Är du anställd i någon av följande förvaltningar är du
automatiskt medlem i Landstingets Personalklubb via
din arbetsgivare.
1/15
16 januari
NU-sjukvården, Folktandvården, Närhälsan FyrBoDal,
Regionservice FyrBoDal, Habilitering&Hälsa Gbg&FyrBoDal,
Västfastigheter Gbg&FyrBoDal, Bohusläns Museum, Västarvet,
Hälsan&Arbetslivet, Regionarkivet, Regionkansliet, Dalslands
Folkhögskola, MedPro, Naturbruksgymnasiet i Nuntorp, VGR-IT
Gbg&FyrBoDal, Sjukhuskyrkan på NÄL, Frölunda Specialistsjukhus
Rättighetskommitténs kansli samt NTF FyrBoDal
www.nusjukvarden.se/nu/personalklubben
Här kommer fler erbjudanden från Personalklubben
Resa och Bo
Cykla i Tjeckien
Asia SPA
Comfort Hotel Malmö
Hotel Tapto
VANN
Weekend vid havet
Sparlunds
Kultur och Nöje
Filmis våren 2015
Förintelsens minnesdag
Jukebox
Dansa till Date i Brålanda
Diggiloo
Svenska Hits
Rabatt på teater, musik, film & dans
Motion och Hälsa
F&S Vänersborg
F&S Trollhättan
STC Training Club
24 seven
Nia våren 2015
Gott & Blandat
Hotell Hehrne
Motionera mera tert. 1
Personalklubben
erbjuder
Landstingets Personalklubb Nordvästra Götaland
Tfn. 010 – 435 66 31
E-post [email protected]
Cykla med LPK i Tjeckien 2015
LPK inbjuder till cykelresa med utgångspunkt i Mikulov, en liten stad i
provinsen Moravien i östra Tjeckien. Du erbjuds dagsturer på cykelvägar
med olika längd och svårighetsgrad. Vi cyklar i ett naturskönt landskap
bland slott och vingårdar och avslutar resan med en natt i Bratislava,
Slovakiens huvudstad. Där ges möjlighet till guidad stadsvandring och
shopping.
Datum
16 – 21 september 2015
Avresa från Vbg. 16/9 kl. 03:00 – hemkomst Landvetter 21/9 kl.
22.45
Kostnad
Pris/person i dubbelrum 4 700 kr, ej anställd 5 700 kr
Enkelrumstillägg 1 100 kr
Ingår
Bussresa Trestadsområdet – Landvetter T/R
Flyg med Air Berlin Got – Wien T/R, buss Wien - Mikulov – Bratislava Wien.
Boende på Hotel Templ i Mikulov,inkl. frukost. Gemensam middag fredag
kväll i Mikulov.
Cykelhyra 4 dagar (on-lö) inkl. hjälm, karta och reparationskit.
Möjlighet till guidad slottsvisning, tillkommer en avgift.
Hotell med frukost i Bratislava. Guidad stadsvandring
Svenskspråkig reseledare som möter oss på flygplatsen i Wien.
Bussresa
Resan utgår från Vänersborg via Trollhättan och Uddevalla med
möjlighet till påstigning utmed E6 mot Göteborg
Intresseanmälan
Tas emot från den 26/1 – 13/2 på tfn: 010 – 43 566 31.
eller e-post: [email protected]
OBS! Då denna resa har väckt ett stort intresse bland våra medlemmar och
det finns ett begränsat antal platser kommer platserna att lottas ut efter
principen max 2 st platser/medlem.
Har du några frågar kring resan är du välkommen att kontakta Per på LPK
tfn. 010 – 435 66 31
Våra medlemsförvaltningar: NU-sjukvården, Folktandvården i VGR,
Närhälsan FyrBoDal, Regionservice FyrBoDal, Västarvet, MedPro,
Habilitering & Hälsa Gbg & FyrBoDal, Västfastigheter Gbg & FyrBoDal,
Bohusläns museum, Regionkansliet, Hälsan & Arbetslivet, Regionarkivet,
Dalslands Folkhögskola, Frölunda Specialistsjukhus, VGR-IT Gbg &
FyrBoDal, Naturbruksgymnasiet Nuntorp, Sjukhuskyrkan på NÄL,
Rättighetskommitténs kansli samt NTF FyrBoDal
Personalklubben
erbjuder
Landstingets Personalklubb Nordvästra Götaland
Tfn. 010 – 435 66 31
E-post [email protected]
Spa-paket 2015 , 1/1-18/6 samt 16/8-21/12
Varbergs Stadshotell & Asia Spa erbjuder följande
paketvistelser för LPK;s medlemmar
”LPK:s Carpe Diem-paket” Ankomst söndag-torsdag
- Tillgång till Asia Spa (från dag 1 kl. 17:00 till dag 2 kl. 19:00) med
dess utbud av bad, avkoppling och aktivitetspass
- Tillgång till avslappning och mental träning under hela vistelsen
- Spa-kit bestående av Yukata (badkappa) och tofflor att ta med hem
- En 3-rätters middag, inklusive kaffe (förbestämd meny)
- En övernattning i dubbelrum med frukostbuffé
- En lunch inklusive kaffe, dag 2
ATT TÄNKA PÅ !
Vi har en åldersgräns
på 15 år på Asia Spa,
Pris för medlem 1 290:-/person i dubbelrum, medföljande
icke medlem 1590:-, valfri ankomstdag (sö- torsd.)
( ord.pris 1 790:- - 1990:- ) Enkelrumstillägg 200:”LPK:s Lilla Asia Spa-paket” Ankomst söndag-fredag
- Tillgång till Asia Spa (från dag 1 kl. 14:00 till dag 2 kl. 12:00)
- Tillgång till avslappnings -och mental träning under hela
vistelsen
- Spa-kit bestående av Yukata (badkappa) och tofflor att ta
med hem
- En 3-rätters middag, inklusive kaffe (förbestämd meny)
- En övernattning i dubbelrum med frukostbuffé
Pris för medlem 1 090:-/person i dubbelrum, medföljande
icke medlem 1 390:-, valfri ankomstdag
(ord.pris 1 390:- sön. - 1 890:- må-fr ) Enkelrumstillägg 200:-
Bokning
Björnresor i
Vänersborg – 0521/138 75
Mellerud – 0530/131 75
www.bjornresor.se
Serviceavgift 150 :- per
bokning tillkommer.
Våra medlemsförvaltningar: NU-sjukvården, Folktandvården i VGR,
Närhälsan FyrBoDal, Regionservice FyrBoDal, Västarvet, MedPro,
Habilitering & Hälsa Gbg & FyrBoDal, Västfastigheter Gbg & FyrBoDal,
Bohusläns museum, Regionkansliet, Hälsan & Arbetslivet, Regionarkivet,
Dalslands Folkhögskola, Frölunda Specialistsjukhus, VGR-IT Gbg &
FyrBoDal, Naturbruksgymnasiet Nuntorp, Sjukhuskyrkan på NÄL,
Rättighetskommitténs kansli samt NTF FyrBoDal
"LPK Stora Asia Spa" Ankomstdag söndag - torsdag
- Tillgång till Asia Spa (från kl 14.00 ankomstdagen till kl 12.00 avresedagen, dag 3)
- Fri tillgång till vårt aktivitetsutbud med bl.a mental träning och avslappning under
hela din vistelse
- Två övernattningar i dubbelrum inklusive vår härliga frukostbuffé.
- En trerätters middag med förbestämd meny, inklusive kaffe, första kvällen
- En fyrarätters middag med förbestämd meny inklusive kaffe, andra kvällen
- En lunch inklusive kaffe, dag två
Pris för medlem 2 290:-/person i dubbelrum, medföljande,
icke medlem 2590:-,
Enkelrumstillägg 200:- rum/natt
(Ordinarie priser är ankomst måndag - lördag 2.990:- - 3 390:-, ankomst söndag 2.690:- )
Bokning
Björnresor i
Vänersborg – 0521/138 75
Mellerud – 0530/131 75
www.bjornresor.se
Serviceavgift 150 :- per
bokning tillkommer .
2
Våra medlemsförvaltningar: NU-sjukvården, Folktandvården i VGR, Närhälsan
FyrBoDal, Regionservice FyrBoDal, Västarvet, MedPro,
Habilitering & Hälsa Gbg & FyrBoDal, Västfastigheter Gbg & FyrBoDal,
Bohusläns museum, Regionkansliet, Hälsan & Arbetslivet, Regionarkivet,
Dalslands Folkhögskola, Frölunda Specialistsjukhus, VGR IT Gbg & FyrBoDal
Naturbruksgymnasiet Nuntorp, Sjukhuskyrkan på NÄL, Rättighetskommitténs
kansli samt NTF FyrBoDal
Weekendpaket
Comfort Hotel Malmö 2015
1/1 – 31/12 2015
Carlgatan 10 C,
211 20 Malmö
Kungliga Menu
På Bistro Royal har köket hämtat inspiration från
Medelhavsländerna och framför allt då Italien, Spanien och Frankrike.
Välkommen till en underbar atmosfär och avnjut din 3-rätters middag.
Krögaren Andreas Pieplow hälsar er välkomna!
Uppge bokningskod: PK GOURMETPAKET1
Pris: 795:- /person (Ord. 848:-/pp i dubbelrum)
Då ingår:
* Logi med del i dubbelrum
* Frukostbuffé
* Härligt komponerad 3 rätters meny på Bistro Royal
Erbjudandet gäller alla helger fre-sön 9/1-19/12 2015
Priset gäller per person och per natt
En tilläggsnatt kostar 400:-/pp/natt
Sittning endast kl. 18.00 fre/lör
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
Bokning: 040/330 440
[email protected]
*I mån
* *om
* plats
* *
Share the taste of Life
Att äta ute handlar om upplevelser. Att känna sig förflyttad
en bit från vardagen. Att byta perspektiv för några timmar.
Skeppsbron 2 är storstadskrogen mitt i smeten med utsikt över vattnet. Matsalen är
byggd som en veranda i vinkel och är ljus och luftig med många personliga detaljer.
Välkommen till en för dina smaklökar oförglömlig kväll.
Krögaren Andreas Pieplow hälsar er välkomna!
Uppge bokningskod: PK GOURMETPAKET 2
Pris: 940:- /person (Ord. 993:-/pp i dubbelrum)
Då ingår:
* Logi med del i dubbelrum
* Frukostbuffé
* Härligt komponerad 3 rätters meny på Skeppsbron 2
Erbjudandet gäller alla helger fre-sön 9/1-19/12 2015
Priset gäller per person och per natt
En tilläggsnatt kostar 400:-/pp/natt
Sittning endast kl. 18.00 fre/lör
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
Bokning: 040/330 440
[email protected]
*I mån
* *om
* plats
* *
Köpenhamnspaket
På endast 30 minuter tar du dig enkelt över sundet till storstaden Köpenhamn!
Prova den danska avslappnade kulturen med en kall Tuborg och smörrebröd till.
Uppge bokningskod: PK KÖPENHAMNSPAKET
Pris: 695:-/person, (Ord. 798:-/pp i delat dubbelrum)
Då ingår:
* Logi med del i dubbelrum
* Frukostbuffé
* Överfart med tåg t/r via Öresundsbron
Priset gäller per person och per natt
En tilläggsnatt kostar 400:-/pp/natt
Erbjudandet gäller alla helger fre-sön 1/1-31/12 2015
samt alla dagar under sommarperioden 22/6-9/8 2015.
Barn 0-2 år kostar inget extra, 2-7 år i extrasäng kostar 200:-/natt, 7-16 år
kostar 310:-/natt i extrasäng.
Önskar ni uppgradera ert paket med en 2 rätters middag inkl. 2 öl el. halv flaska vin
i Restaurang Plectrum kostar det för 325:-/pp.
*************************************
Bokning: 040/330 440
[email protected]
I mån om plats
Tivolipaket i Köpenhamn
En nöjespark för alla åldrar!
Här trivs man - gammal som ung, barnfamiljerna och romantikerna. Med stort utbud av
karuseller, spelbodar och restauranger är Tivoli ett underbart tillhåll. Det är inte bara en
nöjespark, utan även en vacker oas mitt inne i centrala Köpenhamn.
På kvällarna tänds tusentals ljusslingor, på fredagar och lördagar avslutar de med
fyrverkeri.
Erbjudandet gäller alla helger 1/4 – 20/9 samt alla dagar under sommarperioden 22/6-9/8
2015. Helgerna mellan 9/10-1/11 Halloween. Samt under julen gäller erbjudandet mellan
14/11 till 3/1 2016.
Uppge bokningskod: PK TIVOLI
Pris: 845:-/person, (Ord. 945:-/pp i delat dubbelrum)
Då ingår:
* Logi med del i dubbelrum
* Frukostbuffé
* Överfart med tåg t/r via Öresundsbron
* Inträde till Tivoli
(Pris med reservation för valutaändring)
Priset gäller per person och per natt
En tilläggsnatt kostar 400:-/pp/natt
Barn 0-2 år kostar inget extra, 2-7 år i extrasäng kostar 200:-/natt, 7-16 år
kostar 415:-/natt i extrasäng.
Önskar ni uppgradera ert paket med en 2 rätters middag inkl. 2 öl el. halv flaska vin
i Restaurang Plectrum kostar det för 325:-/pp.
*************************************
Bokning: 040/330 440
[email protected]
I mån om plats
Golfpaket
Spela på några av Sveriges bästa golfbanor och sov gott efteråt i våra härliga sängar.
Uppge bokningskod: PK GOLF
Pris: 795:-/pp, (Ord. 895:-/pp) i delat dubbelrum
Då ingår:
*Logi med del i dubbelrum
*Frukostbuffé
*Green fee
Banor vi samarbetar med: Söderslätt GK, Vellinge GK, Trelleborg GK, Tegelberga
GK, Sofiedal GK, Kävlinge GK samt Ljunghusens GK.
GLÖM EJ ERT GOLFID VID BOKNING!!
Priset gäller per person och per natt
En tilläggsnatt kostar 400:-/pp/natt
Erbjudandet gäller alla helger fre-sön 3/1-1/11 2015 samt alla dagar under
sommarperioden 22/6-9/8 2015. I mån om plats. OBS vi förbehåller oss att ej boka
om golfbanorna är stängda.
Önskar ni uppgradera ert paket med en 2 rätters middag inkl. 2 öl el. halv flaska vin
i Restaurang Plectrum kostar det för 325:-/pp.
*************************************
Bokning: 040/330 440
[email protected]
I mån om plats
Erbjudande i Stockholm för Dig!
På Clarion Collection Hotel Tapto bor du i en lugn oas mitt i
Stockholm, bortom trängsel och trafik men ändå nära shopping,
restauranger, museer och fantastiska Djurgården. Bor du hos oss
bjuder vi på frukost, eftermiddagsfika med hembakat samt
middagsbuffet varje kväll. Du har även tillgång till relax & mini gym.
Ditt pris: 1100kr/natt i dubbelrum alt. 895kr/natt i enkelrum
Uppge bokningskod PK när du ringer och bokar på tel. 08-664 50 00
Vi ser fram emot att välkomna Dig hem till oss!
Priset gäller vid bokning av 2 sammanhängande nätter och i mån av plats. Giltigt
alla helger i mån av plats med ankomst torsdag-lördag och samtliga dagar v.1-2,
v. 14 och v.25-33
CLARION COLLECTION HOTEL TAPTO
Stockholm | www.choice.se
Weekend vid Havet
Längst ute i havsbandet en mil norr
om Smögen ligger lilla mysiga
Ramsvik Stugby & Camping.
Omgiven av hav, långgrund
sandstrand och solvarma klippor är
Ramsvik det allra bästa stället att
njuta av Bohuslän.
Här finns mysiga stugor – alla inom 100 m från havet. Runt omkring finns ett vackert
naturreservat (Ramsvikslandet) med 20 olika vandringsleder i varierande svårighetsgrad
(häfte finns i vår reception). Missa inte bastun med havsutsikt!
Ett specialerbjudande just för dig!
Gäller för boende i stuga 3 dygn under perioden 30 april – 18 juni och 17 aug. - 28 sept. 2015.
Stugtyp
Ditt Pris
Ordinarie pris
Sjöbodstuga 7 bäddar Comfort
2 354 kr/3 nätter
3 600 kr/3 nätter
Sjöbodstuga 6 bäddar Comfort
1 895 kr/3 nätter
2 700 kr/3 nätter
Sjöbodstuga 5 bäddar
1 454 kr/3 nätter
1 950 kr/3 nätter
Sjöbodstuga 2 bäddar
950 kr/3 nätter
1 350 kr/3 nätter
*För stugor med havsutsikt tillkommer 100-150 kr/dygn.
Hur bokar man?
På vår hemsida www.ramsvik.nu/medlemsbokning. Ange koden ”medlem” i rutan för
Meddelande till bokningen. Där kan du också ange vilka dygn du vill boka. Via telefon på 052350303 säg vilken personalklubb eller tidning du tillhör.
Ramsvik Stugby & Camping * www.ramsvik.nu * 0523-50303
Våra medlemsförvaltningar:
NU-sjukvården, Folktandvården, Primärvården FyrBoDal,
Regionservice, Habilitering & Hälsa, Västfastigheter, Bohusläns
museum, Regionens Hus, Västarvet, Hälsan & Arbetslivet,
Regionarkivet, Dalslands Folkhögskola, Naturbruksgymnasiet Nuntorp,
Sjukhuskyrkan på NÄL samt NTF FyrBoDal
Resor Sparlunds Buss & Taxi Populära Ullared 17,26/1, 25/2, 7,25,28/3 25,28/4 6,20,30/5 Pris: 60:‐ Stockholms resor Weekend Feb: 14‐15, 28‐29 Mars: 7‐8, 28‐29 April: 11‐12, 25‐26, Maj: 16‐17, Juni: 6‐7 Pris: 870:‐ ink logi & Frukost ViVa La Pop m. Orup: 14‐15/2, 28‐29/2, 7‐8/3, 1900:‐ ink logi, frukost, biljett & 2 rätters meny Grotesco m.Henrik Dorsin och Per Andersson: 14‐15/2, 28‐29/2, 7‐8/ 1400:‐ink logi, frukost, biljett Livet är en schlager: 14‐15/2, 7‐8/3 1640:‐ ink logi, frukost, biljett Svarte orm, David Batra och Mikael Tornving: 14‐15/2, 28‐29/2, 7‐8/3, 28‐29/3 1450:‐ ink logi, frukost, biljett Tommy Körberg‐Sjung tills du stupar: 28‐29/2 1450:‐ ink logi, frukost, biljett Trädgårdsmässan: 28‐29/3 1000:‐ ink logi, frukost, entrébiljett Tjejmilen 2015: 3‐5/9 eller 4‐6/9 Pris: 1580:‐ ink logi och frukost Övrigt 






Frölundas hemmamatcher, ring för mer info Champions of rock gbg‐13/2 Pris: 690:‐ Alcazar disco defenders‐28/3 Pris: 1095:‐ ink 3 rättersmeny Pang I bygget‐25/4 Pris: 540:‐ Trädgårdsmässa i Örebro ‐ 21/3 Pris: 190:‐ ink entrébiljett Chess ‐ Göteborg 17/4 Pris: 770:‐ Shoppingresa Göksäter m. guidad resa till Mollösund, Klädesholmen o Kungälv‐Pris: 370:‐ inkf fm, fika, lunch, em fika, guide hela dagen HEMLIG RESA‐25/8 pris: 540:‐ ink fm fika, luch, em fika och mycket annat roligt  Filipstads Marknad/Oxhälja ‐5/9 Pris: 200:‐ 

OBS! Vid ej avbokning debiteras hela kostnaden Med vänlig hälsning Sparlunds Buss & Taxi Frida Sparlund 0514‐301 53, 070‐39 44 188 Ni har väl inte glömt gilla oss på
Facebook
Personalklubben
erbjuder
Landstingets Personalklubb Nordvästra Götaland
Tfn 010 – 435 66 31
E-post: [email protected]
Friskis&Svettis i Vänersborg
GYM - JYMPA - SPIN - GRUPPTRÄNING - TRÄNA UTE - PERSONLIGA INSTRUKTIONER
Som medlem i Personalklubben erhåller du följande förmånliga priser 2015 på IF Friskis&Svettis Vänersborg!
Aktivet
Spinning
Jympa
Gym
Allkort
Trestadskort
Tvåstadskort
Längd
12 mån
12 mån
12 mån
12 mån
12 mån
12 mån
Medlemsavgift
200 kr/kalenderår
Pris
1100 kr
1300 kr
1800 kr
2200 kr
2600 kr
2400 kr
Ord. pris
1700 kr
1900 kr
2400 kr
2900 kr
3300 kr
3100 kr
Månadskost
92 kr/mån
108 kr/mån
150 kr/mån
183 kr/mån
208 kr/mån
192 kr/mån
Kan ej komb. med andra rabatter
Vår anläggning Tändsticksfabriken, vid Trenova Center i Vänersborg, är ett toppmodernt gym. Vi har
ett brett utbud av gruppträning med bl a jympa, spin, och träna ute. Väljer du gymkort ingår gyminstruktioner så att du får alla förutsättningar för att komma igång och utvecklas.
Vi hjälper dig att få den träningsupplevelse du vill ha, oavsett om du är nybörjare, vardagsmotionär
eller elitmotionär. Kolla på vår hemsida för mer information och utbud. Våra 125 Ideella funktionärer
önskar dig välkommen till oss!
Jonas Keterlins
Verksamhetsledare IF Friskis&Svettis Vänersborg
www.friskissvettis.se/vanersborg
[email protected] / 0521-18911
www.facebook.com/friskissvettisvanersborg
,
Hur får jag LPK-rabatt?
Visa upp din senaste lönespec eller
VGR ID-kort. Fyll i lista på anläggningen.
Våra medlemsförvaltningar: NU-sjukvården, Folktandvården i VGR,
Närhälsan FyrBoDal, Regionservice FyrBoDal, Västarvet, MedPro,
Habilitering & Hälsa Gbg & FyrBoDal, Västfastigheter Gbg &
FyrBoDal, Bohusläns museum, Regionkansliet, Hälsan &
Arbetslivet, Regionarkivet, Dalslands Folkhögskola, Frölunda
Specialistsjukhus, VGR-IT Gbg & FyrBoDal, Naturbruksgymnasiet
Nuntorp, Sjukhuskyrkan på NÄL, Rättighetskommitténs kansli samt
NTF FyrBoDal
Välkommen till Friskis&Svettis Trollhättan Du som är medlem i Landstingets personaklubb kan använda din motionsrabatt hos oss och få följande rabatt: 600 kr på Maxi Årskort 500 kr på Maxi Årskort Dagtid 600 kr på Maxi Årskort Trestad (F&S Thn, VBG samt Uddevalla) På Maxi årskort, samt Maxi årskort Trestad så bidrar Friskis&Svettis Trollhättan med 100 kr. Denna rabatt är inkluderad i totalrabatten. Träna Ute ingår i samtliga Årskort som beskrivs ovan. Medlemsavgift på 200 kr/medlem/år tillkommer. För ytterligare info: www.trollhattan.friskissvettis.se Tel 0520‐37676 För att få rabatten måste ditt VGR id‐kort eller lönespec uppvisas vid köp, samt att ditt namn och namnteckning ska skrivas in i lista som finns på F&S anläggningen. GRATTIS TILL ANSTÄLLDA I VG-REGIONEN!
Vi ger dig hela 30% på vårt Guldkort!
I guldkortet ingår styrketräning, konditionsträning, all gruppträning. Kortet är
mobilt vilket innebär att du kan träna på följande anläggningar:
Kortet är mobilt vilket innebär att du kan träna på följande Stc-anläggningar:
Nol, Nödinge, Älvängen, Kungälv, Lilla Edet, Lidköping, Tibro, Karlsborg, Skara, Hjo, Skövde,
Orust, Henån, Tjörn, Stenungsund, Varekil, Myggenäs, Stora Höga, Trollhättan, Trollhättan
City, Uddevalla, Vänersborg, Brålanda, Ljungskile, Karlstad.
Allt detta för endast 279kr/mån ord.pris 399kr/mån 12 mån bindningstid
Du får självklart hjälp av våra duktiga instruktörer att komma igång med både styrketräningen
och konditionsträningen. Kortet är frysbart
Guldkortet skall tecknas på STC Kardanvägen 12 i Trollhättan för att rabatten skall gälla.
Gäller vid uppvisande av lönespec eller vgr id.
Läs mer www.stc.se/trollhättan, 0520-13450, Kardanvägen 12
Som medlem i Landstingets Personalklubb
har du förmånligare priser hos Sveriges
snabbast växande gymkedja!
Hos Fitness24Seven tränar du i fräscha luftiga lokaler, med den senaste styrke- och
konditionsutrustningen. På de allra flesta gym finns även tillgång till fullt utrustade
tjejgym. Självklart fungerar träningskortet på Fitness24Sevens samtliga anläggningar i
Norden. I Lund, Malmö, Göteborg, Stockholm, Luleå, samt Hässleholm erbjuder vi även
gruppträning såsom GRITTM, BodyBalance, CXWORXTM,Spinning, Poweryoga,
IndoorWalking, BodyPump, Box, Aerobics, Step-up, Funktionell Cirkel etc.
Att träna hos oss ska kännas bekvämt, roligt och fräscht. Alla anläggningar är bemannade
dagtid på vardagar och då finns det anläggningsansvariga på plats som kan hjälpa till med
det mesta.
Standardårskort 1495 kr
Gäller på alla våra anläggningar dygnet runt* (ord pris 2695 kr)
* För alla nya medlemmar tillkommer en medlemsavgift på 199 kr.
* Det tillkommer 100kr för förnyelse av årskort.
Lämna in ifylld “Blankett motionsrabatt enkel”, samt visa upp ditt VGR-ID för att ta del av rabatten
vid köp av träningskort på valfri anläggning under receptionens öppettider. Du betalar endast 995
kr+start-/administrationsavgift på plats, resterande belopp faktureras Personalklubben.
Fitness24Seven AB | Stora Södergatan 4, 222 23 Lund | www.fitness24seven.com
Marcus Rönnberg | 0722-53 73 12 | [email protected]
VÅRENS NIA 2015
Nia är en spännande fusion mellan öst och väst – holistisk träningsform som helar
och stärker både kropp & själ. Rörelserna i Nia är alltifrån stilla och flytande till
explosiva och distinkta, med influenser från olika dansformer, tai chi och yoga.
Fokus är rörelseglädje och kroppsnärvaro för ökat välbefinnande. Nia ger energi
och balans samt en rörligare – smidigare – starkare kropp och mycket mer!!!
Aktivitetshuset Fregatten
Industrig. 10, Vänersborg
SCHEMA - V.3 - V.16
MÅNDAG kl. 10.00 - 11.00 ( Seniorer v.5-v.16 )
kl. 18.30 - 19.30
TISDAG
kl. 19.00 - 20.00 ( Helen Svantesson )
ONSDAG kl. 19.00 – 20.00
TORSDAG kl. 18.00 - 19.00
LÖRDAG kl. 10.00 - 11.00
Senior-Nia
Nia
Nia
12 ggr: 1100 kr (Start 26/1)
14 ggr: 1450 kr (Start 12/1)
Obegränsad träning: 2150 kr
Alla 6 klasserna är öppna – du kan vara flexibel när du väljer klass och ta
igen missad träning som gäller från v.3-v.16.
För anmälan och frågor ring 070 649 5571 eller maila [email protected].
Inbetalning senast 27/1 till bg 5369-7207. För mer information om
rabatter och förmåner läs på min hemsida www.nianette.se.
VÄLKOMMEN!
Anette Sanding
Helen Svantesson
Filmis - Uddevalla Filmstudio visar film på
Bohusläns Museum, söndagar kl. 16.00.
12 filmer för 350: -, 3-films kort 200: Du blir medlem genom att lösa medlemskort för 350: -. Då får du se
alla 12 filmerna vi visar. Du kan också lösa ett kort för tre valfria filmer
för 200: -. Ungdomar 15-20 år, landstingsanställda och medlemmar i
Uddevalla kommuns personalförening får 50: - rabatt på 12-filmskortet.
18/1
25/1
1/2
8/2
15/2
22/2
1/3
8/3
15/3
22/3
29/3
5/4
12/4
Le Week-End
Ida
Séraphine
Still Life
Ilo, Ilo
Tom at the Farm
Två dagar och en natt
Walesa
Boyhood
Muren
Mannen som räddade Paris
Påskdagen – Ingen Film!
Pride
Ditt kort är personligt och du betalar till BG: 868-8897 eller kontant innan din
första film. Lösa biljetter säljs ej! Läs mer om oss och se trailers mm på
www.filmis.nu. Kontakta oss på [email protected].
Ta gärna en filmfika på Café Kajkanten innan filmen!
Vi samarbetar med:
Förintelsens minnesdag 27 januari 2015
Vanliga människor överlevande från Auschwitz
Vi visar Björn Mobacks bilder på f d Auschwitzfångar,
personer som välkomnades av Sverige 1945 och 1968
och som har byggt sina liv i västsverige.
Bohusläns museum 19 - 27 januari
Tisdag 27 januari 18.30
Auschwitz - 70 år efter befrielsen.
Sigmund Baum, f d fånge i Auschwitz och fotograf
Björn Moback samtalar om det oförklarbara.
60-talsshowen som gör stor succé nu ytterligare föreställningar
Fredag 10 april kl 19.00 &
lördag 11 april kl 18.00
JUKEBOX
Överraskningar, hemlig
gästartist, tävling m.m.
Entré 200:-, ungdomar
under 25 år 100:Biljetter bokas i receptionen på
Bohusläns museum, tel 0522-65 65 01.
Medlemmar i Landstingets personalklubb
LPK samt i Personalföreningen Uddevalla
kommun erhåller 50:- i rabatt på entrén.
Njut av en härlig måltid före konserten -
Vårinspirerad buffé
på Restaurang Kajkanten!
Serveras 17-19 fredag och 16-18 lördag.
Ord pris 135:-/person
Specialerbjudande vid
förbeställning
/person
95:-
(Exkl dryck, kaffe och kaka ingår).
Boka på Restaurang Kajkanten,
0522-65 65 02.
Jukebox, bakre raden från vänster:
Jan-Erik Ekegren - keyboard, Lennart Bertilsson - gitarr, sång
Främre raden från vänster:
Åke Andersson - bas, Peter Knaif - trummor
Hjärtligt
välkomna!
i samarbete med
Personalklubben
erbjuder
Landstingets Personalklubb Nordvästra Götaland
Tfn. 010 – 435 66 31
E-post [email protected]
Dansa till Date med LPK rabatt, medlemmar i
LPK betalar 100 kr (ord. pris 150 kr)
Köp din biljett hos Personalbutiken på NÄL eller via LPK
genom att sätta in 100 kr på LPK;s bg 5360-6547 så skickas
biljetten hem till dej, glöm inte att meddela din adress.
1 biljett / medlem
Våra medlemsförvaltningar: NU-sjukvården, Folktandvården i VGR,
Närhälsan FyrBoDal, Regionservice FyrBoDal, Västarvet, MedPro,
Habilitering & Hälsa Gbg & FyrBoDal, Västfastigheter Gbg & FyrBoDal,
Bohusläns museum, Regionkansliet, Hälsan & Arbetslivet, Regionarkivet,
Dalslands Folkhögskola, Frölunda Specialistsjukhus, VGR-IT Gbg &
FyrBoDal, Naturbruksgymnasiet Nuntorp, Sjukhuskyrkan på NÄL,
Rättighetskommitténs kansli samt NTF FyrBoDal
Personalklubben
erbjuder
Landstingets Personalklubb Nordvästra Götaland
Tfn. 010 – 435 66 31
E-post [email protected]
Diggiloo på Sanden i Vänersborg
Lördagen den 25/7 kl 19.00
INGEN SOMMAR UTAN DIGGILOO! Äntligen! Sveriges största sommarturné är här – igen. Proppfylld med de skönaste artisterna, bästa musikerna och grymmaste dansarna. Här njuter du som vanligt av allt från humor och rock till schlager och pop, på landets vackraste spelplatser. Så gör dig redo för en fullspäckad 3‐timmarsshow med stjärnor som Martin Stenmarck, Charlotte Perrelli, Andreas Johnson, Helena Paparizou, Magnus Carlsson, Björn Kjellman, Hanna Hedlund, Oskar Bly, Jessica Andersson, Mollie och trumpetaren Magnus Johansson. Allt uppbackat av vår eminenta Diggiloo‐orkester. Välkommen till årets party! LPK har biljetter på parkett röd till medlemspriset 500:-, anhörig 600:ord. pris 675:Köp din biljett hos Personalbutiken på NÄL eller via LPK genom att
sätta in 500/600 kr på LPK;s bg 5360-6547 så skickas biljetten hem till
dej, glöm inte att meddela din adress.
OBS! Begränsat antal, först till kvarn…
Våra medlemsförvaltningar: NU-sjukvården, Folktandvården i VGR,
Närhälsan FyrBoDal, Regionservice FyrBoDal, Västarvet, MedPro,
Habilitering & Hälsa Gbg & FyrBoDal, Västfastigheter Gbg & FyrBoDal,
Bohusläns museum, Regionkansliet, Hälsan & Arbetslivet, Regionarkivet,
Dalslands Folkhögskola, Frölunda Specialistsjukhus, VGR-IT Gbg &
FyrBoDal, Naturbruksgymnasiet Nuntorp, Sjukhuskyrkan på NÄL,
Rättighetskommitténs kansli samt NTF FyrBoDal
Personalklubben
erbjuder
Landstingets Personalklubb Nordvästra Götaland
Tfn. 010 – 435 66 31
E-post [email protected]
Folkets Hus Kulturhuset i Trollhättan
Presenterar årets krogshow
Speldatum 20/3 Premiär! 21/3, 27/3, 28/3, 10/4, 11/4, 17/4, 18/4 LPK PRIS med meny 1, 420 kr (ord. 570 kr)
Meny 1
Varmrätt:
Pepparstekt Fläskfilé med sås på soltorkade
tomater, varm bönsallad
samt potatisgratäng
Dryck:
1 öl eller 1 glas vin alt. alkoholfritt och kaffe Tidsschema 18.30 Dörrarna öppnas 19.00 Matsalen öppnar 19.30 Alla till bords & maten serveras. Håll tiden, tack. 20.45 Insläpp för bargäster 21.00 Akt 1 22.00 Pause 22.15 Akt 2 23.15 Slut Boka din biljett via:
Tfn: 0520 – 42 25 00 eller köp direkt i kassan på Folkets Hus
i Trollhättan.
Uppge namn och arbetsplats vid bokning. 1 biljett / anställd
Våra medlemsförvaltningar: NU-sjukvården, Folktandvården i VGR,
Närhälsan FyrBoDal, Regionservice FyrBoDal, Västarvet, MedPro,
Habilitering & Hälsa Gbg & FyrBoDal, Västfastigheter Gbg & FyrBoDal,
Bohusläns museum, Regionkansliet, Hälsan & Arbetslivet, Regionarkivet,
Dalslands Folkhögskola, Frölunda Specialistsjukhus, VGR-IT Gbg &
FyrBoDal, Naturbruksgymnasiet Nuntorp, Sjukhuskyrkan på NÄL,
Rättighetskommitténs kansli samt NTF FyrBoDal
Personalklubben
erbjuder
Landstingets Personalklubb Nordvästra Götaland
Tfn. 010 – 435 66 31
E-post [email protected]
Rabatt på
teater, musik, film och dans
Teater
Du hittar de olika riksteaterföreningarnas program
på www.riksteatern.se /ortnamn
50 kr rabatt vid föreställningar (även soppteater etc) eller
100 kr rabatt vid teaterresor arrangerade av:
Teaterföreningarna i Färgelanda, Uddevalla, Trollhättan, Vänersborg,
Åmål, Regionteatern Väst, Uddevalla Scenen, Folkets hus i Uddevalla,
Kulturbruket på Dal i Mellerud, Skövde Kulturhus.
Göteborgsoperan 50 kr när du löser biljett i operans kassor.
Dans
Motionsdans och Motionsbugg
50 kr i rabatt på ”Motionsdansen” på Träffen i Båberg.
20 kr i rabatt på ”Motionsbuggen” på Träffen, i Båberg
OBS ! Rabatten på Motionsbuggen gäller ej när det är levande musik
Musik
50 kr rabatt vid musikarrangemang eller
150 kr rabatt vid konsertresor arrangerade av:
Trollhättans Jazzförening, Trollhättans Konsertförening, Collegium
Musicum i Uddevalla, Vänersborgs Musikförening, L´Jazz i Ljungskile,
Kulturbruket på Dal i Mellerud samt Blue Chain vänersborg.
Film
Filmstudio i Trollhättan (Hebeteatern) ,Vänersborg (Stora Bio)
Ljungskile Filmstudio på Folkhögskolan samt Filmis, Uddevalla
Filmstudio (Bohusläns museum)
50 kr i rabatt på respektive filmstudio.
Frågor: Tfn LPK 010 – 435 66 31 , Mail: [email protected]
Våra medlemsförvaltningar: NU-sjukvården, Folktandvården i VGR,
Närhälsan FyrBoDal, Regionservice FyrBoDal, Västarvet, MedPro,
Habilitering & Hälsa Gbg & FyrBoDal, Västfastigheter Gbg & FyrBoDal,
Bohusläns museum, Regionkansliet, Hälsan & Arbetslivet, Regionarkivet,
Dalslands Folkhögskola, Frölunda Specialistsjukhus, VGR-IT Gbg &
FyrBoDal, Naturbruksgymnasiet Nuntorp, Sjukhuskyrkan på NÄL,
Rättighetskommitténs kansli samt NTF FyrBoDal
ERBJUDANDE TILL VÅREN 2015
Medlemmar i Landstingets Personalklubb
Ät 2 betala för 1, onsdag-lördag kväll från kl.18.00 under jan-feb
( gäller ej 31/1, 14/2, 28/2 )
* Kökets utvalda 2 rätters meny ( förrätt samt kött- el. fiskvarmrätt )
295:-/ 2 personer ( ord. Pris: 590-/ 2 personer )
Fredagsgôtt alla fredagkvällar från 3 jan – 29 maj från kl.18.00
* Förrättsbuffé – Varmrätt serverad vid bordet – Dessertbuffé
195:-/person ( ord. Pris: 245-/p )
Spökmiddag 31 jan + 28 februari från kl.18.00
Fackeltåg, historik samt en kuslig vandring i kulverten. (ca.1 timme) samt en 3 rätters
hemskt god middag efter vandringen inkl. 1 glas vin/öl. (bra skor ett måste)
Pris: 435:-/person ( ord. Pris: 500:-/person )
Alla Hjärtans Dag meny 13 + 14 feb
3 rätters middag inkl. 1 glas vin/öl/läsk ( se menyn på vår hemsida )
Pris: 325:-/person ( Ord. Pris: 390 kr pp )
Irländsk Afton 7 mars från kl.18.00
Irländsk musik med ”Dun Aengus” samt Irländsk buffé inkl.1 glas vin/öl/läsk
Pris: 325 kr pp // ( Ord. Pris: 390 kr pp )
Whiskymässa 28 mars kl.13.30-18.00
Entré, 10 biljetter för provning samt föreläsning. Vi har över 150 sorters single malt och vi
kommer även att ha rom, gin samt öl.
Pris: 325:-/person ( ord. Pris: 350:-/person )
Köp gärna till vår 5 rätters whiskyinspirerande middag mot ett tillägg av
450 kr pp (ord. 475 kr pp )
Påskafton 4 april:
Påskbuffè inkl. 1 lättöl/mineralvatten/kaffe mellan kl.13.00-16.00.
Pris: 325 kr pp (ord.pris: 350 kr pp )
Påskmiddag 3 rätter inkl. 1 lättöl/mineralvatten och kaffe på kvällen från kl.18.00.
Pris: 325 kr pp ( ord.pris: 375 kr pp )
Lägg till logi i dubbelrum inkl. frukostbuffé för 300-/person/natt
Vårt stora utbud av aktiviteter både inom- och utomhus. Ex. lagtävling, teambana,
spökvandring, Fånarna på Restad,fotbolls- o frisbeegolf mm.
Gå in på hemsidan för samtliga aktiviteter. Ni har 10 % Rabatt
Priserna inkl. moms!
För mer information om våra paket gå in på hemsidan www.hotellehehrne.se
Ring för bokning till Hotell Hehrne/Vänersborg Tel.0521-699 65 eller maila [email protected]
Uppge kod: ”LPK-Landstingets personalklubb” vid bokning för att få rätt pris
Landstingets Personalklubb Nordvästra Götaland
Tfn 010 – 435 66 31
E-post [email protected]
Motionera mera
2015 tertial 1 under perioden januari - april 2015
30 minuter om dagen
Alla vet att regelbunden motion är av största vikt för att uppnå en bra hälsa.
De senaste rönen säger också att detta kan ske genom minst 30 minuter lågintensiv
träning om dagen.
Notera nedan med ett X de dagar under perioden januari - april 2015
som du motionerar i minst 30 minuter.
Januari antal motionsdgr ……….st
M Ti O To F
L
S
1
2
3
4
Februari antal motionsdgr …………st
M Ti O To F
L
S
1
5
6
7
8
9
10
11
2
3
4
5
6
7
8
12
13
14
15
16
17
18
9
10
11
12
13
14
15
19
20
21
22
23
24
25
16
17
18
19
20
21
22
26
27
28
29
30
31
23
24
25
26
27
28
Mars antal motionsdgr ………..st
M Ti O To F
L
S
April antal motionsdgr ………..st
M Ti O To F
L
1
S
1
2
3
4
5
2
3
4
5
6
7
8
6
7
8
9
10
11
12
9
10
11
12
13
14
15
13
14
15
16
17
18
19
16
17
18
19
20
21
22
20
21
22
23
24
25
26
23
24
25
26
27
28
29
27
28
29
30
29
30
30
31
Antal dgr jag motionerade i minst 30 minuter under januari - april 2015 …… st
_____________________________
Namn
__________________________________
Arbetsplats
Många fina stimulanspriser kommer att utlottas.
1:a pris presentkort värde 1 000 kr
Sänd in senast den 8 maj 2015 till:
Personalklubben, NÄL, 461 85 Trollhättan
Fax: 010 – 435 71 16
Upplysningar: 010 – 435 66 31
E-post: [email protected]
__________________________________
Telefon
Fler motionsschema finns att hämta i:
Personalbutiken på NÄL, Personalklubbens hemsida, eller kan beställas från Personalklubben (se
tfn/fax/e-post ovan)