AUGUSTI ◊ ÖSTERBOTTEN
Så var den semestern förbi, men det känns ändå ganska bra – sommarvärmen
har ju kommit. Och visst ger det extra ork när solen skiner från en klarblå
himmel. På jobbet har vi projekt ”äta lunch utomhus den här veckan”. Så bra
det känns att tanka solljus även mitt på dagen.
Och nu börjar höstens verksamhet komma i gång. För första gången har vi
glädjen att ordna verksamhet i egna utrymmen i Vasa och det är vi väldigt
glada över. Följ med vad som händer i vårt hus, t.ex. på vår fb-sida.
Malin Ström, Ansvarig för föreningsstöd i Österbotten
Vi går mot en händelserik höst i Folkhälsan.
Varför äter jag fel, när jag vet hur jag ska äta Hela
rätt?Hälsan-dagarna i Vasa närmar sig. Sista
Är du en av dem som reagerar exempelvis på stress,
oro, besvikelser,
trötthet,
tristess
och180
ilska med
veckoslutet
i september
träffas
inemot
att äta för mycket, eller som en följd av att du känner
dig missmodigför
eller
påhur
digvisjälv
Folkhälsan-vänner
attirriterad
diskutera
kaneller
andra?
hålla entusiasmens låga brinnande, bekanta
För det mesta handlar övervikt/fetma sällan om bristande
kostkunskap,
utanoch
om samtala
att man löser
sina
sig med nya
verksamheter
om hur
vardagsproblem genom ett kompensatoriskt ätbeteende.
säger
sig av
självt
att det inte är nya
viktigt det Det
är att
koppla
emellanåt.
kostprogram som behövs, utan det handlar om att ta reda på vad som utlöser just ditt överätande och
därefter förändra orsakerna. Folkhälsan ordnar enJag
kurshoppas
i detta att
både
i Jakobstad
och i Vasa,
med start
alla
haft möjlighet
att koppla
av i
början av september. Mer info och anmälan [email protected]
tel 040-8395598
och komma tillbaka till vardagen
– och
verkligheten- med påfyllda energireserver. Det
Mini-Röris5 och Röris6 inspirationsdagar i Vasa
häroch
trotsJakobstad
att en del påstår att sommaren som
Nu ordnas rörelseglädje-inspiration för barn den 6gått
oktober
15-17.30och
i Folkhälsanhuset
Wasa och
varitkl.
i ”svalare
fuktigare laget”.
den 8 oktober kl. 15-17.30 i Folkhälsanhuset Östanlid. Målgruppen är daghems-, eftis- förskole- och
skolpersonal. Men även barnjumppaledare kan få En
inspiration
Mini-Röris
programmet.
Läs mera
sak somavhöjer
motivationen
kan vara
att i
den bifogade flyern och anmäl er till [email protected]
tillsammans med andra komma överens om
att aktivera sig. I Oktober går den populära
motionskampanjen från senaste år i repris Hälsostegen 2012 startar den 1 oktober. Mera
om kampanjen kan du läsa senare i det här
brevet.
Landskapsföreningen har genom ett
testamente fått ta emot en donation som
består av tre aktielägenheter samt en fastighet
Få in motionen i vardagen och kom med i Hälsostegen 1-30.10.2015!
med tillhörande egnahemshus. Eftersom det
För fjärde året i rad ordnas Folkhälsans motionskampanj Hälsostegen. Den 1 oktober går startskottet.
vara
till av
fördel
att kunna
säljasteg varje dag.
I Hälsostegen uppmärksammas vardagsmotionen skulle
och med
hjälp
stegmätare
räknas
kallas sig på
Målsättningen är att nå upp till 300 000 steg åtminstone
på 30 dagar.egnahemshuset
Alla deltagare snarast
ska registrera
medlemsföreningarna
till
extra
föreningsmöte
www.halsostegen.fi (oberoende av om du deltagit tidigare år eller ej). Hälsostegens hemsida öppnar
23.8.
Solf.
Ett villkoravi testamentet
är chans
att detatt få
den 22 september kl. 9.00. Den som inte tidigare år
fått ien
stegmätare
Folkhälsan, har
inom landskapsföreningen inrättas en
en om man tillhör de 200 först registrerade.
minnesfond
– Aldi
Fransholms
minnesfond
Dagens steg skrivs in på www.halsostegen.fi och vid
midnatt varje
kampanjdag
utses
en slumpmässigt
vald ”Dagens Hälsostegare” bland de som uppnåttoch
denatt
hälsofrämjande
rekommendationen
om 10 000
fondens tillgångar
placeras i lägenheter
steg/dag. När motionskampanjen är slut lottas vilka
det ut
fina priser
allaåtdeltagare,
bl.a. ett
är lämpade
attbland
uthyras
svårt
presentkort á 200 euro till en sportaffär nära dig. handikappade personer och /eller deras
Hälsostegen är öppen för Folkhälsans medlemmarfamiljer.
och personal.
Det ordnas
även en föreningstävling
En möjlighet
att utrusta
i samband med Hälsostegen. De senaste året segrade
Folkhälsan
i
Lahtis
i
klassen
för huset
föreningar
lägenhet/lägenheter i Folkhälsan
Wasamed
färre än 150 medlemmar. Och Folkhälsan i Tenala
klassenLandskapsföreningen
för föreningar med flera
än 150
har vann
diskuterats.
kallar
medlemmar. I tävlingen mellan Folkhälsans personalenheter
gick
segern
till
Daghemmet
Fyrklövern
sina föreningar till extra föreningsmöte 23.8. i i
Pargas. Vem som vinner i årets Hälsostegen återstår
attMed
se. anledning av
Kom
Solf.
detta.med Du också!
Byggprojektet Folkhälsanhuset Wasa går
vidare. Däremot har tidtabellen förskjutits och
tidpunkten för byggstarten har ännu inte
fastslagits.
Hälsa för dig och din skola
Folkhälsan vill inspirera skolor att jobba med
hälsa under hela skolåret. I år kommer alla skolor
att få en årskalender i affischform från
Folkhälsan.
Affischen presenterar all hälsofrämjande och
förebyggande verksamhet som Folkhälsan
erbjuder för skolor och eftis. Vi har också samlat
nationella händelser som man gärna kan
uppmärksamma eller delta i, både sånt som
Folkhälsan arrangerar och andras evenemang
som vi gärna lyfter fram.
Under året bjuder Folkhälsan in skol- och eftispersonal till olika seminarier, fortbildningar,
inspirationsdagar och närverksträffar. Vi erbjuder också skolor och eftis skräddarsydda besök.
På www.folkhalsan.fi/ungochskola lägger vi ut information om aktuella träffar, utbildningar och
inspirationsdagar.
Har du frågor om vårt arbete för skolor?
Kontakta Erika Fogelberg på epost; [email protected] eller telefon; 044 788 1103.
Höstens verksamhet för äldre och närståendevårdare/ anhöriga:
Träffar och olika evenemang ordnas regelbundet runt i regionen. Träffarna sker i samarbete med
lokalföreningar, församlingar och tredje sektorn. Bifogar i bilagan en sammanställning över den
verksamhet som ordnas i nejden. Där finns också kontaktuppgifter till oss. Ni som i era lokalföreningar
önskar ordna gruppverksamhet för äldre tag kontakt med oss så funderar vi vidare.
Kontakta Carina Blom tfn.044 788 1026.
http://www.folkhalsan.fi/startsida/Var-verksamhet/Seniorer/Mimosel1/
http://www.folkhalsan.fi/startsida/Var-verksamhet/Ma-bra/Narstaendevart-kategori/
Kurser för närståendevårdare/ anhöriga i Vasa och Jakobstad
Bästa lokalföreningsmedlem, hjälp till att sprida dessa kurser för närståendevårdare/ anhöriga. Tre
kurser ordnas under hösten för den som är närstående till någon som behöver vård och omsorg. Kursen
”Lyfta tillsammans” i Jakobstad, ordnas kvällstid vid fem tillfällen. Se bifogad bilaga.
Kursen ”Öppna dörrar” i Vasa ,ordnas vid fyra tillfällen. Se bifoga bilaga.
Dessa båda kurser arrangeras i samarbete med Österbottens Minneslots.
Närmare information kan fås av Pia Nabb tfn. 050 542 8175
Kursen ”Matlagning för närståendevårdare” i Vasa. Startar lördagen den 26 september.Denna kurs
arrangeras av Folkhälsans lokalförening i Vasa. Anmälan tas emot av Carina Blom 044 788 1026.
Läs
mera
här:
http://www.folkhalsan.fi/startsida/Var-verksamhet/Ma-bra/Narstaendevartkategori/activities/34302/
Vill du bli handledare för närståendevårdare/ anhöriga ?
Välkommen med på handledarutbildningen: ”Öppna dörrar” 21- 22 oktober. Utbildningen ordnas i
det nya Folkhälsanhuset Wasa, Rådhusgatan 23- 25 i Vasa. Se bifogad bilaga.
Närmare information kontakta Pia Nabb tfn. 050 5428175
Frivillig kurs i Jakobstad
Är du intresserad av frivilligarbete bland seniorer? Vill du leda en seniorgrupp eller kanske besöka en
äldre person som önskar sällskap? Om svaret är ja är kursen Frivilligarbete bland seniorer någonting
för dig.
Närmare program i bilagan. Tid: 19.9 och 26.9 kl.9-16 i Församlingscentret i Jakobstad
Anmäl till Inger Gripenberg Tfn. 044-721 9511 [email protected] senast den 9 september
Luciakandidater sökes
Om du vill bli Finlands Lucia ska du vara 18 år, tala svenska, tycka om att uppträda och sjunga bra. Vi
behöver också en rekommendation från någon närstående, foto och en ljudfil med valfri sång. Du ska
också ha möjlighet att delta i de tios dag 21.10.2015, då alla luciakandidater träffas, och kunna ägna
dig på heltid åt luciauppdraget från början av december till mitten av januari.
Det går också bra för andra att anmäla en person som de anser vara lämplig som Finlands Lucia och då
behövs kandidatens medgivande. Anmälningarna via Folkhälsans webbplats, www.folkhalsan.fi/lucia
senast fredag 9.10.2015.
Luciavalet och insamlingen inleds söndag 31.10. Sista röstningsdagen är 25.11, Finlands Lucia
presenteras 26.11, men insamlingen till förmån för utsatta barn och familjer pågår till slutet av januari
2016.
Vill du veta mera? Kontakta [email protected], tfn 050 360 7933 eller läs mera på
www.folkhalsan.fi/lucia
Mimosel, familjecafé, babyberöring och pappafrukost i Folkhälsanhuset Wasa.
Folkhälsan i Vasa r.f. startar upp flera nya verksamhetsformer i Folkhälsanhuset Wasa i höst. Mimoselträffarna startar tisdag 25.8 (föreningen ordnar också Mimosel i Gerby med start 27.8). Familjecaféet
startade i våras och fortsätter på ny dag i höst, träffarna hålls på måndagar med start 31.8 kl 10. Kurs
i Babyberöring startar torsdag 3.9 och Pappafrukost för pappor startar fredag 11.9. Kurserna hålls i
samarbete med SFV Bildning, för mer information, se http://www.folkhalsan.fi/vasa
Till dig som är aktiv i en lokalförening:
Skriv en kort text till Folkhälsan-tidningen!
Det behövs fler texter till Föreningsliv i nästa nummer av tidningen. Fredag 21.8 är absolut deadline,
skicka kort text och foto till Mia Smeds om ni haft något evenemang i sommar,
[email protected], 044-788 1089
Matskolor för äldre
Susanna Strandback hjälper din förening att komma igång med en matskola för äldre. Hör av er om ni
är intresserade. Vi har utbildade ledare, receptbank och köksgrejor för utlåning. Har ni deltagare och
lokal? Hör av er! [email protected], 040-8395598.
Hälsningar från simsommaren
Först det viktigaste av allt, ett stort tack till er alla simombud, simlärare och lekledare för ett fint jobb
med sommarens simskolor. Tack vare er har många barn igen haft trivsamma dagar på stranden, blivit
vattenvana och lärt sig simma!
Nu är det igen dags för efterarbetet och jag ber er alla som ännu inte redovisat att göra det så fort som
möjligt! Senast söndag 23.8.2015 behöver vi ert material. ”Rapport om simskola” och ”tabell över
uppnådda resultat” kan redovisas elektroniskt (länken till rapporteringssidan finns på extranätet) eller
i pappersform precis som förut.
Redovisningen som vi vidarebefodrar till Folkhälsan Utbildning skickas in per post till oss (Folkhälsans
Förbund, simkoordinator, Rådhusgatan 25, 65100 Vasa). Redovisningen ska innehålla programmet
(plats, tid, innehåll, antal timmar sim och lektid) samt en förteckning över barnens namn, hemkommun
och födelseår. Endast de föreningar som redovisar får ett lönebidrag till sitt konto, utbetalt via
Folkhälsan Utbildning.
Jag ber er också skicka in/ maila en kort sammanfattning från simskolans utvärderingsblanketter, så vi
kan ta barnens och föräldrarnas åsikter i beaktande inför nästa simskolesommar. Har ni som simombud
eller simlärare åsikter och förbättringsförslag får ni också gärna höra av er och framföra dem!
Vill du bli vattengymnastikledare? Eller ordna vattengymnastik i Smedsby?
Inkommande helg, 22-23.8.2015, ordnas en grundutbildning för vattengymnastikledare vid Östanlid i
Jakobstad. Inga förkunskaper krävs. Det finns fortfarande platser kvar på utbildningen, hör av dig
genast så hinner du komma med!
Vill din förening ordna vattengymnastik för medlemmar? Enstaka bassängtider finns i Folkhälsans Hus
i Smedsby. Folkhälsans Förbund subventionerar bassänghyran, föreningen betalar 25 euro/h. Bokning
och förfrågningar sker via Anna Fröding.
Ta kontakt om du har frågor, [email protected] eller 044-7886034.
Föreningarnas Kick-off dag i Folkhälsanhuset Wasa 12.9
Lördag 12 september kl 9.30-15 ordnas en Kick-off dag för de som är ordinarie medlemmar eller
ersättare i någon lokal folkhälsanförening i Österbotten. Personlig inbjudan skickas ut fredag 21.8. På
programmet står föreläsningar av olika slag, rörelsegymnastik samt möjlighet att bekanta sig både med
Folkhälsanhuset Wasa samt den nya promenadguiden som gjorts i anslutning till huset. Dagen är
kostnadsfri för styrelsemedlemmar- och ersättare. För närmare information kontakta Malin Ström,
[email protected], 050-337 8138.
Jippoförsäljning av kampanjprodukter
Jippoförsäljningen av kampanjprodukter och adresser (hyllningsadresser och kondoleanser) är en
medelanskaffningsform för lokalföreningarna. Vid tillfälliga jippon kan lokalföreningarna beställa
kampanjprodukter och adresser till inköpspris (fakturan skickas till lokalföreningens kassör) och sälja
dem till ett fastslaget utförsäljningspris. Mellanskillnaden stannar i lokalföreningar. Privatpersoner
ombeds beställa produkterna i webbshopen, men i deras sortiment finns tyvärr inte alla produkter.
Produktkatalogen finns på www.folkhalsan.fi under Föreningar-Föreningsstöd-Produktkatalogen.
Populära produkter till höstens jippon är sadelskydd vid regn 1,15 € (inköp)/1,50 € (utförsäljningspris),
orangefärgade paraplyn 11,80 € / 15,50 €, reflexryggsäck 18,80 € / 25 €, tubscarfar 1,50 € / 3 €,
Folkhälsan fritidsjackor dam/unisexmodell 41 €, strumpor i tekniskt material 6,10 € / 7,80 €, Omron
WS III stegmätare 26 € / 44,90 €, reflekterande trafikskylt (Sakta ner! Hidasta!) 33 € / 43 € samt olika
reflexer. Synligheten på olika tillställningar får ni med Folkhälsan banderoller (150 x 50 cm) 25 €.
Nya produkter (som inte finns i produktkatalogen)
Blå USB-stickor (4 GB) med Folkhälsan logon 4,70 € (inköp)/6,50 € (utförsäljningspris)
Orangefärgade reflexvästar för barn i storlekarna XS (1-4 år) och S (5-9 år) 4,85 € (inköp)/7 €
(utförsäljningspris)
Förfrågningar om produkter och produktbeställningar skickas till [email protected] eller
kontakta Annika Höglund på 050-3607933.
Frågor, funderingar – förslag?
Hör av dig, till Malin Ström, [email protected], 050-3378138