Ladda ner fil
Framtidsvägar Ett metodhjälpmedel i studie- och yrkesvägledning för ungdomar i en omarbetad version av boken ”Karriärvägar” av Norman E. Amundsens & Gray R. Poehnell Maria Forsenius och Anne-Charlotte Johansson Studie-och yrkesvägledare Gymnasieförvaltningen Mölndals stad 1 Innehåll 1. Kunskap om dig själv 1:1 Vem är du? 4 1:2 Vad vill du? 5 1:3 Diskussionsfrågor 6 1:4 Att tänka på 7 2. Intressen 2:1 Vilka är dina intressen? 8 2:2 Dina intressen 9 2:3 Din blomma; dina intressen 10 3. Värderingar 3:1 Vilka är dina värderingar? 11 3:2 Dina värderingar om studier? 12 3:3 Dina värderingar om arbete? 13 4. Färdigheter 4:1 Dina färdigheter 14-15 4:2 Dina överförbara färdigheter 16-18 4:3 Dina överförbara färdigheter, forts. 4:4 Dina överförbara färdigheter, forts 4:5 Dina överförbara färdigheter, forts 5. Personliga egenskaper 5:1 Upptäck dina personliga egenskaper 19 5:2 Dina personliga egenskaper? 20 5:3 Din blomma; dina personliga egenskaper 21 2 6. Omdömen av andra 6:1 Viktiga personer 22 6:2 Hur uppfattar du mig? 23 6:3 Din blomma; Viktiga personer 24 7. Dina arbetslivserfarenheter 7:1 Utforska dina fritidsaktiviteter och erfarenheter av arbetslivet 25 7:2 Praktikerfarenheter 26 7:3 Mina erfarenheter av arbetslivet 27 8. Dina fritidsaktiviteter 8:1 Fritidsaktivitet 28 8:2 Min blomma Fritidsaktiviter 29 8:3 Nästa steg 30 8:4 Avslutning 31 3 1:1 Vem är du? Framtidsplaneringen ska bli din. Målet är att komma fram till vad som känns rätt för dig när det gäller både utbildning och arbete. Hur ser du på dig själv? Skall du sälja akvarium eller skall jag du kanske bli kock? Det gäller alltså att tänka sig in i olika roller. Försök att tänka på mindre vanliga roller. Personer som arbetar med vissa arbetsuppgifter har ofta specifika egenskaper. Välj ut ett arbete och fundera över vilka egenskaper som är speciella för det arbetet. När du gått igenom alla delarna i blomman som du ser här nedanför, har du fått kunskap om dig och dina personliga, starka sidor. Det kommer då att bli då lättare att ta beslut som gäller din framtid. Intres sen Fritid Värderingar Arbetslivs erfarenheter Framtids mål Färdigheter Omdömen Personlig egen skaper 4 1:2 Vad vill du? Du går kanske i grund eller gymnasieskolan och skall förbereda dig inför att välja utbildning, praktik eller arbete. Det här materialet kommer att göra dina val mer medvetna. Med hjälp av frågor och svar kommer du att öka din självkännedom. Uppfattningar om utbildning och arbete Kryssa i dom påståenden som du tycker stämmer. Det är viktigt att välja rätt eftersom jag kommer att arbeta med detta livet ut. Det är lättare att få bra betyg på ett praktiskt program. En studie – och yrkesvägledare kan tala om för mig vad jag skall söka till eller vad jag skall arbeta med. Det är meningslöst att studera eftersom det är så svårt att komma in. Det är bäst att skicka ut många *CV när jag söker arbete. Det är alltid bra att läsa så många kurser som möjligt på högskola eller universitet. Det räcker att gå ett praktiskt program och då får jag jobb. Kraven i arbetslivet kommer att öka hela tiden och då är det viktigt att satsa på utbildning. *CV Curriculum Vitae, ett latinskt ord för levnadsbeskrivning, eller en kort skriftlig, beskrivning om vad du gjort under en period. 5 Diskussionsfrågor 1:3 Jobb livet ut Framtiden kan förändras ganska snabbt. Äldre utbildningar försvinner och det kommer nya. Arbeten förändras med tiden och du kan komma i ett läge där jag ska bestämma mig om jag ska välja en ny utbildning eller nytt arbete. Finns det andra lösningar? Val som gör det lättare att få betyg? Det gäller att tycka om utbildningens ämnen och vara tillräckligt bra på karaktärsämnena annars kan det bli tufft. Studie- och yrkesvägledaren ger råd? Du kan få stöttning i ditt beslut men själva beslutet tar du själv. Svårt att komma in? Det finns alltid en lösning. Vägen kanske blir längre. CV Att skriva CV kan vara ett sätt. Det går också bra att söka jobb genom att använda dina kontakter, ringa eller besöka arbetsplatsen. När du skriver ett CV kan det vara bra att skriva det så att det passar in på det arbete du söker. Läsa så många kurser som möjligt? Det gäller framförallt att läsa program eller kurser som känns bra för dig och som även är gångbara på arbetsmarknaden. Praktiska utbildningsprogram Efter vissa utbildningar är det lättare att få ett arbete och efter andra är det svårare. Det beror naturligtvis även på hur arbetsmarknaden ser ut. Kraven ökar Skall du gå en lång eller kortare utbildning? För att svara på den frågan är det viktigt att veta om du är en praktiskt intresserad person eller en studieintresserad, eller om du kanske rentav vill kombinera båda möjligheterna. När du har tänkt igenom detta blir det lättare för dig att välja mellan en kort eller lång utbildning. *CV Curriculum Vitae, ett latinskt ord för levnadsbeskrivning, eller en kort beskrivning om vad du gjort under en period. 6 1:4 Att tänka på när du gör ditt val För att ditt val ska passa dig för en kortare eller längre tid behöver du tänka igenom några faktorer som kan vara avgörande för om du ska välja en utbildning eller arbete. Har du tänkt på vad detta kan vara? Om du exempelvis är allergisk mot ett ämne är det antagligen direkt olämpligt att utsätta sig för detta ämne i arbetet. Det kan ibland finnas vissa typer av arbete som skulle kunna vara opassande för dig. Här ser du exempel på några faktorer att fundera över när det gäller din hälsa och prestation. Allergi Rygg eller knäproblem Stresskänslighet Vi kan naturligtvis inte här räkna upp alla områden du bör tänka på när du väljer utbildning och arbete. När du funderar på vad du absolut inte ska utsätta dig för kan du försöka ringa in dessa områden och ta hänsyn till dem när du går en utbildning eller väljer jobb. Värt att lägga märke till är att vissa personer satsar på en idrottskarriär, trots att de i någon utsträckning är begränsade. Detta är naturligtvis individuellt. Att inte vara så bra på matematik kan upplevas som begränsande. Det betyder inte att du inte kan bli bättre på matematik längre fram, men ditt val bör kännas realistiskt, rätt och smart just nu för att du ska känna dig nöjd med resultatet längre fram. 7 2:1 Vilka är dina intressen? När du väljer ett yrke väljer du oftast utifrån den uppfattning du har om ett arbete. Att arbeta betyder att du skall genomföra olika arbetsuppgifter. Hur du genomför ditt arbete påverkar andra personer i din omgivning. Vilken utbildning du har är också avgörande för hur du lyckas på din arbetsplats. Faktorer som intressen och värderingar spelar också in. Det vi ska ta upp i denna övning är dina intressen. Du skall därför fundera ut vad du har för intressen. Intressen har att göra med vad du tycker om eller inte tycker om. Förmåga däremot, är på vilket sätt du utför dina uppgifter. När det gäller intressen är det viktigt att du funderar på vad du skulle vilja göra och samtidigt vad du inte skulle vilja göra. Tänk på vad du har gjort hittills när du går igenom dina intressen. Glöm inte att ta med vad du gör på din fritid. Du kanske har ett specialintresse som gett dig kunskaper som du har nytta av i andra sammanhang. Intressen Framtids målsättning 8 2:2 Dina intressen Vad gillar du att göra? Vad tycker du inte om? Var tydlig när du skriver vad du tycker om i vänsterkolumnen och vad du inte tycker om att göra i högerkolumnen inom varje område. Det kan gälla, sysslor, relationer, bedömningar, framtidsmöjligheter och mycket annat. Jag tycker om….. Jag tycker inte om… På praktiken På fritiden I skolan Drömmar 9 2:3 Din blomma: Intressen 1. Gå igenom vad du tyckte om och inte tyckte om i övningsblad 3:2 Omvandla det du inte tycker om till det som du tycker om. Kan du hitta något mönster i dina intressen? Har de förändrats med tiden? 2. Skriv ner de intressen som du kommit fram till här på sidan. 3. Välj ut de fem viktigaste och skriv in dem i listan nedanför. 1. 2. 3. 4. 5. 10 3:1 Vilka är dina värderingar? Värderingar diskuteras sällan. Värderingar är ett uttryck för vad du gillar respektive ogillar. Exempel på värderingar kan vara att du tycker att det är viktigt för dig att få vara kreativ eller fungera som en problemlösare. Men det kan även gälla hur du värderar andra personer och roller. Dina val av studier och arbete beror många gånger på vad du har för värderingar. Det kan vara viktigt att du och din omgivning har liknande värderingar. Intressen Framtids mål Värderingar Ju bättre dina värderingar stämmer överens med dina val desto bättre lyckas du med dina planer. Värderingar kan ändras under livets gång. Det du tyckte var viktigt som femtonåring, kanske känns mindre viktigt när du är trettio. Frågan är alltså vilka studier väljer du? Vad är den viktigaste orsaken till ditt val? Om du har haft ett arbete eller en praktikplats. Vad var det som gjorde att du trivdes? Om du slutade på arbetet eller praktikplatsen. Hur kom det sig att du slutade? Det är sällan studier och arbete helt stämmer överens med alla dina värderingar. Det viktigaste är att veta vilka värderingar som är viktiga för just dig. 11 3:2 Dina värderingar om studier Mindre Viktigt viktigt Jag vill Mycket viktigt 1………. att det skall vara roliga ämnen 2………. ha flera praktiska ämnen 3………. ha kreativa ämnen 4………. ha mycket matematik, fysik och biologi 5………. läsa ett ämne i taget 6………. helst han nya datorer 7……… ha engagerade lärare 8…….. ha utlandspraktik 9……. att det leder till ett arbete 10…… ha en trivsam skolmiljö 11…… eget förslag 12 3:3 Dina värderingar om arbete Jag vill….. Mindre Viktigt viktigt 1…… få ett fast arbete 2…….. ha ett arbete där jag har nytta av mina färdigheter 3…….. ha fasta arbetstider 4……. bestämma över mitt arbete 5……. att arbetet är utvecklande 6…….. utbilda mig i arbetet 7…….. ha varierande arbetsuppgifter 8…….. förstå vad arbetet går ut på 9…….. arbeta med mål som ger resultat längre fram 10…… kunna avancera och få mer ansvar 11…… egen tanke Mycket viktigt 13 4:1 Dina färdigheter En färdighet är något du är bra på. Den är också något du lärt dig. En del färdigheter får du genom extraarbete eller genom att syssla med dina intressen. För att förstå färdigheter behöver du veta vilka krav ett speciellt yrke ställer på dig. Det som du nu skall fundera över är det som kallas överförbara färdigheter. En person som arbetar extra i en livsmedelsaffär hanterar, kontrollerar varor och tar emot betalning. Färdigheter för detta arbete blir, färdighet gentemot kunderna, färdighet med varorna och färdighet med pengar. Tyvärr underskattar vissa personer de färdigheter de har vilket kan leda till att de även begränsar sig i sina val av utbildning och arbete. Färdigheter och förmågor som utvecklas behöver inte alltid höra ihop med ett särskilt yrke eller yrkestitel utan kan användas i en mängd olika arbeten eller i andra sociala situationer och sammanhang. Det innebär i praktiken att om du identifierar dina färdigheter kan de passa in i olika yrken. Du skall nu försöka hitta dina överförda färdigheter. I arbetsblad 5:2 skall du skriva upp dina överförbara färdigheter. Intres sen Värderingar Framtids mål Färdigheter 14 4:2 Dina färdigheter Vilka positiva erfarenheter har du av att lyckas bra med något du gjort på din fritid, i din utbildning eller under din praktik? Skriv ner det som du lyckats bra med. Det gäller både på studierna, fritiden eller på annat sätt. ______________________________ __________________________ ______________________________ __________________________ ______________________________ __________________________ Skriv om tillfället då du använt dig av minst två av dina färdigheter. Hur gick det till? Vad har du haft nytta av färdigheten? Är det något du kan använda vid andra tillfällen? Du får gärna komplettera det du skrivit. Du kan komma på detaljer i efterhand. Fråga en kompis eller en annan person om dina färdigheter. Kanske de kan ge fler förslag. 15 4:3 Dina överförbara färdigheter Markera de färdigheter som du tror att du har utvecklat hittills. Kommer du på någon annan färdighet som du tycker att du har och som inte finns med kan lägga till den. Administrativa färdigheter Ordna Registrera Organisera Inköpa Sortera Jobba med information Inspektera Ekonomiska färdigheter Beräkna Budgetera Redovisa Planera Analysera Granska Kalkylera Praktiska färdigheter Renovera Montera Mäta Köra Reparera Konstruera Gräva 16 4:3 Dina överförbara färdigheter Pedagogiska färdigheter Klargöra Instruera Stimulera Anpassa Bedöma Vägleda Kreativa färdigheter Designa Agera Skapa Uppfinna Arrangera Utveckla Forma Servicefärdigheter Förbereda Ge råd Visa Förklara Assistera Informera Sälja Hjälpande färdigheter Lyssna Vägleda Diagnostisera Vårda Hänvisa Klargöra Diagnostisera 17 4:3 Dina överförbara färdigheter Utforskande färdigheter Undersöka Sammanfatta Organisera Tolka Hämta information Intervjua Värdera Kommunikativa färdigheter Förhandla Övertyga Föreläsa Tolka Formulera Skriva Debattera Organisatoriska färdigheter Samordna Utvärdera Granska Styra Prioritera Planera Tekniska färdigheter Programmera Konstruera Beräkna Tillverka Uppgradera Manövrera Underhålla 18 5:1 Upptäck dina personliga egenskaper Det är viktigt att inte bara att hitta sina färdigheter utan även dina personliga egenskaper. De beskriver hur du förhåller dig till situationer eller människor. Exempel på egenskaper som beskriver dig kan vara, entusiastisk, tålmodig, energisk eller punktlig. Tänk nu igenom på vilket sätt du utför dina arbetsuppgifter och använd denna information när du funderar över utbildningsval eller yrkesval. Det kan ibland vara en hjälp att diskutera med någon annan vad du kommit fram till. Ditt mål är nu att ta reda på vilka personliga egenskaper som hjälpte dig att lyckas i andra sammanhang. Intressen Värdering Framtids mål Färdigheter Personlig egen skaper 19 5:2 Dina personliga egenskaper Markera de personliga egenskaper du har. Om du har några personliga egenskaper som inte finns med på listan, lägg dem längst ner. Vänlig Nyfiken Respektfull Riskbenägen Lyssnande Välvårdad Stresstålig Kreativ Verbal Entusiastisk Självständig Ordentlig Försiktig Originell Punktlig Konsekvent Fördomsfri Bestämd Lugn Öppen Noggrann Äventyrlig Tålmodig Flitig Generös Energisk Ödmjuk Uthållig Positiv Lättlärd Uppfinningsrik Utåtriktad Lojal Kvicktänkt Tålig Ärlig Känslig Analytisk Flexibel 20 5:3 Din blomma: Dina personliga egenskaper 1. Skriv ner några av dina personliga egenskaper på översta raderna 2. Välj sedan ut tre egenskaper som du placerar längst ner på sidan. Dina tre personliga egenskaper 1. 2. 3. Intressen Framtids mål Person liga egensk Värderingar Färdig -heter 21 6:1 Viktiga personer Det är bra om du kan se dig själv från flera håll. Ett sätt att göra det är att fråga olika personer hur de ser på dig. Du kan ta reda på det genom att ge dem ett papper med några frågor. Frågorna hittar du på arbetsblad 6:2. Vilka är dina viktiga personer? Det kan vara någon i familjen, en kompis eller en lärare som känner dig väl. Ofta kan de berätta saker om dig som du kanske inte har upptäckt själv. Kopiera arbetsblad 6:2 och ge det till dina viktiga personer. Det sammanställer du sedan i arbetsblad 6:3. Fundera nu över vilka som är dina viktiga personer, rangordna dem och skriv varför de är viktiga för dig. Rangordna 1 till 5 Viktig person Varför personen är viktig 22 6:2 Hur uppfattar du mig? Besvara kort följande frågor. Det är viktigt att du ger ett ärligt svar. Namn___________________________________________________________ Vilka intresseområden har jag? Vilka saker är jag bra på? När gör jag riktigt bra ifrån mig? Vad skulle jag kunna bli bättre på? 23 6:3 Din blomma: Viktiga personer Skriv här nedanför namnet på personen som skrivit hur de uppfattar dig. Svaren du får skriver du sedan in efter personens namn. Här kan du få nya kunskaper om dig själv. _______________________________ __________________________________ ______________________________ __________________________________ ______________________________ __________________________________ ______________________________ __________________________________ ______________________________ __________________________________ Fem viktigaste upptäckterna om mig själv Intressen Värderingar Framtids mål Omdömen Färdigheter 1. 2. 3. 4. 5. Personlig egen skaper 24 7:1 Utforska dina fritidsaktiviteter och erfarenheter av arbetslivet Ett CV eller en meritförteckning som det också kallas kan innehålla en lista på vad du har gjort tidigare. Det kan vara tidigare arbetsgivare om du haft jobb, men det kan också vara frivilligt arbete, hobbies och sportaktiviteter eller något du lärt dig i skolan. I en meritlista ska du ta med det som är viktigt för arbetsgivaren att veta om dig och som kan göra dig intressant. När du ser på dina erfarenheter kan du fundera på hur de stämmer överens med dina intressen, färdigheter, värderingar, personliga egenskaper och viktiga personer. Om du söker jobb kan du behöva undersöka hur arbetsmarknaden ser ut inom det område du är intresserad av. Finns det några färdigheter du skulle behöva utveckla? 25 7:2 Praktikerfarenhet Välj ett arbete eller en arbetsuppgift du provat på under din praktik, extrajobb eller sommarjobb. Yrke: Tidsperiod: Arbetsplats: Arbetsuppgifter: - Vad lyckades du med på din praktik/arbetsplats? Fick du någon särskild uppskattning? - Vad tyckte du om att lära dig? Vad gillade du och vad gillade du inte? Vad skulle du velat göra om du haft möjligheten? - Skriv en lista på de personliga egenskaper som hjälpte dig att lyckas med arbetsuppgifterna. - Vad var viktigt för dig under tiden du praktiserade/arbetade där? - Vem arbetade du med? Kan någon av dessa personer vara en viktig kontakt nu eller längre fram? - Upptäcker du något när du ser på det här och andra arbeten eller arbetsuppgifter som du haft 26 7:3 Min erfarenhet av arbetslivet 1. Skriv kortfattat ner de olika erfarenheter du har 2. Skriv, i blomman, de tre viktigaste insikterna du har kommit fram till när du går igenom dina erfarenheter av arbetslivet. Mina tre viktigaste arbetslivserfarenheter 1. 2. 3. Intres sen Arbetsli vserfarenheter Omdömen Framtids mål Värderingar Färdigheter Personliga egenskaper 27 8:1 Fritidsaktiviteter Välj en fritidsaktivitet du utövar, eller har utövat tidigare. Fritidsaktivitet Tidsperiod: Förening/klubb/skola Aktivitet - Vad lyckades du med ? Fick du någon särskild uppskattning? - Vad tyckte du om att lära dig? Vad gillade du och vad gillade du inte? Vad skulle du velat göra om du haft möjligheten? – Skriv en lista på de personliga egenskaper som hjälpte dig att lyckas med ditt fritidsintresse. - Vilka personer har du lärt känna i samband med att du ägnat dig åt ditt fritidsintresse? Kan någon vara en viktig kontakt nu eller längre fram? 28 8:2 Min blomma Fritidsaktiviteter 1. Skriv kortfattat ner dina olika fritidsaktiviteter. 2. Skriv, i blomman, de tre viktigaste insikterna du har kommit fram till när du går igenom dina fritidsaktiviteter Mina tre viktigaste insikter om mina fritidsaktiviteter 1. 2. 3. Intressen Fritid Värderingar Framtids mål Arbetsliv erfarenheter Färdigheter Omdömen Personlig egenskaper 29 8:3 Nästa steg Du har ett mål som (hägrar). Vad är det du måste göra för att komma dit? Vilka problem finns längs vägen? Hur skall du hantera problemen? När du planerar ditt nästa steg. Tänk på det du kan göra något åt (gott uppförande, vara förberedd). Det som du själv inte kan påverka kan du inte ta ansvar för. Mitt nästa steg 1. Vad är det jag speciellt måste göra (sätta igång eller upphöra med) för att förverkliga mina mål? 2. Vad kan jag göra som ett första steg? 3. När skall jag ta första steget? 4. Vilka problem kan jag möta under vägen? 5. Hur skall jag hantera dessa problem? 30 8:4 Avslutning Nu har du gått igenom materialet. Spara dina noteringar. Tag fram dem när du kommer till en ny valsituation. Gå igenom materialet igen och ändra svaren till den situation du är i just nu. Du kan komma fram till ett annat resultat jämfört med första gången. Vi hoppas att du kommer att ha nytta av materialet. Lycka till med dina framtida planer! 31
© Copyright 2024