Årets säsong börjar
10 november 2015
Anmäl dig på
skridskoklubbendask.com
Skridsko
skola
För både
barn & vuxna
Det är kul att åka skridskor!
Bra att veta
1.Hjälm är obligatoriskt till och med Märke 8 – se hemsidan för
kunskapskrav. OBS! Använd inte skid- eller cykelhjälm!
2.Bra
skridskor att börja med har en så plan/lång skena som
möjligt och har ett stabilt skaft (helst med snörning för bästa
stöd) samt är välslipade. Finns taggar ska de INTE slipas bort
– det förstör balansen i skridskon/skenan!
3.De som går på Knattehockey behöver egen klubba, hjälm med
galler, halsskydd samt handskar.
4.Klubben har en egen shop med träningskläder, DASK-fleecar
samt riktiga konståkningsskridskor för uthyrning. Se hemsidan
för mer information.
5.Vi erbjuder professionell skridskoslipning. Se hemsidan för mer
information.
6.Varje lektion är 45 minuter.
Inför starten blir barnen indelade i åldersgrupper inom
respektive kategori. Första gångerna ser vi över kunskapsnivån i grupperna och gör en del omflyttningar
för att få så jämna grupper som möjligt.
SKRIDSKOLEK (4–6 år)
Genom lek och roliga övningar lär sig barnen att stå på skridskor och så småningom att ta sig fram över isen i lugnt tempo.
Vår erfarenhet är att barn snabbare lär sig att åka skridskor
utan föräldrar, därför bör barnen klara sig utan mamma och
pappa i 45 minuter.
Förkunskap: Ingen.
Mål: Att ta Kaninmärket, tycka att det är roligt att åka skridskor
och vilja fortsätta även nästa säsong!
NYBÖRJARE
Förkunskap: Kan stå själv på skridskor, har börjat åka lite grand
och gör enklare basövningar.
Mål: Att genom lek och roliga övningar lära sig åka framåt och
bakåt, att öka farten samt utföra enklare moment på isen. Att
ta Märke 1-2.
FORTSÄTTNING
Förkunskap: Kan åka framåt/bakåt, har Märke 2 eller motsvarande kunskap.
Mål: Att lära sig åka säkert, att lära sig konståkningsmoment
samt att ta Märke 3-4.
Välkommen till DASK:s populära skridskoskola 2015–2016
FÖRBEREDANDE KONSTÅKNING
(2 ggr/vecka)
Förkunskap: Har åkt en hel del skridskor, har Märke 3-4 eller
motsvarande kunskap.
Mål: Att lära sig grunderna i konståkning, att öka stabiliteten
och farten samt ta Märke 5-8.
I Djursholms Allmänna Skridskoklubb (DASK) kan hela familjen lära sig att åka skridskor – oavsett ålder
och förkunskaper. Vi tränar på uterinken på Stockhagens IP i Stocksund. Vår ambition är att det ska vara
roligt med skridskoåkning och att så många som möjligt vill fortsätta att utvecklas inom klubben. Vi har
idag en av Sveriges största skridskoskolor och erbjuder många olika nivåer och inriktningar för att varje
barn ska kunna utvecklas utifrån sina förutsättningar och i sin egen takt. Barnen lär sig att åka främst
genom lekar och omväxlande, roliga övningar där vi har många lek- och hjälpredskap att använda oss av.
Vi har välutbildade tränare och strävar efter små och jämna grupper. Succén med grupper för våra allra
minsta (4-6 år) som vi kallar ”Skridskolek” fortsätter. Vi har både svensk- och engelsktalande grupper för
såväl barn som vuxna och vi tränar på tisdagar, onsdagar, torsdagar, lördagar och söndagar.
KNATTEHOCKEY
Förkunskap: Kan åka framåt utan stöd, klarar att använda en
klubba samt kan bromsa. Det kommer att finnas en grupp för
yngre och en för äldre barn, se schemat på baksidan.
Mål: Att lära sig åka med klubba och puck, passa/ta emot en
puck, öka farten samt ”leka” match.
Vuxengrupp
Förkunskap: Ingen.
Mål: Att känna sig bekväm på isen, få motion, frisk luft samt
ha roligt!
Vi erbjuder
Skridskolek för de minsta
Nybörjargrupper
Fortsättningsgrupper
Förberedande konståkning
Knattehockey
Skridskoskola för vuxna
Start vecka 46
Under förutsättning att vädret är tillräckligt kallt så att isen
kan spolas, startar säsongen v. 46 (9–15 nov). Vi gör uppehåll
för jul- och sportlov (v. 52-53 samt v. 9). Säsongen avslutas
helgen v. 10 med en uppvisning där alla barn visar vad de
lärt sig under säsongen.
Övriga verksamhetsområden*
Konståkningsskola
Konståkning på tävlingsnivå
Showgrupp
Hockey-bockey
*Kontakta vårt kansli via e-post [email protected] för mer information.
Anmäl dig redan idag på
skridskosklubbendask.com
skridskosklubbendask.com
schema
Lördagar kl. 10:00-11:00
1. Skridskolek
2. Nybörjare
3. Fortsättning
4. Knattehockey (5–7 år)
Lördagar kl. 11:00-12:00
5. Skridskolek
6. Nybörjare
7. Fortsättning
8. Knattehockey (7–10 år)
21. Engelsktalande grupp (nybörjare) – NYHET!
Söndagar kl. 10:00-11:00
9. Skridskolek
10. Nybörjare
11. Fortsättning
15. Förberedande Konståkning*
Söndagar kl. 11:00-12:00
12. Skridskolek
13. Nybörjare
14. Fortsättning
Tisdagar kl. 19:00-20:00
20. Vuxengrupp (svensk- och engelsktalande)
Onsdagar kl. 18:00-19:00
15. Förberedande Konståkning*
Torsdagar kl. 17:00-18:00
Engelsktalande grupper, se hemsidan för mer info.
AVGIFTER & ANMÄLAN
1 tim/vecka: 1 300 kr/säsong, 2 tim/vecka: 1 800 kr/säsong.
Medlemsavgift i DASK (obligatorisk): 250 kr/person/säsong.
Medlemsavgift för familj i DASK: 500 kr/familj/säsong. Om tre
barn i samma familj går i Skridskoskolan åker det tredje barnet
för halva avgiften.
Anmälan görs via webben på skridskoklubbendask.com.
Då våra grupper snabbt blir fulla, är det principen ”först till kvarn”
som gäller. Anmälan är bindande och garanterad plats erhålls när
betalning är registrerad. Betalningsinstruktioner finns på hemsidan.
*Träning 2 ggr/vecka
OBS! Vi reserverar oss för eventuella ändringar. Alla grupper kan
delas i mindre grupper eller slås samman. Blir en grupp inte fylld kan
den komma att strykas. På hemsidan finns alltid aktuell information.
Sista anmälnings- och betalningsdag är den 31 oktober 2015.
Frågor besvaras av vårt kansli via e-post: [email protected].
Välkommen till en härlig vintersäsong på Stockan!