1. No category

Kurser.
Jakt
Sjöliv
Dans
Ekonomi
Trädgård
Teater
Musik
Konst &
Hantverk
Foto
Data
Djur
Kropp
& Själ
Skapa din
framtid!
Anmäl dig till
höstens föreläsningar
och kurser!
Natur
Mat &
Dryck
Kursprogram
Stockholm hösten 2015
Online
Språk
Nu kickar
hösten igång!
O
m sommaren är en tid för vila och återhämtning så
är hösten startskott för nästa steg i din utveckling.
Äntligen kan du med gott samvete börja hitta på
saker inomhus, förkovra dig och lära dig något som du inte
kunde innan. Att gå på kurs är inte bara en livsstil för
många utan också ett vägval för den som vägrar stelna i
gamla kunskaper och insikter.
Extra kul är männens framfart. Förr var det mest
kvinnor som deltog i våra kurser, men nu kommer männen
starkt. Statistiken visar att drygt en tredjedel av våra
kursdeltagare är män och att antalet bara ökar. Roligt
tycker vi!
Så upp ur soffan och fyll hösten med något nytt. Något
som ger positiv energi och gör dig på gott humör. Gå själv
eller tillsammans med någon annan. Bläddra igenom
höstens kursprogram och bestäm dig för att bli bättre på
något du kan eller lära dig något helt nytt. Välkommen till
oss!
Eva Levin, verksamhetschef
Medborgarskolans kursverksamhet
KONTAKTA OSS
3–4Föreläsningar
5 Konst & hantverk
9 Foto, Retorik & Kommunikation
10Skrivarkurser
12 Musik, dans & teater
15 Onlinekurser & Släktforskning
16 Mat & dryck
20 Trädgård, Djur & Jakt
22Sjöliv
23 Ekonomi & data
24 Kropp & själ
25Språk
30 Studiecirklar i samarbete
32 Kulturama kurser
12
17
Hitta vår
plojkurs!
Plojtävling – läs med eftertanke och vinn
Någonstans i utbudet har vi smugit in
en kurs som är så osannolik att den
mycket riktigt inte finns. En plojkurs
i katalogen är en liten kär tradition
vid det här laget. Du minns väl den
om duvmatning för några år sedan?
När du hittat plojkursen i katalogen
eller på hemsidan, skicka oss ett mejl
Innehåll
och berätta vilken kurs som är en fejk.
Skriv ordet plojkurs i mejlets ämnesrad och sänd det senast den 29 september till info.sthlm@medborgarskolan.
se. Tre vinnare lottas därefter fram. De
får varsitt presentkort à 1 000 kronor
hos Medborgarskolan.
24
Vi har kurser och före­läsningar
på Lidingö och Norrtälje också!
Alla kurser och föreläsningar
hittar du på medborgarskolan.se
Besöksadress
Hagagatan 23A,
T-bana Odenplan
Vi har också verksamhet i
Följ oss
Haninge, Huddinge, Nacka, Solna, Sundbyberg, Tyresö, Täby, L
­ idingö och Norrtälje.
Du vet väl att du kan följa oss och tycka till
om oss på både Facebook och Instagram?
Telefon
Produktion
Form & text: Medborgarskolan Sthlm
Styling: Glimpse, www.glimp.se
På Facebook hittar du
oss i Stockholm på:
medborgarskolan_sthlm_kurser
Teckenför­klaringar
Onlinekurser
Kursadministration 010-157 63 61
Växel 010-157 60 00
Pg 19 69 29-4 | Bg 64-4451
Postadress
Box 19193, 104 32 Stockholm
E-post och hemsida
[email protected]
medborgarskolan.se/stockholm
Onlinekurser
Du får ett intyg efter kursen
Nu kan du läsa onlinekurser i Medborgarskolan Stockholms regi. Kurserna fungerar
på dator, läsplatta och mobil.
Läs mer på sid 15.
Nu är det dags för en nystart. Fyll på med nya tankar
och insikter, ta del av kunskap och passa på att fråga.
Våra föreläsningar blir ofta fullbokade, så tänk på att
föranmäla dig i god tid! Läs mer om föreläsningarna
på www.medborgarskolan.se
Foto: Caroline Andersson
Carl-Johan Vallgren – Om att skriva
Foto: Carl William
Ti 3/11, kl 18.30
390 kr
Vi står inför vår tids största utmaning. Vår planet
förser oss med mat, rent vatten och frisk luft, men
växthusgaserna i atmosfären ökar, liksom utfiskning
och skövling av regnskog. Mattias Klum och Johan
Rockström ger fördjupad förståelse och inspirerar
till hopp och nytänkande. Du får ta del av den allra
senaste vetenskapen och samtidigt uppleva jordens magnifika skönhet. Med en genomgripande
global förändring kan vi uppnå en hållbar framtid.
Mattias Klum nämns av
National Geographic som ”en
av vår tids främsta natur- och
miljöfotografer”, med ett stort
engagemang i miljöfrågor. I höst
är han aktuell med boken ”Big
World, Small Planet” i samarbete med Johan Rockström,
professor i miljövetenskap, chef för Stockholm
Resilience Center och en av världens mest anlitade
miljöföreläsare.
Karin Nilsdotter
Att resa i rymden
To 19/11, kl 18.30
290 kr
En kväll med Carl-Johan Vallgren, med tankar, tips
och reflektioner kring skrivande. Kvällen inleds
med en föreläsning, efter pausen fortsätter vi
med frågestund där du är välkommen att delta i
samtalet. Skicka gärna in frågor du vill ska tas upp i
förväg via mejl till [email protected]
Carl-Johan Vallgren berättar
historier i romanform, som i
den Augustprisbelönade ”Den
vidunderliga kärlekens historia”,
i låttexter och dramatik. Under
sitt alter ego Lucifer är han
i höst aktuell med sin andra
noir-thriller ”Svinen”.
Tomas Lappalainen och Dick Sundevall
Maffia – i Sverige och i Italien
To 15/10, kl 18.30
290 kr
Tomas Lappalainen beskriver den italienska maffians framväxt och hur den lever vidare. Han lyfter
kvinnans roll inom maffian, hur makt utövas, men
avslöjar också en inbyggd svaghet. I Sverige finns
ingen jämförbar maffia – ännu. Men grogrunden
finns i faktorer som tillsammans kan utgöra en
betydande risk för en samhällelig förändring.
Tomas Lappalainen är expert på italiensk maffia,
och har skrivit böckerna ”Maffia”, ”Camorra” och
”´Ndrangheta”. Dick Sundevall är kritiskt granskande rättsjournalist, chefredaktör för rättsmagasinet
Para§raf och författare till bland annat ”Torpeden”
och ”Det farliga Sverige”.
Föreläsningarna
kan flyttas inom
Stockholms innerstad,
se information på
kallelsen.
Daniel Goleman
Engelska
Dalai Lamas vision för vår värld
On 30/9 kl 18.30
390 kr
I samband med Dalai Lamas 80-årsdag fick psykologen Daniel Goleman ett spännande uppdrag.
”I över tre decennier har jag varit vän med Dalai
Lama, och när hans inre krets frågade mig om jag
skulle vilja sätta mig ner med honom och skriva
en kort, tillgänglig bok om hans vision för världens
framtid var svaret självklart ja.” En unik och
inspirerande föreläsning om hur vi tillsammans kan
förändra världen i positiv riktning.
Foto: Chad Blakley
Foto: Samuel Svensäter
Mattias Klum och Johan Rockström
Big World, Small Planet
1/10, kl 18.30
290 kr
Rymdresor fascinerar oss människor. Världen över
satsar regeringar, entreprenörer och forskare för
att föra utvecklingen framåt. Nya rymdflygplan
öppnar för turism, forskning, teknik- och materialutveckling i tyngdlöshet där farkoster flyger från
en vanlig flygplats. Spaceport Sweden verkar för
att Sverige ska bli Europas portal för rymdresor,
rymdturism och forskning baserad på rymdflyg. Karin Nilsdotter berättar om pionjärsatsningen för att
möjliggöra bemannade rymdresor och rymdturism,
en högteknologisk bransch som främjar innovation, tillväxt och hållbara lösningar. Drömmen om
rymden är möjlig och konkret genomförbar.
Karin Nilsdotter, VD för
Spaceport Sweden, leder
arbetet med att göra Sverige
till ett av de första länderna i
världen som ska kunna erbjuda
rymdturism.
Studiebesök i
rymdstaden Kiruna
Nyhet!
Ett exklusivt studiebesök där du får ta del av
teknik och forskning som gör att Sverige ligger i
framkant. Vi besöker rymdraketbasen Esrange,
Spaceport Sweden och Institutet för rymdfysik.
Öppet för alla nyfikna med lust att utforska universum och dess hemligheter. Läs mer på medborgarskolan.se
Daniel Goleman är psykolog och författare. Hans
bok Emotional Intelligence (1995), revolutionerade
med begreppet EQ synen på människans förmågor.
Boken såldes i mer än fem miljoner exemplar och
han nämns av The Financial Times, Wall Street
Journal och Accenture Insititute for Strategic
Change som en av världens mest inflytelserika
tänkare. Nu aktuell med boken ”Godhetens kraft”.
Föreläsningen hålls på engelska.
Janesh Vaidya
Engelska
Utveckla din hälsa med Ayurveda
To 24/9, kl 18.30
290 kr
För att uppnå maximal hälsa behöver du enligt den
indiska hälsoläran Ayurveda utvecklas på fyra olika
plan – fysiskt, mentalt, sinnligt och andligt. Du bör
balansera kroppens behov, hitta förhållningssätt till
dina tankar och känslor, och leva kärleksfullt och
sinnligt med öppenhet för andlig utveckling.
Four Levels of Health Development
According to the 5000 year old Indian wisdom,
to achieve maximum health in life, a human has to
pass through four levels of development: Physical,
Mental, Sensual and Spiritual.
Janesh Vaidya är en etablerad
och internationellt uppskattad
Ayurvedapraktiker, föreläsare
och författare. Bland hans
böcker på svenska märks ”Yoga
är min terapi” och ”Maten är
min medicin”. Föreläsningen
hålls på engelska.
Foto: Malin Barrling
12
föreläsningar i höst!
Lars-Göran Nilsson – Moln
Christina Bengtsson
Konsten att fokusera
Må 5/10, kl 18.30
290 kr
Moln är meteorologi och vetenskap, men också
kulturhistoria, konst och poesi. I föreläsningen betraktar vi alla dessa sidor hos molnen och lär oss
både att spå väder och att uppskatta molnlandskapets skönhet. En inspirerande kväll för molnälskare i alla åldrar.
Lars-Göran Nilsson är meteorolog, författare, fotograf och vetenskapsjournalist, i höst aktuell med
boken ”Moln”.
To 8/10, kl 18.30, 325 kr inklusive bok
Att hålla koncentration och fokus när
det gäller. Att bland tusen tankar välja
den rätta – att göra en sak i taget och
göra den bra. Du kan träna upp koncentrationsförmågan och övervinna
mentala hinder. Boken ”10,9 – konsten
att fokusera” ingår i avgiften.
Christina Bengtsson är tidigare
världsmästare i precisionsskytte och officer i försvarsmakten.
Hennes aktuella bok ”10,9
– konsten att fokusera” ingår
i avgiften för föreläsningen.
Föreläsningen arrangeras i
samarbete med Volante.
Per Jensen – Hur smart är din hund?
Fredrik af Klercker – Män med stil
To 26/11, kl 18.30
290 kr
Vad är stil? Stilkännaren Fredrik af Klercker lyfter
fram alla plagg en man bör ha i garderoben men
han visar också hur stilbegreppet skiljer sig mellan
herrmodets fyra meckan – London, Paris, Milano
och New York. Du får tips om vård och förvaring
av dina skor och kläder och lär dig tolka inbjudningskortens alla klädkoder – smoking, jackett,
frack …
Fredrik af Klercker är Bukowskis expert på vintage
herrkläder, i höst aktuell med boken ”Stiljournalen”.
Christina Andersson – Compassion
Blå timmen. Foto L-G Nilsson
Håkan Friedel – Stressupproret!
On 7/10 kl 18.30
290 kr
Hur ofta hör du dig själv säga att du jobbar för
mycket? För många är vardagen en ständig
balansgång mellan prestation, omgivningens krav
och egna förväntningar. Teknik, valmöjligheter och
ständiga erbjudanden om aktiviteter och konsumtion gör det lätt att dras med. Det är dags att hitta
förhållningssätt som gör att vi kan leva och må bra i
ett modernt samhälle och göra uppror mot stress!
Håkan Friedel har lång erfarenhet av buddhism,
kroppsterapier och kampkonster.
Foto: Carola Björk
Må 16/11, kl 18.30
290 kr
Idag finns intelligenstest som du enkelt kan
genomföra hemma tillsammans med din hund.
Förstår hunden ditt kroppsspråk? Hur många ord
och meningar kan den lära sig? Förstår hunden
dina ansiktsuttryck, och kan den rent av berätta
saker för dig?
Per Jensen är professor i etologi, och mycket uppskattad föreläsare och författare. I höst aktuell med
boken ”Hur smart är din hund?”
Må 2/11 kl 18.30
290 kr
Behovet av att räcka till, rädslan för att inte
duga eller misslyckas står ofta i vägen för
glädjen i livet. Modern hjärnforskning, psykologi
och mindfulness är basen för compassion, självmedkänsla. Metoden ger en möjlighet till ökad
självinsikt och förmåga att känna tillit. Möt dig
själv och andra med värme och omsorg istället
för självkritik och krav.
Christina Andersson, leg
psykolog och forskare vid
KI och forskningsinstitutet
Arts, Business and Culture
vid Handelshögskolan. I höst
aktuell med boken ”Compassioneffekten”.
Diplomutbildningar Medborgarskolan
Visual Merchandiser, Inredning rum & form, Författarlinjen, PR-assistent, Översättare, Florist, Trädgård, Svetslicens,
MakeUp Artist & Hårstylist, Konditor, Kallkök & Café, Kock, Hälsokock, Raw foodkock, Lunchkock
17
4
Medborgarskolans kursprogram hösten 2015 Alla våra
Diplomutbildningar
hittar du på
medborgarskolan.se/
diplomutbildningar
Konst och hantverk
– tålamod & passion
Att jobba med händerna stimulerar kreativiteten och skapar lugn
i en stressig vardag. Bland höstens nyheter hittar du Shibori, en
japansk färgningsteknik där du skapar vackra mönster genom
vikning och veckningar, Botanisk illustration, en introduktion i att
avbilda växter. Tillverka din drömhatt med modist Ruth-Hanna,
brodera som man gjorde på 50- och 60-talet eller i ylle.
Söker du något mer handfast kanske Intuitiv skulptur eller
Svetsning är något för dig. Rörlig bild och animation tar allt större
plats i dagens mediautbud. Efter kursen 2D-animation kan du
också bidra.
Lokaler: Hagagatan 23, Folkungagatan 107, Virkesvägen 21,
Hägersten, Nacka, Saltsjöbaden, Täby, Sundbyberg.
Kom igång
Gratis!
Materialvisning på Kreatima
Träffa Medborgarskolans ledare som
förevisar teknikerna teckning, akvarell-, akryl- och oljemålning.
Må 7/9, kl 18.30–20.00
Besatt av tygbitar Gratis!
Om lappar och lappteknik
Anna-Greta Lindström berättar om hur
hon genom åren skapat bruksvaror
och dekorativa konstverk av tygbitar.
To 3/9, kl 18.00–19.30
Från Bayeux
till riksdagsväven
Gratis!
En historisk resa i ord och bild där vi
får följa textilierna i både högreståndsmiljö och hos allmogen. Vad har
illustrerats, vad berättar bilderna?
Funktionella föremål som också
ska vara vackra och en prydnad för
hemmet. Camilla Svensson som bl. a.
arbetat på Handarbetets Vänners
ateljéer med textil konst till offentlig
miljö berättar.
To 10/9, kl 18.30–20.00
Korgflätning Gratis!
– ett miljövänligt hantverk
Möt Zoltan Örhalmi, som med en
2-årig yrkesutbildning i korgmakeri,
berättar och ger tips om hur man
odlar korgvide och tillverkar korgföremål till trädgård och inredning.
Må 21/9, kl 18.00–20.00
LÄS MER PÅ VÅR HEMSIDA
www.medborgarskolan.se/stockholm
Teckning
Alla kan teckna, nybörjare
Må 14/9 18.00 eller ti 1/9 13.00, 6 ggr 1 745 kr
Lö–sö 24–25/10 eller 7–8/11 1 945 kr
Forts. Må 2/11, 6 ggr
1 745 kr
Att jobba med
händerna
sänker blod­
trycket!
Teckna med blyerts, tusch
och vattenfärg
Lö–sö 10–11/10
Teckning
Ti 15/9, nyb. eller on 16/9, forts.
Botanisk illustration
Sabina Larsson
Seriesidans anatomi och
berättartekniker.
To 1/10, 5 ggr, för vuxna
Lö 19/9, 5 ggr, från 8 år
Hiromi Hinata, Yukina Watanabe
Lö 19/9 eller lö 7/11, kl 10.00
eller 14.00, 5 ggr, 8–12 år
Lö 19/9, 6 ggr, ungdom och vuxna
2 795 kr
1 800 kr
1 450 kr
1 550 kr
1 850 kr
Kalligrafi/Textning
Dipak Lahiri
Lär dig skriva vackra bokstäver, rakt
och kursivt med olika pennor.
Ti 1/9, 8 ggr eller lö–sö 26–27/9
1 995 kr
1 450 kr
Kroki – teckna levande modell
Må 9/11, 3 ggr
Serieteckning
Manga – japanska serier
1 800 kr
Teckna porträtt
Maria Fernau
To 8/10, 7 ggr
Lö–sö, 7–8/11
Foto: Simon Jung Krestesen
Perspektivlära
1 590 kr
Nyhet!
Carina Norefalk
En introduktion i att illustrera
växter. Vi studerar växternas uppbyggnad, utseende och översätter
iakttagelserna till ett eget bildspråk.
Sö 27/9, kl 11.00–13.30, 4 ggr
1 350 kr
Botanisk
illustration
Jonatan Lennman
Lär dig få föremål, hus och torn att
se tredimensionella ut. Praktiska
övningar varvade med teori.
Lö–sö 7–8/11
1 490 kr
Illustration
Sabina Larsson
Bilder som belyser och förstärker
budskap i texter. Bildkommunikation, arbetsprocesser och material.
Må 21/9, 6 ggr
1 850 kr
2D-Animation
Nyhet!
Lars Hedelin
Introduktion till den animerade
filmens grunder. Praktiska övningar
som ger dig kunskap och verktyg att
göra egna projekt.
To 8/10, kl 18.30–21.00, 6 ggr
1 950 kr
u Observera att en kostnad för material kan tillkomma.
Botanisk illustration av Carina Norefalk. (Bilden är beskuren)
Anmäl dig på www.medborgarskolan.se
5
Konst och hantverk
Målning
Måleri – Inför stilleben och
egna kompositioner
Målning
Vid akvarellmålning måste man
ha en noggrann plan. Vita partier
får man genom att lämna det
vita papperet omålat. Akryl är en
vattenlöslig, luktfri och snabbtorkande tubfärg.
Måla traditionellt eller med
akvarellteknik eller med svamp på
akvarellpapper, pannå eller duk.
Oljan med sina kraftfulla kulörer
och den långsamma torkningen,
ger dig ytterligare alternativ. Lär
dig grunderna inom färgteori och
färgblandning.
Bo Ljung
Målning och teckning inför okonventionella stilleben.
On 23/9, 12 ggr
5 350 kr
Porträtt och modellmålning
Anne-Lie Larsson Ljung
Måla hel-, halvfigur eller bara ansiktet. Öva upp känslan för seende,
komposition, anatomi och modellens
karaktär.
To 24/9, 12 ggr
6 650 kr
Airbrush, nybörjare
Målning – Akvarell
Akvarell – prova på
Du lär dig grunderna med motiv- och
dekorsprutan airbrush. Med sprutan,
som är stor som en reservoarpenna,
kan man skapa mycket effektfulla
bilder och illustrationer med djup och
tredimensionell känsla. Vi använder
vattenbaserade färger på papper och
kartong.
Ramon Quinteros
Ti 29/9, 6 ggr
3 300 kr
Lär dig grunderna och testa om akvarellmålning är något för dig.
Sö 11/10, 2 ggr
1 850 kr
Akvarell och Akvarell 55+
Susanne Sjöström, Eliana Borozanov
Övningar i färg, form, ljus och
komposition, med utgångspunkt bl. a.
från stilleben.
Må 21/9 kl 18.30 eller må 28/9 kl 15.00,
6 ggr
1 895 kr
Landskap – experimentera
med akvarell
Nyhet!
Eliana Borozanov
Dagens akvarellteknik tillåter otaliga
experiment med pigment och rika
vattenflöden vilket lämpar sig väl i
ett frigörande och experimenterande
landskapsmåleri.
Lö–sö 10–11/10
1 650 kr
Akvarellmålning med
teckningsgrunder
Ti 22/9, 6 ggr
1 950 kr
Teckna och måla
– för föräldralediga
Foto: Eliana Borozanov
Akryl eller olja för nybörjare och falska nybörjare
Eliana Borozanov
Färglära, material och bildkomposition i teori och praktik. Få kunskap och idéer om hur man läser, tolkar och
kommunicerar med sina verk.
To 24/9, kl 15.00 el. kl 18.00, 10 ggr 2 700 kr
Akryl eller olja för vana
Eliana Borozanov
Fördjupa dig i måleriets grunder eller arbeta med att
utveckla ett eget tema/uttryck.
Ti 22/9, 10 ggr
2 875 kr
Måleri, valfria tekniker
Barn upp till ca 1 år är välkomna.
Ti 6/10, kl 10.00–12.30, 3 ggr
1 295 kr
Åsa Hasselroth
Med färg och form i fokus där själva mediet är underordnat målet.
Ti 15/9, 10 ggr
3 125 kr
Teckna och måla porträtt
Oljemåleri, nybörjare och erfarna
Eliana Borozanov
Lö–sö 17–18/10
1 575 kr
Målning – Akryl & Olja
Målning för daglediga – i valfritt
material
Ti 6/10 kl 14.30, 6 ggr
1 995 kr
Akrylmålning från grunden
Måla traditionellt eller med akvarellteknik, måla med svamp, maskera på
akvarellpapper, pannå eller duk.
On 30/9, 5 ggr
2 745 kr
Sö 15/11, 2 ggr
2 125 kr
Experimentera med akryl
Vi experimenterar med olika tekniker inom akrylmåleriet.
Lö–sö 28–29/11
2 125 kr
6
Modellstudie av Eliana Borozanov.
A. Spendrup, U. Holmberg, E. Borozanov
Må 21/9, ti 8/9 eller on 23/9
Painting with Oils, Beginners and Level 1
Aprill Spendrup
Start: 6th of october
Konstverkstad för ungdom 12+Nyhet!
Eliana Borozanov
Vi tecknar, målar akryl, gör collage, tittar på olika
konstriktningar och inspireras av dem.
Ti 8/9 el. fr 18/9, kl 16.15–17.45, 8 ggr 1 850 kr
Vedic art
Karin Eklund
Vedic Art innehåller 17 principer med konsten som
utgångspunkt. Principerna hjälper dig på vägen till att
finna ditt eget uttryck.
Lö–sö 10–11/10
Medborgarskolans kursprogram hösten 2015 Inredning
och Formgivning
Stylist
Rebecka Dahlén
Drömmer du om att arbeta som
stylist/inspicient inom t.ex. film eller
reklamfotografering? Med fiktiva
uppdrag och uppgifter bekantar du
dig med arbetsprocessen, får grepp
om och hittar din riktning i yrket.
To 24/9, 7 ggr
2 995 kr
Inredning, kreativa
och praktiska grunder
Beatris Bertarioni
Utveckla din kreativitet inom rumsoch inredningsplanering.
To 1/10, 8 ggr
2 875 kr
Feng Shui i inredningen Nyhet!
Beatris Bertarioni
Ti 29/9, 4 ggr
2 150 kr
Mönster och mönsterrapportering – Workshop
Lotta Kühlhorn, välkänd formgivare,
illustratör och författare.
Tekniker och tips bakom bra mönsterdesign.
Lö–sö 17–18/10
2 100 kr
Formgivning – Produktdesign
Jonatan Lennman
En grundläggande introduktion till
produktformgivarens metoder, verktyg
och vokabulär. Med fokus på konstnärlig gestaltning av bruksföremål.
To 8/10, 8 ggr
2 875 kr
LÄS MER PÅ VÅR HEMSIDA
www.medborgarskolan.se/stockholm
Konst och hantverk
Textil
Shibori – Japansk
mönstringsteknik
50- och 60-talsbroderier Nyhet!
Nyhet!
Tomas Robefelt
Shibori är en färgningsteknik som
med hjälp av olika sorters vikningar
och veckningar skapar vackra mönster på tyg.
Lö–sö 12–13/9, kl 09.00–16.00
1 900 kr
Textil skaparlust
Nyhet!
Anna-Greta Lindström
Skapa fritt efter enkla skisser och
träna förmågan att se hur ”skräp”
kan omvandlas till vackra och användbara ting.
Ti 15/9, kl 13.30–16.30 el 17.30–20.30,
3 ggr
1 650 kr
Textil bild
Camilla Svensson
Inspiration och teknikövningar för
dig som vill prova att tolka en bild
textilt.
Ti 6/10, kl 18.00–20.30, 5 ggr
1 800 kr
Camilla Svensson
Idag är dessa mönsterformer åter
moderna och lätta att använda i
inredningen.
To 5/11, kl 18.00–20.30, 3 ggr
1 100 kr
Pärl- och paljettbroderi
Camilla Svensson
Grundläggande tekniker som du
använder till att göra ett personligt
broderi.
Lö 7/11, kl 10.00–14.15, 2 ggr
1 200 kr
Itajime Shibori av Tomas Robefelt
Lappteknik, grundläggande
Anna-Greta Lindström
Vi syr block i grundläggande tekniker och du lär dig samtidigt rationella metoder att sy ihop kvadrater,
remsor och trianglar till ett tilltalande mönster.
Lö–sö 19–20/9, kl 10.00–16.00
1 850 kr
Fri virkning
Nyhet!
Camilla Svensson
Virka utan beskrivning och låt
mönstren flöda. Virka sedan ihop på
ett fritt sätt. Gör t.ex. en härlig sjal
att bära en kylig höstkväll.
On 7/10, kl 18.00–21.15, 2 ggr eller lö 21/11
kl 09.30–16.30
995 kr
Lappteknik, påbyggnad
återkommer den 20–21/2 2016
Silver & smycken
Silversmide – Smycken
Klädsömnad, grundkurs
Amanda Hansson
Sy ett enklare plagg från ett färdigt
mönster.
Må 21/9, 8 ggr
2 900 kr
Rebecca Bonaparte
Formge och tillverka egna smycken i
en välutrustad smedja.
On 16/9 eller to 17/9, kl 17.00 eller 19.30
Lö–sö 3–4/10, kl 10.00–16.00
1 995 kr
Tillverka din drömhatt Nyhet!
Ruth-Hanna, modist
Traditionell och klassisk eller i egen
design. Du får en introduktion i
blomtillverkning, lär dig forma kulle
och brätte, handsy i band och dekorera din hatt.
On 23/9, kl 18.30–21.45, 8 ggr
3 225 kr
Sashiko – Japanskt broderi är en gammal
broderiteknik som uppstod vid lagning
med lappar.
Sashiko – Japanskt broderi
Rieko Takahashi
Sashiko är en mycket gammal japansk broderiteknik som uppstod vid
lagning med lappar. Den dekorativa
tekniken utvecklades med tiden och
idag betraktas detta som lyxkonst
trots att man bara broderar mönster
med tråckelstygn!
Lö 10/10, kl 10.00–16.00
995 kr
Stygnskola
Camilla Svensson
Genomgång av en mängd olika stygn,
användbara för både fritt och bundet
broderi.
Sö 8/11, kl 10.00–15.00 eller to 17/9,
kl 18.00–20.30, 2 ggr
795 kr
Yllebroderi
Nyhet!
Camilla Svensson
Vi inspireras av traditionella broderier från olika delar av landet. Brodera
en kopia eller gör om till en modern
design.
To 8/10, kl 18.00–20.30, 3 ggr
1 100 kr
Silversmide i liten grupp N
yhet!
Lars Torvaldsson
I liten grupp får du mycket individuell hjälp. Du gör smycken, bestick
eller reparationer av metallföremål.
Lö–sö 19–20/9 el. 17–18/10, 11.00–16.00 2 495 kr
Emaljarbete – prova på Nyhet!
Mönsterkonstruktion, nybörjare
Zete Lundin
Emalj, en tusenårig teknik i att smälta glas på metall i syfte att dekorera
föremål och smycken.
Lö–sö 7–8/11 kl 10.00–14.00, 2 ggr 1 300 kr
Amanda Hansson
Grundmönster till kjol, liv och byxa,
du lär dig ta mått och med matematisk formel skapa grundmönster.
On 16/9, kl 17.30–20.30, 8 ggr
2 950 kr
Smyckeskurser
Tenntrådsarmband
Lampskärmssömnad
Marianne Christiansson
Traditionell lampskärmssömnad där
du lär dig alla nödvändiga moment
under arbetets gång.
Må 14/9, kl 19.00–21.30, 8 ggr
1 850 kr
Gunilla Westerlund
Må 21/9, kl 17.45–21.45
Traditionellt knutna
pärlhalsband
Gunilla Westerlund
Må 28/9, kl 17.45–21.45
Från ull till garn
på gammaldags vis
u Observera att en kostnad för material kan tillkomma.
Gunilla Westerlund
Må 9/11, kl 17.45–21.45
995 kr
Återvunna
smycken deluxe
Nyhet!
Camilla Svensson
Du lär dig olika typer av mönster
som flätor och spetsmönster.
Lö 10/10, kl 10.00-16.00
850 kr
995 kr
Flätade och knutna armband
Marie-Louise Ullman
Du får karda och spinna. Med dig
hem har du ett egentillverkat garnnystan.
Lö 7/11, kl 10.00–17.00
895 kr
Stickskola
995 kr
Återvunna smycken.
Nyhet!
Jenny Myrsell, Sara George
Med fynd ur mormors byrålådor och
loppis skapar vi vackra och personliga smycken i egen unik design.
Fr 16/10, 17.00–21.00, 995 kr inkl. grundmtrl.
Anmäl dig på www.medborgarskolan.se
7
Konst och hantverk
Fler hantverk
Snickeri – grund och
fortsättningskurser
Svetsning
Stig Modig och Claes Nordlund
(varannan vecka)
Formge, tillverka eller reparera egna
föremål i trä.
Möbeltapetsering, helg
Foto: Simon Jung Krestesen
Keramik/stengods
Karin Andersson, Rebecka Dahlén, Ingrid
Fyrk-Jonsson, Åsa Jarra, Jessica Nyberg,
Lena Sporre
Från oformlig klump till glaserad
produkt!
Kavla, ringla, tumma, dreja och
gjuta. Omsätt din skaparlust i
vackra föremål.
Keramik/
stengods för barn Höstlov!
Må–on, kl 09.30–12.45
1 675 kr
Keramisk skulptur
Nyhet!
Kavla, tumma, modellera och bygg.
Skapa texturer och volym, prova
olika tekniker inom den keramiska
skulpturen.
Må 14/9, kl 12.00–14.30, 6 ggr
1 895 kr
Intuitiv skulptur
Nyhet!
Rebecka Dahlén
Intuitivt, prestationsfritt skapande
ger utrymme till frihet och lekfullhet.
Du guidas genom din unika kreativitet hela vägen från den första grova
formen till en tydligt uttryckt slutlig
form. Inga förkunskaper krävs.
Fr kl 18.30–21.30, Lö–sö, kl 9.30–16.30, 6–8/11
1 950 kr
Keramik/stengods
Ti eller on 12.00, 15.00, 6 ggr 1 895 kr
Start vecka 37 och 43.
Må 16.30, 18.00, 19.00 el on 18.00, 18.30
Start vecka 37–39.
Keramik/stengods
Varannan vecka
Ti 1/9 eller To 10/9, kl 18.30
Drejning för nybörjare
och dig som provat på
Varannan vecka
Ti 8/9 eller To 3/9, kl 18.30 eller Lö 19/9,
kl 10.00–14.00
Keramik – Porslinsgjutning
Gjutningen tillåter små serieproduktioner av unika former som du
tillverkar själv under handledning.
Sö 20/9, 5 ggr
1 995 kr
Gunnela Zätterström
Du får lära dig teknikerna kuller- och
kantstoppning från grunden, på egen
stol.
Lö–sö 17–18/10 eller 14–15/11
2 350 kr
Korgflätning med korgpil
Zoltan Örhalmi
Lär dig grunderna och skapa egna
korgar. Material ingår.
Lö–sö 7–8/11
1 900 kr
Makramé i inredningen!
Camilla Svensson
Du lär dig de vanligaste knutarna
och knyter trendiga amplar eller
väggprydnader.
Sö 15/11 eller on 23/9, kl 18.00–21.15,
2 ggr
995 kr
Glasfusing – ugnsformat glas,
varannan vecka
Åsa Jarra
Skapa personliga och unika objekt i
planglas.
Må 31/8, 6 ggr
2 900 kr
Decoupage
Cecilia Buhlér
Lär dig en gammal teknik för
dekoration, med hjälp av vackra
pappersbilder.
Lö 17/10
975 kr
Kurser med Åse Larsjos
Kurbits på trä
Du lär dig mönster, färger och penseltekniker för måleri och kan sedan
fortsätta på egen hand.
Lö–sö 17–18/10
2 465 kr
8
Nyhet!
Kursledare Erfarna svetsare från Lundgrens Smide
Kurslokal Lundgrens Smide, Sundbyberg
Hornstulls nya tunnelbanenedgång och inredningen
på restaurang Taverna Brillo är några exempel på
offentliga miljöer där svetsning haft en stor inverkan
på slutresultatet. Men även i heminredning finns
hantverket i allt från snygga köksbänkar till kökskåpor och inredningsdetaljer.
I höst startar vi en kurs i svetsning som vänder sig
både till dig som vill lära dig att svetsa för privat bruk
och dig som vill komplettera din CV för att söka jobb i
stålbyggnadsbranschen.
Metallbågsvetsning MMA är den vanligaste svetsmetoden och används till såväl bygg- som designsmide. Du kommer även få prova på andra verkstadsmoment, som att kapa och förbereda materialet för
svetsning. Kursen avslutas med att du får avlägga ett
prov för en svetslicens, som granskas av en certifierad
kontrollant.
Ti 15/9, kl 18.30–21.30, löpande starter 7 400 kr inkl svetsgods,
elektroder och licensprövning av certifierad kontrollant.
Hårklippning
Allmogemåleri
Träådring och marmorering för interiörer, möbler och bruksföremål.
Lö 24/10
1 250 kr
Kurser med Pia Fisher
i verkstad Blå knuten i
Saltsjöbaden
Träslöjd Varannan vecka
Må 14/9 eller 21/9, 7 ggr
Trådslöjd; gör lampkronor, lampetter, fat,
krokar m.m. To 5/11, 12/11
Stöpa ljus; gren-, familje-, ljuskronor och
vanliga raka ljus. Lö 14/11
Öppen verkstad
Nyhet!
Under handledning arbetar du fram
egna idéer i de keramiska teknikerna. Du väljer själv hur många gånger
du vill gå.
Läs mer på medborgarskolan.se
Svetslicens – MMA LÄS MER PÅ VÅR HEMSIDA
www.medborgarskolan.se/stockholm
Medborgarskolans kursprogram hösten 2015 Hårklippning – klippa toppar och lugg
Nyhet!
Fanny Lagerwall
Grundtekniker för klippning av lugg och toppar på
dig själv och andra. Obs! Viktigt att du tar med egen
modell, barn eller vuxen.
Lö 19/9 kl 10.00–15.00, 1 150 kr inkl. enklare sax.
Alla är fotografer
Makro produktfoto/stilleben
Kom närmare med mellanringar,
närbildslinser, makroobjektiv, bälg
och andra makroverktyg.
Lär dig utnyttja stativ, blixtar,
pappskivor, tyg och tejp för att lyfta
fram motiv.
Lö–sö 7–8/11, kl 10.00–15.00, 2 ggr 1 795 kr
M
ed våra fotokurser och workshops vässar du din
kompetens och tar steget vidare, oavsett om du är helt
ny bakom kameran eller har fotat tidigare. Utveckla ditt
bildskapande, både tekniskt och konstnärligt.
Filma med systemkamera N
yhet!
Kamerans olika funktioner, hur
ljuset påverkar bilden samt begrepp
som histogram, vitbalans, bländare,
skärpedjup, slutartid, ISO och brus.
Kl 18.00–21.00, 3 ggr 1 795 kr
Kursstart må 31/8, ti 29/9, on 21/10, to 26/11
Helgkurs lö–sö 26–27/9 alt. 21–22/11, kl
10.00–15.00
Lär dig filma
Nyhet!
– från synopsis till färdig film
Kamerans dolda funktioner, exponering och exponeringsmätning på
djupet, optik, fokusering och stabilisering, blixtfotografering med och
utan automatik.
Lö–sö 17–18/10, kl 10.00–15.00, 2 ggr 1 795 kr
Digitalfoto 1,
teknik 14–18 år Höstlov!
Må 26–28/10, kl 13.00–16.15, 3 ggr 1 495 kr
Du har nått ganska långt i ditt
fotograferande. Nu vill du hitta ett
bildspråk som är baserat på din
personlighet, dina intressen och din
syn på livet.
Lö–sö 26–27/9, kl 10.00–15.00, 2 ggr 1 795 kr
Digitalfoto 1, teknik
Här lär du dig grundläggande filmteknik samt hur du får ut så mycket
som möjligt av din kombinerade foto/
filmkamera.
Vi går igenom kamerateknik och
hur du arbetar med skärpedjup. Du
får också lära dig grunderna i redigering i programmet iMovie.
Lö–sö 10–11/10, kl 10.00–15.00, 2 ggr 1 795 kr
På den här kursen får du steg för
steg lära dig att göra film med en
digital filmkamera. Vi börjar med
att skriva synopsis och manus. Sen
sätter vi igång med filmandet. Du får
lära dig vad du bör tänka på i processen och filmarbetet, hur du redigerar
ditt material och hur du konverterar
din film till ett Internetanpassat
format. När kursen är klar har du en
egen, visningsklar film bränd på en
DVD.
To 24/9, 18.00–21.15, 10 ggr 4 950 kr
Ditt eget bildspråk
Bildkomposition
Digitalfoto 2, teknik
Det du fång­
ar på bild är
en spegling
av dig själv!
Fota med ljus och rörelse Nyhet!
Har du en digitalkamera och vill
experimentera med ljus, rörelse och
skuggor?
Under en helg får du prova på att
skapa fotografier med hjälp av olika
ljuskällor och rörelser, genom att
måla fram bilder.
Lö–sö 17–18/10, kl 11.00–16.00, 2 ggr 1 795 kr
Genom att komponera sin bild medvetet kan den bli mycket bättre.
Med rätt bildtänkande, komposition,
färger, ljus, m.m. kan du förmedla
mycket mer i dina bilder.
Lö 10/10, kl 10.00–15.00 890 kr
Streetphotography
Stadsfotografering
Lär dig utnyttja det befintliga ljuset,
hitta de intressanta vinklarna.
Berätta om den miljö och det samhälle vi lever i.
Lö–sö 19–20/9, kl 10.00–15.00, 2 ggr 1 795 kr
Porträttfotografering
Vi jobbar med komposition och ljuslära med inriktning på porträttfoto.
Vad man bör tänka på när man
fotograferar människor – stora som
små – för att få så naturliga uttryck i
bilderna som möjligt.
To 12/11, 18.00–21.00, 3 ggr 1 795 kr
Photoshop CS/Elements
Se sid 23.
Retorik och
kommunikation
Tala inför grupp Intyg!
Paula Ternström
För dig som klarar att hålla ett kortare framförande, men
känner dig spänd och vet att du kan mer. Avspänning,
andning, röst, kroppsspråk och talarstil. Du får pröva
enkla tal och presentationer.
On 14/10, kl 18.00–20.30, 6 ggr
2 850 kr
Ti 3/11, kl 18.00–20.30, 6 ggr
2 850 kr
u Observera att en kostnad för material kan tillkomma.
Argumentation och härskarteknik Nyhet!
Intyg!
Toastmaster
på festen!
Intyg!
Varannan vecka
Paula Ternström
Nu är det dags att vässa tekniken!
Lär dig knepen för att fånga och
behålla åhörarens intresse, och skapa
förutsättningar för en levande kommunikation.
Må 9/11, kl 18.00–20.30, 3 ggr
1 700 kr
Våga tala inför grupp Intyg!
Elaine Iggström, Niclas Jones
Hoppas du att någon annan tar presentationen eller
talet? Är du ovan talare och känner obehag inför ett framförande behöver du förbereda dig mentalt och bli trygg i
situationen. På ett lättsamt och roligt sätt tränar vi röst,
avspänning, kroppsspråk och framträdande.
Må 14/9, kl 18.00–20.30, 8 ggr
3 780 kr
On 23/9, kl 18.00–20.30, 8 ggr
3 780 kr
Ti 13/10, kl 18.00–20.30, 8 ggr
3 780 kr
Så får du andra
att lyssna Intyg!
Bli tydligare i din kommunikation
och lär dig genomskåda vanliga härskartekniker. Få en ökad förståelse
för vad du själv påverkas av och hur
du kan påverka andra med hjälp av
argumentationsteknik och modern
retorik.
Må 28/9, kl 18.00–20.30, 5 ggr
2 680 kr
Nyhet!
Känner du dig manad att vara den
som håller festen vid liv och stämningen god? Få råd om hur du kan
vara både personlig och underhållande, hur du bygger upp kvällen
och håller koll på alla gäster som vill
bidra.
Må 28/9, kl 18.00–20.30, 3 ggr
1 700 kr
Symbolen visar att att du får
ett intyg efter kursen.
Anmäl dig på www.medborgarskolan.se
9
Skriv din
berättelse
V
ill du bejaka dina författardrömmar och äntligen
skriva den där boken du gått och funderat på? På
våra skrivkurser utvecklar du din talang och ditt
språk, och lär dig olika metoder för att fånga läsarens
intresse.
Skriv! Online
Helga Härle
Grundkurs för dig som vill komma
igång med ditt skrivande. Löpande
kursstart. Se sid 15.
Skrivlust
Foto: Caroline Andersson
Helga Härle
Frigör författaren inom dig! Kom med
på en lustfylld inspirationshelg fylld
av skrivövningar som hjälper dig att
komma loss och fånga njutningen i
att skriva.
Lö–sö 17–18/10, kl 10.00–15.00, 2 ggr 1 100 kr
Skriv novell
Carl-Johan Vallgren berättar historier i
romanform, som i den Augustprisbelönade
”Den vidunderliga kärlekens historia”, i
låttexter och dramatik. Under sitt alter ego
Lucifer är han i höst aktuell med sin andra
noir-thriller ”Svinen”.
Om att skriva
Carl-Johan Vallgren
To 19/11, kl 18.30
290 kr
En kväll med Carl-Johan Vallgren,
där han delar med sig av tankar, tips
och reflektioner kring skrivande.
Skriv!
Helga Härle, Camilla Hammarström
Skapa karaktärer, handling och dialog, teckna miljöer, använd bildspråk
och arbeta med språkets rytmer och
klanger.
Ti 22/9, kl 18.00–20.30, 9 ggr
2 850 kr
On 7/10, kl 18.00–20.30, 9 ggr
2 850 kr
Skriv vidare! Varannan vecka
Helga Härle
Fördjupa dig i olika berättargrepp,
få nya impulser, stöt och blöt texter,
kreativa och matnyttiga skrivövningar, vidareutveckla påbörjade projekt
och kom igång med nya.
To 24/9, kl 18.00–20.30, 5 ggr
1 650 kr
10
Helga Härle
Utifrån skrivövningar och textexempel får du inblick i hela processen:
från att hitta och välja uppslag till
att avgöra vilken dramaturgi och
struktur som gör rättvisa åt din
novellidé.
Lö–sö 3–4/10, kl 10.00–15.00, 2 ggr 1 100 kr
Skriv spännande romaner
och deckare
Kerstin Loenberg
Att skapa spänning är en förutsättning för att fånga läsarna i en
kriminalroman, en thriller eller ett
klassiskt detektivfall. Vi undersöker
beprövade formler som fungerar i
olika typer av spänningslitteratur,
skriver, läser och diskuterar.
Må 21/9, kl 18.00–20.30, 9 ggr
2 850 kr
Kreativt skrivande
Kurt Nurmi
Utveckla ditt skrivande och din
berättarkonst. Här är allt tillåtet! Vi
tar ut svängarna med hjälp av fantasin, tjuvlyssnar, spejar efter precisa
detaljer och peppar varandra mot nya
skrivhöjder. Varje vecka hämtar vi
inspiration från vår närmiljö och sätter fart på kreativiteten tillsammans.
To 1/10, kl 18.30–21.00, 5 ggr
1 680 kr
Medborgarskolans kursprogram hösten 2015 Missa inte
vår kväll med
Carl-Johan
Vallgren!
Creative Writing
Engelska, Varannan vecka
The goal of this class is to find your
own unique voice and to bring out the
storyteller that dwells in each of us.
We will use different creative writing
exercises to launch the writing
process in a supportive environment.
This class is open to both new and
experienced writers seeking a space
in which to discover and deepen their
writing voices.
Ti 22/9, kl 18.00–20.30, 6 ggr
1 900 kr
Skriv med mindfulness
Viktoria Myrén
Med hjälp av mindfulness triggar vi
igång den kreativa processen, kopplar bort den kritiska delen av hjärnan
och hittar in till ett lustfyllt, intuitivt
skrivande. Vi varvar meditationsövningar med skrivövningar, jobbar
med gestaltning av platser, känslor
och sinnesstämningar.
Må 14/9, kl 18.00–20.30, 6 ggr
1 900 kr
Må 2/11, kl 18.00–20.30, 6 ggr, forts 1 900 kr
Skriv om ditt liv
Att skriva med utgångspunkt i sitt
eget liv är möjligt för de flesta. Vill
du skriva autofiktion, där du kan
låta fantasin spela utifrån givna
förutsättningar, eller skriva ned din
livsberättelse för att dela med barn
och barnbarn finns berättartekniska
knep som gör din text läsbar och
betydelsefull även för andra.
Må 21/9, kl 15.00–17.30, 8 ggr
2 350 kr
Må 21/9, kl 18.00–20.30, 8 ggr
2 350 kr
Skriv poesi!
Camilla Hammarström
Arbeta med formen, bildspråket och
diktens ljudliga kvaliteter. Vi gör
skrivövningar som utvecklar ditt
språk, läser, diskuterar förståelse och
utvecklingsmöjligheter.
Må 21/9, kl 18.00–20.30, 9 ggr 2 650 kr
Författarworkshop
Skriv Fantasy eller Steampunk
med Niklas Krog
I en fantasyhistoria kan vad som
helst hända. Precis vad som helst.
Undersök Steampunkens ångande
historieskrivning, eller låt dånet från
drakvingar eller mässandet från en
magiker bli verklighet – i text.
Lö 3/10, kl 10.00–15.00, 2 ggr
2 100 kr
Skriv filmmanus Varannan vecka
Johan Bergman Lindfors
Med underhållande och spännande
filmexempel lär vi oss grundläggande
berättartekniker och tankesätt. Särskild vikt läggs vid hur man skriver
kortfilmsmanus. Under fortsättningskursen utvecklar du ett eget
projekt med målet att få klart ett
eget manus (kort- eller långfilm).
Lö 19/9, kl 12.00–15.15, 7 ggr, grund 2 675 kr
Lö 26/9, kl 12.00–15.30, 7 ggr, forts 2 675 kr
Skriv en barnbok!
Har du en idé du vill utveckla till
en bilderbok eller kapitelbok med
bilder för barn? Du arbetar med både
bild och text, gör ett storyboard,
och upptäcker hur bilddramaturgi
och textflöde kan samverka. Du får
handledning i litterär gestaltning,
illustration och tips om hur du kan ta
ditt projekt vidare.
Sö 20/9, kl 10.00–16.00, 5 ggr 4 200 kr
Publicera dig!
Undrar du hur man förbereder sig för
att bli antagen av ett bokförlag, hur
man skriver följebrev och hittar rätt
förlag för sin text? Vad letar förlagen
efter? Kan jag publicera mina texter
på andra sätt?
Lö 17/10, 10.00–14.00 1 gång 600 kr
Skriv journalistik
En praktisk kurs som ger dig en
inblick i hur en journalist arbetar. Du lär dig skriva notiser och
nyhetsartiklar, göra intervjuer och
personporträtt.
Ti 29/9, kl 18.00–20.30, 10 ggr 5 200 kr
Skriv enkelt och tydligt!
Med ett enkelt och tydligt språk når
du lättare fram till din läsare. Lär
dig hur form och innehåll samverkar
och gör att andra förstår och tar
till sig ditt budskap – på jobbet, i
studierna eller när du vill uttrycka
en åsikt.
Må 28/9, kl 18.00–20.30, 5 ggr 2 350 kr
Skriv för webb och
sociala medier
Krönikor, bloggar och olika internetforum har alla olika förutsättningar
och oskrivna regler. Lär dig hur din
text inte bara blir njutbar att läsa
utan också lättare att hitta på nätet.
Lö–sö 10–11/10, kl 10.00–15.00, 2 ggr 1 100 kr
”
Skrivkursvärlden
De oskrivna böckerna, det är där det börjar:
berättelser, scener, karaktärer, situationer som
skrivs fram ord för ord – men hur?
De oskrivna orden, visst finns de – de väntar
bara på att få bli nedskrivna och upptäckta. Få en
plats att vistas. Skrivrum, skrivtid. Det kan vara
varsomhelst, närsomhelst. På bussen eller i bilkön,
på fiket eller hemma i köket. Varje dag eller varje
helg, på natten eller på dagen. I anteckningsboken,
mobilen, datorn – det är bara att välja. Skrivrum,
skrivtid – det var därför jag gick min första skrivarkurs. Fick så mycket mer.
Jag hade redan publicerat en del, men skrivarkursvärlden var en ny dimension. Kurskamrater
och lärare, bollplank och inspiratörer. Upptäckte
nya sidor av mina texter. Fick nya formidéer.
Spännande att se kurskamraternas texter växa
fram, utvecklas, omarbetas, landa. De oskrivna
böckerna, det är där det börjar – de oskrivna orden
väntar bara på att bli nedskrivna
och upptäckta. De finns i oss alla.”
Helga Härle, författare,
skrivpedagog och huvudlärare
på Författarlinjen
Diplomutbildningar
Medborgarskolan
Skrivarkurser
Alla våra
Diplomutbildningar
hittar du på
medborgarskolan.se/
diplomutbildningar
Författarlinjen
Skriv kriminellt med Dick Sundevall
Utbildning för dig som redan skrivit ett tag. Vi arbetar
med eget textmaterial. Det kan vara en berättelse, roman,
novell, deckare eller diktsamling. Frigör författaren inom
dig, få nya impulser, diskutera och analysera tillsammans
med övriga deltagare för att utveckla ditt manus. Vi diskuterar hela processen från idéutkast till manus och publicering och tittar både på traditionella och nya vägar till
publicering. Huvudlärare Helga Härle är en erfaren och
uppskattad skrivpedagog, författare, lektör och redaktör.
Start 14/9.
Hemligheten bakom en framgångsrik deckarförfattare
eller kriminaljournalist är grundläggande research.
Lär dig knepen av författaren och rättsjournalisten Dick
Sundevall, författaren Tomas Lappalainen, deckarförfattaren Börge Hellström m. fl. Hur fångar jag läsarna
och hur blir min story trovärdig? Oavsett om du siktar på
att skriva rätts- och kriminaljournalistik eller en hel hög
med deckare, är det här en utbildning för dig.
Start 23/9.
u Observera att en kostnad för material kan tillkomma.
Anmäl dig på www.medborgarskolan.se
11
Hitta din
konstnärliga
musa
A
tt spela i ett band är en dröm för många.
Nu kan du förverkliga drömmen på någon
av våra kurser ”Spela i band” – rock, jazz,
reggae, country, blues eller folkmusik. Då spelar
du i grupp och vi anpassar nivån efter varje enskild
grupps behov. Är du mer inne på att sjunga? Vi
erbjuder både enskild undervisning och körsång i
olika genrer för såväl gammal som ung.
Akustisk gitarr, grund- och
fortsättningskurser
Allmän info
Privatlektion
Du som är bokad på en terminskurs
kan vid behov boka en privatlektion
för en extra genomgång. Lektionen
läggs i anslutning till din ordinarie
kurs. Du får mer information av din
kursledare.
1 gång, 30 minuter, kl 17.15–17.45
eller 21.00–21.30
375 kr
Enskild undervisning dagtid
Enskild undervisning dagtid i: gitarr,
saxofon, trummor (trummor även
kvällstid), piano, fiol, dragspel, cello,
munspel och tvärflöjt. Du spelar på
samma tid varje vecka, 30 minuter/
gång.
Starter från vecka 38, 10 ggr
3 380 kr
Musikteori i praktiken
Mikael Fall
För dig som spelar ett instrument
och undrar hur musik blir till. Vi
bygger ackord och skalor, undersöker
intervaller, undersöker hur tonarter
fungerar och vilka ackord som ger
dur och moll. Ta ditt spel till en högre
nivå och upptäck hur det blir lättare
att spela på gehör och improvisera.
Ti 22/9, kl 17.45–19.15, 6 ggr
1 360 kr
Musikteori, fördjupning
Ti 10/11, kl 17.45–19.15, 6 ggr
1 360 kr
Michael Levin, Gabriel Polotto, Simon Lindholm, Brian Kramer, Jonathan Ahlström
Ackord, melodispel och tabulatur.
Ackompanjera och börja med noter.
På vår hemsida hittar du tider och
dagar för våra allmänna grund- och
fortsättningskurser i gitarr.
Löpande starter från v 37, tider se
medborgarskolan.se, 10 ggr
2 320 kr
Vi erbjuder också gitarrkurser
för dig som spelat ett tag och
vill utvecklas vidare inom olika
genrer, se nedan:
Akustisk gitarr – Gypsy Jazz
som Django Reinhardt
Vi börjar med kännetecknande
komprytmer som ”La Pompe”, går
igenom ackord, typiska låtintro och
slut. Plektrumteknik, vilka skalor
och arpeggion som passar till olika
ackord och så klart några klassiska
Django-licks.
On 23/9, kl 17.45–19.15, 10 ggr
2 320 kr
On 23/9, kl 19.30–21.00, 10 ggr, forts 2 320 kr
Akustisk gitarr
– 60-tals pop och rock
Fingerstyleteknik inom genrer som
blues, ragtime, jazz, folklåtar och
klassiskt. En introduktionskurs med
möjlighet att utveckla repertoaren.
Ti 22/9, kl 19.30–21.00, 10 ggr
2 320 kr
Michael Levin
Rolling Stones, Dylan, Lou Reed,
Beatles, Cat Stevens och Doors.
Listan är lång på låtskrivarna som
förändrade populärkulturen. Lär dig
spela 60-talets fantastiska låtskatt.
Du bör kunna de grundläggande
gitarrackorden.
To 17/9, kl 17.45–19.15, 10 ggr
2 320 kr
Akustisk gitarr
– American Roots
Akustisk gitarr
– Folk och Country
Akustisk gitarr – Fingerstyle
Engelska
Brian Kramer
Blues, ragtime, country och bluegrass. Fingerstyle, flatpicking och
slidegitarr som i den traditionella
repertoaren, från Robert Johnson till
Johnny Cash.
To 17/9, kl 17.45–19.15, 10 ggr
2 320 kr
Akustisk gitarr Engelska
– American Roots ensemble
För dig som spelat American Roots ett
tag och vill fördjupa dina kunskaper.
Ti 22/9, kl 19.30–21.00, 10 ggr
2 320 kr
LÄS MER PÅ VÅR HEMSIDA
www.medborgarskolan.se/stockholm
12
Jazz, bebop,
gypsy eller
electro swing!
The craziness
and the ener­
gy of the 20’s!
Medborgarskolans kursprogram hösten 2015 Nyhet!
Maria Blom
Du utvecklar ditt spel med musik
från 60-talsikoner som Joan Baez,
Buffy Sainte-Marie och Joni Mitchell.
Kvinnor vars inflytande inspirerat
låtskrivare och musiker i årtionden.
Må 21/9, kl 19.30–21.00, 10 ggr
2 320 kr
Elgitarr
Svenska/Engelska
Gabriel Polotto, Brian Kramer
Ackord och melodispel, skalor och
improvisation inom främst rock, pop
och blues.
On 23/9, kl 17.45–19.30, 10 ggr, forts
On 23/9, kl 19.30–21.00, 10 ggr, nyb 2 320 kr
Musik, dans och teater
Elgitarr – Bluesgitarr E
ngelska
Brian Kramer
Komp och improvisation kring traditionella bluesackord och skalor.
Ti 22/9, kl 17.45–19.15, 10 ggr
2 320 kr
Elgitarr
Engelska Nyhet!
– Slide Guitar i blues/blues rock
Brian Kramer Slide Guitar så som den spelas av
Muddy Waters, Elmore James,
Duane Allman, Johnny Winter och
andra klassiska Blues och Blues Rock
musiker. Du behöver kunna grundläggande bluesackord, shuffles och
turnarounds och ha spelat i några år.
On 23/9, kl 19.30–21.00, 10 ggr
2 320 kr
Elgitarr – Classic Rock
Gabriel Polotto
Upptäck hemligheterna med klassiska låtar och solon från 60- och
70-talen som de spelades av band
som The Beatles, Jimi Hendrix, Pink
Floyd och Led Zeppelin.
To 24/9, kl 17.45–19.15, 10 ggr
2 320 kr
Elgitarr
Nyhet!
– Funk, soul, pop och rock
Simon Lindholm
Lär dig spela tight med svängiga
komp och riff. Vi vässar plektrumteknik och skalor i stil som Motown,
Chic, Michael Jackson, Lenny Kravitz och Toto.
Ti 22/9, kl 19.30–21.00, 10 ggr
2 320 kr
Elbas
Bengt Jonasson
Vi tränar skalor, ackordsanalys,
notläsning och improvisation.
Må 21/9, kl 17.45–19.15, 10 ggr, nyb
Må 21/9, kl 19.30–21.00, 10 ggr, forts 2 320 kr
Banjo
Johnny Carlsson
5-strängad bluegrassbanjo, fingersättning, ackord och teknik i
traditionell bluegrass, jazz, irländskt,
ragtime, blues och annan folkmusik.
Må 21/9, kl 17.45–19.15, 10 ggr, nyb
Må 21/9, kl 19.30–21.00, 10 ggr, forts 2 320 kr
Cello
Michal Pajewski
Cellons varma klang gör ditt spelande till en njutning.
To 17/9, kl 17.45–19.15, 10 ggr, nyb
To 17/9, kl 19.30–21.00, 10 ggr, forts 2 800 kr
Kontrabas, nybörjare
Med sin djupa ton är kontrabasen
självskriven i jazz, men du kan också
spela folkmusik, klassiskt, blues,
rock och mycket mer.
To 24/9, kl 19.30–21.00, 10 ggr 2 800 kr
Saxofon
Ewa Carlsson
Må 21/9 , kl 17.45–18.30, 12 ggr, nyb 1 800 kr
Ti 22/9 eller on 23/9, 10 ggr, forts 2 600 kr
Saxofonensemble
Spela i band – Jazz, blues,
reggae, rock eller country
Nyhet!
För dig som kommit en bit i ditt
spelande och vill fokusera på ensemblespel.
Må 21/9, kl 19.30–21.00, 10 ggr 3 200 kr
Brian Kramer m. fl. Engelska Svenska
Vi sätter samman grupper utifrån
intresse, instrument och erfarenhet.
Blues, Fr 18/9, kl 16.00–17.30, 10 ggr, 55+
Blues, Fr 18/9, kl 17.45–19.15, 10 ggr
Reggae, Fr 25/9, 17.45–19.15, 10 ggr Nyhet!
Rock, Fr 25/9, kl 19.30–21.00, 10 ggr
Country, Fr 25/9, kl 19.30–21.00, 10 ggr
Jazz, Sö 27/9, kl 14.45–16.15, 10 ggr 2 800 kr
Trumpet, nybörjare
Edvard Milanovic
Lär känna instrumentet genom gehörsspel varvat med spel efter noter.
To 24/9, kl 17.45–19.15, 10 ggr, nyb 2 800 kr
To 24/9, kl 19.30–21.00, 10 ggr, forts 2 800 kr
Musikproduktion i studio
Tvärflöjt
Ewa Carlsson
Må 21/9, kl 18.30–19.15, 12 ggr, nyb
Med mikrofoner, mixerbord och ljudkort skapar du en inspelningskedja
i studio.
To 24/9, kl 17.45–19.10, 10 ggr 3 180 kr
1 800 kr
Dragspel
Isak Bergström, Alf Berglund
Tango, folkmusik, jazz, klassiskt eller modernt! På gehör och efter noter, ensemblespel och melodiinlärning.
To 17/9, 10 ggr, för tider se hemsidan. 2 320 kr
Dragspel, spelteknik,
intensiv workshop
Nyhet!
Alf Berglund
För dig som hållit på ett tag och vill
vässa tekniken.
Lö-sö 17–18/10, kl 10.00–13.00, 2 ggr 1 120 kr
Fiol
Fiol är härligt oavsett om du vill
spela folkmusik, country, rock eller
klassiskt. Vi börjar med stråkföring,
fingersättning, enkel notlära och
gehör.
Ti 22/9, kl 19.30–21.00, 10 ggr, forts 2 900 kr
Ti 22/9, kl 17.45–19.15, 10 ggr, nyb
2 900 kr
Kompa på keyboard
Alice Sjiman
Enkla ackord för dig som vill spela i
band eller kunna ackompanjera din
egen eller andras sång.
Må 21/9, kl 10.15–11.45, 10 ggr, nyb 55+
Må 21/9, kl 12.00–13.30, 10 ggr, forts 55+
Ti 22/9, kl 17.45–19.15, 10 ggr, forts
Må 21/9, kl 17.45–19.15, 10 ggr, nyb 2 500 kr
Börja spela i
band och lär
känna nya
människor via
musiken!
Musikproduktion och DJ
Vi jobbar i Ableton som du kan
använda för livespelningar som DJ
och som dessutom gör att du kan
komponera och producera din musik
helt i datorn.
Ti 29/9, kl 19.30–21.00, 10 ggr 3 180 kr
Musik barn och ungdom
Enskild undervisning dagtid i
följande instrument: gitarr, saxofon,
trummor, piano, fiol, cello, dragspel,
munspel och tvärflöjt. Du spelar på
samma tid, 30 minuter/gång, varje
vecka.
Starter från vecka 38, 10 ggr
3 380 kr
Akustisk gitarr i grupp, från 11 år
Må 21/9, kl 16.00–16.45, 10 ggr, nyb
Ti 22/9, kl 16.00–16.45, 10 ggr, forts
1 420 kr
1 420 kr
Elgitarr i grupp,
nybörjare från 11 år
Ti 22/9, kl 16.15–17.00, 10 ggr
1 420 kr
Keyboard, nybörjare och
fortsättning, från 7 år
Anders Linnerfjord
Lö 26/9, 10 ggr
1 680 kr
För tider se www.medborgarskolan.se
Munspel, rock, blues
och country
Mikael Fall
Vi spelar i grupp och anpassar nivå
och takt efter gruppens behov.
Ti 22/9, kl 19.30–21.00, 8 ggr, nyb
Må 21/9, kl 17.45–19.15, 8 ggr, nyb
Må 21/9, kl 19.30–21.00, 8 ggr, forts 2 500 kr
(inkl munspel på nybörjarkurs)
Munspel workshop, rock, blues
och country – nybörjare
Lö–sö 17–18/10, kl 10.00–16.00, 2 ggr, 1 750 kr
Spela i band – Folkmusik
Isak Bergström
Utgångspunkt i svensk folkmusik
med influenser från när och fjärran.
Sö 27/9, kl 15.00–16.30, 5 ggr
1 400 kr
Varannan vecka
u Observera att en kostnad för material kan tillkomma.
Spela i band!
Anmäl dig på www.medborgarskolan.se
13
Musik, dans och teater
Körsång – Pop och Rock
Folkdans Nyhet!
Grundläggande folkdansteknik, hitta
svänget som gör att du klarar en
kväll på dansgolvet.
Ti 22/9, kl 19.15–20.15, 10 ggr
1 800 kr
Penelope Björneberg
Här är kören för dig som vill att
det ska vara fullt ös på musiken. Vi
sjunger pop och rocklåtar från 50-talet fram till nutid.
Ti 22/9, kl 18.00–19.30, 10 ggr
1 480 kr
Disco afterwork 70-, 80-, 90och 2000-talstema
Scen, teater och dans
Teater, nybörjar- och
fortsättningskurser
Jojka med Maxida Märak!
Sång
Jojk – Workshop
med Maxida Märak
Nyhet!
I traditionell jojk skapas en förbindelse mellan människa och natur,
grundad i samisk världsåskådning.
Maxida Märak har uppmärksammats
stort för sin förmåga att sammanfläta
jojk med hiphop och rap. Du får ta
del av traditionen, lära dig grunderna i jojk och upptäcka hur man kan
förhålla sig till jojk idag.
Lö 17/10, kl 10.00–13.00, 1 gång
965 kr
Sångteknik och röstresurser
Andningsteknik, sångteknik och
röstövningar. Du behöver viss sångvana.
Må 21/9, kl 19.30–21.00, 10 ggr
2 320 kr
Vocal Class med Jane Kitto
Engelska
Hitta din röst och egna uttryck
med hjälp av sångteknik, andning
och muskelkontroll. ”The goal is to
promote overall vocal confidence and
develop individual and true vocal
expression.”
Må 7/9, kl 17.45–19.15, 4 ggr
1 270 kr
Må 2/11, kl 17.45–19.15, 4 ggr, forts
1 270 kr
Sång – jazz, blues och soul
Vi börjar med grundläggande sångteknik och går vidare med improvisation och jazzharmonik och rytmik. Du
får öva gestaltning av text, scenisk
framställning och börja bygga en
repertoar.
Må 21/9, kl 17.45–19.15, 10 ggr
2 270 kr
Sång, enskild undervisning
Milla Strandberg
Sångteknik för alla nivåer. En lektion är 30 min.
Ti 22/9, kl 13.30–17.15, 10 ggr
3 380 kr
Svängig kör 55+
Lotta Aggeborn
Rock- och jazzlåtar från 50-talet och
fram till nu. Ingen tidigare körvana
krävs.
Må 21/9, kl 13.00–14.30, 10 ggr
1 480 kr
14
Annika Bergmark
Retrodisco fyra fredagar i rad! Vi
börjar med 70-tal, nästa gång 80tal, sedan 90-tal och sista gången
2000-tal.
Fr 2/10, kl 17.30–18.30, 4 ggr
1 180 kr
Rune Jakobsson
Fantasi och kreativitet. Teaterlekar,
övningar och improvisationer. På
fortsättningskursen kommer du som
hållit på ett tag att arbeta med text
och scenframställning och pröva att
spela inför publik.
To 24/9, kl 17.30–19.00, 10 ggr, nyb 2 170 kr
To 24/9, kl 19.15–21.30, 10 ggr, forts 2 170 kr
Balett för vuxna nybörjare
Cyntia Botello, Tiiu Kokkonen
I enkla övningar på golvet och vid
barren arbetar du efter din egen
kropps förutsättningar och övar
smidighet, styrka och balans.
Nivå 1–3
Må 21/9, 17.00–18.00, 10 ggr, N1–2
To 24/9, 17.30–18.30, 10 ggr, N 1–3,
falska nybörjare
Må 21/9, kl 18.05–19.20, 10 ggr,
N 1–3, lugn takt
1 980 kr
To 24/9, kl 18.35–19.50, 10 ggr
1 980 kr
Nivå 2–4
1 980 kr
1 980 kr
Anna Duncan dansar vid havet.
Stepp – Tapdance
Dansa som Isadora Duncan –
workshop för kvinnor Nyhet!
Stepp bygger på rytmiska kombinationer, synkoper och fraseringar, och
är både dans och musik i ett.
To 24/9, kl 18.15–19.15, 10 ggr
1 800 kr
Kathleen Quinlan Zetterberg
Isadora Duncans mjuka och vackra barfotadans, med harmoniska
och naturliga rörelser, sågs som
revolutionerande. Du får pröva den
uttrycksfulla och tillåtande stilen
ledd av Kathleen Quinlan Zetterberg,
en av världens främsta utövare och
pedagoger inom Isadora Duncan
traditionen.
Sö 11/10, kl 10.30-13.30, 1 gång
560 kr
Quick Fix – För dig som tror
att du inte kan dansa!
Brukar du undvika dansgolvet på
festen? Här lär du dig enkla grunder
för att föra och följa, och lär dig att
dansa i takt med musiken. Enkla
grundsteg som passar till det mesta.
Må 21/9, kl 18.15–19.15, 10 ggr
1 700 kr
Voguing
Bugg
Voguing uppstod i New York, och
stilen kännetecknas av poser inspirerade av fotomodeller, där dansen
binder samman kantiga vinklar och
linjer som för tankarna till catwalk
och modebilder.
Ti 6/10, 19.30–20.30, 10 ggr 1 880 kr
Eddie Herlin
Bugga kan du göra till all musik som
bygger på 4-takter.
Ti 22/9, kl 17.30–19.00, 7 ggr
1 700 kr
Swing och jazz
Charleston, lindy hop, shag och black
bottom dansades alla under swingeran 1920–1950. Rytm och timing
hämtades från västafrikansk musik
och ger det speciella gung som kännetecknar swing.
Må 21/9, kl 17.00–18.00, 10 ggr
1 800 kr
Ti 22/9, kl 13.30–14.30, 10 ggr 55+
1 800 kr
Argentinsk tango Nyhet!
Magisk, melodisk och passionerad.
Tango är pausernas dans där stegen
varieras i mötet med musiken.
Ti 22/9, kl 17.00–18.00, 10 ggr
1 800 kr
Medborgarskolans kursprogram hösten 2015 Poledance och akrobatik
Lek med
poser från
lyxiga mode­
magasin!
Julia Mazowska
Poledance har utvecklats som en del
av akrobatiken. Du övar styrka och
smidighet utifrån dina egna förutsättningar och behöver inga förkunskaper.
Lö 19/9, kl 10.00–15.00, 2 ggr 680 kr
LÄS MER PÅ VÅR HEMSIDA
www.medborgarskolan.se/stockholm
Online, Släktforskning
Online på
Medborgarskolan
V
åra onlinekurser ger dig möjlighet att själv välja var och
när du ska gå på kurs på Medborgarskolan. På bussen,
hemma i soffan eller ute i naturen, tidig morgon eller när
alla andra sover. Onlinekurserna är utvecklade både för dator,
mobil och läsplatta. Med hjälp av videoklipp, bilder, texter och
interaktiva övningsuppgifter tillägnar du dig kunskap i din egen
takt, när det passar dig. Du får feedback av din kursledare, och
möjlighet att delta i diskussioner med andra deltagare.
God man, Pris 2 450 kr
En god man utses till myndiga personer
som behöver hjälp med att bevaka sin rätt,
förvalta sin egendom och sörja för sin person. Ditt uppdrag blir att fungera som en
förlängd arm i samhället och se till så att
deras rättigheter tillgodoses.
Enligt en lagrådsremiss som trädde i
kraft den första januari 2015 måste du
som God man uppfylla ett utbildningskrav.
Medborgarskolan erbjuder denna kurs i
samarbete med Stockholms Överförmyndarnämnd för att uppfylla det utbildningskravet. Efter avslutad kurs får du ett intyg.
Grundläggande PR, Pris 2 950 kr
Kursen ger dig kunskaper i att planera och
genomföra pressaktiviteter, att skapa aktuella medielistor för presskontakter, göra
utkast till och korrekturläsa pressrealeaser,
distribuera pressinformation till media,
skriva texter till och uppdatera hemsidor
och intranät, göra research, redovisa resultat av PR-kampanjer, m.m.
Släktforskning, grundkurs, Pris 2 170 kr
Den här kursen ger handledning som gör
att du hittar rätt bland all information som
finns på nätet och undviker vanliga fällor
som att börja följa någon annans släktingar.
Översättare, Pris 1 950 kr
Vill du få en bättre förståelse för översättningsprocessen och vilka verktyg som används? Här lär du dig grundförutsättningar
för att översätta.
Italienska, repetition nivå A2/A2+
Träna både läs- och hörförståelse samt öva
grundläggande grammatik och repetera ditt
ordförråd.
Pris 1 200 kr
Spanska, repetition nivå A1, Pris 1 200 kr
Träna både läs- och hörförståelse samt öva
grundläggande grammatik och repetera ditt
ordförråd.
Symbolen visar att att du får
ett intyg efter kursen.
Japanska för nybörjare, Pris 2 470 kr
Är du nyfiken på det japanska språket? Då
ska du gå den här grundkursen.
Japanska, repetition, Pris 1 200 kr
För dig som vill repetera din japanska.
Aktieskolan, grundkurs
och fortsättning, Pris 1 395 kr
Lär dig allt om aktier och fonder, börsen
och att köpa och sälja över internet.
Förarintyg, Pris 1 990 kr
Lär dig navigera, sjövägsregler, säkerhet
till sjöss, sjöväder och sjömansskap. När du
är klar skriver du prov för Förarintyget.
Kustskepparintyget, Pris 1 990 kr
Navigering utomskärs och till havs,
mörkernavigering, säkerhet ombord och
principerna för GPS, radar och SRC. När
du är klar skriver du prov för Kustskeppar­
intyget.
Kombinerat Förarintyg/
Kustskepparintyg, Pris 3 500 kr
Teckning, Pris 1 900 kr
Lär dig regler och grundprinciper för
teckning, du kommer att förstå att teckning
kräver både hårt arbete och självdisciplin,
men det du får tillbaka är att se hur du
utvecklas och känna den stora glädjen av
ditt skapande.
Allergimat, Pris 1 100 kr
För dig som arbetar inom café och restaurang och har en önskan om att servera
säker och god mat även till allergiker och
överkänsliga.
Lär dig skriva, provlaga
och publicera recept, Pris 2 800 kr
Du får förståelse för hantverket att ta fram
recept så att du kan skapa nya eller utveckla dina egna recept.
Utsjöskeppare och Skriv!
Kommer till hösten, håll utkik på
www.medborgarskolan.se
u Observera att en kostnad för material kan tillkomma.
Vem tror du
att du är?
I
dag finns massor
av information om
släktforskning på nätet
– men det är lätt att hamna
snett. På våra kurser får du
handledning som gör att du
inte börjar följa fel Per Persson,
samla på någon annans
släktingar eller missa barn på
bygden och okända föräldrar.
Släktforskning, grundkurs
Eva Edberg och Marianne Jonasson
Introduktion till släktforskning.
Löpande kursstarter dag och kväll, från
vecka 38. 6 ggr, 2 000 kr, exkl kursmaterial
och SVAR, 260 kr
Släktforskning, online
Lär dig grunderna i släktforskning när
och var det passar dig – på datorn, i
mobilen eller surfplattan. Våra erfarna
ledare handleder dig under kursens
gång.
2 170 kr inkl SVAR, samt kursmaterial
Släktforskning, fördjupning –
dag eller kväll
Marianne Jonasson och Eva Edberg
Gå vidare med ämnen som “Fader
okänd”, emigrantforskning, soldatforskning och äldre handskrift. Studiebesök
ingår.
Ti 22/9, kl 13.00–15.30 eller 18.00–20.30, 6 ggr
2 010 kr, exkl kursmaterial 100 kr
Släktforskning i Finland
Marianne Jonasson
Som svensk har du med största sannolikhet dina rötter förgrenade över
många nationsgränser. Att söka information om släktingar ser olika ut i olika
länder. Här får du veta hur du kan hitta
uppgifter om dina förfäder i Finland. Du
ska ha gått grundkurs i släktforskning
eller motsvarande.
Må 21/9, kl 15.00–17.30, 3 ggr
1 275 kr
Släktforskning för Finlandsfödda
För dig som är född i Finland och saknar
anfäder i Sverige.
Må 19/10, kl 18.00–20.30, 3 ggr
1 275 kr
Tolka gamla handstilar
Varannan vecka
Som nybliven släkt- och hembygdsforskare är det lätt att köra fast när
handstilarna är svåra att tyda. Tonvikten för kursen ligger på den tyska stil
som var vanlig på 1700–1800-talet.
Ti 6/10, kl 18.00–20.30, 3 ggr
1 275 kr
Anmäl dig på www.medborgarskolan.se
15
Vad blir det
för mat?
A
tt äta god mat till vardag och fest är livskvalitet –
och det behöver varken vara dyrt eller komplicerat.
Men många kan behöva inspiration och tips på nya
rätter för att inte fastna i samma gamla matspår. Till hösten
inspireras vi av Georgien, Peru och Asien. Vi fokuserar på
superfood, raw food, vegan och vegetariskt. Picklar, syrar,
lagar trendig kål och gourmetbönor. Gör goda smoothies eller
en fräsch kombucha!
Och vi fortsätter baka knäcke och surdeg men också söta
tårtor och gör härliga praliner.
Foto: Simon Jung Krestesen
Världens mat
Det bästa ur världens kök!
Nyhet! Varannan vecka
Jonas Arbman
Vi lagar 3 gränslösa middagar med
kryddor och råvaror från Asien,
Mellanöstern, Afrika, Karibien och
Europa. Här kombineras fritt och det
blir fusion cooking!
To 15/10, 29/10, 12/11, kl 18.00–21.30,
3 ggr 2 595 kr
Peruansk matlagning
Anastasia Lundqvist
Härliga kryddor, maten som förklarats som världskulturarv av
UNESCO 2011.
To 17/9, kl 18.00–21.30, 1 gång
975 kr
To 12/11, kl 18.00–21.30, 1 gång
975 kr
Mat och vin från Georgien
Anastasia Lundqvist
Georgien har en fascinerande
mat- och vinkultur. Med härliga
kryddblandningar. Vi smakar flera
biodynamiska viner till.
Fr 16/10, kl 18.00–21.30, 1 gång
1 195 kr
Mellanöstern
Jonas Arbman
Nordafrikanskt kök med lamm och
kyckling, bönor och kikärtor med
kryddor som koriander och ingefära.
Fr 6/11, kl 18.00–21.30, 1 gång
975 kr
Asiatisk matlagning –
laga dina favoritsmaker!
Jonas Arbman
Vardagar kl 18.00–21.30, helgdagar,
kl 13.00–16.30, enstaka tillfällen
inkl. råvaror och recept
Koreansk mat
975 kr
Röd chilipeppar, vitlök, ingefära,
sesam och vinäger.
On 14/10
Asiatisk lördag
Smakblandning från Vietnam, Thailand, Indonesien och Malaysia.
Lö 19/9
Indisk vegetarisk mat
Främst frukt och grönsaker, massor
av kryddor.
Ti 15/12 och sö 8/11
Indisk mat
Ett urval av härliga rätter.
On 28/10
Traditionell mat från Kambodja
Fisk, skaldjur, chili, ingefära, curry
och exotiska frukter!
To 26/11
Dim sum från Kina
Dumplings, smått och plockigt med
uråldrig historia, smakupplevelser.
Fr 27/11
Kinesisk husmanskost
Varje region har sina egna smaker –
få en känsla för hur mat kan smaka
i Kina!
Sö 27/9
Sichuan – Kinas smakrika kök
On 4/11
Sushi – Snabbt, gott, nyttigt
och fräscht
On 9/9 eller lö 31/10
Japansk mat – sofistikerad mat
med fisk, skaldjur och grönsaker som
vanliga råvaror.
Fr 11/9
Vietnamesisk matlagning – en
doft av Vietnam.
Fr 11/12
16
Medborgarskolans kursprogram hösten 2015 Gröna kurser
i skördetid!
Fokus på vego
Vegetarisk matlagning
– Skörda och tillaga
Peter Streijffert, odlande kock och
författare, som kör eko food truck
där han lagar och säljer egenodlade
grönsaker.
Färgrika råvaror, härliga grönsaker, rotfrukter och bär blir till
gourmetmat.
Sö 30/8, kl 11.00–14.30, 1 gång
995 kr
Vegetarisk mat
för barnfamiljen
Nyhet!
Carina von Stedingk
Goda smaker för alla och tillräcklig
näring för stora och små. Det är
viktigt!
Ti 15/9, kl 18.00–21.30 945 kr
Veganmat för alla
Carina von Stedingk
Hur använder du gröna livsmedel för
att laga god och näringsrik mat? Det
är viktigt att ha koll på vitaminerna.
En rolig kväll, fylld med matlagning
och näringslära.
On 11/11, kl 18.00–21.30, 1 gång
945 kr
Veganmat till fest
Carina von Stedingk
Twista smakerna och laga massor av
god veganmat till fredagsmyset. Det
gröna skafferiet är oändligt. Ikväll
lagar vi många smarriga smårätter.
Fr 4/9, kl 18.00–21.30, 1 gång
995 kr
Raw food, grundkurs
– för en sund livsstil
Marina Asplund, utbildad Rawfoodkock
och instruktör.
Idén för maximal smak och näring är
att hetta upp råvarorna så lite
som möjligt. Supergott, färgstarkt
och fyllt av bra näring.
On 16/9, kl 18.00–21.30, 1 gång
995 kr
Mat och dryck
Raw food, avancerad kursNyhet!
Marina Asplund, utbildad Rawfoodkock
och instruktör.
För dig som vill gå vidare och lära dig
mer. Om frukter, grönsaker, nötter,
alger, kakao, vetegräs och annan
superfood. Hur de i sitt råa tillstånd
förser oss med vitaminer, antioxidanter, fibrer m.m. Laga massor av god
raw food.
Ti 29/9, kl 18.00–21.30, 1 gång Mat fri från gluten och kasein kan
förebygga problem och ge högre
livskvalité.
Sö 13/9, kl 09.00–15.30, 1 gång
1 195 kr
Rawsköna desserter för en
sund livsstil
Perfekt även för dig med glutenintolerans!
On 18/11, kl 18.00–21.30, 1 gång
975 kr
1 095 kr
Kurs om kost, näringslära
och träning
Nyhet!
Leticia Grizelj, kostrådgivare och personlig tränare. Om näringslärans
grunder, vad din kropp behöver för
att må bra, hur man lägger upp sin
kost för olika behov, kombinerat med
fysisk träning. Kursen ges i Tyresö
på Tyresö sportcenter.
On 16/9, kl 18.00–19.30, 6 ggr 1 595 kr
Föreläsning
FODMAP diet
Nyhet!
Kosthållning med FODMAP har visat
sig minska symtomen hos majoriteten av dem som lider av orolig mage,
IBS. Få hjälp att välja bort livsmedel
och håll mage och vikt i balans.
Sofia Antonsson leg dietist, föreläsare och
skribent har specialiserat sig på ämnet.
To 17/9, kl 19.00–20.30 ca, 1 gång
290 kr
Mat för en glad mage – Laga
gott med FODMAP
Nyhet!
Att lära sig laga god, magvänlig mat
utan gluten, laktos, lök och vitlök.
Vi bakar dessutom ett par bröd.
För alla som vill komma igång med
kostbehandlingen FODMAP och få
inspiration.
Sofia Antonsson leg dietist, föreläsare och
skribent har specialiserat sig på ämnet.
To 1/10, kl 18.00–21.30 ca, 1 gång
975 kr
Superfood
Nyhet!
Hälsodag där vi prövar att pickla,
syra, lagar vegetariskt, raw food och
pratar massor om energiboostande
superfood, sprängfylld av antioxidanter.
Fr 18/9 , kl 10.00–15.00, 1 gång
1 395 kr
Rotsaker i huvudrollen!
Nyhet!
Du kan göra så mycket mer än att
ugnsrosta och koka rovor och rotsaker. Spröda sallader, härliga röror
och puréer. Tillsammans med örter
och kryddor funkar det som tillbehör
till det mesta. Till den grillade fisken,
köttbiten eller din vegomat.
Sö 23/8, kl 10.00–13.30, 1 gång
945 kr
Kål i fokus!
2015 års trendigaste grönsak! Så får
du kål av alla slag att smaka himmelskt! Vitkål, savoykål, brysselkål,
spetskål, fänkål, blomkål och broccoli. Vi rostar, river, hyvlar, mixar,
smaksätter och marinerar.
On 2/9, kl 18.00–21.30, 1 gång
945 kr
Ti 1/12, kl 18.00–21.30,
1 gång med juliga smaker
945 kr
Varannan vecka
Laga skön vegomat, komplettera med
något animaliskt för den som vill.
Färgstark och god matlagning med prat
om såväl klimatmässiga som hälsomässiga
aspekter.
Ti 6/10, 20/10, 3/11, kl 18.00–21.30,
3 ggr 2 595 kr
Diplomutbildningar
Konditor, Kallkök/Café,
Kock, Hälsokock, Raw foodkock
och Diplomerad lunchkock
Juicer och smoothies
Ulrika Hoffer är bl.a. kostrådgivare,
föreläsare och kokboksförfattare.
Ulrika förespråkar kost fri från
gluten, mjölk och socker. Förutom
många korta inspirationskurser leder
Ulrika även Medborgarskolans nya
utbildning Raw foodkock!
Stockholmsvegetarian
Läs mer på medborgarskolan.se/
diplomutbildningar
GFCF – Fritt från gluten
och mjölk
Kurser med Ulrika Hoffer
Hälsogourmet med
välsmakande bönor
Nyhet!
Laga en hel gourmetmiddag med olika baljväxter som huvudingrediens!
Spetsa med lite smör och grädde
för att få den rätta touchen och ljuvliga smaken!
Sö 11/10, kl 12.00–15.30, 1 gång
945 kr
u Observera att en kostnad för material kan tillkomma.
Gudomligt goda och sprängfyllda
med näringsämnen! Från bär och
grönsaker till spännande superfoods.
On 9/9 och on 4/11, kl 18.00–21.00,
1 gång
895 kr
Goda tillbehör
Brygg din egen kombucha N
yhet!
Ulrika Hoffer,
kostrådgivare,
föreläsare och kokboksförfattare.
Marina Asplund, utbildad Raw foodkock och instruktör.
Kombucha, en perfekt törstsläckare!
Sötat te som efter en jäsningsprocess
blir till en syrlig och fräsch dryck
med många positiva hälsoeffekter.
Kombucha är sprängfylld av antioxidanter särskilt om den bryggs på vitt
eller grönt te.
Ti 3/11, kl 18.00–21.00, 1 gång 995 kr
Brygg din egen lyckodryck
Lär dig mixa en lyckococktail med
ekologiska, socialt och politiskt
korrekta ingredienser som övertygar både dig själv och andra om att
du är lycklig. Vi regisserar selfies i
naturliga, uppsluppna och intellektuella poser med hjälp av färgstarka
filter och glamorösa drinkparaplyer. I
ett avslutande muntligt prov i baren,
berättar vi med svår men attraktiv
attityd om våra lyckliga liv. Kursen
vänder sig till dig som ännu inte
provat på lycka på heltid. Felix Bellini
är diplomerad bartender och Kunglig
Hovleverantör av lyckorus.
Lö 17/10 13.00–15.00, 5 ggr
1 490 kr
Chilikurs
Nyhet!
Nilla Märak
Chili finns i mängder av färger, former och styrkor. Chili sätter fart på
matsmältningen. Här lagar vi några
härliga smakkombos till middag.
Ti 17/11, kl 18.00–21.30
975 kr
Kryddkväll
Nyhet!
Anastasia Lundqvist
Kryddor har varit en eftertraktad
och dyrbar handelsvara sedan många
år tillbaka. Vilka kryddor och örter
passar till vilken mat? Vilka kulinariska och medicinska egenskaper har
kryddorna? Vi doftar, mortlar och gör
egna blandningar.
On 30/9, kl 18.00–21.30 975 kr
Anmäl dig på www.medborgarskolan.se
17
Mat och dryck
Varma såser med tillbehör
Jonas Arbman
Vinreduceringar, fonder, smörsåser,
salsor m.m. lagas. Du får mycket
teknikprat. Såklart lagas det goda
tillbehör som vi äter till såserna.
Fr 8/12, kl 18.00–21.30, 1 gång 975 kr
Det goda och
nyttiga Italien
Baka pizza Gör din egen korv
Michele Cavazza, korvmakare på heltid,
bördig från Bologna.
Korv är alltid på modet. Att göra sin
egen är något visst! Gott blir det!
Vi använder nöt, gris och lamm till
jul. Ca 2 kg kött/person ingår.
Lö 5/9, sö 25/10, sö 15/11 eller sö 13/12,
kl 12.00–15.30, 1 gång 1 095 kr
Foto: Simon Jung Krestesen
Äggkurs
Matlagningsskolor
Fingerfood
Jonas Arbman
Mingelmat, tilltugg, snittar och
tapas. Buffémat av goda råvaror till
höstens kalas. Både fisk och kött,
röror, grönt, ägg och läckra detaljer.
Klassiskt och modernt.
Fr 30/10, kl 18.00–21.30, 1 gång
975 kr
Kniv- och verktygskurs
– kockknep
Jonas Arbman, kock
Skär, hacka och filea med smarta
tekniker och riktiga redskap. Med
råvaror i säsong.
Sö 22/11, kl 13.00–16.30, 1 gång
975 kr
Matlagningsskola
med Jonas Arbman
Matskola för nybörjaren i köket.
Ledord är verktyg, tekniker, välja
råvaror, laga i säsong och kryddsättning. Dessutom inspiration, menyplanering, tankar runt inköp m.m. För
hemmakocken som vill lära och utveckla eller för dig som vill gå vidare
till kockutbildning.
Må 31/8, kl 18.00–21.30, 8 ggr (avslut 7/12)
Varannan vecka 6 595 kr inkl råvaror
Fransk grundmatlagningNyhet!
Aprill Wise Spendrup, sommelier och kock
Fisk och gourmetmat
Matcha mat och vin
Lö 17/10, kl 11.00–14.30, 1 gång
Laura De Maria
Matentusiast, bördig från Piemonte,
norra Italien. Laura
är även mycket
engagerad i Slowfood.
Fisk och skaldjur
Fredagsmys
med barnen!
Jonas Arbman
Laga finare fiskar med rätta metoder.
Hantering, temperaturer, kryddsättning och tillbehör.
Fr 18/9, kl 18.00–21.30, 1 gång
1 050 kr
Liten Kockskola
Kulinariska äventyr med tryffel
Jonas Arbman
Med rätt verktyg fungerar det. Vardagsfisken smakar härligt. Med goda
såser och fräscha tillbehör.
Lö 3/10, kl 13.00–16.30, 1 gång
975 kr
Jonas Arbman
Det är höst och äntligen dags för
att laga mat med tryffel. Tryffeln
anses vara den mest ädla och mest
smakrika av alla svampsorter. Men
också den dyraste. Eftersom smaken
är så intensiv används den ofta som
krydda. Vi lagar en väl komponerad
måltid.
Fr 20/11, kl 18.00–21.30, 1 gång
1 195 kr
Medborgarskolans kursprogram hösten 2015 Hemligheten bakom att
slippa överkokt pasta
Färsk pasta kan vara nog så svårt.
3 goda såser kokas från grunden och
du lär dig vad god kvalitetspasta är!
För ungdomar och den mer ovane
pastalagaren.
Ti 10/11, kl 18.00–21.30, 1 gång
975 kr
Nyhet!
Det kan låta enkelt, men vi vill ha
samma härliga deg som för ”vanlig”
pasta.
Lagas och serveras med goda ekologiska vegetariska tillbehör.
Ti 17/11, kl 18.00–21.30, 1 gång
975 kr
Lauras fredagsmys med
färsk pasta.
Laura De Maria
Här lagas färsk pasta med goda
tillbehör och dessert. Vuxna och barn
tillsammans i köket. Det är kvalitetstid.
Fr 25/9, 9/10 och 4/12, kl 17.00–21.00, 1 gång
1 095 kr för en vuxen och ett barn inkl råvaror.
Gourmetfisk
Filea och laga fisk
med Laura de Maria, slow food engagerad
matentusiast från Piemonte.
Laga egen färsk pasta med goda och
passande ekologiska tillbehör. Med
fokus på degen.
Ti 13/10, kl 18.00–21.30, 1 gång
975 kr
Laga glutenfri pasta
Fr 23/10 eller fr 27/11, kl 18.00–21.30,
1 gång
1 295 kr
Jonas Arbman
Många tycker det är knepigt att laga
fisk. Här bjuds det fisk och skaldjur i
bästa kombination. Du lär dig hantera olika typer av färsk fisk med hög
kvalité och lagar många fina rätter.
Ti 24/11, on 2/12, on 9/12, kl 18.00–21.30,
3 ggr 2 695 kr
1 095 kr
Laga äkta italiensk pasta
Peter Streijffert, kock och författare
Små gourmeträtter matchas med sex
viner. Fokus ikväll handlar om hur
smakkombinationer lyfter varandra.
med kökserfarenhet från England.
Matskola med grunderna i den franska kokkonsten. Läcker fransk lunch
utlovas!
To 17/9, 1/10, 15/10 kl 11.30–14.30, 3 ggr,
2 395 kr, inkl råvaror .
Jonas Arbman
Fågel, fisk, kött. Tillbehör och såser.
Asiatiska inslag. Lär dig hantera
kökets verktyg och lär dig grunderna
för matlagning. Råvaror och recept
på hög nivå. Nya recept och nya
utmaningar varje termin.
Ti 1/9, 8/9, 22/9, kl 18.00–21.30, 3 ggr2 695 kr
On 23/9, 7/10, 21/10, kl 18.00–21.30, 3 ggr
Varannan vecka
2 695 kr
18
Nyhet!
Ägg är ett superlivsmedel som
innehåller nästan alla näringsämnen
som vi behöver. Dessutom är ägg en
utmärkt råvara att laga mat med.
I hela världen och i alla kulturer
används ägg i matlagningen. Hur
lyckas man med omelett och pocherat
ägg? Bästa tips för äggbaserade såser
som hollandaise och creme anglaise. Vad gör man med vaktelägg?
Internationella rätter med ägg som
huevo rancheros, shaschouka och
berömda onsen tamago. En rolig och
kunskapsrik kväll!
To 29/10, kl 18.00–21.30, 1 gång
945 kr
Nyhet!
Caterina Capotondi har skrivit en bok
om pizza – om historien från de första
bagarna i Neapel, till dagens pizza. I
Caterinas hemtrakter bygger hennes
vänner sina egna vedeldade ugnar.
Om de har utrymme! Det är en självklarhet. Här får du lära dig knepen för
några olika typer av degar med olika
jäsningar. Vi fyller med goda toppings
och bakar i vanliga hemmaugnar.
Caterinas bok ingår i priset.
Medelhavsmat – hälsomat Nyhet!
Alessia Cerulli
Matskribent
från Toscana,
matinspiratör
och konsult inom
genuin italiensk
matlagning.
Kostskola med Alessia Cerulli, matinspiratör och skribent för genuin italiensk mat.
Alessia pratar om Medelhavsmatens
dokumenterade goda hälsoegenskaper och ni lagar härliga rätter.
Det enkla och goda som ofta är ett
signum för italiensk mat. Ger intyg.
Må 7/9 och 21/9, kl 16.00–21.15,
2 ggr
2 295 kr
Siciliansk matlagning
Jonas Arbman
Med influenser från det arabiska
köket, från spanjorerna och normanderna.
Mycket fisk och frukt och goda
bakverk.
Fr 2/10, kl 18.00–21.30, 1 gång
975 kr
Symbolen visar att att du får ett intyg efter kursen.
Mat och dryck
Nyheter 2015
Avancerad chokladkurs Nyhet!
För dig som redan kan lite. Vi tempererar, kokar ganache och rullar
tryffel. Dekorationstekniker.
Ti 27/10, kl 16.00–21.00, 1 gång
1 195 kr
Godisdag med konditor
Nik-Annika Märak
Marmeladkonfekt, marshmallows,
kola och fudge. Med smör, grädde,
socker och fyllningar av bär, julig
frukt och andra typiska julsmaker.
Lö 19/12, kl 10.00–16.00, 1 gång
945 kr
Smarta och sunda
sötsaker till jul
Friluftsmatkurs Nyhet!
Torka mat! Gör din egen
friluftsmat från grunden.
Sö 20/9 med Eric Tornblad
Läs mer på www.medborgarskolan.se
Nya utbildningar i
köket ht 2015
Diplomerad lunchkock Nyhet!
Mer gott med Ulrika Hoffer, som i
april 2014 publicerade sin ”söta” bok,
”Smarta sötsaker”. Vi gör bakverk,
bollar, godis och glass helt utan socker, mjölk och gluten.
Sö 20/12, kl 13.00–16.30, 1 gång 945 kr
Bageri
Baka glutenfritt matbröd
Att baka glutenfritt kan vara en
utmaning, men det kan också öppna
nya världar av spännande smaker
och nya mjölsorter att upptäcka.
Skippa det trista köpebrödet.
Sö 20/9, kl 10.00–14.30, 1 gång
945 kr
Diplomutbildningar
Surdegsbak med Thomas Björk
Klassiskt surdegsbröd, grundkurs
Vete och rågsurdegar. Godaste bröd
bakat på hälsosam surdeg.
Sö 4/10 och lö 14/11 eller sö 20/12,
kl 10.00–16.30, 1 gång
1 095 kr
Knäckebröd
Baka goda knäckebröd och frökex
med konditor Nik-Annika Märak.
Sö 18/10, kl 10.30–16.00
945 kr
Lilla konditorskolan,
som på konditori
Nik-Annika Märak, konditor
Grunderna för godaste hemmabaket.
Det bästa från konditoriet i 3 steg;
Petit chouxer, desserter och kakor.
To 12/11, 26/11 och 10/12, kl 11.30–15.30, 3 ggr
2 550 kr
Choklad, tårtor
och annat sött
Tårtdag med konditorn,
för alla åldrar
Nik-Annika Märak
En torsdag på höstlovet då det bakas
supergoda, vackert dekorerade prinsesstårtor. Gå hem med den finaste
tårtan.
To 29/10, kl 10.00–16.00, 1 gång
945 kr
Spritsarkurs med Nik
Spritsa rosor m.m. i sockerpasta,
prova enklare dekorationer. Kräver
tålamod.
Lö 17/10, kl 10.00–13.00, 1 gång
725 kr
Chokladpraliner
Nilla Märak eller Sofia Brunefeldt
Chokladpraliner från grunden. Två
sorter, vi gjuter, tempererar och gör
goda fyllningar.
Sö 13/9, sö 1/11 eller sö 13/12,
kl 10.00–14.00, 1 gång
975 kr
Chokladpraliner med tryffel
Nilla Märak, konditor
Temperera choklad, koka och smaksätt härlig tryffel som fylls i pralinskal du själv gjuter.
Sö 29/11, kl 10.00–16.00, 1 gång
1 195 kr
u Observera att en kostnad för material kan tillkomma.
Vill du jobba som lunchkock och lära
dig steg för steg hur det fungerar i
ett kök med lunchservering? Från
planering, varubeställning, hygien,
storkok, upplägg och servering. Teori
och matlagning. Utbildning på dagtid, varannan vecka. Välkommen!
Lisa White, kock och kallskänka
med lång erfarenhet som kökschef
från restaurangvärlden. Hon har drivit café, är kostrådgivare, och arbetar
även mycket runt temat hälsa. Lisa
ansvarar också för utbildningarna
Kallkök/Café och Hälsokock.
To 10/9, kl 10.00–16.00, 8 ggr
8 795 kr
Diplomerad Raw foodkock – grundutbildning
Nyhet!
Lär dig grunderna inom raw food,
så att du kan arbeta eller driva café
eller restaurang som serverar raw
food. Eller så är du nyfiken för egen
del. Smoothies, superfoods, groddning, blötläggning, grundläggande
näringslära, grundsmaker, tekniker
och metoder. Smaker, strukturer och
konsistenser är viktiga.
Ulrika Hoffer är kostrådgivare och har
specialiserat sig på matens inverkan
på hjärnan. Ulrika är också journalist och författare till flera kokböcker
på temat hälsomat. ”Råsmart familj”
och ”Smarta sötsaker”. I oktober 2015
ger Ulrika ut sin nästa bok ”Good
mood food”.
Sö 6/9, kl 10.00–16.00, därefter 7 måndagskvällar varannan vecka start 7/9 kl 17.30–
21.30. Avslut lö–sö 5–6/12, kl 10.00–16.00,
10 ggr
9 995 kr
Välkommen på
frukostmöte med Ulrika!
Träffa Ulrika Hoffer, smaka en god raw
frukost och bli inspirerad till en ny
livsstil.
Ti 18/8 kl 8.00
Kostnadsfritt, men anmälan behövs.
LÄS MER PÅ VÅR HEMSIDA
www.medborgarskolan.se/stockholm
Anmäl dig på www.medborgarskolan.se
19
Djur och jakt
Jakt
Jägarskolan
Vi längtar ut i naturen! Till lugnet,
men också till spänningen som
jakten ger!
Oavsett vad du söker är det
viktigt med kunskap. Om djuren,
att vårda vår natur, jaktlagar och
om säker vapenhantering. I höst
fortsätter vi med olika typer av
jaktkurser för allas behov. Dessutom har vi repetitionskurser, för dig
som aldrig hann skjuta upp!
Medborgarskolan erbjuder också
möjlighet till organiserad jakt för
vilt och sjöfågel.
Älskade
husdjur
Hund- och hästkurser
Kantarellsök med hund Nyhet!
Therese Lilliesköld, antrozoolog
Träna din hund och plocka höstens
godaste svamp. Först teori utan hund
en kväll, sen ut i naturen under helgen. Stora Skuggan. Max 7 hundar.
To 3/9, kl 19.00–20.30, lö–sö 5–6/9
kl 10.00–14.00, 3 ggr
1 595 kr
To 17/9, kl 19.00–20.30, lö–sö 19–20/9
kl 10.00–14.00, 3 ggr
1 595 kr
Lär dig mer om forskning och
Att kunna
forskningsresultat kring hundars
ge sin hund
beteende.
första hjälpen
Må 21/9, kl 18.00–20.15, 4 ggr
2 195 kr
Hundträningskurser Nyhet!
Första tillfället, teori utan hund.
Sen träffas vi med hundar i en park
i Stockholms innerstad. Max 6 delt/
grupp! Mer information vid anmälan.
Träna balans
med din hund
Vardagslydnad grundkurs – för
hundar över 6 månader
Om allt från hur en blödning stoppas
till bitskador, nedkylning och hundens apotek.
To 12/11, kl 18.00–21.00, 1 gång
750 kr
Kurser med Elin Sjödin, Agronom, från Lantbruksuniversitet, SLU
Att skaffa valp
Om val av ras, hundens beteende,
inlärning, valpens utveckling och
djurskyddslagen.
Må 2/11, kl 18.00–19.30, 3 ggr,
Hammarby Sjöstad
1 495 kr
Hans Wallin, Karl-Erik Svenberg och
Nils-Olof Olsson
Kurser startar löpande på efterfrågan. På Hagagatan och i Hammarby
Sjöstad.
Intensiva teorikurser över en helg
med uppföljande teoriprov inom två
veckor. Uppskjutning ordnar du
själv.
Höstens första intensivkurs: To 17/9,
Fr 25–27/9 och To 29/10 med fortsättning
Fr 6–8/11
vid en olycka
kan vara skill­
nad mellan liv
och död.
Valpkurs – för valpar
mellan 3 till 7 månader
Gå fint vid sidan, i koppel, inkallning, sitt/stanna kvar, stoppkommando, hundmöten och hantering.
On 16/9, kl 17.45–19.15, 6 ggr
1 795 kr
Lö 3/10, kl 10.00–11.30, 6 ggr
1 795 kr
Första hjälpen för din hund
20
Hundens beteende
Fler hundkurser med Kerstin Anderberg,
Gunilla Ericsson. Med stor kunskap inom
bl.a. rehabilitering och massage.
Hundmassage
Nyhet!
Lär dig ge din hund massage, med
kunskap om anatomi.
Lö 26/9, kl 10.00–16.00, 1 gång
1 490 kr
Nyhet!
Balans med bollträningspass
Lö 17/10, kl 10.00–13.00, 1 gång
750 kr
Jägarskolan – jägarexamen
Gå fint vid sidan och i koppel, inkallning, sitt/stanna kvar, stoppkommando, hundmöten, nejkommando
och hantering.
On 16/9, kl 19.30–21.00, 6 ggr
1 795 kr
Lö 3/10, kl 12.30–14.00, 6 ggr
1 795 kr
Vardagslydnad fortsättning
För hundar över 8 månader.
Lö 3/10, kl 14.30–16.00, 6 ggr
1 795 kr
Hästens beteende
Fokus på forskning som har gjorts
om hästars beteenden, tonvikt på
inlärning.
On 11/11, kl 18.00–20.15, 4 ggr
2 195 kr
Medborgarskolans kursprogram hösten 2015 För fullständig jägarexamen: 2 ggr/v
(må/on) i 6 veckor med teoriprov,
övningsskytte och skjutprov.
Må 31/8 Hagagatan
Må 12/10 Hammarby Sjöstad
För dig som vill ta det lite lugnare, läs en
kväll i veckan! Start Må 5/10 Hagagatan
Repetition
För dig som gått kursen tidigare,
men missade att skriva provet, och
aldrig hann göra skjutövningarna.
Uppdatera med tre teoripass, skriv
provet, övningsskjut och gör skjutprov när du övat tillräckligt.
Må 23/11 Hammarby Sjöstad, 4 ggr, 1 495 kr
LÄS MER PÅ VÅR HEMSIDA
www.medborgarskolan.se/stockholm
Trädgård
Från jord till
bord i skördetid
Trädgårdsdesign, kortkurs
i föreläsningsform
Lena Bergene, landskapsarkitekt
Tre kvällar medan trädgården
fortfarande är grön och blommar.
D
en härliga hösten är här och känslan av att skörda och smaka
egna jordärtskockor och tomater är obeskrivlig. Samla och ta
hand om täppan för vintern, höstgräv och omplantera – och lär
dig vad en god jord gör för din odling!
Njut också av höstens varma färger och lär dig binda blomsterbuketter
och kransar som floristerna gör.
Det finns kanske fortfarande tid för sallad i en pallkrage eller i
växthuset. Men framför allt är det dags att börja fundera på nya
säsonger. Kanske tänka om och tänka nytt?
Kurser och utbildningar
i blomsterbinderi
Blomsterworkshop
med Gunnar Kaj
Jezzica Collin, Sara Börjesson och
Maria Lindell är alla tre florister och
gymnasiepedagoger eller arbetar i
blomsterbutik.
Blommor och material ingår
alltid i kursavgiften.
Färgrika höstdekorationer.
Färgkrockar och klockrena
blomsterkompositioner.
Ti 15/9 eller to 22/10, kl 17.00–21.00
Läs mer på www.medborgarskolan.se.
Florist för absoluta nybörjare
Arrangemang i koppar och skålar.
Sköna former och softade färger.
Grundläggande knep, buketter
och låga/höga bordsarrangemang.
Ti 29/9, kl 18.00–21.00, 1 gång Florist grundkurs ”light”
Varannan fredag,
intygskurs
För nybörjaren. Buketter, dekorationer, bröllop och begravning.
Fokus på praktiskt arbete och
mycket övning med blommorna.
Fr 23/10, 6/11, 20/11, 4/12, 18/12, 5 ggr,
kl 9.30–16.00 6 795 kr
Bukettbinderi
Symbolen
visar att att du
får ett intyg
efter kursen.
För daglediga nybörjare
On 9/9, kl 13.00–16.00, 1 gång
945 kr
On 9/12, kl 13.00–16.00, 1 gång, Jultema 945 kr
Jularrangemang och dekorationer, nybörjare!
On 9/12, kl 17.30–20.30, 1 gång
945 kr
Bind buketter!
Hög och låg. Rundbundet och i
spiral. Vackert, hållbart, roligt.
Du lär dig tekniken.
Lö 5/9, kl 10.00–13.30, 1 gång,
sensommarfärger
Ti 13/10, kl 18.00–21.30, 1 gång,
mustiga höstfärger
Ti 24/11, kl 18.00–21.30, 1 gång,
inför advent, mer avancerat 945 kr
945 kr
945 kr
Vackra dörrkransar till jul
Lär dig tekniken. Dekorera med
blommor och vackert material.
Lö 5/12, kl 13.00–16.00, 1 gång
945 kr
Lena Bergene, landskapsarkitekt
Ti 15/9, kl 18.00–21.00, 8 ggr
3 895 kr
Trädgårdsskola
– Odling från grunden
Inger Johnsson, trädgårdsmästare
Från planering, jordförbättring, gödsling, växtföljder, skötsel, växtskydd,
skadedjur till skörd! Studiebesök och
praktik på odlingslott.
Må 14/9, kl 17.30–21.30, 8 ggr
3 495 kr
Odla på liten yta
– balkong eller terrass
945 kr
Floristutbildningar
Start to 17/9, eller to 12/11, kl 18.00–21.00,
3 ggr
2 995 kr
Trädgårdsdesign – här formger,
planerar och ritar du din egen
trädgård.
Flera kurser med Inger Johnsson
Vintage dekorationer
Varannan vecka
Må–on 24–26/8, kl 18.00–20.15, 3 ggr 1 395 kr
eller senare i höst inför planeringen av
säsongen 2016.
Ti 17/11, 24/11, 1/12, kl 18.00–20.15, 3 ggr,
Hammarby Sjöstad
2 095 kr
Du är också välkommen till Medborgarskolans grundutbildningar.
Få en känsla för jobbet att arbeta
som florist. Dagtid onsdagar (10 v)
start 16/9, eller varannan helg (5
helger) start 12/9. Eller fördjupa
dig, steg 2 planerad start lö–sö
19–20/9, (5 helger). Diplomkurser!
Fler floristkurser hittar du på
www.medborgarskolan.se
4 ggr, studiebesök ingår
2 195 kr
Ti 1/9, kl 18.00–21.00, Hagagatan
To 5/11, kl 18.00–21.00, Hammarby Sjöstad
Köksträdgårdsskolan
Praktisk odlingskurs på lott i Lärkängen, Danderyd.
Skörd, höstgrävning, växtskydd,
ogräs, jordförbättring och planering
av nästa års odling. Anlägg och ta
hand om en kompost. 7 ggr, 3 lektioner teori, första och två sista.
Må 24/8, 31/8, 7/9, lö–sö 26–27/9, 1/10 och
26–27/9, 1/10, 8/10,
kl 18.00–21.00, lö–sö kl 11.00–14.00 2 995 kr
Skörda och höstgräv
i kökslandet
Fruktträdsbeskärning i teorin
Anna-Lena Haraldsson, trädgårdsarkitekt,
trädgårdsmästare och certifierad fruktträdsbeskärare.
Ti 15/9 Hagagatan eller 22/9 Hammarby
Sjöstad, kl 18.00–19.30, 1 gång
325 kr
Trädgårdsskötsel från grunden
Anna-Lena Haraldsson, trädgårdsarkitekt,
trädgårdsmästare och certifierad fruktträdsbeskärare.
Ti 25/8, 1/9 och 8/9, kl 18.00–20.15,
3 ggr
2 195 kr
Stadsodling och permakultur
Maria Svennbeck, cert. permakulturledare
Odla din mat, för ett hållbart
samarbete med naturen.
To 3/9 och 10/9, kl 17.00–20.00,
2 ggr
Är du intresserad av bioodling
eller/och svamputflykter?
995 kr
Odla i växthus – inför vintern
Förutsättningar, skötsel, ohyra
och om växter som mat och blommor i ett växthus.
Ti 6/10, kl 18.00–21.00, 4 ggr 2 195 kr
Perennakurs
Vad du vill veta om blommor och
fleråriga växter i vår växtzon.
Planera din rabatt inför 2016.
Må 16/11, kl 18.00–21.00, 3 ggr Lö–sö 17–18/10, kl 10.00–16.00, 2 ggr,
Hammarby Sjöstad
2 195 kr
Nyhet!
Hur gör man? Vilka redskap
behövs? Hur mår jorden? Du får
konkreta råd och tips!
1 795 kr
Skadedjur i trädgården Nyhet!
Hur bekämpar du ohyran i din
trädgård? Konkreta råd för ett
miljövänligt sätt.
To 27/8, kl 17.30–21.30, 1 gång
495 kr
Läs mer på www.medborgarskolan.se
u Observera att en kostnad för material kan tillkomma.
Anmäl dig på www.medborgarskolan.se
21
Sjöliv
Båtsäsongen
tar aldrig slut!
Specialkurser
SRC/VHF – Båtradio
Kl 18.30–21.00, 3 ggr Starter må 21/9, ti 20/10
990 kr
Radarintyg för fritidsbåtar,
båtpraktik ingår
Kl 18.30–21.30, 2 ggr Ti 29/9 teori, 3/10 praktik
2 400 kr
Praktiska båtkurser
Ä
nda till isen har lagt sig kan båtliv vara allt från vind i seglet
en solig dag till regn och rusk på ett stormande hav. På sjön
måste du vara förberedd på alla händelser. Våra sjölivskurser
gör båtlivet tryggare och roligare – oavsett om du är nybörjare, har
lång erfarenhet, äger egen båt eller lånar någon annans. Och när isen
väl lagt sig kan du fylla på med mer kunskap. Deltar du i någon av
våra kurser ingår också expertsammankomsten ”Väder till sjöss” med
Anna Geidne, meteorolog och seglare.
Alla våra praktiska kurser genomförs ombord på båt och antalet deltagare är begränsat så att alla får
möjlighet att träna på alla de olika
praktiska uppgifter som förekommer ombord.
Ta Båtmekanikerintyget, då kan
du själv hantera lättare fel på din
motor.
Motorbåt
Kl 09.30–16.00, 1 gång
Lö 15/8 eller sö 16/8
Seglarintyg, Steg 1
Lö–sö 22–23/8, kl 09.00–17.00
Seglarintyg, Steg 2
Take away! Vi kommer till dig
Du får lära dig att hantera din
motorbåt i olika sorters hamnar, i
olika vindriktningar och att lägga till
vid Y-bom, kaj, boj eller naturhamn
med hjälp av ankare. Bemästra den
levande kraften i båten; propellerpåverkan, rörelse-, sväng-, vind- och
vågkrafter.
För mer information kontakta
[email protected]
Du lär dig bl.a. navigering utomskärs
och till havs, mörkernavigering,
säkerhet ombord och principerna för
GPS, radar och SRC. Har du en båt
som är minst 4 x 12 meter är Kustskepparintyget ett krav.
Kl 18.30–21.00, 6 ggr 2 690 kr
Starter må 28/9, on 14/10
Ti 6/10, kl 18.30–21.00, 6 ggr 2 690 kr
Hammarby sjöstad
Förarintyg
Intensivkurs helg,
båtpraktik ingår
På våra förarintygskurser lär du dig
navigera, om sjövägsregler, säkerhet
till sjöss, sjöväder och sjömanskap.
Med Förarintyget blir din båtfärd
både roligare och säkrare.
Kl 18.30–21.00, 6 ggr 2 690 kr
Starter må 14/9, ti 6/10, on 7/10, to 15/10
Må och on 2/11, 2 ggr/vecka
Ti och to 3/11, 2 ggr/vecka
On 7/10, Täby
To 15/10, Hammarby sjöstad
Intensivkurser helg,
båtpraktik ingår
Kl 09.30–16.30, 3 ggr Starter lö 26/9, 24/10 eller 28/11
Förarintyg, online
Löpande starter 3 200 kr
1 990 kr
The Inshore Yachtmaster –
Diploma
You will learn about navigation in
theory and practice, right of way
rules, how to use a GPS, weather at
sea and safety.
Ti 6/10, kl 18.30–21.00, 6 ggr 2 690 kr
Lö 7/11, kl 09.30–16.30, 3 ggr Kustskepparintyg, online
Löpande starter
3 200 kr
1 990 kr
Denna kurs passar dig som har
praktisk färdighet till sjöss men
saknar, eller vill fräscha upp, ditt
gamla Förarintyg. Utbildningstakten
är hög och du får lägga ner en del tid
på hemarbete.
Vi läser snabbt in Förarintyg och
fortsätter sedan med Kustskepparintyg.
On 16/9, kl 18.30–21.00, 12 ggr 4 100 kr
Kombinerat Förar- och Kustskepparintyg, online
Löpande starter 3 500 kr
Utsjöskeppare
To 17/9, kl 18.30–21.00, 10 ggr Utsjöskeppare, online
Medborgarskolans kursprogram hösten 2015 De flesta
försäkrings­
bolag er­bjuder
rabatt på din
båtförsäkring
om du har
Förarintyget.
3 100 kr
3 100 kr
Båtmekanikerintyg
Lö–sö 3–4/10, 14–15/11 eller 12–13/12
kl 09.30–16.30, 2 ggr, 2 500 kr
Fartygsbefäl, Klass VIII
Utbildningen som krävs för kommersiell trafik till yrkes- eller handelsfartyg med upp till 12 passagerare
och med en bruttodräktighet under
20 ton.
Maskinbefäl, Klass VIII
Kombinerat Förar- och
Kustskepparintyg
Löpande starter 22
Lö–sö 19–20/9, kl 09.00–17.00
Kustskepparintyg
2 200 kr
3 290 kr
2 550 kr
Denna utbildning krävs om du ska
föra fram fartyg i kommersiell trafik
som har en maskinstyrka över 405
kW men mindre än 750 kW.
För mer information och anmälan gå till
www.medborgarskolan.se.
Ekonomi och data
Ettor och nollor
kan vara formgivning
och företag
Bokföring, fortsättning Visma
Momsredovisning vid omvänd
byggmoms, förskottsbetalningar
och egna uttag och insättningar i
småföretag samt en introduktion till
bokslutet m.m.
On 11/11, kl 18.30–20.45, 3 ggr 1 690 kr
Resultat och balans
Lär dig tolka information i resultatoch balansräkningen.
Må 12/10, kl 18.30–20.45, 2 ggr 990 kr
D
atorn har fått en allt mer central plats i våra hem. På
Medborgarskolan har vi kurser för nybörjaren som aldrig
suttit vid en datorskärm tidigare men också för dig som vill
lära dig mer om olika program.
Vill du starta eller utveckla ett företag? Vill du bli duktigare på att
spara och investera? Då ska du kika närmare på våra ekonomikurser.
Grundkurs
i programmering
Nyhet!
En nybörjarkurs för dig som inte
har programmerat tidigare. Kursen
fokuserar på att lära ut många av
de teoretiska koncept som styr hur
vi utvecklar program. Bland annat
förklaras hur program struktureras,
hur loopar/slingor fungerar, indata/
utdata, felsökning, och felhantering.
Variabelhantering, listor och tabeller. Samt fokus på hur du skapar ett
program.
Ti 15/9, kl 18.00–21.15, 7 ggr 5 100 kr
InDesign, Photoshop och
Illustrator, grundkurs
I InDesign jobbar vi med bild, illustration, grafik och text i en layout.
Photoshop för bildbehandling, bildkomposition och bildframställning.
Illustrator till illustration och framtagning av grafiska objekt.
Ti 15/9, kl 18.00–21.30, 7 ggr 5 100 kr
To 12/11, kl 18.00–21.30, 7 ggr 5 100 kr
Photoshop, fördjupningNyhet!
Ti 3/11, kl 18.00–21.15, 5 ggr 2 990 kr
Grafisk formgivare, nybörjare
Områden som layout, färgsättning
och typografi blir väl belysta i både
teori och praktik.
On 16/9, kl 18.00–21.15, 7 ggr 5 100 kr
Photoshop CS/Elements
Du får lära dig att skapa, retuschera
och förbättra dina bilder.
Må 28/9, kl 18.00–21.00, 5 ggr 2 990 kr
Må 16/11, kl 18.00–21.00, 5 ggr 2 990 kr
Grundkurs i Windows
En introduktion till vad datorn kan
användas till med operativsystemet
Windows: att skriva brev, skicka
e-post, shoppa och surfa på Internet,
etc.
Må–fr 26–30/10, kl 13.00–16.15, 5 ggr 2 990 kr
On 4/11, kl 13.00–16.15, 5 ggr 2 990 kr
Ordning och reda
på filer
Nyhet!
En fristående fortsättning på
”Windows grundkurs”.
Allt du gör i datorn sparas i filer och
i mappar på hårddisk. Med ordning
på dina dokument, bilder, filmer,
webbsidor och mycket mer hittar du
allt som du sparar.
Ti 9/11, kl 13.00–16.15, 3 ggr 1 795 kr
Hela Officepaketet
En kurs för dig som vill lära dig
Word, Excel och Powerpoint.
Må 14/9, kl 18.00–21.15, 5 ggr 3 650 kr
Må 2/11, kl 18.00–21.15, 5 ggr 3 650 kr
Må 2/11, kl 14.00–17.15, 5 ggr 3 650 kr
Körkort för datorn
ECDL är ett internationellt gångbart
examensbevis för datorer och Microsoft Office programpaket.
To 24/9, kl 17.30–21.00, 6 ggr 4 190 kr
Nya Windows 8, kom igång!
Du får lära dig alla nya funktioner i
Windows 8.
Kl 18.00–21.15, 1 gång
495 kr
Start 17/9, 22/10, 26/11
Ekonomi
Bokföring, grundkurs
Redovisning av affärshändelser,
moms, löner och arbetsgivaravgifter.
Orientering om bokföringslagen.
Må 24/8, kl 18.30–20.45, 7 ggr 3 565 kr
Intensivkurser bokföring
Start må 24/8, 21/9, 9/11
kl 14.00–17.45, 4 ggr
3 565 kr
Redovisnings- och värderingsprinciper, avstämningar, avskrivningar,
bokslutsdispositioner, skatter, årsredovisning m.m.
Må 2/11, kl 18.30–20.45, 4 ggr 2 280 kr
Lär dig
verktygen för
att kunna
göra det
du vill.
Starta eget, intensiv
Vi går igenom affärsidé, affärsplan,
grundläggande företagsekonomi,
företagsformer, registrering av
företag och budgetering, F-skatt och
enklare bokföring.
On 16/9, kl 18.30–21.00, 3 ggr 2 775 kr
Nya aktieskolan, grundkurs
101
010
101
Aktier och fonder, risker och möjligheter med placeringar, om börsen
och börsintroduktioner, kurslistor
och index, aktievärdering, att köpa
och sälja över Internet, fonder och
fondval samt beskattning av aktier
och fonder.
To 24/9, kl 18.00–21.15, 6 ggr 3 390 kr
On 30/9, kl 18.00–21.15, 6 ggr 3 390 kr
Hammarby sjöstad
Nya aktieskolan, online grund
och fortsättning
Löpande starter Excel
Vi skapar kalkyler, gör en budget och
använder grafiska varningar för att
se när något är fel.
Ti 29/9, kl 18.00–20.30, 4 ggr 2 390 kr
Bokslut
1 395 kr
God man
Intyg!
God man
En god man eller förvaltare utses till myndiga personer som behöver hjälp med att få sina rättigheter
tillgodosedda. Sedan den 1 januari 2015 finns ett
utbildningskrav för att bli God man, förvaltare som
den här kursen uppfyller.
Ditt uppdrag blir att fungera som en förlängd arm i
samhället för dem som av olika anledningar inte kan
sköta sina angelägenheter på egen hand.
Alla som har intresse, utbildning och känner medkänsla för dem som har speciella behov kan bli god
man och den här kursen ger dig de kunskaper som du
behöver.
Efter avslutad kurs utfärdas ett kursintyg.
Start on 2/9 eller 21/10, kl 18.00–20.15, 6 ggr 2 845 kr
God man, online
Löpande starter 2 450 kr
Symbolen visar att att du får
ett intyg efter kursen.
u Observera att en kostnad för material kan tillkomma.
Anmäl dig på www.medborgarskolan.se
23
Kropp och själ
Hela
människan
A
llt fler vill hitta sitt inre lugn och lära sig lyssna på
kroppens signaler. Vad blir du glad av? Vad ger dig energi?
Oavsett om du söker efter en sundare livsstil eller vill vara
mer närvarande i nuet har vi kursen du letar efter. I utbudet hittar
du allt från ayurvedisk yoga till vinterbad. Vill du hellre fördjupa
dig i samtal om livets mening kan du delta i höstens filosofikurs!
Hormonyoga för kvinnorNyhet!
Vinterbad för nybörjare
Ayurvedisk massage
Daniel Gual
Vinterbadande ger en energikick
utöver det vanliga. Vi börjar med en
teori- och säkerhetsgenomgång på
badet i Kärrtorp, innan det är dags
att hoppa i sjön vid Hellasgården!
Ti 26/1 2016, kl 18.00–19.00 och sö 7/2,
kl 13.00–15.00, 2 ggr
980 kr
Skridskor för nybörjare
Birgitta Bergström
Har du svårt att släppa sargen? Här
förvandlas du från stapplande bambi
till näst intill proffs!
On 20/1 2016, kl 19.30–21.00, 6 ggr 1 890 kr
Långfärdsskridskor
Att åka långfärdsskridskor är
bland det härligaste du kan göra
på vintern! Vi övar två kvällar på
Östermalms IP och avslutar med en
gemensam utflykt.
On 27/1 2016, kl 19.30–21.00, 3 ggr inkl utflykt
Lö 6/2 2016, kl 10.00–14.00
1 240 kr
Längdskidor
Efter en teoretisk genomgång med
råd om utrustning, grunder i vallning
och träningsupplägg kör vi teknik
i spåret – stakning med frånskjut,
diagonalåkning samt utförs- och
uppförsåkning.
Lö 6/2 2016, kl 10.00–13.00, 1 gång
640 kr
Parkour light 40+
Gör staden till din lekplats! I parkour
rör du dig smidigt, kontrollerat och
snabbt genom alla sorters miljöer,
utifrån dina egna fysiska förutsättningar. Lyktstolpar, bänkar och trottoarkanter, räcken, träd, stenar, staket
och murar – allt blir dina träningsredskap när du ser dem med nya ögon.
Ti 25/8, kl 18.00–19.30, 4 ggr 1 180 kr
Longboard för vuxna nybörjare
Lö 29/8, kl 10.00–11.30, 4 ggr
980 kr
LÄS MER PÅ VÅR HEMSIDA
www.medborgarskolan.se/stockholm
24
Skateboard för vuxna
Jens Larsson
Lö 29/8, kl 10.00–11.00, 4 ggr, nyb
Sö 30/8, kl 10.30–11.30, 4 ggr, forts
Nyhet!
I ayurvedisk massage arbetar du med
långa cirkulära rörelser, som stimulerar energiflödet och ger njutning och
avslappning. Massageoljan väljs efter
kroppstyp, och du får en introduktion
till ayurveda.
Må 5/10, kl 18.00–20.30, 6 ggr
1 900 kr
1 075 kr
1 075 kr
Löpteknik 55+
Annie Fasth
En praktisk kurs där du får hjälp att
hitta en löpstil/löpsteg som passar
dig som är 50+, håller dig skadefri
och ger dig glädje och välbefinnande.
Må 31/8, kl 18.00–20.30, 3 ggr
960 kr
Kajak för nybörjare
Birgitta Bergström
Känn dig trygg och säker i kajaken,
upptäck hur du kan paddla effektivt.
Vi avslutar med en härlig utflykt
med picknick.
To 20/8, kl 18.00–20.00, 4 ggr
Utflykt sö 6/9, kl 10.00–14.00
1 380 kr
Gymnastik och akrobatik,
nybörjare termin 1–4
Pontus Wallin
Klassisk redskapsgymnastik med
rep, bockar, ribbstolar och romerska
ringar. Vi prövar också akrobatik på
grundnivå.
On 16/9, kl 19.00–20.00, 10 ggr, GIH,lugn takt
1 800 kr
On 16/9, kl 20.00–21.00, 10 ggr, GIH 1 800 kr
Yoga enligt ayurveda
I ayurvedisk yoga anpassar du rörelserna efter din kroppstyp, vata, pitta
eller kapha. Du arbetar efter dina
egna förutsättningar och får hjälp att
hitta vilken typ av yoga som passar
dig allra bäst.
Ti 15/9, kl 18.00–19.00, 10 ggr
1 800 kr
Medicinsk yoga och meditation
Ulrika Karlsson
En lugn form av yoga utvecklad för
dig som har sömnproblem, smärt och/
eller ryggproblematik eller känner
dig stressad. Du får pröva olika typer
av meditation. Yogan går att utföra
sittande.
To 17/9, kl 13.00–14.15, 10 ggr
2 090 kr
To 17/9, kl 19.30–20.45, 10 ggr
2 090 kr
Medborgarskolans kursprogram hösten 2015 Yoga för bättre hormonell balans,
starkare immunförsvar och ökad rörlighet. För kvinnor i alla åldrar.
To 8/10, kl 18.00–19.00, 10 ggr
1 980 kr
Massage, friskvårdsmassage
Din kropp
är ditt tempel!
Karin Pettersson
Helkroppsmassage på klassisk grund,
en introduktion till friskvårdsmassage.
On 23/9, kl 18.00–20.30, 6 ggr
1 900 kr
Lö–sö, 24–25/10, kl 09.30–12.30, 2 ggr1 340 kr
Massage,
enkel klassisk vardagsmassage
Karin Pettersson
Skön och effektiv massage när kroppen stelnar till framför datorn på
jobbet eller hemma i vardagen. Grunderna i klassisk massage av nacke,
skuldra och ansikte.
Lö 3/10, kl 09.30–12.30, 1 gång
570 kr
Meditation och mindfulness
Sture Johansson
Öka din förmåga att vara uppmärksam och närvarande i nuet. Enkel
meditation för vardagen.
On 7/10, kl 18.15–20.45, 7 ggr
1 970 kr
Lö–sö 14–15/11, kl 10.00–14.00, 2 ggr 1 450 kr
Sov bättre
med mindfulness
Nyhet!
Sture Johansson
Med hjälp av grunderna i mindfulness, avslappning och sömnrelaterade
hemuppgifter kan du få njuta av att
sova gott och vakna utvilad.
Må 21/9, kl 18.15–20.45, 7 ggr
1 970 kr
Filosofi – har livet mening?
Ta del av vad tänkare som Platon,
Aristoteles, Kant, Descartes, Mill,
Sartre, Hume, Wittgenstein och
Singer sagt om begrepp som kunskap,
rätt och fel, gott och ont, sanning och
de yttersta existentiella frågorna om
livets mening.
Ti 29/9, kl 18.00–19.30, 10 ggr
1 700 kr
Språk
Språk
V
i reser alltmer, umgås över landsgränserna och på
många jobb är det en fördel att kunna flera språk.
Det ska vara lustfyllt att lära sig ett nytt språk. Det är
aldrig för sent, och ett litet ordförråd är bättre än inget alls!
Du är välkommen till oss i höst!
Ringrostig i grammatiken?
– svensk grammatik
Allmän info
Wish it
Dream it
Do it
Våra fastanställda kursledare: Antonello
Motta, Gunilla Taiba, Roberto Munoz,
Marie-Jeanne Provost & Roberto Di Giulio.
Europarådets nivåskala
A1 & A2 Basnivåer
B1 & B2 Självständighetsnivåer
C1 & C2 Avancerade nivåer
Ska du läsa språk i höst? Börja med
att damma av skolgrammatiken med
roliga och praktiska övningar!
Gunilla Taiba
To, ti 10/9, kl 18.00–20.30, 3 ggr
995 kr
Ti 22/9, kl 19.15–20.45, 10 ggr
1 935 kr
On 23/9, kl 17.30–19.00, 10 ggr
1 935 kr
Fr 2/10, kl 10.00–11.30, 6 ggr
1 170 kr
Fler kurser hittar du på vår hemsida.
Engelska
Konversation ute i det fria.
Ti 22/9, kl 13.30–15.00, 4 ggr
Det engelska språket har sitt
ursprung på den ö i Atlanten som
vi i dag kallar Storbritannien. När
språket tog sina första stapplande
steg för cirka femtonhundra år
sedan, var det nog ingen som
trodde att det en dag skulle bli ett
språk som skulle gå att använda i
världens alla hörn.
Kursledare: Tom Backman, Tracy Fletcher,
Christine Frostell, Lynda Hughes Gustafsson, Silvana Mazilu, Patricia O’Sullivan,
Joanie Rafidi
Är du osäker på vilken nivå du befinner dig på kan du börja med att göra
ett språktest hos oss. Då är du säker
på att hamna på en kurs som passar
din kunskapsnivå.
Nivåplaceringstest i engelska,
franska, italienska, spanska, svenska och tyska kan du göra på vår
webb medborgarskolan.se.
GRUNDKURSER
Nybörjarkurs för dig som är 65+
Du kan också boka
en tid för rådgivning.
För dig som har läst engelska
tidigare och behöver fräscha upp
kunskaperna igen.
Start från vecka 40
»»To 3/9: franska
»»Ti 8/9: engelska, franska, grekiska,
italienska, japanska, ryska, spanska,
svenska, tyska
»»To 10/9: brasiliansk portugisiska, engelska, spanska
»»Lö 12/9: japanska för barn och ungdomar
Ring och boka tid 010-157 63 61.
De flesta av våra kurser är i våra lokaler
på Hagagatan 23, (T-Odenplan), Stockholm men vi har kurser även i Hammarby
Sjöstad, Solna och Täby.
u Observera att en kostnad för material kan tillkomma.
KONVERSATIONSKURSER
Från lätt till avancerad konversation.
Gossip in the garden
1 215 kr
Varannan vecka
The No. 1 Ladies English
Conversation i Täby
To 24/9, kl 09.30–11.45, 7 ggr
2 350 kr
Varannan vecka
Practical English – Täby
Vi övar på uttryck som används i
vardagen.
Ti 15/9, kl 18.00–19.30, 8 ggr
2 160 kr
SPECIALKURSER
Boost your English
Fr 25/9, kl 11.00–12.30, 6 ggr
1 170 kr
Vi arbetar med grammatik och tränar att skriva på engelska.
Fr 25/9, kl 13.00–14.30, 10 ggr
1 935 kr
Book Club Termin 3
Från nybörjare till termin 8
vi korta noveller och romaner.
Start från vecka 39
Engelska i reception och
kundmottagning
Falska nybörjare
REPETITIONSKURSER
Kortkurs i grammatik – nivå B2
Må, on 24/8, kl 18.00–20.30, 3 ggr
För dig som har daglig kontakt med
utländska kunder.
Sjukvårdsengelska
Writing for business
1 220 kr
Repetition – olika nivåer
start från vecka 39
Uppfräschning – intensivkurs 3 ggr/v
Start vecka 50
Varannan vecka läser och diskuterar
Lär dig skriva tydliga, effektiva,
professionella affärsbrev.
I många språk kan vi erbjuda
enskild undervisning på dagtid.
»»5x60 min
»»5x90 min 3 700 kr
5 550 kr
Anmäl dig på www.medborgarskolan.se
25
Engelska för barn och ungdom
Språk
Franska
BARN- OCH UNGDOMSKURSER
Bonjour,
Mesdames et
Messieurs!
Silvana Mazilu och Patricia O´Sullivan
För barn som fyller 6 år under 2015
Vi leker, spelar, sjunger, ritar, målar
och lär oss engelska på ett roligt och
lättsamt sätt.
Lö 12/9, kl 10.30–11.30, 8 ggr
För barn 7–9 år
885 kr
Vi målar och ritar, pratar kring bilder, lär oss vad färgerna heter, namn
på djur och föremål.
Lö 12/9, kl 12.45–14.15, 8 ggr
1 550 kr
För barn 10–12 år
Vi pratar om vardagliga ting, spelar
spel, målar, ritar, lär oss ramsor.
Lö 12/9, kl 11.00–12.30, 8 ggr
1 550 kr
För barn 11–12 år
– för dig som redan kan engelska
Lö 12/9, kl 11.45–13.15, 8 ggr
1 550 kr
Diplomutbildningar
Översättare – grundkurs
Finns även som onlinekurs
Läs mer på medborgarskolan.se/
diplomutbildningar
Den som är intresserad av Frankrike och allt franskt som mat, vin,
caféliv, mode, filosofi, film, musik
gör klokt i att lära sig lite franska.
Fransmännen är mycket stolta
över sitt vackra språk. En resa till
eller genom Frankrike kan vara en
närmast poetisk upplevelse – om
man kan lite av språkets grunder.
C’est ci bon!
Kursledare: Marie-Jeanne Provost, Claudine Fauroux, Ghislaine Forsberg, Irene Garcez-Bolinder, Philip Gerges, Sofie Gavatin,
Nadine Pripp, Kévin Teske, Jeanne Tullberg,
Muriel Wellander
Franska inför resan
Lär dig ord och fraser för att göra dig
förstådd under din resa.
Ti, to 17/11, kl 17.30–19.00, 5 ggr
1 150 kr
GRUNDKURSER
Från nybörjare till termin 9, start
från vecka 38.
Intensivkurs för nybörjare
Ti, to 25/8, kl 18.00–20.30, 6 ggr
Nybörjarkurs för dig
som är morgonpigg
Fr 25/9, kl 09.00–10.30, 10 ggr
1 750 kr
Nyhet!
1 935 kr
Français en Français
– Franska på franska
Är du beredd att satsa lite extra?
Stor vikt läggs vid muntliga
övningar, undervisningen sker helt
på franska.
Anmäl dig till en gratis provlektion: to 17/9,
kl 17.30, tel 010-157 63 61 eller på nätet.
Nybörjare
To 1/10, kl 19.15–20.45, 10 ggr
2 015 kr
Ti 22/9, kl 17.30–19.00, 10 ggr
2 015 kr
Må 21/9, kl 17.30–19.00, 10 ggr
2 015 kr
Termin 2
Termin 3
Falska nybörjare
Har du läst franska tidigare och behöver fräscha upp dina kunskaper igen.
Start från vecka 39.
26
Medborgarskolans kursprogram hösten 2015 REPETITIONSKURSER
– nivå A1/A2 – B1/B2
Starter från vecka 39.
KONVERSATIONSKURSER
Vi diskuterar t.ex. litteratur, aktuella
nyheter och händelser i världen.
Kurser finns även i Täby.
Lätt konversation i liten grupp,
nivå B1
Ti 15/9, kl 10.45–12.15, 10 ggr
2 700 kr
Ti 15/9, kl 17.30–19.00, 12 ggr
2 320 kr
On 9/9, kl 19.15–20.45, 12 ggr
2 320 kr
Lätt konversation, nivå B1+
Konversation, nivå B2
Konversation, nivå B2/C1
T0 10/9, kl 11.00–12.30, 12 ggr
2 320 kr
Fler kurser hittar du på vår hemsida.
On parle français!
Fokus ligger på att kommunicera i
vanliga samtalssituationer.
Osez commencer à parler –
Våga börja prata
För dig som behöver prata franska på
jobbet eller privat, men inte vågar.
Förbättra din vokabulär
Fokus ligger på att lära sig mera ord.
FÖRELÄSNING PÅ LÄTT FRANSKA
Nice – drottning av
Franska Rivieran
Claudine Fauroux
I centrum för den Franska Rivieran
ligger Nice vid Medelhavskusten.
Tänk dig 7 km strandpromenad,
en egen matkultur och 300 dagar
solsken om året.
Här möts palmer och pinjeträd tillsammans med en storstadspuls som
innebär lyxrestauranger, kasinon och
museer.
On 18/11, kl 18.00–19.30, 1 gång
200 kr
Språk
Italienska
Italien, fullt av historia, konst och kultur,
lockar miljontals resenärer år efter år.
Den som vill ta sig lite utanför de bredaste
turiststråken kan berika sin reseupplevelse
hundrafalt genom att kunna prata lite och
göra fler spännande möten möjliga. Kom du
också och lär dig världens vackraste språk!
La vita è bella!
Kursledare: Roberto Di Giulio, Antonello Motta, Elisa
Betti, Pierluigi Carolfi, Mary Lazzara, Elena Martelli,
Chiara Martinetti, Giorgio Mezzanotti, Giovanni Nanni,
Luca Nicolò
GRUNDKURSER
Nybörjare
Japanska
Japan – körsbärsblommornas,
samurajernas och mangans
land fascinerar människor i alla
åldrar. Drömmer du också om att
studera eller arbeta i Japan? Lär
dig japanska redan nu så har du
språkkunskaperna med i bagaget.
Rådgivning inför nivåval: ti 8/9 kl 18.00.
Nivåplacering för barn och ungdomar:
lö 12/9 kl 10.00.
Ring 010-157 63 61 för anmälan.
Kursledare: Mayumi Backman, Paul
Engström, Lina Johansson, Tomoko
Svedlund Ishii, Akiko Kanno, Yuki Nakamura, Shiori Yukie
FÖR VUXNA
Nybörjare
Må 21/9, kl 19.15–20.45, 10 ggr
To 1/10, kl 19.15–20.45, 10 ggr
1 935 kr
1 935 kr
Ti 22/9, kl 19.15–20.45, 10 ggr
On 23/9, kl 17.30–19.00, 10 ggr
1 935 kr
1 935 kr
Termin 2
Termin 3
Må 21/9, kl 17.30–19.00, 10 ggr
1 935 kr
Fler kurser hittar du på vår hemsida.
Fortsättningskurs för dig som har
varit utbytesstudent i Japan
Må 28/9, kl 19.15–20.45, 8 ggr 2 160 kr
FÖR BARN 10–12 ÅR
Från nybörjare till termin 3
start lö 19/9
Nybörjarkurs även under höstlovet
vecka 44.
FÖR UNGDOMAR FRÅN 13 ÅR
Nybörjare
Lö 19/9, kl 12.30–14.00, 10 ggr On 23/9, kl 17.30–19.00, 10 ggr 1 965 kr
1 935 kr
To 24/9, kl 17.30–19.00, 10 ggr
1 935 kr
Termin 2
Termin 3, 4, 7 och 9 finns på lördagar
med start 19/9.
Nybörjarkurs även under höstlovet
vecka 44.
Online – Japanska för nybörjare
och repetitionskurs se sid 15.
Må–to 24/8, kl 18.00–19.30, 8 ggr
Ti, to 29/9, kl 17.30–19.00, 10 ggr
Tre temalördagar på lätt italienska
Roberto Di Giulio
3/10, kl 10.00–12.30 Världsarv i Italien
17/10, kl 10.00–12.30 Skillnader Syd/Nord 14/11, kl 10.00–12.30 Berlusconis Italien och TV:s roll Pris 300 kr per gång
300 kr
Grammatikrepetition
– Ripetiamo la grammatica!
Nivå A1 – lö 10/10, kl 10.00–12.30, 1 gång
Nivå B1 – lö 7/11, kl 10.00–12.30, 1 gång
300 kr
300 kr
Quattro chiacchiere
con Antonello
Nyhet!
Tre kvällar med småprat med Antonello Motta.
Må 7/9, kl 18.00–20.30, 6 ggr
1 750 kr
On 16/9, kl 17.30–19.00, 10 ggr
1 935 kr
Fr 25/9, kl 10.00–11.30, 10 ggr
1 935 kr
To 1/10, kl 17.30–19.00, 10 ggr
1 935 kr Täby
Fler kurser både för nybörjare och fortsättare
hittar du på vår hemsida.
Intensivkurser
SPECIALKURSER
1 600 kr
1 935 kr
Italienska inför resan
Lär dig ord och fraser för att göra dig förstådd
under din resa.
To 1/10, kl 13.30–15.00, 5 ggr
1 150 kr för 65+
To 1/10, kl 19.15–20.45, 5 ggr
1 150 kr
Falska nybörjare
Du har läst italienska tidigare och vill fräscha
upp kunskaperna.
Ti 6/10, kl 17.30–19.00, 8 ggr
1 555 kr
To 8/10, kl 15.30–17.00, 8 ggr
1 555 kr
Italiano in italiano
– Italienska på italienska
Vill du prova på hur det är att läsa italienska
på italienska? Kom på gratis prova på-lektion,
On 9/9, kl 15.30 eller kl 17.30.
Anmäl dig på tel. 010-157 63 61.
Upptäck Lazio – tre oförglömliga
dagsutflykter från Rom
Föreläsning
Chiara Martinetti
På lätt italienska berättar Chiara om tre minnesvärda utflykter till Castelli Romani, Agro Pontino och Civita di Bagnoregio. Dessa är perfekta
för dig som vill vandra, cykla eller bara njuta av
livet och maten i ett underbart landskap.
Fr 16/10, kl 18.00–20.00, 1 gång
300 kr
Vandring i Gamla stan med
Chiara Martinetti, lördag 26/9
Pinocchio
och andra italienska sagor Föreläsning
Mat och prat i köket
– på lätt italienska
Nyhet!
Giorgio Mezzanotti och Luca Nicolò
Fr 13/11, 18.00–21.30, 1 gång
925 kr
Festa italiana, fredag 11/12
Terminsavslutning med
Antonello Motta & co.
Onlinekurs i italienska sid 15.
Nybörjare
Ti 22/9, kl 15.30–17.00, 10 ggr
1 985 kr
Ti 29/9, kl 17.30–19.00, 10 ggr
1 985 kr
Fortsättningskurser hittar du på vår hemsida.
Italienska på annorlunda sätt!
Lär dig italienska med roliga och kommunikativa aktiviteter som musik, bild och rörelse!
Kursen är upplagd enligt suggestopedimetoden,
som bygger på att man lär sig bäst när man är
avspänd och har alla sinnen öppna. Kursen går
under två helger.
Antonello Motta, diplomerad suggestoped
Lö, sö 19/9, kl 13.00–15.30, 4 ggr
1 635 kr
KONVERSATIONSKURSER
För dig som vill få bättre flyt och större ordförråd samt lära dig mer om Italien, dess kultur
och vardagsliv.
Från nivå A2 till nivå C1. Start v 39–40, dag- och
kvällstid, även lördag.
LÄS MER PÅ VÅR HEMSIDA
www.medborgarskolan.se/stockholm
u Observera att en kostnad för material kan tillkomma.
Anmäl dig på www.medborgarskolan.se
27
Språk
Spansk litteratur
Nyhet!
Albert Herranz
Lär känna författare ur den rika
spanska litteraturen.
To 24/9, kl 17.30–19.00, 10 ggr
2 700 kr
Varannan vecka
Konversation
om spansk konst
Nyhet!
Laura Albanesi
Är du intresserad av Picasso, Gaudi,
Miró? På lätt spanska går vi igenom
olika epoker.
Ti 29/9, kl 17.30–19.00, 4 ggr
1 350 kr
Bokklubb på spanska
Nyhet!
Albert Herranz
Tillsammans pratar och läser vi
skönlitteratur.
To 1/10, kl 17.30–19.00, 8 ggr
2 160 kr
Varannan vecka
Spanska
Spanien och Latinamerika har
gjort sig kända för sin kultur inom
dans, musik, sång, konst men också
tjurfäktning, fester och parader.
Upptäcka kulturen kan du göra
på många sätt, allt från att läsa
guideböcker till att utforska landet
på egen hand. Passa på och lär
dig spanska för att kunna få ut så
mycket som möjligt av den kulturella mångfalden.
Kursledare: Roberto Muñoz, Laura
Albanesi, Carlos Cardoso, Jose Gómez,
Irene Garcez Bolinder, Albert Herranz,
Daniel Pérez Marina, Agustin Riverol, David
Santos, Dolores Varela Martinez, Daniela
Sjöqvist, Gunilla Taiba, Andres Torres,
Leonardo Vidal
REPETITIONSKURSER
Nivå A1/A2, nivå A2/B1, nivå B1/B2
Spanska inför resan
SPECIALKURSER
Lär dig ord och fraser för att göra dig
förstådd under din resa.
Start från v 35, både dag- och kvällskurser
GRUNDKURSER I LUGN, NORMAL
OCH HÖG TAKT
Från nybörjare till termin 8
Över en kopp kaffe pratar vi om
nyheter på spanska med fokus på
ordkunskap.
Start från v 39
Cafe español – repetition N
yhet!
Roberto Muñoz
Behöver du repetera inför hösten
eller vill du läsa några gånger extra
bara för att det är så himla kul?
Fr 21/8, kl 17.00–18.30, 3 ggr
590 kr
Lugn takt innebär mycket repetition
vid varje träff, hög takt fördjupning i
grammatiken.
Kurser finns även i Hammarby
Sjöstad, Solna och Täby.
Start från v 39
Om film i Spanien
Intensivkurs för nybörjare
Om konsten i Spanien Ti, to 18/8, kl 18.00–20.30, 6 ggr
1 750 kr
Spanska på annorlunda sätt
– falska nybörjare
Gunilla Taiba, diplomerad suggestoped
Ti 6/10, kl 17.30–19.00, 8 ggr
2 160 kr
Spanska på spanska
– Español en español
Agustin Riverol
Undervisningen sker helt på spanska.
To 1/10, kl 17.30–19.00, 10 ggr
2 015 kr
28
KONVERSATIONSKURSER
Kombinera film
med spanska språket
Nyhet!
Albert Herranz
Vi fokuserar oss på Pedro Almodóvar,
ser hans filmer och diskuterar.
Lö 10/10, kl 10.30–12.45, 7 ggr
2 235 kr
Varannan vecka
Onlinekurs i spanska sid 15.
Träna spanska och gör
din egen videofilm,
för ungdomar 14–17 år
Nyhet!
Laura Albanesi
Håll spanskan flytande genom att
göra en egen video.
On 30/9, kl 17.30–19.00, 6 gånger
1 160 kr
Nyhet!
Albert Herranz
Vi kommer att prata om den spanska
filmen och berör kända som okända
guldkorn.
Fr 11/9, kl 18.00–19.30, 1 gång
200 kr
Nyhet!
Laura Albanesi
Du får bekanta dig med spanska
konstnärer från Spanien och Latinamerika.
Föreläsningen hålls på svenska.
On 16/9, kl 18.00–19.30, 1 gång
200 kr
I många språk kan vi erbjuda
enskild undervisning på dagtid.
»»5x60 min
»»5x90 min
Medborgarskolans kursprogram hösten 2015 3 700 kr
5 550 kr
Tapaskväll med
latinamerikansk musik
Favorit i repris med Roberto Muñoz
Välkommen till en härlig onsdagskväll i spanska tecken!
On 25/11, kl 18.00–21.30, 1 gång
925 kr
Språk
Svenska som främmande språk/Swedish language courses
Övriga språk
Rådgivning
Arabiska
Bosniska, kroatiska, serbiska
Brasiliansk portugisiska
Danska
Estniska
Europeisk portugisiska
Finska
Grekiska/nygrekiska
Kantonesiska
Kinesiska
Koreanska
Kroatiska för turister
Kurdiska/kurmanji
Latin
Lettiska
Nederländska
Persiska
Ryska
Teckenspråk
Thailändska
Turkiska
Tyska
Ungerska
Vietnamesiska
Torsdag 27/8 kl 13.00–15.00
Tisdag 8/9 kl 13.00–19.00
Ring 010-157 63 61 och anmäl dig.
Kursledare: Gunilla Taiba, Cathrin
Arnheim, Dick Fraser, Kerstin Konuk,
Ann Stiller
GRUNDKURSER – BASIC COURSES
Grundkurserna 1–3 ger baskunskaper i ordförråd, uttal och grammatik. Stor vikt läggs vid
förmågan att kommunicera.
Nybörjare, grundkurs 1 – Beginners, basic
course 1
Ti, to 1/9, kl 09.30–12.00, 10 ggr 2 700 kr
Må, on 7/9, kl 18.00–20.30, 10 ggr 2 700 kr
Må, on 21/9, kl 13.30–15.00, 10 ggr 2 700 kr
Lö 26/9, kl 10.00–12.30, 8 ggr2 300 kr
To 1/10, kl 18.00–20.30, 10 ggr2 700 kr
Må, on 12/10, kl 17.30–19.00, 10 ggr1 935 kr
Ti, to 13/10, kl 09.30–12.00, 10 ggr 2 700 kr
Må, on 9/11, kl 10.00–12.30, 10 ggr2 700 kr
Ti, to 10/11, kl 18.00–20.30, 10 ggr2 700 kr
Grundkurs 2, nivå A1
Ti, to 6/10, kl 09.30–12.00, 10 ggr2 700 kr
Må, on 12/10, kl 18.00–20.30, 10 ggr 2 700 kr
Må, on 2/11, kl 13.30–15.00, 10 ggr 2 700 kr
Ti, to 24/11, kl 09.30–12.00, 8 ggr 2 300 kr
Grundkurs 3, nivå A2
Swedish for English speaking
beginners
Tu, Th 15/9, 13.30–15.00, 5 weeks 1 935 kr
Tu, Th 6/10, 18.00–20.30, 5 weeks2 700 kr
INTENSIVE COURSES
FOR BEGINNERS
Mo–Fr 17/8, 10.00–12.30, 10 days2 700 kr
Mo–Th 17/8, 18.00–20.30, 8 days2 330 kr
FORTSÄTTNINGSKURSER
Nivå A2+
Ti, to 22/9, kl 09.30–12.00, 10 ggr2 700 kr
Ti, to 22/9, kl 18.00–20.30, 10 ggr2 700 kr
Nivå B1
Må, on 28/9, kl 10.00–12.30, 8 ggr2 300 kr
Ti, to 3/11, kl 18.00–20.30, 8 ggr2 300 kr
KONVERSATIONSKURSER
Konversation med vokabulär, nivå B1
Må, on 21/9, kl 10.00–12.30, 6 ggr
Ti 29/9, kl 18.00–20.30, 6 ggr
Må, on 2/11, kl 10.00–12.30, 6 ggr
1 740 kr
1 740 kr
1 740 kr
Svenska till vardags och i arbetslivet, nivå
B2–C1
On 14/10, kl 18.00–20.30, 7 ggr
2 800 kr
SPECIALKURSER
Aktiv svenska – inför Tisus, nivå B2–C1
Lö 12/9, kl 10.00–13.30, 7 ggr
3 700 kr
Må, on 16/11, kl 18.00–20.30, 10 ggr 2 700 kr
Ti, to 17/11, kl 09.30–12.00 10 ggr 2 700 kr
Grammatik och skrivning, nivå B2
Schwedisch für Au-Pairs aus
Deutschland
Triss i svenska, nivå C1
Nyhet!
2 500 kr
Mo, Mi, Fr 31/8, 10.00–12.30, 7 Wochen6 225 kr
Tisus-akuten! nivå C1
Nyhet!
950 kr
Anfänger
Fortsetzung, Niveau A2
Mo, Mi, Fr 19/10, 10.00–12.30, 7 Wochen6 225 kr
Schwedisch für Dich aus Deutschland
oder Holland
Anfänger
Mo, Mi 7/9, 18.00–20.30, 5 Wochen2 700 kr
u Observera att en kostnad för material kan tillkomma.
Ti 22/9, kl 18.00–20.30, 8 ggr To 1/10, kl 18.00–20.30, 5 ggr
Sö 25/10, kl 09.30–15.00, 1 gång
I många språk kan vi erbjuda
enskild undervisning på dagtid.
»»5x60 min
»»5x90 min
3 700 kr
5 550 kr
2 500 kr
Tre grammatiklördagar Nyhet!
Se vår hemsida för innehåll och datum.
LÄS MER PÅ VÅR HEMSIDA
www.medborgarskolan.se/stockholm
På en av våra populära au-pair-träffar.
Anmäl dig på www.medborgarskolan.se
29
Studiecirklar i samarbete
Vi gör mycket
som inte är kurser
Medborgarskolan samarbetar med och hjälper många
olika föreningar och grupper.
På flera orter i regionen erbjuder Med­
borgarskolan mötesplatser som gör det enkelt
för människor att träffas kring sina intressen.
Vi har musikhus där band kan repa och lokala
samlingsplatser för studieverksamhet.
Medborgarskolan hjälper många föreningar att komma igång med sina verksamheter. Här kan du läsa om några delar av vår
breda verksamhet.
Starta egen cirkel!
Vi hjälper er att komma igång med exempelvis lokalstöd, kursmaterial och utvecklingsmöjligheter!
Amplified
Musikverksamhet för dig som t ex spelar i
band. Här finns möjligheter till replokaler,
coaching, studioinspelning, kontaktnät i musikbranschen och spelningar runt om i landet.
Medborgarkunskap
Medspråk
Människor med bakgrund från olika länder
som träffas i grupp och under lättsamma
former tränar att tala svenska tillsammans
med någon som redan kan språket. Hör av
dig om du vill vara med!
Alla kan segla
Sedan några år anordnar Medborgarskolan seglingar för ungdomar med funktionsnedsättning i en specialanpassad
katamaran. De har kommit att bli oerhört
uppskattade.
Kultur & mångfald
På Medborgarskolan arbetar vi också med
sociala och internationella projekt som
riktar sig till olika målgrupper.
Tillsammans skapar vi studiecirklar,
aktiviteter, föreläsningar m m.
Läs mer på vår Facebook-sida Medborgarskolan Stockholm/Kultur & mångfald.
Föreläsningsserie som främst riktar sig till
nya svenskar med information om hur det
svenska samhället fungerar.
Hör av
dig till oss
på telefon
010-15 76 211
så berättar
vi mer!
Vill du engagera dig som ledare?
Har du ett brinnande intresse för något
som du vill dela med dig av – då kan du
bli volontärledare hos oss!
Vi har deltagare över hela Stockholms län som vill lära sig mer om t ex
trädgårdsodling, sömnad, historia och
samhälle, svenska, läx-läsning, hälsa m m.
LÄS MER PÅ VÅR HEMSIDA
www.medborgarskolan.se/stockholm
Diplomutbildningar Medborgarskolan
Visual Merchandiser, Inredning rum & form, Författarlinjen, PR-assistent, Översättare, Florist, Trädgård, Svetslicens,
MakeUp Artist & Hårstylist, Konditor, Kallkök & Café, Kock, Hälsokock, Raw foodkock, Lunchkock
30
Alla våra
Diplomutbildningar
hittar du på
medborgarskolan.se/
diplomutbildningar
Medborgarskolans kursprogram hösten 2015 Köpevillkor
Köpevillkor
Din anmälan
Har du frågor kring din anmälan – kontakta
det kontor som står som arrangör. I kallel­
sen anges den kurs/det evenemang du
anmält dig till och där anges också priset på
kursen eller evenemanget.
Kallelse
Kallelse sker per post eller telefon. För att
en kurs ska startas krävs ett visst antal kursdeltagare. I vissa fall kan därför kallelsen till
en kurs komma mycket nära startdatum.
För dig som är minderårig
Om du är under 18 år måste din målsman
godkänna din kursanmälan och köpevillkoren.
Köpevillkor, allmänt
Medborgarskolan har rätt att ställa in en
kurs eller ett evenemang om det inte blivit
tillräckligt antal deltagare. Ställs kursen in
har du rätt att återfå betald kursavgift.
Ångerrätt
Vi följer distans- och hemförsäljningslagen.
(2005:59).
Återtagande av anmälan (avbokning)
Oavsett dina mål så är Påhlmans en källa
till motivation, inspiration och mer kunskap
under dina tre år på gymnasiet!
Aktiva
Seniorer
Ekonomiprogrammet
inriktning Ekonomi eller Juridik
Förutom vad gäller ångerrätten enligt ovan
är anmälan bindande.
Samhällsvetenskapsprogrammet
Mer utförlig information om
köpevillkoren finns på:
www.medborgarskolan.se/stockholm
Läs mer om gymnasiet på
inriktning Samhälle eller Beteendevetenskap
www.phi.se/pahlmansgymnasium
u Observera att en kostnad för material kan tillkomma.
Anmäl dig på www.medborgarskolan.se
31
Höstens kurser på Kulturama!
Dans, Teater, Musikal, Sång, Musik,
Musikproduktion, Foto, Film
och Grafisk Design
ÖPPET HUS
Onsdag 26/8 kl 17–20
Kom och prova på ett litet urval
av våra kurser, träffa våra ledare och bli
inspirerad att gå en kurs. Se utförligare
program på hemsidan.
32 Kulturama – Höstens kurser för barn, ungdomar och vuxna!
Kulturamas kursprogram hösten 2015
Foto: Johanna Wulff
Välkommen!
Kurser för dig
som vill lite mer
Att gå en kurs och fördjupa sina kunskaper eller prova på något helt nytt är en
säker humörhöjare! På Kulturama har vi specialiserat oss på kurser i estetiska
ämnen, från nybörjarkurser till avancerade fortsättningskurser för alla åldrar,
vuxna till barn. Du får handledning av inspirerande och erfarna kursledare och
träffar andra deltagare som brinner för samma intressen som du.
HAMMARBY SJÖSTAD
Foto och Film
Dans
☛☛Vuxna
☛☛Vuxna
Start från vecka 37. Kortare kurser har starter
under hela terminen.
›› Film, från grunden – Diplomutbildning
›› Fotografi, från grunden
– Diplomutbildning
›› Lär dig filma, grundkurs
›› Fotografering för nybörjare, helgkurs
›› Fota med ljus och rörelse, helgkurs
›› Fotografi – Fördjupning
›› Grafisk form & design
☛☛Ungdom 13–15 år
›› Fotografering, nybörjare, helgkurs
›› Fotografera på höstlovet
Ett bra alternativ som gjort succé!
DANS-PASS-KORTET 2015/16
Gäller utvalda klasser, märkta
”Öppen Klass” 10 ggr 1 600 kr
TRÄNA-SÅ-MYCKET-DU-VILL
Ett terminsabonnemang gällande
alla dans- och träningsklasser,
en termin – varje klass ska bokas!
(ej workshops eller sommarkurser)
4 900 kr
☛☛NYHET!
›› Jazz olika åldrar, bl a 25+, 60+
›› Streetdance olika åldrar, bl a 25+
›› Klassisk balett olika åldrar, bl a 25+
›› Modern/Nutida dans
›› Artistskolan; dans & sång, m.m.
›› Latin & Standard 10-dans
›› ”Överlevnad för dansgolvet”
– Socialdans
›› Latin Fitness
›› Pilates
›› Yoga
☛☛Workshops
›› Lär dig valsen till Bröllop och Bal
›› Let´s Rumba
›› Let´s Sumba
›› Let´s Jive
›› Yoga och Ayurveda – Nyhet!
›› Lär dig dansa till nyårsfesten!
☛☛Barn 2–9 år
›› Pyttedans 2–3 år, tillsammans med vuxen
›› Danslek
›› Barndans
›› Balett
›› Miniartisterna – Artistskolan
›› Streetdance killar
›› Streetdance, från 8 år
›› Breakdance/Street, från 8 år
☛☛Ungdom 9–16 år
›› Show – Jazz
›› Balett
›› Streetdance
›› Breakdance/Street
›› Artistskolan (dans & sång, m.m.)
Foto: Johanna Wulff
›› Yoga och Ayurveda
›› Violin i grupp och enskilt, olika åldrar
Start från vecka 37
Anmäl dig på www.kulturama.se
Kulturama – Höstens kurser för barn, ungdomar och vuxna!
HAMMARBY SJÖSTAD
Teater
Musik
☛☛Vuxna
☛☛Vuxna
Start från vecka 38
›› Nyfiken på teater? – grund
›› Nyfiken på teater? – fortsättning
›› Filmskådespelarteknik
›› Method Acting
›› Scenframställning
☛☛Barn och ungdom 4–17 år
›› Dramalek 4–5 år
›› Börja spela teater
›› Fortsätt spela teater
Sång
Start från vecka 38
☛☛Vuxna
›› Grundkurs för vettskrämda sångare
›› Nybörjarsång
›› Från popsång till jazzsång
›› Musikalsång
›› Bli en bättre körsångare
›› Notläsning/gehör för nybörjare i
klassisk sång
›› Vocal Wok – Sångimprovisation
›› Enskild sång
›› Minigrupp i sång
›› Kör för vettskrämda
›› Kulturamakören
›› Världsångkören
☛☛Barn 4–11 år
›› Pyttesångarna
›› Minisångarna
›› Pop, Visa & Musikal – sång i grupp
›› Minigrupp i sång
›› Enskild sång
Start från vecka 38
›› Piano i grupp
›› Violin i grupp Nyhet!
›› Brukspiano i grupp
›› Akustisk gitarr i grupp
›› Elgitarr i grupp
›› Elbas i grupp
›› Congas och latinpercussion i grupp
›› Saxofonensemble
›› Jazzensemble
›› Rock & popensemble
›› Musikteori och gehör
›› Songwriting
›› Ljud- och inspelningsteknik
›› Logic Pro X
›› Songwriting och musikproduktion,
deltidslinje
☛☛Barn & Ungdom 7–17 år
›› Piano i grupp, olika åldrar
›› Violin i grupp, olika åldrar, 5–17 år Nyhet!
›› Akustisk gitarr i grupp, olika åldrar
›› Elgitarr i grupp, olika åldrar, 9–17 år
›› Elbas i grupp, olika åldrar, 9–17 år
›› Slagverk och trummor i grupp, 7–12 år
›› Spela i band, olika åldrar, 9–17 år
›› Låtskrivarkurs, 12–15 år
›› Musikproduktion med dator, 13–16 år
Enskild undervisning & minigrupp
olika dagar, tider och genrer! Enskilt
eller minigrupp, 2–3 deltagare. Piano,
akustisk gitarr, elgitarr, gitarr/sång,
elbas, slagverk, trumset, saxofon,
trumpet, tvärflöjt och violin.
☛☛Ungdom 12–17 år
›› Pop & Soul – sång i grupp
›› Minigrupp i sång
›› Enskild sång
Enskild undervisning & minigrupp
med 2–4 deltagare. Olika dagar
och tider.
34 Kulturama – Höstens kurser för barn, ungdomar och vuxna!
www.kulturama.se/
kurser
Foto: Johanna Wulff
Foto: Johanna Wulff
LÄS MER OCH
ANMÄL DIG!
Kulturamas kursprogram hösten 2015
SUNDBYBERG
Bild & Form
Start från vecka 38
☛☛Barn & ungdom 7–15 år
›› Lilla Konstskolan, olika åldrar
Dans
Start från vecka 38
☛☛Barn 2–10 år
›› Pyttedans 2–3 år
›› Barndans 4–5 år
›› Barndansmix 6–8 år
›› Hip Hop 8–10 år
☛☛Ungdom 10–15 år
›› Hip hop 10–12 år
›› Jazzdans 13–15 år
☛☛Vuxen från 16 år
›› Commercial Jazz
Teater
Start från vecka 38
☛☛Barn & ungdom 10–15 år
Foto: Johanna Wulff
›› Teaterkurs, 10–12 år
›› Teaterkurs, 13–15 år
☛☛Vuxen från 16 år
›› Teaterkurs, vuxna: nybörjare/fortsättning
Sång
Musik
Start från vecka 38
›› Barn, ungdom och vuxna
›› Kör för vuxna! Alla kan!
›› Ensemblesång, vuxna
›› Pop, Visa, Musikal – sång i grupp
›› Sång i grupp, 8–10 år
›› Sång i grupp, 11–12 år
Fler kurser tillkommer löpande!
Start från vecka 38
☛☛Barn & ungdom 7–15 år
›› Akustisk gitarr, 10–12 år, nybörjare
och fortsättning
›› Akustisk gitarr, 13–15 år, nybörjare 1
och fortsättning 2
›› Spela i band, 13–15 år
☛☛Vuxen, från 16 år
›› Akustisk gitarr, nybörjare
›› Spela i band, nybörjare
Möjlighet till enskild undervisning
eller minigrupp i sång, piano och
gitarr. Start från augusti.
25% rabatt på kurser, gruppundervisning, för Kulturamaelever!
Gäller både i Hammarby Sjöstad
och i Sundbyberg.
Varmt välkommen att kontakta oss om du har frågor!
Hammarby Sjöstad
Virkesvägen 21, 120 30
Stockholm
010-157 61 00
Sundbyberg
Lötsjövägen 10–12
Sundbyberg
010-157 63 40
E-post: [email protected]
www.kulturama.se
Kulturamas kurser anordnas av Medborgarskolan
Kulturama – Höstens kurser för barn, ungdomar och vuxna!
Äntligen höst!
Språk öppnar dörrar
Nyhet!
Att gå en språkkurs är lustfyllt, utvecklande och lärorikt.
Med nya kunskaper växer du som människa, träffar nya
vänner och får inspiration och stimulans. Hos oss lär du dig
språk under trivsamma former och i en avspänd atmosfär.
Varje termin erbjuder vi kurser i ca 30 olika språk.
Lär dig svetsa!
I höst startar vi en kurs i svetsning, Svetslicens – MMA,
som vänder sig både till dig som vill lära dig att svetsa för
privat bruk och dig som vill komplettera din CV för att
söka jobb i stålbyggnadsbranschen.
Läs mer om kursen på sidan 8 här i programmet eller på
www.medborgarskolan.se/diplomutbildningar. På hemsidan kan du även läsa om alla våra kreativa diplomutbildningar Visual Merchandiser, Inredning rum & form, Författarlinjen, PR-assistent, Översättare, Florist, Trädgård,
Svetslicens, MakeUp Artist & Hårstylist, Konditor, Kallkök
& Café, Kock, Hälsokock, Raw foodkock samt Lunchkock.
12
Matlagning i
Vasastan!
Sid. 16–19
inspirerande
föreläsningar
i höst!
Fyll på med nya tankar och insikter, ta del av kunskap
och passa på att fråga.
Mattias Klum och Johan Rockström
Big World, Small Planet Ti 3/11
Karin Nilsdotter
Att resa i rymden 1/10
Daniel Goleman
Dalai Lamas vision för vår värld On 30/9
Kursprogram
Stockholm hösten 2015
Mat & Dryck
Fulmat, finmat, all världens mat! Att laga och äta och umgås
runt mat och goda drycker är glädje och livskvalité. Ibland
vill vi skapa ur den högre skolan. Ibland njuta klassiskt kravlöst och lättlagat. Lär dig laga mat av dina favoritråvaror.
Eller utveckla din smak med kryddor och ingredienser från
andra hörn av världen. Fyll på med inspiration ur vår flora
av matlagningskurser, från nybörjarnivå till mer avancerad
kockskola. Läs mer på www.medborgarskolan.se