men Välkom ...till en Hälsosammare Höst i Ragunda! Vecka 42 uppmärksammar vi hälsan och fokuserar vi lite extra på både fysisk och psykosocial hälsa, inklusive betydelsen av kultur och sociala aktiviteter för att må bra. Alla aktiviteter under veckan (utom föreläsningen onsdag kväll) är gratis och öppna för alla som önskar delta! Arr. Ragunda kommun, Studieförbundet Vuxenskolan och Ragunda närvårdsområde i samarbete med föreningar och företag. Vecka händer följande: 42 Gratis prova-på-pass Arr. Ilona Sandén Jonasson/IF klubb 78 Sönneråsgården Måndag kl.18-19 Styrketräning. Tisdag kl.14-15 Styrketräning för seniorer. Torsdag kl.18-19 Styrketräning. Söndag kl.18-19 Styrketräning. Gratis prova-på-pass Arr. Ragunda gymnastikförening Kullstaskolan. Bara att dyka upp! Måndag kl.19.30 Konditions- och styrkepass Onsdag kl.19.00 Cirkelträning Torsdag kl 19.30 Somamove träning. Torsdag kl 20.30-21Somamind träning. Söndag kl 16.30-17.30 Cirkelträning. Gratis träning vid gymmet och prova-på- pass på Hotell Hammarstrand hela veckan anmälan till passen görs genom sms på 070-578 94 44. Stuguns hälsocentral Tisdag kl.13.00-14.30 Öppen mottagning Blodtryck. Onsdag kl.13.00-14.30 Öppen ungdomsmottagning hos barnmorska. Hammarstrands hälsocentral Onsdag kl.10.00-14.30 Öppenmottagning Spirometri. Onsdag kl.13.00-14.30 Öppen ungdomsmottagning hos barnmorska. Kom ihåg: Hälsorummet öppet varje dag! MÅNDAG 12/10 TISDAG 13/10 Kl.10-14 Öppna förskolan i Bispgården har hälsotema. Småfolkets förskola Kl.6 -7 Yoga på Kullstaskolan, klassrum 5. Kl.10 Kulturskolan uppträder. Samlingssalen på Bergegården. Kl. 9-13 Familjecentralen Oasen har hälsotema. Himlavalvets förskola. Kl.18-19 Prova-på squaredance. Vildhussen, Hammarstrand Kl 10.30-12.30 Läsecirkel i Vuxenskolans lokaler, Hammarstrand. Medtag eget fika. Arr. Reumatikerförbundet Ragunda Kl.19-20 Föreläsning med hälso-/livsstilcoach Anders Näsström. Matsalen Anders-Olof skolan, Hammarstrand Kl.11-12 Kom och sjung! Samlingssalen på Nipängen, Bispgården. Arr. Ragunda/Fors församlingar och Remix Kl.19-20 Gympa i Stuguns sporthall. Arr. Stuguns sk Kl.13-14 Trivselträff i Sockenstugan Bispgården. Arr Fors församling. Kl.19-20 Prova-på folkdans. Vildhussen, Hammarstrand Kl.14-15 Stickcafé Nyviksvägens äldreboende Hammarstrand Forts. TISDAG 13/10 TORSDAG 15/10 Kl.15.30 Kom och sjung! Matsalen, Anders-Olof skolan, Hammarstrand. Arr. Ragunda/Fors församlingar och Remix Kl 10.30 Bingo Nyviksvägens äldreboende Hammarstrand Kl.18-19 Stavgång i slalombacken i Stugun för ungdomar. Arr. Stuguns sk Kl.19-20 Föreläsning med hälso-/livsstilcoach Anders Näsström. Aulan Hansåkerskolan, Stugun ONSDAG 14/10 Kl.11-12 Kom och sjung! Atriumet på Nyviksvägens äldreboende, Hammarstrand. Arr. Ragunda/Fors församlingar och Remix Kl.11-12 PRO sjunger och spelar. Samlingssalen Bergegården, Stugun. Fika bjuds. Kl.13-14 Kom och sjung! Caféterian, kommunhuset, Hammarstrand. Arr. Ragunda/Fors församlingar och Remix Kl.13-14 Läsecirkel Nyviksvägens äldreboende Hammarstrand Kl.15-19 Filmrullen (kulturbussen) på Club1880, Hammarstrand. Arr. Filmpool i Jämtland/Sensus Kl.18-19”Halva Linda” föreläsning av Linda Wikström som genom LCHF halverat sin vikt. Bystugan, Kullsta. OBS! Kostnad 220kr/person Kl.11-12 I ur och skur-promenad. Med eller utan stavar. Samling vid församlingsgården Hammarstrand. Arr. Ragunda församling Kl.12-13 Trivselträff. Sockenstugan Pålgård. Arr Ragunda församling . Kl 13.30. Kulturskolan uppträder i atriumet på Nyviksvägens äldreboende, Hammarstrand. Kl. 13-14.30 Webb-föreläsning ”Följ med på resan: Döda Fallet, vårt framtida världsarv” (sänds från Jamtli). Centrumhuset, Hammarstrand. Fika till försäljning efteråt. Kl.16-17 Prova på konstmålning. Parkeringen vid ICA, Hammarstrand Kl.19-20 Cirkelträning (intervall). Stuguns sporthall. Arr. Stuguns SK FREDAG 16/10 Kl.13-14 Allsång och sko-och broddvisning i atriumet på Nyviksvägens äldreboende, Hammarstrand. Arr. PRO. Efteråt visar Stööks bra skor för äldre, broddar, mm. Kl 15-17.30 After work med P4 live som sänder från Hotell Hammarstrand. SÖNDAG 18/10 Kl 12-15 Tipsrunda mm. Start och mål vid Sönneråsgården. Arr. Ilona Sandén Jonasson/ IF klubb 78. TISDAG 20 /10 kl 13.00 bjuder quiltning-gruppen in till Öppet hus. Vildhussen, Hammarstrand.
© Copyright 2024