Motion • Velvære & Fællesskab
Nakskov Idrætsmærkeforening’s
40 ÅRS JUBILÆUM 2015/2016
w
FOR BØRN OG UNGE
Tirsdag – 1. gang den 8. september 2015:
11.
*Herre Motionsgymnastik
Nakskov Idrætscenter hal 2 kl. 17.45 – kl. 18.45
v/ Jørgen Fog Larsen m.fl.
12.
Aqua træning for Quinder i str. 42-60
400.Nakskov Svømmecenter kl. 20.00 – kl. 21.00 i sportsbassin.
Kl. 21.00 – kl. 21.20 smidighed + udstrækning i varmtvandsbassin.
Mulighed for sauna fra kl. 19.30 – kl. 20.00
v/ Camilla Nakskov
Mandag – 1. gang den 7. september 2015:
1.
Jump Rope (sjipning) for børn 6-14 år
Stormarkskolens idrætshal kl.17.45 – kl.19.15
v/ June Christensen og Sille Andersen
400.-
Tirsdag – 1. gang den 8. september 2015:
2.
Street funk min. 11 år
Nakskov Idrætscenter hal 2 kl.19.00 – kl.20.30
v/ Marlene Madsen og Louise Hansen
400.-
4.
5.
Forældre/barn 1-3 årige
Nakskov Idrætscenter hal 2 kl.16.45 – kl.17.45
v/ Inge Lise Olsen og Josefine Kallemose
400.-
Sjov danse - gym for drenge og piger 5-7 årige
Nakskov Idrætscenter karatelokale kl.17.40 – kl. 18.40
v/ Mette Andresen og Pernille Hansen
350.-
Dance Tøzerne 8-12 årige
Nakskov Idrætscenter karatelokale kl.18.45 – kl. 19.45
v/ Mette Andresen og Jannie Zarp Jensen
350.-
Leg og gymnastik for puslinge 3-5 årige
Nakskov Idrætscenter hal 2 kl.16.15 – kl.17.15
v/ Kamilla Holmgren, Mette Vejle og Laura Jensen
k
450.-
13.
*Motionsgymnastik for pensionister og efterlønnere m/k
Nakskov Idrætscenter hal 2 kl. 15.30 – kl. 16.30
v/ Birgitte Fog Larsen
350.-
14.
Effekt for voksne m/k
Nakskov Idrætscenter hal 2 kl. 18.00 – kl. 19.15
v/ Ruth Christensen
450.-
15.
Jump Rope (sjipning) for unge og voksne m/k
Nakskov Idrætscenter hal 2 kl. 19.30 – kl. 20.30
v/ June Christensen og Sille Andersen
450.-
Torsdag – 1. gang den 10. september 2015:
Torsdag – 1. gang den 10. september 2015:
6.
.nimf.d
Onsdag – 1. gang den 9. september 2015:
Onsdag – 1. gang den 9. september 2015:
3.
ww
16.
*Kvik Motion for damer
Nakskov Idrætscenter bokselokale kl. 10.30 – kl. 11.30
v/ Marianne Okkels (max. 30)
450.-
17.
**Dans for seniorer m/k
Nakskov Idrætscenter bokselokale kl. 12.30 – kl. 14.00
v/ Birte Jakobsen og Anni Kristiansen
450.-
18.
**Rounddance/Pardans m/k
Nakskov Idrætscenter bokselokale kl. 14.15 – kl. 15.15
v/ Birte Jakobsen og Anni Kristiansen
350.-
19.
**Dans for seniorer m/k
Nakskov Idrætscenter bokselokale kl. 15.30 – kl. 17.00
v/ Birte Jakobsen og Anni Kristiansen
450.-
20.
*Fyraftensgymnastik for voksne
Nakskov Idrætscenter hal 2 kl. 17.30 – kl. 18.30
v/ Inge Lise Olsen
450.-
21.
Zumba fitness
Nakskov Idrætscenter hal 2 kl. 18.45 – kl. 19.45
v/ Rikke Nielsen og Britt Christoffersen
500.-
350.-
FOR VOKSNE
Mandag – 1. gang den 7. september 2015:
7.
*Motionsgymnastik for pensionister og efterlønnere m/k
Nakskov Idrætscenter hal 2 kl. 14.15 – kl. 15.15
v/ Birgitte Fog Larsen
350.-
8.
Yoga og meditation for alle aldre
Nakskov Idrætscenter karatelokale kl. 17.15 – kl. 18.45
v/ Ulla Kepp (start d.28.09, max 30)
600.-
9.
*Kvik motion for damer
Nakskov Idrætscenter hal 2 kl. 18.30 – kl. 19.30
v/ Marianne Okkels (max. 30.)
450.-
10.
Rytmisk gymnastik for damer
Nakskov Idrætscenter hal 2 kl. 19.45 – kl. 21.15
v/ Benthe Juszczyk (start d.14.09)
500.-
INDMELDELSE FOR SÆSON 2015/2016
MANDAG D. 31. AUGUST 2015
Der åbnes for tilmelding både online og ved personligt fremmøde i
foreningshuset, Svingelsvej 20 1.sal, 4900 Nakskov KL.18.00-19.00.
Tilmelding er kun gyldig ved betaling.
*Mulighed for at tage Idrætsmærke.
**Husk skiftesko
Tjek vores hjemmeside for mere info omkring holdene www.nimf.dk.
ONLINE TILMELDING:
Bestyrelsen er til rådighed med yderligere oplysninger:
Annelise Clausen tlf. 54 92 27 40
Bodil Frederiksen tlf. 54 94 43 05
Jonna Pedersen tlf. 21 73 71 53
Birgitte Fog Larsen tlf. 54 95 42 33
Birgit Hansen
tlf. 54 92 49 43
Dorrit Hansen
tlf. 54 92 68 56
Lisbeth Hansen tlf. 54 95 83 36
Anna Erenbjerg tlf. 29 65 09 47
Mette Andresen tlf. 60 92 72 72
Gå ind på NIMF’s hjemmeside www.nimf.dk.
1.
Vi har også
en løbeklub,
tjek den ud på
www.nimf.dk.
2.
Er du ny skal du i feltet nederst til venstre og klikke på ”bliv medlem”.
Opret din profil her (udfyld venligst alle felterne).
Herefter går du ind under fanebladet ”tilmelding” og
tilmelder dig det ønskede hold og betaler med Dankort.
Ønsker du at tilmelde dig på flere hold - ja, så ”logger” du dig ind med
egen kode og op igen under fanebladet ”tilmelding”.
Har du tidligere været medlem ”logger” du ind med egen
kode og tilmelder dig under fanebladet ”tilmelding”
Programmet kan ses under fanebladet ”program”.
Du modtager efterfølgende en e-mail på din oprettelse.
En god idé at have navn, adresse, fødselsdato, telefonnummer og evt. e-mailadresse klar.
I tilfælde af, at der er overtegnet på et hold, bliver du automatisk overført til en venteliste
og vil efterfølgende få besked om en plads på holdet.