Heldagsretreat Datoer: Vælg mellem følg ende dage i 2016: lørd ag den 23. januar, tirsdag den 9. februar eller lø rdag den 5. mar ts. Re treatet foregår i tidsrummet 9.3016.00. Forkæl dig selv og få nye værktøjer til at finde og bevare din ro i hverdagen. v. Hannah Haansbæk & Pia Toftdal underviserne: Investér en dag på at komme Prak tisk tættere på dig selv. Find roen : Tag løs og lær en række værktøjer, tsiddende som du kan bruge for at tøj på, s om du forhindre stress og til at kan be væge dig i. Yo åbne op for velvære, ga vil in dgå i dagens glæde, empati og kreatiprogra m n i veau, h på et vitet. Vi tager udgangsvor alle k a m n ed. Er d være punkt i mindfulness u i bil k a n p værktøjer og daglig arkere du lige ud enfor healing gennem oplevillaen. velsen af åndedrættet, kroppen & sanserne. Hannah Haansbæk har i 15 år arbejdet som leder i kulturlivet, hvor hun har sat fokus på samskabelse og innovation gennem fællesskaber. Hun er Spirituel Mentor fra ID Academy, yogainstruktør og undervejs med træning til Holotropisk Åndedrætsterapeut hos Stan Groff. Hannah er cand.mag. i kunsthistorie og erhvervsøkonomi. Hendes spirituelle afsæt er integralt, og ankeret er chakrasystemet. Sted: r olde Bogh . Van1, st rs Allé 1 inutte m 3 ( se løse, Vanlø a r f g gan d Me e m n Statio S-tog). tro og Pia Toftdal har 20 års erfaring som konsulent og leder i danske og internationale virksomheder. Pia har i flere år fordybet sig i meditation og buddhistisk praksis (Zen, Vipassana, Metta) og i Hatha Yoga. Hun er i øjeblikket ved at færdiggøre en masteruddannelse i evidensbaseret mindfulness på Aarhus Universitet. Hun har gennem sin meditationspraksis trænet sin mentale styrke og robusthed, og det at stå af dagligdagens stress og uro. ”You can’t calm the storm, so stop trying. What you can do is to calm yourself. The storm will pass.” Timber Hawkeye
© Copyright 2024