia – elämän tarkoituksen löytäminen => logoterapia Muita terapian muotoja • • • • • • • Mindfulness – tietoisuustaidot ratkaisukeskeinen terapia ryhmäterapia perheterapia interpersoonallinen terapia (IPT) luovat terapiat kriisiterapia Psykoterapian tehokkuus • terapian taustasuuntauksella näyttäisi olevan vähän merkitystä • noin 80% psykoterapiaa saaneista hyötyy terapiasta • lievissä mielenterveyden häiriöissä psykoterapian hyöty on suurempi kuin vakavissa
© Copyright 2024