Här kan du få råd och stöd Vårdcentralen Din vårdcentral ger råd och stöd och/eller hänvisar dig till rätt instans. Sluta-Röka-Linjen Erbjuder under dagtid kvalificerad hjälp utan kostnad. Telefon 020-84 00 00 www.slutarokalinjen.org Rökning och ögat Tobaksfakta www.tobaksfakta.org Där finner du en Sluta röka/Sluta snusa-skola och adress till tobaksavvänjare i din närhet. Textansvariga: Ulla Arnell, ögonläkare, [email protected] Adel Zawia, ögonläkare, [email protected] Inger Lundqvist, ögonläkare, [email protected] www.vgregion.se/sas Produktion Fotomedia SÄS Bl. 1319 2010-11 Apoteken Ger råd och stöd vid användning av nikotinersättningsmedel. Rökning ökar risken för ögonsjukdomar Bli rökfri! Södra Älvsborgs Sjukhus Ögonklinik Hornhinna Näthinna Gula fläcken Ögonsymptom vid sköldkörtelsjukdom Vid viss typ av strumasjukdom kan ögonkomplikationer uppkomma. Dessa är vanligare hos personer som röker. Torra ögon För personer med torra ögon förvärras ögonbesvären av egen och andras rökning. Lins Glaskropp Synnerv Katarakt (grå starr) Katarakt är vanligare hos personer som röker. Katarakt är en grumling av ögats lins och ger suddig syn, ljuskänslighet, nedsatt kontrastseende och svårigheter att urskilja färger. Vid uttalade besvär är operation enda lösningen. AMD (Age-related macular degeneration, åldersförändringar i gula fläcken) Studier har visat att rökare och före detta rökare i högre omfattning utvecklar AMD jämfört med personer som aldrig rökt. Rökning under graviditet Rökning under graviditet kan förorsaka låg födelsevikt och för tidig födsel. Barn, som föds mycket för tidigt, löper ökad risk att få näthinneskador och andra ögonproblem. Råd när du ska sluta – Förbered dig • Tänk igenom varför du vill sluta – det ökar motivationen. Det finns två former av AMD, en torr form och en våt form. Vid torr AMD blir näthinnan i gula fläcken förtunnad. För denna typ finns ingen bevisad botande behandling. • Bestäm ett datum när du ska sluta. Vid våt AMD bildas nya blodkärl som läcker blod och vätska och förstör gula fläcken. Vid våt AMD finns numera behandling med laser eller injektioner i ögat vilket kan stabilisera sjukdomen. • Städa bort allt som har med tobak att göra. Skador på ögats kärl • Skaffa gärna nikotinläkemedel – men de ersätter inte viljan och beslutet! Rökning ger skador på kärlen i kroppen. Detsamma gäller de små kärlen i ögat t.ex. de som försörjer synnerven. Rökning kan ge skador med permanent synnedsättning som följd. • Anteckna när och var du röker. Det hjälper dig att se över vilka rutiner du kan behöva ändra på. • Mindre än tio cigaretter per dag kräver ingen nedtrappning – sluta tvärt. • Ta upp en gammal hobby eller skaffa en ny.