1. No category

·
Medlemsbrev nr 4 - 2015
Styrelseordförande har ordet
Härligt, nu är vi åter igång med våra simkurser och träningar efter en sommar med
vila, avkoppling och laddning av våra batterier. Innan semestern simmades SM i
Sundsvall. LASS kom 3:a i klubbstriden efter många fina individuella simningar och
fantastiska laginsatser från vår SM-trupp. De tog 4 guld, 3 silver och 3 brons (se
intervju med Oscar Ekström nedan)!
Styrelsen fortsätter tillsammans med personal och kommittéer att jobba med LASS
väg in i framtiden. Vi inledde säsongen med en kick-off en av de första helgerna i
augusti. Henrik Forsberg, sportchef på Svenska Simförbundet, var inbjuden och
pratade om Svensk Simidrotts kärnvärden.
Vi fortsätter vår dialog med kommunen för att hitta mer bassängyta för alla som har behov av att lära
sig simma, som vill ha kul i vattnet, motionssimma, utveckla sin simning eller tävla.
Välkomna tillbaka till en intensiv och utvecklande höst i simsportens tecken!
Katarina Eckerberg Olsson, styrelseordförande
____________________________________________________________________________
LÖK och UGP – två nya simtävlingar i LASS regi
LASS arrangerar två nya simtävlingar till
hösten:
Linköpings Öppna Knattemästerskap
(LÖK) ska bli Linköpings största
mästerskapstävling för barn upp till 12 år.
Tävlingen är främst till för våra egna simmare i
Simiadengrupperna, men även utomstående
föreningar bjuds in. Det speciella med LÖK är
att tjejer och killar tävlar mot varandra, men att
det enbart är individuella tider som avgör om
simmarna får guldmedalj. Guldtiderna är
uträknade utifrån att simmarna som uppnår
dessa tillhör de 15% snabbaste i Östsvenska
Simförbundet. En tuff utmaning helt enkelt!
TYR är med som sponsor och deras produkter
lottas ut bland deltagarna. LÖKen avgörs
lördag eftermiddag den 19 september.
Ungdoms Grand Prix (UGP 4) är den fjärde
deltävlingen i Simförbundets UGP som nu har
kommit till oss i Linköping. Åldersklasserna är
16 år och äldre, 15 år, 14 år samt 13 år och
yngre. Deltagarna tävlar mot varandra i
blandade åldersklasser, men får medalj utifrån
sin åldersklass. Tävlingen avgörs under fyra
tävlingspass den 10-11 oktober och innehåller
ett stort program med i princip samtliga
distanser mellan 100m och 1500m.
Martin Harlenbäck, Sportchef
____________________________________________________________________________
På simhoppsläger för första gången!
I augusti bjöds 80 barn mellan 9 och 13 år från alla Sveriges simhoppsföreningar samt deras
ledare till ett nationellt breddläger i Karlskoga. Det blev fem tuffa, men jätteroliga dagar, berättar
10-åriga Irma från LASS.
Vi var 5 simhoppare från LASS som skulle åka
i längd- och sedan i åldersordning. Det var 5
på simhoppsläger – Anna, Linn, Marcus, Edvin
barn som var kortare än jag och 12 som var
och jag samt vår tränare Micke. Väl fram i
yngre. Sen var det dags att träna. Vi delade in
Bodaborg, där vi skulle bo, åt vi lunch. Sen
oss i lag. Jag var med i det röda laget som
gick vi till gympahallen. Det var nästan 3km
valde namnet Red sharks. Hela tiden var det
och tog trekvart varenda gång vi skulle gå. I
en grupp i simhallen, en i gympahallen, en
gympahallen samlades alla hoppare och
som hade utelek och så en i torrsvikten en bit
ledare. Utan att säga något skulle vi ställa oss
bort. Vi hade gymnastik första träningspasset.
LASS Linköpings Allmänna Simsällskap, Gripgatan 16, 582 43 Linköping
www.lass.se • [email protected] • Telefon 013 13 96 08
·
Efter det gick alla tillbaka till Bodaborg. På
kvällen hade vi kul och spelade kort till
läggdags. Kl. 22 skulle det vara släckt.
Torsdag morgon uppstigning kl. 6.15. På med
träningskläder, ner till restaurangen för frukost,
hämta väskan och gå till simhallen. Vi tränade
simhopp först och sedan gymnastik med
Ossian innan det var dags att äta pannkakor
på ålderdomshemmet. Efter lunch åkte vi
minibuss med Ola till torrsviktsträningen. Det
var roligt. När vi var nästan framme skulle vi
svänga vid en skylt där det stod BACKA. Det
gjorde Ola sista biten. Men egentligen var det
området som heter Backa, så man får faktiskt
köra framåt! I torrsviktslokalen finns en
torrsvikt, en studsmatta och en vanlig matta.
Jag fick börja på studsmattan. När vi åkt
tillbaka hade vi utelek.
Fredag morgon uppstigning kl 6. Vår grupp
tränade simhopp först och där började vi ta
märken! Efter det hade vi gympa med
Amanda. Det var hinderbana i par, vi körde
tre varv var. Sen gick vi lugnt och stilla till
ålderdomshemmet och åt god mat igen. Den
var lätt att äta eftersom de gamla också ska
äta den. Efter lunch åkte vi till torrsvikten. Vi
tränade olika hopp med Tove. Sen gick vi till
mattan där Björn körde grodhopp, rakethopp
och grenkullerbytta. Efter passet åkte vi till
simhallen för utelek igen. Promenad tillbaka
och kvällmys.
Lördagen var lik fredagen förutom att vi fick
göra nya övningar på studsmattan. Jag tog
mitt tredje märke! På kvällen mellan kl. 19 och
22.30 lekte vi på Bodaborg. En del celler var
läskiga, en del var roliga och de var olika
svåra. Sen var det bums i säng. Sista natten.
Uppstigning kl. 6.15 igen. Ingen träning men vi
hade en lagtävling som vanns av laget där
Marcus, Linn och Edvin var med. Sen var det
avslutning. På hemvägen stannade vi och åt
glass. Det var
jätteskönt och mysigt
att komma hem igen
och kul att träffa
familjen. Jag sa att
jag inte var trött, men
det var jag! Jättetrött
och jättenöjd och glad
att sova i min egen
säng igen.
Irma (10 år)
____________________________________________________________________________
”Jag kan ta ut mig lite extra när det gäller”
Oscar Ekström satsar allt på simning
Han startade sin simkarriär vid 2 månaders ålder på babysim i Hultsfred och kammade nyss
hem ytterligare 3 individuella guld- och 1 silvermedalj på SM i Sundsvall. Nu siktar LASS-killen
Oscar Ekström på OS.
Grattis till dina SM-medaljer, Oscar. Du
lyckades avsluta säsongen på bästa möjliga
vis.
Absolut! Jag
åkte inte till
Sundsvall
med stora
förväntningar
eftersom det
var lite oklart
hur formen
var. Men jag
hade prickat
rätt ytterligare
en gång.
Vilket lopp är du mest nöjd med?
Det är nog 200m fritt. Jag fick ingen jättetid
men lyckades försvara fjolårsguldet. De
andra medaljerna var bara bonus. Sedan är
det förstås alltid roligt att ta guld med laget.
Du har haft en del problem med sjukdom
och en jobbig visdomstand under säsongen.
Hur kunde det gå så bra ändå?
Jag brukar kunna ta ut mig lite extra när det
gäller. Under säsongen missade jag mycket
träning, men när jag väl var där gjorde jag
det som behövdes.
Foto: Mästerskapssidan.se
Hur lyckades du att komma tillbaka efter
LASS Linköpings Allmänna Simsällskap, Gripgatan 16, 582 43 Linköping
www.lass.se • [email protected] • Telefon 013 13 96 08
·
varje avbrott?
Jag kan inte sluta! Det var jobbigt att komma
tillbaka på ruta ett varje gång, men jag blev
laddad att starta om. Nu när visdomstanden
är borta behöver jag
förhoppningsvis inte göra
det någon mer gång.
Vilka distanser satsar du på?
Det är främst 100m och 200m fritt. Sedan
gick det ju bra på 100fj nu på SM också.
Är du simmare på
heltid?
Just nu gör jag
inget annat – jag
har svårt att
bestämma mig
gällande
framtiden. Jag
kan satsa fullt på
simning nu och
kör det så länge
det går.
Var du besviken att du
inte fick åka till VM i
Kazan?
Ja, lite besviken var jag.
Vi hoppades att
Simförbundet skulle
skicka ett lagkappslag
med tanke på OS 2016.
Du fick semester istället.
Vad gjorde du?
Jag brukar vara väldigt lat
och göra så lite som
möjligt. Det var skönt att
samla nya krafter och
motivation.
Hur ser
säsongsplaneringen ut
framöver?
Vi siktar in oss på
kortbane-SM i november
där jag försöker att simma
så snabbt som möjligt. Sedan gäller det att
fort börja träna i långbana.
Hur ser du dina chanser att få vara med på
OS i Rio nästa år?
Jag förväntar mig inte att åka dit, men jag
gör allt jag kan. Sedan får vi se om det blir
ett lagkappslag.
Kommer du ihåg
din första tävling?
(funderar ett tag)
kanske ett KM?
Det stämmer.
2001 simmade du
25m fritt på 26.65
sek och 25 ry på
30.12 sek. Var det
alltid klart att
simning är din
grej?
Jag höll på med
olika idrotter. När jag var i 14- eller 15årsåldern stod det mellan bandy och
simning och jag valde simning.
Hade du förebilder?
Man såg förstås upp till Marcus Piehl, likaså
till Lasse Frölander och Anders Holmertz.
I vintras slog du Anders gamla svenska
rekord på 200m fritt. Du har blivit
en stor förebild själv. Vad har du
Oscar Ekström
för tips för dina fans?
Ålder:
Fyller 21 år den 8 september
Sätt upp mål för varje säsong och
Familj:
Mamma Anette, pappa Tomas och syskonen
försök alltid att vara bättre än din
Konrad, Johan och Madelene
kompis. Våga trötta ut dig.
Främsta
simmeriter:
11 SM-Guld, 1 svenskt rekord, 6 svenska
juniorrekord och 1 junior-EM brons
Är med i landslaget samt i SOKs topp- och
talangprogram
Tränar:
8-15 pass i veckan, beroende på hur hårda
träningspassen i bassängen är
Favoritsimsätt: Frisim och fjärilsim helt klart!
Till sist, Oscar. Har du en dold
passion?
Jag gillar att åka på jakt med
pappa. Det händer inte ofta, men
är roligt varje gång.
Intervju: Ingrid Meissl Årebo
LASS Linköpings Allmänna Simsällskap, Gripgatan 16, 582 43 Linköping
www.lass.se • [email protected] • Telefon 013 13 96 08
ANSLAGSTAVLA
Terminstider Hösten 2015
Dag
Kursslut
Uppehåll
Lördag
Söndag
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
12/12
13/12
7/12
8/12
9/12
10/12
11/12
10/10, 31/10
11/10, 1/11
26/10
27/10
28/10
29/10
30/10
Tvärsim
Julsim
28 oktober
28 november