1. No category

GLO
GLO
RIA
RIA
Nyhedsbrevet Gloria | 17 august 2015
Leder
Indhold:
Det er mig en stor glæde, at jeg kan byde Anders Vælds
velkommen i vores redaktion i denne uge.
Så kom sommeren endelig – og med
Anders er grafiker, og han kan noget vi andre ikke kan, så
det er rigtig godt! Du vil derfor komme til at opleve nogle
ændringer i vores layout i nær fremtid – og allerede nu, har
vi fået vores eget logo, som du kan se på forsiden.
Side 2
Side 3
Som mange nok har hørt, så kommer der til at ske en større
udvikling af fremtidens aktivitets- og samværstilbud i hele
København. Socialpsykiatrisk Center Nord-Vest inviterer
derfor alle til 2 dages workshop i september og oktober.
irkedommervejve
Kom
og vær med til at give dit bud på, hvordan vi sammen
styrker indsatsen for psykisk sårbare.
Mere om det og datoer for arrangementerne inde i bladet!
Der er nyt efterårsprogram for Vendepunkters kurser: basis
samt 1+2+3.
Side 4
Side 6
Side 7
Side 8
Side 9
Side 10
Side 12
Side 14
Side 16
Side 17
Side 18
Side 19
Side 20
Leder
Fremtidens aktivitets- og
samværstilbud
Sommer tur til Sankt Hans
Tur til Zoo
Brugerrådet og fællesmøde
Pintas sommerfest
Vigørs Kogeskole
Forløbet: ”Sunde sammen”
Vendepunkters kurser 2015
Nyt socialt akuttilbud
Oplevelser i byen
Sankt Hans løbene
Et kursus i psykologi
Humørsiden
Aktivitetskalender
Ligeledes tilbyder Forebyggelsescentret en kursusrække,
hvor målgruppen er psykisk sårbar.
Brugerrådet har lige haft deres første møde, efter
der har været valg til Brugerrådet.
Nåh ja, så vil jeg lige fortælle, at Redaktionen har været på
sommertur til Museet på Sankt Hans Hospital – en dejlig tur i
godt vejr og indtagelse af lækre sandwichs med udsigt ud
over Roskilde Fjord!
Venlig hilsen
Margrethe Badsberg
Redaktør
Forside: ”Røvballetræet” fra Sankt Hans Hospital
Foto af Joan Joensen
Redaktionen:
Henrik Colbjørn: Skribent
Joan Joensen: Fotograf og layout
Eline Toft: Skribent og redigering
Christina Andersen: Skribent og korrektur
Sebastian E. Biller: Korrektur
Anders Vælds: Grafiker
Annette Petersen: research
Kaj Bang: Distribution
Louise Petersen: Freelance skribent
Johnny Rasmussen: Freelance skribent
Peter Liebach: Freelance skribent
Jürgen Elwert: Skribent
Fra informationsmødet: ”Sunde sammen”
Har du lyst til at skrive til næste nyhedsbrev, eller
har du spørgsmål eller kommentarer, sende det
til:
Margrethe Badsberg på mail: [email protected]
eller ringe på 40 48 62 88 i tidsrummet kl. 9-15
Nyhedsbrevet Gloria kan hentes på Center
Nordvests hjemmeside:
www.centernordvest.kk.dk.
Du har på hjemmesiden mulighed for at tilmelde
dig Nyhedsbrevet Gloria, så det automatisk bliver
sendt til din mail.
De indsendte bidrag er et udtryk for skribentens
egen holdning.
Redaktør: Margrethe Badsberg
Ansvarshavende redaktør: Sandra Jensen
Næste nyhedsbrev udkommer mandag den 31. august og deadline for
indsendelse af indlæg, er senest onsdag d. 26. august
SOCIALPSYKIATRISK CENTER NORD-VEST INVITERER TIL
WORKSHOPS OM
SAMVÆR, NETVÆRK OG AKTIVE BORGERE
8. SEPTEMBER & 1. OKTOBER 2015
BIBLIOTEKET PÅ RENTEMESTERVEJ 76
2400 KØBENHAVN NV
Vi har brug for din viden og erfaring i udviklingen af fremtidens
aktivitets- og samværstilbud i Nord-Vest og København.
Kom og deltag i en spændende samskabelsesproces og giv dit bud
på, hvordan vi sammen styrker indsatsen for psykisk sårbare med
fokus på temaerne SAMVÆR, NETVÆRK OG AKTIVE BORGERE.
Vi håber på, at du har mulighed for at deltage i begge workshops.
PRO
Hvor
beds
dan
GRA
MD
.8
KL.
9:00 . SEPTE
MBE
-12
R
:
0
0
kan
aktiv
t un
itets
ders
- og
tøtt
sam
e ak
værs
tivt
tilbu
med
frem
d
b
o
r
over
gers
08:3
?
k
ab
0-0
9:00
09:0
Mor
0-1
genk
0:45
affe
grup
V
elko
pear
m
bejd
st, o
10:4
e
plæg
5-1
og
1
:
00 P
11:0
a
0-1
use
2:00
12:0
O
psam
0-1
2:30
ling
af gr
Frok
uppe
ost
arbe
jde
Tilmelding senest 1. september
Til Maiya Ruben Hansen
[email protected]
24 34 69 17
affe og
Morgenk atis...
r gr
frokost e
OKTOBER
.
1
.
D
M
A
R
PROG
2:00
KL. 9:00-1
emtidige
er til den fr
g
in
sn
lø
å
p
d
ud
Konkrete bu
samværstilb
g
o
set
it
v
ti
af ak
organisering
ffe
0 Morgenka
:0
9
0
0
:3
8
0
plæg fra
Velkomst, o
5
:4
0
1
0
09:0
perne
arbejdsgrup
0 Pause
10:45-11:0
rkshops
mling af wo
sa
p
O
0
:0
2
11:00-1
0 Frokost
12:00-12:3
Sommertur til Sankt Hans Hospital
Skrevet af Peter Liebach
Foto: Joan Joensen
Redaktionen på Nyhedsbrevet Gloria
var på Sommertur den 21. juli.
Vi var og besøgte Sankt Hans Museum, hvor vi af
overlæge Karin Garde fik en rundvisning og en
rejse gennem psykiatriens historie
Vi så også særudstillingen med Wiliam Skotte
Olsen. En mand der virkelig fik meget ud af at
male.
Det gode ved at male er blandt andet, at man
kan koncentrere sig 100 % om det at male, og der
igennem lukke alt andet ude. Og man får på den
måde en lettelse, et ”frikvarter”, fra sine psykiske
problemer. Denne lettelse og ro holder meget
ofte i længere tid end den tid man maler.
Peter, Margrethe, Johnny, Henrik og Christina.
Efter museumsbesøget spiste vi vores lækre
sandwich fra Cafe Vigør, gik en tur på området og
sluttede af i den lille gule cafe på området.
Maleri af Wiliam Skotte Olsen fra museet.
Særudstillingen på 1. sal med Wiliam Skotte Olsen.
Særudstilling på Sankt Hans Museum
Kvinden der har lavet disse masker, som har
været inspireret af Edward Muncks billede
”Skriget”, blev helt rask fra sin skizofreni.
En succes historie!
Wiliam Skotte Olsen var indlagt nogle år i
1980'erne, hvor han arbejdede i Kunstcenteret
og var meget produktiv.
Hans malervirksomhed fortsatte efter hans
udskrivelse, hvor han boede i en skurvogn på
Christiania til sin død i 2005.
Udstillingen kan ses alle onsdage i juli og august
kl.13-16.
En spændetrøje og en stol, hvor man blev
spændt fast.
Der er flere grunde til disse metoder. Dels var
medicinen ikke god. Først i 1950èrne kom der
noget ordentligt beroligende medicin frem.
Dels fandtes der også et andet syn på psykisk
syge dengang, de var i brug.
Karin Garde viser os her er en ”recept”,
broderet af en dame der mente, at hun var
Kejserinde Theresia af Østrig. Vi finder
ganske få ting fra recepten, der er i brug i
dag. Hun broderede også lægernes
underskrifter på et forklæde.
Museet har til huse i kælderen i Kurhus i den vestlige del af centrets område.
Der er ikke elevator.
Guidet rundvisning:
Kan arrangeres uden for åbningstiden. Pris 500 kr. Kontakt Kirsten Børrild på
mailadressen [email protected] eller på telefon 26232987.
Åbningstid:
Hver onsdag kl. 13-16 med undtagelse af december måned.
Kontakt:
Overlæge Karin Garde
Telefon 38 64 22 31
Email: [email protected]
Adresse:
Kurhus
Kurhusvænget
4000 Roskilde
Tur til Zoo
Tekst og foto: Louise Petersen
Vi var fra botilbuddet Ringergården i
Zoologisk Have.
Vi betalte for indgangen og parkeringsplads,
inden vi kom ind i selve haven. De første to timer
var bilen gratis og dernæst betalte vi et mindre
beløb for ca. to timer mere. Det er en ny form for
parkering i København.
Vi var inde i Zoologisk Have i en afsvalet
temperatur for både mennesker, men bestemt
også for de kåde dyr.
Løverne havde de yndigste små unger og søløven
stak hovedet op af vandet og gøede. Pingvinerne
baskede med lufferne og trippede rundt mellem
æg og unger.
Pingviner
Gorillaen vendte ryggen ud mod publikum og stak
den ene arm op i luften, som om den tænkte:
”skrup ad h…. til, jeg vil bare sove”. ZOO har fået
en ny krokodille og den er knagme så stor, at jeg
synes den er grå. Kamellen bar vinterpels og er
ved at skifte til sommerens pragt.
Kamel
Vi besøgte også Grotterne og Tropeland. Ind i
mellem spiste vi os en pølse og fik en is. Inden vi
forlod stedet, købte jeg for små 300 kr.
teddybears i forretningen lige indenfor.
Herefter sagde vi ”farvel” til de dejlige dyr og tog
hjem.
Da jeg var hjemme hos mig selv, tog jeg et foto
ud af mit køkkenvindue, og hvis du ikke tror det,
så kig på min syren på billedet, og fortæl mig om
ikke vi bor i et dejligt land!
Tak for turen til Ringergårdens beboere og
personale.
Syren
Zoologisk Have
Roskildevej 32
DK-2000 Frederiksberg
Tlf.: 72 200 200
E-mail: [email protected]
Hjemmeside: www.zoo.dk
Sidste nyt fra Brugerrådet
Velkommen tilbage fra sommerferie.
Der var indkaldt til ekstraordinært
Brugerrådsmøde mandag den 10. august, da der
var valg til næstformandsposten. To kandidater
stillede op: Lone fra Kollektivhuset og Trine fra
Vigør/Nordstjernen. Der var tæt oplæg. Trine
blev valgt med 5 stemmer mod 4.
I det her år skulle vi også vælge nye
repræsentanter fra Kollektivhuset, Glasvej,
Vestergårdsvej, Lygten, Kontakten og
ViGør/Nordstjernen. Vi sagde velkommen til de
nye medlemmer.
I den kommende tid opdaterer vi medlemslisten,
som lægges på Center Nord-Vest’s hjemmeside.
Det var dejligt at se så mange nye.
Vi kom hurtigt til at tale om tryghed og utryghed
på botilbuddene. Vi blev derfor enige om, at
invitere misbrugsteamet til næste
Brugerrådsmøde for at høre, hvordan de
arbejder.
Vi talte også om jobtilbud i Center Nord-Vest.
Erland Hansen, udviklingschef i Socialpsykiatrisk
Center Nord-Vest, kommer og fortæller om det til
næste møde.
Brugerrådet forstår, at der er store forandringer
på vej indenfor aktivitets- og samværstilbuddene
i kommunen. Vi gør opmærksom på behovet for
lokale aktivitets- og samværstilbud.
Det endelige referat kommer i Gloria, når det er
blevet godkendt på næste Brugerrådsmøde
mandag den 5. oktober.
Kærlige sommerhilsner fra
Vibeke,
Formand for Brugerrådet
Fællesmøde hvor
Vendepunkter er inviteret
Mandag d. 17. august klokken 13 er alle
velkomne til at komme og høre Knud og Christina
fra Vendepunkter på Café Vigør og Nordstjernens
fællesmøde, hvor de holder oplæg om deres
forløb i Vendepunkter og om hvad recovery (det
at komme sig efter psykisk sygdom) betyder for
dem.
Knud og Christina er tit ude og holde oplæg om
emnet, så der vil være rig mulighed for, både at
lytte og stille spørgsmål og dermed få en masse
ny viden med sig hjem.
Der serveres kaffe, te og vand.
Fællesmødet er for alle.
Adresse:
Aktivitets- og samværstilbuddene
Kulturhuset,
Tomsgårdsvej 35
2400 København NV
For Samværs- og aktivitetstilbuddene i
Center Nordvest
Pinta
i
Fredag den 4. september 2015
kl. 17:00 - 22:00
”Spansk Tema”
Pris: 100,-kr. inkluderet mad og underholdning.
Betaling ved tilmelding i Pinta, senest onsdag d. 26. august.
Max 60 deltagere.
Pinta - Skjulhøj Allé 2 – telefon 38799086 – Bus 12, 13, 9A, 22, 31 og 142
Vigørs kogeskole
Er du også træt af pizza fra grillen og leverpostejsmadder?
Så er Vigørs Kogeskole helt sikkert noget for dig!
Under kyndig vejledning laver vi sunde, lækre og nytænkende måltider i fællesskab.
Vi finder inspiration til at anvende årstidens råvarer og træner færdigheder og teknikker til at
tilberede hverdags- og gæstemad.
Sammen skaber vi skønne og spændende måltider med mange forskellige råvarer og metoder.
Hver gang afslutter vi med at nyde maden i hinandens selskab i hyggelige omgivelser.
Alle kan være med!
Du er altid velkommen til at ringe for mere information på tlf: 24 85 43 15
Jeg håber, at vi ses og glæder mig til at få gryderne i kog sammen.
Med venlig hilsen
Dorthe Kristiansen
Daglig kogekone i Café Vigør
Tlf. 24 85 43 15
Hvornår:
8 tirsdage fra kl. 9.00-14.30
22/9__29/9__6/10__13/10__20/10__27/10__3/11__10/11
Undervisningssted:
Pinta, Skjulhøj Allé 2, 2720 Vanløse.
(Bus 22, 9A, 13 eller S-tog C til Jyllingevej station)
Pris:
400 kr for hele forløbet alt incl.
Tilmelding:
Senest 8. september i Café Vigør Tomsgårdsvej 35, København NV
OBS: Der er begrænset plads, da vi underviser små hold.
”Sunde sammen” – et 16 ugers forløb for psykisk sårbare
Tekst: Eline Toft Christensen
Foto: Joan Joensen
Hvem er du?
•
•
•
•
Fra informationsmødet ”Sunde sammen”
Kurset ”Sunde sammen” er et gratis
16 ugers forløb for psykisk sårbare,
som starter for første gang i
september 2015.
•
•
Den 29. juli var Kira Baun fra Forebyggelsescenter
Nørrebro på Tomsgårdsvej 35 for at fortælle om
forløbet ”Sunde sammen”.
•
Forebyggelsescentrene i København har sammen
med socialpsykiatrien på Nørrebro lavet forløbet
”Sunde sammen”.
Tanken omkring forløbet er, at man via forskellige
aktiviteter, tilrettelagt med henblik på at få et
større overskud både psykisk og fysisk, vil have
lettere ved at handle på at få det liv, man gerne
vil have.
”Sunde sammen” er også et forløb, hvor der er
flere timer om ugen end der er på de almindelige
kurser, som forebyggelsescentrene tilbyder.
Det er psykiatribrugere, som har efterspurgt
aktiviteter, hvor man kan deltage flere gange om
ugen og derved få mere struktur i hverdagen.
•
På kurset er der skemalagt ca. 13 timer om ugen,
som er fordelt på tre dage, og der er aktiviteter
som omhandler, blandt andet: kost og livsstil,
madlavning, fysiske aktiviteter og psykisk
sundhed (se ugeplan og skema på næste side).
Du skal kunne deltage alle 3 dage om
ugen i 16 uger.
Du har psykiske og sociale
vanskeligheder, der gør det svært at
komme i gang med at leve et sundere liv.
Du har lyst til, at der skal ske en
forandring i dit liv og til at arbejde med
dig selv.
Du kan deltage i fysisk aktivitet, som for
eksempel at gå en tur.
Du kan være sammen med andre
mennesker (men behøver ikke at være
udadvendt - der er plads til alle!).
Du bor på Nørrebro/Bispebjerg (det er
dog muligt, at der kan komme nogle få
med fra andre dele af Københavns
Kommune).
Du er på kontanthjælp, sygedagpenge,
førtidspension, revalidering, eller
ressourceforløb (som en del af forløbet)
eller andet.
Du har ikke et aktivt misbrug af stoffer
eller alkohol.
Kurset starter tirsdag den 1. september og
slutter fredag den 18. december 2015
Ønsker du at vide mere er du velkommen til at
ringe eller maile til:
Dorthe Bak
Telefon 2330 9169
E-mail: [email protected]
Før du bliver optaget på forløbet, vil du få tid til
en samtale, hvor vi finder ud af, om forløbet er
noget for dig.
Tilmelding senest: sidste uge i august.
Kurset starter op igen i januar 2016.
Forløbet er gratis, bortset fra 25 kr. til madlavning
om tirsdagen.
”Sunde sammen”
Ugeskema:
Projekt Vendepunkters kurser efteråret 2015
Tekst: Eline Toft Christensen
Projekt Vendepunkters kurser starter
igen i september 2015 og denne gang
bliver der både et basis-hold samt
Vendepunkter 1+2+3.
René og Claus fra Projekt Vendepunkter var på
besøg på Tomsgårdsvej 35 den 30. juni, for at
afholde informationsmøde om deres kurser, som
næste gang opstartes i september.
De fortalte om hvad Vendepunkter står for og
hvad de kan tilbyde deres kursister. Der blev talt
om samarbejdet med FriNoVa, som handler om
uddannelsen til Peer to peer (bruger til bruger) på
kurset Vendepunkter 3.
Vendepunkter er et selvstændigt projekt, som er
udsprunget af LAP, (Landsforeningen af tidligere
og nuværende psykiatribrugere) men har deres
egen organisation.
Hos Vendepunkter arbejdes der ud fra recoverytilgang, altså at man kan komme sig efter
sygdom. Hovedfokus er på, hvilke rammer man
skal indgå i for at skabe udvikling og på, hvordan
man selv kan bidrage til sin egen recoveryproces.
Vendepunkter laver en række kurser, som
overordnet handler om at få et godt liv, og i den
proces arbejdes der på at skabe nye veje, så man
kan komme sig over forskellige barrierer i sit liv.
Der arbejdes også på at finde ud af: ” hvem er
jeg?” og på at turde tro på sit liv igen. Undervejs
på kurserne er en del af arbejdet, at man
udfordrer sig selv i det liv man lever.
Kurset ”Vendepunkter Basis” er målrettet
borgere i botilbud, bofællesskaber eller som er
isolerede i egen bolig.
Resten af kurserne kan tages af alle, der i øvrigt
har mod på at komme i gang og kan engagere sig
i at deltage på kursus i 12 uger á 3 timer pr uge.
Vendepunkter 1+2 handler om egen
recoveryproces og selvudvikling og startes med
kursus 1.
Vendepunkter samarbejder med FriNoVa om
kurset Vendepunkter 3/uddannelsen til peer
(bruger til bruger), som handler om at kunne
videregive sine recovery erfaringer til andre og
hvor fokus er på, hvordan man kan hjælpe andre.
Mange har erfaringer, der kan bruges i forskellige
sammenhænge senere hen.
Tanken omkring Vendepunkter 3 (peer- to peer
uddannelsen)er, at vi som mennesker har brug
for at benytte de ressourcer og kompetencer vi
har, og en del af det, at komme sig, handler om at
indgå i forskellige former for beskæftigelse.
For at deltage skal man enten have tage kursus
1+2 eller man skal kende til at arbejde med egen
recovery på anden vis.
Alle kommer til en kort optagelsessamtale for at
se om kurset er noget for en, og gensidigt
afstemme forventninger.
(Der er en kort beskrivelse af kurserne senere i
teksten).
Kurserne er alle tilrettelagt sådan, at grupper af
ligesindede (det vil sige andre, der selv er
igennem eller har været igennem livskriser og
sygdom) erfaringsudveksler ved hjælp af nogle
instruktører. I grupperne arbejdes der på at skabe
tryghed blandt deltagerne, for at skabe det
bedste udgangspunkt for at kunne udvikle sig.
Erfaringen med tidligere kurser viser, at det at
mødes med ligesindede på en ligeværdig måde,
og hvor man oplever at have haft det på samme
måde som de andre deltagere, giver heling og
selvværd. Det er også opbyggende for
selvværdet, at kunne give andre noget via sine
erfaringer.
Formen på kurserne er oplæg med temaer, som
for eksempel kan være: medicin, diagnoser,
psykiatribrugeres rettigheder og lignende. Der
arbejdes med temaerne i grupper.
Hver mødegang indledes med en runde, hvor alle
får plads til at sige noget om, hvordan det er gået
siden sidst. Og der er mulighed for at støtte
hinanden i daglige problematikker via egne
erfaringer.
Mellem undervisningsgangene arbejdes der med
forskellige mål.
Hvert kursus varer 12 uger med 3 timer/uge.
Vendepunkter 1:
På kurset er der fokus på at få en meningsfuld
hverdag og på håb og drømme. Der er fokus på
hvad der kan fylde i hverdagen, som ikke har med
sygdom og diagnoser at gøre. Og med at få sit
fokus tilbage på velvære og muligheder samt på
at mestre sit eget liv. Herunder arbejdes der med
hvilke barrierer, der er i din hverdag.
Start onsdag den 9. september kl. 12.00 til
15.00. Slut onsdag den 2. december.
Sted: Birkedommervej 43, 2400 NV.
Vendepunkter 2:
Her arbejdes der med at forstå omgivelserne,
med relationer og netværk og med
empowerment (at deltageren får mulighed for at
få indflydelse og ejerskab over egen
recoveryproces). Der arbejdes på, hvordan man
generelt kan styrke sig selv.
Start mandag den 7. september kl. 13.00 til
16.00 Slut Mandag den 30. november.
Sted: Vesterbrogade 103, 1. sal, København V
Følgende kurser udbydes i efteråret 2015:
Vendepunkter 3 (Uddannelse til peer to peer)
Er et kursus i samarbejde med FriNova som har
fokus på meningsfuld beskæftigelse.
Der arbejdes på at vende negative erfaringer til at
kunne gavne andre og på hvordan ens erfaringer
kan bruges som menneske og som
psykiatribruger. Temaer kan være: hvordan
skabes gruppedynamik, tryghed, og
anerkendelse? hvordan sættes grænser? samt
rettigheder og jobsituation.
Start tirsdag den 1. september kl. 12.00 til 15.00.
Slut tirsdag den 24. november
Sted: Birkedommervej 43, 2400 København NV
Vendepunkter basis:
Er et nyt projekt hvor, som er målrettet borgere i
bofællesskaber eller borgere som er isolerede i
egen bolig. For nærmere kursusbeskrivelse
kontakt Vendepunkter på nedenstående mail og
telefon.
Start torsdag den 1. oktober. kl. 12.00 til 14.00.
Slut torsdag den 26. november.
Sted: Birkedommervej 43, 2400 København NV
Interesserede deltagere kan henvende sig til
Claus eller René på mail:
[email protected] eller
telefon: 33 26 16 23. De kan også komme forbi
Vesterbrogade 103, 1.sal, hvis de gerne vil have
en samtale.
Du kan læse mere om projekt Vendepunkter på:
www.vendepunkter.dk og om vendepunkter 3
(peer to peer) på www.frinova.nu
Nyt socialt akuttilbud til københavnere med psykiske lidelser
Der er åbnet et nyt socialt akuttilbud i
Griffenfeldsgade 44 på Nørrebro, hvor
københavnere kan hente støtte og
rådgivning i akutte psykiske kriser
døgnet rundt alle ugens dage.
Formålet med et socialt akuttilbud
Målet er at tilbyde et bydækkende døgntilbud til
borgere i egen bolig, der oplever en akut psykisk
krise, hvor indlæggelse ikke er nødvendig.
Det sociale akuttilbud giver borgere og pårørende
et sted, hvor de kan henvende sig både telefonisk
og personlig og få støtte og rådgivning. Der er
fokus på at skabe tryghed for den enkelte borger
således, at de så vidt muligt kan bo og føle sig
trygge i egen bolig, frem for i et botilbud.
Derudover er formålet at skabe mere trygge
overgange fra udskrivning fra psykiatrisk afdeling
til eget hjem og forebygge genindlæggelser i
psykiatrien.
Målgruppen
Den primære målgruppe er borgere i egen
bolig, der oplever et akut behov for støtte
og omsorg, men som ikke umiddelbart har
behov for psykiatrisk behandling.
Målgruppen er både borgere, der er eller
tidligere har været i kontakt med socialeller behandlingspsykiatrien samt borgere,
der ikke tidligere har været i kontakt med
psykiatrien.
Den sekundære målgruppe er pårørende.
Målgruppens alder
Borgere i alderen fra 18 år og opefter.
Ved modtagelse af borgere under 18 år er
akuttilbuddets medarbejdere, underlagt
reglen om skærpet underretningspligt.
Hvad består tilbuddet af?
Tilbuddet består af tre former for hjælp til
borgere:
-
En døgnbemandet akuttelefon.
-
Mulighed for at borgere ved
personlig fremmøde kan få støtte
og rådgivning uanset tidspunkt.
Det anbefales at borger ringer i
forvejen.
-
Mulighed for, at borgere kan
overnatte i akuttilbuddet.
Tilbuddet består af 14
overnatningspladser, hvoraf de 4
er beregnet til borgere med akut
behov for overnatning i op til 5
dage. De øvrige pladser er til
korttidsforløb i op til 3 måneder
for borgere som har brug for en
rehabiliterende intensiv indsats,
hvorefter de kan flytte hjem igen i
egen bolig.
Tilbuddet er uvisiteret - det vil sige borgere og
pårørende kan bruge tilbuddet direkte.
Tilbuddet er anonymt, men ved forløb, der
strækker sig over mere end én telefonsamtale,
skal cpr-nummer oplyses. Det skyldes blandt
andet, at erfaringer fra det tidligere forsøg med
akuttilbud er, at anonymitetsprincippet kan skabe
en række udfordringer i forhold til at sikre et
sammenhængende forløb for borgeren.
Personalet består af kvalificeret personale med
kompetence i at håndtere krisesituationer.
Personalegruppen er forankret i Center
Nørrebros hjemmevejledningskorps.
Der ydes ikke psykiatrisk behandling.
Der ydes socialpædagogisk støtte.
Hvis tilbuddet ikke er det rette for borgeren
hjælpes borgeren videre.
Hvad kan borgeren forvente, når de
henvender sig i akuttilbuddet?
Når borgeren henvender sig i
akuttilbuddet, gennemføres en
krisesamtale. Efterfølgende tilbydes
borgeren at få udarbejdet en kriseplan.
Dette gælder dog ikke, hvis kontakten
udelukkende er telefonisk.
Krisesamtale og kriseplan kan, alt efter
behov, suppleres med andre metoder og
redskaber. Der er i tidligere forsøg med
akuttilbud gode erfaringer med blandt
andet Åben Dialog, Coaching og NADAterapi. Der arbejdes ud fra en recovery og
empowerment tilgang.
Hvor ligger tilbuddet?
Akuttilbuddet ligger i Griffenfeldsgade 44,
opgang 46, 3. sal, 2200 København N.
Yderligere information
Du kan på:
www.sof.kkintra.kk.dk/indhold/akuttilbud
læse mere om tilbuddet.
Hvad kan du gøre, hvis du møder en
borger, der har brug for at komme i
akuttilbuddet?
Du skal informere borgeren om tilbuddet
og give dem de relevante
kontaktoplysninger.
Du kan som samarbejdspartner og
medarbejder ringe direkte til lederen af
akuttilbuddet: Lars Stoense Brandt på
telefonnummer: 53 74 22 07
Borgere kan selv ringe til
akuttilbuddet på: 33 17 29 00
Oplevelser i byen.
Tekst: Annette Petersen
Startdome – urban lookbook.
Under teamet Urban Liftestyle flytter den 13
meter høje kuppel,der kan rumme op til 900
gæster ind i Søndermarken. Der er fokus på,
kunst, kultur, musik og mode.
Sted: Søndermarken.
I perioden d. 6.-21. august.
Fri entré
Sangcafè: Syng med eget næb.
Med Den Gule Villas husorkester Karisma.
Sted: Den Gule Villa, Dirch Passers Allè 2
onsdag den 19. august kl.15 – 16.30
Fri entré.
Street Party.
Gratis Street Party i Stjernen og
Søndermarkskvarteret med blandt andet
Cisila og Kesi på scenen. Asfalten indtages
med shows, workshops og gadeidræt som
parkour, dans, street basket og soccer.
Følg med på: www.facebook.com/gamedenmark
Sted: Søndermarken
Torsdag den 21.august kl.15 – 20 og
fredag den 22. august kl. 15 – 19.30
Fri entrè.
So 90*s- musik på Café Kellerdirk.
Sted: Frederiksberg Allè 102
Fredag den 21. august. Kl. 23.30.
Entrè
Omvisning på Bakkehusmuseet
Sted: Bakkehusmuseet, Rahbeks Allè 23.
Søndag den 23. august.kl 14.
Entrè: 50 kr.
Kunstpause med spillemandsmusik.
Nordisk spillemandsmusik i forbindelse med
kunstfestivalen: Besat af kunst.
Sted: Ved Frederiksberg Allè 69.
Søndag den 23. august kl.15 og kl. 16.
Fri entré.
Hit House på Runddelen.
Festlig event, hvor både orkestre, der i sin tid
spillede på Hit House, og nye ”Pigtråds-bands” vil
være på plakaten.
Sted: Frederiksberg Runddel
Søndag den 30. august kl. 14.
Fri entré
.
Et kursus i psykologi
Tekst af Jürgen Elwert
Det sidste halve år har jeg læst psykologi på
studenterkursus og brugt Bogstøtten som
læsested.
For at træne mig selv i at komme i gang med at
studere, har jeg siddet over psykologibøger og
notater, også med det formål at lære mig selv
bedre at kende.
Det, jeg lærte var blandt andet at menneskets
sind og væremåde ikke alene bestemmes af de
bevidste tanker og følelser, men også af en
mængde kræfter, som aldrig – eller kun med stort
besvær - bliver bevidste, ifølge Freud. Freud
sagde desuden: ”I sjælelivet sker der aldrig noget
tilfældigt. Der er altid en årsag til det, der sker”
giver sejre og ikke nederlag.
Ens selvværd styrkes ved at lære sig selv bedre at
kende, ved at løse opgaverne undervejs og styrke
nogle handlemønstre, så man slipper for sin
selvkritik.
Et kursus i psykologi kan således bruges til at lære
sig selv bedre at kende og måske se nye sider af
personligheden og den måde vi er sammen med
andre på.
Jeg kan anbefale et HF/studenterkursus i
psykologi, hvis man gerne vil lære det
grundlæggende i menneskets sjæl at kende. Det
kan give udbytte, hvis man vil lære at arbejde
med sig selv.
Gennem psykoanalysen kan man blive sin
underbevidsthed bevidst, for eksempel ved hjælp
af drømmetydning og samtale med en terapeut.
Ved psykiske sygdomme, som bipolar lidelse og
skizofreni benytter man sig af ”jeg-støttende
terapi”, hvor terapeuten er en aktiv tilhører og
hvor det ikke gælder om at give patienten fuld
indsigt i sine problemer, men i stedet styrke og
støtte hans jeg. Det handler om at hjælpe
patienten til bedre at kunne beherske sproget, at
løse problemer på en anden måde, at lære ham
evnen til at foretage valg og tage beslutninger
samt til at blive bedre til at indgå i socialt samvær
med andre.
Indenfor psykiatrien er den kognitive terapi
særlig anvendelig. Den kan for eksempel bruges,
hvis man vil afmystificere sin angst ved at gøre
den forståelig. Og man kan bryde angstens onde
cirkel ved at registrere, hvordan cirklen helt
konkret ser ud og derefter, ved at konfrontere sig
med det man frygter. Dette, så man kan bekræfte
det urealistiske i de automatiske negative tanker.
At blive ved angsten, bearbejde den og ikke flygte
fra den er den eneste måde, hvorpå man kan
flytte sindet i forhold til hvad man tør.
En anden del af den kognitive terapi er
selvtillidstræning, hvor man via forskellige øvelser
søger at indlære adfærd, som øger klientens
selvtillid. Øvelser og opgaver tilrettelægges, så
der er nogenlunde sikkerhed for, at resultatet
Freud. Foto: flickr.com
Bogstøtten er et tilbud til psykisk sårbare
studerende, med eller uden diagnose.
Det er åbent for borgere i Københavns
Kommune. Hvis du kommer fra en anden
kommune i Københavnsområdet, er du dog
stadig velkommen til at henvende dig for at
høre, om også du kan komme til at benytte
Bogstøtten.
Kontakt:
Telefon: 39 16 09 70
E-mail: [email protected]
Adresse: Teglværksgade 22
2100 København Ø
Af: Johnny S. Rasmussen
Humørsiden
Spiloppen
Bogstaverne fra A-F skal
forekomme i rækkerne,
vandret, lodret samt diagonalt.
Kalender for aktivitet- og samværstilbuddene: Pinta, Kontakten, Nordstjernen og Mamma Mia fra d. 17. august - 30. August
2015
Maj
Pinta
Skjulhøj Alle 2, 2700 Vanløse
Telefon: 38 79 90 86
Mandag d. 17. august Gågruppe kl. 11.00
NADA kl. 12.30
Tirsdag d. 18. august (Gågruppe kl. 11.00)
Fitness kl. 12.30-14.00
Pintamøde kl. 14.15- 15.30
Malegruppe kl. 15.30-18.00
Onsdag d. 19. august Gågruppe kl.11-12.15
Mindfulness kl. 12.15-13.00
Torsdag d. 20. august NADA kl 11
Gågruppe kl. 11.00
PC-hjælp kl. 13-15.00
Fitness kl. 14.00-16.00 (FitnessWorld)
Fredag d. 21. august
(Gågruppe kl. 11.00)
Kreagruppe kl. 13.00- 15.00
Musik/Fællessang kl. 14.30
Lørdag d. 22. august
Søndag d. 23. august
Mandag d. 24. august Gågruppe kl. 11.00
NADA kl. 12.30
Tirsdag d. 25. august
(Gågruppe kl. 11.00)
Fitness kl. 12.30-14.00
Pintamøde kl. 14.15- 15.30
Malegruppe kl. 15.30-18.00
Onsdag d. 26.august Gågruppe kl.11-12.15
Mindfulness kl. 12.15-13.00
Torsdag d. 27. august NADA kl 11
Gågruppe kl. 11.00
PC-hjælp kl. 13-15.00
Fitness kl. 14.00-16.00 (FitnessWorld)
Fredag d. 28. august
(Gågruppe kl. 11.00)
Musik/Fællessang kl. 14.30
Lørdag d. 29. August
Søndag d. 30. august Brunch
Kontakten
Ruten 6, 2700 Brønshøj
Telefon: 26 12 18 19
Fællesmøde kl 13
Sykursus kl. 10.00-12.00
Nordstjernen/Vigør
Tomsgårdsvej 35, 2400 NV
Telefon: 29 94 08 80
Mamma Mia
Utterslev Torv 30, 2400 NV
Telefon: 38 60 69 43
Fællesmøde kl. 13.00-14.30
NADA kl. 15.00
Kl. 14.10-15.00: Slankehold
LUKKET
Motion og Fitness kl. 9.45
NADA kl. 15.00
Gåtur kl. 12.00-13.00
Brugermøde kl. 13.00-14.00
Fredagsbrunch kl. 10.00-15.00
Fællesspisning kl. 12.00
Individuel IT hjælp kl. 13.00-15.00
Motion og fitness kl. 12.45.
Sykursus kl. 10.00-12.00
LUKKET
Motion og Fitness kl. 9.45
Individuel IT hjælp kl. 13:00-15.00
Læderværksted
Kvindegruppe 14-15
Åbent kl. 11.00-17.00
Åbent kl. 11.00-17.00
Fællesmøde kl. 13.00-14.30
NADA kl. 15.00
NADA kl. 15.00
Fredagsbrunch kl. 10.00-15.00
Kl. 14.10-15.00: Slankehold
Skolehold: Billedkunst
Gåtur kl. 12.00-13.00
Kvindegruppe 14-15
Læderværksted
Kvindegruppe 14-15
Åbent kl. 11.00-17.00
Åbent kl. 11.00-17.00