Solrød Gymnastikforening
Søndag d. 26. april 2015
I
Solrød Idrætscenter
1
Solrød Gymnastikforening
Formanden har ordret:
Det er mig en stor fornøjelse at kunne byde velkommen til den årlige
forårsopvisning i Solrød Gymnastikforening – opvisning nr. 42 siden
foreningen blev stiftet i 1972.
Vi har igen i år et flot og varieret program til jer, og ud over SGFs egne
hold, glæder vi os til at byde velkommen tilbage til de dygtige unge
gymnaster fra DGI Junior Øst.
Ud over opvisningerne på gulvet i hal A, kan du hilse på vores cykelhold;
SGFCycling, der har stillet cyklerne op i forhallen. Du er meget
velkommen til en uforpligtende snak med cykelinstruktørerne, og måske
prøve en tur på rullerne.
Igen i år voksede vores medlemsantal, så vi nu er over 1.300 medlemmer,
og det er en flot præstation set i lyset af den stigende konkurrence, der er
på fritidsområdet i Solrød Kommune, hvor mange spændende og dygtige
foreninger kæmper om både haltid og medlemmer. Ud over mange
medlemmer har vi igen i år også fået en del nye instruktører, sendt
mange unge gymnaster på instruktøruddannelse, og vi er også her i en
forrygende udvikling. Så det tegner fortsat rigtigt lyst for de kommende
sæsoner.
Lige om lidt starter sommersæsonen, der løber frem til skolernes
sommerferie. Du kan se hele sommerholdsprogrammet på Solrodgf.dk.
Tilmeldingen åbnes i aften kl. 19.00 efter opvisningen.
Vil du hellere nyde den friske luft på landevejene, er der allerede fuld
gang i hjulene på SGFCycling. Hver onsdag og lørdag er der fælles afgang
2
Solrød Gymnastikforening
fra Solrød Gl. Skole til nogle aktive timer på landevejene på Sjælland. På
SGFCycling.dk kan du læse meget mere om træning, løb mm.
Nu har jeg blot tilbage at ønske alle en rigtig god opvisning, og jeg håber
vi ses i hallerne igen til sommergymnastikken og til september, når vi
tager hul på den næste vintersæson i SGF.
Hilsen
Lars Kongsmark
Formand
Sommersæson 2015
Programmet for sommersæsonen 2015 er offentliggjort på vores
hjemmeside fra medio april 2015. Som sædvanligt kan du læse meget
mere om holdene der, og tilmelde dig – ligesom til vintersæsonen 
Sommersæsonen løber fra 1. maj og frem til skolernes sommerferie d. 28.
juni 2015
Vi åbner for tilmeldingen til sommerhold d. 28. april 2015 kl. 19:00 – altså
kort efter vores forårsopvisning er slut.
Husk, at det er et meget reduceret program, i forhold til vintersæsonen,
så det er ikke sikkert at vi kan tilbyde sommerhold lige netop til dig.
3
Solrød Gymnastikforening
Sang ved indmarch:
Der er et yndigt land
Der er et yndigt Land,
Det står med brede Bøge
Nær salten Østerstrand;
Nær salten Østerstrand.
Det bugter sig i Bakke, Dal,
Det hedder gamle Danmark,
Og det er Frejas Sal;
Og det er Frejas Sal.
Vort Gamle Danmark skal bestå,
Så længe Bøgen spejler,
Sin top i Bølgen blå;
Sin top i Bølgen blå.
Den nye juniorfane
For 43 år siden, da SGF blev dannet, fik vi overrakt vores første fane af
danmarkssamfundet. Det skete på Valdemars dag d. 15. juni 1972. Fanen
er en såkaldt dame/juniorfane, hvilket vil sige, at det er en fane i den
mellemste størrelseskategori.
Denne fane har gennem årene været med til rigtigt mange opvisninger
rundt i danmark, og på udenlandsrejser i Norden og Europa med
forskellige hold fra SGF - og det kunne efterhånden ses på fanedugen.
4
Solrød Gymnastikforening
SGF ansøgte derfor danmarkssamfundet om en ny juniorfane i foråret
2014. Og på Valdemars dag d. 15. juni 2014 fik vi så overrakt en ny
juniorfane ved den årlige overrækkelsesceremoni i Køge kirke.
I forbindelse med generalforsamlingen i november 2014 blev fanen så
indviet af Solrøds Borgmester Niels Hörup, fanebærer Nadja Raavig og
SGFs formand Lars Kongsmark. Og i dag tager vi den så i brug for første
gang.
En stor tak til danmarks samfundet!
Læs mere om dem på http://danmarkssamfundet.dk/
5
Solrød Gymnastikforening
Program for opvisningen 2015
Tid
Holdnavn
Årgang
Instruktører
10:00
Indmarch
10:15
Cheerleading
10:25
Mandags og lørdagsfamilier
09-11
Helle-Britt, Maybritt, Emma, Katja, Celina,
Kathrine, Sophie & Camilla
10:45
MGP Stars
06-08
Jasmin, Rikke og Alberte
10:53
Fredags Parkour
00-06
Kristofer og Marcel
11:05
Tirsdagsfamilier, De Yngste og
Familiesjov
11:25
Piloxing
11:33
Disco- troldene (Lørdagsbørn,
børnesjov, søndagsbørn)
08-10
Nete, Mira, Marcelline, Sille, Alberte,
Camilla Malou, Victoria, Julie.J, Cecilie.K,
Mia, Emilie.W, Nanna, Sally, Jasmin,
Heidi.F.
11:45
Team Solspring
03-05
Heidi, Charlotte, Ana, Emilie, Cille, Kent
12:00
Pause
12:05
Badutspring
12:17
Leg og spring
12:27
Solrød Jaguars Cheerleaders
15+
Nicoline Lützhøft Hansen
12:37
Zumba
15+
Tine og Anja
Henrik m.fl.
04-06 og 9903
Tine Marker og Samira Matissen
Årgang 10, 11 Kamilla, Michelle, Sofie og Julie
og 12
Katja, Mia og Cecillie
Frederikke, Mathias, Linea og Caroline
15+
2007, 2008
og 2009
07-08
Anja
Kristel, Anna, Emma, Martin , Hellebritt og
maybritt
Clara, Frederikke, Josefine, Julie og
Kristina
Fortsættes
6
Solrød Gymnastikforening
Program for opvisningen 2015
Tid
Holdnavn
Årgang
12:45
Powerhop
05-06
Tine Lehrmann, Heidi Franke, Victoria
Franke, Emma Johansen, Josephine K.
Falskov
12:57
Dance N Beats & Parkour
00-06
Jasmin, Camilla Malou, Kristofer og
Marcel
13:12
Spring årgang 2006 & 07
2006 & 2007
13:24
SPRINGGAZ
00-04
Linea, Vibeke, Joan & Camilla
13:36
Springtosserne
05-07
Mathilse, Mikkel & Emilie
13:48
Springbørn
06-08
Caroline, Linea, Emilie, Cille, Frederikke
og Pia
14.00
DGI Midt- og Vestsjælland
Juniorholdet
14.30
14.35
Øst
Instruktører
Clara, Mathias, Mette, Caroline, Emilie,
Mathilde & Dorthe
Kathrine, Maja, Christian, Tobias,
Rasmus og Louise
Pause
Glad Dans og Motion
Fra 18 år
Marianne Høyer
14.43
Crossgym
Intruktører
14.51
De erfarne parkour udøvere
96-01
Kristofer og Marcel
15.03
Små, men rå
07-09
Laura, Nete, Frederikke, Samantha,
Samira, Mathilde og Emilie
15.15
Idrætsefterskolen Ubby
Elevholdet
Mette, Natalie, Brian og Martin
15.45
SolJump
1998-2006
Mads, Nicoline, Heidi, Karina og Pia
16.05
Udmarch
Henrik m.fl.
16.30
Oprydning
Alle
Tider er vejledende og der forbeholdes ret til ændringer i programmet
7
Solrød Gymnastikforening
Klubliv Danmark / DGI
SFG har tilmeldt sig et nyt initiativ fra DGI og erhvervslivet, der hedder
Klubliv danmark.
KlubLiv Danmark er en ny måde at støtte klublivet i Danmark på.
Sponsormodellen er udviklet af DGI i samarbejde med Nets, hvilket
betyder, at Dankortet fungerer som medlemskort.
Når KlubLiv Medlemmer handler i butikker, der er KlubLiv Sponsorer,
optjenes automatisk MikroSponsorater til den, eller de klubber,
medlemmerne selv har valgt at tilgodese. Kort fortalt betyder det en
økonomisk håndsrækning til klublivet. Mere enkelt og effektivt bliver det
ikke. Jo mere, du som KlubLiv Medlem handler i KlubLiv Sponsor butikker,
jo flere penge går videre til de pågældende klubber. Nye sponsorkroner hver måned.
KlubLiv Danmark er non-profit forening ejet af DGI. Formålet er at
forbedre klublivet og vilkårene i alle landets klubber. Den drøm er blevet
til virkelighed takket være visionære og samfundsengagerede
hovedsponsorer: Sportigan A/S, Nets, Craft, Bonniers og KlubLiv Mobil.
KlubLiv Danmark bygger på begrebet MikroSponsorater. Det vil sige, at
hver gang, et KlubLiv Medlem bruger Dankortet i de butikker og
virksomheder, der er tilmeldt KlubLiv Danmark som KlubLiv Sponsorer
optjenes MikroSponsorater til den - eller de klubber - som KlubLiv
Medlemmet har valgt. Uanset om butikken ligger i Skagen, Gedser eller
på nettet - så går støtten til klubben.
8
Solrød Gymnastikforening
Nogle KlubLiv Sponsorer yder måske et par kroner i støtte pr. transaktion,
mens andre, som for eksempel Sportigan og KlubLiv Mobil har valgt at
støtte klubberne med 10 % af købet. Det kan hurtigt blive til mange
penge, og derfor giver ordsproget ”Mange bække små, …..” rigtig god
mening.
Sådan gør du:
SGF er allerede tilmeldt og du kan tilmelde dig via
http://www.klublivdanmark.dk/medlemmer/
På klublivdanmark.dk kan du fra den 1. juni 2015 se hvilke butikker og
virksomheder der yder MikroSponsorater til dine klubber, når du handler
med dit Dankort.
Indtil da kan du hjælpe med at sprede budskabet så der kommer mange
flere KlubLiv Medlemmer og KlubLiv Sponsorer. Del nyheden om KlubLiv
Danmark med dine venner og familie og kender du nogen som har en
butik, så fortæl også dem om muligheden og fordelene ved at være
KlubLiv Sponsor.
9
Solrød Gymnastikforening
SGFs cykelklub (SGFCycling)
Efter vinterpausen er SGFCycling nu for alvor i gang med træningen, og
der er samlet afgang fra gården ved 10. klassen på Solrød Gl. Skole,
Højagervænget 21. Der køres to gange om ugen: Onsdage kl. 17.30 –
20.00 og søndage kl. 09.00 – 12.30 (og måske længere når vejret og
energien er der).
D. 26. april vil der være "opvisning" fra SGFcycling på halgulvet ved
fanehjørnet, hvor vi vil vise trænings øvelser, både teknik og evt. styrke
øvelser. Vi vil ligeledes være til rådighed for evt. spørgsmål om cykler,
cykeltræning, motionscykelløb, cykeltøj, sponsoraftaler m.m.
Vi fortæller også gerne hvad SGFcycling er for en størrelse og hvorfor det
kunne være interessant for dig som også cykler lidt eller meget til
hverdag, enten til/fra arbejde eller som del af dit motionsbehov.
Der vil køre et "rulle-event" over hele dagen, hvor vi på cykler fastspændt
på en "hjemmetræner", vil vise korrekt køreposition, alternative
positioner, samt give den lidt gas på rammen, så der blive en duft af
træning/kalorieforbrænding.
Læs meget mere på SGFCyclings egen hjemmeside: www.sgfcycling.dk,
hvor du også kan tilmelde dig til SGFCyclings eget nyhedsbrev mm.
Hilsen SGFCycling
10
Solrød Gymnastikforening
HUSK AT FÅ DIT MINDE MED OM DAGEN:
Traditionen tro vil GYM-FO2 være på plads i hal B til at tage holdbilleder.
Billederne skal betales kontant samtidig med bestillingen. Bestilling kan
kun ske på selve dagen.
Pris: 40,- pr. billede.
Herefter vil man modtage billedet med posten i løbet af 14 dage.
GYM-FO2
v/Jesper Hebo
Belsager 55
2670 Greve
Tlf.: 43 69 29 90
11
Solrød Gymnastikforening
Soljump springer til Crand Canaria
Soljump er et af Solrød Gymnastikforenings øvede springhold. Holdet skal
til Gran Canaria til november, hvor vi skal repræsentere Solrød
Gymnastikforening ved den internationale Gymnastikfestival, Blume
Vi er 29 gymnaster og 4 instruktører, der skal af sted. På turen skal vi
deltage i forskellige workshops og se, hvordan man laver gymnastik rundt
om i verden. Vi glæder os til turen og glæder os til, at give gymnasterne
de fantastiske oplevelser, som gymnastikken kan give på tværs af alder og
nationalitet.
Der bliver trænet hårdt til turen, da vi skal lave 2-3 opvisninger i den uge
vi er der, så det bliver både hyggeligt, spændende og hårdt.
Vi har en stor forældregruppe som bakker holdet op, og i forbindelse med
rejsen er vi igang med at samle penge ind til turen bla. ved tombola i
forhallen, som alle er velkommen til at besøge og vi takker ved den
anledning på forhånd alle vore sponsorer.
Vi holder også loppemarked søndag den 3. maj kl. 10-15. Kom og vær
med. Gør en god handel. Vi ses i Jersie hallen, Åsvej 14A, Solrød
Hilsen
Gymnaster og instruktører på Soljump
Læs om gymnastikfestivalen her: http://www.blume-grancanaria.org/
12
Solrød Gymnastikforening
Program for GENERALPRØVEN lørdag, den 27. april 2015.
Tid
13.0014.00
13:30
Holdnavn
Cheerleading
04-06 og 9903
Tine Marker og Samira Matissen
14:00
Små, men rå
07-09
14:30
Powerhop
05-06
Laura, Nete, Frederikke,
Samantha, Samira, Mathilde og
Emilie
Tine Lehrmann, Heidi Franke,
Victoria Franke, Emma Johansen,
Josephine K. Falskov
15:00
Spring årgang 2006 &
07
15:30
Mandags og
lørdagsfamilier
16:00
Badutspring
16:30
Disco- troldene
(Lørdagsbørn,
børnesjov,
søndagsbørn)
17:00
Piloxing
17:30
MGP Stars
18:00
Zumba
18.30
Leg og spring
07-08
Clara, Frederikke, Josefine, Julie
og Kristina
18.55
Dance N Beats &
Parkour
06-08
Jasmin, Camilla Malou, Kristofer
og Marcel
19.25
Solrød Jaguars
Cheerleaders
Fredags Parkour
15+
19.45
20:15
Årgang
Alle
redskaber
De erfarne parkour
udøvere
Instruktører
2006 & 2007
09-11
Clara, Mathias, Mette, Caroline,
Emilie, Mathilde & Dorthe
Helle-Britt, Maybritt, Emma, Katja,
Celina, Kathrine, Sophie & Camilla
2007, 2008 og Kristel, Anna, Emma, Martin ,
2009
Hellebritt og maybritt
08-10
15+
00-06
15+
Nete, Mira, Marcelline, Sille,
Alberte, Camilla Malou, Victoria,
Julie.J, Cecilie.K, Mia, Emilie.W,
Nanna, Sally, Jasmin, Heidi.F.
Anja
Jasmin, Rikke og Alberte
Tine og Anja
Nicoline Lützhøft Hansen
00-06
Kristofer og Marcel
96-01
Kristofer og Marcel
Det opfordres til, at forældre og andre tilskuere, der ikke er en del af
holdet, venter med at se opvisningen, til om søndagen.
13
Solrød Gymnastikforening
SGF vil gerne gøre det bedre – men vi behøver hjælp til det! Din hjælp.
Vi mangler instruktører til børnehold (voksen/barn hold). Du behøver ikke
have erfaring som instruktør. Du vil få en gymnastikinstruktøruddannelse
og alle de inspirations-kurser, du har lyst til/brug for betalt af SGF. Du skal
”bare” bruge din tid til det. Vi vil også sørge for en grundig introduktion til
SGF, og du vil få en fast kontaktperson, som altid vil kunne hjælpe dig.
Såfremt du ikke har mod på selv at have hold i næste sæson, kan du
komme med som hjælpeinstruktør på et allerede eksisterende hold eller
du kan få en erfaren instruktør/ supervisor med på dit eget hold.
Hjælp os til at blive den bedste forening med en god instruktørdækning.
Yderligere oplysninger kan fås
Lars Kongsmark – 30 66 68 17
Vi glæder os til at høre fra dig.
Med venlig hilsen
Lars
Ps: Vi kan også altid bruge friske hænder til bestyrelsesarbejdet,
sponsorpleje, redskabsslæbere, organisatorer og meget gerne gode
håndværkerhænder, der kan tage fat på praktiske opgaver. Tag blot fat i
en fra bestyrelsen eller nærmeste instruktør og bliv en del af SGF! På
SGF’s hjemmeside slår vi løbene nye opgaver op, som vi søger frivillige til.
Sammen gør vi SGF til et godt sted.
14