OT INDEN HALMSTAD STUDENTKÅR NUMMER 3 - APRIL 2015 STUDENTKÅREN UTBYTESSTUDENTEN IDROTTSCENTRUM Redaktionen Chefredaktör Erika Bengthagen [email protected] Biträdande Chefredaktör Jacline Cohen [email protected] PR-Ansvarig Patrik Daun [email protected] Omslagsbild: Hanna Hörnberg Layoutansvarig Lina Bengthagen [email protected] Månadens skribenter Hanna Hörnberg Sara Taijonlahti Madeleine Holgersson Sofie Nilsson Studenthälsan Dan Bergström Amanda Granath Ledare VÅR OCH VALTIDER Våren har tillslut hittat till Halmstad! Några soldagar har vi allt haft under mars, och nu kan vi bara hoppas på att april bjuder på fler. För när solen hittar fram mellan molnen, tar studenterna sig ut på campusområdet. Vilket är helt underbart efter månader av stillhet och tystnad. Liv och rörelse! Och jag vill nog också påstå att även mer glädje infinner sig. Detta trots tuffa tentaperioder och för många stundande examenarbeten. Snart tänds nog även grillarna och solstolarna kommer fram vid studentbostäderna. Tack våren för att du äntligen är här! Men vår i Studentkårens verksamhet betyder även valtider. Fem kårorgan skall byta styrelser samt val för presidium skall hållas. Alltså söker även Motvinden nya medarbetare till redaktionen, kika längre in i tidningen så hittar du mer information! I detta nummer gör vi överblick i Studentkårens verksamhet för att ge er både information om vilka engagemangsmöjligheter som finns, men även i dess uppbyggnad. Vi lyfter även bland annat HASP, Idrottcentrum, utlandsstudier, kultur, matlagning och månadens lärare. Mycket att läsa som vanligt! 3 Pleasure 7Utbytesstudenten 11 Månadens lärare 12 Studenthälsan 13Idrottcentrum Vill tacka för all god respons vi fått på tidningen hittills och att ni studenter ser värdet i att tidningen finns. Att det är uppskattat gör vårt engagemang så roligt! 19HASP Hälsningar Erika Bengthagen Chefredaktör Motvinden 21Studentkåren Trevlig läsning! 20 Hanna tipsar 23 Saras mat 24 UFO HÄLSA PLEASURE Foto & Text: Lina Bengthagen Elin Roos Pontus Svensson Jennifer Lagergren Pleasure är en grupp med studenter som informerar om sexuell hälsa för studenter på skolan med hjälp av Studenthälsan. Jag (Lina Bengthagen, LB) har fått chansen att träffa Elin Roos (ER), Jennifer Lagergren (JL) och Pontus Svensson (PS) som är med i detta arbete under en soliga vårdag. De är ett glatt gäng som ivrigt vill dela med sig om vad Pleasure gör. De söker dessutom nya studenter som kan vara delaktiga i detta roliga arbete! 3 LB: Vad är Pleasure? ER: Det är en organisation som inte är kopplat till Kåren, vi samarbetar med Studenthälsan, men vi är inte Studenthälsan. Vi utbildar inte och gör inga tester, men vi skickar studenterna till studenthälsan, vi upplyser om att det finns gratis klamydia provning och när man kan ta dem. Vi informerar om klamydia och symptomen för andra könssjukdommar. En grej vi gör mycket är att vi delar ut kondomer gratis runt på campus och upplyser om att vi finns och studenthälsan finns och var man kan få hjälp med det. Så våran främsta uppgift, om man ska kalla det så, det är ju att finnas för studenterna och upplysa... JL: Om säkert sex. LB: Hur får studenter kontakt med er? ER: Vi går runt och informerar, står mycket i glasgången. JL: Fast nu ska ju Studenthälsan flyttas, tyvärr. ER: Men vi kommer fortsätta stå i glasgången för där är det mycket studenter. Vi stå ofta vid lunchtid och delar ut information - vi har ju disktrasor som vi har gjort som vi ger till studenterna. Så de delar vi ju ut och vi delar ut kondomer, glidmedel och nu har vi fått in tjej-kondomer. PS: Femidom heter den. JL: Den är som en kondom för tjejer som man har innefrån istället. JL: Vi syns, visar oss och är det någon som frågar så förklarar vi vad det är och varför man har det. LB: Vad är det för fördelar för studenter att engagera sig i Pleasure? ER: En merit och det är väldigt roligt! Vi får grejer gratis, vi får ju utbildningar om vi vill. JL: Mer kontaktnät. ER: Det är kul framför allt, man får träffa mycket folk och har man ett intresse som Pontus har genom RF … PS: … RFSU. Det var ju så jag hamnade i Pleasure. Jag är med i RFSU, och i med att RFSU ville utvigda sitt kontaktnät och komma in på Högskolan. Jag pratade med Elisabeth på studenthälsan som sa att det finns en organisation som heter Pleasure. Jag träffade dem och så nu är jag med överallt. LB: Det är ju jättesmart för att bygga upp ett socialtnät. PS: Ja, det är ju jätte skönt! Speciellt nu när RFSU är med RSFL och annordnar Pride här, så vill vi få med så många som möjligt. Vi vill ju även få med högskolan. Vi vill få med alla! Så det är jättekul att vi kan samarbeta mycket. Allt hänger ju ihop. ut kondomer på högskolan så är det så många som blir generade och tittar bort och “sånt använder inte jag” och då är man ju sån här att “då är det ju ganska synd om dig”. PS: “För det borde du verkligen göra”. LB: Ni söker nya studenter för att vara med i Pleasure: Vad är det för studenter ni söker? ER: Man få inte vara blyg. Det är egentligen det enda som är viktigt. JL: Känna att man har tid att engagera sig. Vissa kan gå med och sedan har de inte helt plötsligt tid, så måste de sitta och plugga hela natten, man måste ha tid och veta att det är ett ideellt arbete. Men det ger så mycket, så det väger upp. LB: Hur kommer det sig att ni är involverade i ER: Fast en del tror ju … Hur mycket i snitt lägPleasure? ger vi i veckan? En timma? JL: Ja, jag tror ju vi båda är inriktade på sex. Vi JL: Mm, en timme i veckan. läser ju till Hälsopedagoger och är inriktade på ER: Det är som sagt frivilligt, känner man att sexuell hälsa, utbildningen av det och hur det ser man inte har tid då är det ingen som blir arg, ut. bara det är nån gång ibland, men är det att man ER: Det började med att jag ville bli sjuksköteralltid bara säger att man är med men aldrig är ska och barnmorska, men så kom jag inte in och med då funkar det ju inte. hoppade på Hälsopedagogiska programmet och tänkte att jag skulle gå en genväg. Vi fick sedan LB: Det är inga särskilda roller med uppgifter då reda på att Pleasure fanns och gick med där. som man söker till? Från början var vi 6 stycken tjejer, sen droppade (Gemensamt nej) dem av tyvärr en efter en. Så blev det vi kvar och JL: Vi är ganska öppna, vi har ingen ordförande sen har Pontus börjat med nu då. eller ledarmöte, men man kan ha dom om man JL: Ja vad ska man säga, det var intresset av sex- vill, det är ju upp till nästa grupp. uell hälsa och att jag ville sprida kunskapen: alla ER: För vi (Elin och Jennifer) går ju ut nu och då har sex, det är naturligt och man bör skydda sig. kommer ju vi försvinna och det är ju därför vill vi verkligen inte att Pleasure försvinner. LB: Vad är det som gör det till en bra idé att engagera sig i sexuell hälsa för studenter? LB: Är det några datum de intresserade ska förER: Det som jag tycker var så bra är att det är så hålla sig till och var ska de vända sig? öppet. Att det är så högt i tak och att man praER: Det finns inga datum, vi delar ju ut flyers tar om, inte bara ajabaja att man ska använda ibland. kondom för att inte få könsjukdommar och bli JL: Kontakt via vår facebook finns. gravid och att det blir något fult, utan vi pratar ER: Ja! Vi det finns ju en facebook sida som heter också mycket om vikten om att njuta och öpPleasure Halmstad, som man kan skriva till och penheten att alla tycker om olika grejer och alla så kan man skriva till våra privata skolmailer, det tycker inte om att få en snopp i snippan, utan en är nog bäst. Så har vi tänkt också ganska länge del gillar andra grejer. nu att vi ska ha en dag där de får komma och prata med oss. ER: Det är inte konstigt och det är viktigt att man pratar öppet om det. När vi står och delar 4 HÄLSA JL: Se vilka vi är. Så mailadress, facebook och datum har vi inget, innan 5 juni då vi slutar kan ju vara bra. ER: Eller att man kontaktar Elisabeth på studenthälsan. JL: Så skickar de dem vidare till oss. LB: Ni har ju nämnt att ni arbetar med Studenthälsan och RFSU, vilka mer arbetar ni tillsammans med? JL: SFSH - Studenter För Sexuell Hälsa, RFL Riksförbundet För Sexuell … PS: Det stod ju, RFL, för Riksförbundet För Likaberättigade men nu tror jag det står för Riksförbundet För Homobiotranspersoner, så ändrat namn. JL: För nu ska vi samarbetar med Pride Halmstad. Den 30 Maj så ska vi vara där. Vi skapade faktiskt ett evenemang idag på Facebook! Så bjud in folk! ER: Vi samarbetar med Studenthälsan med detta. Så Studenthälsan samarbetar med oss och vi samarbetar med Pride, RFSU och så. Man kan ha på sin overall också under Pride, vilket är ett roligt tillfälle att synas med den! LB: Vad tycker ni har varit mest givande/roligast med att sitta med i Pleasure? ER: Det är att träffa så mycket folk. JL: Att skapa ett så brett kontaktnät, som man inte hade tidigare. Folk känner igen en när man går i skolan oavsett ifall man har på sig de Rosa tröjorna. ER: Ja, men det är det att träffa mycket folk och att man gör något bra. LB: Är det något övrigt som ni vill berätta som jag inte har frågat eller kommit upp? ER: Vi ska trycka upp Pride märke som man kommer kunna skaffa till sin overall eller annat. LB: Något ni vill säga till dem som kanske söker till att vara med i Pleasure? JL: Sök! ER: Spread some love! JL: Våga ta steget. Visa att alla är lika mycket värda! KONTAKT: Mail: [email protected] [email protected] [email protected] För mer information: facebook.com/P6halmstad 5 Hjärter6 meddelar 17/4 Afterwork 24/4 Ladies Night - även med eftersläpp! 29/4 Myskväll - Dansens dag! För mer information: facebook.com/karpuben.halmstad UTBYTESSTUDENTEN N YA Text & Bild: Sofie Nilsson Redan när jag ansökte till min utbildning Internationella marknadsföringsprogrammet visste jag att jag ville till Nya Zeeland. Eller ja, om jag ska vara helt ärlig kanske det var just därför som jag valde den här utbildningen. Utlandserfarenhet är väl alltid bra? I september fick jag svar att jag hade fått praktikplatsen på Nya Zeeland, tillsammans med åtta av mina klasskamrater. Jag och tre andra tjejer (Amanda, Sofie och Cajsa) bestämde oss för att resa tillsammans, och därmed påbörjades planeringen. Visum, ansökningsblanketter, pass, försäkringar och alla andra saker som skulle fixas upptog stora delar av tankeverksamheten under hösten. Men sen var vi plötsligt på väg. Efter att på fredagen skrivit tenta, på lördagen flyttat ur lägenheten i Halmstad och på söndagen firat jul med familjen, stod vi på flygplatsen den där tidiga måndagsmorgonen den 15 december. Men flyget skulle inte föra oss till Nya Zeeland ännu, istället tog vi en avstickare till de indonesiska öarna Bali, Lombok och Gili Trawangan. ”Även studenter är i behov av semester!” 7 Även studenter är i behov av semester! Här införskaffades dykarcertifikat. På juldagen flög vi vidare på ännu en avstickare till landet Down Under. Melbourne – Sydney – Cairns – Whitsundays – Fraser Island – Noosa – Byron Bay – Brisbane avverkades under de nästkommande fem veckorna. Aktiviteter såsom surfing, fallskärmshopp och Landrover-körning på sanddynor utgjorde några av guldkornen på vår resa. Vi hade nästan glömt bort vad det var vi hade kommit till den här kontinenten, på andra sidan jorden, för att göra. Livet lekte, vi levde livet! ”Det var här som verkligheten kom ikapp oss.” Vår destination, efter vårt sex veckor långa backpacker-äventyr, var Auckland – Nya Zeelands största stad. Det var här som verkligheten kom ikapp oss. Lägenhetsvisningar och C-uppsats var första veckans stora projekt. På tre dagar lyckades vi skaffa oss en lägenhet med centralt läge på Federal Street. För att närmare förklara vår bostads placering ligger den på samma gata som Sky Tower, vilken är den högsta och mest utmärkande byggnaden i stadssiluetten. Lägenheten ligger med gångavstånd till både vår praktikplats, mataffär, bibliotek, universitet och allt annat som du kan tänkas behöva. Här bor vi fyra tjejer i en lägenhet med två sovrum (ja, vi delar sovrum och dubbelsäng) och en toalett. Det fungerar förvånansvärt bra, vilket antagligen underlättades av vår sex veckor långa resa tillsammans innan vi anlände till Auckland. Inom det program jag läser ingår, under vår sjätte och sista termin vid Högskolan, en kurs som benämns som praktikprojekt. Under vårterminen ska vi samla ihop 300 timmar arbetslivserfarenhet på ett företag som jobbar inom marknadsföring Jag har tagit hjälp av Högskolan i Halmstad för att ordna min praktik, och har därigenom fått möjlighet att välja Nya Zeeland som praktikland. Halmstad har ett samarbete med universitet här i Auckland, där en koordinator har placerat ut oss på lämpligt företag. Jag blev placerad på företaget LOOP, som är aktiva inom musik- och eventbranschen. Fyra dagar i ZEELAND veckan sitter jag på en kontorsstol på vårt lilla och primitiva kontor på Waverly Street. Här finns fyra kontorsplatser för mig, Mikee, Jaz och Ryan. Även Ryan är praktikant på LOOP. Han är student vid Boston University och har ett liknande utlandsutbyte som mig. Det känns skönt att inte vara den enda på kontoret som är ny och saknar tidigare erfarenhet i branschen. ”Jag blev placerad på företaget LOOP, som är aktiva inom musik- och eventbranschen.” Då LOOP arbetar med event inom främst musikindustrin arbetar vi mycket i projektform. Under mina första fyra veckor arbetade vi med skapandet av en mindre en-dags festival som hölls på en vingård utanför Auckland. Mitt ansvar var att planera och organisera barnområdet, och fick under eventet känna mig viktig med både kom-radio och headset. Fly My Pretties var ett av banden som spelade under festivalen. Bandet är egentligen ett slags musikprojekt som består av 15-20 artister, vilka har individuella karriärer, men som samlas några gånger om året för gemensamma spelningar. LOOP organiserar Fly My Pretties, och arbetar som manager för bandet. Under våren har dem flertalet spelningar runtom i Nya Zeeland och Australien – vilka jag har hjälpt till att marknadsföra. Nästa vecka har jag fått möjlighet att flyga med bandet och dess crew ner till Welling- ton för att se på en spelning där. En möjlighet som en fattig student inte tackar nej till, speciellt inte när allt är betalt av praktikplatsen - Exalterad tjej! I veckan har vi även påbörjat arbetet med ett nytt projekt. LOOP är delaktiga i skapandet av TEDxAuckland - ett event som hålls årligen med närmare 2000 besökare. TED är en organisation som är tillägnad till ”idéer värda att sprida”. Det hela startade som en konferens för 26 år sedan i Kalifornien, där inspirerande talare berättar om sina liv och idéer under max 18 minuter inför en publik. Talare som har föreläst på konferensen i USA är personer som exempelvis Bill Gates, Gordon Brown och Facebooks Sheryl Sandberg. Vem som helst kan skapa ett eget initiativ i form av TEDx event – där TEDxAuckland är ett sådant initiativ. Gå gärna in på www.ted.com för att se på dagligen publicerade inspirationsföreläsningar. Men vad gör vi då när vi inte praktiserar? Ja, det hade ju varit glamoröst om vi hade kunnat gå hem efter praktiken och ägnat eftermiddagen åt att upptäcka Auckland. Men sanningen är den att vi har en kandidatuppsats att skriva. Eftermiddagarna spenderas dessvärre ofta skrivandes framför datorn. Svårigheten här är att min uppsatspartner har sin praktik i Köpenhamn. Men tacka sociala medier, Google Drive och e-mail som underlättar vårt arbete betydligt. Okej, vi försöker förgylla vår vardag och våra helger med en del nöjen också. En springrunda längs hamnen eller en sväng i Domain Park är skönt. Jag har även blivit medlem i en klätterklubb genom stadens universitet. Här samlas såväl utbytesstudenter som nya zeeländska studenter för att klättra varje måndag och onsdag på en liten klättervägg som ligger på universitetets campus. Klubben arrangerar även utflykter till de stora klättercentren utanför staden och till utomhusväggar runtom på Nordön. På helgerna försöker jag och tjejerna att resa på 8 UTBYTESSTUDENTEN utflykter i och utanför Auckland. Vi har exempelvis besökt Hobbiton – en av inspelningsplatserna för Sagan om ringen, närmare bestämt Fylke där Frodo, Bilbo och de andra hobbitarna bor. Vi har även besökt Bay of Islands där fiske och kajak stod på schemat. Innan vi reser hem är rafting i Rotorua och vandring i Taupo inplanerat. Veckan innan hemresa kommer också Sydön att besökas - där jag har bestämt att jag ska hoppa bungy jump (till min mors förfäran) i Queenstown. Det anses som ett måste, Queenstown är ju ändå känt för att vara extremsportens metropol. ”...jag har bestämt att jag ska hoppa bungy jump (till min mors förfäran) i Queenstown. Det anses som ett måste, Queenstown är ju ändå känt för att vara extremsportens metropol.” Nya Zeeland är ett vackert land och deras befolkning uppfattar jag som trevliga, nyfikna och givmilda människor. Dem älskar att prata och berätta om sitt land som dem är otroligt stolta över. Svenska är även ett språk som fascinerar kiwis – vilket alltid är en öppningsfras. Vi har även förstått att såväl företagskultur som stadsmiljön är befriad från stress. Nya zeeländare är avslappnade människor som alltid har tid att prata, vare sig du beställer en kaffe eller står i kassakön för att betala. Men för att uppleva det genuina Nya Zeeland bör du komma dig ut ur staden. Hostel och buss är relativt billigt, och det kan även aktiviteterna anses vara. Att resa på utlandspraktik är en utmaning, det går inte att stryka under stolen. Vissa dagar finns det en hemlängtan där, speciellt då tidsskillnaden sätter stopp för att ringa hem till nära och kära. Men att stå på egna ben, leva i ett land med ett språk som inte är ditt modersmål och att utmana sina praktiska färdigheter från utbildningen stärker dig som person, och ger dig ett försprång på en internationell marknad. Har du tänkt tanken att ta en termin utomlands –gör det! Är du nervös, ta lärdom av Timbuktu: ”Det ordnar sig, det gör det alltid!” 9 Om ni har närmare frågor om min praktik, Nya Zeeland eller Australien-äventyret kan ni nå mig via mail: sofiie.nilsson@ hotmail.com Sofie Nilsson Är du nervös, ta lärdom av Timbuktu: ”Det ordnar sig, det gör det alltid!” GILLA OSS PÅ FACEBOOK! MÅNADENS LÄRARE MOTVINDEN HAR VALT ATT TILLDELA Eva Twetman Diplom För Månadens Lärare MOTIVERINGEN: ”… för att hon genom brinnande engageman alltid lyckas inspirera sina elever att lägga i en extra växel. Att kunna titta på veckans schema och känna ’Yes, vi har Eva denna veckan!’ är en skön känsla i en annars tuff tillvaro som student. Tack Eva!” Vill du hjälpa oss att utse nästa MÅNADENS LÄRARE? Hur? Ni nominerar en lärare ni anser förtjänar att uppmärksammas och den som får flest nomineringar tilldelas Månadens lärare-diplomet samt en liten blombukett. Skicka din nominering till [email protected] med lärarens fulla namn samt en liten motivering senast 20 april. 11 Tack för att du hjälper oss uppmärksamma bra lärare! STUDENTHÄLSAN ”Utveckling är bra men förändring är skit!” Den meningen började föreläsaren Lennart Lindén med när han för ett par veckor sedan fanns här på Högskolan för att hjälpa oss förstå vad det är som händer när man är mitt i en förändringsprocess. Det är lätt att tänka att förändring är jobbigt och kanske inte helt nödvändigt, medan utveckling i de allra flesta lägen har en positiv klang. Lennarts poäng var att det är svårt att få till en utveckling utan förändring… Jag gissar på att du som student är ganska ödmjuk inför många förändringar eftersom du just nu är i en livsfas där förändring är en stor del. Trots det kanske du har något område där känslan av att en förändring kommer att bli jobbig. Mitt tips är att pröva med att byta ut ordet förändring och ersätta det med utveckling. Hur blir det då? I vissa fall kanske det är nyckeln till att vardagskänslan kan bli lite positivare. ”- Vi ska förändra sopsorteringen här på området.” eller ”-Vi ska utveckla sopsorteringen här på området.” ”- Jag måste förändra sättet att hantera min ekonomi.” eller ”- Jag ska utveckla mitt sätt att hantera min ekonomi.” Just ni står Högskolan mitt i en stor omorganisation där man samtidigt flyttar på många avdelningar. Utveckling som innebär förändring. Det innebär till exempel att Studenthälsan kommer att finnas på B2 precis ovanför Servicecenter efter påsk. Vill därför avsluta med att du är mycket välkommen in till oss när vi väl är på plats för att antingen få hjälp eller bara kolla in vårt nya väntrum. Passa på att önska vad just du skulle vilja ha på ”nya” Studenthälsan på vår Facebook! Linda Emanuelsson www.hh.se/studenthalsan facebook.com/StudenthalsanHogskolaniHalmstad 12 UPPSLAGET IDROTTSCENTRUM Text & Bild: Hanna Hörnberg På Idrottscentrum är det konstant rörelse. Förutom att det i träningslokalerna är full aktivitet en onsdagförmiddag passerar det ständigt människor i receptionen; några försvinner ner i omklädningsrummen, en annan kommer för en massagetid, och ett ständigt sorl kommer från övervåningens sittplatser. På Idrottscentrum finns energi att göra av med såväl som att hämta. Motvinden träffade verksamhetsansvarige Carolina Petersén mitt i myllret för att få veta mer. Idrottscentrum har funnits i sin nuvarande form sedan 2009 och är ett dotterbolag till Hallands Idrottsförbund. Tidigare fanns i samma lokaler enbart gym och var då kopplat till Studentkåren på Högskolan i Halmstad (Kårgymmet). Även idag ägs gymmet och dess maskiner av högskolan som Idrottscentrum hyr, och är utöver för studenter numera även tillgängligt för såväl privatpersoner som företag. Samarbetet med HSIF (Halmstad Studentidrottsförening) gör att varje medlem utöver ordinarie kostnad också betalar en engångsavgift på 50 kr som går till studentföreningen och medlemmarna får då även tillgång till idrottshallen utöver pass och gym, där studentföreningen arrangerar pass med bollsport. Av de 40 gruppträningspass i veckan (!) finns det att välja mellan allt från Bodycombat, Tabata, Tone, Spinning, Bodypump, till Yoga, X-fit och Box. 13 Carolina Petersén har varit anställd på Idrottscentrum sedan starten 2009 men att hon hamnade just här beror på en kombination av slump och bra/god timing. Vid avveckling av den butik hon arbetade i skickade hon ut några spontansökningar, bland annat till Idrottscentrum. Som av en händelse hade Idrottscentrum just då behov av personal så Carolina fick komma på intervju och blev anställd. Idag är hon verksamhetsansvarig och trivs väldigt bra med både rollen och arbetsplatsen. Det har varit en jättekul utmaning och jag har verkligen fått växa med uppgiften. Jag har ett jätteroligt jobb! (Träna har hon alltid gjort och på gymnasiet gick hon dansprogrammet och har själv hållit i dansklasser.) Intresset för träning och hälsa delar hon med Idrottscentrums övriga 33 anställda och deras ca 1300 - 1400 medlemmar. Av de 33 anställda är två heltidsanställda och arbetar i receptionen medan de resterande består av instruktörer, personliga tränare, massörer etc., och finns alla på plats för att peppa och hjälpa. Idrottscentrum har som vision att vara en idrottsanläggning där alla ska känna sig välkomna, oavsett om du är nybörjare eller elitidrottare. Den här visionen skiner igenom i verksamhetens helhetsupplägg. Träningsanläggningen och de pass som erbjuds är av högsta kvalité. Gymmet har utrustning av det förstklassiga märket Eleiko och gruppträningen tillsammans med instruktörerna är Les Mills-certifierad, som är ett av branschens största utbildningsföretag inom gruppträning. Carolina Petersén 14 UPPSLAGET Idrottscentrum har ett samarbete med HIT (Halmstads idrotts- och testcenter)med kompetens inom både idrottsfysiologisk och idrottspsykologisk testning och rådgivning. Det finns möjligheter att få en översiktsplan för hur lång tid det tar att nå ditt träningsmål, vilka metoder du kan använda för att påverka och förbättra ditt resultat, en så kallad Body Composition Analyze . Varje medlem får möjlighet till en gymintroduktion och i de gemensamma lokalerna finns även en sjukgymnast tillgänglig för den som behöver det. Här finns något för alla och inte minst för de 95 % av medlemmarna som är studenter. Carolina Petersén tror att Idrottscentrum för många studenter blir en samlingsplats, att det överlag präglas av en stor gemenskap och att det för dem som flyttar till Halmstad kan bli ett sätt att få ett sammanhang. Kostnaden är såklart avgörande för studenters förutsättningar till träningskort, något som Idrottscentrum tagit hänsyn till och har förmåneliga studentpriser. De försöker även göra extra erbjudande anpassade till kursstarter, arrangera workshops, och samarbeta med Studentkåren, Studenthälsan och Högskolan överlag. Vi försöker göra saker tillsammans för att främja hela studenternas mående. Det känns både taktiskt och praktiskt att ha en träningsanläggning så nära högskolan med brett utbud, då det mer eller mindre ingår i livet som student att vara stillasittande. Efter en dag framför datorn eller näsan i en bok kan det vara ett skönt avbrott att få vara i rörelse. Carolina Petersén trycker på att träning inte ska innebära press utan att det viktigaste är att en rör sig på något sätt. Hon tror också att träningen inte bara är bra för kroppen utan även för sinnet. Att kunna fokusera på något annat och bryta de vardagsmönster man har. Fokusera på sig själv framförallt. 15 Namn: Hanna Olsson Sysselsättning: Eventkoordinator på kommunikationsavdelningen Högskolan Halmstad. Varför har du valt att träna på Idrottscentrum? Det är smidigt, nära jobbet, kan smita hit på lunchen. Bra redskap och utrustning. Vad tränar du helst när du är här? Fria vikter, stång. Har en hatkärlek till pullups. Namn: Oscar Möller Sysselsättning: Student. Läser till dataingenjör. Varför har du valt att träna på Idrottscentrum? Många kompisar tränar här, och det är nära till Högskolan. Vad tränar du helst när du är här? Styrketräning. Namn: Sandra Svanström Sysselsättning: Student. Varför har du valt att träna på Idrottscentrum? För att det är nära framförallt. Många som man umgås med som tränar här. Vad tränar du helst när du är här? Mest pass. X-fit är favoriten! 16 På valborg är det än en gång dags för den Gröna Milen. En trevlig mil där studenter marscherar en mil och dricker en valfri dryck varje kilometer i gött sällskap. Vi kommer att starta ca 13.00 och vi beräknar att alla är i mål runt 16.00. (Mer ingående info om vilken buss man ska ta kommer i bekräftelse mailet) - För Medlemmar i Halmstad studentkår är eventet gratis, men det tas ut en deposition på 50:- som återfås vid startlinjen. - För studenter i andra kårer tillhörande SFS tas en avgift på 50:- ut. -För övriga kostar det 100:Sista anmälningsdag är den 23:e april och sista betalningsdag den 25:e april. Betalning sker till swish 0707-447111 (Erica Grimberg) där ni skriver ert namn och personnummer. Har man inte swish kan man komma in och betala kontant på studentkårens medlemsservice. Efter betalning är mottagen får du ett sms med bekräftelse och då är du anmäld till evenemanget. Detta ingår: nummerlapp, märke, grillning vid målgång och trevligt sällskap. För frågor eller om man vill vara med och hjälpa till under eventet (hjälp belönas med en matbiljett till Kårens AW och en VIP biljett till en av våra pubar) maila: [email protected] Av: Max Angenius och Victor Nagy s n e r å k t t r n o e k d s u St t i v i t e t Ak Aktiviteter: Torrsd Torsdagar dagar k kll 16:155 - 17:00 17:00 ller iinne nne i Danssal Danssal 2 Ute eeller 11 tillfällen illfäll under d vårterminen å i Med start 19e mars Klädsel: Bekväma kläder & rena inomhusskor Endast 50 kort! 20:- för Kår-medlemmar 200:- för icke-medlemmar Finns att köpa på Medlemsservice Ett samarbete mellan Spinning Zumba Yoga Crossfit Löpning Boxning Promenad Bugg Utefys GRIT m. m. HASP Halmstadspexet Den 4 mars var Motvinden på plats vid avtäckningen av årets spex från studentföreningen Halmstadspexet. Komikern Tomas Petterson, studentföreningens skyddshelgon, var den som i vanlig ordning fick äran att utföra själva avtäckningen. Petterson utlovade att årets föreställning skulle slå föregående med hästlängder och den presenterades högtidligt med hintar på rim och avtäckandet av en affischklädd whiteboard. ”Vlad III Dracule” är namnet på årets spex och på föreställningens huvudkaraktär. Vampyrtemat känns aktuellt och klassiskt med Dracula i spetsen. Ploten som avslöjas är enkel: Vlad III Dracule har blivit utkastad ur kyrkan och söker hämnd. I föreställningen syns bland andra karaktärerna Leonardo Da Vinci och Johannes Gutenberg, men hur deras roll i Vlad III hämndjakt ser ut återstår att se. Manuset är skrivet av spexveteranerna Hanna Westman och Svante Eldholm, och har tillsammans med ordförande Anna Norrman höga förväntningar på årets spex då studentföreningen är större än den varit på länge. Med gemensamma krafter från 35 studenter sätts föreställningen upp, som utöver de 8 skådespelarna består av regissör, ansvariga för kostym, dekor, scenografi etc. Halmstadspexet startades 1993 och har sedan dess levererat årliga spex. Traditionen inom studentföreningen bygger på att föreställning har sin grund i historiska händelser eller personer, varav en av karaktärerna är en så kallad anakronism och har på något sätt hamnat fel i historien i förhållande till tid eller plats. Teatern har tre akter och är fylld av sång, komik, ordvitsar framförallt, och dans. Spexet har också som tradition att bjuda på en årlig dryckesvisa mellan akterna, något som på avtäckningen gavs ett smakprov på. Halmstadspexet går av stapeln den 25 april på Kulturhuset i Halmstad. Biljetter finns att köpa på Ticnet, Turistbyrån och Kårens medlemsservice. Missa inte! Hanna Hörnberg HalmstadSpexet, HaSp. Funnits sedan 1993 och återkommit i stort sett varje år. Nytt tema, ny ensambel. Ett spex är aldrig den andra föreställningen lik. Skrik “OMSTART” och scenen spelas om på ett helt nytt sätt. Årets blodsugande spex: Vlad III Dracule - Tills döden skiljer oss åt. Var: Kulturhuset. När: 25 april och 2, 8 och 9 maj. Pris: 120kr. Studentpris: 100kr. Handling: Följ Vlads kamp att nå evigt liv med hans käraste, Agatha Askeborn, häxan med kunskaper i svart magi. Hunsandes deras hjälpreda, Janie, söker dem efter de sista ingredienserna till sin dekokt. Mona-Lisa hamnar i kläm i deras planer och hennes syster kämpar för att få tillbaka henne hel. Michelangelo och Leonardo DaVinci målar Peterskyrkan när de blir indragna i räddningsuppdraget och innan allt ställs på sin spets, hinner Johannes Gutenberg genomsöka både kyrkan och Vlads slott på allt som glimmar. Facebook: HalmstadSpexet, HaSp. Hemsida: www.halmstadspexet.se. Medverka i nästa spex? Hör av dig! Anna Norrman, 0733748453. 19 Amanda Granath H an n a t ip s a r Jag funderade på om jag verkligen skulle rekommendera en film som utan tvekan är bland de värsta jag sett och som jag inte skulle vilja se om. En film jag blev så illa berörd av att jag tillslut var tvungen att blunda. Men ”The Stoning of Soraya M” är alldeles för viktig för att inte ha sett, en berättelse och en verklighet vi inte kan vända bort blicken inför. Filmen är från 2008, baseras på en verklig händelse och utifrån den dokumentära romanen med samma namn skriven av journalisten Freidoune Sahebjam. Handlingen utspelar sig i en liten iransk by år 1986, där den franske krigskorrespondenten Freidoune Sahebjam hamnar på grund av motorstopp. Medan byns mekaniker lovar laga bilen blir journalisten kontaktad av en kvinna, Zahra, för att berätta en historia som resten av byborna till varje pris vill kväva. Freidoune och Zahra får tillslut tillfälle att prata ostört och hon berättar om sin systerdotter Soraya. Genom tillbakablickar får vi följa Soraya; gift med Ali genom arrangerart äktenskap, mamma till fyra barn. Ali slår henne, är otrogen och önskar att han kunde skilja sig från Soraya, byta ut henne mot en yngre modell. När Soraya får jobbet som hushållerska hos en änkeman i byn ser Ali ett gyllene tillfälle. Med hjälp av byns högt ansedda män kan han anklaga henne för otrohet och hon döms till stening. Filmens dramaturgi är skickligt uppbyggd av regissören Curys Nowrasteh och lika skickligt gestaltad av skådespelarna. Två timmar går fort trots att större delen av filmen består av spänningsuppbyggnad. Genom återkommande skildringar av Alis försök att bygga sin konspiration mot Soraya och Zahras motstånd och försök att skydda henne, sitter jag både som på nålar och en aning otålig. Dock är det här som filmens patriarkala struktur skildras ur hierarkins olika led. Alliansen mellan byns inflytelserika män är tydlig och gränslös. Bland byns kvinnor saknas den alliansen, de håller också männen om ryggen och vad har de egentligen för möjligheter att göra någonting annat? Trots att Sorayas liv redan från början präglas av förtryck är jag ändå oförberedd när de gräver ner henne i marken och börjar kasta sten. Jag vet inte om det är medvetet drag av Curys Nowrasteh att steningen i jämförelse med resten av filmen skildras med en helt annan grad av våldsamhet. Som om kameran tidigare vikit undan blicken men nu är fast besluten om att visa varje sekund av Sorayas utsatthet utan att blinka. Scenens realism är så obehagligt påtaglig och ändå så absurd. KULTUR Att det är familjemedlemmar, barndomsvänner och grannar som står där och kastar sten efter sten blir ofattbart. Men jag kan stänga av filmen och välja att aldrig mer se den. Att aldrig mer behöva se den scenen när Soraya sakta men säkert stenas till döds. Att det finns de som inte kan det är anledningen till att se filmen. Hanna Hörnberg Kulturevenemang i April Gå och lyssna på lunchkonsert med duon ”Steget”. Förlyssna på deras debutalbum ”Förändrar allting” på Spotify. Lunchmusik anordnas av Stadsbiblioteket i samarbete med Kultur i Halland. Var? Stadsbiblioteket, Nissanscenen När? 8 april kl. 12.00 Kostnad? GRATIS Vill du veta mer? bibliotek.halmstad.se Hallands bästa poeter gör upp i Hallandsfinalen i Poetry Slam, varav fyra stycken får åka till SM i Stockholm. Var? Ölfiket, Halmstad. När? 8 april kl. 19.00 Kostnad? GRATIS Vill du veta mer? Kolla in Poesi-i-Hallands facebooksida. Emil Brandqvist Trio spelar stämningsfull musik som rör sig mellan jazz, pop, folk- och filmmusik. Deras nya album ”Breathe out” finns att lyssna på Spotify. Var? Halmstads teater, Festsalen När? 7 april kl. 19.30 Kostnad? 75 kr (studentrabatt) Vill du veta mer? halmstadsteater.se Dramaten besöker Halmstads teater med föreställningen ”Sufflören - en teaterviskning”. Publiksuccén är en komedi och en monolog som framförs av Andreas T Olsson, och handlar om en sufflör som älskar sitt jobb och trivs bättre i teaterns värld än i verkligheten. Var? Halmstads teater, Festsalen När? 10 april kl. 19.00 Kostnad? 75 kr (studentrabatt) Vill du veta mer? halmstadsteater.se 20 STUDENTKÅREN Möjlighet till engagemang Text: Erika Bengthagen & Madeleine Holgersson Halmstad studentkår med sina olika organ, benämningar och utskott kan verka komplex för många som inte själva är aktiva, och ibland även för de som är aktiva. Frågan ”Vad gör studentkåren egentligen för studenterna?” eller ”Hur kan jag som student engagera mig?” har kanske dykt upp någon gång. Därför gör vi ett försök att förklara det för dig, förhoppningsvis öppnar vi upp dörrar för dig som vill göra något utöver dina studier under din period vid Högskolan i Halmstad. 21 Studentkåren är uppbyggd enligt följande: Högst beslutande är dess medlemmar och alla medlemmar kallas till medlemsmöte två gånger per termin. Där man diskuterar och beslutar medlemmar bland annat om verksamhetens budget, aktiviteter, dokumentation samt väljer vilka som ska vara förtroendevalda i kårstyrelse, valberedning och som revisor. Utöver medlemsmöten så håller varje kårorgan ett valmöte för sina respektive styrelser och det finns även ett stort valmöte där alla studenter vid HH har rösträtt, där väljs de studentrepresentanter som för studenternas talan i högskolans styrelse, nämnder och råd. Under kårstyrelsen finns det sedan sex stycken kårorgan: Motvinden, Thorax, Nollningen, Hjärter6, Bild: Erika Bengthagen KAD och UFO. - Kårstyrelsen är högst beslutande organ mellan medlemsmöten och här finns studentkårens presidium, representanter från de andra kårorganen samt oberoende ledarmöter för att driva verksamheten. Kårstyrelsen verkställer de beslut som tagits på medlemsmöten men arbetar också framåt hela tiden och fattar löpande beslut tillsammans samt rådfrågar varandra gällande verksamhetens utformning. - Motvinden är en studenttidningen som skriver om intressanta och aktuella ärenden för studenter vid Högskolan i Halmstad. - Thorax anordnar Hjärtslaget, en av Sveriges studentfester. Deras uppgift är att bota vintersjukan och hit åker ca 300 studenter från stora delar av Sverige att ha kul under en helg i februari. Kanske har du sett dem i sina vita rockar när de minglar omkring? - Nollningen är det organ som anordnar introduktion för nya studenter vid Högskolan för att välkomna och ha kul i tio dagar innan skolan startar. - Hjärter6, också kallat för sexmästeriet eller 6M, anordnar studentkårens pubar och andra festligheter. De ansvarar också för Nationen som lokal. - KAD, Kårens Arbetsmarknadsdelegation, håller både i intromässan under nollningen samt är en av tre föreningar som tillsammans anordnar en mässa där studenter kan möta arbetslivet och knyta kontakter inför arbetslivet. - UFO, University Friendship Organization, tar hand om och välkomnar högskolans internationella studenter genom att anordna aktiviteter under hela deras vistelse i Sverige. Motvinden, Thorax, Nollningen, Hjärter6, KAD och UFO har egna styrelser som sköter verksamheten och under dem finns ett stort antal ideellt engagerade som ser till att genomförandet av deras evenemang och aktiviteter blir det allra bästa! - I Motvinden kan du engagera dig som skribent eller fotograf och dela med dig av något som du själv tycker är intressant till andra studenter. - Inom Thorax kan du hjälpa till att jobba under deras evenemang Hjärtslaget som så kallad ”blodplätt”. - Inom Nollningen kan du engagera dig som ”Stab”, ”Front” eller ”Flank”. - På pubarna kan du arbeta som värd, bar-, köks- eller garderobspersonal genom Hjärter6. - Vid mässan Arbetsmarknadsdagen som KAD är med och arrangerar kan du hjälpa till som så kallad ”Mässvärd”. - Genom UFO kan du få möjligheten att skapa internationella kontakter genom att vara en så kallad ”UFO-Buddie”. Studentkåren har även fast personal som arbetar med medlemsservice, studentbostäder samt de administrativa delarna. Där sitter VD, ekonomiansvarig, bostadssamordnare, ansvarig för studentkårens vandrarhem samt fastighetsskötare. Den fasta personalen är anställda och har alltså lön för sitt arbete. Presidium och de studentombud som finns att tillgå är arvoderade i sitt arbete inom studentkåren. Övriga engagerade är volontärer, men kan genom sitt arbete få så kallade meritpoäng som man kan använda om man vill söka utlandsstudier. De ideellt engagerade får också chansen att prova på arbete som de är intresserade av innan de är klara med sina studier och kommer ut på arbetsmarknaden. Ovärderlig erfarenhet och kunskap är något som kommer på köpet, liksom meriten i sitt CV. För att inte tala om de nya bekantskaper och vänner som dyker upp längs vägen! 22 SARAS MAT ”Begränsningar föder kreativitet” Varför inte bjuda sin favoritperson på en god mikrovågsugns-frukost; en sats knäckebröd, en omelett och gröt med äpple och varma, mosade jordgubbar. Knäckebröd, ca 2-3 stycken. 10 minuter. Bakplåtspapper 1 ägg 1 dl, 4 sorters frön. Exempel: ¼ dl linfrön ¼ dl sesamfrön ¼ dl solrosfrön och/eller pumpakärnor ¼ dl havregryn Havssalt / vitlökskrydda Klipp bakplåtspappret så att det passar den snurrande tallriken i micron. Blanda alla ingredienser. Lägg ett tunt, tunt lager med smeten, nästan så att man ser igenom. Strö gärna över lite fröer och havssalt innan tallriken sätts in i micron, på full effekt, i 3 minuter. Låt knäckebrödet svalna på ett galler. Briljera lite extra till ost- och vinkvällen eller ät det som mellanmål. 22 När jag satt på planet till Korea, på väg mot min utbytestermin, var jag orolig över hur jag skulle kunna överleva på enbart en mikrovågsugn som matlagningsmöjlighet. Det visade sig att begränsningar föder kreativitet. Idag finns det många kreativa förslag på matlagning som inte innefattar en spis. Fiskpinnar i brödrost, köttfärssås i micro eller nybakat bröd med plattången. Fördelar som att det går fort, sköter sig själv och att man inte behöver något fett, är några saker varför man bör använda sig av micromatlagning då och då. Omelett, 1 person. 20 minuter. ½ lök 1 vitlöksklyfta (1-2 skivor skinka) 2 ägg ½ dl mjölk ½ dl tinad broccoli Fryst basilika ½ tomat Ost salt och peppar Hacka lök och pressa vitlöksklyftan i en microvänlig form. Micra i 5 minuter på högsta värmen och låt grönsakerna svettas. Vispa ägg, mjölk, fryst basilika, salta och peppra. Häll i äggstanningen i formen, tillsätt broccoli (och skinkan) och micra i ytterligare 3 minuter. Om man har en låg form kan omeletten krypa över kanten och man förhindrar detta genom att öppna micron för att titta, då sjunker omeletten igen. När den nästan är klar, skiva och lägg på tomat och toppa med ost. Kör ca 1-2 minuter till. Sara Taijonlahti Språk- och kunskapsutbyte på UFOs kunskapscafé Text: Dan Bergström ORGANISKT Bild: Suzana Gisselman Vilka möjligheter har det funnits för högskolans svenska studenter att på ett lätt sätt få kontakt med utbytesstudenterna? Tyvärr inte så många, men tack vare kårorganet UFOs arbete skapades en sådan möjlighet den 10e mars, då det anordnades ett Språkcafé i Q-huset. Tanken med Språkcaféet var att skapa en avslappnad mötesplats, där svenska studenter och utbytesstudenter kunde träffas och lära känna varandra. UFO bjöd på kaffe och kakor, och alla högskolans studenter var välkomna dit. Själv hade jag många gånger tänkt att det saknades möjligheter att träffa och få kontakt med utbytesstudenterna, så när UFO gick ut med informationen om att de skulle anordna ett Språkcafé, blev jag genast intresserad. Jag kom till Q-huset strax innan klockan tre på eftermiddagen, men den enda som var där var en tjej från min egen klass, så jag satte mig ner och började prata lite med henne. Det dröjde dock inte många minuter förrän två asiatiska utbytesstudenter kom till vårt bord, och frågade oss om de hade kommit rätt, och vi svarade att det hade de. De satte sig ner vid vårt bord, vi presenterade oss för varandra, och inom några minuter var samtalet i full gång. Vi pratade om allt möjligt, och fick veta att de båda två var från Kina. Efter en liten stund kom de ansvariga från UFO för att sätta upp sitt bord, där den som ville kunde ta lite kaffe och kakor. Efter att ha pratat med de två killarna från Kina ett tag, kom ytterligare en utbytesstudent till vårt bord. Han var från Indien. Vi alla fortsatte att prata, och jämförde bland annat olika saker i våra respektive land, som utseende på sedlar, och priser på bussbiljetter, med mera. Samtalet fortsatte att flyta på, och det kom ytterligare två studenter till vårt bord. En svensk kille, och en tjej från Frankrike. De båda hade studerat i Kina, och lärt sig det kinesiska allmänspråket. Killen kunde prata nästan flytande kinesiska, och växlade några ord med de två studenterna från Kina, vilket helt klart var imponerande. Efter två timmar var Språkcaféet slut, och jag lämnade Q-huset efter att ha fått en fantastiskt kul upplevelse som gav en massa god energi. På bara två timmar hade jag fått träffa och lära känna studenter från Kina, Indien, och Frankrike. För min del hoppas jag verkligen att UFO kommer att fortsätta anordna Språkcafé-möten. Sådant kan bara bli till något positivt för alla studenter på högskolan. 23 SÖK TILL REDAKTIONEN FÖR STUDENTTIDNINGEN MOTVINDEN! Poster att söka: Chefredaktör Biträdande Chefredaktör PR-ansvarig Webbansvarig Fotoredaktör Layoutansvarig MER INFORMATION PÅ FACEBOOK: Motvinden – Halmstad studentkår Skicka din ansökan senast den 2 APRIL till: [email protected] K A D Val till årens SÖKER STYRELSEMEDLEMMAR! rbetsmarknads elegation Poster du kan söka: Första sammankallande Sista ansökningsdag 25/3 Andra sammankallande Säljare med ansvar för företag Säljare med ansvar för event och logistik Säljare med ansvar för kommunikation För mer information se Facebookeventet “Anmodan om nominering till KAD 15/16” Säljare med ansvar för Intromässan eller besök Halmstad Studentkårs hemsida Ansökan skickas till [email protected] UNIVERSITY of FRIENDSHIP ORGANIZATION www.karen.hh.se 8)2�DUEHWDU�I|U�DWW�GH�LQWHUQDWLRQHOOD�VWXGHQWHUQD VND�In�GHQ�ElVWD�WLGHQ�GHP�NDQ�XQGHU�VLQ�WLG�Sn � +DOPVWDG�+|JVNROD�RFK�L �6YHULJH�� � Är du intresserad av att möta nya människor från andra kulturer, öppen för nya erfarenheter och har viljan att engagera dig? Ta då chansen att söka! UFO söker ordförande, vice ordförande, sekreterare samt övriga ledamöter. I din ansökan vill UFO få en kortare presentation om dig, dina tidigare erfarenheter inom skola och arbete samt till vilken post du söker. Ansökningar skickas senast 2/4 till [email protected] H a l m e n t k å Vill du vara med och arrangera en av Sveriges största studenfester? THORAX SÖKER NY STYRELSE Poster att söka Klinikchef Vice klinikchef Kardiolog g/$ONRKROÀOL Webdoktor Patolog Pediatriker Neurolog Narkosläkare Mr. Thorax Pryldoktor Miss Thorax Ansökan skall innehålla följande: Namn Kort information om dig själv Vilken roll/vilka roller du söker Varför du söker Program Telefonnummer Din ansökan skickar du senast den 31e mars till: [email protected] Mer information om vad posterna innebär ÀQQVDWWKLWWDL)DFHERRNHYHQWHW “Anmodan om nominering till Thorax 2016” samt på www.hjartslaget.se a S t u dm s t a d VILL DU SYNAS HÄR? KONTAKTA: [email protected] NÄSTA NUMM ER: J A M 1
© Copyright 2024