LOF Guldborgsund LOF Lollandvest
LOF Lollandvest For dig der vil lære hele livet Din lokale aftenskole Viden i bevægelse 5 1 0 2 6 1 0 /2 LOF Guldborgsund Praktiske oplysninger TILMELDING : Skal ske på forhånd på tilmeldingsblanket bag i denne folder, på telefon 54865135 / 21404358 eller på en af hjemmesiderne: guldborgsund.lof.dk lollandvest.lof.dk storstrommen.lof.dk Kursisterne optages på holdene i den rækkefølge, LOF modtager tilmeldingerne. Tilmeldingen er bindende. Hvis du framelder senere end 14 dage, før kurset starter, vil du blive opkrævet det fulde kursusgebyr. Hvis et hold aflyses, får du dit kursusgebyr tilbage. Du kan betale med kort på tilmeldingssiden eller på det tilsendte girokort. PRISER: Priserne for de enkelte kurser er beregnet på, at der er mindst 10 deltagere på holdet. Et hold kan godt oprettes med færre deltagere, men da vil deltagerbetalingen stige. Materialeudgifter betales af den enkelte kursist direkte til læreren. BETALING: Sker før første mødegang. Det er muligt at betale via hjemmesiden. Holdet er i princippet slet ikke oprettet, før alle deltagere har betalt. FERIE: Vi holder ferie samtidig med skolerne: Efterårsferie: 10/10-18/10 2015 Juleferie: 19/12 2015 til 3/1 2016 Vinterferie: 13/2 - 21/2 2016 Påskeferie: 19/3 - 28/3 2016 Sommerferie: 25/6 2016 Bestyrelsen: Formand: Mogens Rasmussen, Aalholmvej 1, 4880 Nysted, tlf. 54 87 11 33 Næstform/Lærerrepr: Lene Bjørn, Græshavevej 3, 4900 Nakskov, tlf. 5492 2515 Elevrepræsentant: Lene Pedersen, Dødmosevej 6, 4894 Ø. Ulslev, tlf. 54 86 53 51 Menig: Niels Hansen, Tårsvej, 4912 Harpelunde, tlf. 20333366 Menig: Jette Brædder, Ore Strandpark 40, 4850 Stubbekøbing, tlf. 54447069 Menig: Hans Peter Palle. Øllebøllevej 3A, 4894 Øster Ulslev, tlf. 21766230 Menig: Jørn Erik Justesen, Grønnegadevej 58, 4892 Kettinge, tlf 54 86 60 06 Lærerrepr.: Ilse Wallace, Kildegårdsvej 8, Sundby L. 4800 Nykøbing F. 54 85 57 22 Menig: Tine Holst, Maglemervej 4, 4930 Maribo, tlf. 54783025 Sekretær/skoleleder: Flemming von Würden Petersen 54 86 51 35 Skoleleder: Inger Helene Berg 54 86 51 35 LOF Guldborgsund, LOF Lolland Vest ,LOF Storstrømmen v/ Flemming von Würden Petersen og Inger Berg Holebyvej 10 4894 Øster Ulslev Tlf. 54 86 51 35 eller 21404358 2 Tlf: 54865135 / 21404358 guldborgsund.lof.dk & lollandvest.lof.dk Indhold Afspænding............................................10 Akryl- og oliemaling...................19,20,21 Akvarelmaling.......................................20 Beskæring af buske og træer............22,23 Billedredigering osv.........................56,57 BSDS.....................................................10 Callanetics..............................................10 Dansk for udlændinge............................42 Den Digitale Borger (FVU)...................34 EDB kurser.............................46,47,48,49 Engelsk.............................................35,36 Excel......................................................45 Familiemad............................................25 Flettede mosaikker.................................18 Foredrag i Nysted Sognehus........60,61,62 Foredrag på Højskolen. ...................58,59 Formidling med nærvær........................55 Fotokurser.........................................56,57 Fransk....................................................37 FVU-kurser (dansk, matematik)......33,34 Førstehjælp.......................................13,52 Glaskursus.............................................17 Guitar osv..............................................27 Historisk rejse........................................53 Hold vægten..........................................25 Håndarbejde..........................................16 Inspiration til drømmehaven.................21 iPad og iPhone.......................................44 Islandsk..................................................42 Italiensk.................................................37 Jagthorn.................................................29 Jagtkursus..............................................49 Japansk...................................................41 Keramik.................................................18 Kinesisk.................................................41 Klaver osv..............................................27 Knipling................................................16 Kom ud over rampen.............................13 Kreativt kursus......................................16 Tlf: 54865135 / 21404358 Linedance .............................................11 Litteratur................................................54 Luksuschokolade..................................24 Mad for mænd............................25,26,27 Mobil, App, SMS..................................44 Musikteori........................................27,31 Møbelpolstring......................................19 Nakskov Damekor.................................30 Navigation.............................................50 Nodelære...........................................27,31 Optimistkoret.........................................30 Ordblindekurser (dansk og engelsk).....32 Orkideer................................................22 Pilates ...................................................10 Porcelænsmaling...................................17 Polsk......................................................41 PowerPoint.............................................45 Rejseengelsk..........................................35 Russisk...................................................40 Sang.......................................................29 Simremad og salater..............................24 Skriv om dit liv......................................55 Slægtsforskning.....................................53 Spansk..............................................38,39 Stil coaching..........................................14 Svampetur..............................................23 Søsikkerhed...........................................51 Tab 5-7 kg..............................................14 Teaterture...............................................57 Tegning..................................................21 Trommer osv..........................................27 Trompet.................................................30 Tysk.......................................................43 Ukrainsk.................................................40 VHF radio..............................................51 Yoga ..........................................6,7,8,9,11 Zumba....................................................12 Ølbrygning.............................................24 guldborgsund.lof.dk & lollandvest.lof.dk 3 Her er der undervisning I denne folder optræder tre LOF afdelinger: LOF Lollandvest: Dækker Lolland kommune (minus Maribo, Holeby og Rødby) LOF Guldborgsund: Dækker Guldborgsund kommune (minus Sakskøbing) LOF Storstrømmen: Ordblinde- og FVU undervisning i hele det gamle Storstøms amt. Lokaler i Lolland kommune *Alice Scheel, Skibevej 59, 4930 Maribo *Anne Marie Raft, Skovvænget 11, 4930 Maribo *Blæsenborgskolen, Blæsenborgalle 10, 4930 Maribo *Byskolen, Nørrevold 13, 4900 Nakskov *Femø Kro, Askhavnsvej 69, 4930 Maribo *Femø Præstegård, Kirkehældevej 29, 4930 Maribo *Halsted skole, Horslundevej 6, 4900 Nakskov *Højrebyhallen, Bøgevej 2, 4920 Søllested *Købelev Kulturcenter, Trovstegårdsvej 26, 4900 Nakskov *Lolland Fysioterapi center, Jernbanegade 2, 4900 Nakskov *Madeskovskolen, Tårsvej 118, 4900 Nakskov *Orkidé-huset, Maglemosevej 5, 4960 Holeby *Ravnsborgskolen, Pederstrupvej 22, 4913 Horslunde *Stormarkskolen, Fastings Allé 1,4900 Nakskov *Søllested skole, Birkevej 1B, 4920 Søllested *Holeby skole, Vestervej 126, 4960 Holeby *Nakskov bibliotek, Søvej 8, 4900 Nakskov *Nakskov I-center, A E Hansens vej 1, 4900 Nakskov *Saften, Øster Nordlundevej 6, 4900 Nakskov *Søndre skole, Rødby afd. Byskolevej 1, 4970 Rødby Lokaler i Guldborgsund kommune *Blæksprutten, Østergade 1, 4872 Idestrup *CTK-design, Kettingevej 108, 4892 Kettinge *Ellekildeskolen, Ellekildevej 1, 4990 Sakskøbing *Fritidscentret i Kettinge, Kettingevej 78, 4892 Kettinge *Højskolen Marielyst, Bøtøvej 2, Marielyst, 4873 Væggerløse *Kraghave skole, Kraghave Gåbensevej 100, 4800 Nyk F. *Kulturforsyningen, Voldgade 1, 4800 Nykøbing *Marrebæksalen, Gl. Landevej 122 B, 4873 Væggerløse *Nysted Bibliotek, Adelgade 11, 4880 Nysted *Nysted Skole, Ndr. Kongemarksvej 20, 4880 Nysted *Nr. Alslev skole, Parkvej 5, 4840 Nr. Alslev *Sakskøbing skole, Parkvej 31B, 4990 Sakskøbing *Slemminge skole, Engestoftevej 112,4990 Saksjøbing *Sognehuset ved Nysted Kirke, Østergade 24B, 4880 Nysted *Stubbekøbing skole, Rosenvængets alle 14, 4850 Stubbekøbing *Sundskolen, Linde Alle 36, Ø. Toreby, 4800 Nykøbing F. *Sydfalster Skole, Skolebakken 14, 4873 Væggerløse *Sønderskovhjemmet, Skovstræde 7B, 4891 Toreby L. *Østre skole, Fromsgade 2, 4800 Nykøbing 4 Tlf: 54865135 / 21404358 guldborgsund.lof.dk & lollandvest.lof.dk Undervisere Andersen, Katrine Kehl 2441 1517 Benediktson, Bitten, 2947 0708 Berg, Ida vW. 2619 5006 Berg, Inger H. 5486 5135 Bisted, Inge-Lise 2192 0276 Bjerregaard, Niels 5487 2040 Bjørn, Lene 3055 6515 Borre, Jytte 2220 9312 Brehmer, Hans-Jørgen 6160 7040 Buch, Marianne 4242 3338 Carstensen, Eva 5487 3663 Christensen, Birthe 6091 0840 Christensen, Dorrit 2978 0612 Christensen, Marianne 3025 4774 Czajkowski, Winnie B. 6019 6070 Frandsen, Lene 4038 4228 Greve, Kirsten 5492 3102 Hansen, Gitte 5477 2271 Hansen, Kirsten 6171 1951 Hansen, Mette Høst 2679 4800 Hoffmann, Casper G 40104857 Holm, Rie Brehmer 2051 4454 Holst, Tine 2084 0854 Høj, Karen 5494 4395 Jensen, Else Thue 5413 1307 Jensen, Hans Tofte 3211 8461 Jensen, Steen 2347 6449 Johansen, Leif 4084 9888 Jong, Leo de 5780 0440 Kamper, Kaja 2537 8676 Keller, Connie 5445 4115 Langhoff, Jens 2222 8118 Kroesen, Tine 2460 4483 Kuznyetsova, Natalya 2149 6490 Larsen, Jørn, 3071 0508 Larsen, Lone Springkilde 5098 5570 Larsen, Peder 2182 3580 Løkkegaard, Tubas 5010 3101 Maibom, Lise 4127 5468 Matlok-Geisler, Astrid 2395 1067 Matlok-Geisler, Britta 6130 4687 Niemi, Steen 2191 1073 Olsen, Bjarke 2244 5616 Olsen, Hans Jørgen 5443 9753 Pedersen, Jan Baad 2128 4177 Pedersen, Lynge 5492 1088 Petersen, Flemming 2140 4358 Pink, Daniella 5494 2005 Raft, Anne Marie 2129 5149 Rasmussen, Dorthe 5492 8693 Ratner, Suzanne Friis 6013 3848 Rosenquist, Claus 6027 7141 Scheel, Alice 2224 4418 Skaaning, Susanne 2192 1795 Stamphøj, Inga 5477 6352 Sørensen, Lene Lund 2133 0748 Sørensen, Sonja 2125 9581 Thorsen, Gunvor 5493 9585 Wallace, Ilse 4085 5722 Der oprettes løbende nye kurser. Disse slås op på hjemmesiderne. Så kig ind og se, hvad der tilbydes. Holdene i Guldborgsund starter med numrene 151... og 161..... Holdene i Lolland Vest starter med numrene 153...... og 163...... LOF Storstrømmen Tlf: 54865135 / 21404358 Du kan gå på hold alle steder - uanset hvilken kommune, du bor i. Så det er bare om at blive tilmeldt. guldborgsund.lof.dk & lollandvest.lof.dk 5 Sundhed og bevægelse YOGA på Vestlolland LOF 153304 Start: 9/9-15, kl. 13.30-15.00, Saften, Horslunde LOF 153305 Start: 9/9-15, kl. 15.30-17.00, Højrebyhallen, Squash lokalet LOF 153306 Start: 9/9-15, kl. 17.30-19.00, Madeskovskolen, Nakskov LOF 153307 Start: 9/9-15, kl. 19.15-20.045 Madeskovskolen, Nakskov LOF 163005 Start: 6/1-16, kl. 13.30-15.00, Saften, Horslunde LOF 163008 Start: 6/1-16, kl. 15.30-17.00, Højrebyhallen, Squash lokalet LOF 163011 Start: 6/1-16, kl. 17.30-19.00, Madeskovskolen, Nakskov LOF 163010 Start: 6/1-16, kl. 19.15-20.45 Madeskovskolen, Nakskov LOF 163007 Start: 30/3-16, kl. 13.30-15.00, Saften, Horslunde LOF 163009 Start: 30/3-16, kl. 15.30-17.00, Højrebyhallen, Squash lokalet LOF 163012 Start: 30/3-16, kl. 17.30-19.00, Madeskovskolen, Nakskov LOF 163013 Start: 30/3-16, kl. 19.15-20.45, Madeskovskolen, Naksk Underviser: Lene Frandsen, tlf. 40384228, e-mail: [email protected] Tid: Onsdag Pris: 720 kr. for 12 gange 2 lektioner. Pris: 600 kr. for 10 gange 2 lektioner. (efter jul) Pris: 480 kr. for 8 gange 2 lektioner. (forår) Et modtræk til hverdagens stress og jag Vejrtrækning, fokus, balance, smidighed og nærvær i nuet er nogen af de vigtige ingredienser i yoga. Det handler om at være i kontakt med sig selv, om krop og sjæl, men der er ikke noget religiøst over det. Mange overraskes over den kraft, der er i den ellers rolige og stille disciplin. Vær tålmodig og gør det du formår. Det at gøre LIDT har rigtig MEGET ret i yoga. Selv med en lille indsats vil du snart mærke forskel. Vi tager udgangspunkt i den form, du er i nu. I første omgang er det ikke så vigtigt, hvor langt og hvor dybt du fysisk kan gå i stilling. Det er mere vigtigt, hvordan du mentalt arbejder med stillingen, og hvordan du bruger din vejrtrækning. I Yoga viser vi respekt for de begrænsninger, kroppen måtte have, arbejder opmærksomt og bliver bevidst om kroppens signaler. Yoga vil fylde dig med energi, overskud og velvære, så du bagefter kan være mere for dig selv og dine omgivelser. Klassik Hatha Yoga er også godt for alle, mænd og kvinder, unge som ældre. Påklædning: Løstsiddende tøj Medbring liggeunderlag, tæppe og lille pude. 6 Tlf: 54865135 / 21404358 guldborgsund.lof.dk & lollandvest.lof.dk Sundhed og bevægelse YOGA OG AFSPÆNDING FOR BÅDE KVINDER OG MÆND – Lollands Fysioterapi Center LOF 153152 Start: 8/9-15 kl. 14.30 - 16.00 - tirsdag LOF 153153 Start: 10/9-15 kl. 8.30 - 10.00 - torsdag LOF 163068 Start: 5/1-16 kl. 14.30 - 16.15 - tirsdag LOF 153153 Start: 7/1-16 kl. 8.30 - 10.00 - torsdag Underviser: Danielle C. Pink Tlf. 52942005 mail [email protected] Sted: Lollands Fysioterapi Center, Jernbanegade 2, 4900 Nakskov Tid: Tirsdag og Torsdag Pris: 840 kr. for 14 gange 2 lektioner – efterår og vinter Undervisningen foregår i et roligt og stille tempo, som alle kan få udbytte og glæde af. Vi arbejder med styrkende og smidiggørende øvelser samt de klassiske stillinger. Yoga forebygger stress og øger koncentrationsevnen og giver energi. I forbindelse med yogaen øves forskellige åndedrætsøvelser og alle gange afsluttes med afspænding, der giver ro og øget kropsbevidsthed. Medbring tæppe, lille pude og behageligt tøj, du kan røre dig i. YOGA i Nakskov I-Center LOF 153154 Start: 16/9-15 kl. 12.00 – 13.30 – Karate-salen LOF 153155 Start: 16/9-15 kl. 8.30 – 10.00 Hensyntagende – Karate-salen LOF 163070 Start: 6/1-16 kl. 12.00 – 13.30 - Karate-salen LOF 163071 Start: 6/1-16 kl. 8.30 – 10.00 Hensyntagende – Karate-salen Underviser: Underviser: Danielle C. Pink Tlf. 52942005 mail [email protected] Tid: Onsdag Pris: 720 kr. for 24 lektioner - 12 gange 2 lektion Yogaundervisning tager udgangspunkt i Vinyasa og Prana Flow Yoga, hvor vi udfører Yogastillinger i et flow i forbindelse med vores åndedræt, hvormed vi øger cirkulation af Prana (livsenergi) i vores krop. Yoga giver balance, ro, styrke, øget kropsbevidsthed og man bliver bevidst om forbindelsen mellem krop, sind og hjerte. I timerne arbejder vi med åndedrætsøvelser, dynamiske Yogaøvelser, siddende Yogastillinger, meditation og afspændingsøvelser." Hensyntagende Hensynstagende yoga er for dig, der ikke har prøvet yoga før eller dig, der har feks. gigt, rygproblemer, nakke-skulder gener eller muskelspændinger. Det kan også være for dig, der har brug for fordybelse og afspænding i hverdagen. Der tages udgangspunkt i yogaens asanas (stillinger) men tillempet, så alle kan være med. I undervisningen vil der være fokus på åndedrættet som en del af øvelserne, stræk og afspænding. Medbring tæppe. Tlf: 54865135 / 21404358 guldborgsund.lof.dk & lollandvest.lof.dk 7 Sundhed og bevægelse YOGA i Nysted LOF 151185 Start: 3/9-15, kl. 16.30-18.00, Nysted skole LOF 151186 Start: 3/9-15, kl. 18.15-19.45, Nysted skole LOF 161011 Start: 7/1-16, kl. 16.30-18.00, Nysted skole LOF 161012 Start: 7/1-16, kl. 18.15-19.45, Nysted skole LOF 161013 Start: 31/3-16, kl. 16.30-18.00, Nysted skole (forår) LOF 161014 Start: 31/3-16, kl. 18.15-19.45, Nysted skole (forår) Underviser: Lene Frandsen, tlf. 40384228, e-mail: [email protected] Sted: Nysted Skole – Aula afd. E. - Nordre Kongemarksvej 20, 4880 Nysted Tid: Torsdag Pris: 720 kr. for 12 gange 2 lektioner. Pris: 600 kr. for 10 gange 2 lektioner. (efter jul) Pris: 480 kr. for 8 gange 2 lektioner. (forår) Et modtræk til hverdagens stress og jag Vejrtrækning, fokus, balance, smidighed og nærvær i nuet er nogen af de vigtige ingredienser i yoga. Det handler om at være i kontakt med sig selv, om krop og sjæl, men der er ikke noget religiøst over det. Mange overraskes over den kraft, der er i den ellers rolige og stille disciplin. Vær tålmodig og gør det, du formår. Det at gøre LIDT har rigtig MEGET ret i yoga. Selv med en lille indsats vil du snart mærke forskel. Vi tager udgangspunkt i den form, du er i. I første omgang er det ikke så vigtigt, hvor langt og hvor dybt du fysisk kan gå i stilling. Det er mere vigtigt, hvordan du mentalt arbejder med stillingen, og hvordan du bruger din vejrtrækning. I Yoga viser vi respekt for de begrænsninger, kroppen må have. Vi arbejder opmærksomt og bliver bevidst om kroppens signaler. Yoga vil fylde dig med energi, overskud og velvære, så du bagefter kan være mere for dig selv og dine omgivelser. Klassik Hatha Yoga er også noget for dig, mand som kvinde, ung som ældre Påklædning: løstsiddende tøj Medbring: Liggeunderlag, tæppe og lille pude. YOGA på Sundskolen i Nykøbing LOF 151240 Start: 24/9-15, kl. 16.30-18.00 LOF 161068 Start: 7/1-16, kl. 16.30-18.00 Underviser: Rie Brehmer Holm, tlf. 22 51 44 54, mail: [email protected] Tid: Torsdag Pris: 720 kr. for 24 lektioner - 12 gange 2 lektioner 8 Tlf: 54865135 / 21404358 guldborgsund.lof.dk & lollandvest.lof.dk Sundhed og bevægelse I yogaen arbejdes med styrke og smidighed, men også med ro og balance. Der bliver arbejdet både med kroppen og åndedrættet for at skabe bevidsthed omkring og sammenhæng mellem disse. Øvelserne giver stræk, styrke, smidighed og bedre holdning. Åndedrætsøvelser er et redskab til at bryde tankebølgerne, mindske stress og skabe ro i sindet. Yoga er for alle, uanset alder, køn og fysiske skavanker, - ingen er foran eller bagud. Der er udfordringer på alle niveauer og stor variation i øvelserne. Hver gang afsluttes med afslapning. YOGA – hensyntagende for overvægtige LOF 151241 Start: 24/9-15, kl. 18.10 - 19.10, Sundskolen LOF 161069 Start: 7/1-16, kl. 18.10 - 19.10, Sundskolen Underviser: Rie Brehmer Holm, tlf. 22 51 44 54, mail: [email protected] Tid: Torsdag Pris: 360 kr. for 12 lektioner - 8 gange 1½ lektion Ønsker du øget bevægelighed, energi og styrke? Vil du slippe unødvendige spændinger og finde ro og balance? Deltag i nænsom styrkende yoga for krop og sind, tilrettelagt for dig med begrænset fleksibilitet grundet overvægt. Timen indeholder blide stræk, åndedrætsøvelser og afspænding. Der vil indgå guidede meditationer, og vi bruger hjælpemidler som stol mm. Kom og gør noget godt for dig selv. Få øget nærvær og bevidsthed om din krop og vejrtrækning. Praktisk info: Medbring tæppe og pude. BØRNEYOGA – Workshop for de små (4-6 år og 7-9 år) LOF 141190 Start: 24/10-15, kl. 10.00-12.00, Østre skole (4 – 6 år) LOF 141191 Start: 24/10-15, kl. 15.00-17.00, Østre skole (7 – 9 år) Underviser: Rie Brehmer Holm, tlf. 22 51 44 54, mail: [email protected] Tid: Lørdag Pris: 100 kr. for 2½ lektion - 1 gange 2½ lektion Børneyoga 4-6 år For børn i alderen 4-6 år sammen med en voksen. Træd ind i yogaens verden sammen med dit barn. To timer med samvær, energi og fordybelse. Vi skal sammen lege med yoga-stillingerne, udforske motorikken og vejrtrækningen og finde indre ro med afspænding. Vi bruger hele kroppen og opnår styrke og balance. Få en fælles oplevelse med yoga i børnehøjde. Medbring liggeunderlag/måtte, tæppe og pude til både barn og voksen. Børneyoga 7-9 år For børn i alderen 7-9 år sammen med en voksen. Træd ind i yogaens verden sammen med dit barn. To timer med samvær, energi og fordybelse. Vi skal sammen lege med yoga-stillingerne, udforske motorikken og vejrtrækningen, og finde indre ro med afspænding. Vi bruger hele kroppen og opnår styrke og balance. Få en fælles oplevelse med yoga i børnehøjde. Praktisk info: Medbring liggeunderlag/måtte, tæppe og pude til både barn og voksen. Tlf: 54865135 / 21404358 guldborgsund.lof.dk & lollandvest.lof.dk 9 Sundhed og bevægelse BODY SELF DEVELOPMENT SYSTEM LOF 151244 Start: 23/9-15 LOF 161071 Start: 6/1-16 Underviser: Vakant Sted: Nysted skole (afd. E) Tid: Onsdag kl. 16.30-18.00 Pris: 720 kr. for 12 gange 2 lektioner Du kender det sikkert godt: Den evigt tilbagevende hovedpine, smerterne i nakken eller tennisalbuen, der aldrig rigtig er forsvundet. Kom til B.S.D.S. træning. Her vil du få afbalanceret din fysiske og psykiske krop ved at styrke dit åndedræt, organernes funktion og kroppens ydre! En træning hvor vi udforsker, hvad vores krop er gearet til. Alle kan deltage. – Påklædning: Løstsiddende tøj. Medbring tæppe og underlag. AFSPÆNDING/CALLANETIC i Marrebæksalen LOF 151195 Start: 28/9-15, Mandag kl. 15.15 – 16.45 LOF 151196 Start: 28/9-15, Mandag kl. 17.00 – 18.30 LOF 151197 Start: 1/10-15, Torsdag kl. 9.30 – 11.00 LOF 161021 Start: 4/1-16, Mandag kl. 15.15 – 16.45 LOF 161022 Start: 4/1-16, Mandag kl. 17.00 – 18.30 LOF 161023 Start: 7/1-16, Torsdag kl. 9.30 – 11.00 Underviser: Bitten Benediktson Tlf. 2947 0708, e-mail: [email protected] Sted: Marrebæksalen - Salen - Gl. Landevej 122 B, Marrebæk, 4873 Væggerløse Pris: 600 kr. for 20 lektioner - 10 gange 2 lektioner Styrker, smidiggør musklerne, giver balance og bedre kropsholdning. Ingen opvarmning ved hop og løb. De styrkende smidigheds- og strækøvelser foregår stående (siddende) og på måtte. Vi arbejder kroppen igennem i et roligt tempo med små præcise bevægelser, hvor hver især kun yder, hvad kroppen kan klare. Timen afsluttes med lidt afspænding og afslapning. Alle kan deltage uanset alder og køn! CALLANETICS/PILATES LOF 151178 Start: 21/9-15 Sydfalster skole – kl. 18.30-20.00 LOF 151179 Start: 22/9-15 Nysted skole – kl. 17.30-19.00 LOF 151013 Start: 5/1-16 Nysted skole – kl. 17.30-19.00 LOF 161004 Start: 4/1-16 Sydfalster skole – kl. 18.30-20.00 Underviser: Else Thue Jensen, tlf. 5413 1307 Tid: Mandag og tirsdag Pris: 600 kr. for 20 lektioner - 10 gange 2 lektioner. 10 Tlf: 54865135 / 21404358 guldborgsund.lof.dk & lollandvest.lof.dk Sundhed og bevægelse Styrker, smidiggør musklerne, giver balance og bedre kropsholdning. Ingen opvarmning ved hop og løb. De styrkende smidighedsog strækøvelser foregår stående (siddende) og på måtte. Vi arbejder kroppen igennem i et roligt tempo med små præcise bevægelser, hvor hver især kun yder, hvad kroppen kan klare. Timen afsluttes med lidt afspænding og afslapning. Alle kan deltage uanset alder og køn. LINEDANCE LOF 153160 Start: 21/9-15 - Nakskov I-Center, Boksehallen LOF 153161 Start: 6/10-15 – Ellekildeskolen, Sakskøbing LOF 163077 Start: 4/1-16 - Nakskov I-Center, Boksehallen LOF 163078 Start: 12/1-16 – Ellekildeskolen, Sakskøbing Underviser: Marianne Buch Sted: Nakskov I-Center, Boksehallen Sted: Ellekildeskolen, Sakskøbing Tid: Mandag kl. 9.15 – 10.45 - Nakskov I-Center, Boksehallen Tid: Tirsdag kl. 19,00 – 20,40 – Ellekildeskolen, Sakskøbing Pris: 720 kr. for 24 lektioner - 12 gange 2 lektioner i Boksehallen Pris: 620 kr. for 20 lektioner – 10 gange 2 lektioner på Ellekildeskolen Linedance er for alle uanset alder. Det er sjov og motion til countrymusik og moderne popmusik. YOGA på Femø - sommerkursus LOF 163023 Start: 13+14+15/7-16 Underviser: Susanne Friis Ratner tlf. 6013 3848 e-mail: [email protected] Sted: Femø: Kro & Feriecenter, Askhavnsvej 69, Femø, 4930Maribo Tid: Onsdag kl. 19.00 -21.00, torsdag kl. 10.00 – 14.30, fredag kl. 9.30 – 14.00 Pris: 500 kr. for 13,5 lektioner, incl. lokaleleje Yoga / Meditation med mindfulness Femø. Dette sommerkursus byder på en kombination af yogaens dynamiske og meditative øvelser, der har en afstressende effekt samt meditationens koncentration og klarhed. Vi laver yoga i flow med åndedrættet og de klassiske asanas (stillinger), der giver dig styrke, smidighed og velvære. Mindfulness er åben opmærksomhed på det, der sker i krop og sind og vil være en rød tråd gennem hele forløbet. Åndedrætstræning vil indgå både i yoga og meditation, der vil foregå i en fin vekselvirkning. Medbring yogamåtte, lille pude og tæppe samt madpakke. Der er en god købmand på havnen. LOF støtter lokalsporten med spillertrøjer, bolde og bandereklamer Tlf: 54865135 / 21404358 guldborgsund.lof.dk & lollandvest.lof.dk 11 Sundhed og bevægelse ZUMBA GOLD på Halsted skole Kurset afholdes i samarbejde med Søllested Gymnastikforening LOF 153121 Start: 16/9-15 LOF 163031 Start: 6/1-16 Underviser: Kirsten Hansen tlf.: 6171 1951 Sted: Halsted skole – nye sal Tid: Onsdag kl. 18.30 – 19.30 Pris: 350 kr. for 10 gange 1,3 lektion. Zumba Gold er for alle, som elsker at danse til skøn musik. Det er god motion til forskellige rytmer. Du får sved på panden med smil på læben. Kurset afholdes udenfor folkeoplysningsloven, - derfor er prisen sat lidt op! ZUMBA GOLD i Marrebæksalen LOF 151216 Start: torsdag den 10/9-15 kl. 16.30 – 17.25 Marrebæksalen LOF 161040 Start: torsdag den 7/1-16 kl. 16.30 – 17.25 i Marrebæksalen Underviser: Tine Holst Tlf. 5478 3025 – 2084 0854 Mail: [email protected] Pris: Efterår 400 kr. for 12 gange 1,25 lektion Pris: Forår 335 kr. for 10 gange 1,25 lektion Mine zumbadanse ligger i tempo og sværhedsgrad mellem Zumba Fitness og Zumba Gold. Det vil sige, jeg laver ikke mange hop og vrid, men vi danser bl.a. cha-cha-cha, tango og vals. Musikkens rytmer giver danseglæde og sved på panden. Det vil glæde mig meget, hvis du har lyst til at prøve min zumba-opskrift. ZUMBA FITNESS LOF 151245 Start: tirsdag den 8/9-15 kl. 16.15 – 17.15 Kraghave skole LOF 151246 Start: onsdag den 9/9-15 kl. 16.00 – 17.00 Nr. Alslev skole LOF 161072Start: tirsdag den 5/1-16 kl. 16.15 – 17.15 Kraghave skole LOF 161074 Start: onsdag den 6/1-16 kl. 16.00 – 17.00 Nr. Alslev skole LOF 161073 Start: tirsdag den 26/4-16 kl. 16.15 – 17.15 Kraghave skole LOF 161075 Start: onsdag den 27/4-16 kl. 16.00 – 17.00 Nr. Alslev skole Underviser: Tine Kroesen, tlf. 2460 4483 e-mail: [email protected] Sted: Kraghave skole Pris: 500 kr. for 14 gange 1,25 lektion Pris: 250 kr. for 7 gange 1,25 lektion Zumba Fitness ® Kom og vær med til en sjov, effektiv, latininspireret, kalorieforbrændende dansefest, hvor der garanteres højt humør og smil på læben. Alle kan deltage, og vi har det sjovt, så man glemmer helt, at man motionerer. Jeg er certificeret Zumba-instruktør, og har undervist i 1½ år. 12 Tlf: 54865135 / 21404358 guldborgsund.lof.dk & lollandvest.lof.dk Sundhed og bevægelse KOM UD OVER RAMPEN LOF 151208 Start: 7/9-15 LOF 161033 Start: 4/1-16 Underviser: Anne Marie Raft Tlf.: 2129 5149 – e.mail: [email protected] Sted: Skovvænget 11, 4930 Maribo Tid: Mandag kl. 17.00-18.50 Pris: 900 kr. for 10 gange ½ lektion. Kom ud over rampen og lad din stemme genspejle den, du i virkeligheden er Din stemme udtrykker, hvem du er. Når din stemme ændrer sig, så bliver andres indtryk af dig også ændret. Bliver du så nervøs, når du skal til eksamen eller for eksempel holde en tale, at du næsten ikke kan sige noget? På dette kursus lærer du at bruge din stemme og bekæmpe din negative indre dialog ved hjælp af enkle teknikker, så du fremtræder mere tydelig i din tale og mere tilstedeværende og succesfuld. Dette kursus egner sig bedst til holdundervisning, men enetimer kan selvfølgelig også gives, hvis det ønskes. Et rigtig godt teamkursus, for amatørteatre / dilettant foreninger. FØRSTEHJÆLP TIL BØRN 0-8 ÅR LOF 151236 Start: 9/11-15, Nr. Alslev skole LOF 163064 Start: 29/2-16, Søllested skole Underviser: Jørn Larsen, tlf. 3071 0508 mail: [email protected] Tid: Mandag kl. 17.30 – 21.35 Pris: 150 kr. for 4,5 lektioner. Børn afprøver hele tiden grænser og er derfor hyppigt udsat for ulykker. På kurset lærer du både livreddende førstehjælp og at hjælpe ved hverdagens små uheld som forgiftninger, forbrændinger o.lign. Kurset henvender sig til forældre, bedsteforældre, pædagoger, idrætsledere, barnepiger, dagplejemødre og andre, som er meget sammen med små børn. Der udleveres bevis ved kursets afslutning. Husk tilmelding! FØRSTEHJÆLP - LIVREDDENDE LOF 153149 Start: 28/9+5/10-15, Søllested skole LOF 161065 Start: 18/1+25/1 -16, Sydfalster skole Underviser: Jørn Larsen, tlf. 3071 0508 mail: [email protected] Tid: Mandag kl. 18.30 – 22.00 Pris: 240 kr. for 8 lektioner - 2 gange 4 lektioner En ulykke kommer altid uventet. Den første hjælp kan gøre en afgørende forskel i minutterne, indtil ambulancen når frem. Dette kursus lærer dig, hvordan det er hensigtsmæssigt at optræde i forbindelse med akut opstået sygdom eller ulykke. Du lærer bl.a hjerte-lunge-redning ,og der vil være rig lejlighed til at træne på fantomer. 8 timer - to mødegange. Husk Tilmelding! Tlf: 54865135 / 21404358 guldborgsund.lof.dk & lollandvest.lof.dk 13 Sundhed og bevægelse FØRSTEHJÆLP - REPETITION LOF 151237 Start: 16/11-15, Fritidscentret i Kettinge LOF 163065 Start: 11/1-16 Søllested skole, Underviser: Jørn Larsen, tlf. 3071 0508 Tid: Mandag kl. 19.00 – 21.45 Pris: 100 kr. for 3 lektioner Genopfriskningskurset sikrer dig, at din viden og færdighed inden for førstehjælp bliver holdt ved lige, så du kender de nyeste metoder. Du får bl.a. genopfrisket din viden om hjertemassage og kunstigt åndedræt. Husk tilmelding ”TAB 5-7 KILO OG HOLD VÆGTEN”- FOREDRAG LOF 151247 Start: 24/11-15. Foredragsholder: Tine Kroesen, tlf. 2460 4483 e-mail: [email protected] Sted: Nr. Alslev skole Tid: Tirsdag kl. 19.00-21.00 Pris: 75,- kr. Har du efterhånden mistet orienteringen i diætjunglen, så kan dette være det helt rigtige kursus for dig, hvis du står med sådan en 5-7 kilo for meget på sidebenene. Dette kursus handler ikke om kostplaner og diæter. Det fokuserer på en forandring, der skal komme indefra, og hvor du automatisk, idet, du skifter handlings- og tankemønster i forløbet, taber dig. I kurset, 8 lektioner i alt, indgår visualiseringsøvelser og du får redskaber til at være vedholdende og positiv, masser af praktiske Tips & Tricks, også til at komme tilbage på sporet, i fald du lige ta’r et spring i rabatten. I lektionerne indgår også samtale og vejleding til at passe godt på dig selv; kost, motion og velvære. I øvrigt lærer du ’De 5 Tibetanere’. Med det vil du, på denne positive ”rejse”, ikke blot tabe dig, men også holde vægten bagefter. Medbring drikkelse, skriveblok/-hæfte, en pen og et tæppe samt evt. en pude. ”STIL COACHING” - FOREDRAG LOF 161076 Start: 8/3-16. Foredragsholder: Tine Kroesen, tlf. 2460 4483 e-mail: [email protected] Sted: Nr. Alslev skole Tid: Tirsdag kl. 19.00-21.00 Pris: 75,- kr. Livet er så meget mere smukt, når man føler sig smuk. Ligger du inde med en ubrugt smukhedsfaktor, men er du usikker på, hvordan du får den aktiveret? Stil Coaching handler om at hjælpe og guide dig frem til den bedste udgave af dig selv - dit eget unikke selv. Om at finde din stil, dine styrker og lære at benytte det optimalt. Om at hjælpe dig til at finde motivationen, styrken og modet til at stige op fra nogenlunde til - smuk! Dette foredrag vil på tilgængelig og ligefrem facon vise vejen og give dig en masse tips og inspiration. Det vil være på det generelle plan, men alle vil få en basis med hjem, der giver 14 Tlf: 54865135 / 21404358 guldborgsund.lof.dk & lollandvest.lof.dk Sundhed og bevægelse hver i sær brugbare og nemme redskaber til en videre, selvstændig proces. Inspirerende og motiverende tips til din garderobe, make-up, stil, type, kropstype, farvetype og alder. Og til dit velvære. Medbring gerne notesblok og pen. Kreative-/Hobbyfag PILEFLETNING LOF 151260 Dato: 24+25/10-15 LOF 161088 Dato: 20+21/2-16 Underviser: Jytte Borre tlf. 22209312 Sted: Karlebyvej 50, 4894 Øster Ulslev Tid: lørdag og søndag kl. 9.00 - 17.00 Pris: 270, - kr. for i alt 9 lektioner. Vi skal flette forskellige teknikker, der tager udgangspunkt i den enkeltes ønsker og erfaring. Er det første gang, du fletter i pil, kan det være godt at starte med en rund bund. Vi bruger forskellige farver pil og forskellige slags flet op ad siderne. Der kræves ingen forkundskaber for at deltage i kurset. Der vil være udgifter til materialer (50,- kr/kilo opblødt pil) Medbring god skarp rosensaks (helst Felco) og kniv. FÅREAVL - begynderkursus LOF 161087 Start: 16/3+23/3+23/4-16 Underviser: Inga Stamphøj Tlf. 5477 6352 Sted: Guldborgvej 51,4990 Sakskøbing Pris: 375 kr. for 11 lektioner. Kurset henvender sig til personer, der ønsker at starte, eller er nystartede med fåreavl. Første dag kommer man ind på praktiske ting ved opstart såsom fodring, sundhed i besætningen, parasitter m.v. Om lørdagen besøger man en besætning, hvor der er mulighed for at deltage i praktisk læmmehjælp. Første aften foregår på Rønnede Erhvervscenter, Center Allé 6, 4683 Rønnede med fårekonsulent Richard Andersen, som underviser. BIAVL - en hobby for alle LOF 163072 Start 21/3-15 Mandage kl 19.00-21.45 Underviser: Leif Johansen Tlf. 40 84 98 88 mail: [email protected] Sted: Ellekildeskolen Skole, Sakskøbing Pris: 540 kr. for 18 lektioner - 6 gange 3 lektioner. Tænker du på at blive biavler, eller vil du blot vide mere om biernes fascinerende liv og deres store betydning for miljøet og dermed for os alle sammen - så er dette kursus noget for dig. Vi gennemgår biernes liv året igennem og biavlernes arbejde. De sidste timer foreår i bigården, så du kan opleve bierne i naturen og i deres stade. Du vil efter kurset være meget motiveret for selv at starte op med bier hjemme i haven. Tlf: 54865135 / 21404358 guldborgsund.lof.dk & lollandvest.lof.dk 15 Kreative-/Hobbyfag HÅNDARBEJDE OG KNIPLING på Søllested skole LOF 153314 Start: 24/9-15 kl. 15.30-18.15 LOF 163021 Start: 7/1-16 kl. 15.30-18.15 Underviser: Lene Bjørn tlf. 3055 6515, mail: [email protected] Sted: Mediateket, Søllested Skole, Birkevej 1 B, 4920 Søllested Tid: Torsdage Pris: 720 kr. for 24 lektioner - 8 gange 3 lektioner. Ved 10 betalende kursister er deltagerbetalingen 672,- kr. Knipling er mange ting. Kurserne er tilrettelagt, så du får mulighed for at lave mange forskellige ting: Knipling, orkis, perlesyning, hækling, strikning, stofmaling, hardangersyning, blonder, flaconer, løbere, pynteophæng - kun fantasien sætter grænser. Holdet er såvel for nybegyndere som øvede. Også dig, der har kniplet i mange år, kan få ny inspiration på kurset. Kom og vær med til nogle gode og hyggelige eftermiddage. KNIPLING - Købelev Kulturcenter LOF 153315 Start: 23/9-15 LOF 163022 Start: 6/1-16 Underviser: Karen Høj tlf. 5494 4395 Sted: Købelev Kulturcenter, Provstegårdsvej 26, 4900 Nakskov Tid: Onsdage kl. 15.00-17.45 Pris: 900 kr. for 30 lektioner - 10 gange 3 lektioner. (Ved mindst 12 deltagere på holdet 810 kr. Kniplingsholdet er klar igen på Kulturcentret i Købelev, Alle er velkomne, - også nybegyndere! Vi knipler med næsten alt, - tøndertråd, høruld, bomuld osv. Vi knipler næsten alt, - juleting, sjaler, veste, hatte, påsketing, alterduge, og en enkelt havelåge. KREATIVT KURSUS LOF 151210 Start: 22/9-15 LOF 161034 Start: 5/1-16 Underviser: Dorrit Christensen Tlf. 2978 0612 e-mail: [email protected]. Sted: Sydfalsterskole, Skolebakken 14, 4873 Væggerløse Tid: Tirsdag kl. 15.00-17.10 Pris: 720 kr. for 24 lektioner - 10 gange 2,4 lektioner. Ved 10 kursister er prisen 660,- kr. Pris: Hold 151210 efterår 528,- for 10 gange 2,4 lektioner Kom og prøv at kniple – strikke – hækle. Dette hold tilrettelægges efter kursisternes ønsker og interesser. Der er mulighed for at låne redskaber til at prøve de forskellige håndarbejdes typer 16 Tlf: 54865135 / 21404358 guldborgsund.lof.dk & lollandvest.lof.dk Kreative-/Hobbyfag Deltagerbetalingen er udregnet efter at kursisterne i foråret 2015 har 2 gange til gode pga.. aflyst undervisning GLASKURSUS – KOLDT GLAS LOF 151199 Start: søndag den 6/9-15 kl. 11.00-15.00 LOF 151200 Start: søndag den 20/9-15 kl. 11.00-15.00 LOF 161025 Start: søndag den 24/1-16 kl. 11.00-15.00 LOF 161026 Start: søndag den 28/2-16 kl. 11.00-15.00 Underviser: Connie Keller tlf. 54 45 41 15, e-mail [email protected] Sted: Kettingevej 108, 4892 Kettinge Pris: 300 kr. for 5 lektioner Gå på hjemmesiden lollandfalster.lof.dk og se omtale af de enkelte kurser Kom og prøv en sjov hobby. At arbejde med koldt glas er en ny verden, der åbner sig. Det er ikke så svært at lave, men meget spændende. Det eneste, du skal lære, er at skære glasset ud, og det tager max. 10 minutter. Derefter er det kun din egen fantasi, der sætter grænser. Der vil, når det kan lade sig gøre, være 2 lærere på, Inger Berg og Connie Keller, så du kan få al den hjælp du har brug for. Du vil kunne fremstille fade, figurer, lysestager, vaser, masker og meget andet. Der er sat 4 timer af til undervisning og 1 time til afhentning af det færdige produkt 8-14 dage senere. Connie fuser (smelter glasset sammen) og slumper (smelter glasset ned i formene). Hver brænding varer ca. 26 timer. Afregning for glas: 250 kr./kg., samt 65 kr. for brænding afregnes kontant til underviser. Der kan max være 6 deltagere på holdet ad gangen. Hvis I er minimum 4 max. 6, der kunne tænke jer at få jeres eget hold, så kontakt os. Det kan godt lade sig gøre. PORCELÆNSMALING LOF 153119 Start: 21/9-15 LOF 153120 Start: 22/9-15 LOF 163027 Start: 4/1-16 LOF 163028 Start: 5/1- 16 LOF 163029 Start: 4/4 -16 LOF 163030 Start: 5/4 16Underviser: Dorthe L. Rasmussen Hjemmesideadresse : www.dorthesporcelaen.dk tlf. 5492 8693 eller 21911078, e-mail: [email protected] Sted: Stormarkskolen, Nakskov Tid: Mandag og tirsdag kl. 15.15-17.30 Pris: 750 kr. for 25 lektioner - 10 gange 2,5 lektioner. Pris: Forårshold 450 kr. for 15 lektioner - 6 gange 2,5 lektioner. Porcelænsmaling er en hobby, der lever et stille liv, men stadig er i udvikling. På holdet vil der være mulighed for at arbejde naturalistisk med nye teknikker som afsprængning af glassur, lysterteknikker, hvor vi dels lader lysteren løbe eller bare vælger at påføre Tlf: 54865135 / 21404358 guldborgsund.lof.dk & lollandvest.lof.dk 17 Kreative-/Hobbyfag den med pensel. Der kan arbejdes med i-relief - ja, der er uendelige teknikker, der kan kombineres. Såfremt du vælger at arbejde med porcelænsmaling på den traditionelle måde, vil der ligeledes være mulighed for dette. Der vil efter aftale på holdet være bunden opgave, hvor vi taler om, hvad vi vil prøve at arbejde med. Der udleveres oplæg, og ved afslutningen er det spændende at se, hvor forskelligt der er arbejdet med opgaven. Det kræver ingen forudsætninger om at kunne tegne eller male. Der arbejdes frit på holdet med de motiver og teknikker, den enkelte kursist ønsker at arbejde med, ofte fra en bog, et billede eller lignende, og der kan arbejdes videre så motivet bliver personligt og passer til det, man ønsker at bruge det til. Ønsker du at dekorere hobbykeramik, vil der også være mulighed for det. KERAMIK LOF 151257 Start: 23/9-15 LOF 161086 Start: 13/1-16 Underviser: Gitte Hansen Tlf. 5477 2271 Sted: Værkstedet, Strandmarken 15, 4800 Nykøbing F Tid: Onsdag kl. 19.00-21.35 Pris: 930 kr. for 27 lektioner – 3 gange 9 lektioner Kurserne vil indeholde en gennemgang af forskellige teknikker, herunder drejning, pølse/pladeteknik og modellering. Herudover arbejdes efter fri fantasi i et inspirerende samvær. Kurserne foregår på Gittes værksted. FLETTEDE PAPIRMOSAIKKER og CYKELSLANGER LOF 151181 Start: 21/9-14 Sydfalster skole – kl. 20.15-22.15 LOF 151180 Start: 22/9-15 Nysted skole – kl. 19.15-21.30 LOF 161007 Start: 4/1-16 Sydfalster skole – kl. 20.15-22.15 LOF 161006 Start: 5/1-16 Nysted skole – kl. 19.15-21.30 Underviser: Else Thue Jensen, e-mail: [email protected] tlf. 5413 1307 Tid: Mandag og tirsdag Pris: 750 kr. for 25 lektioner - 10 gange 2,5 lektioner. Design dine egne tasker, punge, mapper osv. Brugte cykelslanger klippes i små stykker, som flettes til f.eks dækkeserviet, tasker osv Kun fantasien sætter grænser. Vi klipper strimler på 12 x 5,5 cm., sætter tape på, folder og fletter. De flotteste mønstre eller collager fremstår. Materiale: Ugeblade, aviser, kataloger, modeblade,tape, saks, evt. clips, og en skruetrækker. 18 Tlf: 54865135 / 21404358 guldborgsund.lof.dk & lollandvest.lof.dk Kreative-/Hobbyfag MØBELPOLSTRING LOF 153302 Start: 21/9-15 LOF 153303 Start: 24/9-15 LOF 163003 Start: 4/1-16 LOF 163004 Start: 7/1-16 Underviser: Jan Baad Pedersen Tlf. 5493 1006 mobil 2128 4177, e-mail: [email protected] Sted: Købelev Kulturcenter, Provstegårdsvej 26, 4900 Nakskov Tid: Mandag eller torsdag kl. 18.30-21.15 Pris: 900 kr. for 10 gange 3 lektioner – 30 lektioner. Ved mindst 10 kursister på holdet er prisen 810,- kr. På dette kursus kan du lære at ombetrække og istandgøre slidte møbler, både antikke, og møbler af nyere dato. Undervisningen foregår individuelt og under frie former med støtte af kyndig fagmand! Medbring selv møbler og materialer. MØBELPOLSTRING LOF 151183 Start: 31/10+1/11 og 14+15/11-15 Sydfalster skole LOF 151184 Start: 7+8/11 og 21+22/11-15 Slemminge skole LOF 161010Start: 16+17/1 og30/1 +31/1-16 – Slemminge skole LOF 161009 Start: 20+21/2 og 5/3+6/3-16 – Nr. Alslev skole Underviser: Jan Baad Pedersen Tlf. 5493 1006 mobil 2128 4177, e-mail: [email protected] Sted: Sydfalster Skole, Skolebakken 14, 4873 Væggerløse Sted: Slemminge Gl. Skole, Engestofte 110, 4990 Sakskøbing Nr. Alslev Skole, Parkvej 5, 4840 Nr. Alslev Tid: Lørdag og søndag kl. 9.00-15.00 Pris: 890 kr. for 4 gange 7 lektioner – 28 lektioner Kursus over 2 weekender hvor du lærer at ombetrække dine møbler såvel stil- som moderne møbler. Kurset indeholder teori om materialer, valg af betræk m.m.. Max 10 deltagere. Møblerne kan opbevares på skolen fra gang til gang. AKRYL- OG OLIEMALING LOF 151201 Start: 21/9-14 Akrylmaling LOF 161027 Start: 4/1-16 Akrylmaling Underviser: Connie Th. Keller Tlf. 5445 4115, e-mail: [email protected] Sted: Blæksprutten, Østergade 1, 4872 Idestrup Tid: Mandag 9.00-11.45 Pris: 900 kr. for 10 gange 3 lektioner, (ved mindst 13 kursister 780 kr) Tlf: 54865135 / 21404358 guldborgsund.lof.dk & lollandvest.lof.dk 19 Kreative-/Hobbyfag Akrylmaling - mandage Hver mandag formiddag i sæsonen mødes de malerglade Colourister i Blæksprutten i Idestrup, hvor de hygger sig med at male. Til denne sæson er der 2 pladser ledige, og vi søger derfor nogle nye kursister, der kunne tænke sig at få undervisning i mange af de processer, der skal til for at et maleri bliver godt. Der foregår både samlet undervisning og individuel rådgivning. Alle kan være med, hvad enten man er nybegynder eller øvet. Det eneste, der kræves, er, at man er selvhjulpen, og et godt humør vil være en fordel, da vi hygger os og griner meget. AKRYL - OG OLIEMALING - Nysted LOF 151198 Start: 22/9-15 LOF 161024 Start: 5/1-16 Akrylmaling Underviser: Lone Sprinkilde Tlf. 5445 4115, e-mail: [email protected] Sted: Nysted Rådhus, Adelgade 61, 4880 Nysted Tid: Mandag 9.00-11.45 Pris: 900 kr. for 10 gange 3 lektioner, ved mindst 13 kursister 780,- kr. Akryl og oliemaling i Nysted Vil du lave sjov og fordybe dig i maleriet, så er der nu endelig mulighed for det i Nysted. Der vil blive undervist efter behov og ønske, og der tages udgangspunkt i, hvor du er lige nu, for alle er forskellige steder og har lyst til noget forskelligt. Det vigtigste er lysten til at male og hente inspiration fra andre. Du behøver ikke at være øvet, du får hjælp til at komme i gang. Har du malet længe, er du naturligvis også velkommen. Jeg er uddannet Billedkunst- og Formningslærer i 2002 og har malet meget lige siden, så jeg har en del erfaring. Se evt. min hjemmeside: www.springkilde.dk AKVARELMALING på Femø - sommerkursus LOF 163024 Start: 20/8 -16, kl. 11.00 – 17.00 Underviser: Susanne Friis Ratner tlf. 6013 3848 e-mail: [email protected] Sted: Femø Præstegaard - Bibliotek Kirkehældevej 29, 4930 Maribo Pris: 250 kr. for 7 lektioner Har du lyst til akvarel i naturen? Efter en kort intro til akvarelmaling og teknikker vil vi gå ud og tegne/male i de smukke omgivelser, træerne, vandet og ikke mindst lyset. Du kan såvel arbejde med små skitser eller større akvareller alt efter temperament. Naturalistisk eller mere intuitivt. Medbring blød blyant, akvarel eller lignende farver. Lille skitseblok og større (A-3) akvarelblok. Sidde/liggeunderlag, evt. klapstol samt drikkelse og madpakke. Der er en god købmand på havnen. 20 Tlf: 54865135 / 21404358 guldborgsund.lof.dk & lollandvest.lof.dk Kreative-/Hobbyfag AKRYLMALERI i ”Jagthytten” LOF 151229 Den: 12+13/9-15 LOF 161058 Den: 2+3/4-16 Underviser: Alice Scheel, tlf. 2224 4418, e-mail: [email protected] Sted: Skibevej 59, 4941Bandholm – ”Jagthytten”. Tid: Lørdag og søndag kl. 10.00 – 14.00 Pris: 420 kr. for 2 gange 7 lektioner Vi tager udgangspunkt i skovens mangfoldighed ved at fokusere på farver og skovens pragt, som skal ned på dit lærred. Medbring: Acrylfarver, pensler, 2 stk. lærred (ikke for stort), sort - hvid og 3 grundfarver er de vigtigste. Kurset er tilrettelagt for både uøvede og øvede. Ring for information på tlf. 2224 4418 Overfor Knuthenborg Parken ind mod skoven ligger Galleri ”Jagthytten” som er base for undervisningen. Der kan købes kaffe og kage på undervisningsstedet. TEGNING LOF 153128 Start 28/10-15 LOF 163039 Start 13/1-16 Underviser: Winnie Brisson Czajkowski, mobil: 6019 6070, mail: [email protected] Sted: Søndre skole, Rødby , Byskolevej 1, 4970 Rødby Tid: Onsdag kl. 19.00 – 20.50 Pris: 420 kr. for14 lektioner - 7 gang 2 lektioner. Kreativt værksted hvor du arbejder på papir med blyant, grafit og flydende akvarel. Gennem kurset vil der gennemgås forskellige genre efter kursisternes ønsker. Du har også mulighed for at fordybe dig på egen hånd, med støtte og vejledning. Vi er et hold som sætter pris på inspiration, hygge og god stemning, mens vi dygtiggør os sammen. Forkundskab er ikke nødvendig. INSPIRATION TIL DIN DRØMMEHAVE LOF 151219 Den 28/10+4/11+11/11-15 LOF 161046 Den 8/3+15/3+22/3-16 Underviser: Hans Jørgen Olsen Tlf. 54439753/23208843, e-mail: [email protected], hjemmeside: www.hjhavedesign.dk Sted: Nysted Skole, 4880 Nysted Tid: Onsdag kl. 19.00-21.30 Pris: 270 kr. for 9 lektioner - 3 gange 3 lektioner. Den nemme have Kom og få inspiration til hvordan haven kan indrettes. Hvilken beplantning skal man vælge Tlf: 54865135 / 21404358 guldborgsund.lof.dk & lollandvest.lof.dk 21 Kreative-/Hobbyfag til en helt bar og ny grund? Har man en have, men ikke så meget tid, ønsker man en lettere have, men stadig en frodig og smuk have, hvordan? Hvilke planter er gode, sunde og giver nogle gode resultater og stemninger? Hvilke træer og buske passer til haven? Hvilke buske og stauder er gode til skygge og sol og med lang blomstring? Skal der være spiselige frugter og grønt? Hvad med dyr og fugle? Hvordan sikrer man sig oplevelser hele året i beplantningen? Aftenerne tager udgangspunkt i jeres egne haver, jeres ønsker og spørgsmål. Hans Jørgen Olsen er til daglig havearkitekt og skriver ”Haven netop nu” i Folketidende, hvor han svarer på læsernes spørgsmål. ORKIDEER – PASNING OG DYRKNING LOF 163042 Start 21/3-16 Underviser: Birthe Christensen Tlf. 6091 0840. Hjemmeside: www.orkide-huset.dk Sted: Orkidé-huset, Maglemose 5, 4960 Holeby Tid: Mandag kl. 18.30 – 22.00 Pris: 130 kr. for 4 lektioner - 1 gang 4 lektioner. Vil du lære at dyrke orkideer? På dette kursus lærer du en masse om dyrkning af orkideer, - nogle er nemme at dyrke og andre kræver større tålmodighed for at trives. Nogle orkideer skal have opvarmede drivhuse for at trives, og andre kan overleve i vindueskarmen! Glæd dig til en spændende aften om dyrkning af orkideer. BESKÆRING AF BUSKE OG FRUGTTRÆER - Nakskov LOF 163040 Start: 27/1+6/2+27/2 -16, Langt kursus – Nakskov LOF 163041 Start: 27/2 -16, kl. 9.30 – 11.45 Kort kursus – i en have i Nakskov Underviser: Gunvor Thorsen Tlf. 5493 9585. e-mail: [email protected] Langt kursus på Stormarkskolen i Nakskov Pris: Langt kursus - 240 kr. for 8 lektioner Pris: Kort kursus. - 100 kr. for 3 lektioner – Mødesteder meddeles senere Langt kursus Mange mener, at beskæring af frugttræer og buske er indviklet – det behøver det ikke at være. På dette kursusfår du baggrundsviden om beskæring, masser af tips, ideer og inspiration til brug i egen have, så frugttræer og buske kan blive frodige og bære masser af frugt. Vi tager udgangspunkt i kursisternes ønsker, og det meste af kurset foregår udendørs i 2 eller flere af kursisternes haver. Kort kursus Mange haveejere ønsker smukke blomstrende buske og frodige frugttræer, men opnår måske ikke altid det ønskede resultat. Dette korte kursus giver praktiske og let forståelige anvisninger på, hvordan man får beskåret sine træer og buske. 22 Tlf: 54865135 / 21404358 guldborgsund.lof.dk & lollandvest.lof.dk Kreative-/Hobbyfag BESKÆRING AF BUSKE OG FRUGTTRÆER - Nysted LOF 161044 Start: 20/1+23/1+31/1 -16, Langt kursus LOF 161045 Start: 31/1-16, kl. 9.30 – 11.45 Kort kursus i en have i Nysted Underviser: Gunvor Thorsen Tlf. 5493 9585. e-mail: [email protected] Langt kursus Nysted skole Onsdag den 20/1-16, kl. 19.00-20.45, lørdag 23/1 og søndag 31/1 kl. 13.00-15.15 Pris: Langt kursus - 240 kr. for 8 lektioner Pris: Kort kursus. - 100 kr. for 3 lektioner – Mødesteder meddeles senere Langt kursus Mange mener, at beskæring af frugttræer og buske er indviklet – det behøver det ikke at være. På dette kursus får du baggrundsviden om beskæring, masser af tips, ideer og inspiration til brug i egen have, så frugttræer og buske kan blive frodige og bære masser af frugt. Vi tager udgangspunkt i kursisternes ønsker, og det meste af kurset foregår udendørs i 2 eller flere af kursisternes haver. Kort kursus Mange haveejere ønsker smukke blomstrende buske og frodige frugttræer, men opnår måske ikke altid det ønskede resultat.Dette korte kursus giver praktiske og let forståelige anvisninger på, hvordan man får beskåret sine træer og buske. Mad SVAMPETUR – GÅ MED I SKOVEN FOR AT FINDE SPISESVAMPE LOF 153313 Start 4/10 - 15 Underviser: Leo de Jong Tlf. 5780 0440, e-mail: [email protected] Sted: Kristianssæde Skov, Ryde station (stibankevejen) Tid: Søndag kl. 12.00 – 15.40 Pris: 130 kr. Max. 25 deltagere På turen bliver der rig mulighed for at stille spørgsmål om de svampe, vi finder og deres anvendelighed, som enten spisesvamp, farvesvamp eller dekorationssvamp. Medbring en kniv og en kurv, som kan opdeles i rum, evt. med bøtter eller overskårne mælkekartoner, så de forskellige svampe holdes adskilt. Det gør sorteringen mindre tidskrævende, giver således mere tid til spørgsmål osv. og mindsker risikoen for, at de giftige blander sig med de spiselige. Plastikposer egner sig ikke til svampesamling, da svampene let går i stykker, så giftige og spiselige stykker blander sig, hvorefter de tit må kasseres. Turleder: Leo de Jong (medlem af Foreningen til svampekundskabens Fremme, nu også kaldt "Svampeforeningen"). Tlf: 54865135 / 21404358 guldborgsund.lof.dk & lollandvest.lof.dk 23 Mad SIMREMAD OG LÆKRE SALATER LOF 151258 Start 22/10 - 15 LOF 151259 Start 27/11 - 15 Underviser: Susanne Skaaning Tlf. 2192 1795 Sted: Ellekildeskolen, Ellekildevej 1, 4990 Sakskøbing Tid: Torsdag eller fredag kl. 18.00 – 21.15 Pris: 175,- kr. for 1 gange 4 lektioner Simremad og lækre salater En god stor gryde, skære, hakke og snitte. Lad det hele simre i laang tid, og du har den lækreste, møreste og mest smagfulde mad, du kan tænke dig. Sæt maden over, og snart dufter der himmelsk. Mens retten simrer, har du god tid til at blande en god salat. På kurset får du inspiration til lækre salater, som tilbehør eller til en buffet, eller måske som en let eller fyldig selvstændig ret. Du får også forslag til nemme og lækre dressings til salaterne Kurset er arrangeret af LOF Sakskøbing LUKSUSCHOKOLADE LOF 151261 Søndag den 15/11-15 kl. 10.00 – 14.05 LOF 161089 Søndag den 13/3-16 kl. 10.00 – 14.05 Underviser: Vakant Sted: Nysted skole, Ndr. Kongemarksvej 20, 4880 Nysted Pris: 135 kr. for 4,5 lektioner + Materialer 150 kr. i alt 285 kr. På dette kursus lærer du, hvordan du kan fremstille fyldt luksuschokolade af de fineste ingredienser. Der lægges meget vægt på, at det skal gøres på en måde, så det bliver ekstremt flot og velsmagende. Der undervises i støbt chokolade, overtræk og pyntning. Du vil inden start modtage en mail med de nødvendige oplysninger om, hvad du ellers skal medbringe. Afregning 150 kr. for materialer skal ske sammen med indbetaling af kursusgebyret. ØLBRYGNING FOR NYBEGYNDERE LOF 151238 Start 25/10-15 Sydfalster skole LOF 163066 Start 6/3-16 Søllested skole Underviser: Claus Rosenquist Tlf. 6027 7141, e-mail: [email protected] Tid: Søndag kl. 10.00 – 16.00 Pris: 285 kr. Max. 12 deltagere Der vil være materialeudgifter på 50,- kr. som betales til underviseren Kurset afholdes udenfor Folkeoplysningsloven Overvejer du at gå i gang med at brygge øl? Eller er du bare nysgerrig og glad for øl, 24 Tlf: 54865135 / 21404358 guldborgsund.lof.dk & lollandvest.lof.dk Mad så er dette det rigtige tilbud til dig. På kurset gennemgår vi ølbrygningens forskellige faser, mens vi brygger den. Vi snakker også om, hvad der kræves for at komme i gang med at brygge sit eget øl. Vi brygger ca. 20 liter øl. Hver kursist får en liter øl med hjem. Du skal medbringe to halvliters ølflasker med patentlåg. Undervejs skal vi også smage på lidt godt øl. Kurset er én gang og varer 7 lektioner. ”RIGTIGE MÆND” LAVER SUND MAD LOF 151239 Start 21/9-15 – Stubbekøbing skole LOF 163067 Start 11/1-15- Søllested skole Underviser: Mette Høst Hansen Tlf. 2679 4800, e-mail: [email protected] www.kostklinikken.com Tid: Hver 2. mandag kl. 17.00 – 19.45 Pris: 540 kr. for 18 lektioner – 6 gange 3 lektioner Fakta er, at mænd lever kortere tid end kvinder og er mere disponerede for at få livsstilssygdomme. En af årsagerne er usund kost. Dette kursus henvender sig til dig, som er manden, der gerne vil ændre livsstil, for din egen og familiens skyld. På kurset vil du få viden om sund kost og ernæring, samtidig med at du lærer at tilberede lækker og sund mad. Der kræves ingen forudsætninger for at melde sig, kom blot med dit gode humør. LAV SJOV & SUND FAMILIEMAD LOF 151239 Start 21/9-15 – Stubbekøbing skole LOF 163067 Start 11/1-15- Søllested skole Underviser: Mette Høst Hansen Tlf. 2679 4800, e-mail: [email protected] Hjemmeside www.kostklinikken.com Tid: Hver 2. mandag kl. 17.00 – 19.45 Pris: 540 kr. for 18 lektioner – 6 gange 3 lektioner Kurset henvender sig til børn i alderen 6-12 år og deres forældre. Det er i familien, de gode kostvaner kan grundlægges, og kurset lægger derfor op til en hyggelig og imødekommende atmosfære, hvor fællesskabet omkring det at lave mad sammen har en stor værdi. Vi hygger os med at lave sund og lækker mad, som I bedst kan lide det samtidig med, at der bliver undervist i grundlæggende ernæring. HOLD VÆGTEN - fortsæt de gode vaner LOF 153151 Start 22/9-15 LOF 161067 Start 12/1-16 Underviser: Mette Høst Hansen Tlf. 2679 4800, e-mail: [email protected] www.kostklinikken.com Tid: Hver 2. tirsdag kl. 17.00 – 19.45 Pris: 540 kr. for 18 lektioner – 6 gange 3 lektioner Hvis dit barn kommer hjem fra et ophold på et af landets Julemærkehjem, kan det ofte være svært at fastholde de sunde kostvaner i familien. Dette kursus henvender sig derfor til de familier der har lyst til at ændre kostvaner, på den lange bane. Tlf: 54865135 / 21404358 guldborgsund.lof.dk & lollandvest.lof.dk 25 Mad Det er i familien de gode kostvaner kan grundlægges, og kurset lægger derfor op til en hyggelig og imødekommende atmosfære, hvor fællesskabet omkring det at lave mad sammen, har en stor værdi. Vi hygger os med at lave sund og lækker mad, samtidig med at der bliver undervist i grundlæggende ernæring. Kurset afholdes nødvendigvis ikke på den planlagte skole, men på den skole der ligger nærmest, hvor der er flest tilmeldte kursister. Der oprettes løbende nye hold. MADLAVNING FOR MÆND- Nysted skole LOF 151248 Start: 14/9+19/10+16/11-15 LOF 161077 Start: 18/1+22/2+14/3+18/4-16 Underviser: Peder Larsen, tlf. 2182 3580 mail: [email protected] Tlf. 5486 5125. Sted: Nysted skole Tid: Mandag kl. 17.00-19.45 Pris: 270 kr. for 3 gange 3 lektioner i efteråret Pris: 360 kr. for 4 gange 3 lektioner i foråret Madlavning for mænd Vi vil tilberede traditionelle og utraditionelle retter fra alverdens køkkener. Vi finder i fællesskab ud af, hvad næste måneds menu skal være. Begyndere og øvede, kan her få gode ideer, så den daglige mad bliver sund, lækker og afvekslende, hvorefter vi nyder de retter, vi har fremstillet. Der må påregnes udgifter til maden hver mødegang. MADLAVNING FOR MÆND - Væggerløse LOF 151176 Start 8/9-15 LOF 161002 Start 5/1-16 Underviser: Bjarke Olsen Tlf. 5444 5006, mobil 22445616, e-mail: [email protected] Sted: Sydfalster skole, Skolebakken 14, 4873 Væggerløse Tid: Hver 2. tirsdag kl 17.30 – 20.30 Pris: 630,- kr. for 7 gange 3 lektioner - 21 lektioner For mænd der er singler, alene eller står for den daglige madlavning. Undervisningen tager udgangspunkt i klassisk og moderne hverdagsmad, du lærer at lave forretter, hovedretter og desserter, som er ”let at lave”. Vi bruger friske råvarer og årstidens frugt og grønt. Alle opskrifter får du med hjem til din egen ”kogebog”. Kursisterne deler alle udgifter til madvarer hver mødegang. 26 Tlf: 54865135 / 21404358 guldborgsund.lof.dk & lollandvest.lof.dk Mad MÆND LAVER MAD – ØVEDE LOF 151175 Start 15/9-15 LOF 161001 Start 12/1-16 Underviser: Bjarke Olsen Tlf. 5444 5006, mobil 22445616, e-mail: [email protected] Sted: Sydfalster skole, Skolebakken 14, 4873 Væggerløse Tid: Hver 2. tirsdag kl 17.30 – 20.30 Pris: 630,- kr. for 7 gange 3 lektioner - 21 lektioner Vi bruger klassiske og nye inspirerende opskrifter på forretter, hovedretter og desserter. Der er hygge og smittende latter, mens vi tilbereder aftenens lækre og velsmagende menu. Ved at tilsætte krydderier og bruge årstidernes grønsager, forvandles de daglige råvarer til specielle og indbydende retter. Vi afslutter vores madlavningsaftener med at spise den lækre mad sammen. Kursisterne deler alle udgifter til madvarer hver mødegang. Tilmelding direkte til underviser Bjarke Olsen på tlf. 22 44 56 16 Der er kun få ledige pladser på holdet! Musik KLAVER/KEYBORD/ELORGEL GUITAR, BANJO ELLER MANDOLIN DJEMBÉ, TROMMER ELLER PERCUSSION MUSIKTEORI OG NODELÆRE LOF 153156 Start: 31/8-15 Klaver Stormarkskolen LOF 151251 Start: 31/8-15 Guitar – Sydfalster skole LOF 151252 Start: 1/9-15 Guitar- Fritidscenteret i Kettinge LOF 153157 Start: 31/8-15 Guitar - Stormarkskolen LOF 153158 Start: 31/8-15 Trommer - Stormarkskolen LOF 151253 Start: 1/9-15 Trommer – Fritidscentret Kettinge LOF 151254 Start: 31/8-15 Trommer – Nr. Alslev skole LOF 151262 Start: 31/8-15, Harmonika – Sydfalster skole LOF 151063 Start: 31/8-15, Harmonika – Nysted skole LOF 153162 Start: 1/9-15. Harmonika – Stormarkskolen, Nakskov LOF 163079 Start: 5/1-16. Harmonika - Stormarkskolen LOF 151264 Start: 29/9-15 Musikteori/Nodelære - Fritidscentre/Kettinget LOF 161092 Start: 26/1-16, Musikteori/Nodelære - Sydfalster skole, LOF 151249 Start: 1/9-15 Klaver Fritidscenteret i Kettinge LOF 151250 Start: 31/8-15 Klaver Nr. Alslev skole LOF 161081 Start: 5/1-16 Guitar - Fritidscenteret i Kettinge LOF 161263 Start: 4/1-16 Harmonika - Nr. Alslev skole LOF 163073 Start: 4/1-16 Klaver Stormarkskolen Tlf: 54865135 / 21404358 guldborgsund.lof.dk & lollandvest.lof.dk 27 Musik LOF 161078 Start: 5/1-16 Klaver Fritidscenteret i Kettinge LOF 161080 Start: 4/1-16 Nr. Alslev skole LOF 161082 Start: 5/1-16 Klaver Fritidscentret Kettinge LOF 161079 Start: 4/1-16 Klaver Sydfalster skole LOF 163074 Start: 31/8-16 Guitar - Stormarkskolen LOF 161083 Start: 31/8-16 Trommer – Sydfalster skole Underviser: Tubas Løkkegaard Tlf. , 5010 3101 e-mail: [email protected] Tid: Mandage mellem kl. 18.30 og kl. 22.00 Sted: Stormark skolen, Fastings Allé 1, Nakskov Pris: 1.250 kr. for 15 gange ½ lektion Vi arbejder med nodelæsning og klaverteknik, herunder afspænding Der benyttes både klassisk musik og becifringsspil i undervisningen. I alle tilfælde vil du få noget ud af kurset idet der undervises individuelt. Den enkelte kursist får hver gang ½ times eneundervisning og der er 15 mødegange. Guitar, Banjo 4- og 5 strenget, Ukulele og Mandolin for begyndere, lidt øvede eller meget øvede. Lær noder nemt, spil akkorder, spil kombineret melodi og akkorder på en sæson. Eneundervisning eller sammen med andre - efter ønske. Mulighed for samspil, også med andre instrumenter; det er næsten kun fantasien der sætter grænser, når Tubas går i gang. Når du har tilmeldt dig kurset, kontakter aftenskolen dig, for at aftale det nøjagtige tidspunkt for din undervisning. Lær afrikanske rytmer på Djembé, cubanske rytmer på Congas, Bongo, Timbales og Percussion-instrumenter. Lær at spille på traditionelt trommesæt. Harmonikaspil for både øvede og begyndere . Med andre ord: Undervisningen tilpasses netop DIT niveau. Særlig vægt på basspillet. Der spilles alt lige fra klassisk til populærmusik. Undervisningen vil foregå på små hold eller som eneundervisning. Musikteori og nodelære Hvad enten du synger eller spiller et instrument, er det nødvendig at kunne læse noder og vide noget om musikteori iøvrigt. Kurset omfatter nodelære, nodelæsning, toneteori, tonearter, skalaer, intervaller, akkorddannelse og besifring. Der kan bruges klaver som basisinstrument. Evt. færre mødegange, og dermed billigere kursus, - hvis dette ønskes! Læreren besvarer gerne eventuelle spørgsmål. Ring til læreren eller LOF og aftal tid! 28 Tlf: 54865135 / 21404358 guldborgsund.lof.dk & lollandvest.lof.dk Musik JAGTHORN for begyndere og øvede LOF 153163 Start: 22/9-15 kl. 19.00-19.55 begyndere LOF 153164 Start: 22 /9-15 kl. 20.00-21.55 øvede LOF 163080 Start: 5/1-16 kl. 19.00-19.55 begyndere LOF 163081 Start: 5/1-16 kl.20.00-21.55 øvede Underviser: Vakant Sted: Stormarkskolen, Fastings Allé 1, 4900 Nakskov Tid: Tirsdage Pris: 430 kr. for 10 gange 1 lektion. Der er i Danmark en lang tradition for brug af jagthorn, med jagtens signaler kan du "styre" jagten. Alle, der har lysten, kan lære at spille på jagthorn, - det kræver ikke særlige forudsætninger. Jagthornsblæsning er en aktivitet, der dyrkes af kvinder, mænd, piger og drenge i alle aldre. Begyndere: Kurset henvender sig til begyndere, der ikke før har blæst jagthorn. Vi indøver de mest almindelige danske jagtsignaler. Øvede: Kurset er for øvede, vi vedligeholder de ”gamle” signaler og indøver nye signaler, marcher og fanfarer, og vi gentager teorien. Minimum 4 deltagere på et hold. ALLE KAN SYNGE - og man får det så godt LOF 151207 Start: 7/9-15 LOF 161032 Start: 4/1-16 Underviser: Anne Marie Raft Tlf.: 2129 5149 – e.mail: [email protected] Sted: Skovvænget 11, 4930 Maribo Tid: Mandag kl. 16.00-17.50 Pris: 900 kr. for 10 gange ½ lektion Synger du ikke med, fordi du tror, du ikke kan synge?? Gennem vejrtrækningsøvelser, lytteøvelser og stemmetræning vil du opleve, at det er muligt at synge, måske ikke lige som i X-factor, men med det, der er DIN stemme. Både holdundervisning og enetimer... En elev skriver således: ”Jeg meldte mig til sangundervisning hos Anne Marie Raft, da jeg havde lyst til at synge men egentlig ikke vidste, om jeg havde de store forudsætninger for det. Anne Marie er en øvet sanger med en lang karriere som kor- og solosanger, og hun er derfor yderst kompetent. Men hun er samtidig også en god underviser. Gennem kurset hos Anne Marie blev jeg ført ind i en for mig ukendt verden af grundlæggende teknikker for sang. Vi bevægede os i undervisningsforløbet gennem en række øvelser i en takt afstemt med min formåen. Til min store glæde har det virkelig forbedret og udviklet min sang. Jeg kan derfor varmt anbefale både begyndere og øvede at deltage i Anne Maries kurser.” Tlf: 54865135 / 21404358 guldborgsund.lof.dk & lollandvest.lof.dk 29 Musik NAKSKOV DAMEKOR LOF 153301 Start: 7/9-15 Underviser: Korleder Bjarne Andersen Tilmelding og kontakt: Sonja Sørensen, 2125 9581 e-mail [email protected] eller LOF 2140 4358 Tid: Mandage kl. 19.00 – 20.50 Sted: Musikskolen, Gyvelvej 3, 4900 Nakskov Pris: 420 kr. for 25 gange 2 lektioner Ca. 30 sangglade kvinder kan ikke tage fejl.... Kom og vær med! Kurset koster 420,00 kr. for hele sæsonen. 210 kr. før jul og 210 kr. efter jul. OPTIMISTKORET LOF 151177 Start: 7/9-15 Underviser: Casper Guldborg Hoffmann Tlf. 4010 4857 Kontakt til koret: Lissy Nielsen tlf 2140 3873 Sted: Nysted Skole, Ndr. Kongemarksvej 20, 4880 Nysted Tid: Mandage kl. 19.00 - 20.50 Pris: 700 kr. for 26 gange 2 lektioner Er du glad for at synge? Kan du godt lide et godt socialt samvær? - Så meld dig til Optimistkoret på Nysted Skole. Vi er et blandet kor, der synger et bredt repertoire af sange. Koret synger i Musiksalen på Nysted skole Man kan tilmelde sig løbende! TROMPET og andre messingblæsere LOF 153126 Start: 8/9-15 kl. 19.00-19.55 Begyndere LOF 163035 Start: 5/1-16 kl. 19. 00-19.55 begyndere LOF 163036 Start: 5/4-15 kl.19.00-19.55 begyndere Underviser: Steen Niemi tlf. 21 91 10 73 e-mail: [email protected] Sted: Stormarkskolen, Fastings Allé 1, 4900 Nakskov Tid: Tirsdage Pris: 500 kr. for 12 gange 1 lektion. Pris: 350 kr. for 8 gange 1 lektion Kurset starter med, at vi øver den korrekte vejrtrækning, og deraf, hvordan vi danner klange på messinginstrumentet. Det er så nu, vores viden fra musikteorien skal bestå sin prøve, når vi begynder at spille melodier. 30 Tlf: 54865135 / 21404358 guldborgsund.lof.dk & lollandvest.lof.dk Musik Kursisten vil indøve små lette melodier i enstemmig sats. Ellers taler vi om instrumentets opbygning og funktion samt betydning i et orkester. Kurset henvender sig til nybegyndere med 0 til 2 års erfaring. Der må påregnes udgifter til undervisningsmateriale, som vi kan anskaffe i samlet bestilling når vi kender deltagerantallet. Medbring eget instrument. Spørgsmål eller yderligere oplysninger om kurset hos Steen Niemi på tlf. 21 91 10 73 eller email: [email protected] MUSIKTEORI OG NODELÆRE LOF 153127 Start: 8/9-15 kl. 18.00-18.55 Begyndere LOF 163037 Start: 5/1-16 kl. 18. 00-18.55 begyndere LOF 163038 Start: 5/4-15 kl.18.00-18.55 begyndere Underviser: Steen Niemi tlf. 21 91 10 73 e-mail: [email protected] Sted: Stormarkskolen, Fastings Allé 1, 4900 Nakskov Tid: Tirsdage Pris: 500 kr. for 12 gange 1 lektion. Pris: 350 kr. for 8 gange 1 lektion Vi starter fra begyndelsen, og lærer om nodesystemerne i G-nøgle (Diskantnøgle) og F-nøgle (Basnøgle), deres opbygning og anvendelse. Vi lærer om nodetegnene, deres opbygning og indbyrdes funktion. Kursisten kommer omkring kvintcirklen – dens betydning for 12-tone musikken, - hvad kan den bruges til? Vi vil arbejde med klangbygning og rytmer. Kurset henvender sig - primært, til nybegyndere, - men kan også anvendes af øvede, til at få genopfrisket teorien. Der kan påløbe udgifter til undervisningsmateriale, som vi kan anskaffe i samlet bestilling, når vi kender deltagerantallet. Spørgsmål eller yderligere oplysninger om kurset hos Steen Niemi på tlf. 21 91 10 73 eller email: [email protected] Faldskærmsklubben.dk Oplev Lolland fra 4000 meters højde og få et Adrenalinkick Vi tilbyder Tandemspring. Faldskærmkurser inkl. AFF Kursus øber hele sommersæsonen fra marts til oktober Tjek vores åbningstider og priser på www.faldskaermsklubben.dk Book Tandemspring på +45 23 49 11 33 eller online Book Faldskærmskursus på +45 23 48 77 11 eller online Lolland-Falster Airport, Højbygårdvej 20 C,4970 Rødby Afkørsel 49 E47 Tlf: 54865135 / 21404358 guldborgsund.lof.dk & lollandvest.lof.dk 31 Ordblindeundervisning DANSK for ordblinde LOF 153136 Start: 2/9-15, kl. 9.30-12.00, Nakskov Bibliotek. LOF 153137 Start: 2/9-15, kl.17.00-19.30, Sydfalster Skole LOF 163052 Start: 6/1-16, kl.9.30-12.00, Nakskov Bibliotek LOF 163053 Start: 6/1-16, kl.17.00-19.30 Nr. Alslev skole Underviser: : Katrine Kehl Andersen Tlf.: 2741 1517 e-mail: [email protected] Tid: Onsdag GRATIS Har du svært ved at læse, skrive og stave eller sætte ord sammen? Voksne ordblinde tilbydes GRATIS danskundervisning. Undervisningen foregår på små hold (max. 6 personer). Du bliver testet og vi giver dig den bedste undervisning og rådgivning. Vi anvender den nyeste viden indenfor ordblindeområdet. Computer med oplæsnings- og ordforslagsprogrammer er en naturlig del af undervisningen. Der er mulighed for løbende tilmelding. Undervisning og materialer er gratis. Ring evt. og hør mere på tlf. 2140 4358, eller guldborgsund.lof.dk LOF starter løbende ordblindehold over hele Lolland-Falster ENGELSK for ordblinde LOF hold 153138 start 2/9-15 kl. 17.00-19.30 - Stormarkskolen LOF hold 153054 start 6/1-16 kl. 17.00-19.30 Underviser: Lise Maibom, tlf. 4127 5468, Tid: Onsdag, - der oprettes og startes løbende kurser GRATIS Selv om du er ordblind og har svært ved dansk, kan du godt lære engelsk. Vi tager udgangspunkt i det, du kan og godt vil lære. Du bliver bedre til at læse og skrive både på engelsk og dansk. IT bliver brugt som hjælpemiddel på den sjove måde. For at kunne gå til engelskundervisning, skal du deltage på et danskhold. Undervisningen er gratis. Ring og hør mere på telefon 2140 4358. Læs i øvrigt mere på: www.storstrommen.lof. 32 Tlf: 54865135 / 21404358 guldborgsund.lof.dk & lollandvest.lof.dk RIV UD.............................................................RIV UD.............................................. LOF Storstrømmen tilbyder: Ordblindekurser i dansk og engelsk. FVU (Forberedende Voksen Undervisning) i dansk, matematik, forældrematematik og Digital Borger. Du kan tage en prøve i dansk og/eller matematik. Hvis du består prøven på det højeste trin, svarer det til 02 i faget - giver altså adgang til erhvervsuddannelserne. Der er kurser mange steder på Lolland og Falster, så ring og hør nærmere. Vi underviser på små hold og har dygtige lærere. Husk folkemødet på Bornholm d. 18. juni 2016 Tag med LOF til Folkemødet. Tilmeld dig bustur København-Allinge og retur. Bestyrelsen for LOF Guldborgsund, LOF Lollandvest og LOF Storstrømmen har vedtaget, at der skal tilbydes kurser udenfor de store byer - altså ude ved ”vandkanten”. Dette for at værne om og være en del af lokalsamfundene. Kontakt Flemming på 54 86 51 35 eller 21 40 43 58 Til LOF Lollandvest og Guldborgsund Holebyvej 10 4894 Øster Ulslev Til LOF Lollandvest og Guldborgsund Holebyvej 10 4894 Øster Ulslev Jeg tilmeldig mig hermed følgende LOF kurser Hold nr......................................... fag/emne ............................................................. Hold nr........................................ fag/emne.............................................................. Hold nr........................................ fag/emne ............................................................. Navn ........................................................................................................................... Adrese.......................................................................................................................... ...................................................................................................................................... Tlf ................................................................................................................................ e-mail .......................................................................................................................... Cpr. nr .................................................................. (skal oplyses - ring evt, eller læg tilmeldingen i en kuvert) Jeg tilmeldig mig hermed følgende LOF kurser Hold nr......................................... fag/emne ............................................................. Hold nr........................................ fag/emne.............................................................. Hold nr........................................ fag/emne ............................................................. Navn ........................................................................................................................... Adrese.......................................................................................................................... ...................................................................................................................................... Tlf ................................................................................................................................ e-mail .......................................................................................................................... Cpr. nr .................................................................. (skal oplyses - ring evt, eller læg tilmeldingen i en kuvert) FVU-undervisning DANSK -læs, stav og skriv LOF 153139 Start: 1/9-15, kl. 9.30-12.00 Biblioteket - Nakskov LOF 151221 Start: 1/9-15, kl. 17.00-19.30 Sydfalster skole, LOF 163155 Start: 5/1-16, kl. 9.30-12.00 Biblioteket - Nakskov LOF 161048 Start: 5/1-16, kl.17.00-19.30 Nr. Alslev skole, Underviser: Katrine Kehl Andersen Tid: Tirsdag GRATIS Har du lyst til at blive bedre til at læse, stave og skrive - for din egen skyld, for at klare dig bedre på jobbet, for at friske gammel viden op eller for at få en god start på en uddannelse? Der undervises med udgangspunkt i dine færdigheder og niveau, og du har mulighed for at afslutte med en prøve efter hvert af de 4 trin. Trin 4 svarer til 9. klasse og kan bruges, hvis du ikke har 02 i din afgangsprøve fra folkeskolen. Der er mulighed for løbende tilmelding. Undervisning og materialer er gratis. Ring evt. og hør mere på tlf. 2140 4358, eller [email protected] LOF starter løbende FVU-hold over hele Lolland-Falster MATEMATIK LOF hold 153140 start 1/9-15 kl. 9.30-12.00 – Nakskov Bibliotek LOF hold 151 222start 1/9-15 kl. 17.00-19.30 – Nr. Alslev skole LOF hold 163056 Start: 5/1-16 kl. 9.30-12.00 – Nakskov Bibliotek LOF hold 161049 start 5/1-16 kl. 17.00-19.30 – Sydfalster skole Underviser: En af vores dygtige FVU-lærere Tid: Tirsdag – der oprettes og startes løbende kurser GRATIS For dig, der gerne vil blive bedre til at regne. Forberedende voksenundervisning i matematik. Gennem undervisningen bliver du bedre til at forstå de tal, du møder i dagligdagen. FVU matematik er inddelt i 2 trin. Du kan gå til prøve efter hvert trin. Du får ikke karakter, men bliver bedømt "bestået/ikke bestået". Der er mulighed for løbende tilmelding. Undervisning og materialer er gratis. Ring evt. og hør mere på tlf. 2140 4358, eller [email protected] LOF starter løbende FVU-hold over hele Lolland-Falster Tlf: 54865135 / 21404358 guldborgsund.lof.dk & lollandvest.lof.dk 33 FVU-undervisning FORÆLDREMATEMATIK LOF hold 153141 start 1/9-15 kl. 19.00-21.30 Stormarkskolen - Nakskov LOF hold 151223 start 1/9-15 kl. 19.00-21.30 Nystedskole LOF hold 163057 Start: 5/1-16 kl. 19.00-21.30 Søllested skole LOF hold 161050 Start: 5/1-16 kl. 19.00-21.30 Sydfalster skole Underviser: Inger Berg tlf. 5486 5135 Underviser: Niels Bjerregaard tlf. 5487 2040 Tid: Tirsdag – der oprettes og startes løbende kurser GRATIS Vi tilbyder dig et kursus i FVU-matematik. Undervisningen tager udgangspunkt i deltagernes ønsker og faglige niveau. Der kræves ingen særlige forudsætninger for at deltage. Der er mulighed for at arbejde med børnenes konkrete matematikopgaver eller særlige matematiske discipliner— fx regnemetoder, brøker eller formler. Der er mulighed for løbende tilmelding. Undervisning og materialer er gratis. Ring evt. og hør mere på tlf. 2140 4358, eller [email protected] LOF starter løbende FVU-hold over hele Lolland-Falster DEN DIGITALE BORGER LOF hold 151224 start 7/9-15 kl. 9.00-11.45 Fritidscentret i Kettinge LOF hold 153142 Start: 7/9-15 kl. 9.00-21.45 Nakskov Bibliotek LOF hold 163058 Start: 11/1-16 kl. 9.00-21.45 Søllested skole LOF hold 161051 Start: 11/1-16 kl. 9.00-21.45 Sydfalster skole skole Underviser: Inger Berg tlf. 5486 5135 Underviser: Niels Bjerregaard tlf. 5487 2040 Sted: Søllested og Sydfalster Tid: Mandag – der oprettes og startes løbende kurser GRATIS Du får hjælp til at blive klar til kravene om digital post og e-boks. Opret e-mail, opret Nemid, gå på borger.dk, opret og læs e-post og digital post, bestil rejser, flyt adresse, skift læge, tjek din sundhedsjournal, lav regnskab og budget, søg oplysninger på internettet osv. osv... Dette er noget af det, du kan få hjælp til at lære mere om. I undervisningen indgår også, at du lærer at bruge regneark, lærer at bruge stavekontrol, sætte breve op i Word, svare på breve og skrivelser, læser e-posten. Altså et dansk- og matematikkursus - hvor vi primært arbejder på computeren med diverse programmer, der er gode at kende - både når du vil skrive, stave, lave regnskab, sende mails osv. Hvis du har egen PC, må den godt medbringes - dog ikke Macbook. Ellers bruger vi skolens PC’er. Der er mulighed for løbende tilmelding. Undervisning og materialer er gratis. Ring evt. og hør mere på tlf. 2140 4358, eller [email protected] LOF starter løbende FVU-hold over hele Lolland-Falster 34 Tlf: 54865135 / 21404358 guldborgsund.lof.dk & lollandvest.lof.dk SPROG REJSEENGELSK LOF 151202 Start: 17/9-15 begyndere LOF 151203 Start: 18/9-15 øvede LOF 161028 Start: 7/1-16 begyndere LOF 161029 Start: 8/1-16 øvede Underviser: Ilse Wallace Tlf. 5485 5722 - 4085 5722, e-mail: [email protected] Tid: Torsdag kl. 10.00 – 11.50 – begyndere - Fritidscentret, Kettingevej 78, 4892 Kettinge Tid: Fredag kl. 10.00 – 11.50 – øvede - Fritidscentret, Kettingevej 78, 4892 Kettinge Pris: 600 kr. for 10 gange 2 lektioner Hele den store vide verden er derude, og den venter på dig, Are you ready to face the world? Let us get ready together. ENGELSK for begyndere og lidt øvede LOF 151265 Start: 28/9 -15 , mandag kl.18.00-19.30, Nysted skole, begyndere LOF 151266 Start: 28/9 -15 , mandag kl.19.30-21.00, Nysted skole, let øvede LOF 151267 Start: 30/9 -15 , onsdag kl.18.00-19.30, Sydfalster skole, begyndere LOF 151268 Start: 30/9 -15 , onsdag kl.19.30-21.00, Sydfalster skole, let øvede LOF 151269 Start: 1/10 -15 , torsdag kl.18.00-19.30, Nr. Alslev skole, begyndere LOF 151270 Start: 1/10 -15 , torsdag kl.19.30-21.00, Nr. Alslev skole, let øvede LOF 161093 Start: 4/1-16, mandag kl.18.00-19.30, Nysted skole, begyndere LOF 161094 Start: 4/1-16, mandag kl.19.30-21.00, Nysted skole, let øvede LOF 161095 Start: 6/1-16 onsdag kl.18.00-19.30, Sydfalster skole, begyndere LOF 161096 Start: 6/1 -16 , onsdag kl.19.30-21.00, Sydfalster skole, let øvede LOF 161097 Start: 7/1 -16 , torsdag kl.18.00-19.30, Nr. Alslev skole, begyndere LOF 161098 Start: 7/1 -16 , torsdag kl.19.30-21.00, Nr. Alslev skole, let øvede Underviser: Astrid Matlok-Geisler Tlf. 2395 1067 e-mail: [email protected] Tid: Mandage - onsdag - torsdag Pris: 600 kr. for 20 lektioner – 10 gange 2 lektioner Begyndere Måske har du aldrig haft tid eller lejlighed til at lære engelsk, eller måske er det så langt væk, at du har svært ved at finde det frem, når du har brug for det? Hvis lysten er tilstede, så er her chancen for at lære et verdenssprog. Vi starter fra bunden og arbejder hen imod at opbygge et grundlæggende forråd af ord, udtryk og daglige vendinger. Let øvede Dette kursus henvender sig til dig, der allerede har kendskab til og kan tale lidt engelsk. Du følger undervisningen, som fortrinsvis foregår på engelsk på et niveau, der vil blive tilpasset deltagernes forudsætninger. Kurset giver dig lejlighed til at genopfriske og forbedre dit engelsk, så du opnår større samtalefærdighed og lettere kan begå dig i forskellige hverdagssituationer. Vi læser artikler og historier og bruger også en del tid på at øve samtale. Tlf: 54865135 / 21404358 guldborgsund.lof.dk & lollandvest.lof.dk 35 SPROG ENGELSK – på Stormarkskolen i Nakskov LOF 153133 Start: 23/9-15 Begyndere LOF 153134 Start: 24/9-15 Let øvede LOF 153135 Start: 24/9-15 øvede LOF 163047 Start: 6/1-16 Begyndere LOF 163047 Start: 7/1-16 Let øvede LOF 163048 Start: 7/1-16 øvede LOF 163049Start: 23/3-16 Begyndere – 10 lektioner LOF 163050 Start: 24/3-16 let øvede – 10 lektioner LOF 163051 Start: 24/3-16 øvede – 10 lektioner Underviser: Hans Tofte Jensen Tlf. 3211 8461, mobil 5193 3939 Sted: Stormarkskolen, Fastings Allé 1, 4900 Nakskov Tid: Onsdage: Begyndere kl. 18.00-19.30 Tid: Torsdage: Let øvede kl. 18.00-19.30 og øvede 19.30-21.00 Pris: 600 kr. for 20 lektioner – 10 gange 2 lektioner Pris: Korte kursus start i marts, - 300 kr. for 10 lektioner Begyndere Måske har du aldrig haft tid eller lejlighed til at lære engelsk, eller måske er det så langt væk, at du har svært ved at finde det frem, når du har brug for det? Hvis lysten er tilstede, så er her chancen for at lære et verdenssprog. Vi starter fra bunden og arbejder hen imod at opbygge et grundlæggende forråd af ord, udtryk og daglige vendinger. Let øvede: Du kan lidt engelsk, men vil gerne lære meget mere. Vi arbejder både mundtligt og skriftligt med dagligdags emner gennem lytning, samtale og skriftligt arbejde. Vi arbejder med grammatik gennem passende øvelser, - og der kan forventes lidt hjemmearbejde. Øvede. Her er kurset for dig, der kan en del engelsk, men gerne vil opnå øget sikkerhed og et større ordforråd. Vi arbejder med forskellige tekster af en passende sværhedsgrad og taler om indholdet. Vi arbejder både mundtligt og skriftligt med grammatikken for at opnå en større grad af korrekthed. Der kan forventes lidt hjemmearbejde. 36 Tlf: 54865135 / 21404358 guldborgsund.lof.dk & lollandvest.lof.dk SPROG FRANSK FOR BEGYNDERE LOF 151212 Start: 30/9-15 kl. 16.30 – 18.00- Nr. Alslev skole LOF 153168 Start: 30/9-15 kl. 19.30 – 21.00-Søllested skole LOF 151211 Start: 25/9-15 kl. 16.20 – 21.50 - fredage LOF 161036 Start: 6/1-16 kl. 16.30 – 18.00- Nr Alslev skole LOF 163084 Start: 13/1-16 kl. 19.30 – 21.00- Søllested skole LOF 161035 Start: 15/1-16 kl. 16.20 – 21.50 - fredage Underviser: Natalya Kuznyetsova, tlf. 21496490, mail: [email protected] Sted: Nr. Alslev Skole og Søllested skole Tid: onsdag og fredag Pris: 600 kr. for 10 gange 2 lektioner – Aften kursus Pris: 720 kr. for 6 gange 4 lektioner – Fredags kursus Aftenkursus Hvor er det dejligt at bekende sig til sin kærlighed, at diskutere haute couture på fransk, at gå en tur langs Champs Elysées og at bestille en kop kaffe, mens du sidder på en café på Monmartre. Det er lige et kursus for dig! Du lærer at læse og skrive enkle tekster, føre små samtaler, simple dialoger på fransk. Den grundlæggende grammatik gennemarbejdes og hjælper dig på vej. Vi byder dig velkommen til dette kursus! Bienvenue ! Bonne chance pour tous! Fredagskursus Kurset henvender sig til dig, der ikke vil gå til sprogundervisning en hel vinter, men som hellere vil forbedre dine sprogkundskaber i løbet af 4 fredag eftermiddage/aftener. ITALIENSK for fortsættere og øvede LOF Hold 153124 Start: 26/10-15 kl. 18.15-19.45 fortsættere - mandage LOF Hold 153125 Start 26/10-15 kl. 16.30-18.00, øvede - mandage LOF hold 163033 Start: 6/1-16 kl. 18,15-19.45 fortsættere - onsdage LOF Hold 163034 Start 6/1-16 kl. 16.30-18.00, øvede - onsdage Underviser: Kirsten Greve Tlf. 5492 3102, mobil 2331 7342 – mail: [email protected] Sted: Stormarkskolen, Fastings Allé 1, Nakskov Tid: Mandag og Onsdag Pris: 480 kr. for 8 gange 2 lektioner- efterår Pris: 720 kr. for 12 gange 2 lektioner- forår Italiensk for fortsættere. Fortsætterkurset henvender sig primært til deltagere, der har gennemført ½-1 års undervisning i italiensk på aftenskoleniveau. Formålet med kurset er at træne deltagernes sprogfærdighed og udvide kendskabet til italiensk sprog og samfundsforhold. Vægten lægges på det talte sprog, så man kan føre samtaler som turist i Italien. Vi bruger Passaparola I, som vi fortsætter med, men nye deltagere er naturligvis velkomne til at være med. Italiensk for øvede. Kurset henvender sig til deltagere, der har deltaget i aftenskoleundervisningen 3-4 år, og som derfor har et godt kendskab til italiensk. Vi bruger Passaparola II og starter på lezione 30. Grammatikken trænes bl.a. med Flemming Forsberg: Italiensk grammatikbilleder. Andre Tlf: 54865135 / 21404358 guldborgsund.lof.dk & lollandvest.lof.dk 37 SPROG lettere tekster vil også blive taget i brug. Deltagere med tilsvarende sproglige kompetencer er velkomne. SPANSK LOF 153169 Start: 22/9-15 kl.17,15 – 18.45 - begyndere LOF 153170 Start: 22/9-15 kl.18.45 – 20.15 – let øvede LOF 163085 Start: 5/1-16 kl. 17.15 -18.45 - begyndere LOF 163086 Start: 5/1-16 kl.18.45 – 20.15 – let øvede Underviser: Vakant Tid: Tirsdage Sted: Stormarkskolen, Fastings Allé 1, 4900 Nakskov Pris: 600 kr. for 20 lektioner - 10 gange 2 lektioner Begyndere HOLA! betyder "Hej" på spansk, som er et af de mest talte sprog i verden. Har du lyst til at snuse til sproget og lære at begå dig, hvis du skal på ferie i et spansktalende land, så starter vi begynderhold i denne sæson. I undervisningen bruges undervisningsbøgerne/systemet Eso1si Har I lyst, når de 20 lektioner er nået, kan holdet forlænges i 2013. HASTA LA VISTA Let øvede Du lærer at forstå ukomplicerede faktuelle oplysninger om dagligdags og arbejdsrelaterede emner. Du lærer at klare de fleste situationer, som kan opstå f.eks. på rejser. Du lærer at skrive enkle, sammenhængende tekster om en række velkendte emner. Her lægger vi først og fremmest vægt på at tale og bruge sproget i forskellige situationer. Vi tager grammatiske emner op, når der er behov. I undervisningen bruges undervisningsbøgerne/systemet Eso1si. Den dejlige natur på Lolland og Falster foreviget af Anne Svendsen fra Nysted 38 Tlf: 54865135 / 21404358 guldborgsund.lof.dk & lollandvest.lof.dk SPROG SPANSK - begyndere i Nakskov LOF 153171 Start: 22/9-15 kl.17,00 – 18.30 LOF 163087 Start: 5/1-16 kl.17.00 – 18.30 Underviser: Daniella C. Pink Tlf. 52942005 mail [email protected] Tid: Tirsdage Sted: Stormarkskolen, Fastings Allé 1, 4900 Nakskov Pris: 600 kr. for 20 lektioner - 10 gange 2 lektioner14 HOLA! betyder "Hej" på spansk, som er det sprog, der tales af flest mennesker i verden. Har du lyst til at snuse til sproget og lære at begå dig, hvis du skal på ferie i et spansktalende land, så starter vi begynderhold i denne sæson. I undervisningen bruges undervisningsbøgerne/systemet Eso1si HASTA LA VISTA SPANSK på Falster LOF 151275 Start: 29/9-15 kl.18,00 – 19.30 – Begyndere Sydfalster skole LOF 151276 Start: 30/9-15 kl.18.00 – 19.30– Begyndere Nr. Alslev skole LOF 161103 Start: 5/1-16 kl. 18.00 -19.30 – Let øvede Sydfalster skole LOF 161104 Start: 6/1-16 kl.18.00 – 19.30 – Let øvede Nr. Alslev skole Underviser: Vakant Tid: Tirsdage og onsdage Sted: Sydfalster skole tirsdage eller Nr. Alslev skole Mandage Pris: 600 kr. for 20 lektioner - 10 gange 2 lektioner Begyndere HOLA! betyder "Hej" på spansk, som er et af de mest talte sprog i verden. Har du lyst til at snuse til sproget og lære at begå dig, hvis du skal på ferie i et spansktalende land, så starter vi begynderhold i denne sæson. I undervisningen bruges undervisningsbøgerne/systemet Eso1si Har I lyst, når de 20 lektioner er nået, kan holdet forlænges i 2013. HASTA LA VISTA Let øvede Du lærer at forstå ukomplicerede faktuelle oplysninger om dagligdags og arbejdsrelaterede emner. Du lærer at klare de fleste situationer, som kan opstå f.eks. på rejser. Du lærer at skrive enkle, sammenhængende tekster om en række velkendte emner. Her lægger vi først og fremmest vægt på at tale og bruge sproget i forskellige situationer. Vi tager grammatiske emner op, når der er behov. I undervisningen bruges undervisningsbøgerne/systemet Eso1si Tlf: 54865135 / 21404358 guldborgsund.lof.dk & lollandvest.lof.dk 39 SPROG RUSSISK for begyndere LOF 151213 Start: 30/9-15 kl. 18.15 – 19.45 LOF 151218 Start: 9/10-15 kl. 16.20 – 21.50 - fredage LOF 161042 Start: 6/1-16 kl. 18.15 – 19.45 LOF 161043 Start: 15/1-16 kl. 16.20 – 21.50 - fredage Underviser: Natalya Kuznyetsova, tlf. 21496490, mail: [email protected] Sted: Nr. Alslev Skole eller Søllested skole – Aftenkursus Tid: onsdag og fredag Pris: 600 kr. for 10 gange 2 lektioner – Aftenkursus Pris: 720 kr. for 6 gange 4 lektioner – Fredagskursus Aftenkursus Rusland har en meget spændende historie og et væld af enestående personligheder. Vi vil ikke være i stand til at læse Dostojevskij det første år, men du vil kunne tale om vejret, mens du står i kø foran Lenin Mausoleum på Den Røde Plads. Du vil få kendskab til alt fra russisk slang til det mere kultiverede og smukke russisk sprog. Det er lige et kursus for dig! Du lærer at læse og skrive enkle tekster, føre små samtaler, simple dialoger på russisk. Den grundlæggende grammatik gennemarbejdes og hjælper dig på vej. Vi byder dig velkommen på dette kursus! Добро пожаловать! Fredagskursus Kurset henvender sig til dig, der ikke vil gå til sprogundervisning en hel vinter, men som hellere vil forbedre dine sprogkundskaber i løbet af 4 fredag eftermiddage/aftener. UKRAINSK for begyndere LOF 153143 Start: 23/9-15 kl. 20.00 – 21.30 LOF 151225 Start: 25/9-15 kl. 16.20 – 21.50 - fredage LOF 161052 Start: 6/1-16 kl. 20.00 – 21.30 LOF 163059 Start: 15/1-16 kl. 16.20 – 21.50 - fredage Underviser: Natalya Kuznyetsova, tlf. 21496490, mail: [email protected] Sted: Nr. Alslev Skole eller Søllested skole – Aftenkursus Tid: onsdag og fredag Pris: 600 kr. for 10 gange 2 lektioner – Aften kursus Pris: 720 kr. for 6 gange 4 lektioner – Fredags kursus Aftenkursus Vil du gerne kunne tale med ukrainske turister elle kunne begå dig som turist i Ukraine? Vi starter fra begyndelsen. Vi kommer ind på ukrainsk kultur og traditioner. Vi lærer at forstå sproget og sprogets melodi, mens vi lytter til ukrainske sange. Hvor er det dejligt at kunne spørge, hvad klokken er, på det ukrainske sprog, mens du går i Kiev på Khreschatyk. Du lærer at læse og skrive enkle tekster, føre små samtaler, simple dialoger på ukrainsk. Den grundlæggende grammatik gennemarbejdes og hjælper dig på vej. Vi byder dig velkommen til dette kursus! Ласкаво просимо! Fredagskursus Kurset henvender sig til dig, der ikke vil gå til sprogundervisning en hel vinter, men som hellere vil forbedre dine sprogkundskaber i løbet af 4 fredag eftermiddage/aftener. 40 Tlf: 54865135 / 21404358 guldborgsund.lof.dk & lollandvest.lof.dk SPROG POLSK for begyndere og lidt øvede LOF 151226 Start: 28/9-15 LOF 163123 Start: 11/1-16 Underviser: Vakant Tid: Mandage kl. 19.00-20.30 Sted: Søllested skole, eller Sydfalster skole Pris: 600 kr. for 20 lektioner – 10 gange 2 lektioner Har du lidt kendskab til sproget, skal du være klar over, at niveauet også er for dem, der aldrig har forsøgt sig med polsk, men erfaringsmæssigt vil det ikke hæmme undervisningen, snarere styrke idet eleverne kan lære af hinanden. Målet med kurset er, at du kan kommunikere med og/eller forstå, hvad en polak siger til dig, og for at få denne kompetence skal du være forberedt på, at såvel grammatik som sprogudtalen er en udfordring, ikke af den svære slags men den udfordrende. Do zobaczenia ! På gensyn! KINESISK LOF 153144 Start: 6/10-15 LOF 161054 Start: 13/1-16 Underviser: Vakant Sted: Søllested eller Nr. Alslev skoler Tid: Onsdage kl. 19.00-20.40 Pris: 600 kr. for 20 lektioner – 10 gange 2 lektioner Kurset starter fra bunden med øvelser i kinesisk udtale og indførelse i det kinesiske transkriptionssystem pin-yin. Målet er at kunne forstå og anvende dagligdags vendinger. Sammen med opbygning af ordforråd vil vi lære kinesiske skrifttegn, så deltageren i slutningen af kurset vil kunne læse enkle tekster. JAPANSK LOF 151227 Start: 28/9 -15 LOF 163061 Start: 11/1 -16 Underviser: Vakant Tid: Mandage kl. 18.00 – 19,30 Sted: Nr. Alslev skole eller Søllested skole Pris: 600 kr. for 20 lektioner – 10 gange 2 lektioner, Kunne du tænke dig at lære japansk til husbehov? Vi arbejder med de to alfabeter, basale skrifttegn og krydrer undervisningen med viden om kulturen. Inden længe kan du føre en lille samtale, læse lidt skrifttegn og begå dig høfligt blandt japanere. Hajimemashiyo desu ka? Tlf: 54865135 / 21404358 guldborgsund.lof.dk & lollandvest.lof.dk 41 SPROG ISLANDSK LOF 153145 Start: 28/9 -15 LOF 161056 Start: 11/1 -16 Underviser: Vakant Tid: Mandage kl. 18.00 – 19,45 Sted: Søllested skole eller Nr. Alslev skole, Pris: 600 kr. for 20 lektioner – 10 gange 2 lektioner Begyndere Er du fascineret af Island, eller har du lyst til at lære det oprindelige sprog, som vikingerne talte for 1000 år siden? Vil du gerne forstå, hvad din islandske familie siger og være i stand til at gøre dig forståelig i dagligdagen? Så er dette kursus noget for dig. Islandsk er grundlæggende det samme sprog, som blev benyttet i hele Norden i vikingetiden. Islændinge er derfor stadig i stand til at læse de fantastiske fortællinger i de historiske sagaer. Målet med kurset er at kunne tale og forstå sproget, så du bliver i stand til at klare dig i hverdagssituationer. Derudover vil du også lære lidt om Islands historie og få et indblik i den islandske kultur. DANSK FOR UDLÆNDINGE LOF 151215 Start: 24/9-15, Nr. Alslev Skole LOF 151217 Start: 24/9-15, Stormarkskolen, Nakskov LOF 161039 Start: 14/1-16, Nr. Alslev Skole LOF 161041 Start: 14/1-16, Stormarkskolen, Nakskov Underviser: Katrine Kehl Andersen Tlf.: 2741 1517 e-mail: [email protected] Sted: Nr.Alslev skole Sted: : Stormarkskolen 4900 Nakskov Tid: Torsdag, kl. 17.00 – 18.30 Pris: 770 kr. for 20 lektioner - 10 gange 2 lektioner I og omkring kommunerne Guldborgsund og Lolland, er der mange, som ikke kun er her på et kort visit, men som har planer om enten at være her i længere tid og måske endog bosætte sig permanent i området. For disse borgere er det nødvendigt at lære dansk, så de kan klare sig i det daglige. Da målgruppen er kursister, der næppe af sig selv finder vej til det trykte program eller hjemmesiden, er det dig, der nu har fundet frem til det, som skal viderebringe budskabet til dem, du kender. Kurset afholdes udenfor Folkeoplysningsloven. 42 Tlf: 54865135 / 21404358 guldborgsund.lof.dk & lollandvest.lof.dk SPROG Tysk LOF 151271 Start: 28/9 -15, Beg. – Nysted skole LOF 151272 Start: 28/9 -15 let øvede – Nysted skole LOF 153166 Start: 30/9 – 15 Beg, Søllested skole LOF 153167 Start: 30/9 – 15 let øvede, Søllested skole LOF 161099 Start: 11/1 -16 begyndere – Nysted skole LOF 161100 Start: 11/1 -16 let øvede – Nysted skole LOF 163082 Start: 13/1-16 Beg, Søllested skole LOF 163083 Start: 13/1- let øvede, Søllested skole Underviser: Britta Matlok-Geisler, tlf. 6130 4687 Tid: Beg. kl. 18.00 – 19.30 og let øvede 19.30 – 21.00 Sted: Mandag Nysted skole – Onsdag Søllested skole Pris: 600 kr. for 20 lektioner – 10 gange 2 lektioner Tysk begyndere Vil du gerne kunne tale med tyske turister eller kunne begå dig som turist? Her lærer du dagligdagssproget. Der vil ikke blive terpet grammatik. Det drejer sig om at få et stort ordforråd. Du kan deltage, selv om du ikke har kendskab til det tyske sprog. Tysk let øvede Vil du gerne kunne tale med tyske turister eller kunne begå dig som turist? Her lærer du dagligdagssproget. Der vil ikke blive terpet grammatik. Det drejer sig om at få et stort ordforråd. Du skal have nogen kendskab til det tyske sprog, for at deltage på dette hold. Tysk LOF 151271 Start: 30/9 -15, kl. 18.00-19.30 – Nr. Alslav skole LOF 151272 Start: 30/9 -15 kl. 19.30-21.00 – Sydfalster skole LOF 161101 Start: 12/1-16 kl. 18.00-19.30 – Nr. Alslav skole LOF 161102 Start: 12/1-16 kl. 19.30-21.00 – Sydfalster skole Underviser: Kaja Kamper, tlf. 2537 8676, e-mail: [email protected] Pris: 600 kr. for 20 lektioner – 10 gange 2 lektioner På dette kursus får du trænet dit tysk. Vi arbejder med kommunikation, og hvis det ønskes, kan vi også lave grammatik. Fokus er dog på at tale og kommunikere på tysk, i hverdagens situationer Vel mødt til en masse snak. Tlf: 54865135 / 21404358 guldborgsund.lof.dk & lollandvest.lof.dk 43 EDB MOBIL - APP - SMS LOF 151286 Start: 16/10-15 – Fritidscentret I Kettinge LOF 163094 Start: 5/2-16 – Søllested skole Underviser: Tubas Løkkegaard Tlf. 5010 3101, e-mail: [email protected] – hjemmeside: www.tubas.dk Tid: Fredage kl. 9.30-14.05 Pris: 200 kr. for 5 lektioner - 1 gang 5 lektioner. Lær sms på mobiltelefonen, almindelig mobil og smartphone. Få MobilePay, Paii, Swiip app til betaling via smartphone. Andre app's kigger vi også på. SMARTPHONE – TABLETS – IPAD - IHPONE LOF 151234 Start: 30/10-15 Underviser: Tubas Løkkegaard Tlf. 5010 3101, e-mail: [email protected] – hjemmeside: www.tubas.dk Tid: Fredage kl. 9.30-12.00 Sted: Fridscentret i Kettinge, Kettingevej 78, 4892 Kettinge Pris: 270 kr. for 9 lektioner - 3 gange 3 lektioner. Få styr på apps, netbank, MobilePay, Swipp på iPad, iPhone, Android Phone og Tablets, Windows Phone og Tablet. IPAD og IPHONE LOF 153174 Den 4/10-15, kl. 9.30 – 13.10 - Søllested skole LOF 151285 Den 1/11-15, kl. 9.30 – 13.10 - Nysted skole LOF 161113 Den 24/1-16, kl. 9.30 – 13.10 - Sydfalster skole LOF 163090 Den 21/2-16, kl. 9.30 – 13.10 – Søllested skole Underviser: Ida von Würden Berg og Inger Berg Tid: Søndag kl. 9.30 – 13.10 Pris: 4 lektioner – 150,- kr. 1 gange 4 lektioner En helt ny og interessant verden har åbnet sig med introduktionen af de spændende iPads og iPhones. iPads og iPhones er fyldt med brugervenlige funktioner til dagligdagen og arbejdet, men for at få glæde af dem er man nødt til at kunne finde rundt i junglen af muligheder. Har du lige fået en iPad eller en iPhone, er dette kursus lige noget for dig. Kurset giver en letforståelig og grundig introduktion til, hvordan du kan få glæde af iPads og iPhones i din hverdag eller på arbejdet. På kursuset vil du lære det mest basale - lige fra hvordan du bruger multi-touch skærmen eller henter interessante apps til, hvordan du opsætter mail og kalender eller tilpasser dine brugerindstillinger. Det er måske fagre nye verden, men bare rolig, det er simpelt og lige til at lære. Kurset har 1 mødegang. 44 Tlf: 54865135 / 21404358 guldborgsund.lof.dk & lollandvest.lof.dk EDB POWERPOINT for begyndere og lidt øvede LOF 151284 Start: 8/11-15, Nysted skole LOF 161112 Start: 21/2-16, Nysted skole Underviser: Inger H. Berg Tlf. 54 86 51 35, e-mail: [email protected] Sted: Nysted skole Tid: søndag kl. 9.30 – 13.10 Pris: 150 kr. for 1 gange 4 lektioner Powerpoint er et præsentationsprogram. Det kan f.eks. bruges, hvis du skal holde et foredrag, en præsentation af din sidste ferie eller familiefest mv. Ved hjælp af programmet kan du lave overheads eller diasshow med stikord, billeder og diagrammer, der støtter fremlæggelsen. I Powerpoint er der mange muligheder for at tilføje spændende effekter. Du kan bruge forskellige baggrunde, lave animationer, indtale kommentarer til de enkelte dias og indsætte baggrundsmusik. I starten må du prøve det hele af, men for den seriøse bruger er målet selvfølgelig præsentationer, der ikke stjæler opmærksomheden fra indholdet. Kurset forudsætter, at du er let øvet med computer, du kan åbne programmer og gemme det, du har lavet, og finde det igen. Du behøver intet forudgående kendskab til Powerpoint. EXCEL for begyndere LOF 151282 Start: 25/10-15, Nysted skole LOF 161110 Start: 17/1-16, Nysted skole Underviser: Ida von Würden Berg Tid: søndag kl. 9.30 – 13.10 Pris: 150 kr. for 1 gange 4 lektioner Regnearket er af de mest udbredte programtyper, da det er meget anvendeligt til mange forskellige arbejdsopgaver. På dette kursus gennemgås nogle forskellige grundlæggende funktioner, der er typisk for et regneark (skemaer/tabeller/beregninger/budgetter/statistik/ grafiske fremstillinger). Kurset forudsætter at du er let øvet med computer, du kan åbne programmer, gemme det du har lavet og finde det igen. Du behøver intet forudgående kendskab til Excel Tlf: 54865135 / 21404358 guldborgsund.lof.dk & lollandvest.lof.dk 45 EDB KOM GODT I GANG LOF 153317 Start: 22/9-15, kl. 15.00 – 16.50 LOF 153318 Start: 22/9-15, kl. 19.00 – 20.50 LOF 163025 Start: 5/1-16, kl. 15.00 – 16.50 LOF 163026 Start: 5/1-16, kl. 19.00 – 20.50 Underviser: Lynge Pedersen Tlf. 5492 1088, e-mail: [email protected] Tid: Tirsdage Sted: Madeskovskolen - EDB lokale - Tårsvej 118, 4900 Nakskov Pris: 620 kr. for 10 gange 2 lektioner PCén er et godt og spændende redskab, men for at få glæde af den, er det nødvendigt med undervisning og personlig vejledning. På dette kursus arbejder du nøjagtigt på dit eget niveau, så alle får et udbytte, så om du er totalt nybegynder eller har snuset lidt til det før – er uden betydning – bare du har lyst og gå-på-mod, til at lære noget nyt. Du vil få en helt personlig hjælp. Der undervises i Nemid, netbank, e-boks, borger.dk, sundhed.dk, samtidig undervises der også i Word (tekstbehandling) og Excel (regneark). Du lærer også at sende og modtage e-mail via Outlook, Google-mail og webmail samt at arbejde med Internettet. Der arbejdes også med billedredigering i Picasa. Det vil være fornuftigt, at medbringe din egen bærbare PC og bruge denne, da du dermed lærer din egen PC bedre at kende, og ellers ikke vil få det fulde udbytte af kurset. EDB FOR PENSIONISTER Søllested skole og Nysted skole LOF 153146 Start: 29/9-15 – Søllested skole - tirsdage LOF 151228 Start: 1/10-15 – Nysted skole- torsdage LOF 163062 Start: 5/1-16 Søllested skole - tirsdage LOF 161057 Start: 7/1-16 – Nysted skole - torsdage Underviser: Flemming von Würden Petersen tlf. 54865135, e-mail: [email protected] Tid: Tirsdage kl. 16.00 – 17.50, torsdage kl.15.30 – 17.20 Sted: Biblioteket, Søllested skole, Birketvej 1A, 4920 Søllested Sted: Nysted skole, Ndr. Kongemarksvej 20, 4880 Nysted Pris: 620 kr. for 10 gange 2 lektioner ”Førstegangskursister” giver 100 kr.(et éngangs beløb) for en undervisningsbog, som hele tiden opdateres. Har du fået lyst til at lære at bruge computer? Pc'en er et godt og spændende redskab, men for at få glæde af det, er det nødvendigt med undervisning og personlig vejledning. På dette kursus arbejder du nøjagtig på dit eget niveau, så alle får udbytte. Så om du er totalt begynder eller har snust lidt til det før er uden betydning - bare du har lyst 46 Tlf: 54865135 / 21404358 guldborgsund.lof.dk & lollandvest.lof.dk EDB og gå-på-mod, til at lære nyt. Efter dette kursus kan du bl.a. lave kort, indbydelser, skrive tekster med og uden billeder, sende e-mail og søge på internettet. Du kan også medbringe din egen bærbare pc og bruge denne. Kurset er i samarbejde med Ældre Sagen. EDB FOR PENSIONISTER på Sydfalster skole LOF 151278 Start: 28/9-15 LOF 161105 Start: 4/1-16 Underviser: Tubas Løkkegaard Tlf. 5010 3101, e-mail: [email protected] – hjemmeside: www.tubas.dk Tid: Mandag kl. 15.00-16.50 Sted:Sydfalster Skole, Skolebakken 14, 4873 Væggerløse Pris: 620 kr. for 20 lektioner - 10 gange 2 lektioner Har du fået lyst til at lære at bruge computeren? Pc'en er et godt og spændende redskab, men for at få glæde af det, er det nødvendigt med undervisning og personlig vejledning. På dette kursus arbejder du nøjagtig på dit eget niveau, så alle får udbytte. Så om du er totalt begynder eller har snust lidt til det før er uden betydning - bare du har lyst og gå-på-mod, til at lære nyt. Efter dette kursus kan du bl. a. lave kort, indbydelser, skrive tekster med og uden billeder, sende e-mail og søge på og handle Internettet samt bruge NemID Du kan også medbringe din bærbare pc'er, og bruge denne. FÅ STYR PÅ WINDOWS 8 og 8.1 LOF 151279 Start: 18/9-15 LOF 161106 Start: 8/1-16 LOF 161107 Start: 6+7/2-16 - Weekend Underviser: Tubas Løkkegaard Tlf. 5010 3101, e-mail: [email protected] – hjemmeside: www.tubas.dk Tid: Fredage kl. 9.30-12.00, Lørdag/søndag 9.00 – 14,05 Sted: Fridscentret i Kettinge, Kettingevej 78, 4892 Kettinge Pris: 450 kr. for 15 lektioner - 5 gange 3 lektioner. Pris weekend: 300 kr. for 10 lektioner - 2 gange 5 lektioner Microsofts nye styresystem Windows 8 og 8.1 Vi går langsomt frem, stille og roligt, alle skal være med. Vi kommer på nettet og læser nyheder, får en ekstra e-mail adresse, lærer at bruge den, lærer NemId, får netbank og lærer at betale girokort, sender jule- og andre kort, lærer regneark til at få et budget. Undervisningen foregår på egen PC eller Windows tablet. Tlf: 54865135 / 21404358 guldborgsund.lof.dk & lollandvest.lof.dk 47 EDB OPDATER DIN EDB VIDEN LOF 151280 Start: 9+16+23 /11-15 - på Nysted skole LOF 153172 Start: 30/11+7/12+14/12-15 på Søllested skole LOF 161108 Start: 22/2+29/2+7/3-16 - på Nysted skole LOF 163088 Start: 14/3+21/3+28/3-16 – på Søllested skole Underviser: Flemming v. W. Petersen Tl. 5486 5135, e-mail: [email protected] Tid: Mandag kl. 14.30-17.00 Pris: 330 kr. for 9 lektioner - 3 gange 3 lektioner. Kurset er for den noget øvede kursist, - og for tidligere kursister fra ”EDB for pensionister holdene”, som ønsker videreudvikling og opdatering i den daglige brug af sin bærbare/stationære computer Vi vil lytte til kursisternes ønsker, og giver dig samtidig en bred orientering om de mange spændende muligheder, du har i din daglige brug af maskinen. Kursisterne skal have en del øvelse i at bruge maskinen, da vi ikke går ”så meget i dybden” med de enkelte opgaver/oplysninger, - men derimod giver vi jer en del redskaber til selvstudium! Der undervises i Windows og Microsoft Office pakken. Med i prisen er et undervisningshæfte med gode ideer i den daglige brug af PC’en Kursisten der er "fuldt uddannet" vil nok ikke have glæde af kurset! EDB – SPECIAL HOLD (alle niveauer) LOF 151281 Start: 2/10-15- Nysted skole LOF 153173 Start: 5/10-15- Søllested skole LOF 161109 Start: 15/1-16- Nysted skole LOF 163089 Start: 11/1-16- Søllested Skole Underviser: Tubas Løkkegaard Tlf. 5010 3101, e-mail: [email protected] Sted: Søllested skole, mandag Sted: Nysted skole, fredag Tid: Mandag og fredag kl.15.00-16.50 Pris: 620 kr. for 10 gange 2 lektioner. Vi arbejder på dette hold bl.a. med tekstbehandling og regneark. Endvidere vil der være instruktion i brugen af Internettet. samt sende og modtage e-mails. På kurset arbejder du nøjagtig på dit eget niveau, så alle får udbytte. Så om du er totalt begynder eller har snust lidt til det før er uden betydning - bare du har lyst og gå-på-mod, til at lære nyt. Efter dette kursus kan du bl.a. lave kort, indbydelser, skrive tekster med og uden billeder, sende e-mail og søge på Internettet. Du kan også medbringe din egen bærbare pc og bruge denne. Dette EDB-kursus henvender sig specielt til folk med fysiske/psykiske handicaps, og der vil derfor ikke være så mange deltagere på holdet. Hjælpere er også velkomne på kurset. Adgang til lokalet for kørestolsbrugere. 48 Tlf: 54865135 / 21404358 guldborgsund.lof.dk & lollandvest.lof.dk EDB SHOPPING PÅ INTERNETTET LOF 151283 Start: 1/11-15, Nysted skole LOF 161111 Start: 24/1-16, Nysted skole Underviser: Inger H. Berg Tlf. 54 86 51 35, e-mail: [email protected] Sted: Nysted skole Tid: søndag kl. 9.30 – 13.10 Pris: 150 kr. for 1 gange 4 lektioner Kunne du tænke dig at shoppe på Internettet? Har du kikket rundt og set, hvor mange dejlige, billige ting man kan købe på Internettet, eller har du aldrig turdet? Regler og sikkerhed gennemgås. Vi vil kikke på mulighederne, komme verden rundt og finde alskens ting og sager. Hvis du ønsker at prøve at købe, - så husk at tage Visa/Dankort med MANUELLE FAG JAGTKURSUS for dig, der allerede har jagttegn LOF 163002 Start: 7/1-16 Underviser: Jens Langhoff tif. 2222 8118 e-mail: [email protected] Underviser: Lennart Lindkvist Sted: Ravnsborgskole, Pederstrupvej 22, 4913 Horslunde Tid: Torsdag kl. 19.00-21.45 Pris: 720 kr. for 8 gange 3 lektioner. (ved 12 mindst deltagere er prisen 670 kr.) Dette kursus henvender sig til dem, der gerne vil have ført deres viden ajour bl. a. den nye jagtlov, og ønsker nye ideer om tilberedning af vildt. En del af undervisningen er allerede fastlagt, men derudover har du mulighed for selv at være med til at planlægge nogle af timerne. Jens Langhoff tager sig af det mere praktiske, medens Lennart Lindkvist tager sig af lovstof osv. Der er begrænset antal deltagere Tlf: 54865135 / 21404358 guldborgsund.lof.dk & lollandvest.lof.dk 49 MANUELLE FAG NAVIGATION – DUELIGHEDSPRØVEN på Søllested skole LOF 153132 Start: 21/9-15, Søllested Skole Underviser: Steen Jensen, tlf. 2347 6749 e-mail: [email protected] Sted: Søllested skole. Birketvej 1 A, 4920 Søllested - mandag Tid: Mandage kl. 19.00-21.45 Pris: 2.250 kr. for 25 gange 3 lektioner. Går du med tanker om at stå til søs, bør du gennemgå dette kursus, for at øge din og andre sejleres sikkerhed til søs. Vil du sikre dig en plads på holdet, så tilmeld dig hurtigst muligt, På Navigationskurset gennemgås det pensum, som Direktoratet for Søfartsuddannelse har fastlagt til den teoretiske del af prøven. Kurset afsluttes med skriftlig prøve i Navigation og søsikkerhed, samt med mundtlig prøve i søvejsregler og lanterneføring. Efter bestået teori tilbydes praktisk prøve i sejlads, der undervises i 3 gange 3 lektioner, pris 270 kr. Der skal påregnes udgifter til lærebøger, søkort m.m. på ca. 600- 700 kr. til begge kurser. Desuden skal der betales gebyr til censor, samt kortgebyr til søfartsstyrelsen. Kurset gør det dig i stand til at føre en motor/sejlbåd på indtil 15 meter og 20 ton på betryggende vis, samt giver dig ret til at føre speedbåd (speedbådscertifikat) NAVIGATION LOF 151233 Start: 22/9-15, Tirsdag Nr. Alslev skole LOF 151232 Start: 21/9-15, Mandag, Nysted skole Underviser: Hans-Jørgen Brehmer, tlf. 6160 7040, e-mail: [email protected] Tid: kl. 19.00-21.45 Pris: 2.250 kr. for 25 gange 3 lektioner.Går du med tanker om at stå til søs, bør du gennemgå dette kursus, for at øge din og andre sejleres sikkerhed til søs. Vil du sikre dig en plads på holdet, så tilmeld dig inden hurtigst muligt, da vi har erfaring for at kurset hurtigt kan blive overtegnet. På Navigationskurset gennemgås det pensum, som Direktoratet for Søfartsuddannelse har fastlagt til den teoretiske del af prøven. Kurset afsluttes med skriftlig prøve i Navigation og sikkerhed, samt med mundtlig prøve i søvejsregler og lanterneføring. Efter bestået kursus gør det dig i stand til at føre en motor/sejlbåd på indtil 15 meter på betryggende vis, samt giver dig ret til at føre speedbåd (speedbådscertifikat) Efter bestået teori tilbydes praktisk prøve i sejlads, der undervises i 3 gange 3 lektioner, pris 270 kr. Censorgebyr til praktisk prøve er 250 kr. Der skal påregnes udgifter til lærebøger, søkort m.m. på ca. 900 kr. til begge kurser. 50 Tlf: 54865135 / 21404358 guldborgsund.lof.dk & lollandvest.lof.dk MANUELLE FAG SØSIKKERHED FOR SMÅBÅDSSEJLERE LOF 153147 Start: 4/11-15. – Søllested skole LOF 161063 Start: 24/2-16. – Nr. Alslev skole Underviser: Hans-Jørgen Brehmer, tlf. 6160 7040, e-mail: [email protected] Sted: Sted Søllested skole, Birketvej 1A, 4920 Søllested Tid: Onsdag kl. 19.00-21.50 Pris: 450 kr. for 15 lektioner - 5 gange 3 lektioner Dette kursus henvender sig til dig, der kun sejler i indre, beskyttede farvande i mindre båd som f.eks. lille motorbåd, sejlbåd eller jolle. Kurset ruster dig til at færdes sikkert på vandet og giver begrænset viden om navigation, hvor vi gennemgår de mest basale emner for at finde rundt på vandet. Herunder vil der blive arbejdsopgaver i et søkort. Vi gennemgår farvandsafmærkningen og dens betydning for dig. Desuden vil du få kendskab til de vigtigste søvejsregler. Ikke mindst orienteres om søsikkerhed, redningsmidler samt, hvordan man kommer sikkert hjem efter en god tur på vandet. Bemærk.: Kurset kan på ingen måde sidestilles med undervisningen til duelighedsbevis. Der må til kurset påregnes udgifter til undervisningsmateriel. VHF – DSC - RADIO KURSUS på Søllested skole LOF 151234 Start: 30/9-15. LOF 163063 Start: 13/4-16. Underviser: Hans-Jørgen Brehmer, tlf. 6160 7040, e-mail: [email protected] Sted: Nr. Alslev Skole eller Søllested skole Tid: Onsdag kl. 19.00-21.50 Pris: 900 kr. for 15 lektioner - 5 gange 3 lektioner Materialer pr. elev: 550 kr. for bøger og 514 kr. pt. for prøvegebyr til Telestyrelsen. Rørsøen ved Ålholm, Nysted Tlf: 54865135 / 21404358 VHF-kurset indeholder det nye pensum til betjening af VHF skibsradior med DSC (digitalt selektivt kald), som er en del af det verdensomspændende GMDSS (Global Maritime Distess and Safety System). Kurset leder hen til Søfartsstyrelsens prøve, som det er nødvendigt at bestå for at måtte betjene VHF- radio med DSC. Der afholdes afsluttende prøve. guldborgsund.lof.dk & lollandvest.lof.dk 51 STUDIEKREDSE FÆRDSELSRELATERET FØRSTEHJÆLP Kørekort? Her er førstehjælpskurset til dig. LOF 151189 - Start: 9/8-15- søndag - Nykøbing F LOF 153308 - Start: 16/8-15 – søndag - Søllested LOF 151190 - Start: 30/8-15 – søndag – Nykøbing F LOF 153309 - Start: 6/9-15 – søndag - Søllested LOF 151191 - Start: 4/10-15 – søndag – Nykøbing F LOF 153310 - Start: 25/10-15 – søndag - Søllested LOF 151192 - Start: 1/11-15 – søndag – Nykøbing F LOF 153311 - Start: 8/11-15 – søndag - Søllested LOF 151193 - Start: 22/11-15 – søndag – Nykøbing F LOF 153312 - Start: 6/12-15 – søndag - Søllested LOF 151194 - Start: 13/12-15 – søndag – Nykøbing F LOF 163014 - Start: 10/1-15 – søndag - Søllested LOF 161015 - Start: 24/1-16 – søndag – Nykøbing F LOF 163015 - Start: 7/2-16 – søndag – Søllested LOF 161016 - Start: 21/2-16 – søndag – Nykøbing F. LOF 163016 - Start: 6/3-16 – søndag – Søllested LOF 161017 - Start: 13/3-16 – søndag – Nykøbing F. LOF 163017 - Start: 27/3-16 – søndag – Søllested LOF 161018 - Start: 10/4-16 – søndag – Nykøbing F. LOF 163018 - Start: 24/4-16 – søndag – Søllested LOF 161019 - Start: 8/5-16 – søndag – Nykøbing F. LOF 163019 - Start: 24/5-16 – søndag – Søllested LOF 161020 - Start: 12/6-16 – søndag – Nykøbing F. LOF 163020 - Start: 26/6-16 – søndag – Søllested Underviser: Jørn Larsen, tlf. 5171 0573. e-mail: [email protected]: Sted: Sundskolen, Linde Allé 36, Øster Toreby, 5891 Toreby L Eller Søllested skole, Birket vej 2 A, 4920 Søllested Tid: Søndag kl. 9.00 – 17.00 Pris: 395 kr. – 8 timer Intet kørekort uden førstehjælp. Ved erhvervelse af kørekort skal man have gennemført et 8-timers færdselsrelateret førstehjælpskursus, før man kan indstilles til teori- og køreprøve. På dette kursus gennemgås de nødvendige teoretiske og praktiske ting for at få udstedt et godkendt førstehjælpsbevis, som kan benyttes til erhvervelse af kørekort. Kurset varer 8-timer fordelt på: - 4 timers grundlæggende førstehjælp - 4 timers færdselsrelateret førstehjælp. Der udstedes et godkendt førstehjælpsbevis. Tag madpakken med! Underviser er godkendt førstehjælpsinstruktør. Husk tilmelding! 52 Tlf: 54865135 / 21404358 guldborgsund.lof.dk & lollandvest.lof.dk STUDIEKREDSE HISTORISK REJSE LOF 153148 Start:28/10-15, Søllested skole LOF 161064 Start: 13/1-16, Nysted skole Underviser: Lene Lund Sørensen Tlf. 2133 0748 – mail: [email protected] Tid: Onsdag kl. 19.00-21.45 Pris: 450 kr.. for 15 lektioner - 5 gange 3 lektioner Vil du vide mere om din by, din egn, din kommune, - ja lokalhistorien omkring dig generelt, så kan du mødes med ligesindede hver 2. uge, hvor man hver især øser af sin viden. Måske kan du berige andre med dine fortællinger om lokalområdet, måske får du en masse at vide om, hvordan generationer før dig levede, - ja måske er du bare nysgerrig om din og din egns fortid? Meld dig til dette kursus og du vil få nogle rigtig spændende aftener. Studiekredsen kan foregå mange steder på Lolland-Falster. Måske er I nogle personer, hvor netop du bor, der kunne have glæde af at samles, og berige hinanden med lokalhistorien på netop din egn? SLÆGTSFORSKNING LOF 151205 Start:22/9-15 – Nysted skole LOF 153205 Start:21/9-15 – Søllested skole LOF 161031 Start:12/1-16 – Nysted skole LOF 163032 Start: 11/1-16 Søllested Skole Underviser: Lene Lund Sørensen Tlf. 2133 0748 – mail: [email protected] Sted: Nysted skole, Ndr. Kongemarksvej 20, 4880 Nysted Tid: Hver tirsdag kl. 19.00 21.45 Søllested Skole, Birketvej 2 A, 4920 Søllested Tid: Hver mandag kl. 19.00-21.45 Pris: 540 kr.. for 18 lektioner - 6 gange 3 lektioner Introduktion til slægtsforskning Kom godt i gang med slægtsforskning eller få genopfrisket dine kundskaber. Uanset om du kun kender navnene på dine nærmeste slægtninge eller flere slægtled tilbage, er der inspiration at hente til at begynde eller genoptage slægtsforskningen. Du lærer at finde oplysninger om dine aner i familiens gemmer, på arkivet og på internettet. Få overblik over de indsamlede oplysninger og lær at registrere dem evt. på PC Få kendskab til de grundlæggende kilder, Kirkebøger og folketællinger, samt introduktion til de supplerende kilder: skifter, lægdsruller, ejendomsarkiver, samt til gotisk håndskrift. Evt. besøg på et arkiv, hvis der er interesse for dette! Oplæg til Slægtsbog. Tlf: 54865135 / 21404358 guldborgsund.lof.dk & lollandvest.lof.dk 53 STUDIEKREDSE LITTERATUR på Nysted bibliotek LOF 153182 Start: 7/10-15 LOF 161008 Start: 6/1-16 Underviser: Eva Carstensen Tlf. 5487 3663, e-mail: [email protected] Sted: Nysted Bibliotek, Adelgade 11, 4880 Nysted Tid: Hver anden onsdag kl. 14.00 -15.45 Pris: 2 x 300 kr. for 10 gange 2 lektioner fordelt på efterår og forår. Læsekreds – Nysted Bibliotek Har du lyst til at dele dine læseoplevelser med andre, er en læsekreds et godt sted at få nye vinkler på litteraturen. Vi mødes på Nysted Bibliotek ca. hver anden onsdag eftermiddag. Den første titel hentes på biblioteket ca. 14 dage før kursusstart d. 7. oktober. Der kræves ingen særlige forudsætninger for at deltage, og nye deltagere er velkomne - også uden at have læst første titel. Kurset kan betales over 2 gange. Sidste års deltagere har i fællesskab besluttet hvilke bøger der skal læses, og sæsonens læseliste med mødedatoer kan hentes på biblioteket. Se også titlerne på hjemmesiden. LITTERATUR på Nakskov bibliotek LOF 153130 Start: 26/8-15 LOF 163043 Start: 6/1-16 Underviser: Inge-Lise Bisted Tlf: 2192 0276, e-mail: [email protected] Sted: Nakskov Bibliotek, Søvej 8, Nakskov Tid: Hver 3. onsdag kl. 15.00-16.50 Pris: 300 kr. for 10 lektioner - 5 gange 2 lektioner Har du lyst til at dele dine læseoplevelser med andre, er du meget velkommen i vores litteraturkreds. Vi læser både tykke og tynde bøger, nye og gamle, danske og udenlandske. Vi mødes den sidste onsdag i måneden. Første bog i denne sæson er ”Falsk forår” af Klaus Rifbjerg. LITTERATUR i Femø Præstegård LOF 153131 Start:3/9-15 LOF 163044 Start: 7/1-16 Underviser: Inge-Lise Bisted Tlf: 2192 0276, e-mail: [email protected] Sted: Præstegården på Femø, Kirkekældervej 29 Tid: Hver 3. Torsdag kl. 19.00-21.00 Pris: 300 kr. for 10 lektioner - 5 gange 2 lektioner. I litteraturkredsen læser vi for vores fornøjelses skyld og nyder at drøfte vores læseoplevelser med hinanden. Vi er meget alsidige i vores litteraturvalg. Den første bog, som vi har valgt til den kommende sæson, er Harper Lee: ”Dræb ikke en sangfugl”. 54 Tlf: 54865135 / 21404358 guldborgsund.lof.dk & lollandvest.lof.dk STUDIEKREDSE FORMIDLING MED NÆRVÆR LOF 151230 Den 26/9 - 15 LOF 161059 Den 5/3 -16 Underviser: Marianne Christensen, tlf. 3025 4774, e-mail: [email protected] Tid: lørdag kl. 10.00 – 14.30 Sted: Kulturforsyningen - Fælleslokale - Voldgade 1, 4800 Nykøbing F Pris: 300 kr. for 8 lektioner – 1 gange 8 lektioner Formidling med nærvær Føler du dig tryg, når du er på? Kunne du tænke dig at føle dig mere fri, når du skal formidle et budskab? For eksempel når du skal læse op af en tekst, fortælle en historie, fremlægge et regnskab eller holde tale/foredrag. Hvordan har du det generelt med at stå overfor dit publikum? På denne praktiske workshop kan du få indblik i, hvordan du kan føle dig fri og mere afslappet på scenen. Ved hjælp af nogle sikre tips, basale teknikker og virkemidler, vil du opleve, at du kan få bedre kontakt med dit publikum, så dit budskab trænger bedre igennem. Vi arbejder med kropssprog, stemmeføring og udstråling, samt hvordan du opnår god jordforbindelse og kontakt med dig selv, når du står ’på scenen’. Du lærer at håndtere nervøsiteten, og måske kommer du ligefrem til at nyde at være på. Kurset er arrangeret i samarbejde med Forfatterforeningen StORDstrømmen, og ALLE er velkomne til at blive en bedre formidler. SKRIV OM DIT LIV – SKRIV NU LOF 151231 Den 7/9 - 15 LOF 161060 Den 25/1 -16 Underviser: Marianne Christensen, tlf. 3025 4774, e-mail: [email protected] Tid: Mandag kl. 9.00 – 11.45 Sted: Fritidscentret i Ketting, Kettingevej 108, 4892 Kettinge Pris: 450 kr. for 15 lektioner – 5 gange 3 lektioner Skriv om dit liv - Skriv NU Skriv om dit liv - kilden til dine historier. Et kursus til kreativitet og fordybelse i at finde dine historier og komme i gang med at skrive. Samværet med andre giver inspiration til at finde din egen stil. Går du rundt med en masse historier i hovedet, som du har lyst til at skive ned - for at blive klogere på dig selv? - for at skrive til dine efterkommere? - for at bearbejde dem? Så er dette kursus noget for dig! Indhold: Du får mulighed for at finde historierne gennem sjove øvelser og udveksling med andre. Tlf: 54865135 / 21404358 guldborgsund.lof.dk & lollandvest.lof.dk 55 STUDIEKREDSE Hvad vil du fortælle, til hvem og hvorfor? Alt dette finder du ud af. Du får også mulighed for individuelle samtaler og coaching om, hvordan du kommer videre med dine personlige historier. Forudsætninger: Lyst og interesse. Du behøver ikke være vant til at skrive, kunne stave rigtigt eller at kunne formulere dig særligt præcist. Kursets formål er at finde historierne og komme i gang med at skrive. Marianne Christensen: Historiefortæller, coach og proceskonsulent. Uddannet lærer og har undervist i formidling og skriveprocesser i mange år med både børn og voksne. Marianne er vant til at hjælpe processer i gang, uanset om det drejer sig om at skrive, at skabe forandring i livet, eller bare 'at gøre noget andet'. Foto, billedredigering osv. Kurserne tilbydes af Tubas Løkkegaard. Læs beskrivelse af indhold og tilmeld dig via hjemmesiderne guldborgsund.lof.dk eller lollandvest.lof.dk •LOF 151291 Lørdag 10/10 2015 kl 9.30-14.00 RAW Lightroom og Photoshop / Photoshop Elements •LOF 151292 Lørdag og søndag 17+18/10 2015 kl. 9.30-14.00 Photoshop HDR, Stacking, Panorama •LOF 153178 Lørdag og søndag 7+8/11 2015 kl. 9.30-14.00 Fotoredigering Billedbehandling •LOF151293 Lørdag og søndag 28+29/11 2015 kl 9.30-14.00 Fotostudie- og Photoshopkursus i Portræt, Produktfotograferind med Flash og Studiolamper •LOF 161119 Lørdag og søndag 5+6/3 2016 kl. 9.30-14.00 Fotokursus for begyndere •LOF 161120 Lørdag 12/3 2016 kl 9.30-14.00 Photoshop / Photoshop Elements Markering •LOF 163093 Søndag 13/3 2016 kl. 9.30-14.00 Photoshop / Photoshop Elements •LOF 161121 Lørdag og søndag 26+27/3 2016 KL. 9.30-14.00 Fotostudio- og Photoshopkursus i Portræt, Produktfotografering med Flash og Studiolamper 56 Tlf: 54865135 / 21404358 guldborgsund.lof.dk & lollandvest.lof.dk STUDIEKREDSE •LOF 163095 Lørdag og søndag 2+3/4 2016 kl. 9.30-14.00 Fotokursus Photoshop HDR, Stacking, Panorama •LOF 163096 Lørdag og søndag 9+10/4 2016 kl. 9.30-14.00 Fotokursus for begyndere •LOF 161122 Lørdag og søndag 16+17/4 2016 kl. 9.30-14.00 Fotokursus i Flash / Blitz Studio TEATER-TURE NØDDEBO PRÆSTEGAARD – ET JULEEVENTYR FOR HELE FAMILIEN LOF 151287 Start: 6/12-15 Sted. Folketeatret, Nørregade 39, 1165København Tid: Søndag den 6. december 2015 kl. 13:00 Busafgang fra Maribo, Sakskøbing og Gundslev Tidspunkter oplyses senere Pris kr. 700 for billet, bustur, julesandwich, øl/vand/kaffe i bussen. Se eller gense historien om den frække, livlige Nicolaj og hans lærde brødre. De havde egentlig tænkt sig at bruge juleferien på at studere. Men Nicolaj lokker dem på andre tanker, så vejen går til Nøddebo for at besøge Pastor Blicher og hans kønne døtre, som Nicolaj straks forelsker sig i, begge to. Busturen er et fælles arrangement mellem LOF afdelingerne på Lolland - Falster TEATERTUR MUSICALEN DR. JEKYLL OG MR. HYDE LOF 16114 Start: 6/3-16. Sted: Det Nye Teater, Teatersal Tid: Søndag den 6. marts 2016 kl. 15:00 Pris kr. 825 for A-billet, bustransport og sandwich og øl/vand på hjemtur Busafgang oplyses senere JEKYLL & HYDE THE MUSICAL er baseret på Robert Loui Stevensons klassiske fortælling fra victoriatidens London, har musik af Frank Wildhorn og manuskript og sangtekster af Leslie Bricusse. Sangen ”This Is The Moment” fra musicalen har på kort tid fået særstatus i USA og er næsten at betragte som en alternativ nationalsang. ”This Is The Moment” er indspillet mere end 1000 gange af populære kunstnere og benyttes ofte ved store events i USA som f.eks. De Olympiske Lege i Atlanta i 1996,i Superbowl og ved præsident-indsættelsen af George W. Bush. Vi kører med bus med opsamling i Maribo og Sakskøbing og Gundslev. Tlf: 54865135 / 21404358 guldborgsund.lof.dk & lollandvest.lof.dk 57 FOREDRAG Folkehøjskole, folkekøkken og forandring TV BAG FACADEN V/JOURNALIST KURT STRAND LOF 152175 Start: 7/9-15 Foredragsholder: Kurt Strand Sted: Højskolen Marielyst, Bøtøvej 2, 4873 Væggerløse (Tid: Mandag kl. 18.30 spisning – 19.30 Foredrag Pris: Mad, foredrag og kaffe 150 kr. Foredrag og kaffe: 100 kr. TV bag facaden Hvad foregår der, før kameraet tændes? Hvilken betydning har billeder for prioriteringen? Og hvad taler interviewer og interviewperson om før og efter et interview? En af Danmarks mest erfarne interviewere, journalist Kurt Strand, er guide på en tur i tv's maskinrum, hvor beslutninger dagligt bliver taget under stort tidspres. I foredraget fortæller Kurt Strand også om, hvordan nyhedsdagsordenen ofte bestemmes af alle mulige andre end journalisterne, hvordan tilfældigheder råder, og hvorfor uvæsentlige begivenheder ikke sjældent får lov til at rydde sendefladerne. Arrangeret i samarbejde med Højskolen Marielyst. ”HJERNEN I DEN TREDJE ALDER” PETER LUND MADSEN - HJERNEFORSKER LOF 153176 Start: 2/10-15. Foredragsholder: Peter Lund Madsen Sted: Højskolen Marielyst, Bøtøvej 2, 4873 Væggerløse (Koncertsalen) Tid: Fredag kl. 18.30 spisning - 19.30 foredrag Pris: Mad, foredrag og et glas vin/øl/vand 150 kr. Foredrag og kaffe: 100 kr. Arrangeret i samarbejde med Højskolen Marielyst. - Hvordan passer vi på vores hjerner? - Bliver vi klogere eller dummere, når vi bliver ældre? - Om hvorfor hjernens udvikling aldrig går i stå? UKRAINEKRISEN – ER VI PÅ VEJ I KRIG MED RUSLAND ? LOF 153177 Start: 26/10-15. Foredragsholder: Jens Worning/DR 2 Sted: Højskolen Marielyst, Bøtøvej 2, 4873 Væggerløse (Koncertsalen) Tid: Mandag kl. 19.30-21.30 Pris: 75,- kr. incl. kaffe og kage 58 Tlf: 54865135 / 21404358 guldborgsund.lof.dk & lollandvest.lof.dk FOREDRAG Folkehøjskole, folkekøkken og forandring Ukraine - krig i Europa? 100 år efter 1. Verdenskrigs udbrud og 25 år efter Berlin-murens fald fik vi i 2014 den værste krise med Rusland siden den Kolde Krig. Efter nytår er kampene i Østukraine taget dramatisk til. Tabstallene stiger. Kreml har ændret strategi og går nu efter nye mål i Østukraine. USA overvejer at levere våben til den ukrainske hær. Der er nu en reel risiko for at krigen spreder sig. Det til trods for at russisk økonomi er under voldsomt pres. Oliepris, rubelkurs, inflation og vestlige sanktioner – intet går i øjeblikket Ruslands vej. I stedet for at bøje sig for de økonomiske sanktioner, ser det ud til at modviljen mod Vesten kun vokser i Kreml. Er vi på vej i krig med Rusland? •Er Putin overhovedet rationel? Eller er magten steget Ruslands ubestridte leder til hovedet efter 15 år ved magten? •Forstå det mind-set, der styrer russisk udenrigs- og sikkerhedspolitisk tænkning. Og hvilken filosofi, der ligger bag Ruslands nye militærdoktrin •Russisk økonomi gør ondt. Hvorfor har sanktionerne ikke den ønskede effekt? Og er EU i stand til at matche Rusland JENS WORNING udenrigs- og sikkerhedspolitisk. •Hvad ligger forude – er vi på vej i krig med Rusland? VI BLIVER IKKE YNGRE - FAT DET! LOF 151290 Start: 2/11-15. Foredragsholder: Lone Kühlmann Sted: Højskolen Marielyst, Bøtøvej 2, 4873 Væggerløse (Koncertsalen) Tid: Mandag kl. 18.30 spisning - 19.30 foredrag Pris: Mad, foredrag og et glas vin/øl/vand 150 kr. Foredrag og kaffe: 100 kr. Vi bliver ikke yngre – fat det! Hold på hat og briller når Lone Kühlmann går i gang med sin fyndige, muntre og inspirerende opsang til alle os, der vakler mellem kirurgi og terapi for at håndtere alderdomstegnene. Foredraget er baseret på forfatterens nye bestseller af samme navn, og handler om emner som: Desperation er uklædelig, begejstring idiotisk. Respekt får man kun, hvis man respekterer sig selv. Er man single, når man er enke? Tlf: 54865135 / 21404358 guldborgsund.lof.dk & lollandvest.lof.dk 59 FOREDRAG Daghøjskolen - Sognehuset i Nysted Daghøjskolen i Sognehuset ved Nysted Kirke den 2. onsdag i månederne oktober-november-januar-februar-marts-april. Pris for alle 6 kurser 450,- kr. Man kan tilmelde sig enkelt kurser, så er prisen 100- kr. pr. gang. Husk tilmelding. Halvvejs i foredraget holdes en kort kaffepause, - og foredraget afsluttes med en let servering ( sandwich og 1 øl eller vand). Sted: Sognehuset ved Nysted Kirke, Østergade 24 B, 4880 Nysted FRA ISMARK TIL KORNMARK LOF 151288 Start: 14/10-15. Foredragsholder: Kaare Johannessen, Historisk Formidling. Stort set alle større danske byer har deres rødder i middelalderen. Men selv om der for det trænede øje ofte er mange spor af byernes fortid, kan det være meget svært at forestille sig, hvordan livet og dagligdagen egentlig har formet sig for byboerne dengang. Hvad var byernes funktion? Hvordan stod by-befolkningen i forhold til landbefolkningen? Hvor store var byerne?Historiker m.m. Kåre Johannessen om de danske byers tidlige historie, deres opbygning, udseende og funktion. Og undervejs får tilhørerne bl.a. forklaringen på, hvorfor mindst tre byer i vores region aldrig burde have eksisteret,og hvorfor havnen i middelalderens byer var datidens svar på Internettet… HUSLÆRER PÅ ÅLHOLM LOF 151289 Start: 11/11-15. Foredragsholder: Hans Krarup, e-mail: [email protected] I årene 1913-15 var den unge stud theol. Finn Tulinius, f. 1893, ansat som huslærer på slottet Aalholm på Lolland. Hans eneste elev var den 9-11 årige Johan Otto Raben-Levetzau. I disse to år skrev han helt konsekvent to ugentlige breve á 5-6 ark til sine forældre, der boede i Hellerup nord for København. Her fortæller han levende, detaljeret og humoristisk om alt, hvad han ser, hører og oplever på Aalholm.Vi lærer ikke kun medlemmerne af familien Raben-Levetzau at kende, også tjenerskabet. Hvem vidste, at Downton Abbey også fandtes på Lolland under Første Verdenskrig? Finn Tulinius’ datter Marianne og svigersønnen Hans fortæller om og læser uddrag af den store brevsamling på i alt 146 breve. Desuden krydrer de foredraget med fotomateriale fra Aalholm samt en lydoptagelse med Finn Tulinius, hvor han fortæller om tiden på Aalholm. 60 Tlf: 54865135 / 21404358 guldborgsund.lof.dk & lollandvest.lof.dk FOREDRAG Daghøjskolen - Sognehuset i Nysted KLAP HESTEN OG NYD UDSIGTEN LOF 161116 Start: 13/1-16. Foredragsholder: Nis Boesdal tlf.: 4077 6651 e-mail: [email protected] Forfatter og radiojournalist Nis Boesdal holder foredraget: "Klap hesten og nyd udsigten" Alting går hurtigere i vort moderne samfund. Vi får flere og flere valgmuligheder. Det være sig uanset om vi skal købe en sandwich, en kop kaffe eller en ny computer. Hvordan holder vi balancen mellem den kaotiske nutid og trygheden i den fortid, vi alligevel ikke ønsker os tilbage til? PRINS HENRIK - fra Indokina til Danmark LOF 151078 Start: 10/2-16 Foredragsholder: Stig Ulrichsen “H.K.H. Prinsgemalen fandt det interessant.” sådan lød brevet fra Nils Nykjær, der er chef for Hans Kongelige Højhed Prinsgemalens Sekretariat. Jeg havde længe overvejet at holde et foredrag om en af de mest interessante personligheder i det danske kongehus igennem nyere tid. Men ønskede ikke at gøre det uden prinsens tilladelse. forklarer foredragsholderen Stig Ulrichsen. Stig Ulrichsen fortæller med højt humør og sprudlende glæde om prinsen, som de fleste danskere har en mening om. Hvad end din opfattelse af prinsgemalen er positiv eller negativ er dette foredrag en øjenåbner, der vil give dig et nyt perspektiv til forståelsen af prinsen, der har begejstret tusindvis af danskere igennem årene. Foredraget omhandler prinsens liv og skildrer en mand, der indeholder betydelige flere ting, end hvad der ellers fremstilles af pressen.Glæd jer til et spændende foredrag, om en af kongehusets populæreste skikkelser. UDKANTSMYTEN LOF 151078 Start: 9/3-16. Foredragsholder: Kaare Dybvad Spørgsmålet er om udkantsområderne i virkeligheden ikke er enormt vigtige for vores samfund. Forfatter Kaare Dybvad er geograf og socialdemokratisk folketingskandidat og i "Udkantsmyten" forklarer han hvorfor provinsen lige netop er dybt nødvendig for et stærkt velfærdssamfund. Han kommer også med sine bud på hvordan man kan stoppe den voldsomme centralisering, der finder sted og hvordan man styrker provinsen. Det er et interessant indspark i en debat, de fleste af os har en holdning til. Tlf: 54865135 / 21404358 guldborgsund.lof.dk & lollandvest.lof.dk 61 FOREDRAG Daghøjskolen - Sognehuset i Nysted DANSK VESTINDIEN SLAVE, SUKKER, ROM OG RIGDOM LOF 151138 Start: 13/4-16. Foredragsholder: Eigil Holm, e-mail: [email protected] Historien om Dansk Vestindien. Tre små vestindiske øer, tilsammen på størrelse med Mors, tjente enorme summer på sukker, rom og slavehandel. I 1700-årene var øerne en guldmine for Danmark, handelsflåden blev stor, og købmændenes paladser og pragtbygninger står endnu, især i København. Slaverne kom fra danske handelspladser i Afrika. Slavernes kår var slemme, og de gjorde oprør flere gange. I 1848 gav guvernør Peter von Scholten slaverne deres frihed. I 1917 solgte vi øerne til USA. Jeg fortæller om øernes dramatiske historie og viser egne billeder af de mange seværdigheder i Vestindien, f. eks. de danske fæstninger, guvernørpaladset på St. Croix, Charlotte Amalies havn, gader og bygninger fra den danske tid, St. Thomas natur og meget mere. 62 Tlf: 54865135 / 21404358 guldborgsund.lof.dk & lollandvest.lof.dk Naturfotos i dette program er taget af Anne Svendsen og venligst stillet til rådighed for LOF. Vi siger mange tak. Ole K. Larsen fik endelig lov til at spille med denne fine trøje LOF Guldborgsund, LOF Lolland Vest ,LOF Storstrømmen v/ Flemming von Würden Petersen og Inger Berg Holebyvej 10 4894 Øster Ulslev Tlf. 54 86 51 35 eller 21404358
© Copyright 2024