1. No category

SUCCÉ
TIDNINGEN
8 nov 2015
Gunnel Thunström -
Foto: Tomas Kihlman
en Qool Qvinna
Tema
Bo & Bygga
SID 1
LEDARE
H
alloween har kommit och gått och utspökade
ungar har varit ute i masker och knackat dörr och
på frågan ”bus eller godis?” så verkade det som
att alla velat köpa sig fria från bus med hjälp av
en eller flera nävar snask. Ungarna har haft ruskigt
kul och vi föräldrar har fått smaka på det insläpade
bytet, något som uppskattades mest av den
sockerälskande pappan Henke som gått runt med
ett hamsterliknande utseende och sett lycklig ut
hela helgen.
I Halloween-anda så var det helt rätt i tiden att
besöka Biostaden för att se barnfilmen Hotell
Transylvanien 2 i 3D vilket var en väldigt uppskattad
aktivitet. Filmen var riktigt bra och de nya
glasögonen var så bekväma att ha på att det till och
med gick att ta sig en snabb tupplur med dem på
näsan vilket vi föräldrar passade på att göra medan
barnen i lugn och ro såg på filmen.
På våra kyrkogårdar runt om har det varit riktigt
stämningsfullt och vackert och trots att det är med
stor sorg och saknad vi tillsammans befinner oss
där och tänker extra mycket på våra nära och kära
som inte längre finns bland oss så känns det extra
fint att vi har en alldeles särskild högtid som Alla
helgons dag att minnas dem på.
I förra numret skrev jag att det snart skulle dyka upp
en och annan tomte i butikerna och jag tror inte
att tidningen hann tryckas förrän det fullkomligt
exploderade av både tomtar och annat julpynt
på hyllorna. Vi på redaktionen har också tagit ut
julen lite i förskott då vi jobbar febrilt med Succés
julbilaga som vi släpper tillsammans med Succé
den 6 december och här kan ni läsare förvänta er
en hel del läsning, recept och annat pyssel.
Allt gott!
Ansvarig utgivare
Kontakt
Anette Siljelin
Ans. Utg/ Säljare
072-857 02 22
Sandra Sundqvist
Journalist
073-949 07 80
Roxana Guillén
Säljare
070-790 26 72
Madeleine Sipos
Grafisk formgivare
073-752 31 20
Anders Tegner
Skribent
076-052 46 08
anette.siljelin
@succemedia.se
sandra.sundqvist
@succemedia.se
roxana.guillen
@succemedia.se
madeleine.sipos
@succemedia.se
anders.tegner
@succemedia.se
Erbjudande!
10% PÅ ALLT!
SID 2
Erbjudandet gäller endast
vid uppvisande av annons
t.o.m 30/11- 2015.
Designed by freepick.com
NYKÖPINGS MODERNASTE GALLERIA!
Gäller all typ av klippning, styling, behandling
och hårvårdsprodukter.
NYKÖPING
MATGLÄDJE
FÖR ALLA!
PRISER
FÖR ALLA!
ÖPPET
Vardagar 7–21
Helger 8–21
kupongjakten!!!!!
Runda Björn
Fazer, 240g
SPARA 11,95:-
10:-
Jacobs, 225g olika sorter
SPARA 14,95:-
5:-
SPARA 16,85:-
5:-
Mixmatch 12374
Gäller fr o m 9/11–15/11
max 1 erbj/hh & kupong
Klipp ut och ta med till butiken!
10:3 för
+pant
Mixmatch 12372
Gäller fr o m 9/11–15/11
max 1 erbj/hh & kupong
Klipp ut och ta med till butiken!
Mjölkchoklad
Marabou, 200g
SPARA 9,95:-
10:-
Mixmatch 12373
Gäller fr o m 9/11–15/11
max 1 erbj/hh & kupong
Klipp ut och ta med till butiken!
50%
Duschtvål Essential
SPARA 19,95:-
73,65:-
Bon Aqua, 33cl naturell & Citron/Lime
Mixmatch 12283
Gäller fr o m 9/11–15/11
max 1 erbj/hh & kupong
Klipp ut och ta med till butiken!
Palmolive, Aloe vera & Vanilla
SPARA MINST
Mineralvatten
Mixmatch 12371
Gäller fr o m 9/11–15/11
max 1 erbj/hh & kupong
Klipp ut och ta med till butiken!
Marmelade
0155-21 29 70. Arnöleden 5
Granne med NA Svensson/
Woody
RABATT
PÅ VALFRI GLÖGG
du har väl inte missat
SENIORRABATT
För dig som är 65 år eller äldre. Gäller tisdagar och
söndagar, mot uppvisande av giltig legitimation.
Gäller fr o m 9/11–15/11
max 1 erbj/hh & kupong
Klipp ut och ta med till butiken!
5%
ERBJUDANDEN GÄLLER MOT UPPVISANDE AV KUPONG, MAX ETT ERBJUDANDE/VARA & HUSHÅLL.
Gäller 9/11–15/11 2015. Reservation mot slutförsäljning och tryckfel. Kan ej kombineras med andra erbjudanden.
*Gäller ej tobak, tidningar, spel, ombudsförsäljningar.
SID 3
SUCCÉ
Receptet
MINI CHOCOLATE CHIP
COOKIE SANDWICH
INGREDIENSER:
3 dl Vetemjöl
1 tsk Majsstärkelse
1 1/2 tsk Bakpulver
100 g Smör
1 dl Farinsocker
1/2 dl Strösocker
1 Ägg
1 1/2 tsk Vaniljsocker
75 g Choklad, 70%
FYLLNING:
25 g Smör
25 g Philadelphiaost
25 g Vit choklad
+ Lite rivet skal från en Lime
GÖR SÅ HÄR:
Börja med att sätta ugnen på 175°C. Klä
en plåt med bakplåtspapper, ställ åt
sidan.
Rör smör och strösocker samt farinsocker
mjukt och fluffigt. Tillsätt ägg och
vaniljsocker, rör ihop till en jämn smet.
Tillsätt sedan de torra ingredienserna och
arbeta ihop en deg.
Lägg bollarna på plåten och grädda mitt i
ugnen i 5-6 minuter.
Låt svalna innan du lyfter över de små
kakorna till ett avsvalningsgaller.
Hacka chokladen smått och rör ner den
i degen.
Fyllningen gör du genom att smälta
chokladen över vattenbad. Vispa
sedan ihop smör, philadelphia och den
avsvalnade chokladen. Sleva ner krämen
i en spritspåse.
Ta en tesked och skopa upp degen, dela
varje bit på mitten och rulla till bollar.
Varje boll ska vara 1/2 tsk stor.
Spritsa lite kräm på hälften av alla kakor.
Riv över lite limeskal om så önskas och
tryck sedan ihop dem två och två.
Tack till Linda Lindqvist i Oxelösund som
delar med sig av ett av sina favoritrecept.
HÖSTENS
ENERGIKICK
Lördagen den 14:e November
Glädje, inspiration och läcker lunch från
Itrims kokböcker i BIOSTADEN 10.00-13.00
PROGRAM
10.00: Fyll på med rätt energi Maria Johansson, Itrim
11.00: Zumba fitness Nadja Schmidt, Västerås Danscenter
12.00: Lunch och mingel
Din biljett är också en lott med fina priser med dragning under lunchen
Kostnad: 250:- betalas till BG 129-5625
Anmälan senast 11 november till
Catarina 070-657 94 10 [email protected]
Karin 0155-28 28 16 [email protected]
SID 4
NU HAR VI ÖVER EN HALV
MILJON NÖJDA KUNDER.
ÄR DU NÄSTA?
Vi firar en halv miljon nöjda kunder med att
ge dig och en vän 500 kronor rabatt på valfria progressiva glasögon. Ni har mer än
1000 olika bågar att välja mellan, alla till
fasta priser där allt ingår. Oavsett synfel.
PROGRESSIVA
GLASÖGON
2999:ALLT INGÅR.
OAVSETT SYNFEL.
Nyköping Västra Storgatan 8, 0155-61 84 08
I våra fasta priser för glasögon ingår alltid valfri båge, ofärgade glas med rep- och antirefl exbehandling och vid behov extra tunna glas. Priset gäller oavsett synfel.
Ovan nämnda pris för progressiva glasögon gäller med Inside Freeform-glas. Rabatten gäller dock alla våra progressiva glasögon, oavsett glas. Färgade, polariserande
eller fotokromatiska glas ingår ej. Läs mer på smarteyes.se. Boka synundersökning på smarteyes.se/tidbok eller ring 0775-70 71 00.
V Ä R D E K U P O N G
500:-
RABATT VID KÖP AV VALFRIA PROGRESSIVA GLASÖGON.
RABATT VID KÖP AV VALFRIA PROGRESSIVA GLASÖGON.
Gäller nybeställningar hos Smarteyes Nyköping t o m 22/11 2015.
Kupongen kan ej kombineras med andra erbjudanden och rabatter.
Gäller nybeställningar hos Smarteyes Nyköping t o m 22/11 2015.
Kupongen kan ej kombineras med andra erbjudanden och rabatter.
15101301
15101301
15101301
15101301
500:-
V Ä R D E K U P O N G
SID 5
SID 6
GUNNEL – EN
QOOL QVINNA
När Gunnel Thunström startade Nyköpings första kvinnliga företagarförening, Kvinnor & Företag,
på 80-talet, möttes hon av skepsis. Men med skinn på näsan och en vilja att förändra stod hon upp
för idén om att ett nätverk för kvinnligt företagande behövdes och idag, 20 år senare, är Gunnel
ambassadör för ett av Sveriges största affärsnätverk för kvinnor på facebook – Qoola Qvinnor.
Hon har fyllt pensionär, men har större koll
på sociala medier än många tonåringar. När
internet kom bestämde sig Gunnel för att
lära sig tekniken och sedan sociala medier.
Hon är webbredaktör för Sveriges näst bästa
golfsajt, tillsammans med Alexander Kappel
på Tankbar och fotografen Tomas Kihlman.
Ett jobb man inte lär sig i en handvändning.
– Jag började som webbredaktör på
Nyköpings Golfklubb 2007 och förra året
kom vår nya hemsida på en 44:e plats bland
Sveriges bästa hemsidor för Golfklubbar
och i år klättrade vi till en andraplats. Det var
roligt, men det ligger mycket arbete bakom,
säger Gunnel om utmärkelsen som delas ut
av branschtidningen Golfbladet.
I Nyköping har hon bott sedan slutet på
60-talet då hon flyttade hit och bildade
familj. 1974 började hon arbeta på AB
Kärnkraftutbildning i Studsvik. I slutet på
70-talet startade hon gymnastikföreningen
Jazzgymnasterna i Nyköping. Dottern Helena blev en av ledarna och introducerade
jazzgymnastik från USA.
– Det blev snabbt Nyköpings största
gymnastikförening med som mest 1000
medlemmar och 25 ledare. Föreningen finns
fortfarande kvar och de som var små då har
nu sina barn med i föreningen. Det har blivit
som ett kretslopp, säger Gunnel och ler.
Under sin tid på Studsvik funderade Gunnel på att starta eget och med en bakgrund
inom administration, information, utbildning och marknadsföring bestämde hon sig
för att sluta sin anställning och driva eget
istället. Gunnel startade THU-Konsult och
hon arbetade med rekrytering i Stockholm
där hon byggde upp ett stort kontaktnät. I
rollen ingick att rekrytera kvinnor till tjänster
som VD-sekreterare och VD-assistenter. Redan första dagen som egen företagare hade
hon tre kundbesök och företaget blomstrade, tills dess att marknaden urholkades.
– Arbetsförmedlingen hade monopol på
rekrytering och jag blev ”anklagad” för att ha
brutit mot lagen. Jag blev inbjuden till Aktuellt och fick berätta om min verksamhet och
jag fick massor med nya jobberbjudanden
efteråt. Det var bra reklam.
Efter några år sjönk dock efterfrågan på
hennes tjänster och hon fick ett erbjudande
från Nyföretagarcentrum i Nyköping om att
arbeta som VD-Affärsrådgivare. Där arbetade hon med bland annat med ett utbildningsprojekt för kvinnor som ville starta eget. Ett
perfekt jobb för Gunnel som under tiden
som egenföretagare startade upp föreningen Kvinnor & Företag, som var Nyköpings
absolut första kvinnliga företagarförening.
Erfarenhet fanns det gott om.
När anställningen på Nyföretagarcentrum
avslutades levde engagemanget för kvinnor
och kvinnligt företagande vidare och Gunnel
fortsatte att gå på nätverksträffar och träffa
kvinnliga företagare.
– Jag har alltid tyckt att nätverksträffar
är viktiga och det är där det går att knyta
kontakter. Jag fick kontakt med Siv Thuresdotter på Qoola Qvinnor som sökte ambassadörer och på den vägen är det, säger
Gunnel som varit ambassadör för det rikstäckande affärs-och karriärsnätverket för
kvinnor i cirka 2 år.
SID 7
Det var också på grund av Qoola Qvinnor
som Gunnel satt halvnaken i kroatisk tv.
Under Qoola Qvinnors Framgångsresa till
Kroatien under 2013 medverkade kroatiska
kvinnor. Det var så pass stort att kroatisk tv
och radio var på plats för att följa organisationens föreläsningar och seminarier under
några dagar. Mellan föreläsningarna var det
pauser och när Gunnel skulle passa på att ta
ett dopp blev det plötsligt ändrade planer.
– Siv ropade att vi skulle träffa kvinnorna
från KRUG och att TV skulle filma. Jag satt
där och blev filmad av kroatisk tv i baddräkt
och solhatt, säger Gunnel och skrattar.
Vintern 2014 bestämde sig Gunnel för att
lämna Sverige för varmare breddgrader.
SID 8
Hon flyttade till Torrevieja i Spanien och
självklart tog hon med sig Qoola Qvinnors
koncept. Hon arrangerade nätverksträffar
för svenska och norska kvinnor i Torrevieja.
Planen var dock att återvända när golfsäsongen började. Att vara redaktör för Nyköping
Golfklubbs hemsida krävde närvaro.
- En av kvinnorna som deltog vid en nätverksträff tog över efter mig när jag lämnade och
hon bosatte sig där permanent. Det känns
väldigt bra och jag hoppas Qoola Qvinnor
kommer att finnas på fler ställen utomlands
om några år, säger Gunnel nöjt.
Att luta sig tillbaka och njuta av livet som
pensionär verkar inte vara Gunnels melodi.
Närmast ska hon driva ett projekt inom Qoo-
la Qvinnor, som ska hjälpa nyföretagarkvinnor att kunna delta i nästa Framgångsresa
till Kroatien 2016. Ett roligt uppdrag för
Gunnel som gärna delar med sig av sina erfarenheter och hjälper andra företagare till
framgång.
– Det väller på mig såna här uppdrag
hela tiden. Jag vet inte när man ska gå i pension? Är det när man inte vill jobba mer? Då
kommer jag nog aldrig gå i pension!
Text: Sandra Sundqvist
Foto: Tomas Kihlman
Aktiv
i höst!
NU ÄVEN
BILDELAR!
www.
H-SON
.se
Norrköpingsv. 2 (St1) Nyköping
0155-21 90 51, 070-310 18 28
REDOVISNING – LÖN – SKATT
www.nbyl.se ● 0155-37 400
DU HAR VÄL INTE MISSAT ATT DU KAN
LÄSA VÅRA TIDNINGAR PÅ NÄTET?
SUCCEMEDIA.SE
Badrum
Kök
Bygg
Utnyttja ROT-avdraget!
& snöfri tomt
Datanät • Belysning
Värmelösningar
Har du kontaktsvårigheter?
RING!!!
0155-606200
Låt oss kratta löv, beskära
dina träd & buskar och skotta
snö. Ring 0155-40 04 09
www.facebook.com/
Freddanselobygg
Nyköping - Oxd med omnejd
EN KONTAKT – ALL KOMPETENS
www.veteranpoolen.se
Elinstallationer
070-642 24 06
freddanselobygg.com
SID 9
BO & BYGGA
GRANSKA DITT EL-AVTAL OCH
Spara pengar
Du får din elräkning och betalar den utan att fundera över vad du egentligen betalar för. Känner du igen dig? Då är det hög tid att plocka fram ditt
elavtal och se om du kan spara pengar.
Den 1 januari 1996 avreglerades elmarknaden i
Sverige. Målet med avregleringen var delvis att
öka valfriheten för konsumenterna och skapa
förutsättningar för en ökad konkurrens inom
elförsörjningen. Avregleringen öppnade upp
för fri konkurrens för handel och produktion av
el, men elnätet som ägs av både statliga, kommunala och privata aktörer, förblev ett reglerat
monopol. Kort och gott var det konkurrens på
el men monopol på nätet. Anledningen till att
monopolet på elnät finns kvar och att du som
konsument inte kan välja vilket elnät du ska
använda, beror på att det inte vore ekonomiskt
försvarbart att bygga olika parallella elledningar.
Från ditt elnätsföretag får du en faktura som
består av elpris per kilowattimme och ett fast
pris. Pri-serna kontrolleras av Energimarknadsinspektionen (EI) och fungerar som en garanti
för kunderna. Om du tycker att nätpriset är för
högt kan du anmäla det till EI och bedömer de
att du har rätt, blir nätbolagen återbetalningsskyldiga till kunderna.
Att elnätspriserna varierar mellan olika bolag
och var i landet du bor beror främst på tre saker:
1. Geografiska skillnader mellan Nord och Syd:
Stamnätet - ett landsomfattande nät av kraftled-ningar som har de högsta spänningarna och
som binder samman produktionsanläggningar,
regi-onnät och nät i våra grannländer - ägs av
statliga Svenska Kraftnät. Priset för elnätsbolagen är ut-format så att det är billigare ju längre
norrut uttag av el sker. Prisskillnaden är cirka 20
procent mellan Norrbotten och Skåne.
2. Kund- och nätstruktur: Det handlar exempelvis om andel oisolerad luftkabel, eller nedgrävd
kabel och olika typer av elanvändare, elnätets
utnyttjandegrad, hur mycket vindkraft det finns
i nätet. Men naturligtvis gör antalet meter ledning per kund stora skillnader på kostnaden.
3. Ägarnas syfte och krav på nätbolaget: FöretaSID 10
gen har olika möjligheter att maximera sin vinst
med tanke på myndighetens reglering. Vissa
företag har ambitionen att maximera sin vinst
medan andra har intresse av att priserna skall
vara låga till konsumenterna.
Varför kan man inte köpa el direkt av elnätsföretagen undrar nog många. I Sverige finns ett
förbud som förbjuder elnätsföretag att sälja el.
Istället måste du som konsument vända dig till
en elleverantör som köper el av elproducenter.
Något som också är värt för dig som konsument
att titta närmare på är nätavgiften. I nätavgiften
ingår en fast kostnad som påverkas av vilken
säkring du har i din bostad. Oftast räcker det
med en 16 ampe-re säkring för en villa under
200 kvadratmeter och du måste upp över 20 000
kilowattimmar per år för att börja fundera på att
säkra upp. Står det i elavtalet att du har mer än
16 ampere kan det vara läge att säkra ner och
spara tusentals kronor varje år.
Ifrågasätt inköpspriset
Från din elsäljare får du el genom att skriva ett
elavtal. Om man inte skriver ett elavtal så hänvisas man till en elleverantör av nätägaren. Detta
är det dyraste elavtalet som finns. I norden sker
elhandeln genom en börs som heter NordPool.
Där kan du som konsument själv gå in och titta
på dagens börs-priser och historiska priser.
Varför är det här viktigt? I ditt elavtal betalar
du vanligtvis för något som ofta skrivs ut som
”Inköps-pris”. Inköpspriset borde vara rådande
börspris + en avgift för elcertifikat som baseras
på hur mycket el du använder. Hur mycket du
ska betala i elcertifikat finns på Svensk Kraftmäklings hemsida (skm.se) och är lätt att kontrollera själv. Men det är här det luriga kommer,
då vissa elleverantörer bakar in en hanteringsavgift i inköpspriset. Är du inte uppmärksam lägger
din elleverantör på ett kostnadspåslag i i hopp
om att du ska tro att det är priset för ditt elcertifikat.
Likaså om det inte står specificerat på fakturan
vad du betalar för börspris respektive elcertifikat
bör du fråga hur inköpspriset har räknats ut. Ofta
har inköpspriset inget att göra med börspriset
och det är läge att fråga hur mycket högre inköpspriset är i jämförelse med börspriset.
Om du får till svar att inköpspriset ligger i nivå
med börspriset kan du som konsument själv
verifiera börspriset via NordPools hemsida. Ifrågasätt också hur elleverantören har räknat
ut ditt elpris. Har de använt sig av börsprisens
medelvärde eller räknat ut din förbrukning X
börspris under månadens alla timmar? Om elleverantören går efter ett medelvärde kan du få
betala för mer el än du förbrukar, men om du
istället får betala för din faktiska förbrukning kan
du som konsument påverka elpriset genom din
konsumtion. Då kan det löna sig att slå av värmen den timmen eller timmarna när det är som
dyrast och på så sätt spara pengar.
En del elleverantörer säljer också el till ett fast
pris under 1-3 år framåt. Historiskt har det visat sig vara dyrare än att köpa el till rörligt pris
där man har koll på elleverantörens påslag. Att
köpa el till fast pris är en försäkring mot höga
priser men också ett skydd mot låga elpriser.
”Försäkringsavgiften” för att känna sig trygg är
mycket hög.
Plocka fram ditt elavtal och se om det finns pengar att spara. Det kan också löna sig att jämföra
olika elleverantörer med varandra eller anlita en
fackman för att få hjälp.
Elcertifikat: skm.se
Elbörsen: nordpoolspot.com
Text: Sandra Sundqvist
Här hittar du din beräknade årsförbrukning som baseras på din tidigare
förbrukning.
H
r
Kundnummer:
Personlig kod:
AnläggningsID:
OmrådesID:
Elområde:
Anläggningsadr:
Fakturaspecifikation
E-Faktur a
Nr 000000000000
2015-02-01
2(2)
0000000000
0000
000000 111 222 333 444
NYK
SE5
Succégatan
Beräknad årsförbrukning: 2 141 kWh
Endast kunder med tidstariff får uppgifter om verk eftersom de har mer
än ett mätverk. Kunder med enkeltariff
saknar därför helt dessa uppgifter på
sin faktura.
Faktisk förbrukning för elhandel och elnät för perioden 2015- 01-01 till 2015-01-30 var 152 kWh
Mätarnr : 000000000000000
Avläst av nätägare
Avläst av nätägare
Debiterad kWh
Avläsningsorsak
Normal
Normal
Datum
2014-12-31
2015-01-30
Ditt mätarnummer är din mätares
identitet och finns angivet på mätaren.
Avläst av nätägare, alltså Vattenfall Eldistribution och anger de två senaste
avlästa mätarställningarna och debiterad kWh är den elförbrukning som du
har haft mellan dessa och det är vad
kostnaderna baseras på.
Mätarställning
12 167
12 319
152
Elnätsföretag: Vattenfall Eldistribution AB
Elnät - Enkeltariff E4 Säkring: 19 A Lägenhet
Abonnemang
Elöverföring
Moms 25 % av 123,67 kr
30 dygn
152 kWh
1 120,00 kr/år
20,80 öre/kWh
Summa Elnätskostnad
92,05 kr
31,62 kr
30,92 kr
154,59 kr
Elhandels företag: Vattenfall AB Försäljning
Elhandel - Fast elpris 2 år 2014-03-06 - 2016-03-05
Årsavgift
30 dygn
El
152 kWh
Energiskatt
152 kWh
Moms 25 % av 123,95 kr
Summa Elhandelskostnad
184,00 kr/år
42,20 öre/kWh
29,40 öre/kWh
15,12 kr
64,14 kr
44,69 kr
30,99 kr
154,94 kr
Här hittar du mer information om vilket typ av
elavtal du har, hur länge det gäller samt till vilket
pris.
Årsavgift, den del av ditt elpris som är oberoende
av din faktiska förbrukning.
El, är kostnaden för den förbrukade elenergin
under den period som fakturan gäller.
Energiskatt, är skatten för den förbrukade elen.
Summa Elhandelskostnad, är den totala kostnaden för den el du förbrukat under den period
som fakturan gäller. Summan är inklusive moms.
Elnätsföretaget äger elnätet där du
bor och ser till att elen transporteras
till din bostad. Du ser här vilken nättariff du har samt din huvudsäkring.
Ditt abonnemang är en fast avgift
som beror på huvudsäkringens storlek samt nättariffen. Elöverföring
är den rörliga delen av priset och
beror på hur mycket el du använder.
Elöverföringen betalas i öre per kilowattimma.
Summan för elnätskostnaderna
är den totala kostnaden för ditt
abonnemang under den aktuella
perioden.
TIPS TILL DIG MED DIREKTVERKANDE EL
✔ Anpassa inomhustemperaturen till vad
som verkligen behövs. Ofta kan temperaturen
sänkas någon grad utan att det blir obehagligt
kallt. I sovrummet är det bra att ha lite svalare
och i badrummet vill man kanske ha det
lite varmare. Lita inte på att termostaterna
på radiatorerna ger rätt temperatur, utan
ha gärna några termometrar på väggen för
att kolla. Varje grads övertemperatur ökar
energianvändningen med fem procent!
✔ Om man åker bort en längre tid kan
inomhusvärmen sänkas till 15 grader.
✔ Byt ut termostater som är trasiga eller som
är 10-15 år gamla.
✔ Sänk temperaturen i rum som sällan används
och stäng dörren mot de kalla utrymmena.
✔ Isolera vinden. Cirka 15 procent av ett hus
värme försvinner genom taket. Genom att
isolera upp till 50 cm kan man spara pengar på
både kort och lång sikt.
✔ Tunga, stora möbler ska inte stå för nära
elementen eftersom värmen då inte når resten
av rummet.
✔ Täta dragiga fönster och ytterdörrar, men var
observant så att ventilationen fortfarande är
tillräcklig om huset har självdrag.
✔ Ett golv på 10 kvadratmeter som har
elektrisk golvvärme kan dra 2 000 kWh per år.
Stäng därför av golvvärmen på sommaren och
när den inte behövs.
SID 11
BO & BYGGA
FÖRÄNDRA DITT HEM
MED SMÅ MEDEL
Det behöver inte kosta en förmögenhet att göra om hemma. En bit tapet, en burk
målarfärg eller en bit gardintyg kan räcka långt för att fräscha upp och få till en förändring hemma, små medel som kan göra att ditt hem känns som nytt igen!
Vi är vana vid att tapet ska sitta på väggen, men
det finns faktiskt andra saker du kan använda
din tapet till. Att tapetsera en möbel är både annorlunda och roligt och dessutom finns en hel
drös motiv att välja mellan. I barnens rum kan
ett skrivbord eller en trästol blir en snygg färgglad möbel med fåglar eller andra spännande
djur.
Det klassiska är en fondvägg som avviker i färg,
men i höst är det supertrendigt att en fondvägg
går ton i ton och har en annorlunda struktur.
Boråstapeter har en kollektion som heter Linen
som känns och ser ut som riktigt linnetyg. Flera
tapeter har också en metalliceffekt som ger ett
vackert skimmer.
Att tapetsera eller måla om en möbel gör mycket för rummet, men för att förändra karaktären
på ett helt rum går det åt lite mer material. Att
måla om ett golv eller tak kan få hela rummet
att lyfta. Mörka golv ger ett sobert intryck medan
ljusa golv reflekterar ljuset och gör att det känns
luftigt. Ett mörkt tak kan göra att rummet känns
lägre och mindre medan ett vitt tak ger en känsla av rymd.
Byt ut dina soffkuddar! Är du en sådan som använder dina soffkuddar året runt? Då kan det
vara dags att köpa nya eller bara byta ut kuddfodralen. I höst är det dova pasteller och jordnära färger som mustig gul, grön och röd som
gäller. Passa på att byta ut gardinerna när du
ändå är igång och varför inte matcha gardiner
och kuddar?
Text: Sandra Sundqvist
Foto: Carina Wedin, Sandra Sundqvist
Piffa upp din möbel med en ny färg,
här en härlig turkos variant.
Tapetsera både väggen och bordet i roliga
tapeter med annorlunda motiv.
ei
grönt är inn
dral. Oranget och
ddar eller kuddfo
Byt ut dina soffku
höst.
SID 12
Villa och fastighetsägare!
Tilläggsisolera vinden och minska
din värmekostnad rejält, samtidigt ökar du
värdet på din fastighet.
Telefon: 0155 - 28 56 10
E-post: [email protected]
Vi utför
kostnadsfri
besiktning av
din vind!
Företaget är miljö- och kvalitetscertifierat
Har du märkt av lågt elpris?
Om inte – be att få se vårt!
Vill du ha lokalt producerad vattenkraft?
Fotografera din elräkning och skicka den till oss så får du ett bättre förslag!
www.nyvk.se • [email protected] • Nyköping Vattenkraft, c/o Nyköpings kommun, 611 83 Nyköping
G
I
T
K
I
R
N
E
L
E
D
N
A
H
G
BYG
en
väg
rs
nbä
Ste
Coop Extra
ÖoB
Sörmlands måleritjänst
53
ägen
070 -71 98 526 • [email protected] • www.målning.com
Vardagar 6:30-18
Lördag 9-14
sv
Idbäck
All typ av målning • Fasadrenovering
Inomhusrenovering • Fönsterrenovering
Tapetsering • Golvläggning • Takrenovering
samt vissa snickerijobb
ÖPPETTIDER
0155-578 00 • Idbäcksvägen 10
Missa inte!
Flyttstädning 50%
med rut-avdrag
Nöjd-kund-garanti ingår på flyttstädning!
Flytthjälp
10% rabatt!
Gäller när du samtidigt bokar
flytt och flyttstädning.
PROFFS PÅ TAPETER!
Välkommen in till oss så hjälper vi
dig att hitta rätt tapeter till ditt hem. Vi kan
även hjälpa dig med att sätta upp dem.
Hjärtligt välkomna!
BRUNELIUS FÄRG
Vardagar 07.00–18.00 I Lördag 09.00–14.00
Östra Längdgatan 5 I Nyköping
Tel 0155-21 00 08
0155-60 60 33 • www.folabnykoping.se
www.bruneliusfarg.se
SID 13
MED ANOR FRÅN 1800-TALET
På Prästgatan i centrala Nyköping ligger en tegelröd villa med anor ända från slutet av 1800-talet.
Här har Eva och Lars Andersson bott i 25 år och hittat sin rofyllda och lugna plats – en oas i stan.
Fastigheten byggdes 1887 och har bland annat
varit prästbostad. När Eva och hennes man Lars
köpte fastigheten för 25 år sedan fanns varken
spis eller tvättstuga, men det är förstås åtgärdat
sedan länge nu. Eva är förutom politiker även
inredningsarkitekt och det syns tydligt i de vackert inredda rummen.
– Även om man köper och äger ett hus så
har man det faktiskt bara till låns. Någon gång i
framtiden är det någon annan som kommer att
äga huset och då vill jag känna att jag lämnar
ifrån mig huset i gott skick. Är huset dessutom
gammalt och som vårt Q-märkt innebär det ett
stort ansvar att förvalta och ta hand om huset på
rätt sätt, säger Eva.
Att bo i ett Q-märkt hus innebär att man inte får
göra utvändiga förändringar och reparationer
hur som helst, det finns strikta regler för det,
men inomhus är det fritt fram att renovera.
– Jag har precis köpt tapeter till sovrummet.
Som du ser står det ”gammalsvensk tapet” på
rullen och det är så vi vill ha det. Vi vill behålla
den äldre charmen, säger Eva och visar upp tapeten med snirkligt blommönster.
Fastigheten som är över 300 kvadratmeter fördelade på två plan har på sina ställen över 3 meter i tak. På 300 kvadrat ryms hela 9 rum och kök,
där just köket är Evas favoritplats.
– Jag gillar att laga mat och baka och samla
SID 14
hela familjen. Förra julen var vi 40 personer som
firade tillsammans, det var barn och barnbarn
och andra släktingar. Jag gillar att samla familj
och vänner, säger Eva kramar om barnbarnet
Erik som är på besök under höstlovet.
Möbler och inredning hittar Eva på auktioner
och här finns också en del arvegods. I det moderna badrummet har dock antikviteterna fått ge
vika för ett modernt bubbelbadkar och en massagedusch.
Villan beskriver Eva som en oas i stan och som
gammal prästbostad känner hon att det vilar ett
lugn över fastigheten. När Eva och Lars skulle
tapetsera sovrummet första gången upptäckte
de en madonnaikon på väggen. Troligtvis kvarglömd av en präst som bodde här tidigare.
– Den var kamouflerad så vi hade inte märkte den. Tänk om han stod framför madonnan
och bad en bön, det är spännande att tänka
så. Visst känner man att det är lugnt och ro när
man kommer in? säger hon och tittar frågande
på mig.
Med tanke på att det är dagen före All helgons
dag kanske den andliga närvaron är starkare än
vanligt, men visst känns det som att tiden står
still när man befinner sig inne i huset.
Hur är det med städning av ett så stort hus kan
man fråga sig. Eva och Lars har löst det på bästa
sätt - genom att ta varsin våning.
– Vi tar något rum då och då, det brukar gå
ganska fort. Nu när barnbarnen är här får vi städa lite extra, men det gör ingenting, säger Eva
och skyndar iväg ner för trappan där Erik står
redo att spela en omgång biljard.
Madonnaikonen på väggen i sovrummet.
Nu är det dags för Eva att vara mormor och göra
det hon vet bäst – vara med sin familj!
Text & foto: Sandra Sundqvist
Runt matsalsbordet gillar Eva att samla familj, släkt och vänner.
Badrummet rymmer både massagedush och ett bubbelbadkar med
­lampor i som skiftar färg till barnbarnens förtjusning.
I köket trivs Eva som gillar både bakning och matlagning.
På TV:n i herrummet visas det mycket sport, avslöjar Eva.
I den mysiga sittgruppen slår man sig gärna ner för att läsa en bok.
Barnbarnet Erik är på besök över höstlovet och passar på att utmana mormor Eva i biljard.
SID 15
EN SÄKER FEMMA
I TRAFIKEN!
3 mm
Tycker du det är jobbigt att hålla reda på alla siffror som gäller kring vinterdäck och
framför allt mönsterdjup? Här kommer ett busenkelt tips.
Många har redan nu börjat byta till vinterdäck på sina bilar medan andra väntar in i
det sista. I förra numret av Succé kollade vi
runt på stan för att se om folk verkligen har
koll på det här med vilka datum som gäller,
och det visade sig att endast tre av nio personer satte rätt datum för när vinterdäcken
senast måste sitta på bilen. Så det tåls att sägas igen, den 1 december till den 31 mars är
det krav på vinterdäck och minst 3 millimeter
mönsterdjup vid vinterväglag.
Det busenkla tipset – faktiskt kan ett vanligt
svenskt femkronorsmynt hjälpa dig att hålla
koll på dina vinterdäck.
Siffran fem på myntet påminner om att när
temperaturen kryper under 5 plusgrader bör
+5°C
vinterdäcken vara monterade på bilen samt
att minst 5 mm mönsterdjup rekommenderas på vinterdäcken för ett bra väggrepp.
Håll femman framför dig. Avståndet mellan överdelen på siffran 5 och kanten ovan
är 3 mm. Stick ner myntet med femkronan
upp och nervänt på det mest slitna stället i
däckets huvudmönster. Ser du hela siffran 5
är vinterdäcket definitivt utslitet då 3 mm eller ännu mindre är det som inte går att se av
myntet.
Så med andra ord, är du osäker på hur pass
bra mönsterdjup dina vinterdäck har, ta fram
en femkrona och mät!
Text: Josefin Andersson
FAKTA VINTERDÄCK:
• KRAVET PÅ att ha vinterdäck, dubbade eller odubbade, gäller mellan 1 december och 31 mars, men
får även användas annan tid om det råder vinterväglag eller förväntas bli det.
• MÖNSTERDJUPET när det är krav på vinterdäck är
minst 3 millimeter, men rekommendationen är 5
millimeter.
• MONTERA ALLTID DÄCKEN med bäst mönsterdjup
bak för att minska risken för sladd.
Rättelse från förra numret:
I förra numret av tidningen skrev vi att dubbdäck ska användas från 1 dec-31 mars och att det är tillåtet att använda dubbdäck från 1okt-15apr om det
råder vinterväglag. Rätt ska vara att fordon ska ha vinterdäck 1 dec-31 mars om det råder vinterväglag. Det är tillåtet att använda dubbdäck 1 okt-15 april.
PROVA PÅ LEKTION
HALVA PRISET
Bokas innan 30:e november.
KÖP 4 NYA DÄCK
FÅ 40% RABATT
PÅ HJULINSTÄLLNINGEN!
Passa på!
Erbjudandet
gäller endast
t.o.m.
30/11 2015
Passa på att förbereda din bil inför vintern.
Just nu betalar du endast 690 kr för en hjulinställning
vid köp av fyra nya vinterdäck. (Ord.pris för en hjulinställning är 1.150:-)
(Gäller endast nya elever)
Välkommen till oss på Skobes!
V. Kvarngatan 26, Nyköping, 0155-21 08 50, www.albertsons.se
NETTOPRISER PÅ
VINTERDÄCK
PÅ KÖPET!*
MONTERAT & BALANSERAT Oktober och november
13” från 515:14” från 620:-
15” från 785:16” från 905:17” från 1.040:-
*Vid köp av 4 däck medföljer en biltvätt nr 1-3
SID 16
Betala med ditt SKOBESKORT!
Dela upp betalningen på 4 mån – räntefritt.
Alltid 5% rabatt på bildelar, olja och däck.
Med reservation för slutförsäljning.
www.
Boka tid hos:
Linus Forsberg
Tel. 0155-752 71
[email protected]
BILTVÄTT
H-SON
.se
Norrköpingsv. 2 (St1) Nyköping
0155-21 90 51, 070-310 18 28
Erbjudandet gäller t.o.m. 30/11 2015, kan ej kombineras med andra erbjudanden.
www.skobes.se
NYKÖPING Norrköpingsv. 1 / Gumsbackev. 4
Telefon, växeln: 0155-752 00
Öppettider verkstad/butik: Mån-Fre 07-17
Öppettider bilhall: Mån-Fre 09-18, Lör 10-15
SID 17
är..
allå dDAHLBERG
HPETER
FRÅN NYKÖPING
SOM VAR MED I HELA SVERIGE BAKAR
­ jälpa mamma i köket och när vi blev äldre bakade vi mer
h
­själva och intresset växte. Jag började tänka ut nya smaker och
­tekniker, köpte bakböcker, såg Leila Lindholm på tv och bakade
cupcakes i all oändlighet, haha.
Varför sökte du till programmet?
– Jag hade sett alla säsonger av programmet, till och med
­utländska versioner och kände att det vore kul att testa på. Jag
är duktig på tårtor, men har svårt för bröd och sötebröd som är
ett av tävlingsmomenten så jag tvekade i några år. Till slut var
den mina vänner och kollegor som tyckte att jag skulle söka och
jag tänkte ”vad är det värsta som kan hända?” och sökte.
Inspelningen skedde i somras på Taxinge Slott. Hur var det att
baka i tv?
– När man kom dit var det helt otroligt att se tältet som man hade
sett på tv och jag gick runt och kände på arbetsbänkarna och
tänkte för mig själv ”jag kommer vara en del av det här”. I början
tänkte man mycket på hur man skulle framställas i tv och på alla
kameror och människor som jobbade med produktionen, men
när det var tävling fokuserade man bara på att ­lyckas med sitt
bakverk och glömde allt runt omkring.
Vilket bakverk var svårast att få till?
– Framför allt bröd och sötebröd. Jag gillar inte att baka bröd
och bullar och det var nog därför jag åkte ut efter just det
­momentet. Om jag hade fått göra om det idag hade jag valt
en annan v­ etedeg och en annan fyllning i bullarna. Små, men
avgörande detaljer.
Vinsten i Hela Sverige bakar är ett bakbokskontrakt, nu vann
du inte det, men tänker du förverkliga drömmen på egen
hand?
– Ja, målet är att ge ut en egen bakbok och längre fram kanske
ordna ett eget företag. Jag skulle kanske inte jobba med bakning
på heltid men gärna vid sidan av mitt jobb som förskolllärare.
Fredrik Gustafsson från Nyköping medverkade i Dessertmästarna och nu var du med i Hela Sverige bakar, vad är anledningen till att Nyköping får fram duktiga hemmabagare?
– Jag tror att folk uppskattar bakverk som är specialgjorda och
i Nyköping är det inte så vanligt med tårtor som är specialdesignade med udda smaker. Det lockar lite och när folk vill ha sådant
får de skaffa det själva och då är det fler som börjar baka. Annars
tycker jag att det är kul att Nyköping pekas ut som en stad full av
bakverk, haha.
Du är Sveriges 6:e bästa hemmabagare! Hur känns det?
– Jättebra! Jag är nöjd med det jag har gjort och presterat. Det var en fantastisk
upplevelse att vara med i programmet och jag har lärt mig mycket, både om
mig själv och om bakning. Vi var ett härligt gäng hemmabagare med samma
passion.
Vad tror du, får vi se dig i tv-rutan igen i något annat bakprogram?
– Jag har sett att Sjuan ska ha ett program som heter ”Det stora
tårtslaget” i vår så vi får se om jag skickar in en ansökan. Vem vet,
det vore i alla fall roligt!
När började ditt intresse för bakning?
– Bakning har alltid funnits i mitt liv. När jag och syrran var små brukade vi
Foto: Andreas Lundberg/TV4
SID 18
Text: Sandra Sundqvist
Baka Peters
CHOCOLATE FUDGE SMORE’S BROWNIES
Den lilla mängden vetemjöl i denna brownie gör den extra fudgy och seg! Jordnötterna bryter av sötman med lite sälta och gifter sig gott med
chokladen. Idén till ”smore’s brownie” kom när jag funderade på hur jag kunde utveckla mitt recept på Chocolate fudge brownies. Tanken på
ett segt marshmallowtäcke kändes som en idé jag bara var tvungen att testa! Jag ringlade över lite chokladganache och kolasås (som jag gjort
på kondenserad mjölk). Avslutningsvis strör jag över lite salta jordnötter. En riktig sockerchock som gör sig bäst i kombination med mosade
hallon för lite syra. Denna brownie är mäktig, men med mycket smak av choklad och hasselnötter! Ett trevligt bakverk för ett trevligt fikasällskap.
BROWNIE – 15-20 BITAR
250 g mjukt smör
180 g strösocker (2 dl)
200 g farinsocker (2,5 dl)
140 g mörk sirap (1 dl)
4 ekologiska ägg
80 g kakao (2 dl)
1 nypa flingsalt
100 g mjölkchoklad 50%
100 g jordnötter
1. Värm ugnen till 180 grader varmluft.
2. Vispa smör, socker och sirap ljust och krämigt.
3. Vispa i ett ägg i taget.
4. Blanda alla torra ingredienser i en skål. Sikta ner mjölblandningen i äggsmeten och vänd försiktigt.
5. Hacka chokladen grovt och vänd ner i smeten tillsammans med jordnötterna.
6. Klä en bakform (20×30 cm) med bakplåtspapper och fyll formen med smet.
7. Grädda i nedre delen av ugnen i c:a 25-30 minuter. Den ska vara kladdig. Låt svalna.
MARSHMALLOWTÄCKE
1. Lägg marshmallows i en mikrotålig bunke tillsammans med vattnet. Rör runt så marshmallowsen
blir blöta.
1 tsk vatten
2. Mikra bunken på full effekt i 1 minut. Rör runt med en slickepott och mikra i 30 sekunder till. Rör
runt tills all marshmallows smält.
250 g minimarshmallows
3. Bre marshmallowsblandningen över browniebottnen och bränn av ytan med en brännare.
CHOKLADGANACHE
1. Hacka chokladen fint och lägg i en skål. Täck chokladen med vispgrädden och värm i mikron i
c:a 1 minut. Mikra blandningen i 30 sekunder till och låt stå en stund. Rör runt med en slickepott så
chokladen löser sig med grädden och blandningen blir slät.
100 g ekologisk vispgrädde (1 dl)
2. Ringla ganachen över marshmallowtäcket. Ringla över kolasås (valfritt). Strö över jordnötter.
75 g mörk choklad 50%
3. Skär kakan i jämnstora bitar.
4. Servera med vispad grädde och mosade hallon!
SID 19
FÖDA FÖRFARINGSFÖR
SÄTT
HYENA
EN AV 1440 I LONDON
PÅ ETT
2012
DYGN
AVISAN FÖR BYGDEN
LOPP
FÖR
HENNE
YOKO
BÖR JU
MIDDAGSBORDET
SKÅDISEN
WIKHOLM
ELEKTRO- BONDTEKNISK CONNERY
KONCERN
STJÄRNA
FÖRR
MEST
LJUSA
LÖPER
OSTKRYP
KUTA
VATTENVÄXT
EN ZARAH
ÄNDDEL
FRÅN
GNAGARE
ÄR JU
SERVETTERNA
TRAVBANA I
SUNDSVALL
LAND- KOM MED INTRIGSERIE I
STI EU 1981 RUTAN
RÄCKA
MENADE
EUKARYOTISK
ORGANISM
LÅNGT IN
PÅ NATTKRÖKEN
KÄRL
TECKEN
SOM ÄR FÖR TENN
VASLIKT
ÄR SAMLAD OCH
MJUK
HAR DRABBATS AV
FARSOT
STÖRRE
RUM
LEDIG
KAPITALET
MASKIN
FÖR
STRÖM
BEHANDLINGEN
FAS
MINIPLANET
GÖR SÅS
TJOCKARE
BURGNA
TECKNAD
BUSUNGE
KAN VÄVAS PÅ
VÄVERI
KLIPPNING
SPELPLATS I
STOCKHOLM
BREDER
UT SIG
IMPROVI- KNUT PÅ
SATIONS- REPET
SPEL- ENHET AV
ANDET
KRONA
GÅR JU
EKRARNA
TILL
STÖPTE
PUHKOMPIS
AV GUMMI
FÖR ATT
HÅLLA
IHOP
MER FÖRÖDMJUKANDE
LIESKAFT
TRAPPOR
FÅR
MAN PÅ
SJUKHUS
VÅR DAGLIGA OMGIVNING
TRÄTANDE
SAKNAR
SPETS
F.D. EG
STORT
STEG
KÅRE
ANROPAR
SKRIVA
PROSA
PIPPI
UTROP
HOVMÄSTAREN
KYLER
KRYSS
FAST I
SCHACK
NÄMND I
VISA
KATA- TILLÅTA
LANSK
BILLOPP
SÅS
OVANLIGA
HELT ITUSÅGAD
IAKTTAGNA
NYING
OMSKRIVS
I GT
SES PÅ
HANS
HAKA
SJUNKIT
NER
VILL VI ATT
KRUKVÄXT TRÅCK-LA
IHOP
SKA GÅ I
EN SÅDAN HAR
ETT ORV
BETE
AULA
INVÄNTAD
STRÖM
BORSTE
0109
KURE- REDO
RAR GODKÄNT
ÅKER JU
FRIDA
HANSDOTTER
HAR VI
TACKA
ATT TACKA
FÖR
DÄR SER
MÅNGA
DAGENS
LJUS
SKÅDISTAUBE
1912-1990
KAN
SÅDAN
HETA
MÄSTERSKAP MED
SVENSKINTRESSE
FIRAR 17
APRIL
FINNS
METALL
OCH
HUTT
FRID
AKVAVITANDERSON
STJÄRNKUSK
NU HAR DU CHANSEN ATT VINNA ETT
PRESENTKORT PÅ VALFRI BEHANDLING
PÅ RYGG OCH LEDKLINIKEN
is!
attKarlsson
GrLotta
som har vunnit två biljetter till musikalen Annie den 8/11
Skicka din lösning senast 13/11 till: Magasinsgatan 10, 611 30 Nyköping.
Märk kuvertet med ”Korsordet”.
Namn:.....................................................................................................................................................
Nu kan du även skicka ­korsordslösningen via mail!
Fota eller skanna lösningen och skicka till: [email protected]
.................................................................................................................................................................
(VI KONTAKTAR VINNAREN)
Adress:....................................................................................................................................................
Mail/tel:..................................................................................................................................................
.................................................................................................................................................................
SID 20
KRÖNIKA
EN MUSIKALISK RESA
GENOM TVÅ DECENNIER
Den 13 november är det releasefest för boken ”Vi har ingenting att göra – Musiken, artisterna och
ungdomen på Oxelösunds fritidsgård 1965-79”. I över två år har jag och Hasse Appelkvist, tillsammans med medarbetaren Charlie Andersson, arbetat med att dokumentera gårdens historia. Vi
har grävt i arkiv, sökt efter fotografier och tidningsurklipp, och framför allt intervjuat ett hundratal
artister, Dj:s och gårdspersonal. Resultatet är en unik berättelse om en fritidsgård utöver det vanliga, där musiken stod i centrum.
Över 280 olika band och artister besökte gården under de här åren och vi berättar även deras historia. På fritidsgårdens scen samsades lokala band med svenska och utländska storheter. Det har
blivit en kronologisk resa från Beatles-pop, Cream-inspirerad blues och inhemsk vistradition till
psykedelia, progg och rock n’ roll-revival. Sextiotalet var Suspenders, Ohlson & Dom, Namelosers,
Nursery Rhymes, Sleepstones, Made In Sweden och Blues Quality & Peps, medan sjuttiotalet var
Scendraget, Shakers, Pugh, Foundations, November, Magnus Uggla & Strix, Kebnekajse och Hoola
Bandoola Band. Få gårdar i Sverige, framför allt i mindre orter, kan ståta med sådan fantastisk
artistlista som Oxelösunds fritidsgård.
Vi berättar om gårdens egen klubbverksamhet. Club Lothar låg i en rivningskåk i Frösäng under
sextiotalet, som drevs av ungdomarna själva. Där dunkade den amerikanska soulmusiken genom väggarna, men huset kom att tampas med överdrivna rykten om knarkklubb. Arvtagaren Discothéque Malcolm låg i gårdens källarlokaler och var omåttligt populär i början av sjuttiotalet.
När boken lämnar gårdens historia i december 1979 var jag tio månader gammal. Trots det känns
dess historia även som min egen efter två års arbete. Jag var på plats och såg de danska psykrockarna Young Flowers spela 1968, proto-punkarna i Uppåt Väggarna 1972 eller hårdrockstrion Alexander Lucas 1973. Jag dansade mig svettig på Club Lothar 1968, försökte slå världsrekord i kast
med vattenfylld stövel 1978 och hörde Suspenders riva av ”Down By The Riverside” på invigningen
för nästan exakt 50 år sedan.
Idag då fritidsgårdarna lyser med sin frånvaro eller lever en tynande tillvaro hoppas jag att boken
ska förmedla vad en fritidsgård kunde (och kan) vara. Ett ställe som erbjuder sina ungdomar kultur, lek och socialt sammahang; ett andra hem. Kunde de för 50 år sedan, kan vi än idag.
Jonas Stål är bibliotekarie på Koordinaten i Oxelösund och är en av författarna till boken “Vi har ingenting
att göra - Musiken, artisterna, och ungdomen på Oxelösunds fritidsgård 1965-79”.
Dags att söka till vårens kurser på
NYKÖPINGS
FOLKHÖGSKOLA
Allmän kurs med flera inriktningar (främst för dig som saknar grundskole- eller
gymnasieutbildning) och särskilda kurser (för dig med specialintressen)
Bildning i centrum. Kunskapande tillsammans.
www.nykoping.fhsk.se
0155-29 20 80
SID 21
SKÖNHET
KEMISK PEELING
Med en kemisk peeling vill man uppnå en förbättring samt ”föryngring” av huden. Genom att
applicera olika syror avlägsnas det allra yttersta
hudlagret med döda hudceller och huden får på
så sätt en uppfräschning. Detta stimulerar också
bildandet av nya hudceller. Efter en behandling
blir huden lenare och porerna drar ihop sig.
Även vissa mindre och ytliga rynkor samt pigmentfläckar kan försvinna. Slutresultatet blir
att huden får ett fräschare, slätare och yngre utseende.
VAD ÄR KEMISK PEELING?
Kemisk peeling är ett samlingsnamn för många olika behandlingsformer och det finns en
mängd olika syrapeelingar. Den mest kända
är nog AHA-syran som är en lite svagare syra.
TCA-syran(triklorättiksyra) är mycket starkare
och därmed effektivare
som behandlingsmetod
men medför också större
Lägga syra i ansiktet? För många låter det otänkbart eller i
alla fall svårbegripligt men behandlingen har faktiskt funnits i
tusentals år. Den egyptiska drottningen Kleopatra sägs ha badat i åsnemjölk (mjölksyra) för att få vacker och spänstig hud.
konvalescens. OBS! För att behandla huden
med TCA-syra krävs adekvat utbildning och särskilt certifikat.
Hur behandlingen går till varierar– vid en
AHA-peeling appliceras syran och får verka i
några minuter och en stickande eller svidande
känsla kan uppstå. Vid en TCA-peeling appliceras
syralösningen ett visst antal gånger tills önskvärt
behandlingsdjup uppnåtts. TCA-peelingen
känns mycket mer och många beskriver känslan
som ”brännande”.
Efter en AHA-peeling brukar huden fjälla lätt och
få en rodnad. Vid den starkare TCA-peelingen blir
rodnaden mer omfattande och huden kan även
svullna upp. Ibland förekommer ytligare sår och
missfärgningar. Några dagar efter behandlingen
brukar huden börja flaga, det är oftast snabbt
övergående och avtar någon eller några veckor
efter behandlingen.
Tiden efter en kemisk peeling blir huden mycket
känslig för solljus. Använd alltid en solkräm med
mycket hög solskyddsfaktor oavsett om du vistas utomhus eller inomhus.
Välj din behandlare med omsorg när det gäller
kemisk peeling!
/Emma
EN KEMISK PEELING KAN
FÖRBÄTTRA FÖLJANDE
HUDTILLSTÅND:
✔ Acne och acneärr
✔ Åldersfläckar och solfläckar
✔ Solskadad hud
✔ Fina linjer och rynkor
✔ Ojämn pigmentering
✔ Grovporig hud
✔ Ärr
✔ Rosacea
Emma Bouvin-Karlsson är auktoriserad hudterapeut och har arbetat inom yrket sedan 1991. Under 23 år har hon hunnit utbilda
sig till specialist inom avancerad hudvård, specialist som zonterapeut och örtmedicinare.
FINN FEM FEL
Bilderna till vänster är inte riktigt lika. Nedersta bilden har ändrat sig. Kan du hitta de
fem saker som skiljer sig? Markera vad som är fel på bilden underst och skicka in till
oss: Magasinsgatan 10, 611 30 Nyköping. Märk kuvertet ”Barntävlingen”.
Nu kan du kan även skicka in lösningen via mail! Fota eller skanna tävlingstalongen och skicka till: [email protected]. Ni är då med i utlottningen av en barnentré till Tropicarium. Vi behöver ditt svar senast 13/11. Lycka till!
VI PÅ REDAKTIONEN KONTAKTAR VINNARNA!
Vinnarna från förra barntävlingen blev:
Albin Johansson
Thelma Röing
Namn: ....................................................................................................................................................
Adress: ...................................................................................................................................................
.................................................................................................................................................................
Tel/mail: ................................................................................................................................................
.................................................................................................................................................................
SID 22
o
o
Z
n
o
r
r
o
M
X
I
R
g!
n
i
p
ö
k
y
N
r
e
l
l
å
h
r
e
d
n
u
Vi
RIX FM 107,7
Lyssna överallt - på radion eller ladda ner
I Like Radio!
SID 23
RECENSENTEN
DEN LÅNGA MEDELTIDEN
Boken har delvis vuxit fram från författarens
undervisning vid Stockholms unviversitet. Tidsomfattningen i boken spänner från folkvandringstiden på 500-talet fram till reformationen
på 1500-talet.
Författaren understryker i början av boken att
det är ett översiktsverk och till skillnad från
andra liknande verk om samma tidsperiod behandlas här hela Norden, inte bara ett enskilt
nordiskt land, och den traditionella uppdelningen mellan medeltid och formtid överges vilket
skapar nya vinklingar.
Boken behandlar allt från framväxten av nordiska kungariken och städer till jordbrukets och
konsthantverkets utveckling och människors
hälsa och väldigt mycket mer under forna tider.
De geografiska områden som tas upp är från
den karga nordnorska kusten
i norr till den bördiga danska myllan i söder. Avstickare
sker också till Island
Den historiskt intresserade bokläsaren har ett antal stimulerande
timmar framför sig med fil.dr.(i historia) Fredrik Charpentier
Ljungqvists bok ”Den långa medeltiden”-de nordiska ländernas
historia från folkvandringstid till reformation”.
och Grönland och givetvis beskrivs vikingafärder
i öster- och västerled.
Ljungqvist har försökt ta hänsyn till resultaten
av modern arkeologiskt och historisk forskning
så mycket som möjligt. I många fall ligger nya
vetenskapliga artiklar och böcker till grund för
framställningen. Däremot undviker han i möjligaste mån olika teorier och hypoteser om
hur samhället såg ut förr. Istället har Ljungqvist
försökt skriva boken utifrån vad de arkeologiska
och skriftliga källorna berättar för oss med så få
pålagda tolkningar som möjligt. Det innebär att
framställningen på många sätt blir ganska traditionell. Författaren menar också att vi emellertid numera har så mycket ny kunskap, främst
tack vare arkeologisk forskning, att ”Den långa
medeltiden” i många avseenden hade berättat
en helt annan historia om den skrivits för trettio
år sedan. Desto större anledning att läsa denna
mycket givande och innehållsrika bok där tusen
år av nordisk historia redovisas, en tidsrymd
som innehöll så mycket, inte minst övergången
till kristendomen.
I några rader om bergsbruk så menar Ljungqvist
att det är möjligt att en järnexport från Bergslagen via Mälardalen till kontinenten ägde rum
redan under folkvandringstiden. Synnerligen
intressant och sådana här nya och tankeväckande understrykanden är boken full av.
Torbjörn Andersson
Den långa medeltiden
Författare: Fredrik Charpentier Ljungqvist
Förlag: Dialogos, 2015
Torbjörn Andersson han har mångårig vana med bokrecensioner (sedan 1974) och har
recenserat böcker i flera dagstidningar och radioprogram. Mellan 1976 och 2003 arbetade
Torbjörn på Kullbergs bokhandel och i snart 25 år har han anordnat författarkvällar i Nyköping.
Vi finns när du behöver oss
Du får hjälp med allt som rör en stilfull och
värdig begravning. Vi hjälper dig att fylla i
Vita Arkivet, välja gravsten och teckna
begravningsförsäkring. Varmt välkommen!
Hembesök • Jour dygnet runt
Östra Storgatan 14, Nyköping, tel. 0155-20 51 40
Järntorget, Oxelösund, tel. 0155-324 00
Välkommen till julbord
& skärgården 10-13/12
Vi serverar ett klassiskt julbord av högsta kvalitet. Med havet inpå knuten känns det naturligt
för oss att lägga stor vikt vid julbordets fisksida.
Fredag kl 19.00
Lördag kl 13.00 & 19.00
Söndag kl 13.00
Torsdag kl 19.00
för stora grupper och företag.
Bengt Torsek
fonus.se
545:-
Julbordspaket
Hej!
Jag heter Ulrika Jansson och är
diplomerad idrottsmassageterapeut
här på Aktiv Aqua.
Förgyll julbordet med en heldag i skärgården,
där vi njuter av underbar natur eller skönt mys
framför brasan i baren. Julbord, logi i dubbelrum
samt frukost, fre-lör eller lör-sön.
1.145:- / pers
Har du stela och ömma muskler eller
behöver du en stunds avkoppling?
Jag hjälper dig!
Ring 28 28 38 för att boka tid hos mig.
Varmt välkommen!
AKTIVAqua
Hälsovägen 3 • 611 60 Nyköping • 0155-28 28 38 • [email protected]
SID 24
0125-200 03
www.arkosundshotell.se
[email protected]
FRÅGA PÅ STAN
1.Brukar du titta på bakprogram på tv?
2.Vilket är ditt favoritbakverk?
3.Var hittar jag Nyköpings bästa café?
FIKA
Vid beställning
för minst 150:ingår hemkörning
inom Nyköpings
tätort.
ÖPPETTIDER:
BENGT STRÖM
1. Det händer. Jag ser på nyhetsmorgon och då
bakar de ibland.
2. Det är inget bakverk, men min fru brukar baka
ett mörkt bröd med filmjölk i som är väldigt gott.
Jag kommer tyvärr inte ihåg vad det heter.
3. Jag har bara bott i Nyköping i en månad och
har inte hunnit prova så många caféer men Hellmanska gården hade ett mysigt fik.
Mån-Tis 11-21
Ons-Lör 11-03
Sön 12-21
LUNCH
kl.11-14
65:-
Östra Storgatan 5, Nyköping
0155-28 71 90
www.pizzakosmos.se
AGNETA ANDERSSON
1. Aldrig någonsin, jag är inte intresserad av
bakning.
2. Pepparkakor, det är det enda jag bakar för
barnbarnens skull. Då köper jag en färdig pepparkaksdeg i butik som vi använder.
3. Jag går aldrig och fikar.
VI GÖR ÄVEN
REPARATIONER!
TELE-EXPERTEN – TELE, TV, BREDBAND
TOMAS STARCK
1. Nej, det gör jag inte. Jag köper det jag behöver
på stan och bakar sällan.
GALLERIA AXET
Västra Storgatan 13
●
0155 – 980 30
2. Jag har inget favoritbakverk, men när jag går
på café beställer jag ofta en macka.
3. Jag tycker Hellmanska har bra bakverk och
gillar att de bakar sitt fikabröd själva. ”Sconesen
på Hellmans är de bästa i stan” brukar min fru
säga.
KARIN WEHLIN
1. Nej, det känns inte tillräckligt intressant för att
jag ska titta på det.
2. Budapestbakelse är mitt favoritbakverk.
3. Jag gillar Princess och går alltid dit. De har bra
bakverk och en fin miljö. Fast vi har flera caféer
i stan som är bra. Det är fantastiskt att vi har så
många riktiga fik som bakar själva i den här lilla
staden, det är väldigt ovanligt.
Arnö
ICA Supermarket Arnö
är en modern och fräsch
matbutik med fokus på
god mat och människor.
Öppettider: vardagar 7-22, helger 8-22
SID 25
KULTUR MED TEGNER
Anna Bromee. ”Du får allt som är jag” kallar Anna Bromee sin Edith Piaf-föreställning.
Den mottogs med en utsåld teater i hennes forna hemstad Nyköping förra veckan.
Anna och Gladys Del Pilar gav oss en oförglömlig afton. Anna är enastående! Så var
hon med på en välgörenhetsgala med Di Leva. Dessutom regisserar hon även årets
Nyårsrevy, ”Enkelriktat”, i Nyköping. Och så ger hon oss Lena Nyman på NK-villan i
november.
1
Foto: David Appelgren
2
Jonas Berggren. Ta en duktig showman, entertainer och sångare av rang. Lägg till
en fantastisk restaurang. Blanda detta med lite musikquiz och du har en succé! Varje
lönefredag i månaden är det musikquiz på restaurang Tres Tapas vid Smörtorget i
Nyköping. Festligt och fullsatt! Vill du prova själv? I november? Ring och boka till
2016 så kan det finnas plats! Att den godhjärtade Jonas också drar ett stort lass i
”Nyköping Tillsammans i fighten mot cancern” gör ju honom knappast sämre.
Jan Ed. Det fanns en tid när Nyköpingskonstnären Jan Ed var ung och vild. Om det
var årensning i ”Hedebyborna” på TV så skulle han definitivt prova det kvällen efter
i Nyköpingsån efter en krogkväll på dåvarande Bern! Nu är han bara ung! Just nu
aktuell med fina utställningen ”Ögonblick” på Galleri Fiskhuset. Vernissagen inföll
på Jannes födelsedag. Grattis Janne till både det ena och det andra. Utställningen
pågår till den 22 november.
3
Foto: Monica Tegner
OBS: Bilden på Kammarkören i förra listan var tagen av Fride Jansson.
LA VIE EN ROSE I NYKÖPING
Succé var på två så gott som utsålda event förra veckan.
Anna Bromee och Gladys del Pilar på Nyköpings
teater den 27 oktober med Edith Piaf hyllningen
” Du får allt som är jag”. Sådan glädje att se ”vår”
Anna med det hon kanske brinner allra mest för,
Edith Piafs liv och leverne och hennes sånger.
Många översatta av Anna själv. Vi fick också se
på film när hon träffade och fick sjunga med
en av Ediths kompositörer, Jean-Pierre Moulin
2011 och sedan se när han sjunger med Piaf
1958. I andra akten trädde Gladys del Pilar in på
scenen med Anna och lyckan var fullkomlig. Vilka sångerskor!
Nästa gång vi kan höra Anna i stan är på NK-villan
den 22 november då hon hyllar kära skådespelerskan Lena Nyman i föreställningen ”Ett bloss
för Lena Nyman”.
Apropå NK-villan så kom författaren Helena von
Zweigbergk dit torsdagen den 29 oktober för att
berätta om boken ”Kärleken till livet” om och
SID 26
med sångerskan Marie Fredriksson. Många var vi
som ville höra hennes och Maries tvååriga sam­
arbete kring denna fascinerande bok. Helena
fick bland annat följa med Roxette på deras Australienturné i år. – Vi förstår inte hur otroligt stora de är utomlands, menar hon. Hon berättade
även om Maries tuffa uppväxt och när hon fick
höra att hon bara hade ett år kvar när hon 2002
drabbades av en hjärntumör. Allt detta berättar
Marie om för Helena i boken. ”Inget tjafs, bara
enkelt rakt på som det har varit”, som Marie uttrycker det.
Som extra tack för föredraget fick Helena boken
”NK-epoken i Nyköping”. När hon då berättade
att Marie har ett alldeles speciellt förhållande till
NK i Stockholm så fick hon med sig en bok även
till Marie.
Tack alla ni som ordnar med alla dessa fantastiska upplevelser vi får vara med om i Nyköping.
Foto: Monica Tegner
SWEET EMILIA OCH SWINGING OXELÖSOUND
Det började som en liten trevare i fjol. ”Bankdirektör”* Jan-Owe ”Joc” Carlsson frågade sin
musikaliska släkting Emilia Lönnqvist om hon
ville provsjunga med Oxelösound Big Band
där ”Joc” är trumslagare. Han hade hört henne
sjunga på privata fester och blivit imponerad
av hennes röst. Det ville Emilia och det blev så
småningom succé på Nyköpings Teater i april i
år. Vi lyckliga i publiken och SN:s recensent Fride
Jansson var milt sagt lyriska över den kvällen i
allmänhet och Emilia i synnerhet.
uppträtt med nationellt kända storheter men
nu vill vi visa upp vad vi har för lokala förmågor i
stan. Därför blir det Emilia igen.
Emilia: – Till vardags är jag musiklärare och
jobbar fackligt med Lärarförbundet. Jag vill att
musiken ska beröra den som lyssnar.
Joc: – Sist skrev Fride Jansson i SN att Oxelösound bara låter yngre och yngre. Nu låter vi
nog ännu yngre! Men vi behöver förnya oss ännu
mer med nya medlemmar i bandet. Framför allt
på blåssidan.
Succé träffade Emilia och Joc över en fika på
Hellmanska gården.
Joc: – Nu vill vi i bandet ge fler chansen att
uppleva den härliga kombinationen med Emilia och oss. Den här gången höjer vi svårighetsgraden och lovar lite poppigare stil. Som om
det inte vore svårt ändå att sjunga framför en
17-manna orkester! Söndag den 22 november
klockan 16.00 går vinterns konsert, ”Ain´t she
sweet”, av stapeln på Nyköpings Teater.
Emilia: – Det känns mer nervöst den här
gången. Nu finns det ju sådana förväntningar
i luften. Här sjunger jag ur en annan sångskatt
än vad jag är van vid. Sist var vi fler sångare som
delade på sångerna. Nu är det min röst som ska
bära hela vägen.
Joc: – Vi får också nya utmaningar med en
ny repertoar som Amy Winehouse. Vi får sträcka på oss lite extra i vissa låtar. Tidigare har vi
Vilken av de nya låtarna är roligast att sjunga,
Emilia?
– En klar favorit är Gershwins ”They can´t take
that away from me” som vi gör I Hasse Hjorteks
fina arrangemang.. En annan rolig låt att sjunga
är ”My Funny Valentine”. Där sjunger jag till bara
saxofonkomp.
Joc gläder sig över det mesta men lite extra över
ett val:
– Jag har valt en Buddy Rich-låt så det blir
mycket trummor!
Söndag den 22 november klockan 16.00 bär det
av till teatern för att se ”Ain´t she sweet”.
– Gissa vem titeln syftar på, ler Joc!
*Bankdirektör titulerar sig Joc själv, kan ha
något med trummandet att göra.
KRALL ENTERTAINMENT OCH SANGRÉ EVENT PRESENTERAR
Ain´t she sweet
Välkommen till en ny spännande konsert
med gamla och nya ”godingar” i storbandstappning
Oxelösound Big Band
Emilia Lönnqvist
EXTRAFÖRESTÄLLNING SLÄPPT KL 16.00!
söndag 22 november 2015
kl 16.00 på Nyköpings Teater
SHIRLEY
CLAMP
Biljetter: 200:- inkl ev serviceavgift
Köp biljetter på www.webbiljett.se/NYO
Biljetter går även att köpa på Rosvalla, Culturum, Koordinaten
Nyköpings Turistbyrå, samt på konsertdagen fr 15.00 på Teatern.
Se även www.nykopingsguiden.se/program.
För att boka biljetter ring på telefonnummer 0155-24 82 00.
OBS ! Ej längre kontanthantering på Culturum & Teatern.
www.oxelosound.se
Arrangör
i samarbete med:
Gilla oss på Facebook
MAGNUS
CARLSSON
SONJA
ALDÉN
EN JULKONSERT MED STJÄRNOR, ÄNGLAR OCH GLAMOUR
NYKÖPING, CULTURUM
LÖRDAG 28 NOV KL. 16.00 & 20.00
Bokas på: www.christmasnight.se
Culturum 0155-24 82 00
SID 27
HENRIK NILSSON
VI ÄR BÄST I VÄRLDEN
Solen skiner och den 30-gradiga värmen gör
att huvudet känns tungt. Det är lätt motvind
och på läktarna sitter tusentals människor
och all världens medier är på plats för att följa
uppgörelsen. Det är nu eller aldrig, det är fyra
år till nästa chans att vinna OS-guldet. Jag har
dessutom berättat offentligt att det bara är
guld som gäller.
Starten känns bra och de första 200 metrarna
flyger förbi. Efter det är kampen mot smärtan
av mjölksyran igång. Kroppen vill bara lägga
av, men jag tvingar den att fortsätta. Solen
gassar och det är nu det gäller, efter alla år av
förberedelser. I ögonvrån ser jag hur spetsen
på mina motståndares kanoter försvinner mer
och mer för varje paddeltag. När det bara är
100 meter kvar vet jag att guldet är klart och
smärtan byts ut mot njutning. Äntligen. Vi är
bäst i världen.
Att vinna OS-guld är en fantastisk känsla av att
ha uppnått något jag aldrig tidigare varit med
om och många gånger tvivlat på om jag skulle
få uppleva. I mitt fall har det handlat om att
paddla 1000 meter snabbast i världen på ett
bestämt datum. Upplevelsen av att nå sitt högt
uppsatta mål efter år av förberedelser är helt
fantastiskt.
För ganska exakt tre år sedan avslutade jag
för gott min elitkarriär som kanotist. Den har
i korthet innehållit: mycket glädje, några tårar,
lite blod, väldigt mycket svett och trötthet,
men också framgångar som SM-, EM-, VM- och
OS-guld. Ungefär 20 år av mitt hittills snart
40-åriga liv har handlat om träning. En hel del
annat också förstås, men träningen kom på
både 1:a, 2:a och 3:e plats på listan av saker
jag prioriterade. Jag tränade uppemot 18 pass
i veckan periodvis, reste runt i världen och jag
älskade det.
Vad gör jag idag då? Jo, jag tränar fortfarande,
eller motionerar ska jag nog snarare kalla
det. Det är ett beroende helt enkelt. Alla
år som elitidrottare har format mig som
människa och jag orkar mycket och jag har
lärt mig att kämpa. Hela tiden sett framåt
med nya förberedelser mot nästa mål. Där
ligger min drivkraft idag. Nu jobbar jag som
tränare på Kanotgymnasiet i Nyköping
och har gått Riksidrotts förbundets högsta
tränarutbildning – Elittränarutbildningen –
med kurser som träningslära, fysiologi, kost,
och träningsplanering. Träning har varit
min drivkraft i livet och jag möter dagligen
människor som motionerar eller tränar på
olika nivåer. Det är häftigt att se alla er som
håller igång. Har du hittat din nivå? Har du
ett mål? Vet du hur du ska förbereda dig?
Har du en inre drivkraft eller behöver du yttre
stimulans för att utvecklas? Spännande frågor
som jag jobbar med dagligen inom idrotten
men även mot företag som känner att de
behöver lite motivation eller tips på hur de kan
utvecklas mot sina mål.
För mig som idrottare, men också föreläsare,
har det varit viktigt att dela med mig av mina
egna erfarenheter för att förhoppningsvis
inspirera andra till framgång. Det går att uppnå
sina mål bara man kämpar tillräckligt hård och
aldrig ger upp. Därför kommer jag framöver
att skriva om ämnen som: träningstrender,
olika sorters träningsmänniskor, kosttillskott,
träningsformer, ortorexi mm. utifrån personliga
erfarenheter, upplevelser, iakttagelser och viss
forskning för att hjälpa er att nå era mål.
SPORTSLIGA MERITER
OS
Silver
Guld
Henrik Nilsson vann under åren som elitkanotist flera OS-, VM- och EM-medaljer.
Till vardags arbetar Henrik som tränare på
Kanotgymnasiet i Nyköping.
Han driver också Henrik Nilsson Sport & Event
där han arbetar som Personlig tränare och
anordnar föreläsningar inom bl.a motivation,
kost och hälsa för företag och privatpersoner.
SID 28
Sydney 2000
Aten 2004
K-2 1000 meter
K-2 1000 meter
Världsmästerskap
Guld Gainesville
Guld Seville
Silver Szeged
Brons Poznan
Brons Dartmouth
Brons Dartmouth
2003 K-2 1000 meter
2002 K-2 1000 meter
2011 K-2 1000 meter
2001 K-2 500 meter
1997 K-2 200 meter
1997 K-4 500 meter
Europamästerskap
Guld Szeged 2002
Brons Szeged 2002
K-2 1000 meter
K-2 500 meter
Vidar Vårdcentral
Vi är Ert lokala bussresebolag med mer än 40 års erfarenhet!
Vårt motto – kvalitet framför kvantitet!
Man behöver inte åka så långt för
att uppleva en äkta vintermarknad!
Följ med till anrika Røros vintermarknad 2016
4 dagar med avresa 15 februari 2016. 4.995:I resans pris ingår: Bussresa, del i dubbelrum med halvpension
på Savalen Fjellhotell&SPA, utflykter 2 dagar till Røros marknad,
reseledartjänst och avbeställningsskydd.
Bor du i Sörmland? Välkommen att lista dig
som husläkarpatient hos oss.
Vi jobbar på uppdrag av landstinget och är en vårdcentral
med 9 fastanställda läkare.
Har du behov av en akuttid, ring på morgonen så får du en
läkartid samma dag hos en av våra fasta läkare.
Vi eftersträvar störst möjliga kontinuitet i läkarkontakterna
och erbjuder all vård som finns på en modern vårdcentral.
• Husläkarmottagning
• Hemsjukvård
• Utredningar och provtagningar
• Diabetes-, astma-, KOL-mottagning
• Distriktssköterskemottagning
Vidar Vårdcentral
med fokus på det friska hos människan
2016 års resekatalog utkommer innan julhelgen!
Väl mött önskar Thomas, Lisbeth & Jan Engstrand.
För senaste nytt
0155-704 17 • www.engstrandsresor.se
– gilla oss på Facebook
Storgatan 4 i centrala Järna
(granne med ICA och Biblioteket)
Mån-fre kl 08.00 - 17.00
Tel
08-400 122 22
www.vidarkliniken.se/vardcentral
TRÄNA UTAN BINDNINGSTID!
EN VECKAS FRI TRÄNING!
GYM
KONDITION
CYKEL
GRUPPTRÄNING
FRIA VIKTER
PERSONLIG TRÄNING
REHAB & SJUKGYMNASTIK
FÖRETAGSFRISKVÅRD
KIDZ CLUB & BARNDANS
UNGDOMSKORT
SENIORKLUBB
SOL & RELAX
345
GYMKORT FR.
ÖVER
110
KLUBB
A
I SVER R
IGE
KR / MÅN
HITTA EN KLUBB NÄRA DIG!
nordicwellness.se
SID 29
TORBJÖRN TYCKER TILL
INVANDRARNA HAR BETYTT MYCKET
FÖR NYKÖPINGREGIONEN SEDAN MEDELTIDEN!
Här i Nyköpingsregionen var invandrarna
och deras kunskap av stor betydelse redan på medeltid i och med kontinuerliga
förbindelser med kontinenten.
Nyköping har under mycket lång tid varit
en handelsstad med köpmän här som knutit kontakter med köpmän och handelshus
på andra håll, inte minst i Tyskland och
Holland. Mycket har fraktats via rederier
från Nyköping och med andra fartyg. Hansan betydde mycket och många tyskar etablerade sig i Sverige, även i Nyköping.
Något som betydde mycket för vår region
och övriga landet efterhand var vallonernas
ankomst i slutet av 1500-talet och under
första hälften av 1600-talet. De tillförde nya
tekniker inom järnframställning och även
med ekonomi som lade grunden till vad
som än idag är en av våra största exporter:
just järnet/stålet.
I slutet av 1500-talet kom familjen de Besche från Liége (nuvarande Belgien, då
Nederländerna) till Nyköping. Just denna
familj, bestående av Gillis och Helena de
Besche och deras fyra söner kom att förändra strukturen på dåtida svenskt näringsliv.
De hade kallats hit av Karl IX för som det
hette gynna den svenska arkitekturen och
bergs- och järnbruk.
Just det sistnämnda blev en betydande
faktor i Nyköping med omnejd och senare
också i andra delar av landet.
1700-talet”, som senast i år visats i Åkers
Styckebruk. Tidigare bl a i Nk-villan och i
Kulturhuset Slottsvakten i Nyköping.
Från det område i Nederländerna de kom
ifrån hade de tillsammans med andra innovatörer och dåtida tekniska specialister
utvecklat rationellare metoder för järnframställning än vad svenskarna då höll
på med. Bl a innebar den såkallade vallonmasugnen en klar förbättring. Detta kom
att bli faktum för de första etableringarna
i bl a Bränn-Ekeby, Fada, Nävekvarn med
flera platser. Och det handlade först om
kanontillverkning och kanonkulor. Som
senare också blev realitet i Stafsjö, Svärta,
Åkers Styckebruk med flera platser.
Med researchen och arbetet med denna utställning så upptäckte jag att det var många
invandrare, köpmän och inte minst nämnda valloner som var grundfaktorer för etablering och utveckling av den sörmländska
(givetvis också på andra håll) järnproduktionen. Tersmeden vid Öllösa bruk kom
från Tyskland, Abine Noij vid Hälleforsnäs
bruk, invandrad vallon från Belgien, Danckwardt i Nyköping som satte fart på Svärta
och dess järnframställning kom från Tyskland, osv.
Vi blev ledande i landet med tillverkning
vid styckebruk i och med de Besches och
inte minst deras mycket betydande kontakt och finansman: Louis de Geer, också
han från Nederländerna. Han kallas ofta i
många böcker och sammanhang för ”den
svenska industrialismens fader”, och det
första steget togs här hos oss i vår region!
Även om Finspångs bruk med flera (inte
minst vallonbruken i Uppland) vill hålla
detta på en låg nivå. Men så var det. Det
var hit de Besches kom först och Louis
de Geers första satsningar på styckebruk i
Sverige som han såg som en mycket lukrativ möjlighet, vilket det onekligen också
blev, han och de Besches blev rejält rika
med tiden.
För de som vill fördjupa sig mer om hur det
kom sig att vår trakt blev första anhalt för
vallonerna de Besche och Louis de Geer
med flera invandrare: läs boken ”Dansen
kring järnet” av Hans Lidman, utgiven 1977.
Jag läste den då när den kom ut och blev
fascinerad av dessa handlingskraftiga människor som kom hit.
En tanke föddes redan då att göra en utställning i ämnet vilket jag gjorde för några
år sedan: ”Berg&Järn i Sörmland, med
tonvikt på styckebruken under 16- och
SID 30
Hade inte dessa driftiga och kunniga invandrare medverkat så hade inte Sverige
blivit det framstående land gällande järnoch stålframställning som det blev. Och att
kunna visa upp idag att man härstammar
eller har koppling från/till en vallonsläkt
har hög status.
Det är inte bara inom järnframställning
i Sverige som invandrarna hade stor betydelse, det blev så inom många branscher, näringar och företag som blev stora,
etablerade och kända efter hand. Om detta
har skribenten, tidningsmannen och politikern Anders Johnson skrivit boken ”Garpar, gipskatter och svartskallar: invandrarna som byggde Sverige” (utkom 2010). Läs
den, och ni kommer att se att det här med
äkta svenskt och svenska företag många
gånger är en myt.
Torbjörn Andersson
HÄR KAN DU HÄMTA DIN
NYKÖPING
 WILLYS
 ICA MAXI
 ROSVALLA
 BIOSTADEN
 CITY GROSS
 ICA OPPEBY
 COOP FORUM
SUCCÉ!
 GALLERIAN PÅLLJUNGSHAGE
 ICA SUPERMARKET ARNÖ
 VÄSTERPORT
 CITYARKADEN
 GALLERIA AXET
 GALLERIA NYCKELN
 JÄRNVÄGSCAFÉET
OXELÖSUND
 RAMDALSBADET
 ICA KVANTUM
HÖSTKAMPANJ!
1500:- rabatt
vid köp av valfri
fåtölj med pall
från Stressless.
SID 31
Köp glasögon,
få glasögon!
Köp progressiva glasögon
nu, så bjuder vi på
receptslipade läsglasögon!
Ja, om du köper progressiva glasögon, så bjuder
vi på ett par kompletta hårdhetsbehandlade,
receptslipade avstånds-
eller läsglasögon.
VÄRDE
(Ord. pris 1295 kr).
PASSA
PÅ NU!
T
T
A
B
A
R
5på0utv%
alda märkesbågar
1295:-
Kompletta enkelslipade
glasögon finns från 895 Kr
SUPERPRIS på linsvätska!
3 st. Extend 355 ml.
Ord. pris: 225 kr
GRATIS SYNUNDERSÖKNING
Utförs av optiker, legitimerade av Socialstyrelsen
Boka en
tid redan
idag!
SID 32
Värde 395 kronor
Värdechecken gäller för synundersökning för glasögon.
Inget köptvång. Gäller ej för linskontroll. Intyg,
recept etc. debiteras. Gäller t.o.m. 2015-10-17.
NYKÖPING
Västerport Köpcentrum
Tel: 0155-28 88 53
LINKÖPING Nygatan 33
Tel: 013-13 70 71
Kvalitet & service
till rätt pris!
NORRKÖPING Drottninggatan 14
Tel: 011-13 18 88
För öppettider, se: www.glasogonmagasinet.se