ÄR DU REDO för Sök Sanda senast 1/12 Ett stort steg närmare dina drömmar Charles ”Challe” Barton Jr, Elin Gustavsson, Christopher Czerapowicz, Hanna Johansson och William Guténius har varit i precis samma situation som du är i just nu. Redo att ta nästa steg i basketkarriären. Precis som du drömde de om college, om att spela i ligan och landslaget och om att bli proffs utomlands. Och precis som du funderade de över vilken som är bästa vägen dit. De valde Sanda. Gör det du också! Sanda Basketgymnasium har fostrat elitspelare sedan 1979. Här får du bästa tänkbara möjlighet att kombinera dina gymnasiestudier med elitbasket, mycket tack vare att du bor, studerar och tränar på samma plats. Till ditt förfogande har du ett professionellt team av coacher, fystränare, sjukgymnaster, landslagsläkare, mentorer och andra stödfunktioner. Alla finns här för din skull, för att du ska kunna ta ett stort steg närmare dina drömmar. Men det krävs mod, nyfikenhet, disciplin och fokus. Har du det? Då ska du söka till Sanda Basketgymnasium senast 1/12. AMBASSADÖRERNA Casper Ronqvist Nu är det dags att skriva din historia Pratar du med före detta Sandaelever finns det lika många stories som det finns moves på en bakgata New York. Med nostalgi i blicken kommer de att berätta om dofter, känslor, resor, möten och vänskap, men också om galna ankle breakers och monsterdunkar. Den röda tråden är kärleken till Sanda. För det är något speciellt med att flytta hemifrån när du är 16 år och göra det tillsammans med jämnåriga med samma intressen och glöd som du själv. Det gör att du mognar snabbt som människa. Sandagänget blir din andra familj, vilket innebär en stor trygghet under hela gymnasietiden, men också för resten av livet. På Sanda bygger du ett ovärderligt nätverk som du kommer att ha nytta av under hela basketkarriären, men även i yrkeslivet efter dina aktiva år. På följande sidor möter du Hanna, Clara, Casper och Simon, som skriver sin historia på Sanda idag och kan berätta mer om ditt väntande äventyr i Huskvarna. Vid många av frågorna hittar du en QR-kod för dig som vill se diskussionerna på YouTube. Clara Eidstedt Född: 1998 Moderklubb: Brahe Basket Längd: 178,5 cm Position: F Landskamper: Styrkor: Ger aldrig upp, kämpar i försvar Nästa steg: Ta mer plats och ha en mer avgörande roll i laget Dröm: Spela på hög nivå, utomlands eller college Förebild: Mamma Favoriträtt i skolan: Kycklingsallad Intresse (utanför basket): Vänner, skateboard, foto Favoritplats i Huskvarna/Jönköping: Vätterstranden Bäste spelaren som gått på Sanda? Veronica Mirkovic Född: 1997 Moderklubb: Täby Basket Längd: 195 cm Position: SG, SF Landskamper: 1 läger Styrkor: Atletisk, bra skott och stort hjärta Nästa steg: College Dröm: Europaproffs eller NBA Förebild: Mamma Favoriträtt i skolan: Tacos Intresse (utanför basket): TV- och dataspel, vänner Favoritplats i Huskvarna/Jönköping: Sandas streetplan (på kvällen) Bäste spelaren som gått på Sanda? Jordan Peltier Hanna KÄLL Född: 1997 Moderklubb: Nässjö Basket Längd: 191 cm Position: C Landskamper: 15 U18 Styrkor: Kämparvilja, ger aldrig upp Nästa steg: Bli en ledande person på och utanför plan Dröm: Spela på hög nivå internationellt, Europa eller USA Förebild: Michael Jordan och Louise Halvarsson Favoriträtt i skolan: Tacos Intresse (utanför basket): Träffa kompisar, fotografera och baka Favoritplats i Huskvarna/Jönköping: Vätterstranden Bäste spelaren som gått på Sanda? Veronica Mirkovic Simon Granado Lindqvist Född: 1997 Moderklubb: Solna Vikings Längd: 200 cm Position: SF Landskamper: 4 U17 Styrkor: Smart, försvar, krigare Nästa steg: College Dröm: Proffs i Europa, kunna livnära mig på basket Förebild: Ludvig Håkansson Favoriträtt i skolan: Kyckling med ugnsbakad potatis och bearnaisesås Intresse (utanför basket): Umgås med laget, läsa, laga mat Favoritplats i Huskvarna/Jönköping: Vätterstranden Bäste spelaren som gått på Sanda? Jordan Peltier MITT SANDA CHARLES ”CHALLE” BARTON JR - kom till Sanda från Högsbo Basket och ledde laget från guardpositionen till killarnas bästa resultat i Basketettan någonsin. Efter studenten flyttade Challe till USA för spel på Oregon State i NCAA div 1. Idag är han starter i Sundsvall Dragons och kommer att göra stora anspråk på samma roll i det svenska herrlandslaget nästa sommar i EM-kvalet. CLARA För mig var det ett självklart val eftersom jag kommer härifrån. Mina två bröder har också gått här. CASPER Jag valde mellan Luleå och Sanda och kände att Sanda var rätt miljö för mig. SIMON Första gången jag kom i kontakt med Sanda var när vi var här på läger med U15-landslaget och det kändes som det rätta valet för mig. Varför sökte du till Sanda? Att välja Sanda Basketgymnasium var mitt bästa val jag gjort hittills både som basketspelare och person. Efter mina tre år på Sanda var jag säker och mogen att ta nästa stora kliv.” HANNA Jag spelade med Nässjö mot Sanda i division II och de krossade oss. Då tänkte jag att wow, kan man bli så här bra så vill jag också gå här. CASPER Jag kände några äldre spelare som redan gick här och fick reda på lite hur uttagningarna går till, bland annat fystesterna med chins och brutalbänk. SIMON Vi fick ju göra ett tufft konditionstest också. CLARA Sedan var det ju mycket basket också. Vi delades in i grupper och spelade matcher mot varandra. SIMON Det var en hel del spel och då ville man visa att man var bra, men osjälvisk. n o t r a B s Cha rle CASPER I samband med den andra uttagningen fick vi spela match mot ett danskt lag. HANNA Vi tjejer fick bo hemma hos de äldre eleverna. Det var väldigt lärorikt för då fick man möjlighet att ställa en massa frågor. Vad minns du från uttagningarna? HANNA Jag såg att jag fått mejl från Sanda, men vågade först inte öppna det. HANNA JOHANSSON - kom till Sanda från Kvarnby Basket. Ett sällan skådat krutpaket som gjorde lite vad hon ville med motståndet i både Basketettan och sedermera Brahe Basket i Basketligan dam under sin tid på Sanda. Tog VMsilver med U19-landslaget 2007. Valde att fortsätta sin basketkarriär på University of Alaska Anchorage, där hon firade stora triumfer och vann en uppsjö med individuella utmärkelser. CLARA Så var det för mig med. Hur kändes det att få beskedet att du kommit in? HANNA Sedan tog jag mod till mig och öppnade mejlet och blev så klart jätteglad. CLARA Jag har aldrig haft så mycket träningsvärk som första veckan på Sanda. Det var mycket mer träning än jag var van med. HANNA Det är ju en stor omställning att flytta hemifrån. Plötsligt ska man ju klara av andra saker än basketen. CASPER Det är en balansgång mellan att visa respekt för de äldre eleverna och samtidigt ta plats både på och utanför planen. HANNA Man är tvungen att hitta en ny roll i gruppen. Alla kommer hit som ”stjärnspelare” i sina lag och plötsligt så är det en helt annan konkurrens. Hur var första tiden på Sanda? Sanda hjälpte mig på många livsavgörande sätt – alltifrån matlagning till hur man blir en bättre basketspelare. Att jag flyttade hemifrån så pass tidigt hjälpte mig senare i min collegekarriär. Jag utvecklades på flera olika plan och träffade väldigt drivna människor som jag fortfarande har bra kontakt med. Ha n na Joha nsson WILLIAM GUTÉNIUS - kom till Sanda från Lerum Basket. Tunn, tunn kille under sitt första år på Sanda, men i takt med att fysiken utvecklades fick han till slut också betalt för sin goda teknik. Guténius är en av Basketligans sharp shooters från SF-positionen. Deltog i Universiaden sommaren 2015 med Vedran Bosnic som coach och det är inte omöjligt att han får chansen att visa upp sig för Vedran igen, denna gång i herrlandslaget?! HANNA När jag kom in så tog de äldre spelarna bra hand om mig. Jag såg verkligen upp till dem och när jag fick beröm så blev jag superglad. Hur känner du att du blev mottagen av de äldre spelarna? Sanda var ett självklart val för mig och jag inser idag hur mycket det gett mig. Jag utvecklades både mentalt och fysiskt. Det är något jag haft stor nytta utav i både med och motgångar. William Guténius CLARA I början var jag rädd att göra fel på träningarna, men fick verkligen bra stöd, så den rädslan försvann efter bara några träningar. Då kände jag att det är här jag hör hemma. CASPER Min mamma fick mig att träna på att tvätta, laga mat och diska hela sommarlovet innan Sanda. Det hade jag faktiskt stor nytta av. CLARA Det är viktigt att kunna planera sin tid. Här handlar det mycket om att ta ansvar så att man hinner med både skolan och basketen. CASPER Ett annat tips är att träna hårt under sommarlovet. Det kommer du inte att ångra. Har du några tips till ÅRETS SÖKANDE? ELIN GUSTAVSSON - kom till Sanda från Äli Basket, Ängelholm. Så pass bra under sin första tid på Sanda att hon redan i åk 2 debuterade i Basketligan dam i Brahe Baskets regi. Fördärvade korsbandet, men kom tillbaka starkare än någonsin och är nu starter i ett starkt Colorado State University. CASPER Att inte ha föräldrarna nära sig. Du blir tvungen att ta ett större ansvar för dig själv. Det gäller också att hitta nya personer som du är trygg med. Vilken var den största omställningen? SIMON Precis, plötsligt var man tvungen att göra allt själv, som föräldrarna gjort åt dig. Man måste bli vuxen helt enkelt. HANNA Jag går Naturvetenskapsprogrammet och det är en stor omställning att kombinera studierna med basketen. Men mina lärare har varit väldigt förstående och vi har även stödtid efter skolan, där vi har möjlighet att få hjälp och jobba extra. Det har varit betydelsefullt för mig. CASPER Vi basketelever är utspridda på flera olika program, men hjälper varandra om det är någon som har det tufft i skolan. Vi är en grupp som håller ihop, som en familj. SIMON Det som är så bra med Sanda är att allt ligger så nära, hallen, gymmet och elevboendet Majstången, som du bor på i ettan. Men även lägenheterna på Österängen, dit du flyttar i tvåan. CLARA Jag går i en klass där alla satsar på sin idrott. Alla vet vad de vill och är väldigt motiverade. SIMON Det bästa med skolan är att studierna och basketen är anpassade efter varandra. Du vet att du inte missar något i skolan när du har morgonträning, eftersom träningen är schemalagd. Berätta lite om skolan och studierna? Jag utvecklades inte bara som basketspelare, utan även som person. Sanda var inte ett ställe eller en vanlig plats för mig, det var ett hem.” E li n n o s s v a t s Gu CHRISTOPHER CZERAPOWICZ kom till Sanda från Kvarnby Basket. Tanig kille som utvecklades enormt under sin tid på Sanda, så pass mycket att självaste Bob McKillop på Davidson University handplockade honom till sitt program. Chris är nu starter i Vedran Bosnics Södertälje Kings och anses vara ”given” i ett svenskt herrlandslag. CASPER Efter frukost så är det morgonträning där vi jobbar mycket med individuell teknik och grundfys. SIMON En gång i veckan kommer sjukgymnasten och kör skadeförebyggande träning med oss. Och en gång i veckan jobbar vi i gymmet med vår fystränare som hjälper oss med program och övningar anpassade för varje spelare. CLARA Behöver man kondition så får man jobba på det och behöver man styrka så står det på programmet. Sanda Basketgymnasium var mitt första stora livs- och karriärsbeslut och min tid där gjorde mig extremt trygg att fortsätta ta stora livspåverkande beslut.” CASPER Det är inte direkt 150 kilo knäböj, utan vi jobbar mer med lägre vikter, stabilitet och explosivitet. SIMON Vi har också eget gymkort så vi kan komma in på helger och köra extra. CASPER Efter morgonträningen så är det mellanmål och sedan en vanlig skoldag, där alla går olika tider beroende på program. Sedan går man hem och vilar, äter och gör läxor. HANNA På kvällsträningarna är det mer fokus på laget, offense och defense. r e h p o t s i r Ch z c i w o p a r Cz e SIMON Efter stretching och dusch så tar man sig hem och då måste man ju göra vissa hushållssysslor som att laga mat, diska, städa och tvätta. Är man disciplinerad och planerar så hinner man faktiskt med lite fritid också (skratt). Hur ser en dag ut på Sanda? SIMON Vi tränar basket åtta gånger i veckan, fyra morgonpass och fyra eftermiddagspass. CASPER Sedan brukar det vara minst en match varje helg och ibland även veckomatcher. HANNA Och sedan ska vi helst få in två pass extra med fys och kondition. Hur mycket basket blir det? Få stora beslut i mitt liv har varit viktigare än att gå på Sanda Basketgymnasium. Det var en fantastisk lyx att få satsa helhjärtat på basketen utan att skolarbetet blev lidande. Det var också nyttigt att jag i unga år lärde mig att det fanns en värld utanför Stockholm att upptäcka. Kanske allra viktigast var att jag träffade vänner för livet; en av mina gamla gymnasiekompisar är till exempel gudfar till min dotter. A nd reas von Bec ke rath Sveriges ambassadör i Ukraina SIMON Vi spelar med Wetterbygden Highlanders i Basketettan Södra. CASPER Det är mest tvåorna och treorna som tränar och spelar med Highlanders. Ettorna har en träning i veckan med oss, resten kör de med Forum i division II. I vilken serie spelar ni? SIMON Men är det en etta som har stor talang och mognad får man absolut spela i Basketettan om de platsar. CASPER Och det finns till och med möjlighet att träna och spela med Nässjös ligalag om man är tillräckligt bra. HANNA Vi spelar med Wetterbygden Sparks i Basketettan, sedan har vi som målet att spela Superettan efter jul och det långsiktiga målet är att gå upp i Basketligan dam. CLARA Det har hänt jättemycket i mitt spel. När jag kom hit så tog jag ingen plats. Jag var ganska blyg både på och utanför planen, men sedan dess har jag vuxit enormt både som basketspelare och person. HANNA När jag började på Sanda så var jag osäker i mitt spel, jag var heller inte särskilt stark. Sedan dess har det hänt massor. Jag är mycket säkrare och starkare och i somras var jag med och spelade EM med U18-landslaget. Den utvecklingen har jag Sanda att tacka för. Hur har du utvecklats på Sanda? SIMON Sanda erbjuder träning och spel på olika nivåer, beroende på vilken nivå som du befinner dig när du börjar här. Hur är det att bo i Huskvarna? På herrsidan finns möjlighet att träna och spela med Nässjö Basket i Basketligan, Wetterbygden Highlanders i Basketettan samt Forum Basket i division II. På damsidan kan du spela i Basketettan med Wetterbygden Sparks eller Forum Basket i division II. HANNA Jag tycker att Huskvarna är en väldigt vacker stad. Men det är klart att det är en stor omställning att flytta hemifrån och bo på elevboende. Det är väldigt roligt och en helt ny upplevelse. Och nu bor jag i lägenhet 5-10 minuters cykelväg från Sanda. Var spelar jag match? Det finns en tydlig agenda på damsidan att inom ramen för Wetterbygden Basket spela sig upp i Basketligan dam. Vi spelar även U17- och U19-SM som Höglandet Wetterbygden Basket. Det är ett samarbete mellan Sanda, Nässjö, Forum och Brahe Basket. SIMON Jag tycker att du ska söka till Sanda för att här finns alla förutsättningar för att du ska bli den basketspelare som du drömmer om. CASPER Jag tycker att du ska söka till Sanda för att här är vi som en familj. CLARA Jag tycker att du ska söka till Sanda för att du kommer att utvecklas så mycket som både person och basketspelare. HANNA Jag tycker att du ska söka till Sanda för att här har du alla förutsättningar för att lyckas. Est. 1983 Varför ska jag söka till Sanda? BASKETLIGAN HERR SANDA NÄSSJÖ BASKET FORUM BASKET BASKETETTAN DAM SANDA NÄSSJÖ BASKET FORUM BASKET BASKETETTAN HERR SANDA NÄSSJÖ BASKET FORUM BASKET DIV 2 DAM / HERR SANDA NÄSSJÖ BASKET FORUM BASKET USM DAM / HERR SANDA NÄSSJÖ BASKET FORUM BASKET BRAHE BASKET COACHENS HÖRNA Vilken typ av spelare letar ni efter? Vi letar efter talanger som är beredda att arbeta hårt när det gäller både skola, boende och basket. Vad händer när jag har skickat in min intressanmälan? Dennis r e d n a l u A ghlanders svarig, coach Hi Verksamhetsan Utbildning: Steg 4, FECC (FIBA European Coaching Certificate) Landskamper som spelare: 52 SM-guld som spelare: 4 Coachmeriter: Jämtland i Basketligan herr, assisterande förbundskapten damlandslaget Övrigt: Har gått på Sanda som elev, expertkommentator på TV, bl a OS i Peking 2008 Alla som söker till Sanda kommer att bli kallade till uttagningarna. Vi har en dag för flickor och en dag för pojkar i mitten på december. Väl på plats så får du fylla i en enkät, så vi får veta lite mer om dig. Sedan blir det ett antal fystester. Vi har också informationsträffar, en för spelare och en för medföljande föräldrar. Och så blir det förstås en massa basket. Sedan kallar vi tillbaka cirka 10 pojkar och 10 flickor till en andra uttagning, som sker några veckor senare. Då får du även träffa vår fritidssamordnare, som vill veta lite om dig när det gäller saker som t ex tvätt och matlagning. Du får träffa vår sjukgymnast och vår läkare för att hjälpa oss ta reda på om din kropp tål den belastning som det innebär att börja på ett basketgymnasium. Och därefter får du även träffa coacherna, så att vi ska få en chans att bilda oss en uppfattning om dig som individ och basketspelare. Vilka är det som arbetar i teamet kring basketeleverna? Det är två coacher, en för flickorna och en för pojkarna. Vi har också en fritidssamordnare, som hjälper till med boendet första året. Som du säkert redan vet så bor du på vårt elevboende Majstången under ditt första år på Sanda och sedan flyttar du ut i egen lägenhet i årskurs två och tre. Vi har en sjukgymnast som hjälper dig med både skadeförebyggande träning och rehabilitering. Vi har även en läkare knuten till vår verksamhet. Här på Sanda har vi också en fystränare som hjälper dig med individuell träning i gymmet här på skolan. Hur ska jag förbereda mig inför uttagningarna? Det är viktigt att du är förberedd i den bemärkelsen att du kommer utvilad, har ätit bra och är beredd på att göra ditt bästa. Genom att göra sitt bästa så tenderar man att komma väldigt långt. Det gäller inte bara uttagningarna på Sanda utan i livet. Finns det en skolförsäkring? Ja, det finns möjlighet att teckna en försäkring för dig när du börjar på Sanda, någonting som många av våra elever och deras föräldrar väljer att göra för att vara säkra på att få bästa möjliga privata sjukvård om olyckan skulle vara framme. Hur är träningen uppbyggd? Du studerar och tränar basket under skoltid och använder skolans expertis och faciliteter. I din träningsprocess här på Sanda utgår vi alltid från dina egna ambitioner, målsättningar, idrottsliga status och potential. Du är själva ”motorn” i denna process och det bygger mycket på dialog och feedback på din individuella utveckling. Utifrån teknik, taktik, fysik och mental träning arbetar vi med att utveckla dig för nästa steg i din basketkarriär. Hur fungerar det ekonomiskt? Det skrivs ett samverkansavtal mellan Jönköpings kommun och din hemkommun. Det betyder att du har rätt till ett inackorderingsbidrag, vilket såklart är ett värdefullt tillskott i din kassa. För sedan gäller det ju att klara av att betala ditt boende samt den vardagliga ekonomin i form av exempelvis mat och kläder. Vi försöker subventionera så mycket som möjligt i den vardagliga basketverksamheten, men även där kan det ibland tillkomma kostnader för t ex anmälningsavgifter och klädpaket. Hur är Sanda som skola? DENNIS Sanda är en av de modernaste skolorna i landet. Klassrummen är utrustade med den senaste tekniken och skolan arbetar i stor utsträckning med digital planering. Totalt går det ca 1300 elever på Sanda Utbildningscentrum, varav ca 850 idrottselever. Här kan du läsa program som Samhällsvetenskap, Natur, Handels- och Administration, Ekonomi samt Barn- och Fritid. Det finns även ett idrottshögstadium. Vi som arbetar på Sanda Basketgymnasium strävar alltid efter att alla våra elever ska klara högskolebehörighet. Skolans personal är erkänt skickliga på att hjälpa elever med behov av olika stöd och gemensamt följer vi kontinuerligt upp respektive elevs studiesituation. Och för dig som drömmer om college så hjälper vi dig med information kring collegestudier (SAT, ACT och TOEFL). Vill du lira med våra proffs? Sök Sanda du också. Jelena K rsm a novic Pointguard Wetterbyggden Sparks Hur jobbar ni med fysträningen? Hur kan Sanda hjälpa mig till nästa nivå? DENNIS Förutom träning och matcher på elitnivå så får du hjälp att göra en plan för hur du ska ta dig till nästa nivå. Det kan handla om allt från att skriva ditt basket-CV till kontakter med ligaklubbar, collegecoacher, scouter, agenter och internationella klubbar. Vad kan jag göra för att förbereda mig på bästa sätt fysiskt? HANNU Jobba mycket med kroppskontroll, balans, koordination, gärna pinnprogram, fysisk träning med kroppen som belastning. Ett bra sätt är att leka fram fysiken. HANNU Vi har en tydlig röd tråd i all träning. Först får alla elever en grundläggande fysträning, de får helt enkelt lära sig att träna rätt. Sedan har alla olika förutsättningar, varför vi individanpassar all fysträning. Vi arbetar mycket med 3D-funktionell träning. Det innebär att istället för att träna styrketräning i de positioner som är mest gynnsamma för kroppen, så tränar vi de positionerna som är mindre gynnsamma för det är ju oftast de situationerna som du hamnar i på basketplanen. En sak är säkert, efter tre år på Sanda är du både starkare, stabilare, snabbare, spänstigare och mer explosiv så att du kan prestera bättre på basketplanen samtidigt som du håller dig skadefri. Vad saknar spelare fysiskt när de kommer till Sanda? HANNU Jag skulle vilja se en bredare kroppskontroll och med det menar jag förmågan att hoppa, krypa, åla, göra kullerbyttor och så vidare. Klassisk husmorsgymnastik helt enkelt. Varför ska jag söka till Sanda? DENNIS Därför att vi har bedrivit basketgymnasieverksamhet sedan 1979 och vet vad det handlar om. Flera av landets bästa herroch damspelare har tagit steget från lovande juniorer till framgångsrika seniorer på Sanda. Ta chansen du också. HANNU Jag tycker att du ska söka till Sanda för att vi kommer att göra allt för att du ska få en bra utbildning här. Vi kommer garanterat att ta väl hand om dig. H a n nu Vilmi Fystränare Sanda har inte bara fostrat liga- och landslagsspelare samt collegestjärnor och utlandsproffs, utan även ligacoacher, förbundskaptener, klubbchefer, programledare och näringslivstoppar. Mer än 100 landslagsspelare har tidigare gått på Sanda, drygt 25 elever har gått vidare till collegestudier i USA, ca 70 % spelar vidare i Basketettan och Basketligan och studiemässigt har Sanda ett betygssnitt över genomsnittet. Sök till Sanda senast den 1/12! Så här gör du 1.Fyll i din intresseanmälan på sandauc.se senast 1 december. 2.Alla som söker blir kallade till antagning 1. 3. Ca 10 pojkar och 10 flickor blir kallade till antagning 2. 4.Efter detta får du besked om du blivit antagen. 5.Har du kommit in så söker du program på Sandagymnasiet i mitten av februari. 6.Ansökan till Sandagymnasiet och det program du önskar gör du hos SYV på din skola. Sanda Basketgymnasium Birkagatan 42, 561 33 Huskvarna Tel: 036 10 70 13 [email protected] www.wbbasket.se, www.sandauc.se facebook/Wetterbygden Basketball facebook/Sanda Basket Instagram/wbbasket alt sandabasket Twitter/wbbasket YouTube/Sanda Basketgymnasium YMR 2015. Foto, Biggest Studios. Lenanders Grafiska nr 77727 En fantastisk start på resten av ditt liv
© Copyright 2024