Framtidsvägar
Ett metodhjälpmedel i
studie- och yrkesvägledning
för ungdomar
i en omarbetad version
av boken ”Karriärvägar” av
Norman E. Amundsens & Gray R. Poehnell
Maria Forsenius och Anne-Charlotte Johansson
Studie-och yrkesvägledare
Gymnasieförvaltningen
Mölndals stad
1
Innehåll
1. Kunskap om dig själv
1:1 Vem är du?
4
1:2 Vad vill du?
5
1:3 Diskussionsfrågor
6
1:4 Att tänka på
7
2. Intressen
2:1 Vilka är dina intressen?
8
2:2 Dina intressen
9
2:3 Din blomma; dina intressen
10
3. Värderingar
3:1 Vilka är dina värderingar?
11
3:2 Dina värderingar om studier?
12
3:3 Dina värderingar om arbete?
13
4. Färdigheter
4:1 Dina färdigheter
14-15
4:2 Dina överförbara färdigheter
16-18
4:3 Dina överförbara färdigheter, forts.
4:4 Dina överförbara färdigheter, forts
4:5 Dina överförbara färdigheter, forts
5. Personliga egenskaper
5:1 Upptäck dina personliga egenskaper
19
5:2 Dina personliga egenskaper?
20
5:3 Din blomma; dina personliga egenskaper
21
2
6. Omdömen av andra
6:1 Viktiga personer
22
6:2 Hur uppfattar du mig?
23
6:3 Din blomma; Viktiga personer
24
7. Dina arbetslivserfarenheter
7:1 Utforska dina fritidsaktiviteter och erfarenheter
av arbetslivet
25
7:2 Praktikerfarenheter
26
7:3 Mina erfarenheter av arbetslivet
27
8. Dina fritidsaktiviteter
8:1 Fritidsaktivitet
28
8:2 Min blomma Fritidsaktiviter
29
8:3 Nästa steg
30
8:4 Avslutning
31
3
1:1
Vem är du?
Framtidsplaneringen ska bli din. Målet är att komma fram till vad
som känns rätt för dig när det gäller både utbildning och arbete.
Hur ser du på dig själv? Skall du sälja akvarium eller skall jag du
kanske bli kock? Det gäller alltså att tänka sig in i olika roller.
Försök att tänka på mindre vanliga roller.
Personer som arbetar med vissa arbetsuppgifter har ofta specifika
egenskaper. Välj ut ett arbete och fundera över vilka egenskaper som
är speciella för det arbetet.
När du gått igenom alla delarna i blomman som du ser här nedanför,
har du fått kunskap om dig och dina personliga, starka sidor. Det
kommer då att bli då lättare att ta beslut som gäller din framtid.
Intres
sen
Fritid
Värderingar
Arbetslivs erfarenheter
Framtids
mål
Färdigheter
Omdömen
Personlig egen
skaper
4
1:2
Vad vill du?
Du går kanske i grund eller gymnasieskolan och skall förbereda dig
inför att välja utbildning, praktik eller arbete. Det här materialet
kommer att göra dina val mer medvetna. Med hjälp av frågor och
svar kommer du att öka din självkännedom.
Uppfattningar om utbildning och arbete
Kryssa i dom påståenden som du tycker stämmer.








Det är viktigt att välja rätt eftersom jag kommer att arbeta
med detta livet ut.
Det är lättare att få bra betyg på ett praktiskt program.
En studie – och yrkesvägledare kan tala om för mig vad jag
skall söka till eller vad jag skall arbeta med.
Det är meningslöst att studera eftersom det är så svårt att
komma in.
Det är bäst att skicka ut många *CV när jag söker arbete.
Det är alltid bra att läsa så många kurser som möjligt på
högskola eller universitet.
Det räcker att gå ett praktiskt program och då får jag jobb.
Kraven i arbetslivet kommer att öka hela tiden och då är det
viktigt att satsa på utbildning.
*CV Curriculum Vitae, ett latinskt ord för levnadsbeskrivning, eller en kort
skriftlig, beskrivning om vad du gjort under en period.
5
Diskussionsfrågor
1:3
Jobb livet ut
Framtiden kan förändras ganska snabbt. Äldre utbildningar
försvinner och det kommer nya. Arbeten förändras med tiden och du
kan komma i ett läge där jag ska bestämma mig om jag ska välja en
ny utbildning eller nytt arbete. Finns det andra lösningar?
Val som gör det lättare att få betyg?
Det gäller att tycka om utbildningens ämnen och vara tillräckligt bra
på karaktärsämnena annars kan det bli tufft.
Studie- och yrkesvägledaren ger råd?
Du kan få stöttning i ditt beslut men själva beslutet tar du själv.
Svårt att komma in?
Det finns alltid en lösning. Vägen kanske blir längre.
CV
Att skriva CV kan vara ett sätt. Det går också bra att söka jobb
genom att använda dina kontakter, ringa eller besöka arbetsplatsen.
När du skriver ett CV kan det vara bra att skriva det så att det
passar in på det arbete du söker.
Läsa så många kurser som möjligt?
Det gäller framförallt att läsa program eller kurser som känns bra för
dig och som även är gångbara på arbetsmarknaden.
Praktiska utbildningsprogram
Efter vissa utbildningar är det lättare att få ett arbete och efter
andra är det svårare. Det beror naturligtvis även på hur
arbetsmarknaden ser ut.
Kraven ökar
Skall du gå en lång eller kortare utbildning? För att svara på den
frågan är det viktigt att veta om du är en praktiskt intresserad
person eller en studieintresserad, eller om du kanske rentav vill
kombinera båda möjligheterna. När du har tänkt igenom detta blir
det lättare för dig att välja mellan en kort eller lång utbildning.
*CV Curriculum Vitae, ett latinskt ord för levnadsbeskrivning, eller en kort
beskrivning om vad du gjort under en period.
6
1:4
Att tänka på när du gör ditt val
För att ditt val ska passa dig för en kortare eller längre tid behöver
du tänka igenom några faktorer som kan vara avgörande för om du
ska välja en utbildning eller arbete. Har du tänkt på vad detta kan
vara? Om du exempelvis är allergisk mot ett ämne är det antagligen
direkt olämpligt att utsätta sig för detta ämne i arbetet. Det kan
ibland finnas vissa typer av arbete som skulle kunna vara opassande
för dig. Här ser du exempel på några faktorer att fundera över när
det gäller din hälsa och prestation.
 Allergi
 Rygg eller knäproblem
 Stresskänslighet
Vi kan naturligtvis inte här räkna upp alla områden du bör tänka på
när du väljer utbildning och arbete. När du funderar på vad du
absolut inte ska utsätta dig för kan du försöka ringa in dessa
områden och ta hänsyn till dem när du går en utbildning eller väljer
jobb.
Värt att lägga märke till är att vissa personer satsar på en
idrottskarriär, trots att de i någon utsträckning är begränsade. Detta
är naturligtvis individuellt.
Att inte vara så bra på matematik kan upplevas som begränsande.
Det betyder inte att du inte kan bli bättre på matematik längre fram,
men ditt val bör kännas realistiskt, rätt och smart just nu för att du
ska känna dig nöjd med resultatet längre fram.
7
2:1
Vilka är dina intressen?
När du väljer ett yrke väljer du oftast utifrån den uppfattning du har
om ett arbete.
Att arbeta betyder att du skall genomföra olika arbetsuppgifter. Hur
du genomför ditt arbete påverkar andra personer i din omgivning.
Vilken utbildning du har är också avgörande för hur du lyckas på din
arbetsplats. Faktorer som intressen och värderingar spelar också in.
Det vi ska ta upp i denna övning är dina intressen.
Du skall därför fundera ut vad du har för intressen. Intressen har att
göra med vad du tycker om eller inte tycker om. Förmåga däremot, är
på vilket sätt du utför dina uppgifter. När det gäller intressen är det
viktigt att du funderar på vad du skulle vilja göra och samtidigt vad
du inte skulle vilja göra.
Tänk på vad du har gjort hittills när du går igenom dina intressen.
Glöm inte att ta med vad du gör på din fritid. Du kanske har ett
specialintresse som gett dig kunskaper som du har nytta av i andra
sammanhang.
Intressen
Framtids
målsättning
8
2:2
Dina intressen
Vad gillar du att göra? Vad tycker du inte om? Var tydlig när du
skriver vad du tycker om i vänsterkolumnen och vad du inte tycker
om att göra i högerkolumnen inom varje område. Det kan gälla,
sysslor, relationer, bedömningar, framtidsmöjligheter och mycket
annat.
Jag tycker om…..
Jag tycker inte om…
På praktiken
På fritiden
I skolan
Drömmar
9
2:3
Din blomma: Intressen
1. Gå igenom vad du tyckte om och inte tyckte om i övningsblad 3:2
Omvandla det du inte tycker om till det som du tycker om. Kan du
hitta något mönster i dina intressen? Har de förändrats med tiden?
2. Skriv ner de intressen som du kommit fram till här på sidan.
3. Välj ut de fem viktigaste och skriv in dem i listan nedanför.
1.
2.
3.
4.
5.
10
3:1
Vilka är dina värderingar?
Värderingar diskuteras sällan. Värderingar är ett uttryck för vad du
gillar respektive ogillar. Exempel på värderingar kan vara att du
tycker att det är viktigt för dig att få vara kreativ eller fungera som
en problemlösare. Men det kan även gälla hur du värderar andra
personer och roller. Dina val av studier och arbete beror många
gånger på vad du har för värderingar. Det kan vara viktigt att du och
din omgivning har liknande värderingar.
Intressen
Framtids
mål
Värderingar
Ju bättre dina värderingar stämmer överens med dina val desto
bättre lyckas du med dina planer. Värderingar kan ändras under
livets gång. Det du tyckte var viktigt som femtonåring, kanske känns
mindre viktigt när du är trettio.
Frågan är alltså vilka studier väljer du? Vad är den viktigaste
orsaken till ditt val? Om du har haft ett arbete eller en praktikplats.
Vad var det som gjorde att du trivdes? Om du slutade på arbetet eller
praktikplatsen. Hur kom det sig att du slutade? Det är sällan studier
och arbete helt stämmer överens med alla dina värderingar. Det
viktigaste är att veta vilka värderingar som är viktiga för just dig.
11
3:2
Dina värderingar om studier
Mindre Viktigt
viktigt
Jag vill
Mycket
viktigt
1………. att det skall vara roliga ämnen
2………. ha flera praktiska ämnen
3………. ha kreativa ämnen
4………. ha mycket matematik, fysik och biologi
5………. läsa ett ämne i taget
6………. helst han nya datorer
7………
ha engagerade lärare
8……..
ha utlandspraktik
9…….
att det leder till ett arbete
10……
ha en trivsam skolmiljö
11……
eget förslag
12
3:3
Dina värderingar om arbete
Jag vill…..
Mindre Viktigt
viktigt
1……
få ett fast arbete
2……..
ha ett arbete där jag har nytta av mina färdigheter
3……..
ha fasta arbetstider
4…….
bestämma över mitt arbete
5…….
att arbetet är utvecklande
6……..
utbilda mig i arbetet
7……..
ha varierande arbetsuppgifter
8……..
förstå vad arbetet går ut på
9……..
arbeta med mål som ger resultat längre fram
10……
kunna avancera och få mer ansvar
11……
egen tanke
Mycket
viktigt
13
4:1
Dina färdigheter
En färdighet är något du är bra på. Den är också något du lärt dig.
En del färdigheter får du genom extraarbete eller genom att syssla
med dina intressen. För att förstå färdigheter behöver du veta vilka
krav ett speciellt yrke ställer på dig. Det som du nu skall fundera
över är det som kallas överförbara färdigheter.
En person som arbetar extra i en livsmedelsaffär hanterar,
kontrollerar varor och tar emot betalning. Färdigheter för detta
arbete blir, färdighet gentemot kunderna, färdighet med varorna och
färdighet med pengar. Tyvärr underskattar vissa personer de
färdigheter de har vilket kan leda till att de även begränsar sig i sina
val av utbildning och arbete.
Färdigheter och förmågor som utvecklas behöver inte alltid höra ihop
med ett särskilt yrke eller yrkestitel utan kan användas i en mängd
olika arbeten eller i andra sociala situationer och sammanhang.
Det innebär i praktiken att om du identifierar dina färdigheter kan
de passa in i olika yrken.
Du skall nu försöka hitta dina överförda färdigheter.
I arbetsblad 5:2 skall du skriva upp
dina överförbara färdigheter.
Intres
sen
Värderingar
Framtids
mål
Färdigheter
14
4:2
Dina färdigheter
Vilka positiva erfarenheter har du av att lyckas bra med något du
gjort på din fritid, i din utbildning eller under din praktik? Skriv ner
det som du lyckats bra med. Det gäller både på studierna, fritiden
eller på annat sätt.
______________________________
__________________________
______________________________
__________________________
______________________________
__________________________
Skriv om tillfället då du använt dig av minst två av dina färdigheter.
Hur gick det till? Vad har du haft nytta av färdigheten? Är det något
du kan använda vid andra tillfällen?
Du får gärna komplettera det du skrivit. Du kan komma på detaljer i
efterhand.
Fråga en kompis eller en annan person om dina färdigheter. Kanske
de kan ge fler förslag.
15
4:3
Dina överförbara färdigheter
Markera de färdigheter som du tror att du har utvecklat hittills.
Kommer du på någon annan färdighet som du tycker att du har och
som inte finns med kan lägga till den.
Administrativa färdigheter
Ordna
Registrera
Organisera
Inköpa
Sortera
Jobba med information
Inspektera
Ekonomiska färdigheter
Beräkna
Budgetera
Redovisa
Planera
Analysera
Granska
Kalkylera
Praktiska färdigheter
Renovera
Montera
Mäta
Köra
Reparera
Konstruera
Gräva
16
4:3
Dina överförbara färdigheter
Pedagogiska färdigheter
Klargöra
Instruera
Stimulera
Anpassa
Bedöma
Vägleda
Kreativa färdigheter
Designa
Agera
Skapa
Uppfinna
Arrangera
Utveckla
Forma
Servicefärdigheter
Förbereda
Ge råd
Visa
Förklara
Assistera
Informera
Sälja
Hjälpande färdigheter
Lyssna
Vägleda
Diagnostisera
Vårda
Hänvisa
Klargöra
Diagnostisera
17
4:3
Dina överförbara färdigheter
Utforskande färdigheter
Undersöka
Sammanfatta
Organisera
Tolka
Hämta information
Intervjua
Värdera
Kommunikativa färdigheter
Förhandla
Övertyga
Föreläsa
Tolka
Formulera
Skriva
Debattera
Organisatoriska färdigheter
Samordna
Utvärdera
Granska
Styra
Prioritera
Planera
Tekniska färdigheter
Programmera
Konstruera
Beräkna
Tillverka
Uppgradera
Manövrera
Underhålla
18
5:1
Upptäck dina personliga egenskaper
Det är viktigt att inte bara att hitta sina färdigheter utan även dina
personliga egenskaper. De beskriver hur du förhåller dig till
situationer eller människor. Exempel på egenskaper som beskriver
dig kan vara, entusiastisk, tålmodig, energisk eller punktlig.
Tänk nu igenom på vilket sätt du utför dina arbetsuppgifter och
använd denna information när du funderar över utbildningsval eller
yrkesval. Det kan ibland vara en hjälp att diskutera med någon
annan vad du kommit fram till.
Ditt mål är nu att ta reda på vilka personliga egenskaper som hjälpte
dig att lyckas i andra sammanhang.
Intressen
Värdering
Framtids
mål
Färdigheter
Personlig egen
skaper
19
5:2
Dina personliga egenskaper
Markera de personliga egenskaper du har.
Om du har några personliga egenskaper som inte finns med på
listan, lägg dem längst ner.
Vänlig
Nyfiken
Respektfull
Riskbenägen
Lyssnande
Välvårdad
Stresstålig
Kreativ
Verbal
Entusiastisk
Självständig
Ordentlig
Försiktig
Originell
Punktlig
Konsekvent
Fördomsfri
Bestämd
Lugn
Öppen
Noggrann
Äventyrlig
Tålmodig
Flitig
Generös
Energisk
Ödmjuk
Uthållig
Positiv
Lättlärd
Uppfinningsrik
Utåtriktad
Lojal
Kvicktänkt
Tålig
Ärlig
Känslig
Analytisk
Flexibel
20
5:3
Din blomma: Dina personliga egenskaper
1. Skriv ner några av dina personliga egenskaper på översta raderna
2. Välj sedan ut tre egenskaper som du placerar längst ner på sidan.
Dina tre personliga egenskaper
1.
2.
3.
Intressen
Framtids
mål
Person
liga
egensk
Värderingar
Färdig
-heter
21
6:1
Viktiga personer
Det är bra om du kan se dig själv från flera håll. Ett sätt att göra det
är att fråga olika personer hur de ser på dig. Du kan ta reda på det
genom att ge dem ett papper med några frågor. Frågorna hittar du på
arbetsblad 6:2.
Vilka är dina viktiga personer? Det kan vara någon i familjen, en
kompis eller en lärare som känner dig väl. Ofta kan de berätta saker
om dig som du kanske inte har upptäckt själv.
Kopiera arbetsblad 6:2 och ge det till dina viktiga personer. Det
sammanställer du sedan i arbetsblad 6:3.
Fundera nu över vilka som är dina viktiga personer, rangordna dem
och skriv varför de är viktiga för dig.
Rangordna
1 till 5
Viktig person
Varför personen är viktig
22
6:2
Hur uppfattar du mig?
Besvara kort följande frågor. Det är viktigt att du ger ett ärligt svar.
Namn___________________________________________________________
Vilka intresseområden har jag?
Vilka saker är jag bra på?
När gör jag riktigt bra ifrån mig?
Vad skulle jag kunna bli bättre på?
23
6:3
Din blomma: Viktiga personer
Skriv här nedanför namnet på personen som skrivit hur de uppfattar
dig. Svaren du får skriver du sedan in efter personens namn. Här kan
du få nya kunskaper om dig själv.
_______________________________
__________________________________
______________________________
__________________________________
______________________________
__________________________________
______________________________
__________________________________
______________________________
__________________________________
Fem viktigaste
upptäckterna om mig själv
Intressen
Värderingar
Framtids
mål
Omdömen
Färdigheter
1.
2.
3.
4.
5.
Personlig egen
skaper
24
7:1
Utforska dina fritidsaktiviteter och
erfarenheter av arbetslivet
Ett CV eller en meritförteckning som det också kallas kan innehålla
en lista på vad du har gjort tidigare. Det kan vara tidigare
arbetsgivare om du haft jobb, men det kan också vara frivilligt
arbete, hobbies och sportaktiviteter eller något du lärt dig i skolan.
I en meritlista ska du ta med det som är viktigt för arbetsgivaren att
veta om dig och som kan göra dig intressant.
När du ser på dina erfarenheter kan du fundera på hur de stämmer
överens med dina intressen, färdigheter, värderingar, personliga
egenskaper och viktiga personer. Om du söker jobb kan du behöva
undersöka hur arbetsmarknaden ser ut inom det område du är
intresserad av.
Finns det några färdigheter du skulle behöva utveckla?
25
7:2
Praktikerfarenhet
Välj ett arbete eller en arbetsuppgift du provat på under din praktik, extrajobb
eller sommarjobb.
Yrke:
Tidsperiod:
Arbetsplats:
Arbetsuppgifter:
- Vad lyckades du med på din praktik/arbetsplats?
Fick du någon särskild uppskattning?
- Vad tyckte du om att lära dig? Vad gillade du och vad gillade du inte?
Vad skulle du velat göra om du haft möjligheten?
- Skriv en lista på de personliga egenskaper som hjälpte dig att lyckas med
arbetsuppgifterna.
- Vad var viktigt för dig under tiden du praktiserade/arbetade där?
- Vem arbetade du med?
Kan någon av dessa personer vara en viktig kontakt nu eller längre fram?
- Upptäcker du något när du ser på det här och andra arbeten eller
arbetsuppgifter som du haft
26
7:3
Min erfarenhet av arbetslivet
1. Skriv kortfattat ner de olika erfarenheter du har
2. Skriv, i blomman, de tre viktigaste insikterna du har kommit fram till när du
går igenom dina erfarenheter av arbetslivet.
Mina tre viktigaste arbetslivserfarenheter
1.
2.
3.
Intres
sen
Arbetsli
vserfarenheter
Omdömen
Framtids
mål
Värderingar
Färdigheter
Personliga
egenskaper
27
8:1
Fritidsaktiviteter
Välj en fritidsaktivitet du utövar, eller har utövat tidigare.
Fritidsaktivitet
Tidsperiod:
Förening/klubb/skola
Aktivitet
- Vad lyckades du med ?
Fick du någon särskild uppskattning?
- Vad tyckte du om att lära dig? Vad gillade du och vad gillade du inte?
Vad skulle du velat göra om du haft möjligheten?
– Skriv en lista på de personliga egenskaper som hjälpte dig att lyckas med ditt
fritidsintresse.
- Vilka personer har du lärt känna i samband med att du ägnat dig åt ditt
fritidsintresse? Kan någon vara en viktig kontakt nu eller längre fram?
28
8:2
Min blomma Fritidsaktiviteter
1. Skriv kortfattat ner dina olika fritidsaktiviteter.
2. Skriv, i blomman, de tre viktigaste insikterna du har kommit fram till när du
går igenom dina fritidsaktiviteter
Mina tre viktigaste insikter om mina
fritidsaktiviteter
1.
2.
3.
Intressen
Fritid
Värderingar
Framtids
mål
Arbetsliv
erfarenheter
Färdigheter
Omdömen
Personlig egenskaper
29
8:3
Nästa steg
Du har ett mål som (hägrar). Vad är det du måste göra för att komma dit? Vilka
problem finns längs vägen? Hur skall du hantera problemen?
När du planerar ditt nästa steg. Tänk på det du kan göra något åt (gott
uppförande, vara förberedd). Det som du själv inte kan påverka kan du inte ta
ansvar för.
Mitt nästa steg
1. Vad är det jag speciellt måste göra (sätta igång eller upphöra med) för att
förverkliga mina mål?
2. Vad kan jag göra som ett första steg?
3. När skall jag ta första steget?
4. Vilka problem kan jag möta under vägen?
5. Hur skall jag hantera dessa problem?
30
8:4
Avslutning
Nu har du gått igenom materialet. Spara dina noteringar.
Tag fram dem när du kommer till en ny valsituation. Gå igenom materialet igen
och ändra svaren till den situation du är i just nu. Du kan komma fram till ett
annat resultat jämfört med första gången.
Vi hoppas att du kommer att ha nytta av materialet.
Lycka till med dina framtida
planer!
31