Verksamhetsplan
Sollentuna FK P03 Syd
2015
En del av Sollentuna FK
● P03 Syd är en lokal träningsgrupp i
Sollentuna FK, med 51 aktiva spelare. Det
finns sex andra träningsgrupper i klubben,
med sammanlagt 216 spelare i 03-kullen.
Övriga grupper är Norrviken (31), Töjnan
(23), Vaxmora (25), Tegelhagen (29),
Sportfältet (31), Viby (28)
● Sollentuna FK har en verksamhetsplan för
klubben, och policydokument som ramar in
förutsättningarna för vår verksamhet. Dessa
upprepas inte i denna verksamhetsplan.
2
Syfte och mål med verksamheten
Syftet är att så många killar som möjligt ska tycka det är roligt att spela fotboll, och därmed välja att hålla på långt upp i åldrarna. Vi uppnår det
genom att killarna får kontinuerlig återkoppling, genom att ge dem möjlighet till delaktighet, och genom att de får spela och träna på sin egen
utvecklingsnivå: från nybörjare till extrasvår. Vi strävar efter en verksamhet där alla ska känna sig välkomna och ha chansen och möjligheten att
utvecklas som fotbollsspelare. Vi har också en ständig ambition att hålla nere kostnaderna för att inte stänga ute killar av ekonomiska skäl.
●
●
●
●
●
●
●
Av 49 spelare vid ingången av året skall minst 45 vara aktiva
vid årets slut
Alla spelare skall ha utvecklats positivt vad gäller teknik,
speluppfattning och attityd
Minst 75% av tränarna skall ta C-diplom under 2015
Spelarna skall uppleva en positiv och utvecklande anda både
på träning och på match
Bredare underlag bland tränarna – 2014 hade endast grön
och blå grupp tränarföräldrar
Alla spelare skall få närmare kontakt med en av tränarna – en
”mentor” – som är den som sköter återkoppling och
utvecklingssamtal
Spelarnas önskemål (som formulerades under avslutningen
2014) skall bemötas, eller i alla fall återkopplas
En enkät, liknande den som genomfördes i nov 2014,
skall genomföras i slutet av 2015.
Målet är att:
● Svaren på frågan ”Hur tycker du att
fotbollsträningarna har fungerat under året” skall
behålla sitt goda betyg: 2,77 av 3
● Svaren på frågan ”Hur tycker du att
fotbollsmatcherna i Sanktan och i cuper har
fungerat under året” skall förbättras från 2014 års
2,63 till minst 2,7
3
Organisation
Roll
Beskrivning
Lagledare
∙
∙
∙
∙
∙
∙
∙
∙
∙
∙
∙
∙
∙
∙
Kassör
Materialansvarig
Tränare
∙
Matchansvariga
∙
Cupansvariga
∙
∙
Caféansvarig
∙
17 föräldrar är ledare
Håller ihop spelartrupp och föräldragrupp
Ansvarar (ihop med huvudtränare) för att lagets verksamhet genomförs i enlighet med klubbens policy
Representera P03 Syd vid lagledarträffar som klubben bjuder in till
Fördela ansvarsuppgifter för laget
Uppdatera information om laget på hemsidan
Anmäla laget till seriespel i Sanktan
Administrera, på övergripande nivå, lagen i Sanktan
Hanterar lagkonto och administrera inbetalningar till cuper mm
Betalar domaren vid hemmamatcher och gör utläggsrapport
Håller kontakt med föreningens materialare
Samordnar beställningar av kläder och utrustning
Deltar på träningar
Planerar enskilda träningar, och kommunicerar upplägg till övriga närvarande tränare
Huvudtränare ansvarar för den övergripande träningsplaneringen, både vad gäller träningars innehåll och
planering av vilka roller och dagar som respektive tränare
Huvudtränare ansvarar för nivåindelning för match och träning, både den årsvisa och de löpande
revideringarna
Ansvarar för kallelser och informationsspridning för lag i St Erikscupen
Antal / Kandidater
Lagledare: Fredrik E
Ass lagledare: Katja B och Linn W
Cecilia Åberg
Niklas Nåsén
Claes S, Peter A, Kristian Å (även fystränare),
Marie F (även fystränare), Aso A, Jonas M
(Huvudtränare), Matthew L, Staffan P, Stefan
E, Fredrik E, Pelle S, Krister S (MV-tränare),
Yoel
Lagledare har tagit denna roll
Söker efter evenemang, anmäler och kommunicerar runt cupen.
Lagledare har tagit dessa roller
Tar hjälp av tränare / coacher för att bestämma vilka som skall delta på respektive cup, och hur lagen skall
fördelas.
ser till att cafétjänst och andra aktiviteter fördelas och sköts i enlighet med de uppdrag som klubben delar ut Familjen Humpe
till P03 Syd
4
Ledarrollen vs föräldrarollen
● I grunden ingen stor skillnad mellan rollerna - alla
föräldrar behöver engagera sig i P03 Syd!
● Ledare administrerar – både ledare och föräldrar utför
Vi har visserligen många ledare, men verksamheten blir mer
och mer omfattande och många fler föräldrar behöver
engagera sig under 2015!
5
Träning
Vi tränar på Helenelunds IP (HIP). P03 Syd kommer att ha 3 utomhusträningar i veckan under hela året. Under
vintern (jan-mars) har vi dessutom en inomhustid, och kompletterar med träningar och träningsmatcher på
uppvärmda Kungsängens IP för att kompensera för inställda träningar på HIP pga snö och is. OBS! Vi tränar i alla
väder. Vid inställd träning (pga snö på HIP eller kallare än -10 grader) kommuniceras det ut samma dag.
Fram till Sanktan-starten, i mitten av april, kommer vi att ha en fokusering på fysträning samt förberedande
fotbollsträning anpassad efter väderförhållanden. Vi har två fystränare som fokuserar på att lägga upp fysträningen
både på försäsong och under säsong.
När vi sedan är igång kör vi 3 pass per vecka med kompletterande fysträning 2 ggr per vecka a 30 minuter med våra
dedikerade fystränare.
En av tränarna kommer genomföra målvaktsträning med våra målvakter en gång per vecka med start efter
sportlovet.
Vi följer Svenska Fotbollsförbundets utbildningsplan (ny från 2014), med mycket fokus på spelmoment.
6
Träningsinriktning
Huvudtemat för träningarna är Bollinnehav med högt bolltempo
● Individuellt
●
●
●
Laget i anfall
●
●
●
Mottagningar, passningar och bollkontroll i fart
Rörlighet och snabbhet
Förmåga att hålla ett högt bolltempo mellan lagdelar
Förmåga att vända spelet från kant till kant, och att hitta fria ytor med både löpningar och passningar
Laget i försvar
●
●
Markerings-spel med rätt avstånd mellan våra lagdelar
Hög intensitet när vi jagar tillbaka bollen, utan att riskera för mycket
7
Träningsgrupper
Under 2014 hade vi tre träningsgrupper, för att kunna nivåanpassa vissa moment under träningarna.
Under 2015 gör vi vissa justeringar i upplägget: Vi tränar vidare med färgerna Grön, Blå och Gul grupp, där
Grön är den mest utvecklade. Det finns en kärna av spelare som tillhör respektive grupp, och som alltid
tränar med den gruppen i de moment där vi nivåanpassar. Utöver det har vi ett antal killar som kommer att
rotera mellan två grupper. Bytet mellan grupperna sker vid varje månadsskifte. På detta sätt hoppas vi
kunna luckra upp grupperna som varit, och ge fler chansen att träna med varandra i alla moment, samtidigt
som vi behåller en nivåanpassning.
Under våren utvärderar vi upplägget och till sommaren justerar vi om det känns för omständligt eller
ineffektivt. Huvudtränaren ansvarar för detta.
8
Matcher
Matcher är tillfällen att praktisera det vi har tränat på, att ”få öva i skarpt läge”.
Följande principer gäller för uttagningar till matchspel
•
Minst 2 träningar per match är klubbens princip, och den tar vi fasta på
•
Alla skall få chansen att göra en lyckad insats i Sanktan
•
Alla skall få chansen att bli utmanade
Dessa principer styr vilka vi kallar, och till vilken serie/nivå man blir kallad.
Vi kommer att spela både 9-manna och 7-manna under året.
Vid uteblivna träningar pga skada eller sjukdom under veckan före en match eller cup, så skall spelaren vila
från matchspel under helgen, och ersättare kallas in
9
Matcher - Sanktan
Vi har inga fasta lag – en
planering läggs per omgång där
spelare över tid får en
kombination av matcher som
matchar principerna på
föregående sida
OBS! Nedastående kommentarer
baseras på förra säsongens fasta
grupper – behöver uppdateras
Serie
7-manna Lätt
Antal spelare
10
9-manna Lätt
13
7-manna Medel
9-manna Medel
9-manna Svår
9-manna Svår – delat
med Tegelhagen
10
12
11-12
6
Lätt
7-manna
Medel
7-manna
Lätt
9-manna
Svår
9-manna
Svår
Medel
9m
9-manna
(delat)
Kommentar
Uteslutande från den gula gruppen . Vi såg under 2014 en väldigt fin utveckling hos
den gruppen och den får bäst utveckling fortsatt genom att ta ansvar själva
Här behövs några drivna spelare från blå grupp som stärker upp gula gruppen som
kan ta centrala roller
Blå grupp utgör stommen, och någon gul och någon grön spelare kommer till
5-6 blå spelare, kompletterade av grön grupp
Grön grupp
De mest utvecklade spelarna (de som tränar endast med Grön grupp) ges chansen
att spela på en ännu högre nivå än den vanliga svårnivån. Laget ska motsvara
Sanktan XS-serie.
10
Matcher - Cuper
P03 Syd kommer att delta i ett stort antal cuper under 2015. Till cuper åker vi för
att ha roligt, men också för att ha en chans att gå långt. Det gör att de mest
utvecklade spelarna kommer att få många kallelser till cup. Nedanstående typer
av cuper kommer att finnas
Typ av cup
Minicuper i egen regi
Antal
1-2
Breddcuper
Minst 7
Svårcuper
Profilcuper / Extra Svår
Ca 4
Ca 3
Kommentar
Här ser vi till att hålla nivån på Lätt-nivå, så att många spelare som annars inte får chansen
kan få en cupupplevelse
Vi kallar i princip de 2/3 av truppen som kommit längst, sett ur färdighetssynvinkel, plus de
med högst närvaro från den lägre tredjedelen
Här kommer den 1/3 delen av spelarna som är mest utvecklad i fråga
Inom ramen för samarbetet med Tegelhagen kommer vi anmäla oss till denna typ av
cuper. I huvudsak är det de killar som endast tränar med Grön grupp som kommer att
spela på denna nivå.
11
Krav och förväntningar på spelare
● Alla spelare stöttar varandra helhjärtat
● Fokus på träningen, och respekt för tränarna och spelarna, kommer
●
●
●
●
att vara högprioriterat
Man kommer väl förberedd till träningen, både vad gäller utrustning,
sömn och mat
Vi tränar och reser till matcher/cuper i klubbens kläder
80% närvaro över tid förväntas av spelarna för att de skall få kallelser
till matcher och cuper. Vid lägre närvaro minskar antalet kallelser.
Kallelser måste besvaras i tid – annars är det lika med nej-svar
12
Övrigt - Ekonomi
● Lagkassan används för att betala evenemang eller
omkostnader som alla kan dra nytta av.
● Vid cuper fördelas kostnaderna för cupen på de spelare
som deltar
13
Övrigt - Akademi
● P03 Syd kommer att bemanna klubbens Akademi och Målvaktsakademi med det antal
spelare som klubben efterfrågar, och utifrån klubbens regelverk för Akademi-träning. De
spelare som för tillfället har nått längst i sin utveckling erbjuds platser. Akademiplatserna är
inte permanenta - i inledningen av året sker en tilldelning av Syds platser utifrån spelarnas
färdigheter, och sedan uppdateras tilldelningen antingen under sommaren eller efter
säsongen. Vid skada eller sjukdom som leder till långvarig bortavaro och tapp i förmåga kan
spelare lyftas ut ur akademin till förmån för annan spelare.
Dessutom ändras P03 Syd’s tilldelning med ca 5 veckors mellanrum, vilket ändrar
förutsättningar.
● I Målvaktsakademin används rotation bland våra målvakter för att besätta de platser vi får.
Även detta (att vi roterar) sker utifrån vad klubben stipulerar.
● Det är 100%-igt krav på närvaro i akademin. Vid kortvarig sjukdom eller skada använder vi
reserver (de som ligger närmst färdighetsmässigt), och rapporterar det i förväg till klubben.
● För att få delta i Akademin måste spelare även delta i lagets alla ordinarie träningar
14