Nyhetsmail for desember 2015 fra Frisklivssentralen Aktiv Eiker Nyheter Fagdag 2016: Inkludering, mangfold og utenforskap – Påmeldingen er åpnet! Hvordan skape et levende og inkluderende lokalsamfunn? Hvordan utjevne forskjeller og forebygge utenforskap? Dette er temaene for Folkehelsedagen 21.4.2016. Se eget vedlegg for mer info om dagen. Gratis for ansatte i Nedre Eiker kommune. Påmelding gjøres her Nye utviklingsområder i 2016: Hverdagsaktivitet og erfaringsutveksling. - I familietilbudet Helse- og Livsstil 9-12 år vil vi på våren ha ekstra fokus på hverdagsaktivitet for hele familien. I voksentilbudet vil det bli mer fokus på å involvere nettverket rundt deltakeren og skape bedre mulighet for deltakerne til å utveksle erfaringer seg i mellom. Egne gruppesamlinger basert på deres fokusområder vil bli prøvd ut, f.eks. hvordan få til flere små måltider og kosthold for de med ulike diagnoser. Lyst på Livet Livskafé – vil du være med å starte opp? Vi skal starte opp Lyst på livet Livskafe på bibliotekene i Eiker. Har du lyst å være med å planlegge, delta eller lede Lyst på livet gruppene? Ta kontakt med oss og bli med på sirkellederkurs 28. januar på Nedre Eiker bibliotek. Månedens historie/aha-opplevelse/godfølelse/sitat “Dette var moro, vi vil være med flere ganger”. Mor/far/barn trimmen. “Vi kan jo trene til uka også”. Deltaker på ungdomsgruppa. “Nei mamma, salami er ikke sunt, jeg vil ha kokt skinke på brødskiva mi!” Fra barnegruppa. “Dette var akkurat det jeg trengte, fysisk, psykisk og sosialt. Jeg ble godt mottatt og det er kjempeflott at alle kan tilpasse det til sitt nivå”. Deltager Frisklivstilbud voksne. Referat fra gruppene Barne- og familietilbudet Broilerne 9-12 år Broilerne har hatt årets siste tematime om kosthold. Barna satte sammen måltider for en hel dag ved hjelp av tallerkenmodellen. Avslutning for gruppe var på Drammensbadet, her ble det fart og moro. Frisklivstreninger for voksne Frisklivsgruppene hadde siste dag med ansatte torsdag 10.12. med tur ute og førjulsgrøt med fin underholdning. Generelt har det vært færre henvist på frisklivsresept dette året, og dermed også færre som har møtt på frisklivstrening. Vi har flere enn tidligere med overvekt som årsak til henvisning. Deltakerne har tilbud om videre trening i likemannsgrupper frem til oppstart 11/1-16. Aktivitetsledere/frivillige i frisklivstilbudet for voksne fikk gaver som takk for innsatsen i året som har vært. 55 + gruppa i Solbergelva Det har vært fine treningsforhold i Solbergelva i desember, og veldig godt oppmøte. Noen av deltakerne stelte i stand flott juleavslutning med god mat og fin underholdning. Gruppa tar nå en aktiv julepause.  Ungdomsgruppene Aktiv 13-16 år Det har vært full fart for denne gjengen også i desember. Innebandy, basketball, kanonball, styrke med strikk, håndballøvelser, fotballøvelser og trappetrening. Positiv gjeng på trening. Mor/far/barntrim – Åpen barnehage I desember har vi hatt rekordoppmøte i gruppa. 18 barn i aktivitet i Festsalen, rådhuset Øvre Eiker. Det ble sang og dans, lek med ball og hinderløype. Trimtilbud for eldre i Vestfossen Ingen aktivitet i desember. Oppstart 6.1.2016. Husk! - - Mosjonskatalog for voksne og seniorer ligger på nett. Brosjyrer med oversikt over tilbud til hjerte-, lunge-, diabetes- og kreftpasienter ligger på vår nettside. For mer info om alle Aktiv Eikers grupper, gå inn på vår hjemmeside eller facebookside.