Citrus/Kryddor
1 glas
Blåbär/Pelargon
1 glas
Mycket av näringen i frukter och
grönsaker sitter i skalet. Se därför
till att få med skaldelar när det är
möjligt, för att inte gå miste om fiber
och andra hälsosamma ingredienser!
www.aptiless.se
Följ Aptiless på Facebook!
Få löpande information, tips och härliga recept.
www.facebook.com/aptiless
DINA GRÖNA
HÄRLIGA
DRINKAR
1 pressad apelsin
½ pressad citron
1 näve babyspenat
1 dos Aptiless
5 blad av bladpersilja
1 cm färsk ingefära
Kardemumma efter smak
Honung efter smak
½ dl kokosmjölk
1 dl frysta blåbär
1 dos Aptiless
5 blad av doftpelargon
Honung efter smak
1,5 dl naturell yoghurt
Kokos/Lime
1 glas
Citrus
1 glas
Banan/Mango
1 glas
1 mogen banan
1 dl fryst mango
1 näve färsk babyspenat
1 dos Aptiless
½ msk chiafrön
1 tsk spirulinapulver
1,5 dl vatten
1 pressad lime
1 dos Aptiless
Honung efter smak
1/2 dl kokosmjölk
1/2 dl naturell yoghurt
5 isbitar
1 pressad apelsin
½ pressad lime
½ pressad grapefrukt
1 näve färsk babyspenat
1 dos Aptiless
Honung efter smak
Citrus/Avocado
1 glas
1 pressad apelsin
½ pressad citron
1 pressad lime
½ avocado
1 näve färsk babyspenat
1 dos Aptiless
1 cm färsk ingefära
Mynta efter smak
5 isbitar