1. No category

KÅRENYTT
2015 års andra nummer - Maj
MTBO
Inför 10-m ila
och mycket mer
Säsongsstart!
Kareorientering
OK Kåre
1
LEDAREN
Ett par ord från OK Kåres styrelse
Våren är här, Påsken är över och orienteringssäsongen i full gång.
OK Kåre har redan visat framfötterna
i skogen.
Ett Skid-VM är över, och jag vill rikta
ett stort tack till alla Kåreiter som
bidragit genom att arbeta under VM.
Ännu vet vi inte vad det innebär i
intäkt för klubben, men vi vet att
vår insats varit mycket bra.
Som en följd av skid-VM går nu också
Svenska Skidförbundet och Falu
kommun in som ägare i det bolag som
kommer att arrangera Svenska Skidspelen och andra stora internationella
skidtävlingar som kommer att hållas
på Lugnet framöver. Det ger Skidspelsföreningen en långsiktig trygghet vad gäller Världs Cup till Falun.
Det ger också klubbarna i föreningen
en garanterad ersättning som är i
storleksordningen det dubbla jämfört
med dagens. Ett fortsatt engagemang
från oss medlemmar innebär intäkter
till klubben.
Redan nu vill jag uppmana er alla
att fundera igenom 2016. Under
Tiomila har vi ansvar för skogen,
det är klart och avtalat. Gällande ORingen pågår under våren planering
och ambitionen är att till sommaren
ha klart med föreningarnas arbetsuppgifter.
I Kåre har vi ambitioner, vi satsar
på elit, ungdom och bredd. Ska vi
klara ekonomin framöver behöver vi
verkligen kraftsamla under 2016.
Men än är det våren 2015, jag längtar
efter lite mera värme, ser fram emot
vårens blommor och dofter och en
och annan tur i skogen, med eller
utan karta.
2
OK
Förutom skid-VM så är 2015 ett mellanår vad gäller arrangemang för oss i
klubben.
Däremot kommer 2016 att innebära en
stor utmaning, med både Tiomila och
O-Ringen.
Annichen Kringstad, ordförande
2
INNEHÅLL
4-5 Artikel: It's time to prepare to be the best
6-7 Text från Ungdomssektionen
8-9 E konomisektionen rapporterar
10-15 Elitsektionen + Reportage unga löpare
16-17 Reportage Premiärhelg för Kåre
18 Nyheter i korthet + 19 Trevliga Resultat
22-24 MTBO i
OK Kåre
21 Reportage: OK Kåre vidgade vyerna
25 Ett par ord från Göteborg
26-27 Reportage: Kåre på Skid-VM
28-29 Intervju
30 - Nästa Nr
3
mila
10
”It’s time to prepare to be the best”
Text och foto av Marcus Ramström
4
För att förbereda sig bäst till en stor tävling är ett läger perfekt.
Denna gången gäller det 10mila och träningar och tävlingar
runt skogarna i Skepptuna, där 10mila går 2015.
Med kårerepresentanter boende i Falun, Göteborg,
Uppsala, Tjeckien och Tyskland fanns det många
som var sugna på att se vad som kan erbjudas för
att prestera på 10mila. Med mottot ”It's time to
prepare to be the best” började lägret med nattorientering precis utanför Rånäs, med många långsträckor, med inslag av kluriga kortsträckor. Detta
kan vara mycket relevant på vad för typ av orientering som kan uppstå på 10mila. På fredagen
erbjöds det två teknikpass och en tävling. Förmiddagspasset hamnade på den närmaste kartan till
10mila som gav löparna stor chans på dagtid på
hur terrängen ser ut, samt mycket solsken. Efter
en gemensam lunch som lägerdeltagarna gjorde,
drog ett gäng för pass nummer två, medan resten
vilade för Grymnatta. På Grymnatta med bra
konkurrens placerades sig bäst Jonas Gustafsson
3a i H18 och Fredrik Mattsson 9a, som fick möta
löpare som Thierry Gueorgiou.
Med två pass på fredagen var det dags för tävling igen på lördags lunchen, Lännamedeln. I
detaljrik rock lyckades OK Kåre få fram tre segrare, Jenny Eriksson i D21, Kajsa Mattsson i D18E
och Jonas Gustafsson i H18E som återhämtade
sig bra efter Grymnatta. Lördagskvällen slutades
med god mat från Kårelöparna och genomgång
inför Rånässtafetten och kommande 10mila. Med
mycket pepp och pushningar kunde löparna
sova gott för att sedan prestera på stafetten. På
stafetten var det Kåres namn som hörde mycket i
speakern.
I herrstafetten fick OK Kåres lag 1 och två bra
genom att vara med i tätgruppen efter första
Matej och Fredrik nöjda att vara med i täten
efter första sträckan
sträckan, som även låg bra till under hela
stafetten. OK Kåres herrlag slutade på 13, 32 och
59a.
För Damernas del där klubben hade två lag på
startlinjen, där lagen fick bra tekniskt genomkörare med bra konkurren slutade på 4 och 44a!
För att summera detta lägret är att många ser
fram emot 10mila. Många vet nu hur man ska hantera den kluriga Upplandsterrängen och jag slår
vad om att löparnas prestationer på 10mila kommer bli oförglömda! Blir detta året då vi slår våra
tidigare rekord på 10mila i modern tid?
//Marcus Ramström,
lägeransvarig för 10milalägret
Damstarten med Kårex2 i täten
o
Gruppfot
UNGDOMSS
Säsongen är igång!
Nu är orienteringssäsongen igång för OK Kåres
ungdomar. Vi startade upp säsongen för grupperna HD10, HD12 och HD13 – HD 16 samt
fortsättningsgruppen (riktar sig i huvudsak till
de som deltog i nybörjarkursen förra säsongen)
med en upptaktsträff den 24 Mars i Kårestugan.
Ett stort gäng ungdomar anslöt till träffen trots att
vädret inte var riktigt på vår sida samt att mörkret
kom snabbt. Dom ca 60 ungdomar som deltog
inledde med orienteringsövningar och avslutade
med fika och information om kommande säsong.
Träningarna under våren kommer som vanligt
förläggas på tisdagar och torsdagar. Tisdagarna
är det Skogsrally samt intervaller vid Kårestugan
och torsdagar är det teknikträningar som sker i
närområdet. Information om plats och innehåll
hittar ni på hemsidan under ungdomsfliken.
Vårens kretsträningar, där vi tränar tillsammans
med övriga Faluklubbar sker den 23 april då
Karlsbyheden arrangerar och den 7 maj då vi i
Kåre bjuder in.
För dom lite yngre orienterarna och nybörjare så
startar säsongen den 5 maj, så håll utkik på Kåres
hemsida för mer information och inbjudan till
detta.
Nybörjarkurs, startdatum 5 maj. Primärt för barn
födda 2008 och tidigare.
Skogslek, startdatum 5 maj. Primärt för barn
födda 2009.
Vill ni komma i kontakt med dom olika ledarna
för ungdomsgrupperna finner ni namn och kontaktuppgifter för respektive grupp på hemsidan.
6
Under våren planerar vi två läger, ett ungdomstävlingsläger i Uppsala den 25-26 april och ett
familjeläger i Orsa i samband med IFK Moras
tävlingar 29-31 maj.
Inbjudan och info till Uppsalalägret ligger ute på
hemsidan samt har mailats ut till träningsgrupperna.
Ungdomsläger i Uppsala
25-26 april 2015
Är du mellan 10-16 år och gillar att vara med på
läger ska du följa med till Uppsala den 25-26 april
där vi deltar i tävlingen Uppsala möte.
Länk till inbjudan : http://www5.idrottonline.se/
OKKare-Orientering/NYHETER/Egnanyheter/Ungdomslagerforungdomar/
Information och inbjudan till Orsa lägret kommer
lite längre fram i vår, men boka in datumet så ni
inte missar en härlig helg i Orsa Grönklitt.
Även tävlingssäsongen är igång, där en del av
våra ungdomar varit ute och representerat OK
Kåre. I samband med Måsens tävlingar i Oxelösundstrakten tog tjejerna Alva Ringi, Ida
Johnsson, Tove Ringi och Vilma Von Krusenstierna en mycket fin 2:a plats i Måsenstafettens
D13-16 klass. Även i H12 blev det en 2:a plats där
Marcus Melén och Emilia Johnsson sprang i ett
kombinationslag tillsammans med OK Hällen. Vid
Rånässtafetten tog Kåres HD12 en finfin 6:e plats
med laget Wille Söderqvist, Olle Dalin, Elsa Kaipe
och Vendela Söderqvist En stafett återstår i vår då
Kåre har ett ungdomslag anmält i samband med
10-Mila som går den 9 maj i Skepptuna/Uppland.
Har ni funderingar gällande ungdomssektionens
verksamhet är ni välkomna att kontakta mig.
Micke Danielsson, Ordf. Ungdomssektionen.
070-2317489 eller [email protected]
SEKTIONEN
Kåreserien 2015
Kåreserien är en tävling för alla ungdomar i OK
Kåre, där man får poäng när man springer olika
tävlingar. Här ser du vilka tävlingar som ingår i
Kåreserien 2014. Du kan också fylla i dina resultat
på tävlingarna och räkna ut din poäng för varje
tävling.
Poängberäkning:
I åldersklasser 13-16 år med tidtagning får segraren 30 poäng. I U-klasser och Öppna klasser
får segraren 20 poäng. Är man efter segraren får
man 1 poängs avdrag för varje påbörjad minut
man är efter segraren. Alla som fullföljer får minst
10 poäng. Har man startat men stämplat fel eller
utgått får man 10 poäng. Är man anmäld men inte
startar får man inga poäng. Deltar man på stafetter får man 10 poäng. De 10 bästa tävlingarna
räknas ihop till slutsumman.
Alla ungdomar upp tom 12 år får deltagarpoäng,
dvs ingen poängberäkning utifrån resultat. Alla
som startar får 10 poäng. Poäng från max 10 tävlingar i Kåreserien räknas.
Priser: Prisutdelning sker vid ungdomsavslutningen på hösten. Alla 13-16-åringar som varit med
på mint 5 tävlingar får pris. Alla ungdomar upp
tom 12 år som varit med på minst 3 tävlingar får
pris.
Tävlingar som ingår i Kåreserien 2015 hittar ni på
hemsidan under ungdomsfliken eller via denna
länk http://www5.idrottonline.se/OKKare-Orientering/BARNUNGDOM/Kareserien2015/
7
ekonomis
Nytt från
ekonomisektionen
Ni som var på årsmötet i mars eller som har
läst verksamhetsplanen och budgeten för 2015
är redan väl insatta i hur budgeten för året ser
ut. Men för er andra så kan jag berätta att vi
inför 2015 har en underbalanserad budget då vi
kommer att tära på vårt kapital. Detta eftersom
intäkterna i år kommer att vara lägre jämfört
med år då vi har stora arrangemang. Vi har
även valt att låta en stor del av den extra hyresintäkten, som vi fick när stugan var uthyrd i
samband med VM, gå tillbaka till stugan för att
täcka delar av renoveringar som är nödvändiga
på sikt.
Bedömningen är att vi har råd med ekonomiskt
sämre år emellanåt. Nästa år räknar vi med
betydligt större intäkter i och med att vi är
medarrangör till både 10-mila och inte minst
O-ringen.
Vad vi får för intäkter för vårt engagemang i
samband med skid-VM är ännu inte klart. Vi
har budgeterat för en intäkt på 40 000 kr. Jag
återkommer med det faktiska utfallet i nästa
nummer av Kårenytt.
Givetvis så ska vi vara rädda om de intäktsarrangemang som vi har under året och här
behöver vi alla hjälpas åt och dra vårt strå till
stacken.
Som ni säkert har sett så är det även dags att
betal in medlems och tränings/tävlingsavgift
(aktivitetsavgift). Följande gäller:
På årsmötet så bestämdes det att avgifterna för
2015 skulle vara de samma som föregående år.
8
Följande gäller:
Enskild medlem 400 kr/år.
Familjeavgift (inkl barn/ungdomar t o m 20 år)
900 kr/år.
För aktiva medlemmar tillkommer en tränings- och tävlingsavgift (aktivitetsavgift) på
400 kr per medlem för HD 13 och äldre. Yngre
medlemmar, HD 12 och yngre, är befriade från
tränings- och tävlingsavgift och betalar endast
medlemsavgiften. Som aktiv räknas de som
regelbundet deltar på träningar och som vill
kunna anmäla sig till tävlingar via anmälningssystemet Eventor.
Betala gärna avgifterna så snart som
möjligt så spar vi tid för administration
då Ulrika inte behöver skapa fakturor.
Beloppet betalas in på 5738-5668 (OK Kåre).
Ange vad betalningen gäller samt för vilka
medlemmar den gäller.
Följande uppgifter behövs för samtliga
medlemmar:
•
•
•
•
•
Namn
Personnummer
Adress
Telefonnummer
Mailadress (helst)
Om alla uppgifter inte får plats i kommentarsfältet så mailar ni uppgifterna till Ulrika på
kansliet ([email protected]).
isektionen
Arbetsgivarens
Friskvårdsbidrag
Ni som vill använda era arbetsgivares
friskvårdsbidrag för betalningen av tränings-/
tävlingsavgiften (aktivitetsavgiften) meddelar
Ulrika att ni vill ha ett kvitto på att beloppet
är erlagt. Detta görs enklast på mail (ok.kare@
telia.com).
När det gäller betalning av startavgifter så
tillämpar vi samma system som vi gjorde i fjol.
Dvs en fil men vad var en ska betala kommer
att publiceras på hemsidan och på Facebook.
De som inte betalar utifrån den publicerade
filen skapar Ulrika fakturor för, men det är
bra om hon behöver skapa så få fakturor som
möjligt. Nytt för i år är att vi kommer att skapa
ett löpnummer för varje post i faktureringsfilen
och detta nummer ska anges som referens i
samband med betalningen. Detta kommer att
underlätta avprickningen kring vad som är
betalt respektive vad som återstår att betala.
Håll utkik på hemsidan när faktureringsfilerna
läggs ut.
Givetvis är det viktigt att vi alla hjälps åt att
tänka till vad vi kan göra för att skapa mer intäkter till klubben. Det kanske finns sponsorer
som inte sponsorgruppen har tänkt på. Ta er
gärna en funderarer och återkoppla till Micke
Danielsson.
Har ni några andra funderingar så är det bara
att höra av sig.
Hälsningar,
Kersti Ringi
Följand
e gäller
Enskild
fö
medlem r 2015
Familje
400
avgift (i
nkl barn kr/år.
/ungdom
t o m 20
år) 900
ar
kr/år.
För akti
va med
lemmar
en trän
tillkom
ings- oc
mer
h
tävlings
(aktivit
etsavgi
ft) på 40 avgift
medlem
0 kr per
för HD 1
3 och äl
dre.
9
ELITSEKT
Ny säsong för OK Kåres elitsektion
En ensam människas paniska andhämtning vibrerar ut i ett mörkt universum. Den obändiga och
vilda marken under henne svarar med sprickande röst av stötvisa kvävda stön för varje blixtsnabb
fotisättning. En kägla av ljus river genom dimhöljda svarta grenverk och upprätthåller en genom
landskapet snabbt flyende skreva av klarhet och skärpa.
Tårna, fotvalven, vristerna, vaderna, knäna, låren, höften, bålen, armarna, bröst och rygg, varenda
muskelfiber samverkar till bristningsgränsen för att i direkt anpassning till det knöliga underlaget
skapa fart framåt i ljuskäglans sken. Liksom ljusstrålens svepande över den skrovliga markytan pilar koncentrationsfält som blixtar runt i hjärnans alla vindlingar för att förmå samla allt av intellektets strategiska och logiska förmåga. Allt för att varje millisekund styra framåtrörelsen mot maximal
effektivitet i väg och riktning.
Ljusskenet modifierar synintrycken i det kalla mörkret och förvandlar regndroppar till snöflingor
runt den framilande och ångande kroppen. Naturen famlar efter den och utsätter den för sugande
lera, branta stup, barrtyngda grenar och mörka gungflyn. Jagande längs stenbeströdda höjdryggar och kärr ter sig gransnår, block och vindfällen i det dunkla gränssnittet mellan ljuskäglan och
totalmörkret därbortom som vampyrklor slitande lungorna ur kroppen.
När så kroppen av total utmattning är på väg att sjunka ihop och helt låta sig omslutas av markens mjuka förnaskikt av löv, barr och förmultnade trägrenar, syns tusen lampor och strålkastarsken. Rusande in under en portal töms de sista krafterna och kroppen sjunker ner på knä samtidigt
som ljuscirklar dansar innanför ögonlocken. Kroppen lägger sig sakta på rygg under det att dess
själ översköljs av euforisk lycka.
Nej detta är inte en ingress till en modern svensk
deckare. Det är elitorientering om natten. Nu är det
kanske något förmätet av undertecknad att försöka
framhärda i att ha någon djupare kunskap av vad
det innebär att pressa kroppen till det yttersta på
elitnivå. Så i all ödmjukhet betrakta det snarare som
min personliga bild av vad elitorientering skulle
kunna vara.
Så varför älskar vi denna idrott så mycket? Vad är
storheten med orientering? Om vi för ett ögonblick
utgår från orientering som en person. Då skulle jag
definitivt säga att det rör sig om en mycket komplex
personlighet. Å ena sidan är otvivelaktigt orientering, vilket också inledningen var ett försök att
illustrera, en extrem äventyrssport. Å andra sidan är
10
den otvivelaktigt, och uppfattas nog också ofta, som
en familjesport för alla åldrar. Å ena sidan är det en
av de mest individuella idrotter man kan tänka sig.
Själva defintionen av orientering är ju:
“självvald väg i okänd mark och tankens
skärpa vid kroppslig möda”
Bara det är ju poesi i sig. Å andra sidan. Det största
man som orienterare kan vinna är någon av de stora
stafetterna 10-Mila och Jukola/Venla. Är det något
som inger respekt vid en middagssittning så är det
att kunna droppa att man vunnit 10-mila eller Jukola
eller i alla fall legat med i tätklungan på 4:e sträckan
1987, eller i alla fall att man vid 10-mila 1992 sprang
ut på 6:e sträckan samtidigt som täten stack ut på 7:e.
EKTIONEN
- Jaså du har vunnit SM individuellt. Jaha ja, men jag
kommer ihåg Smålandskaveln 88 då…..bla..bla
Niggli och Gueorgiou må ha vunnit hur många individuella VM-medaljer som helst. Men utan segrar
i 10-Mila och Jukola/Venla hade de inte kunnat
räknas till de riktigt stora.
Kan det vara just denna makalösa kombination
av extrem konditionsidrott i terräng och problemlösning på egen hand med social gemenskap och
laganda som är hemligheten. Att hitta känslan av att
liksom surfa fram på höjdkurvor genom terrängen, få
se skärmen precis där den ska sitta och omedelbart
kunna slänga sig ut och surfa vidare mot nästa, nå
upploppet och höra ropen från lag- och klubbkamrater efter det perfekta loppet, är ett ständigt sökande.
Detta är vad vi vill att så många som möjligt ska få
möjlighet att uppleva. Sökandet fortsätter nu från en
position där OK Kåres elitlöpare år efter år lyckats
överträffa de bästa resultaten någonsin. Ett resultat
av idogt arbete från många av klubbens medlemmar
och då inte minst av Lasse Mattsson, elitsektionens
avgående ordförande. En anledning till att man lyckats på detta sätt är sannolikt också att man formerat
ett systematiskt arbetssätt och haft ett tydligt mål
för tiden fram till och med 2014. Men är nog också ett
resultat av en välorganiserad och livaktig barn- och
ungdomsverksamhet som försett klubben med nya
elitlöpare underifrån.
Nu är det dags att bygga vidare på en fantastisk bas
och formulera nya långsiktiga mål till kommande
säsonger. För elitsektionen har en mål- och handlingsplan för 2015 tagits fram.
Under året kommer vi att fokusera på:
1) Ledarutveckling, förstärkning av coachning och
utveckling av yngre ledare
2) Utveckling av mål och strategier för de närmaste
åren
3) Utveckling av strategi för rekrytering av nya
löpare
Arbetet med dessa områden är nu igång och elitsektionens kommittéer har fått i uppgift att jobba
vidare.
Naturligtvis kommer vi också att arbeta vidare med
att träningsverksamheten och då inte minst genom
en gemensam träningskommitté ihop med barnoch ungdomssektionen. Syftet är att få till än mer
högoktaniga träningar genom att nyttja hela klubbens kompetens. Och inte minst få till en röd tråd
i utvecklingen av orienterings- och träningskunskaperna från basen till den allra högsta elitnivån
(världselit). Vi fortsätter också arbetet med mental
träning och även att utveckla användandet av verktyget för individuell utvärdering och utveckling.
I skrivande stund har säsongen precis dragit igång
och man kan nu säga att vi alla successivt börjar se
fram emot och ladda för vårens stora händelse 10mila. I år går tävlingen på ett behändigt avstånd och
vi hoppas att så många OK Kåre medlemmar som
möjligt passar på att sluta upp då vi öppnar portarna
till Camp Kåre i Uppland 9-10 maj.
Vi kommer också att åka ut på en mängd andra
viktiga tävlingar där vi kommer att ge övriga sverigeeliten en rejäl match. Något som vi verkligen har
goda möjligheter att göra. Inte minst genom de nya
löpare som kommit in under OK Kåres elitsektions
vingar det här året.
Vi har nöjet att fått
orienteringsentus
som hälsas var
Albin Bergkvist
Matilda Melén
Talangfull junior från
Bjursås OK som väljer att
utvecklas vidare i OK Kåre.
Blir ytterligare krydda i
den redan så spännande
och kokande juniorgrytan.
En tvättäkta OK Kåreprodukt
som blir förstaårsjunior från
vår egen ungdomsverksamhet. Även ytterst kompetent
längdskidåkare och har alltså
tränat hårt hela vintern.
12
Elitsektionen
Sid 3-4 av 6
Isac
Krusens
Bäva månde
här kommer O
supertalang o
junioråldern.
och farten i
man bara så g
Skåda o
t dessa fantastiska
siaster till oss och
rmt välkomna!
Von
stierna
e omvärlden
OK Kåres egna
och kliver in i
Det löpsteget
skogen blir
glad av att se.
och njut.
Victor Flingmark
En frejdig förstaårssenior
uppfostrad i Uddevalla OK
och som under vintern höjt
farten på intervallerna och
verkligen gett juniorerna
någon att jaga. Intresserad
och villig av att utveckla
sina kunskaper om träning och träningsplanering.
Engagerad i träningskommittén.
Matthias
Kretzschmar
Ung senior från Dresden
som satsar mot WOC för
Tyskland. Jätteroligt att få
in ytterligare ett internationellt inslag i klubben. Det
ger alltid nya perspektiv och
bidrar till att vässa oss mera
på alla plan. Om ni tycker
att efternamnet klingar
bekant så stämmer det. En
viss Anne numera Bader bar
detta efternamn under sin
tid som ungmö.
13
“cause baby we w
Så kort sagt har vi en mycket spännande säsong framför
oss och där vi förutom de stora stafetterna även kan se
fram mot mästerskapen. Kom särskilt ihåg seniordamernas glittrande silver i förra årets SM-stafett och som
kanske bara var en föraning om vad som komma skall
från tävlingsdräkterna med OK Kåre på ryggen. Säkerligen kommer en och annan individuell smällkaramell
i mästerskapen från de blå, gul- vita dräkterna även i
år. Och till hösten kommer ju som vanligt en av idrottsvärldens stora händelser, 25-manna. En tävling som i
höstas var något av succé för OK Kåre men med väldigt
mycket mersmak. I denna tävling som kanske kan räknas
som en slags syntes av orienteringens själ. I vilken annan
idrott får 12 åriga killar och tjejer i ett riktigt tävlingssammanhang delta i samma lag som sina idoler i världseliten
och sina föräldrar? Vilket faktiskt är fallet i OK Kåre. Kan
vi mobilisera klubbens samtliga krafter i år så kan den
tävlingen bli en ännu roligare historia än förra året.
Vi vill nu försöka hjälpa alla våra löpare att så ofta och
så länge som möjligt hitta den där känslan i skogen där
omgivningen på något sätt försvinner och man bara har
ett totalt fokus på här och nu. Där tunga backar forceras i
14
hög fart och attackpunkten upplevs komma farande
mot en och man befinner sig vara ute mitt på nästa
sträcka utan att man ens märkte att man stämplade
vid kontrollen eller ens noterade någon tröttehet vid
passage av en tung mosse.
I ju högre grad denna känsla kan uppnås för var och
en av våra löpare ju häftigare och häftigare prestationer kommer vi tillsammans i klubben kunna glädjas åt. Min uppfattning är att förutsättningarna för
att hitta denna känsla ökar om vi alla tillsammans
skapar en stor laganda där vi alla hjälps åt att utbyta
erfarenheter, peppar varandra på alla nivåer, gläds
och inspireras av varandras framgångar och stöttar
varandra vid misslyckanden.
För er som inte hade den stora förmånen att vara
med på plats vid Camp Kåre vid förra årets 10-mila
var förmodligen något av just det som i koncentrat
utspelade sig där. En fullständigt enastående känsla
att vara med och uppleva först ungdomskaveln
där det fullständigt kokade när OK Kåre långt in på
sistasträckan ledde tävlingen och all den dramatik
were born to run”
som sedan följde. Detta gav nog en boost till damlaget som började fantastiskt och på andra sträckan
helt plötsligt var uppe i tätkänning. Senare på natten
stod glädjen också högt på natthimmeln då herrlaget i allra högsta grad forfarande var med i draget
efter långa natten. Ett dygn av kast mellan förväntan, hopp, förtvivlan, euforisk glädje och trötthet.
Allt sammanhållet av gemenskap och en på plats
ihopbyggd och av kvistar, silvertejp och en gammal
plasthink konstruerad Kårebock.
Nu söker vi vidare efter känslan och den glädje
som det innebär att uppleva den. Vi kommer att
jobba vidare med att nå elitsektionens vision att
idrottsmässigt sätta Fjällen, förlåt Falun på kartan.
Hur långt kan det då bära mot toppen?
Tänk om vi vid samma tillfälle skulle uppnå ett läge
där alla löpare på alla sträckor i stort sett rakt igenom skulle passera mållinjen med den där speciella
känslan. Skulle det inte vara väldigt roligt att vara
med i ett Camp Kåre då vi samma år kan låta sistasträckslöparen i ledningen springa med den ruffiga
Kårebocken höjd över huvudet genom måltribunen i
ungdoms-, dam-, och herrstafetten i 10-mila?
Kanske en galen tanke men jag har fått för mig att
det nog är fantastiskt roligt att vara lite galen.
Och kom ihåg att när ett av världens hittills bästa
rockalbum med låtar skrivna av en spenslig arbetargrabb från Long Branch i New Jersey spelades
in borta i Amerika 1975, var det kanske ingen som
anade att samme man 10 år senare med välbyggd
bringa skulle domptera en världspublik på gigantiska arenaspelningar och i stort sett äga världen.
Så jag säger bara som the Boss och som jag tror till
och med den i OK Kåre så mytomspunne osynlige
hjälten Eric Dist kan hålla med om, varför vi håller
på med detta:
“cause baby we were born to run”
/Anders Karlsson,
ordförande OK Kåres elitsektion.
15
Premiärhelg för Kåre
Sista helgen i Mars var det en 20-tal kåreiter som tog sig ner till
sörmländska ostkusten för att börja sin tävlingssäsong med Vårtrippeln.
Text och foto: Marcus Ramström
Jonas innan start på Måsenstafetten.
Under den soliga lördagen bjöds det på en klassisk långdistans där juniori Jonas Gustafsson
lyckades bäst av Kåreiterna. Han placerades
sig 2a endast 33 sekunder från segern i klassen H18. Isac von Krusenstierna med en sliten
kropp från Nyköpingsnatten blev 5a 2:46 från
segern i samma klass. På Damsidan lyckades
löpstarka systern till Isac, Vilma ta en 6e plats i
D16 3:39 efter segrarinnan.
Ringi, Ida Johnsson, Tove Ringi & Vilma von
Krusenstierna som placerades 2a i D16 klassen,
3:56 efter segrarlaget OK Roxen.
OK Kåres H12 med Markus Melén & Emilia
Johnsson med kombinationslag med OK Hällen
och Nyköpings OK kom även dem 2a. Segern
gick till OK Kolmården.
För OK Kåres D17 lag med Kajsa Risby på första
sträckan sprang in laget 2a som sedan junioren
Matilda Melén & Mamma Anna von Krustierna
tog laget till en 26e plats.
Och i H17-laget med ett tung återbud i sista minuten bestod laget av Jonas Gustafsson, Patrik
Johnsson, Isak Jakobsson & Marcus Ramström
placerades sig på en 46e plats.
Övriga klubbens resultat hittas på länken:
http://eventor.orientering.se/Events/ResultList?
eventId=9413&organisationId=229
Resultaten på stafetten hittar du på
länken:http://eventor.orientering.se/Events/Res
ultList?eventId=5154&groupBy=EventClass
Helgen avslutade med den klassiska Måsenstafetten. OK Kåre ställde upp med 6 lag, men
på grund av sjukdomar fullföljde endast 4 lag.
I regnet var det 2 lag som placerades bäst från
OK Kåre. Det ena laget representerades av Alva
Nu när premiärnerverna är över för samtliga
Kåreiter kommer det en bra säsong med många
topplaceringar som representeras av OK Kåre.
Fredagens Nyköpingsnatten hade vi en pigg
deltagare vid namn Isac von Krusenstierna som
genom en lätt och snabblöpt nattbana endast
var 1:32 efter segraren Algirdas Bartkevicius
från OK Denseln.
16
// Marcus Ramström
17
OK Kåre på plats på Vårtrippeln
Nyheter i korthet
UPPDATERA DINA
KONTAKTUPPGIFTER
Har du bytt adress, telefonnummer eller mailadress är det viktigt att du meddelar oss detta
så att t.ex. Kårenytt hittar hem till din dator.
Du kan kontrollera eller ändra dina kontaktuppgifter om du loggar in på klubbens hemsida
med dina inloggningsuppgifter (samma som i
Eventor) och klickar på fliken ”mina sidor”. Om
du inte lyckas logga in kan du också meddela
dina kontaktuppgifter till kansliet på ok.kare@
telia.com.
TRÄNINGS-OL
Från och med 29 april finns det möjlighet att
springa tränings-OL igen på onsdagar. Tränings-OL pågår under vår, sommar och ända
fram till i höst med ett litet uppehåll för Oringen.
Tränings–OL är öppen för alla som vill träna
eller prova på orientering. Antingen väljer man
någon av de färdiga banor (olika längder och
svårigheter) som finns eller så kombinerar man
ihop egna banor utifrån de kontroller som finns
utsatta. Fri start mellan 17.30-19.00 och tidtagning om man vill.
Tränings-OL arrangeras av oss samt våra
grannklubbar i kommunen fram till och med
september. Var träningen anordnas kommer att
anges i gästboken på vår och våra grannklubbars hemsidor.
NATURPASSET
Naturpasset arrangeras i år vid Främby udde
och Stångtjärn samt som en cykelorientering
runt hela Falun. Naturpasset kommer att säljas
från och med 2 maj hos Intersport och Cykel &
fjäll
18
Genom Naturpasset kan vi bredda vår sport och
samtidigt få ett tillskott i kassan. Kan du sälja
in Naturpasset på jobbet, till grannarna eller
släkten är vi mycket tacksamma för detta.
Frågor eller funderingar kontakta Thobias
Widelund, [email protected]
VUXENKURS I ORIENTERING
Vill du lära dig att orientera eller känner du
någon annan som vill?
Vuxenkursen i orientering arrangeras i år parallellt med nybörjarkurs och skogslek. Kursen
vänder sig till de som är 17år och uppåt. Första
tillfället är tisdagen den 12 maj vid Kårestugan.
Antalet tillfällen under våren blir 5st med en
fortsättning under hösten.
Vuxenkursen i orientering vänder sig till de
som har lite eller inga kunskaper alls i orientering. Vi kommer att lära oss allt om karta,
kompass och om hur man använder dessa för
att orientera sig i terrängen. Vi startar upp tisdagen den 12maj kl 18.00 vid Kårestugan.
Vi vill helst ha in anmälan före kursstart. Skicka namn, person nr, mobil, aktuell e-postadress
och bostadsadress till Thobias Widelund (se
adress nedan). Kursavgiften för vuxenkursen är
400kr per person eller 900 kr per familj. I detta
ingår ett medlemskap i OK Kåre. Kursen är gratis för den som redan är medlem.
Första gången är en ”prova på gång”, därefter
betalar man medlemsavgiften om man vill
fortsätta.
Finns frågor om kursen så kontakta Thobias
Widelund [email protected], 0702041344
Trevliga resultat från
elitverksamheten våren 2015
Bägge lagens prestation på Rånäskaveln var
mycket meriterande. Stafetten var en dela av
en mycket intensiv tränings- och tävlingshelg,
som satte sina spår i trötta orienteringskroppar.
Lisa Risby D21
7:a Natt SM
Amelie Ekström D20
http://www5.idrottonline.se/OKKare-Orientering/
7: Natt SM, 3:a Swedish Leauge medeldistans Åmål NYHETER/Egnanyheter/Topp10och2xDalabast/
9: Långdistans Swedish League Åmål
Isac von Krusenstierna H17-18
D21-laget på Kolmårdskaveln
1:a skol VM långdistans och 3:a medel,
3:a Swedish League Åmål låndistans,
7: Swedish Leauge medeldistans Åmål, 10:a Natt SM
Jonas Gustafsson H17-18
6:a Natt SM,
3:a Swedish League medeldistans Åmål
7:a Långdistans Swedish League Åmål
D21 laget
2:a Kolmårdskaveln, 4:a Rånässtafetten,
5:a Stigtomtakaveln
H21 laget
13: Rånässtafetten
Foto av Mia Gustafsson
Isac på pallen
Jonas kommer trea
Foton av Micke Danielsson
Amelie tar medalj
Ett stort tack till
våra sponsorer
20
När OK Kåre
vidgade vyerna
2009
We are one team
2010
362 Years After
2011
Forest our way
Kåres framgångar de senaste åren har knutit många av er/
oss framför datorn, med bultande hjärta och glädjetjut.
Detta var tre härliga Europeiska ungdomsutbyten,
som gett Kåres löpare nya vänner, lagkamrater och
fantastiska möjligheter till att bruka sina språkkunskaper.Detta samarbete med den Tjeckiska orienteringsklubben Lokomotiva Pardubice har framför allt på
herrsidan gett våra löpare möjlighet att glädjas åt en
stark utvecklingskurva, från att vara nöjda med plats
150 på 10mila till att sukta efter topp 20.
Jukola 2013 blev det stora genombrottet, men med
lite skador och omställningar i laget orkade vi inte
gå hela vägen. Detta var som herrledare det roligaste
jag upplevt i orienteringssammanhang och ett minne
som kommer leva kvar i många år.
Klubbutbytet har mer övergått till att en grupp löpare
har blivit stabila och stolta Kårelöpare.David, Tomas,
Radek, Matej och Adam tillhör kärnan bland våra
tjeckiska vänner. Dessa förutom Adam har varit med
från början och deras Kårekarriär började i ungdomens 10mila och sedan dess har dom haft samma mål
som tex Fredrik M, ett vassare Kåre för varje år.
Nu har även syskonen Martina Ruch och Remo Ruch
från Schweiz anslutit till truppen, samt i år har Anne
Baders bror Matthias Kretzschmar klivit på och alla
passar mycket bra in i vårt gäng.
Kåres framgångar de senaste åren har knutit många
av er/oss framför datorn, med bultande hjärta och
glädjetjut. De stora kavlarna har helt plötsligt börjat
rapportera om OK Kåre och det är inte utan stolthet
man följt utvecklingen.
Om ett par veckor står vi på 10milastartlinjen igen och
då hoppas vi att damerna knyter er framför datorn
och att herrarna återigen förstör er nattsömn.
Varför inte hänga med ner heja på plats, det finns
kanske till och med boendeplatser kvar för den som
vill ha övernattning.
Måtte dessa vidgade vyer leva kvar i Kåre och ge kraft
till ett frisk och starkt elitgäng, som vill göra det i vår
dress.
Hälsningar
//Lars Mattsson
MTBO i Kåre 2015
Nu är det dags att smörja upp cykeln och plocka fram kartstället!
I år drar vi igång med cykelträningar en gång i veckan. Vi provar
tisdagar från Kårestugan samtidigt som det är klubbträning.
Här nedan är årets tävlingsprogram:
28 april träningstävling i Vansbro, Dalaserien
2-3 maj Lidköping
12 maj träningstävling i Falun OK Kåre, Dalaserien
23-24 maj Trollhättan, Svenska MTBO-cupen
30-31 maj Norrköping/Borensberg, Svenska MTBO-cupen
6-7 juni Edsbyn
v 30 Oringen i Borås
1-2 augusti Garphyttan
12 augusti IFK Mora
15 augusti IK Jarl
29 augusti Domnarvet, DM
4-6 september Söderhamn, SM med klasser för alla
19 september, stafett i Kristinehamn
20 september, Karlstad, Svenska MTBO-cupen, masstart
Helgen den 12-13 september planerar vi för "förberedelse-helg"
inför Oringen 2016 med mycket cykling i Rörbäcksnäs. Gå in på
hemsidan och fyll i tabellen, om du vill resa och bo tillsammans
med klubbkamrater.
Du vet väl att det finns en speciell facebook-grupp
för alla intresserade av MTBO ”MTBO Sverige” och
en internationell grupp ”MTBO”. Gå med i de två
grupperna så får du tips, inbjudningar och roliga
klipp om MTBO både i Sverige och i Europa.
22
TRE Landslagsåkare i OK Kåre
Martin Bergman,
var med på UEM i Polen 2014
1. Varför började du med MTBO?
Jag började med MTBO för att det verkade som en intressant och rolig del i orienteringssporten. Jag har
sedan länge tränat cykel och orienterat sedan barnsben. När SM gick av stapeln i Borlänge så tänkte
jag varför inte, så jag åkte dit och fick med mig bra
resultat ifrån USM och i och med det så insåg jag att
detta är något jag måste fortsätta med.
2. Vad är roligast med MTBO?
Det måste jag nog säga är farten och spänningen
med att cykla i skogen. Man vet aldrig riktigt när
man ger sig ut ur starten vad man kommer att stöta
på under banan och kicken man får av att bränna ner
för en bergssida på en smal liten stig i 50 km i timmen är något alldeles extra.
3. Varför är du så bra på MTBO? Vad är dina styrkor?
Min främsta styrka är min cykelsnabbhet och min
benstyrka. Förutom orientering i flera discipliner så
håller jag på med alpint och därifrån fått med mig
mycket benstyrka. Det gör att jag kan ta mig uppför
branta sluttningar med råstyrka och behöver inte
trampa med så hög kadens (varv på tramporna) som
vissa andra.
4. Vad är ditt bästa minne från MTBO?
Det var från USM 2013 i Borlänge. En av mina allra
första MTBO-tävlingar där jag tog hem Guldmedaljen
utan att jag hade några förhoppningar alls innan. Jag
blev jättechockad när jag kom i mål med en så bra
tid och det var en helt fantastisk känsla.
5 Har du några bra tips till den som vill börja med MTBO?
Ut och ha kul bara! Det är inte jättestor skillnad mot
vanlig orientering, det är lite annan karta men den
största skillnaden är farten. Jag tycker den är helt
fantastisk och det lovar jag att du också kommer att
göra, så det är bara att åka ut på cykeln och prova på.
Marcus Hylén,
ingick 2014 i det svenska MTBO-landslaget och deltog på World Cup och VM
1. Varför började du med MTBO?
Körde mina första MTBO-träningar och tävlingar på 90-talet. Då som bra
träning för kartläsningen inom skidorientering.
2. Vad är roligast med MTBO?
Farten.
3 Varför är du så bra på MTBO? Vad är dina styrkor?
Min styrka är kombinationen av cykel och kartteknik
4.Vad är ditt bästa minne från MTBO?
Mitt bästa minne är mitt guld på medeldistansen på SM 2014.
5. Har du något bra tips till den som vill börja med MTBO?
Våga prova på . Det är roligt och fartfyllt.
Kajsa Engström
deltagit på JEM
och JVM 2013 samt JVM 2014
1. Varför började du med MTBO?
Jag och syrran fick varsin mtb i examenspresent av mamma, vi började åka några närtävlingar för att jag tyckte de skulle vara roligt att
testa något nytt. Jag fastnade direkt för farten
som finns i sporten. Något år senare åkte jag på
mitt första JSM som gick i Stockholm och sen
har det bara rullat på.
2. Vad är roligast med MTBO?
Det roligaste med MTBO är farten! En så
länge är mtbo fortfarande en liten sport, det
gör att de flesta känner varandra oavsett
ålder eller kön, har man någon fundering
med cykeln finns det fullt med kunniga på
tävlingarna och alla är väldigt hjälpsamma.
3. Varför är du så bra på MTBO? Vad är dina
styrkor?
I MTBO är orienteringsmomentet i sig själv
inte så svårt men med den höga farten kan
även de enklaste kontrollerna bli svåra. Jag
tror att tack vare att jag orienterat så pass
länge som jag ändå gjort på rätt svår nivå har
jag ett förenklingstänk som är väldigt bra att
ha i MTBO.
4. Vad är ditt bästa minne från MTBO?
Ett av mina bästa minnen var från i somras
när jag precis kommit i mål på JVM medeldistansen och Stefan Kollberg (en Masters
från Eksjö SOK) springer fram till mig och
säger ”We have a new leader...” samtidigt
som flera sluter upp runt honom och strålar.
5. Har du något bra tips till den som vill börja
med MTBO?
Prata med andra och kom på närtävlingar
till att börja med. Prata med de mer erfarna
åkarna så kan du säkert få lite tips. Kan du
inte delta när det finns tillfällen prata, då
med den ansvarige så kan du säkert få en
karta och sticka ut och köra en annan gång!
24
Ett par ord från Göteborg
Ok Kåre har löpare som representerar klubben boende på alla möjliga orter i världen. En av dem är Fredrik Mattsson som här delar
med sig av lite erfarenheter av sin flytt till Göteborg.
1
3
6
Nio lärdomar av Göteborg
(Den hårda vägen)
Om man inte börjar med en högskolekurs förrän det är två veckor kvar tills det är dags att
tentera av den, får man hetsplugga med en
touch av ångest. När tentasalen lämnats, efter
skriven tenta, med en minst sagt usel känsla
börjar något hatiska och ifrågasättande tankar
tillägnas till sitt några veckor gamla jag. Plugget kunde ju faktiskt ha inletts sju veckor tidigare, som man ska göra. Nu slutade det ändå
lyckligt, 19 poäng krävda för att slippa omtenta;
19 poäng erhållet.
2
Tror man sig ha skaffat boende i Göteborg då
ett möte för kontraktsskrivning ett par dagar
senare bokas, får man tänka om! (x2)
Ovanstående punkt ligger som grund till följande lärdom: Att bo i en 4:a tillsammans med
tre polare är jätteroligt!!! Om man inte har alla
sina tillhörigheter i flyttlådor. Och inte sover på
två madrasser av lyxmaterialet skumgummi,
placerade i ett hörn av vardagsrummet. I en hel
termin.
4
Om man är kvar i skolan efter 00:42, det blåser
storm och spöregnar ute, spenderas även resten
av natten där tills spårvagnarna börjar rulla
igen vid 05:06.
5
Distanspass behöver nödvändigtvis inte betyda
det längre träningspass i mystempo man tror
sig löpa ut på, då en allt för dålig form behöver
förbättras. Ordet kan tydligen även syfta till
ett långt hetspass med ett tempo strax under 4
min/km.
9
En lördag i höstas kan jag ha fått för mig att
testa utelivet i Göteborg och gick med ett gäng
kompisar till ett av alla uteställen som ligger
på paradgatan Avenyn. Där har det tydligen, på
gott och ont, bestämts att dörrarna ska hållas öppna till 05:00. Som rookie i hålla-öppetlänge-klubbranschen kan misstaget att inte
slänga ett getöga på klockan ha gjorts och
stängningstiden närmade sig. Om klockan står
på 05.00, käk skall uppsökas och förtäras, varpå
hemfärden till sina skumgummimadrasser
ska utföras, blir klockan lätt 07.00 innan man
äntligen kan slockna. Att på detta vis vända på
dygnet dagen innan morgonföreläsning med
start 08.00, är inte att rekommendera om man
vill hålla sig vaken under denna, men det går!
Om man cyklar ned för en av alla Göteborgs
backar, blir den minst tre gånger så lång när
man ska cykla upp för den igen. Detta beror
mest troligt på att det alltid blåser motvind här
så fort man ska trampa i motlut, något av ett
mysterium…
Kylan i Göteborg är fruktansvärt kall. Faluns
sköna vinterkyla är något man kan njuta av
till skillnad mot västkustens bitande negativa
grader. Vid få tillfällen har jag fryst så mycket
som då kläder för -10 Falugrader hade tagits på,
då temperaturen egentligen var -10 Göteborgsgrader. Denna dag var väntan på spårvagnen
hemsk, i en kyla likvärdig den från Finska
vinterkriget.
För att avrunda denna lista, bör något om
OL-tekniken i Göteborg nämnas: denna skiljer
sig extremt mycket från Faluns löpbetonade,
sköna orientering. Här ligger höga åsar, med
varierande detaljrikedom, på rad, med tuviga
och tunglöpta mossar i svackorna. OL-tekniken
som bör tillämpas här är extremt annorlunda
mot den i dalaskogarna, något som i höstas
nästan ledde mig till en anmälan i en av de
lokala orienteringsklubbarnas nybörjarkurs.
/Fredrik M
7
8
Många kårei t
VM-festen i Falu
Skid-VM i Falun blev en riktig folkfest och det var många kåreiter so
Kåre och tillsammans fick de ihop nästan 4 500 timmar. Kårefolket v
publikservice, attaché, gästservice, ackreditering, TV-support, check
falujungfrur samt P-vakter. I gruppen reklam/banderoll service åter
räkna ihop deras gemensamma arbetsinsats till hela 1 702 timmar a
I huvudet på en VM-volontär
Katarina Hoffsten Sundqvist, en av Kåres
volontärer under skid-VM, berättar här om
några av sina tankar och upplevelser under
tävlingsdagarna. Hon arbetade i gruppen
gästservice.
Vilka var dina arbetsuppgifter?
Jag guidade runt volontärer och VIP-gäster på
arenan. Volontärerna ville ha en bild av hur det
såg ut, presscentra, hoppbackarna, Nationsbyn
- där vallarna och de aktiva höll till. Många av
volontärerna kom från andra länder och utombys. De ville se det nya Lugnet, investeringarna
som har gjorts, ha reda på statistik och fakta.
Det gällde att vara påläst.
Katarina Hoffsten Sundqvist
arbetade som VM-volontär för
OK Kåre under skid-VM. Här
ses hon med en volontär från
Afghanistan, Ahmad Yosefi.
26
Några som vi fick visa runt var Mando Diao,
som gjort den officiella VM-låten. Borlängekillarna var jättetrevliga, men visste självklart redan mycket om bygden. Det var mer ett reklamjippo än en guidning.
En annan kändis som jag mötte var Anja Pärsson med fru och dotter. Vi åkte bergbanan upp
och fortsatte sen hissen upp i hopptornen. Där
fick vi mycket intressan
backhoppare och Anja b
sin karriär. Med oss had
vunnit en tävling vars fö
med Anja.
Hann du se något av VM
Ja, vi hade ju inga guidn
na. Bortsett från norska
dent som ville till norska
under herrstafettens spä
Jag fick då komma in i v
skidor, så många små fa
kemikalier, var trångt...k
miljön är att jobba där.
Har du några minnen ell
tar med dig från VM?
- Kungen, Silvia, Viktoria
besök hos oss i volontär
sprang runt fötterna på o
gick bara runt och prata
- Kul att titta på att blåbä
- Invigningen och specie
hoppade med raketer oc
som jag alltid kommer a
VM.
ter bidrog till
un under skid-VM
om arbetade under tävlingarna. Totalt jobbade 73 personer för OK
var utspridda i många olika arbetsgrupper, backhoppning, IT-support,
kpointvärd, spårvärdar, stadion, media-foto, trafik/transport, transport,
rfanns 30 av de 73 kåreiterna och gruppchef Gunnar Tiselius kunde
av de totala 4 500.
nt fakta av en kunnig
berättade mycket om
de vi personer som hade
örsta pris var en träff
M-tävlingarna?
ningar under tävlingarskidförbundets presia vallabussen precis
ännande upplösning.
vallabussen. Så mycket
ack med grejer, luktade
kan tänka mig hur
ler höjdpunkter som du
a, Carl-Philip och Sofias
rsmatsalen. Lilla Estelle
oss och de kungliga
ade avslappnat med oss.
ärsnationerna.
ellt backhopparen, som
ch Mando Diaos VM-låt
att förknippa med Falu-
Katarina imponerades av den norska vallabussen, men hon skulle inte vilja jobba där.
- De snygga volontärskläderna.
- Stämningen både på arenan och på torget.
Tänk att så många människor kan samlas på
prisutdelning för en så kort och egentligen
löjligt liten sak, plupp, tio minuter så var det
klart.
Hur upplevde du VM-organisationen?
Det lilla jag såg, ur mina ögon, allt fungerade
fantastiskt bra. Proffsigt genomfört och väl
arrangerat. Vi volontärer visste mycket om arrangemanget genom den obligatoriska utbildningen som alla måste gå innan VM. Vi fick
till exempel inte svara ”Jag vet inte.” på några
frågor, utan skulle istället svara ”Ett ögonblick
ska jag ta reda på det.”. Alla volontärer hade
tillgång till volontärsguide, appar med information samt telefonnummer dit man kunde ringa
för att få svar på frågor. Det gav ett proffsigt
intryck. Kan jämföra med orienteringen, vid
O-Ringen senast i Sälen hade jag ingen aning
om någonting utom mina egna sysslor och jag
hade inte känslan av att kunna svara på frågor.
Ett tips till kommande O-Ringen i Sälen är att
utbilda samtliga funktionärer så att de kan ge
ett lika proffsigt bemötande som volontärerna
kunde göra under skid-VM.
Utsikt från hopptornen under en guidetur med bland
annat Anja Pärsson.
27
Intervju
Andreas Lindgren
Ålder: 26 år
Bor: I Norrköping
Intressen: Läser en och annan
fikar och tränar spontant. Gärna i
nation. Spelnörd, grafisk desig
och bildredigeringsfantas
KåreNytt är en tidning som funnits i många år och stadigt kommit i brevlådan för all
Kåremedlemmar. Innehåll och design har varierat lite genom åren, från skrivmaskin
datorer, analoga kort till digitala, men i det stora hela har stommen bestått. Som ni a
har KåreNytt nu lämnat sitt analoga format och nu gått in i en ny digital era. Med en
spännande design och möjligheter till annorlunda reportage hoppas vi på en spänna
framtid. För att detta ska vara möjligt behövs engagerade personer med digital kuns
Den person som nu axlat denna uppgift och i fortsättningen med hjälp av andra ska
in material, sätta ihop KåreNytt och publicera tidningen på nätet heter Andreas Lind
Vem är han? Här kommer svar på några frågor för er som inte vet vem han är.
Vad har du för anknytning till Kåre och orienteringssporten?
Jag har anknytning genom att jag för sju år sedan
träffade Lina, som då sprang aktivt för klubben. Via
framförallt hennes far har jag sedan fått upp ett intresse
för sporten och även klubben Kåre.
Min meritlista är dock en aning smal måste jag säga,
men jag har fullbordat ett par träningstävlingar i
Falun på Onsdagar. Bl.a. genom att klara svår orientering av Grycksbos träskmarker och de milsdjupa skogarna mellan Falun och Borlänge - något jag är mäkta stolt
över med tanke på att jag hade ansökt till att springa
inskolningslopp men blev slussad rakt ut i vildmarken
utan varken mat eller guide.
Hur kommer det sig att du blev ansvarig för nya
KåreNytts design och publicering?
Det är en bra fråga! Jag har läst Kårenytt under en lång
tid då den skickats kontinuerligt hem till oss i brevlådan. I och med att tidningen har haft en begränsad
budget och därmed blivit begränsad till varit svart-vit
utgåva på A4-tryck har jag tänkt att det vore skoj att se
vad man kan göra med färg, högupplösta bilder och så.
Vad vet du om KåreNytts historia?
Inte mycket mer än att jag läst tidningen när den väl
kommit ner i lådan! :)
28
Vad tycker du KåreNytt ska ha för innehåll och syfte?
Förmedla vad som händer i klubben!
Jag tycker att KåreNytt är ett umärkt kommunikationsmedel att förmedla såväl framgångar som att berätta
om nya medlemmar eller om någons tusende tävling! :)
För mig är det historiena som är intressanta i sig, inte
nödvändigtvis framgången i dem. Någons 120e placering på O-ringen är för mig lika intressant att läsa om
som någon annan framgångar!
När kommer ti
Hur vet man a
Tidningen kom
mer även att m
maillistan (ma
Vad har du för planer och förhoppningar för
tidningen i framtiden?
Jag hoppas att det ska rulla på bra med material som
kommer in så att det går att planera och formlägga en
bit i förväg! Jag tänker även till nästa nummer försöka
sätta mig bättre in i hur den kan anpassas till läsplattor.
De här två första numren har det varit lite problem med
det, men skam den som ger sig! :)
Var och hur ka
På alla ställen
surfplattor, da
Vilket är ditt drömbidrag?
Oj… Ärligt talat tycker jag en bra historia alltid står högt.
Någon som tagit sig tid att skriva något intressant om
någonting och skickar med ett par bilder. Då finns det
möjligheter för mig att göra något häftigt av någonting
häftigt någon annan gjort :)
Hur vill du få in bidragen?
Via mail! [email protected]
Hur gör man f
Man mailar til
få tidningen sk
Kan man skriv
Det går såklart
passad för det
Var kommer g
Bra fråga - i sk
Jag måste fors
mer att finnas
antar att de ko
Vad tror du om
Jag hoppas vi
klubben med h
härligt drag kr
Inget bidrag är
gärna in allt n
n bok,
i kombigner
st.
la
n till
alla sett
n ny
ande
skaper.
samla
dgren.
idningen att komma ut?
att den är ute
mmer att komma ut som PDF! Den kommailas till de personer som anmäler sig till
aila bara [email protected])
för att prenumerera?
ll [email protected] och ber om att
kickad till sin mail när den kommer ut! :)
an man läsa tidningen?
n som har en PDF-läsare (mobiltelefonen,
atorer, etc.)
va ut KåreNytt i pappersform?
t att göra! Men tidningen är tyvärr ej antta.
gamla nummer att finnas?
krivande stund vet jag faktiskt inte.
ska i detta! Elektroniska nummer koms online. Jag kommer sitta på dem och jag
ommer finnas kvar på hemsidan!
m KåreNytts framtid?
skall kunna förmedla vad som händer i
historer, reportage och nyheter och få ett
ring föreningen :)
r som sagt för litet eller för stort - skicka
ni känner är relevant!
Intervjun genomförd29 av
Katarina Hoffsten-Sundqvist
Tack och Bock!
Glöm inte skicka in material till nästa upplaga!
Glöm heller inte följa OK Kåre
på Facebook, Twitter och andra
eventuella sociala medier!
Manusstopp
för nästa nummer är sista Augusti.
Nästa nummer beräknas komma ut
i mitten av September.
Och framförallt,
glöm inte att ha skoj
på träningar och tävlingar!
På Återseende!