Välkommen till Umeå Triathlon 5 juli
– en deltävling i Danske Invest Triathlon Series
Vi hälsar dig varmt välkommen till Umeå och den andra deltävlingen i Danske Invest
Triathlon Series 2015. Den 5 juli är det dags och vi hoppas på fina prestationer och härligt
väder.
I det här dokumentet hittar du all den information du behöver för att planera och starta i vår
tävling. Är det några funderingar hittar du kontaktinformation på sista sidan. Mer information
hittar du även på vår webbplats www.umea-triathlon.se.
Oavsett om det är första gången du startar i en triathlontävling eller om du tillhör eliten är
säkerheten lika viktig. Vi uppmanar därför särskilt att du är påläst om de regler som gäller för
att inte olyckan ska vara framme.
Vi önskar dig lycka till!
Ola Silvdahl
Generalsekreterare
Svenska Triathlonförbundet
Pavio Grzelewski
Tävlingsledare
Umeå Triathlon
Tävlings-PM för Danske Invest Triathlon Series,
deltävling 2, Umeå 5 juli.
Vi ber dig att noga läsa igenom den här informationen.
Tävlingsområdet
Umeå Triathlon kommer att genomföras i Umeälven för simningen och på delvis avstängda gator i
centrala Umeå vad gäller cykling och löpning. Växlings- och målområdet ligger vid kajen, väster om
det nya Kulturhuset. En översiktskarta finns i slutet på denna PM.
Nummerlappsutdelning
Du hämtar ut din nummerlapp på följande tider och platser.
• fredag 3/7 från 13:00 fram till 18:00, på Team Sportia på Bruksvägen 6, Umeå
• Lördag 4/7 från 10:00 fram till 16:00, på Team Sportia på Bruksvägen 6, Umeå
• Söndag 5/7 från 07:00 fram till 1h innan start i sekretariatet på tävlingsområdet
Om du skall efteranmälan finns möjligheter att betala med kort.
Glöm inte att ta med legitimation för att få ut din nummerlapp.
Det startkuvert du får innehåller nummerlapp, tidtagningschip, kardborreband, klisterlapp för cykeln
(fästes fram) och hjälmen (fästes fram) samt badmössa.
Nummerlappen ska bäras bak under cykling och fram under löpning. Vi rekommenderar att du fäster
nummerlappen i ett gummiband eller race belt runt magen, då kan du ha lappen på ryggslutet under
cyklingen och när du växlar till löpning vrider du fram den till magen. Nummerlappen får inte bäras
under simning, vikas, klippas eller göras osynlig. För din egen säkerhet, skriv namn och
telefonnummer till anhörig på baksidan av nummerlappen.
Race belt finns till försäljning i sekretariatet under tävlingsdagen.
Licens
Deltagare i tävlingsklasserna (ungdom/junior/senior/masters) måste ha tävlingslicens. I
motionsklasserna kan du tävla utan licens och du behöver då inte vara ansluten till någon förening.
Om du inte har licens men ändå vill ställa upp i tävlingsklass kan du köpa en endagslicens på plats för
170 kronor. Medlemskap i triathlonförening krävs för att lösa tävlingslicens. Ta gärna med kontanter.
Starttider
Se www.umeå-tritahlon.se för senaste information. Annars är det starttiderna nedan som gäller. Vi
rekommenderar att du anländer till tävlingsområdet minst 90 minuter före utsatt starttid. Det tar ofta
längre tid än man tror att parkera, checka in och göra sig i ordning inför loppet.
Starttid
Klass
09:00
Motion Olympisk/Stafett Olympisk
11:00
Motion Sprint/Stafett Sprint
12:00
Master/Ungdom Dam&Herr
13:30
Seniorer/Juniorer Herr
13:45
Seniorer/Juniorer Dam
Växlingsområdet / Incheckning
När du är klar med dina egna förberedelser är det dags att ”checka in” din cykel i växlingsområdet. Vid
in-checkning ska du ha din hjälm ordentligt fastsatt på huvudet för att vi ska kunna kontrollera att den
är godkänd (CE- eller annan säkerhetsmärkning) och sitter som den ska. Vi kontrollerar också att din
cykel har fungerande bromsar och rätt typ av styre (i draftingklasserna är det inte tillåtet med
tempostyre) samt utväxling på cyklar som används i barn och ungdomsklass.
Häng sedan upp din cykel på anvisad plats. Ha med dig så lite saker som möjligt in i växlingsområdet.
Det är enbart det du behöver ha för tävlingen som du får ha med i växlingsområdet. Lämna övrig
utrustning i väskinlämningen på eventområdet.
Tävlingen pågår hela dagen tänk därför på att se dig för i växlingsområdet. Det är andra tävlanden
som är i farten även om du har gjort ditt eller väntar på att få starta. Det är endast tävlande och
funktionärer som har tillträde att vistas i växlingsområdet.
Var rädd om din nummerlapp! Den behöver du vid utcheckning. Du visar upp nummerlappen som ska
stämma överens med klisterlappen på cykeln. Följande tider gäller för utcheckning av utrustning
Klass
incheckning
Sista utcheckning
Motion/Stafett Olympisk
07:00 – 08:30
14:00
Motion/Stafett Sprint
09:00 – 10:30
14:00
Master/Ungdom Dam&Herr
10:00 – 11:30
16:00
Seniorer/Juniorer Dam&Herr
11:00 – 12:30
16:00
All in- och utpassering till växlingsområdet utanför tävlingen sker via ”Check-in”.
Väskförvaring
När du placerat ut dina tävlingsprylar vid din plats ska du ta med dig din väska ut från
växlingsområdet. Du får inte lämna något annat än tävlingstillbehör. Vi förbehåller oss rätten att flytta
kvarlämnade persedlar från växlingsområdet till väsktältet. Detta av säkerhetsskäl för deltagare.
Tävlingens moment
Simning
Simningen genomförs i Umeälven mitt i centrala Umeå. Uppvärmning är tillåten i vattnet medströms
efter sim-up eller uppströms före starten. Var observant på andra deltagare i vattnet!
Det är obligatoriskt att använda badmössan som du blir tilldelad. Du ska vara vid simstarten senast 15
minuter före start.
För triathleter som simmar 1500m erbjuders det buss transport från tävlingsområdet till simstarten.
Bussen avgår kl. 08:15.
Samtliga starter sker från ponton. Simbanan finns anslagen i tävlingsområdet samt på umeatriathlon.se. Valfritt simsätt är tillåtet.
Om det här är din första triathlon eller om simning inte är din starkaste gren, rekommenderar vi att du
inför starten intar en position i det bakre ledet. Det kan innebära att du hamnar några sekunder efter
dina motståndare men det kommer att hjälpa dig att hitta din egen rytm och du kommer att uppskatta
tävlingen mer.
Om du skulle hamna i svårigheter påkalla hjälp. Det finns funktionärer utmed simbanan.
Det finns en vätskekontroll när du kommer upp ur vattnet där serveras du vatten och sportdryck.
Reglerna gällande våtdräkt följer Svenska Triathlonförbundets reglemente. För användning av
våtdräkt betyder det att om vattentemperaturen, en timme innan start, är mellan 14 och 22 grader (20
grader för elit/junior) så är det tillåtet, men inte obligatoriskt, att använda våtdräkt. Under 14 grader är
det obligatoriskt och över 22 grader (20 grader för elit/junior) är det inte tillåtet, bägge av hälsoskäl.
Observera att hänsyn även tas till luftens temperatur. Temperaturen mäts en timme innan respektive
start och anslås på anslagstavla vid sekretariatet samt vid simstarten.
Cykling
De viktigaste reglerna att följa:
•
•
•
•
•
•
Knäpp hjälmen innan du tar cykeln från cykelstället.
Cykla inte i växlingsområdet
Behåll hjälmen på tills du hängt tillbaka cykeln igen.
Cykla aldrig över mittlinjen.
Håll minst 10 meters lucka till framförvarande cyklist, så länge du inte kör om.
Gäller inte elit- och juniorklasserna.
Omkörning sker alltid på vänster sida.
Cykelbanans sträckning framgår av kartor på hemsidan samt finns anslagen i tävlingsområdet.
Varvning sker vid växlingsområdet tänkt på att sakta ned vid skarpa kurvorna.
Olympisk Motion/Stafett 5 varv á 8 km
Sprint Motion/Stafett 3 varv á 6,6 km
Master/Ungdom Dam&Herr 4 varv á 5 km
Senior/Junior Dam&Herr 4 varv á 5 km
Trafik kommer att förekomma på delar av motionsbanan. Trafikvakterna har i först hand till uppgift att
stoppa trafiken, inte att visa vägen. Det åligger dig som tävlande att känna till banans sträckning. Håll
till höger och var uppmärksam på din omgivning.
Det kommer att finnas domare på motorcyklar utefter cykelbanan för att se till att allt går rätt till.
I motions-, ungdoms- och mastersklasserna är drafting inte tillåten. Det vill säga 10 meters regeln
gäller. I junior- och seniorklasserna är det drafting tillåten. Herrar och damer får inte drafta på varandra
och inte heller på deltagarna som är på ett annat varv. I dessa klasser plockas varvade cyklister
inte av banan.
10 meters regeln
En lucka på minst 10 meter ska hållas till framförvarande tävlande. Omkörning får max ta 20
sekunder. Den som blir omkörd ska falla tillbaka till ett avstånd på minst 10 meter direkt. Det är även
förbjudet att cykla sida vid sida. Bestraffning: 1 minut för sprintdistans och 2 minuter för olympisk
distans i straffbox alt. diskvalificering.
Straffbox
Straffbox innebär att om man får ett gult kort av en domare under cyklingen måste
stanna i första straffbox man passerar efter det att man blivit varnad. Straffboxen finns
framför Rådhuset på Storgatan (strax innan växlingsområdet). Straffboxens placering
publiceras också i tävlingsområdet.
Löpning
Det blir mycket folk på löpbanan samtidigt. Håll till höger och visa hänsyn. Löpbanans sträckning
anslås i tävlingsområdet samt på umea-triathon.se. Det finns en vätskekontroll vid växlingsområdet vid
varning/löp ut. Där serveras vatten och sportdryck från Enervit.
Det är inte tillåtet att ta hjälp av andra tävlande eller publik. För lagning av vätska/energi finns det
utsatt område i samband med vätskestationen.
Motionsstafett
Växling för stafettlag sker i växlingsområdet, vid lagets cykelplats. Här står lagets cyklist och tar/får
chippet från simmaren. Därefter cyklar han/hon iväg. Löparen står inför nästa växling beredd på
samma plats och tar/får chippet från cyklisten. Chipet är alltså er stafettpinne och ska sitta på vristen
på den som tävlar. Det är tillåtet för hela laget att springa de sista 100 metrarna in i mål tillsammans,
ta hänsyn till övriga tävlande.
Övrig information
Bryta tävlingen
Om du tvingas bryta tävlingen se till att meddela närmsta funktionär och lämna in ditt chip.
Cykelmek
Team Sportia kommer att finnas på plats intill växlingsområdet för att hjälpa till med eventuella sistaminuten-problem. Vi rekommenderar dock att du kollar igenom din cykel innan du kommer till
tävlingen så att bromsar m.m. fungerar.
Massage
Under söndagen kommer det finnas möjlighet till massage efter målgång. 100 kr för 20 minuter,
kontant betalning.
Miljö
Var snälla och hjälp oss att hålla tävlingsområdet rent genom att använda de soptunnor som finns i
området. Lämna också gärna bilen hemma och cykla till start. Det är inte bara bra för miljön, du får
dessutom en bra uppvärmning och slipper leta parkeringsplats. Observera också att du som skräpar
ner under tävlingen får ett tidsstraff (se reglementet).
Musikspelare
Det är inte tillåtet att lyssna på musik eller annat i headset under tävling,.
Ombyte/Dusch
Det är inte tillåten att vara naken i växlingsområdet. Om du behöver byta kläder under tävlingen så
täck dig då med en handduk eller dylikt.
Vi kan tyvärr inte erbjuda dusch möjligheter på plats.
Parkering
Parkering finns i Parkeringshuset Parketten som ligger ca 250 m från tävlingsområdet, Storgatan 47
Frihöjd 2.10 m
Öppet dygnet runt
Trapphuset öppet alla dagar 06:00-21:00
Parkeringen kostar 40kr från lördasg kl 18:00 till måndag 08:00.
Lägsta avgift 10kr
Pre-race möte
Umeå Triathlons pre-racemöte hålls lördag 4 juli kl. 20.00 på Scandic Plaza i Umeå och är
obligatoriskt för deltagare i elit-/ juniorklasserna. Vid behov hålls även ett online-mötet för elit/juliorklasserna på torsdag 2 juli kl 20.00. Vid intresse för online-mötet maila
[email protected] och markera mailet med ”pre-race Umeå”.
Priser
I motionsklass lottar vi ut produktpriser som annonseras på anslagstavlan i tävlingsområdet, samt av
speaker. Prisutdelning för tävlingsklasserna kommer att avhållas söndag kl 16:00 vid tävlingsområdet
Resultat
Resultat redovisas på anslagstavla efter tävlingens slut samt på SvenskaTriathlonforbundets hemsida
och www.umea-triathlon.se från och med tävlingsdagens kväll.
Sjukvård
Vår sjukvårdspersonal finns stationerade vid tävlingområdet.
Sociala medier
Du kan följa oss i olika sociala medier. På Facebook har vi en grupp som heter Umeå Triathlon. På
Instagram följer du vårt bildflöde på @umeatriathlon.Vi kommer löpande inför och under tävlingsdagen
att finnas aktiva i de sociala medierna.
De hashtags vi använder är #umeatriathlon #DITS2015.
Tidtagning
I startkuvertet finns ett chip med kardborreband för tidtagning. Bandet med chipet ska vara fäst längst
ner på vänster vrist under hela loppet. Inget chip = Ingen tid. Kontrollera särskilt att chipet sitter kvar
efter att du tagit av dig ev. våtdräkt. Gå inte på tidtagningsmattorna innan du startat! Efter målgång tar
vi hand om chipet. Om du inte lämnar tillbaka ditt chip till funktionärerna vid målgången blir du
debiterad 200 kr.
Toaletter
Toalett finns i växlingsområdet och vid starten till Olympisk motion. Sedan finns toaletter i Väven
(Kulturhuset).
Tävlingsjury
Eventuella protester lämnas in till sekretariatet inom 30 minuter efter målgång samt betalas 100kr .
Som lämnar vidare till den tekniska delegaten, som kallar tävlingsjuryn till sammanträde vid behov.
Tävlingsjuryns sammansättning anslås på anslagstavlan i tävlingsområdet på den aktuella
tävlingsdagen.
Åskådare
Längs älven vid respektive distanser kan du se simstarten. Vid kajen mellan Väven och
Hamnmagasinet kan du se växlingarna samt varvning för cykel och löpning. Cykel och löpning kan
givetvis följas var som helst utefter banorna.
OBSERVERA! Allt tävlande sker på egen risk. Det åligger dig som tävlande att känna till
tävlingsbanorna samt tävlingsreglerna. Du hittar all information om tävlingen på www.umeatriathlon.se.
Information och regelverk för triathlon hittar du på www.svensktriathlon.org
Översiktskartor Umeå
Parkering
P
Tävlingsområde
SPONSORER
Huvudsponsor
Övriga sponsorer