BLI STARK I NATUREN – TANKA “VITAMIN N”
HÖSTSKOGENS HEMLIGHETER UPPTÄCK HÄLLSBOSKOGENS NATURRESERVAT
Onsdag 9 september kl. 17.30
Söndag 4 oktober kl. 14.15
Steningedalsleden (ca 7,5km) börjar
i Märsta vattenpark bakom stationen
och går genom Sköndalsskogens och
Steningedalens naturreservat ner till
Steningebadet där den ansluter till
Upplandsleden.
Naturguiden och sjukgymnasten Bosse Rosén tar oss med till en
lugn skog mitt i Märsta och visar hur naturen i vår närhet kan
göra oss både starkare och lugnare.
Svamparna trivs i Hällsboskogen.
Hösten är här och det märks i naturen. Djur och växter förbereder sig för vintern. En del ska vila, en del byter färg, vissa lägger
upp ett skafferi och några ger sig av till varmare länder.
Följ med Maria Brandt från Storstockholms naturguider på en vandring i Hällsboskogens naturreservat där vi tittar närmare på vad
som händer i naturen på hösten.
Samling: På Sätunatorget, mittemot Märsta station kl. 17.30.
Samling: Samling vid busshållplats ”Hällsboskolan” i Sigtuna
Vi inväntar buss 575 från Märsta station kl. 13:47 som kommer
fram kl. 14:15.
Tur: Ca 2 km, 2 timmar.
Tur: Ca 3 km, 3 timmar.
Anmälan: Ingen avgift eller föranmälan.
Kom ihåg: Ta med matsäck och gärna en kikare om du har!
Foto: Annie Hedberg.
Mer information också på Bosse Roséns hemsida:
www.balansverkstan.se.
Rävstaleden är en 8km lång vandringsstig genom skog och betesmark
i Rävsta naturreservat, med gravfält,
badplats och flera grillplatser på vägen.
Hällsbostigen är en 4km lång stig
genom trollskogen i Hällsboskogens
naturreservat. Här har vi anlagt spänger
över blöta partier på stigen, som börjar
från elljusspåret.
Wenngarnsstigen (ca 3,5km) utgår
från Wenngarns slott och rundar
Askarehage naturreservat på lite mer
lättgångna vägar. Stigen går förbi
fågeltornet och grillplatsen.
Askarestigen (ca 2,5km) går på små
stigar genom betesmarken och på en
spång över strandängarna i Askarehage naturreservat, förbi fågeltorn och
utsiktsplattform.
Även Naturskyddsföreningen och Friluftsfrämjandet i Sigtuna kommun erbjuder vandringar och aktiviteter. Se respektive hemsida för
mer information.
Foto: Jonas Hedlund.
Vandringsstig ”Hällsbostigen”.
Sigtuna kommun
Stadsbyggnadskontoret
Tel: 08-591 260 00 www.sigtuna.se
Layout: Naturföretaget, Emma Hultén. Foto framsida, tistelfjäril och gräsulv: Maria Brandt. Foton (om inte annat anges): Jochen Schreiber, Sigtuna kommun.
Under 2015 får Sigtuna kommun fem nya skyltade vandringsstigar
som gör det enklare att lära känna våra naturreservat. Håll utkik
efter de färgade brickorna som stigarna är skyltade med.
Många av oss har en stressig vardag och det kan kännas svårt att
hinna träna, vara ute eller helt enkelt slappna av lite. Naturen har
många positiva effekter på kroppen: vi blir gladare, starkare och
mer avslappnad av att vistas ute i det gröna. Ofta kan det räcka
med en kort utflykt till en närliggande skogsdunge för att tanka
”Vitamin N”, som naturen också kan kallas.
Lek dig stark.
NYA VANDRINGSSTIGAR
För liten bild...
NATURGUIDNINGAR
Sigtuna kommun
Augusti – Oktober 2015
VÄLKOMMEN UT I NATUREN I SIGTUNA KOMMUN
BARN I NATUREN
HÅVA I DAMMARNA I STENINGEDALEN
SENSOMMARKVÄLL I RÄVSTA
Vill du veta vad som lever i skogen bakom din tomt? Hitta vägen
till ditt närmaste naturreservat? Lära dig mer om fåglar och fjärilar
eller hur man blir stark av naturen? Följ med på Sigtuna kommuns
naturguidningar!
Onsdag 19 augusti kl. 18.00
Lördag 22 augusti kl. 11.00
Onsdag 2 september kl. 18.00
Jobbar du med barn, t ex på förskola eller skola och gör utflykter
i det gröna? Eller har du funderat över hur du kan inspirera dina
barn eller barnbarn att upptäcka och uppleva naturen?
Vi har bjudit in naturpedagogen Lisa Lundin som tar oss med på
en vandring till Steningedalens naturreservat och berättar om sina
erfarenheter med barn i naturen, tipsar om roliga lekar och mycket
mer…
Steningedalens naturreservat är bekant för sina stora vattendammar som renar Märstaån och Rosersbergsbäcken innan vattnet
rinner ut i Mälaren. Många av oss gillar att springa eller promenera i detta vattenlandskap och det pratas mycket om att dammarna är viktiga för den biologiska mångfalden. Det är lätt att se att
dammarna är mycket populära bland t.ex. fåglar och trollsländor,
men mycket av denna mångfald gömmer sig faktiskt under vattenytan och är inte så lätt att upptäcka…
På en solig vårkväll i maj var det en stor grupp som följde med
på kvällsvandringen från Steningehöjden till Rävsta naturreservat. Nu har det hänt mycket i Rävsta under sommaren: Gräshoppor och trollsländor myllrar på ängarna, svampar har kommit
upp och reservatets invånare gör sig redo för hösten och vintern.
Självklart är du också välkommen även om du inte funderar så
mycket över barn i naturen men bara vill vara med och lära känna
Steningedalens naturreservat lite grann.
Följ med naturskolepedagogen Jonas Hedlund, som har med sig
håvar och hinkar och visar vilka fascinerande varelser som gömmer sig i dammarna. Ta gärna med barnen!!
Turerna leds av erfarna naturguider som har mycket spännande att
berätta om våra djur och växter och kan svara på många frågor om
naturen.
Gammalt kulturlandskap i Rävsta.
Foto: Joakim Wester.
Rävsta naturreservat ligger direkt intill den växande stadsdelen Steningehöjden, halvvägs mellan Märsta och Sigtuna. Peja
Snöbohm från Sigtuna naturskola tar oss med på en ny kvällsvandring, berättar om sensommarnaturen och visar några av reservatets många smultronställen.
Naturguidning längs Märstaån.
Om våra guidningar
Att följa med på naturguidningarna är gratis och kräver ingen föranmälan. Vi vill såklart visa kommunens naturskönaste platser och
naturreservat, men också ge dig möjligheten att lära känna naturen
runt husknuten utan att du behöver resa långt. Därför börjar flera
av våra guidningar på centrala platser och våra naturguider visar
både den tätortsnära naturen och vägen till närmaste naturreservat.
Mycket gömmer sig under vattenytan.
Samling: Vid busshållplats ”Buregatan” (buss 580 från Märsta
station)
Busstider gäller med reservation för ändringar i tidtabellen.
Tur: Ca 3,5 km, 2 ½ timmar. Ta med kvällsfika!
Tur: Ca 2 km, 2 timmar.
Kom ihåg: Ta med matsäck och gärna en kikare om du har!
Vi hoppas att du får fina upplevelser ute i det gröna!
Bra att ta med:
- Kläder efter väder, hellre för mycket kläder än för lite.
- Matsäck, ofta blir det en fikapaus på guidningen.
- Kikare om du har.
Samling: Vid Steningehöjdens sporthall kl. 18.00.
Närmaste busshållplats: ”Steningehöjden” (ca 400m, buss 582
från Märsta station)
På upptäcktsfärd...
Samling: Vid busshållplats ”Buregatan” (buss 580 från Märsta
station)
Tur: Ca 2,5 km, 2 timmar.
Steningedalens naturreservat.
Vedsvampar vid Rävstakärret.
Foto: Joakim Wester.