Ryttarens dynamiska sits
med Feldenkrais® Metoden
Vill du Förbättra din:
 Balans när du sitter till häst
 Kordination
 Kommunikation med hästen
 Tajmning i hjälpgivningen
Vi kommer under hösten att träffas vid 4 tillfällen och lära oss mer om olika delar av
ryttarens verktyg så som sitsen, handen och skänklen. Vi tränar oss utan häst med
hjälp av Medvetenhet Genom Rörelse (MGR) som består av lugna, mjuka och
muntligt guidade rörelsesekvenser. Du följer dina egna förutsättningar trots att du är i
en grupp. Lektionerna har ett tema baserat på barnets utveckling, allt från att ligga på
golvet till att sitta eller ställa sig upp men det kan också handla om att förbättra sin
andning eller hitta hur kraften tar sig genom skelettet. I denna kurs har jag valt ut
lektioner som ska hjälpa dig att förstå och förbättra din ridning.
Vid varje tillfälle blir det även lite teori om ryttarens biomekanik och hur de olika
hjälperna fungerar.
Det finns även möjlighet att boka ridlektioner i anslutning till denna kurs om behovet
finns. Jag kör hem till dig för en kostnad på 320 kr + körersättning om du bor längre
bort än 2 mil från Fastarp.
Kursen vänder sig till dig som rider. Oavsett om det är på hobbynivå eller tävlingsnivå
så har du nytta av att förbättra din ryttarkänsla.
Arrangör: Anna’s KroppsCentrum
Instruktör: Aukt. Feldenkrais® Pedagog Anna Gunnarsson
Plats:
Fastarp 4442
264 94 Klippan
Kurs datum: 30/8, 20/9, 11/10 och 1/11
Tid: 18.30- 20.00
Kursavgift/ betalning:
Vid Frågor och anmälan
Kursavgift/ anmälningsavgift: 725:Anmälan senast: 16/8 2015
Antal deltagare är begränsat
Kontakt: Anna Gunnarsson
Tel: 0701- 49 24 67
Mail: [email protected]
Mer info finns på:
www.kroppscentrum.se