1. No category

Kursprogram hösten 2015.
SV Höglandet
Aneby, Eksjö, Nässjö, Sävsjö, Vetlanda
Möten
Skapande
Inspiration
Innehållsförteckning
Konst.................................................................... 2
Barn & ungdom................................................... 3
Hantverk...........................................................4-5
Hälsa & välbefinnande.....................................6-7
Sång, musik & teater........................................... 7
Dans barn & ungdom..........................................8
Dans vuxen ......................................................... 9
Data & media..................................................... 10
Vilken kurs vill du gå i höst?
Foto & bildbehandling.......................................11
Är det hantverk, data, hälsa eller språk som lockar mest? På SV har vi
laddat upp med ett brett kursutbud inför hösten 2015. Massor av
kunskap, inspiration och skaparglädje väntar på dig!
I denna tidning hittar du ett smakprov på de kurser och föreläsningar vi
planerat i höst. Blir du nyfiken på resten? Alla kurser och arrangemang
finns på hemsidan, www.sv.se/hoglandet.
Håll utkik efter våra annonser i Höglandet.nu i mitten av varje månad
och följ oss gärna på Facebook och Instagram!
Vi ses i höst!
Natur, djur, hem & trädgård............................. 13
Birgitta Andersson
Områdeschef Höglandet
Nässjö, Bäckgatan 4 B, 0380-131 40, [email protected]
Språk...................................................................11
Mat..................................................................... 12
Samhälle, ekonomi, litteratur & historia......... 14
Föreläsningar.................................................... 15
Här hittar du oss:
Aneby, Köpmansgatan 15, 0380-414 31, [email protected]
Eksjö, Kaserngatan 24 A, 0381-155 50, [email protected]
Sävsjö, 0382-77 71 00, [email protected]
Välkommen med din anmälan via hemsidan eller telefon!
Vetlanda, Storgatan 23 B, 0383-149 45, [email protected]
www.sv.se/hoglandet
KONST
På vår hemsida www.sv.se/hoglandet
hittar du mer information angående
målarmaterial och annat bra att veta.
Eksjö
Olja, akryl och akvarellmålning
On 17:30-19:45 Start 16/9
30 studietim/10 ggr
Arr 10705
Denna termin kör vi utan ledare. Vi träffas, målar
och utbyter erfarenheter och tips med varandra.
Ingen avgift.
Nässjö
Akrylmålning
Ti 14:00-16:15 Start 8/9
Arr 10380
On 17:30-19:45 Start 9/9
Arr 10381
30 studietim/10 ggr Pris: 880 kr
Ledare: Lisbeth Tengwall
Akryl är möjligheternas färg! Du kan måla på alla
tänkbara sätt och på nästan alla slags underlag.
Färgerna kan målas både tjockt och tunt. Den
färdiga målningen blir vattenfast och mycket hållbar.
Torrpastell, olje- och akvarellmålning
On 14:00-16:15 Start 16/9
18 studietim/6 ggr Pris: 550 kr
Arr 10670
Ledare: Lisbeth Brønnum
Prova på att måla med torrpastell, olja och
akvarell. Både för nybörjare och dig som målat
innan, ungdom från 13 år och vuxna.
Mandalamålning
Må 18:00-20:15 Start 14/9
30 studietim/10 ggr Pris: 880 kr
Arr 10367
Ledare: Birgitta Ekenstierna
Mandalamålning med akrylfärg. Att måla mandala
är ett sätt att uttrycka sin kreativitet. Att skapa
mandala är en meditativ upplevelse av fokusering
och närvaro. Även valet av färgerna har en läkande
effekt på kropp och själ.
Kursen vänder sig till både nybörjare och dig som
prövat på mandalamålning tidigare.
Vetlanda
Målning för nybörjare
To 19:00-21:15 Start 10/9
30 studietim/10 ggr Pris 860 kr
Arr 10482
Ledare: Camilla Björklund
Du jobbar i valfri teknik och lär dig grunderna
i färglära, perspektiv, måleri- och skisstekniker
m.m. I samarbete med Formad textil.
Måleri, fortsättning
Ti 16:00-18:15 Start 8/9
Arr 10648
Ti 19:00-21:15 Start 8/9
Arr 33051
30 studietim/10 ggr Pris 860 kr
Ledare: Camilla Björklund
Du målar i valfri teknik med handledning. För
dig som har gått en nybörjarkurs eller redan har
förkunskaper inom måleri. I samarbete med
Formad textil.
Akvarellmålning
Ti 18:00-20:15 Start 15/9
30 studietim/10 ggr Pris: 880 kr
Arr 10469
Ledare: Ullamay Lägermo
Kursen baseras på akvarellteknik, bild,
färgkomposition och bild som språkligt uttryck.
2
För anmälan och mer information: www.sv.se/hoglandet
BARN & UNGDOM
Höstlov
Nässjö
Aneby
Frimärksträffen 8-12 år
Må 13:00-15:15 Start 26/10
Pris: 50 kr
Arr 33218
Ledare: Gabriella Glennhag
Lär dig om frimärken. Vi blöter
märken, tittar på motiv och scrapbooking m.m. I samarbete med Nässjö
Frimärks- och Vykortsförening,
Ungdomsklubben Höglandspincetten
och Sveriges Frimärksungdom. Fika
ingår.
Snygga naglar
Må 12:00-14:15 Start 26/10
Pris: 100 kr
Arr 33160
Ledare: Matilda Walett
Lär dig att göra enkla, snygga
naglar hemma! Du får lära dig olika
tekniker för att göra egen-designade
naglar så du kan uttrycka just din
stil! Material ingår!
Dansläger för dig 13-15 år
Fr 16:00-11:00 Start 30/10
Pris: 350 kr
Arr 33126
Ledare: Lovisa Cooper-Love
Finns det något bättre att sysselsätta
sig med under höstlovet än dans?
Därför erbjuder vi dig som är i åldern
13-15 år en övernattning som går i
dansens tecken.
Eksjö
Handsömnad för barn och
föräldrar
To 14:00-15:30 Start 29/10
Pris: 60 kr
Arr 33164
Ledare: Cecilia Lång
Tillsammans med ditt barn får du
testa på att sy en liten nalle med
handsömnad.
Halloween-sminkning med
fotografering
Lö 11:00-15:00 Start 31/10
Pris: 250 kr
Arr 33084
Ledare: Erica Karlsson
Vi får lära oss att göra en läskig
Halloween-make up, med fejk-blod
och sår. Vi tar effektfulla foton som
man får ta med sig hem.
Dekorera kort och askar
med scrap
Ti 13:00-16:00 Start 27/10
Pris: 130 kr
Arr 33143
Ledare: Malin Enell
Dekorera askar och gör fina kort till
jul, födelsedagar och andra tillfällen
med scrapbooking metoden. Fika
ingår. Kostnad för material tillkommer.
Keramik
On 10:00-12:15 Start 28/10
Pris: 150 kr
Arr 33146
Ledare: Lisbeth Brønnum
Gör ett halsband, en skål eller forma
leran till ett fat med fina mönster i.
Vi arbetar med olika tekniker, tumma,
ringla och kavla. Material och fika
ingår.
Halloween- och julfigurer i ull
On 13:00-15:15 Start 28/10
Pris: 150 kr
Arr 33133
Ledare: Mia Undfors
Vi gör monster, pumpor, tomtar och
änglar genom att nålfilta ull. Material
och fika ingår.
Snygga naglar
Må 17:00-19:15 Start 26/10
Pris: 100 kr
Arr 33162
Ledare: Matilda Walett
Lär dig att göra enkla, snygga
naglar hemma! Du får lära dig olika
tekniker för att göra egen-designade
naglar så du kan uttrycka just din
stil! Material ingår!
Tovning - Prova på!
Ti 10:00-11:00 Start 27/10
Pris: 60 kr
Arr 33166
Ledare: Cecilia Liljeblad,
Ulrika Lundqvist
Tova en liten figur i ull tillsammans
med ditt barn.
För anmälan och mer information: www.sv.se/hoglandet
Smyckespyssel
To 13:00-16:00 Start 29/10
Pris: 170 kr
Arr 33144
Ledare: Malin Enell
Vi har massor av smyckesdelar som
blivit över vid våra kurser t.ex.
pärlor, berlocker, kedjor, mockaband
m.m. Killar och tjejer, kom och gör
så många smycken ni vill - allt
material och fika ingår i avgiften.
Våga vara nära hästar
Må 17:30-19:00 Start 26/10
Arr 33207
Ti 17:30-19:00 Start 27/10
Arr 33208
On 17:30-19:00 Start 28/10
Arr 33209
Pris: 200 kr
Ledare: Åsa Friman
Klappa, känn och var nära. Du får
rykta, putsa och kratsa hovar. Vi
provar även att sitta på hästen om så
önskas. Från fem år och uppåt.
Prova på ridning
To 10:30-12:45 Start 29/10
Arr 33210
To 16:00-18:15 Start 29/10
Arr 33211
Pris: 300 kr
Ledare: Åsa Friman
Vi hämtar häst från hagen, ryktar,
visiterar, kratsar hovar, sadling och
uppsittning/avsittning. Avslutningen
sker med en tur på ryggen. Från
sex år och uppåt. Barn under 10 år
går i målsmans sällskap. Ange vid
anmälan om du som förälder aktivt
deltar i aktiviteten.
Avgiften inkluderar fika.
Vetlanda
Målning för barn 6-12 år
Ti 10:00-12:15 Start 27/10
Arr 33135
On 13:30-15:45 Start 28/10
Arr 33136
Pris: 150 kr
Ledare: Camilla Björklund
Vi målar med akryl på duk. Material
ingår.
Prova på Slöjdklubben
Ti 13:30-15:45 Start 27/10
Arr 33137
On 10:00-12:15 Start 28/10
Arr 33138
Pris: 100 kr
Ledare Camilla Björklund
Slöjd-skratt-lek och kunskap att
utforska och upptäcka tillsammans
med andra barn och ungdomar.
Slöjdklubben är till för slöjdintresserade 7-14 åringar. Material
och frukt ingår.
Slöjdklubben för
barn 7-14 år
Nässjö
Må 16:15-18:30 Start 14/9
Arr 33058
Vetlanda
Må 16:15-18:30 Start 7/9
Arr 33105
18 studietim/6 ggr Pris: 550 kr
Ledare: Camilla Björklund
Slöjd-skratt-lek och kunskap att
utforska och upptäcka tillsammans. Vi täljer, snidar,
snickrar, syr, virkar, böjer,
bänder, formar, flätar, målar
m.m. Vi träffas varannan vecka.
Material och fika ingår. Syskonrabatt 100 kr. Slöjdklubben sker
i samarbete med Hemslöjden i
Jönköpings län
www.slojdklubben.se
Dansfeber på Höglandet
Dansläger 10-13 år
Må-on 11:00-16:00
Start 26/10
Aneby
Arr 33197
Eksjö
Arr 33198
Nässjö
Arr 33195
Vetlanda
Arr 33199
Pris: 400 kr
I två hela dagar dansar vi olika
dansstilar för att sen göra en
danskoreografi som vi kommer
visa upp tillsammans i Nässjö
för de andra dansgrupperna på
Höglandet.
3
HANTVERK
Kostnad för material tillkommer om inte annat
anges. Om du ska ta med
eget material får du information om detta i kallelsen.
Du kan också hitta all
information om du söker
på arrangemangsnumret
på vår hemsida www.sv.
se/hoglandet
Aneby
Redesign/Återbruk av textilier
Ti 09:30-11:45 Start 15/9
21 studietim/7 ggr
Arr 10553
Ledare: Henny Johansson,
Elisabeth Löfqvist
Amigurumi virkning
Ti 18:00-19:30 Start 22/9
6 studietim/3 ggr Pris: 350 kr
Arr 10552
Ledare: Martina Nilsson
Amigurumi är japanska och betyder
stoppad virkad figur. Du kan virka
bullar, bakelser, djur m.m.
Betonggjutning
Fr 11:00-15:00 Start 25/9
Arr 33079
Lö 11:00-15:00 Start 26/9
Arr 33081
5 studietim/1 gång Pris: 200 kr
Ledare: Helen Karlsson
Lär dig gjuta t.ex. fågelbad, krukor,
plattor m.m. i betong.
Kumihimo armband
Sö 11:00-14:00 Start 11/10
Arr 33083
Ti 18:00-21:00 Start 20/10
Arr 33085
4 studietim/1 gång Pris: 200 kr
Ledare: Maud Yngvesson
Kumihimo är en japansk flätteknik.
Stickcafé
Må 14:00-16:15 Start 31/8
9 studietim/3 ggr
Arr 10673
Ledare: Harriet Söderström
Arrangemanget sker i samarbete
med SPF. Ingen avgift.
Stickcafé i Bälaryd
Ti 18:30-21:30 Start 8/9
32 studietim/8 ggr
Arr 10542
Ledare: Madeleine Magnfält
Ingen avgift.
Stickcafé i Haurida
Ti 19:00-22:00 Start 25/8
20 studietim/5 ggr
Arr 10662
Ledare: Linda Johansson
Ingen avgift.
Gänget på jobbet, syjuntan
eller föreningen
Vill ni ha en egen kväll
tillsammans? Kontakta oss så
bokar vi in ett tillfälle.
4
Bokvikning
Glasfusing
Gör din
egen sjal!
Nunofiltning i merinoull
Eksjö
Handsömnad, barn från 10 år
To 17:00-18:00 Start 8/10
3 studietim/3 ggr Pris: 150 kr
Arr 33163
Ledare: Cecilia Lång
Sy en nalle eller något annat roligt
med handsömnad.
Lajv/medeltidsömnad
Må 18:30-20:00 Start 14/9
20 studietim/10 ggr Pris: 750 kr
Arr 10691
Ledare: Cecilia Lång
I den här kursen får ni testa på att sy
enklare lajv/medeltida plagg. Med
viss förkunskap kan vi anpassa nivån
om du är sugen på ett mer avancerat
plagg. Ni får lite grundläggande
sömnadsteknik för hand och på
maskin och givetvis massor med
inspiration!
Folklig yllesömnad, liv/väst
On 18:30-20:45 Start 16/9
30 studietim/10 ggr Pris: 940 kr
Arr 10711
Ledare: Cecilia Lång
Fortsättning på linnesömnadskursen.
Här fokuserar vi på livstycken och
västar och de sömmar som hör till.
Låt din folkdräktsgarderob växa!
Sömnad
Nålbindning
Lö 12:00-14:15 Start 24/10
3 studietim/1 gång Pris: 200 kr
Arr 33168
Ledare: Cecilia Lång
Växtfärgning
Lö 10:00-16:00 Start 12/9
8 studietim/1 gång Pris: 350 kr
Arr 33169
Ledare: Cecilia Lång
Vi testar att färga med olika material
som t.ex. stenlav, björklöv, krapp,
renfana, koschenill m.m. En del
plockar vi tillsammans i början av
dagen. Vi färgar på yllegarn och alla
får en vacker färgkarta och ev. överblivet garn med sig hem.
Bokvikning
On 18:00-21:00 Start 30/9
Arr 33080
On 18:00-21:00 Start 14/10
Arr 33082
4 studietim/1 gång Pris: 180 kr
Ledare: Birgitta Titus
Förvandla gamla böcker till vackra
konstverk. Vi lär oss tekniken hur
man viker bladen för att få fram olika
enkla figurer som t.ex. hjärtan.
Stickcafé - Flitiga Fingrar
Mariannelund
Ti 18:30-20:45 Start 15/9
24 studietim/8 ggr
Arr 10516
Ledare: Britt Svensson,
Eva Andersson
Vi träffas på biblioteket varannan
vecka. Ingen avgift.
Sticka och snacka
To 18:30-20:45 Start 10/9
15 studietim/5 ggr
Arr 10611
Ledare: Ingela Johansson
Ingen avgift.
Scrapbooking i Mariannelund
Ti 18:00-22:00 Start 22/9
30 studietim/6 ggr Pris: 500 kr
Arr 10407
Ledare: Susann Nilsson
Oavsett om du är nybörjare eller van
scrappare är du varmt välkommen!
Vi koncentrerar oss på olika typer av
scrappade kort och metoder.
Vi börjar varje träff med en introduktion av något nytt, och därefter
scrappar vi fritt.
Trådslöjd/Luffarslöjd
Mariannelund
Lö 10:00-14:00 Start 3/10
5 studietim/1 gång Pris: 195 kr
Arr 33191
Ledare: Veronica Thorn
Lär dig grunden för att tillverka saker
av metalltrådar. I den här kursen får
du prova på att göra krokar samt en
skål eller ljusstake.
Trådslöjd/Luffarslöjd
Lö 10:00-14:00 Start 26/9
5 studietim/1 gång Pris: 195 kr
Arr 33192
Ledare: Veronica Thorn
Lär dig grunden för att tillverka saker
av metalltrådar. I den här kursen får
du prova på att göra krokar samt en
skål eller ljusstake.
För anmälan och mer information: www.sv.se/hoglandet
HANTVERK
Nässjö
Keramik
Må 18:00-20:15 Start 14/9
Arr 10511
On 18:00-20:15 Start 16/9
Arr 10512
18 studietim/6 ggr Pris: 630 kr
Må 18:00-20:15 Start 26/10
Arr 10513
On 18:00-20:15 Start 28/10
Arr 10514
15 studietim/5 ggr Pris: 525 kr
Ledare: Eva Engslätt Svensson
Smycken med egen design
Ti 18:00-21:00 Start 22/9 Arr 33045
Ti 18:00-21:00 Start 10/11
Arr 33046
4 studietim/1 gång Pris: 180 kr
Glasfusing
To 18:00-21:00 Start 24/9
4 studietim/1 gång Pris: 320 kr
Arr 33142
Ledare: Rebecka Larsson
Lär dig fusa glas till ett personligt
och vackert smycke. Material till ett
smycke ingår i avgiften.
Keramik, föräldrar & barn
To 17:30-19:45 Start 8/10
12 studietim/4 ggr Pris: 450 kr
Arr 10787
Ledare: Lisbeth Brønnum
Prova på de olika grundteknikerna.
Barn från 10 år.
Dekorera med frost och silver
On 18:00-21:00 Start 14/10
8 studietim/2 ggr Pris: 360 kr
Arr 33196
Ledare: Helen Eriksson
Dekorera glas, ljuslyktor och flaskor
med frost, silver, text och motiv.
Drejning - helgkurs
Fr-sö Start 9/10
18 studietim/3 ggr Pris: 1.150 kr Arr 10554
Ledare: Lisbeth Brønnum
Kursen för dig som redan har provat
på att dreja och vill utveckla ditt
formspråk och fördjupa dig i olika
tekniker. Skröjbränning och 10 kg
lera ingår.
Scrap och kortmakeri
Ti 18:00-21:00 Start 10/11
12 studietim/3 ggr Pris: 450 kr
Arr 10668
Ledare: Rebecka Larsson
Här får du lära dig grunder och
materiallära inom scrapbooking att
använda för kort, albumsidor och
tavlor.
Silversmide
On 18:00-21:00 Start 7/10
12 studietim/3 ggr Pris: 960 kr
Arr 10667
Lö 10:00-16:00 Start 14/11
8 studietim/1 gång Pris: 640 kr
Arr 33141
Ledare: Jenny Samuelsson
Bokvikning
Ti 18:00-21:00 Start 15/9
Arr 33054
On 18:00-21:00 Start 11/11 Arr 33055
4 studietim/1 gång Pris: 180 kr
Ledare: Carina Larsson
Förvandla gamla böcker till vackra
konstverk. Vi lär oss tekniken hur
man viker bladen för att få fram
hjärtan, ord och siluetter.
Metalltavlor
On 17:30-21:30 Start 30/9
5 studietim/1 gång Pris: 225 kr
Arr 33056
Ledare: Carina Larsson
Lär dig göra läckra tavlor med hjälp
av aluminiumtejp, akrylfärg och
olika medier. Du kan också klä in
porslin, betong, spegel- och tavelramar m.m.
Lajv/medeltidsömnad
Må 18:30-20:00 Start 14/9
20 studietim/10 ggr Pris: 750 kr
Arr 10735
Ledare: Cecilia Lång
I den här kursen får ni testa på att sy
enklare lajv/medeltida plagg. Med
viss förkunskap kan vi anpassa nivån
om du är sugen på ett mer avancerat
plagg. Ni får lite grundläggande
sömnadsteknik för hand och på
maskin och givetvis massor med
inspiration!
Sy barnkläder i trikå
To 18:00-21:00 Start 15/10
4 studietim/1 gång Pris: 180 kr
Arr 33068
Ledare: Meit Daulin
Här får du knepen när det gäller att
sy i trikå. Vi har mönster till mössa,
byxa/leggings och tröja/tunika.
Virka ugglor
To 18:00-21:00 Start 1/10
4 studietim/1 gång Pris: 180 kr
Arr 33067
Ledare: Meit Daulin
Gör små trendiga ugglor att använda
till barnvagnsmobil, brosch, nyckelring eller annat.
Nunofiltning med merinoull
Sö 10:00-15:00 Start 18/10 6 studietim/1 gång Pris: 290 kr
Arr 33134
Ledare: Laila Norss
Designa en personlig sjal i höstens
underbara färger genom nunofiltning
med härlig merinoull.
Nålfilta i ull On 18:00-21:00 Start 25/11
4 studietim/1 gång Pris: 180 kr
Arr 33190
Ledare: Mia Undfors
Vi nålfiltar mysiga tomtar, änglar och
andra dekorationer i ull.
Nålfilta i ull
Stick- och virkcafé
To 13:30-16:00 Start 13/8
Arr 10736
Ledare: Marita Andersson
I samarbete med Nässjö Slöjdförening.
Ingen avgift.
Stick- och virkcafé
Ti 18:00-20:15 Start 25/8
Arr 10737
Ledare: Anette Carlström
Ingen avgift.
Vävning i Bodafors
Ti 18:00-21:00 Start 8/9
Arr 10738
Ledare: Maj-Lis Sandström
För dig som kan väva eller vill pröva
på och betala per gång.
Sävsjö
Glasfusing
Ti 18:00-21:00 Start 24/11
4 studietim/1 gång Pris: 320 kr
Arr 33234
Ledare: Rebecka Larsson
Lär dig fusa glas till ett personligt
och vackert smycke. Material till ett
smycke ingår i avgiften. Kursen sker i
samarbete med Art4fun.
Vetlanda
Keramik, nybörjare Helgkurs
Lö-sö 11:00-16:00 Start 5/9
30 studietim/5 ggr Pris: 990 kr
Arr 33044
Ledare: Annelie Lagerqvist
Gustafsson
Lär dig olika tekniker, dreja, kavla
och ringla.
Scrapbooking/Kortmakeri
Helgkurs
Lö 13:00-19:00 Start 7/11
Sö 11:00-16:00 Start 8/11
Arr 33151
8 studietim/1 gång Pris: 130 kr
16 studietim/2 ggr Pris: 200 kr
Ledare: Sölvi Gräns Hon
Gör spännande fotomontage och
minnesböcker med papper, brads
och eyelets m.m. Ta gärna med egna
foton.
Hantverkscafé
African flowers
To 18:30-20:45 Start 24/9
Arr 33012
Smygmaskvirkning
To 18:30-20:45 Start 15/10
Arr 33013
Uppläggning och avmaskning
To 18:30-20:45 Start 5/11
Arr 33014
Dominostickning
To 18:30-20:45 Start 19/11
Arr 33015
3 studietim/1 gång Pris: 100 kr
Ledare: Carina T Carlsson
Kom och prova på olika tekniker på
Hantverksgården i Apoteksparken.
Mönster och fika ingår i avgiften.
Betalning på plats. Ingen anmälan.
Stickcafé
Må 15:00-18:00 Start 7/9
Arr 10636
To 15:00-18:00 Start 3/9
Arr 10635
On 18:00-20:30 Start 9/9
Arr 10640
Ledare: Rose-Marie Swahnberg
Vi stickar och virkar tillsammans. Vi
träffas i affären Greppbart på Delfingatan i Vetlanda. Ingen avgift.
Starta en
studiecirkel i
vad som helst!
Virka ugglor
För anmälan och mer information: www.sv.se/hoglandet
5
HÄLSA & VÄLBEFINNANDE
På www.sv.se/hoglandet
hittar du mer information
om vilken slags yoga eller
annan hälsoaktivitet som
passar dig bäst.
Aneby
Hathayoga, nybörjare
Må 19:30-21:00 Start 28/9
10 studietim/5 ggr Pris: 400 kr
Arr 10706
Ledare: Anette Forssander
Hathayoga, fortsättning
Må 18:00-19:30 Start 14/9
20 studietim/10 ggr Pris: 795 kr
Arr 10707
Ledare: Anette Forssander
Medicinsk/Kundalini yoga
Må 10:30-12:00 Start 14/9
10 studietim/5 ggr Pris: 400 kr
Arr 10708
Ledare: Anette Forssander
Yin yoga
Må 16:00-17:30 Start 14/9
10 studietim/5 ggr Pris: 400 kr
Arr 10709
Ledare: Anette Forssander
Friskvårdsqigong
Ti 16:30-18:00 Start 15/9
10 studietim/5 ggr Pris: 350 kr
Arr 33150
Ledare: Gun Forssander,
Sonia Carlsson
Friskvårdsqigong består av enkla
sköna rörelser och andningsövningar,
där alla kan vara med.
Eksjö
Hathayoga
On 18:00-19:30 Start 2/9
20 studietim/10 ggr Pris: 795 kr
Arr 10712
Ledare: Anette Forssander
Hathayoga - lugn
On 19:30-21:00 Start 2/9
20 studietim/10 ggr Pris: 795 kr
Arr 10714
Ledare: Anette Forssander
Hathayoga, Mariannelund
Fr 10:00-11:30 Start 18/9
10 studietim/5 ggr Pris: 400 kr
Arr 10715
Ledare: Irene Aebischer
Hathayoga, Ingatorp
On 18:00-19:30 Start 16/9
10 studietim/5 ggr Pris: 400 kr
Arr 10716
Ledare: Irene Aebischer
Senioryoga
On 13:15-14:45 Start 2/9
20 studietim/10 ggr Pris: 795 kr
Arr 10719
Ledare: Anette Forssander
Yoga workshop - Helgkurs
Fr-lö Start 18/9
12 studietim/2 ggr Pris: 500 kr
Arr 10734
Ledare: Anette Forssander
Den här yogahelgen passar dig som
vill utmana kroppen i mer intensiva
yogapass och nya yogapositioner.
Du bör ha utövat yoga tidigare. På
lördagen lagar vi en enkel Ayur
vedisk lunch tillsammans.
Pilates
To 19:00-20:00 Start 10/9
10 studietim/10 ggr Pris: 595 kr
Arr 9435
Ledare: Kristina Svensson
Mat-work enligt Stotts metod. Stabiliserande träning som ofta
används av sjukgymnaster. Passar
alla som vill stärka bålen, främst
mag- och bäckenmuskler och träna
mjukt och metodiskt utan belastning.
Förverkliga dig själv och
dina drömmar
To 18:00-20:15 Start 15/10
12 studietim/4 ggr Pris: 375 kr
Arr 10402
Ledare: Sandra Westerström
Vi överblickar våra drömmar/mål
och får verktyg för hur drömmar
kan nås, slutligen tillverkas en egen
uppföljningsbok där framsteg och
utveckling kan följas. Ge tid till dig
själv och stärk dina positiva sidor.
Inspiration till hur du uppnår dina
drömmar. Kreativa workshops. Fyll
på med energi och glädje!
Snygga naglar
Må 17:00-19:15 Start 26/10
3 studietim/1 gång Pris: 100 kr
Arr 33162
Ledare: Matilda Walett
Lär dig att göra enkla, snygga
naglar hemma! Du får lära dig olika
tekniker för att göra egen-designade
naglar så du kan uttrycka just din
stil! Material ingår.
“Yogga” - kombo av yoga
och jogga
Må 18:30-20:45 Start 24/8
9 studietim/3 ggr Pris: 450 kr
Arr 10703
Ledare: Anette Forssander,
Ulrika Lundqvist
Kombination av teori och praktik
inom yoga och jogga för att lära dig
att bli en bättre joggare med hjälp
av yogaövningar eller ta del av dina
yogakunskaper för att testa att även
bli en joggare. Vi träffas må, ti och to.
Medicinsk/Kundalini yoga
On 16:00-17:30 Start 2/9
10 studietim/5 ggr Pris: 400 kr
Arr 10718
Ledare: Anette Forssander
Personalspecial
Vi ordnar program för friskvårdsdagar eller enstaka aktiviteter
inom hälsa och välbefinnande. Exempel på aktiviteter kan vara
yoga, mindfulness, mi fiesta, meditation m.m.
6
Nässjö
Mindfulness
Lö 09:30-16:00 Start 24/10
9 studietim/1 gång Pris: 450 kr
Arr 33203
Ledare: Laila Norss
Vi känner på olika tekniker och
hittar verktyg att hantera vardagen
som ibland gör oss splittrade och
stressade.
Hathayoga
Ti 18:00-19:30 Start 1/9
Arr 10722
Ti 19:30-21:00 Start 1/9
Arr 10723
Sö 18:30-20:00 Start 13/9
Arr 10724
20 studietim/10 ggr Pris: 795 kr
Ledare Anette Forssander
Hathayoga - lugn
Sö 17:00-18:30 Start 13/9
Arr 10725
10 studietim/5 ggr Pris: 400 kr
Ledare: Anette Forssander
För dig som är nybörjare och vill ha
ett lugnare tempo.
Gravidyoga
To 14:15-15:45 Start 24/9
10 studietim/5 ggr Pris: 400 kr
Arr 10726
Ledare: Anette Forssander
Lär dig yogapositioner, andnings- och
avslappningsövningar som lindrar
spänningar och stärker kroppen under
graviditeten.
Medicinsk/Kundalini yoga
Ti 16:00-17:30 Start 6/10
10 studietim/5 ggr Pris: 400 kr
Arr 10727
Ledare: Anette Forssander
Migränyoga work-shop
Lö 09:30-13:00 Start 17/10
5 studietim/1 gång Pris: 250 kr
Arr 33171
Ledare: Anette Forssander
Stressyoga med föreläsning
Helgkurs
Fr-lö Start 20/11
12 studietim/2 ggr Pris: 500 kr
Arr 33172
Ledare: Anette Forssander
Den här yogahelgen fokuserar vi på
hur yogan kan bidra till att fokusera
på rätt saker, hitta lugn och hämta
tillbaka kraften till oss själva igen.
Helgen ger dig både teoretiska och
praktiska kunskaper om vad stress
är och hur du kan hantera den. Du
behöver inte ha några förkunskaper
i yoga.
Tid för eftertanke
Lö 10:00-13:00 Start 10/10
4 studietim/1 gång Pris: 300 kr
Arr 33215
Ledare: Ann-Marie Troedsson
Runbom
Under några timmar tillsammans
gör vi en inre resa. Det blir qigong,
mindfulness i kombination med
tankar och föreläsning kring
kropp-själ-ande.
Stress-yoga
To 17:45-19:15 Start 10/9
20 studietim/10 ggr Pris: 795 kr
Arr 10729
Ledare: Anette Forssander
Ta tillbaka kontrollen över ditt liv.
Vi berör olika teman, allt från hur
du kan förebygga stress till hur du
med hjälp av specifika övningar kan
lindra värk i nacke axlar, sova bättre
m.m.
För anmälan och mer information: www.sv.se/hoglandet
MUSIK, SÅNG & TEATER
Yin yoga
To 16:00-17:30 Start 17/9
Arr 10730
To 19:15-20:45 Start 10/9
Arr 10731
20 studietim/10 ggr Pris: 795 kr
Ledare: Anette Forssander
Ayur veda
Lö 10:00-12:15 Start 10/10
9 studietim/3 ggr Pris: 350 kr
Arr 10732
Ledare: Anette Forssander
I den här studiecirkeln reder vi ut
begreppen Vata, Pitta och Kapha.
Du får en djupare insikt i hur du kan
hitta en bättre balans i vardagen ur
ett Ayur vediskt perspektiv. Vi berör
teman som kost, vardagsrutiner,
motion och meditation.
Meditation – inre styrka och
balans
On 18:00-19:30
24 studietim/12 ggr Pris: 950 kr
Arr 10733
Vägledd meditation, djupavslappnande
och rogivande med syfte att ge mer
styrka och balans i vardagen.
Vattengymnastik
To 18:00-18:45 Start 10/9
Arr 32706
To 19:00-19:45 Start 10/9
Arr 32707
12 studietim/12 ggr Pris: 850 kr
Ledare: Michael Zouridis
Färg & stil
On 18:00-21:00 Start 30/9
4 studietim/1 gång Pris: 200 kr
Arr 33176
Ledare: Ing-Marie Johansson
Jägsell
Här pratar vi om mode och trender och
att hitta sin egen personliga stil med
färger och modeller som passar dig.
Babytecken
Sö 15:00-16:30 Start 18/10
2 studietim/1 gång Pris: 130 kr
Arr 33106
Ledare: Ewa Rehn
Vill du veta mer om hur du kan
kommunicera med ditt barn innan
talet kommit igång och ge barnet extra
språkstimulans. Vi har genomgång
av babytecken, sånger och ramsor.
För barn upp till 2 år. Avgiften gäller
en vuxen och ett barn. För ytterligare
förälder eller anhörig 50 kr.
Sävsjö
Färg & stil
On 18:30-21:30 Start 29/9
Arr 33129
Ti 18:30-21:30 Start 17/11
Arr 33130
4 studietim/1 gång Pris: 175 kr
Ledare: Karin Magnusson
Höstens mode och trender i samarbete
med Lönns Kläder. Vi hjälper dig att
hitta din personliga stil från topp till
tå som du trivs med och som passar
din kroppsform.
Vetlanda
Yoga
To 18:00-19:30 Start 22/10
12 studietim/6ggr Pris: 325 kr
Arr 10399
Ledare: Tina Andreasson
Friskvårdsqigong
Sö 18:00-19:30 Start 25/10
12 studietim/6 ggr Pris: 325 kr
Arr 10400
Ledare: Tina Andreasson
Träna upp din balans, koncentration,
fokus, kroppshållning, stresshantering
och avslappning.
Färg & stil
On 18:30-21:30 Start 30/9
Arr 33131
Ti 18:30-21:30 Start 28/10
Arr 33132
4 studietim/1 gång Pris: 175 kr
Ledare: Kinga Johansson
Höstens mode och trender i samarbete
med Establo. Vi hjälper dig att hitta
din personliga stil från topp till tå
som du trivs med och som passar din
kroppsform.
Aldrig mera banta
To 18:30-20:45 Start 1/10
9 studietim/3 ggr Pris: 375 kr
Arr 10740
Ledare: Kerstin Fransson
Här får du kunskaper om hur du
ska äta för varaktig viktminskning,
hur och varför en lågkolhydratkost
fungerar, du får tips om strategier för
bl.a hantera stress och sug efter mat.
Ge dig själv en chans att må ditt allra
bästa.
Första hjälpen-kurser
Ledare: Kjell Sjöwall
Hjärt- och lungräddning och Första
hjälpen-kurs till barn.
Eksjö
Vetlanda
Gitarr
Ti 18:00-18:45 Start 29/9
10 studietim/10 ggr Pris: 575 kr
Arr 33152
Ledare: Magnus Kullberg
Dragspel
Må 18:00-19:30 Start 24/8
Arr 10606
Må 18:00-19:30 Start 31/8
Arr 10607
16 studietim/8 ggr Pris: 790 kr
Ledare: Rune Lindström
Gitarr, nybörjare
Mariannelund
Må 19:00-20:30 Start 14/9
24 studietim/12 ggr Pris: 950 kr
Arr 10424
Ledare: Peter Salminen
Körsång - Ta Toon
Må 19:00-20:30 Start 24/8
24 studietim/12 ggr
Arr 10501
Ledare: Yvonne Lundell,
Birgitta Henning
Nässjö Gitarr/sång i grupp, 9-13 år
Må 17:30-18:15 Start 10/9
10 studietim/10 ggr Pris: 750 kr
Arr 9316
Ledare: Lina Landberg,
Astrid Gerebo
Akustisk gitarr, enskild
Ti 17:30-17:50 Start 8/9
Arr 10475
Ti 17:50 -18:10 Start 8/9
Arr 9320
Ti 18:10-18:30 Start 8/9
Arr 9313
4 studietim/10 ggr Pris: 1.250 kr
Ledare: Axel Bonnevier
Akustisk gitarr, spela i grupp
Ti 18:30-20:00 Start 1/9
16 studietim/8 ggr Pris: 790 kr
Arr 10276
Ledare: Cornelis van Son
Munspel, nybörjare i G-dur
Må 18:30-20:00 Start 21/9
9 studietim/4 ggr Pris: 450 kr
Arr 10580
Ledare: Erik Strid
Kom med
i vår
teatergrupp!
Mer info på
hemsidan
Gitarrkomp i grupp
Ti 18:45-19:30 Start 10/9
10 studietim/10 ggr Pris: 820 kr
Arr 8939
Ledare: Axel Bonnevier
Elgitarr rock i grupp
On 18:00-18:45 Start 9/9
10 studietim/10 ggr Pris: 820 kr
Arr 9325
Ledare: Daniel Hall
Piano, nybörjare enskild
To 17:30-17:50 Start 10/9
Arr 9174
To 17:50-18:10 Start 10/9
Arr 9175
To 18:10-18:30 Start 10/9
Arr 33214
4 studietim/10 ggr Pris: 1.250 kr
Ledare: Johan Eng
För anmälan och mer information: www.sv.se/hoglandet
Akustisk gitarr, enskild
Ti em/kväll Start 1/9
20 min/8 ggr Pris: 790 kr
Arr 33149
Ledare: Cornelis van Son
Vill du lära
dig att spela ett
instrument
i höst?
7
DANS BARN & UNGDOM
Aneby
Foto: Alicia Olofsson
Barndans, 3-5 år
On 17:00-17:45 Start 2/9
12 studietim/12 ggr Pris: 400 kr
Arr 90499
Ledare: Lovisa Cooper-Love
Showdance, 6-8 år
On 18:00-18:45 Start 2/9
12 studietim/12 ggr Pris: 425 kr
Arr 10487
Ledare: Lovisa Cooper-Love
Streetdance, åk 3-6
On 19:00-19:45 Start 2/9
12 studietim/12 ggr Pris: 425 kr
Arr 10488
Ledare: Elsa Holmström,
Isabelle Axelsson
Eksjö
Barndans, 5-7 år
Sö 17:00-17:45 Start 6/9
12 studietim/12 ggr Pris: 450 kr
Arr 33087
Ledare: Josse Larsson,
Susanne Leander
Dans, 8-10 år
Ti 17:00-18:00 Start 8/9
12 tim/12 ggr Pris: 450 kr
Arr 33071
Ledare: Anja Jonsson
Dans, 7-10 år
Fr 17:30-18:30 Start 4/9
12 tim/12 ggr Pris: 450 kr
Arr 33185
Ledare: Wilma Fyhr,
Mathilda Blixt
Breakdance, 10-12 år
Ti 18:00-19:00 Start 15/9
10 tim/10 ggr Pris: 450 kr
Arr 33186
Ledare: Jan Madera
Breakdance, tonåring/vuxen
Ti 19:00-20:30 Start 15/9
20 studietim/10 ggr Pris: 675 kr
Arr 10739
Ledare: Jan Madera
Jazzdans, avancerad 16+
Ti 19:30-21:00 Start 8/9
24 studietim/12 ggr Pris: 590 kr
Arr 10920
Ledare: Linnéa Didrick
Streetdance avancerad
fortsättning, 13-14 år
On 18:00-19:30 Start 9/9
28 studietim/14 ggr Pris: 630 kr
Arr 10587
Ledare: Sara Stojanovic
Melbourne Shuffle, ungdom/
vuxen
Lö 10:30-12:45 Start 26/9
27 studietim/9 ggr Pris: 300 kr
Arr 10764
Ledare: Andreas Andersson
Barndans, 7-9 år
Hult
Sö 17:00-18:00 Start 20/9
10 tim/10 ggr Pris: 375 kr
Arr 33165
Ledare: Cecilia Liljeblad
8
Dans, åk 5-7
Ingatorp
Sö 15:00-16:00 Start 6/9
12 tim/12 ggr Pris: 450 kr
Arr 10556
Ledare: My Nordenström,
Ellen Engqvist, Elvira Gustavsson
Nässjö
Dans, 4-5 år
Mariannelund
Må 17:00-18:00 Start 31/8
12 tim/12 ggr Pris: 450 kr
Arr 90500
Ledare: Linnea Kronstrand,
Tilda Stejdahl
Barndans, 4-6 år
Må 17:30-18:15 Start 7/9
Arr 90505
Ti 16:00-16:45 Start 8/9
Arr 90506
On 17:30-18:15 Start 9/9
Arr 90507
12 studietim/12 ggr: 450 kr
Ledare: Linnéa Didrick
Dans, 7-9 år
Mariannelund
To 17:00-18:00 Start 3/9
12 tim/12 ggr Pris: 450 kr
Arr 33063
Ledare: My Nordenström,
Ellen Engqvist, Elvira Gustavsson
Dans, åk 3-6
Mariannelund
Ti 17:00-18:00 Start 1/9
12 tim/12 ggr Pris: 450 kr
Arr 33053
Ledare: Elna Anckarman,
Linnéa Kronstrand
Dansa med ditt barn, 3-5 år
Må 15:00-15:45 Start 7/9
12 studietim/12 ggr Pris: 425 kr
Arr 33241
Ledare: Linnéa Didrick
Barndans, 6-8 år
Må 18:30-19:15 Start 7/9
Arr 33242
Tis 17:00-17:45 Start 8/9
Arr 33243
12 studietim/12 ggr Pris: 450 kr
Ledare: Linnéa Didrick
Balett, 8-10 år
On 17:30-18:15 Start 9/9
12 studietim/12 ggr Pris: 475 kr
Arr 33202
Ledare: Argjira Morina
Balett, 11-13 år
On 16:30-17:15 Start 9/9
12 studietim/12 ggr Pris: 475 kr
Arr 33201
Ledare: Argjira Morina
Jazz Fusion, 9-12 år
Ti 18:00-18:45 Start 8/9
12 studietim/12 ggr Pris: 480 kr
Arr 33253
Ledare: Linnéa Didrick
Streetdance, 9-12 år
On 18:30-19:15 Start 9/9
12 tim/12 ggr Pris: 480 kr
Arr 33204
Ledare: Fanny Hadd
Jazz, avancerad 16 år +
Må 19:30-21:00 Start 7/9
24 studietim/12 ggr Pris: 590 kr
Arr 33254
Ledare: Linnéa Didrick
Street/hip hop, 10-13 år
To 18:30-19:15 Start 10/9
12 tim/12 ggr Pris: 480 kr Arr 33206
Ledare: Fanny Hadd
Street/hip hop, 13-15 år
On 19:30-20:15 Start 9/9
12 studietim/12 ggr Pris: 480 kr
Arr 33205
Ledare: Fanny Hadd
Mix it up, 12-15 år
To 17:00-18:00 Start 10/9
12 tim/12 ggr Pris: 480 kr
Arr 10589
Ledare: Stina Eriksson
Hiphop/Jazz fusion
avancerad, 16-19 år
Må 17:30-19:00 Start 7/9
24 studietim/12 ggr Pris: 590 kr
Arr 10588
Ledare: Nikolina Vidovic
Nya tider
Nya dagar
Nya ledare
Återanmäl er
på hemsidan!
För anmälan och mer information: www.sv.se/hoglandet
DANS VUXEN
Showdans, 6-9 år
Anneberg
To 17:15-18:00 Start 10/9
12 studietim/12 ggr Pris: 450 kr
Arr 33193
Ledare: Mathilda Östergren,
Elin Ljungberg
Showdans, 10-12 år
Anneberg
To 18:15-19:15 Start 10/9
12 tim/12 ggr Pris: 475 kr
Arr 33194
Ledare: Mathilda Östergren,
Elin Ljungberg
Barndans och lek, 3-5 år
Bodafors
On 17:30-18:15 Start 9/9
12 studietim/12 ggr Pris: 425 kr
Arr 90502
Ledare: Linda Svensson
Barndans, 6-9 år
Bodafors
On 18:30-19:15 Start 9/9
12 studietim/12 ggr Pris: 450 kr
Arr 33099
Ledare: Linda Svensson
Barndans och lek, 3-6 år
Sandsjöfors
On 17:15-18:00 Start 9/9
12 studietim/12 ggr Pris: 425 kr
Arr 33108
Ledare: Josefin Johansson
Barndans, 6-10 år
Sandsjöfors
On 17:00-17:45 Start 9/9
12 studietim/12 ggr Pris: 450 kr
Arr 33109
Ledare: Josefin Johansson
Street/show, 10-13 år
Sandsjöfors
On 18:00-18:45 Start 9/9
12 studietim/12 ggr Pris: 480 kr
Arr 33110
Ledare: Josefin Johansson
Sävsjö
Barndans, 4-6 år
Sö 16:15-17:00 Start 13/9
12 studietim/12 ggr Pris: 450 kr
Arr 90508
Ledare: Rebecca Höglind
Barndans, 7-9 år
Sö 17:00-17:45 Start 13/9
12 studietim/12 ggr Pris: 450 kr
Arr 33245
Ledare: Rebecca Höglind
På vår hemsida
www.sv.se/hoglandet har
vi beskrivit de olika dansstilarna så att du kan
hitta en stil och grupp som
passar dig.
Aneby
Afrodans för föräldralediga
On 13:00-13:45 Start 2/9
12 studietim/12 ggr Pris: 480 kr
Arr 33069
Ledare: Josse Larsson
Eksjö
Afropuls/Mi Fiesta
Hult
To 18:30-20:00 Start 17/9
20 studietim/10 ggr Pris: 520 kr
Arr 10692
Ledare: Catrin Joelsson,
Cecilia Liljeblad
Afropuls
Mariannelund
Må 19:00-20:00 Start 31/8
12 tim/12 ggr Pris: 550 kr
Arr 9440
Ledare: Amanda Moore
Mi Fiesta - dansglädje
Må 17:00-18:30 Start 28/9
20 studietim/10 ggr Pris: 620 kr
Arr 10596
Ledare: Jeanette Buder
Mi Fiesta - Intensiv
To 17:00-18:00 Start 1/10
10 tim/10 ggr Pris: 460 kr
Arr 10598
Ledare: Jeanette Buder
Orientalisk dans
To 17:00-18:00 Start 10/9
12 tim/12 ggr Pris: 570 kr
Arr 9434
Ledare: Nina Makdissi
Nässjö
Afropuls
Ti 18:45-19:30 Start 6/10
Arr 33173
10 studietim/10 ggr Pris: 400 kr
Ledare: Sofie Goodwin
Afropuls
Anneberg
To 19:30-20:30 Start 10/9
12 tim/12 ggr Pris 480 kr
Arr: 10788
Ledare: Emelie Lantz
Mi Fiesta
On 18:30-20:00 Start 4/2
24 studietim/12 ggr Pris: 840 kr
Arr 10751
Ledare: Rebecca Höglind
Mi Fiesta
Bodafors
On 19:30-20:15 Start 9/9
12 studietim/12 ggr Pris: 480 kr
Arr 32776
Ledare: Linda Svensson
Move your ass
Må 20:15-21:00 Start 9/9
12 studietim/12 ggr Pris: 480 kr
Arr 10752
Ledare: Rebecca Höglind
To 19:30-20:15 Start 10/9
12 studietim/12 ggr Pris: 480 kr
Arr 10756
Ledare: Fanny Hadd,
Matilda Lundberg
Stepp 60+
Ti 09:30-10:15 Start 8/9
6 studietim/6 ggr Pris: 250 kr
Arr 33256
Ledare: Linnéa Didrick
Jazz 60+
Ti 09:30-10:15 Start 20/10
6 studietim/6 ggr Pris: 250 kr
Arr 33257
Ledare: Linnéa Didrick
Sävsjö
Mi Fiesta
Sävsjö
Må 19:00-19:45 Start 7/9
12 studietim/12 ggr Pris: 480 kr
Arr 10746
Ledare: Elba Impollino
Afropuls
Sävsjö
Må 20:00-20:45 Start 7/9
12 studietim/12 ggr Pris: 480 kr
Arr 10746
Ledare: Elba Impollino
Mi Fiesta
Vrigstad
Må 19:00-19:45 Start 9/9
12 studietim/12 ggr Pris: 480 kr
Arr 10748
Ledare: Elba Impollino
Afropuls
Vrigstad
Må 20:00-20:45 Start 9/9
12 studietim/12 ggr Pris: 480 kr
Arr 10749
Ledare: Elba Impollino
Linedance
Fortsättning 1
Sö 18:45-20:15 Start 13/9
20 studietim/10 ggr Pris: 625 kr
Arr 10641
Fortsättning 2
Sö 17:00-18:30 Start 13/9
20 studietim/10 ggr Pris: 625 kr
Arr 10642
Ledare: Lillemor Sjöstrand
Jazzdans med Pilates
Sö 16:30-18:00 Start 13/9
20 studietim/10 ggr Pris: 895 kr
Arr 10704
Ledare: Kristina Svensson
Vi plockar det bästa från Pilates och
blandar med Jazzdansövningar. För
dig över 25 år.
Breakdance, tonåring/vuxen
Ti 19:00-20:30 Start 15/9
20 studietim/10 ggr Pris: 675 kr
Arr 10739
Ledare: Jan Madera
Vi hjälper er att göra det
som ni älskar!
Vill ni dansa tillsammans
som kompisgrupp, så kan vi
hjälpa er med dansstudio,
dansgigg, koreografier, mixa
musiken, dansuppsvingar
m.m.
Kontakta [email protected],
0380-57 56 06 eller
[email protected],
0381-63 89 11.
För anmälan och mer information: www.sv.se/hoglandet
9
DATA & MEDIA
Du får gärna ta med egen
bärbar dator till kursen om
du vill. Meddela oss när du
anmäler dig.
Aneby
Komma igång med Windows 8
To 10:00-12:30 Start 17/9
3 studietim/1 gång Pris: 200 kr
Arr 33155
Ledare: Ingemar Halvarsson
Vi tittar på skillnaderna mellan
Windows 7 och 8 och hjälper dig att
komma igång i den nya miljön.
Data grund Windows 8
To 10:00-12:30 Start 24/9
15 studietim/5 ggr Pris: 795 kr
Arr 10507
Ledare: Ingemar Halvarsson
Kursen innehåller grunderna i
operativsystemet Windows. Du får
lära dig hantera mappar och filer,
skapa och redigera enklare dokument
i Word. Inga förkunskaper krävs.
Eksjö
Komma igång med Windows 8
On 14:00-16:30 Start 9/9
3 studietim/1 gång Pris: 200 kr
Arr 33060
Ledare: Ingemar Halvarsson
Vi tittar på skillnaderna mellan
Windows 7 och 8 och hjälper dig att
komma igång i den nya miljön.
Data grund Windows 8
On 14:00-16:30 Start 16/9
15 studietim/5 ggr Pris: 795 kr
Arr 10521
Ledare: Ingemar Halvarsson
Kursen innehåller grunderna i
operativsystemet Windows. Du får
lära dig hantera mappar och filer,
skapa och redigera enklare dokument
i Word. Inga förkunskaper krävs.
Internet grund
On 14:00-16:30 Start 21/10
15 studietim/5 ggr Pris: 795 kr
Arr 10519
Ledare: Ingemar Halvarsson
Lär dig skicka e-post, betala räkningar
och söka information. På Internet
kan du hitta recept, tidtabeller,
nättidningar och mycket mer.
Grundläggande datorkunskap krävs.
Data grund
Mariannelund
To 16:00-17:30 Start 5/11
10 studietim/5 ggr Pris: 530 kr
Arr 10602
Ledare: Bob Lindblom
Kom igång med datorn i egen takt.
Du lär dig använda datorns program,
skriva och hantera dokument. Inga
förkunskaper behövs.
10
Excel, grund
On 18:00-20:30 Start 23/9
9 studietim/3 ggr Pris: 495 kr
Arr 10523
Ledare: Ingemar Halvarsson
Vi visar vilka möjligheter det finns
med programmet och du får lära
dig göra och ändra kalkyler, tabeller,
diagram m.m. Du kan som deltagare
påverka innehållet i kursen.
Excel, fortsättning
On 18:00-20:30 Start 14/10
9 studietim/3 ggr Pris: 495 kr
Arr 10526
Ledare: Ingemar Halvarsson
Vi går djupare in i olika funktioner
och lär oss skapa skräddarsydda
kalkyler, tabeller och diagram. Du
kan som deltagare påverka innehållet
i kursen.
Telefon/surfplatta, grund
Eksjö/Mariannelund
iPhone/iPad
To 10:30-12:45 Start 5/11
Arr 10604
Android telefon/surfplatta
To 13:30-15:45 Start 5/11
Arr 10605
9 studietim/3 ggr Pris: 495 kr
Ledare: Bob Lindblom
Vi hjälper dig komma igång med
din telefon/surfplatta och visar hur
de grundläggande funktionerna
fungerar och vad du kan använda
dem till.
Telefon/surfplatta, tips &
tricks
Eksjö/Mariannelund
iPhone/iPad
To 13:30-15:45 Start 26/11
Arr 33096
Android telefon/surfplatta
To 13:30-15:45 Start 3/12
Arr 33097
3 studietim/1 gång Pris: 170 kr
Ledare: Bob Lindblom
Vi visar hur din telefon, läs- och
surfplatta fungerar och vad du kan
använda dem till. Lär dig om
applikationer, hur du får tag på
program, använder Internet m.m.
Möjlighet finns att ställa egna frågor.
Nässjö
Komma igång med Windows 8
Ti 14:00-16:30 Start 8/9
3 studietim/1 gång Pris: 200 kr
Arr 33064
Ledare: Ingemar Halvarsson
Vi tittar på skillnaderna mellan
Windows 7 och 8 och hjälper dig att
komma igång i den nya miljön.
Data grund Windows 7
Ti 10:00-12:30 Start 15/9
Arr 10531
Data grund Windows 8
Ti 14:00-16:30 Start 15/9
Arr 10532
15 studietim/5 ggr Pris: 795 kr
Ledare: Ingemar Halvarsson
Kursen innehåller grunderna i
operativsystemet Windows. Du får
lära dig hantera mappar och filer,
skapa och redigera enklare dokument
i Word. Inga förkunskaper krävs.
Internet grund
Ti 14:00-16:30 Start 20/10
15 studietim/5 ggr Pris: 795 kr
Arr 10533
Ledare: Ingemar Halvarsson
Lär dig skicka e-post, betala räkningar
och söka information. På Internet
kan du hitta recept, tidtabeller,
nättidningar och mycket mer.
Grundläggande datorkunskap krävs.
Data, fortsättning On 10:00-12:30 Start 9/9
15 studietim/5 ggr Pris: 795 kr
Arr 10534
Ledare: Ingemar Halvarsson
Du får lära dig mer om data och vi
visar möjligheterna med de olika
program som ingår i Office-paketet
utifrån dina förkunskaper och
önskemål. Grundläggande datorkunskap krävs.
WordPress hemsida, steg 1
Arr 10510
Vi börjar från början med att
installera WordPress i din egen
dator. Sedan får du lära dig att bygga
en enkel hemsida och installera
olika teman och plugin. Datavana
krävs.
Telefon/surfplatta
iPhone/iPad
Ti 14:00-16:15 Start 13/10
Arr 10522
Android telefon/surfplatta
Ti 14:00-16:15 Start 3/11
Arr 10524
9 studietim/3 ggr Pris: 450 kr
Ledare: Bob Lindblom
Lär dig hur din telefon, läs- och
surfplatta fungerar och vad du kan
använda dem till. Vi går igenom
hur du skickar och tar emot SMS/
MMS samt inställningar, telefonbok,
internet och applikationer/”appar.
Möjlighet finns att ställa egna frågor.
Ta med egen telefon/surfplatta. Ange
vid anmälan vilken telefon och surfplatta du har.
Prova på Internet och
e-tjänster
On 10:00-12:30 Start 7/10
Fri entré
Arr 33216
Ledare: Ingemar Halvarsson
Under eMedborgarveckan är syftet
att öka den digitala delaktigheten
med särskilt fokus på användningen
av e-tjänster. Så välkommen till
oss så berättar vi mer om Internet,
e-tjänster och visar hur du exempelvis
hittar kurser och annat intressant på
Internet.
Vetlanda
Data grund, Windows 8
Arr 10713
Vi går igenom grunderna och lär oss
hitta i det nya systemet. Du får lära
dig hantera mappar och filer, skapa
och redigera enklare dokument m.m.
Inga förkunskaper krävs.
Telefon/Surfplatta
iPad/iPhone
To 18:15-20:30 Start 17/9
Arr 10684
Android mobil/surfplatta
To 18:15-20:30 Start 15/10
Arr 10685
9 studietim/3 ggr Pris: 450 kr
Ledare: Mattias Giaré
Bli vän med din telefon/surfplatta
och lär dig mer om hur den fungerar.
Lär dig om applikationer, hur du får
tag på program, använder Internet
m.m. Ta med egen telefon/surfplatta.
I samarbete med Audio Video.
För anmälan och mer information: www.sv.se/hoglandet
FOTO & BILDBEHANDLING
Aneby
Nässjö
Fota det enkla enkelt
Mån 18:30-20:00 Start 14/9
6 studietim/3 ggr Pris: 350 kr
Arr 10626
Ledare: Gunnar Lundquist
En bild bland 1000. Gunnar ger dig
tipsen på hur bilder sticker ut och
hur man på ett enkelt sätt fångar
berättande bilder. Cirkeln är både
teoretisk och praktisk, inomhus och
ute i naturen.
Digitalfoto
On 18:00-20:15 Start 30/9
18 studietim/6 ggr Pris: 830 kr
Arr 10498
Ledare: Kjell Holgersson
Här får du kunskap om den vanliga
systemkamerans funktion och
egenskaper, objektiv och annan
utrustning. Vi lär oss använda manuella
inställningar på kameran och samspelet
mellan bländare, slutartid och ISO
samt fokusering och skärpedjup. Du
får även tips & tricks för att få ut det
mesta av dina bilder.
Eksjö
Bildhantering
Eksjö/Mariannelund
To 17:45-20:00 Start 5/11
15 studietim/5 ggr Pris: 900 kr
Arr 10603
Ledare: Bob Lindblom
Du lär dig sortera och redigera dina
foton med hjälp av Adobes Photoshop Elements och Lightroom. Gör
enkla bildspel och fotocollage. God
datorvana krävs.
Bildentusiaster Höglandet
Ti 18:00-21:00 Start 8/9
Arr 10753
Ledare: Stefan Olaison
Vi är en grupp som träffas för att
göra fotoexpeditioner, dela med oss
av varandras bilder, tips och diskutera
bildbehandling. Du bör ha ett stort
intresse för fotografering och använda någon version av Photoshop
hemma på datorn.
Vetlanda
Digitala systemkameran,
grund
To 18:00-21:00 Start 24/9
20 studietim/5 ggr Pris: 890 kr
Arr 10665
Ledare: Ingemar Claesson
Cirkeln riktar sig till den som bara
använt sig av “A-Läget” på sin kamera
och tycker att det är dags att utnyttja
mer av möjligheterna i systemkameran.
I samarbete med Lärfoto.
Digitala systemkameran,
fördjupning
On 18:00-21:00 Start 23/9
40 studietim/10 ggr Pris: 1.950 kr
Arr 10664
Ledare: Ingemar Claesson
Fördjupning, olika motivområden.
Praktiska övningar, bildkomposition,
material, presentation och studioarbete.
För dig som menar allvar med
kameran. I samarbete med Lärfoto.
Bildhantering grund
Ti 18:00-20:15 Start 27/10 15 studietim/5 ggr Pris: 900 kr
Arr 10637
Ledare: Bob Lindblom
Du lär dig sortera och redigera dina
foton med hjälp av Adobes Photoshop Elements och Lightroom. Gör
enkla bildspel och fotocollage. God
datorvana krävs. Ta med egen dator.
SPRÅK
Lär dig ett nytt språk eller
fräscha upp dina gamla
kunskaper under lättsamma
och trivsamma former.
Kursböcker kan du beställa
via oss.
Japanska, affärsnivå
To 18:30-20:00 Start 1/10
12 studietim/6 ggr Pris: 550 kr
Arr 10686
Ledare: Yukiko Nakamura
Italienska, nybörjare
Må 18:00-19:30 Start 21/9
20 studietim/10 ggr Pris: 875 kr
Arr 10720
Ledare: Luca Lupo
Spanska, fortsättning
Ti 18:30-20:00 Start 1/9
20 studietim/10 ggr Pris: 860 kr
Arr 10500
Ledare: Sylvanna Pasmino E
Italienska, turistkonversation
Må 19:45-21:15 Start 21/9
20 studietim/10 ggr Pris: 875 kr
Arr 10721
Ledare: Luca Lupo
Aneby
Spanska, nybörjare
Må 18:30-20:00 Start 9/11
10 studietim/5 ggr Pris: 440 kr
Arr 10680
Ledare: Sylvanna Pasmino E
Ryska, termin 2
On 18:00-19:30 Start 7/10
20 studietim/10 ggr Pris: 875 kr
Arr 10557
Ledare: Tanja Limonova
Spanska, termin 2
Må 18:30-20:00 Start 31/8
20 studietim/10 ggr Pris: 860 kr
Arr 10499
Ledare: Sylvanna Pasmino E
Spanska, nybörjare
To 18:00-19:30 Start 17/9
20 studietim/10 ggr Pris: 875 kr
Arr 10701
Ledare: Peter Panescu
Tyska, termin 3
Må 18:30-20:00 Start 14/9
20 studietim/10 ggr Pris: 860 kr
Arr 10609
Ledare: Christina Gieb
Spanska, turistkonversation
To 19:45-21:15 Start 17/9
Arr 10702
20 studietim/10 ggr Pris: 875 kr
Ledare: Peter Panescu
Franska till vardags
To 18:00-19:30 Start 1/10
20 studietim/10 gång Pris: 745 kr
Arr 10658
Ledare: Lucien Zeze
Eksjö
Engelska för nybörjare
Må 16:00-17:30 Start 12/10
20 studietim/10 ggr Pris: 875 kr
Arr 10681
Ledare: Albina Petrosyan
Franska, konversation
Må 18:30-20:00 Start 28/9
12 studietim/6 ggr Pris: 525 kr
Arr 9134
Ledare: Annelie Fräjdin
Franska, nybörjare
Ti 18:30-20:00 Start 29/9
12 studietim/6 ggr Pris: 525 kr
Arr 10470
Ledare: Annelie Fräjdin
Japanska, språk och kultur
för turisten
To 18:30-20:00 Start 24/9
12 studietim/6 ggr Pris: 550 kr
Arr 10683
Ledare: Yukiko Nakamura
Nässjö
Engelska, affärsnivå
Må 18:30-20:45 Start 19/10
15 studietim/5 ggr Pris: 670 kr
Arr 10629
Ledare: Albina Petrosyan
Engelska, konversation On 18:30-20:00 Start 30/9
20 studietim/10 ggr Pris: 875 kr
Arr 10410
Ledare: Thorvald Larsson
För anmälan och mer information: www.sv.se/hoglandet
Svenska, nybörjare
On 18:00-19:30 Start 9/9
20 studietim/10 ggr Pris: 875 kr
Arr 10539
Ledare: Elizabeth Ek
Svenska, fortsättning
Ti 18:00-19:30 Start 8/9
20 studietim/10 ggr Pris: 875 kr
Arr 33010
Ledare: Elizabeth Ek
Tyska, turistkonversation
On 19:45-21:15 Start 7/10
20 studietim/10 ggr Pris: 875 kr
Arr 10558
Ledare: Tanja Limonova
Teckenkommunikation,
grund
Ti 17:00-19:15 Start 15/9 15 studietim/5 ggr Pris: 670 kr
Arr 10360
Ledare: Ewa Rehn
Teckenkommunikation,
fortsättning
Ti 17:00-19:15 Start 3/11
15 studietim/5 ggr Pris: 670 kr
Arr 10363
Ledare: Ewa Rehn
Babytecken
Sö 15:00-16:30 Start 18/10
2 studietim/1 gång Pris: 130 kr
Arr 33106
Ledare: Ewa Rehn
Mer info, se sidan 7.
Vetlanda
Franska, nybörjare
Ti 18:30-20:00 Start 29/9
16 studietim/8 ggr Pris: 690 kr
Arr 10674
Ledare: Agneta Westerlind
Japanska, språk och kultur
för turisten
To 18:30-20:00 Start 24/9
12 studietim/6 ggr Pris: 550 kr
Arr 10688
Ledare: Yukiko Nakamura
Japanska, affärsnivå
To 18:30-20:00 Start 1/10
12 studietim/6 ggr Pris: 550 kr
Arr 10687
Ledare: Yukiko Nakamura
Vill du läsa språk på din
arbetsplats tillsammans
med dina arbetskamrater?
Vi erbjuder språkkurser på alla
nivåer och utformar kursen enligt
era önskemål.
11
MAT
Kostnad för ingredienser
tillkommer om inte annat
anges. Mer info om våra
matkvällar hittar du på
www.sv.se/hoglandet. Du
får också information i din
kallelse om det är något
särskilt du ska ta med dig
till kursen.
Eksjö
Japansk matlagning - så
mycket mer än Sushi!
Lö 11:00-14:00 Start 17/10
4 studietim/1 gång Pris: 180 kr
Arr 33154
Ledare: Yukiko Nakamura
Japansk mat är så mycket mer än
sushi! Vi lagar och äter mat från det
japanska köket.
Lakritsprovning
Ti 18:30-20:00 Start 20/10
2 studietim/1 gång Pris: 280 kr
Arr 33158
Ledare: Britt-Marie Karlsson
Vad är lakrits? Vad smakar äkta
lakrits? Vad är skillnaden mellan söt
och salt? Och hur kan den användas
som smaksättare. Smaka dig fram
till svaren med en tallrik med olika
lakrits och andra goda överraskningar.
Välkommen till Chocolateriet, Eksjö
Chokladprovning
Ti 18:30-20:00 Start 27/10
2 studietim/1 gång Pris: 280 kr
Arr 33159
Ledare: Britt-Marie Karlsson
Du får en tallrik med olika chokladbitar, och några spännande minidesserter. Du får också känna hur
den rena kakaobönan smakar. Vi
pratar om chokladens fantastiska
historia, om böntyper och tillverkning,
skillnaden på choklad och på godis.
Kakao har dessutom många goda
hälsoeffekter. Välkommen till
Chocolateriet i Eksjö.
Nässjö
Thailändsk buffé
To 18:00-21:00 Start 1/10
4 studietim/1 gång Pris: 180 kr
Arr 33177
Ledare: Waree Pettersson
Små rätter och aptitretare från det
thailändska köket. Du får också
kunskap om olika kryddor och örter.
Taste of Asia
Ti 18:00-21:00 Start 3/11
4 studietim/1 gång Pris: 180 kr
Arr 33178
Ledare: Waree Pettersson
Lär dig göra vårrullar, dumplings
(ångkokt & stekt) med dipsås, satay
kycklingspett med jordnötssås och
till efterrätt friterade bananer.
12
Indisk matlagning
On 18:00-21:00 Start 7/10
4 studietim/1 gång Pris: 180 kr
Arr 33179
Ledare: Emma Fransson
Här fortsätter vi vår succé med matlagning av indiska rätter. Det är
mycket färg- och smakrik mat.
Yoga-mat
Lö 13:00-16:00 Start 7/11
4 studietim/1 gång Pris: 180 kr
Arr 33180
Ledare: Anette Forssander
Prova på att laga och äta vegetariska
läckerheter. Bönor, linser, fräscha
grönsaker och väldoftande kryddor
är en del av yoga-maten. Vi avslutar
med Raw food kaka och en kopp
yogite.
Tårtdekorationer
Ti 18:00-21:00 Start 6/10
4 studietim/1 gång Pris: 180 kr
Arr 33187
Ledare: Maria Ek
Vi dekorerar tårtor med sockerpasta.
Ostkaka till jul
Lö 09:00-14:00 21/11
7 studietim/1 gång Pris: 300 kr
Arr 33182
Ledare: Carina Larsson
Bevara den småländska traditionen
och baka din egen ostkaka. Du kan
även baka glutenfritt.
Baka knäckebröd
On 18:00-21:00 Start 21/10
4 studietim/1 gång Pris: 180 kr
Arr 33183
Ledare: Gunhild Karlsson
I Erlandstorps härliga miljö bakar vi
goda knäckebröd och tunnbröd.
Skördetider i Erlandstorp
To 18:00-21:00 Start 10/9
5 studietim/1 gång Pris: 180 kr
Arr 33181
Ledare: Gunhild Carlsson
Vi lär oss hur vi ska odla på bästa
sätt. Vi får även skörda och provsmaka
olika rätter med rotfrukter.
Afternoon The
Ti 18:00-21:00 Start 20/10
4 studietim/1 gång Pris: 180 kr
Arr 33184
Ledare: Kaj Barkö
Kom på ”Afternoon the” med theprovning och dess historia med bildvisning från Sri Lanka och Thailand.
Vetlanda
Baka 4 sorters under en dag
Lö 10:00-13:00 Start 10/10
Arr 33113
Lö 10:00-13:00 Start 21/11
Arr 33114
Lö 10:00-13:00 Start 5/12
Arr 33115
4 studietim/1 gång Pris: 450 kr
Ledare: Rose-Marie Fransén
Tillfälle 1 och 3; hälsolimpa, surdegsbröd, biskvier och vaniljbullar.
Tillfälle 2; surdegsbröd, vaniljbullar,
biskvier och solrossnittar.
Det man bakar ingår i priset.
I samarbete med Bakupplevelsen i
Södra Solberga.
En kväll i Ostens tecken
To 18:30-20:45 Start 15/10
Arr 33128
To 18:30-20:45 Start 5/11
Arr 33147
3 studietim/1 gång Pris: 175 kr
Ledare: Matilda Johansson
Grundläggande teori bakom osttillverkning, olika osttyper och historik. Kvällen sker i samarbete med
Räven & Osten där vi får kika in i
ett gårdsmejeri, provsmaka några
ostar och få möjlighet att köpa med
favoriterna hem! Baka ostkaka
Lö 09:00–17:00 Start 21/11
10 studietim/1 gång Pris: 300 kr
Arr 33127
Ledare: Solweig Samefors
Bevara den småländska traditionen
och baka din egen ostkaka. Du kan
även baka glutenfritt.
Gör ditt eget julgodis
Ti 18:30-20:45 Start 24/11
3 studietim/1 gång Pris:175 kr
Arr 33188
Ledare: Kerstin Fransson
Vi börjar med kaffe och saffransmuffins
(LCHF). Därefter gör vi julgodis med
lite mindre socker i och på naturliga
råvaror. Det blir provsmakning och
det som blir över delar vi.
Tunnbrödsbakning
Lö 10:00-13:00 Start 26/9
Arr 33111
Lö 10:00-13:00 Start 24/10
Arr 33112
4 studietim/1 gång Pris: 175 kr
Ledare: Irma Gustafsson
Kom och prova på den urgamla
traditionen att baka ditt eget tunnbröd som du får ta med hem.
Japansk matlagning så mycket mer än Sushi!
Lö 11:00-14:00 Start 17/10
4 studietim/1 gång Pris: 180 kr
Arr 33156
Ledare: Yukiko Nakamura
Japansk mat är så mycket mer än
sushi! Vi lagar och äter mat från det
japanska köket.
Vinkunskap, nybörjare
To 18:00-21:00 Start 5/11
13 studietim/4 ggr Pris: 495 kr
Arr 10395
Ledare: Karl-Johan Öhlin
Cirkeln är en introduktion i vinets
värld. Du får grundläggande kunskaper
i vinhistoria, vintyper, regioner samt
vin som en del av måltiden. Första
tillfället fokuserar vi på teori och de
efterföljande tre gångerna börjar vi
med teori för att sen omsätta våra
nyvunna kunskaper i praktiken
genom att avsluta med provsmakning.
Vinkunskap, fortsättning
To 18:00-21:00 start 26/11
13 studietim/4 ggr Pris: 495 kr
Arr 10396
Ledare: Karl-Johan Öhlin
Vi fördjupar oss i vinkunskap, vinhistoria, vintyper, regioner samt vin
som en del av måltiden. Efter teorin
omsätter vi våra nyvunna kunskaper
i praktiken genom att avsluta med
provsmakning.
Inspiration
För anmälan och mer information: www.sv.se/hoglandet
NATUR, DJUR, HEM & TRÄDGÅRD
Aneby
Motorsågskörkort
Motorsågskörkortet är beviset
för att du har de praktiska och
teoretiska kunskaper som krävs
för att hantera motorsågen på ett
säkert sätt. Studiecirkel för A+B
behörighet i motorsågning. I
cirkelavgiften ingår uppkörning
för Säker Skogs instruktörer.
Studiecirkeln sker i samarbete
med Säker Skog
Höns som hobby
Lör 10:30-15:00 Start 3/10
5 studietim/1 gång Pris: 350 kr
Arr 33072
Ledare: Martina Nilsson
Eksjö
Eksjö
Må 18:00-20:15 Start 7/9
Arr 10689, 10690
Ledare: Krister Johansson,
Magnus Rydén
Ti 19:00-21:15 Start 6/10
Arr 10768
Ledare: Lars-Inge Hansson
32 studietim Pris: 4.500 kr
Höns som hobby
Lö 10:30-15:00 Start 17/10
5 studietim/1 gång Pris: 350 kr
Arr 33052
Ledare: Martina Nilsson
Blomsterkurs
Höstbukett
On 16:30-19:30 Start 23/9
Halloween/Alla Helgons Dag
On 16:30-19:30 Start 28/10
Dörrkransar jul/vintertema
On 16:30-19:30 Start 25/11
Julbuketter/arrangemang
Må 16:30-19:30 Start 14/12
Arr 10538
16 studietim/4 ggr Pris: 650 kr
alt. 195 kr/tillfälle
Ledare: Emelie Jarl
Nässjö
Biodling
Må Start 18/1 2016
33 studietim/11 ggr Pris: 650 kr
Arr 10765
Ledare: Karl-Magnus Lövhagen
Vi träffas vid sju tillfällen för att lära
oss om biodlingens grunder. Därefter
fyra gånger med praktiskt arbete på
olika bigårdar. Vi träffas varannan
vecka. Studiecirkeln sker i samarbete
med Höglandets Biodlarförening.
Året med fåret
Må 18:30-20:45 Start 21/9
18 studietim/6 ggr Pris: 695 kr
Arr 10766
Ledare: Patrik Jönsson
För dig som är nybörjare eller
funderar på att skaffa får. Vi
går igenom fåråret och gör ett
studiebesök. Studiecirkeln sker i
samarbete med Högagärde Fårgård.
Ekologisk odling &
marktäckning
On Start 27/1 2016
24 studietim/8 ggr Pris: 895 kr
Arr 8214
Ledare: Marie Johansson
Organbiologisk odling – att odla
på ett lättare sätt. Studiebesök på
en KRAV-gård. Vi träffas varannan
vecka.
Adventskrans och
jularrangemang On 18:00-21:00 Start 18/11
4 studietim/1 gång Pris: 180 kr
Arr 33148
Ledare: Gunhild Carlsson
Vi träffas i Erlandstorps
Blomsterverksta där du får
inspiration och tips på hur du gör
fina dörrkransar, dekorationer och
ljusarrangemang.
Nässjö
Ti 19:00-21:15 Start 6/10
32 studietim Pris: 4.500 kr
Arr 10520
Ledare: Lars Andersson
Sävsjö/Vetlanda
Arr 7639
Upptäck Nässjö genom
Geocaching
On 18:30-20:45 Start 16/9
9 studietim/3 ggr Pris: 375 kr
Arr 9374
Ledare: Per Blomqvist
Geocaching är en modern version
av skattjakt, som passar för alla
som äger en bärbar GPS-enhet t.ex
mobilen. Vid tre tillfällen 16/9,
27/9 och 4/10 får vi information
om Geocaching, leta och gömma
cachar tillsammans. Skattjakten
sker i samarbete med Nässjö
Naturskyddsförening.
Omställning Nässjö
Arr 9409
Är du intresserad och vill jobba
vidare med dessa frågor på lokalt
plan, välkommen med din anmälan.
Vill du bli ambassadör för
Fairtrade? Helgkurs
Lö-sö 09:00-16:00 Start 19/9
16 studietim/2 ggr
Arr 32705
Ledare: Samuel Åhnfors
Vill du göra skillnad för odlare
och anställda i utvecklingsländer?
Utbildningen sker i samarbete med
Fairtrade City, Nässjö. För mer info
se www.sv.se/hoglandet
Vetlanda
Biodling, nybörjare
Start våren 2016.
Arr 10669
24 studietim/6 ggr Pris: 490 kr
Ledare: Gunnel Jonsson,
Britt-Marie Fucik
För anmälan och mer information: www.sv.se/hoglandet
Höns i min trädgård
To 18:30-20:45 Start 10/9
9 studietim/3 ggr Pris: 425 kr
Arr 10646
Ledare: Birgitta Thormalm,
Helen Gustafsson
Vad är tillåtet i Vetlanda Kommun?
Vi tittar på regelverket. Vi berättar
om hur vi byggt upp vår hönsgård
och du får bekanta dig med våra
olika raser.
Omställning på Höglandet
Ti 18:30-20:45 Start 18/8
Arr 10694
Ledare: Omid Alipoor,
Almuth Holmqvist
Hur skapar vi det hållbara
lokalsamhället? Vi utforskar
möjligheterna och utmaningarna
med samhällsomställningen. Vi
lär av varandra och inspireras av
varandras erfarenheter. Vilken väg
och riktning har du valt för att möta
framtiden? Vill du veta vad andra
gör? Vad kan vi göra tillsammans?
Vi träffas en gång i månaden. Ingen
avgift.
Höstblommor i krukor
To 18:00-21:00 Start 17/9
Arr 33040
Gravsmyckning
To 18:00-21:00 Start 22/10
Arr 33041
Dörrkrans
Ti 18:00-21:00 Start 19/11
Arr 33042
Juldekoration
Ti 18:00-21:00 Start 26/11
Arr 33043
4 studietim/1 gång Pris: 175 kr
Ledare: Marianne Rylander
Kostnad för material tillkommer.
I samarbete med Sälleryds
Handelsträdgård.
Röjsågskörkort
Nässjö
Ti 19:00-21:15 Start 29/9
24 studietim Pris: 3.900 kr
Arr 7689
Ledare: Ronnie Johansson
Kontinuitetsskogsbruk
Nässjö
Må 18:30-21:00 Start 7/9
Arr 10919
Vetlanda
On 18:30-21:00 Start 9/9
Arr 10921
12 studietim/3 ggr Pris: 575 kr
Ledare: Nils Fagerberg
Vi tittar på ekologiska, sociala
och ekonomiska aspekter av att
bedriva skogsbruk med olika
stora träd där man inte gör
kalavverkningar. Metoderna
Naturkultur, Naturnära och
Blädning förklaras teoretiskt och
i praktiken.
Skogens vatten
Eksjö/Nässjö
Arr 5727
Sävsjö/Vetlanda
Njudungs skogsbruksområde
Arr 8129
Jägarexamen
To 18:00-20:15 Start 5/11
66 studietimmar/22 ggr
Pris: 5.900 kr
Arr 10060
Ledare: Stefan Paulsson,
Joacim Jansson
Studiecirkeln omfattar samtliga
delar som krävs för att erhålla
en jägarexamen, fördelat
på 45 studietimmar teori i
Eksjö och 21 studietimmar
för praktiskt skytte på Nässjö
Jaktskyttecenter i Fredriksdal.
Du lär dig det mesta om djur,
jakt, artkännedom, jaktvapen
och viltvård.
För mer info om vad som
ingår i avgiften se www.sv.se/
hoglandet. Cirkeln genomförs
i samarbete med Jägarnas
Riksförbund.
13
SAMHÄLLE, EKONOMI, LITTERATUR & HISTORIA
Aneby
Släktforska på internet
Ti 18:00-20:15 Start 20/10 6 studietim/2 ggr Pris: 200 kr
Arr 33123
Ledare: Rune Elofsson
Ta itu med släkten. Denna cirkel riktar
sig till dig som vill göra din antavla. Du
får grunderna och tipsen för att sedan
fortsätta forska på egen hand.
Skrivare kurs
On 15:00-16:30 Start 30/9
10 studietim/5 ggr Pris: 200kr
Arr 10570
Ledare: Ingrid Persson
Skriv vad du vill – Ingrid ger dig tipsen.
Eksjö
En plan för ett framgångsrikt
aktiesparande
Må 18:30-20:45 Start 31/8
9 studietim/3 ggr Pris: 450 kr
Arr 10835
Ledare: Bo G Lundberg
Långsiktighet! Aktiespararnas
gyllene regler. Vilka aktier?
Årsredovisningen och annan
information. Nyckeltal. Portföljhantering. Vi träffas 31/8, 14/9 och
12/10.
Släktforska på internet
Mariannelund
Må 18:00-20:15 Start 19/10
6 studietim/2 ggr Pris: 250 kr
Arr 33170
Ledare: Rune Elofsson
Ta itu med släkten. Denna cirkel riktar
sig till dig som vill göra din antavla. Du
får grunderna och tipsen för att sedan
fortsätta forska på egen hand.
Släktforskning, nybörjare
To 18:30-20:45 Start 10/9
30 studietim/10 ggr Pris: 700 kr
Arr 10489
Ledare: Börje Jönsson
Släktforskning, fortsättning
Ti 14:00-16:15 Start 8/9
Arr 10490
Ti 18:30-20:45 Start 8/9
Arr 10491
30 studietim/10 ggr Pris: 700 kr
Ledare: Börje Jönsson
Bridge, grundkurs
Ti 18:00-20:15 Start 8/9
36 studietim/12 ggr Pris: 395 kr
Arr 10922
Ledare: Göran Jonzon
I samarbete med Eksjö Bridgeklubb.
Nässjö
En plan för ett framgångsrikt
aktiesparande
Start våren 2016
Arr 10836
Ledare: Bo G Lundberg
Långsiktighet! Aktiespararnas
gyllene regler. Vilka aktier?
Årsredovisningen och annan
information. Nyckeltal. Portföljhantering.
14
Att skriva sitt liv – Helgkurs
Lö-sö 10:00-17:30 Start 3/10
15 studietim/2 ggr Pris: 2.750 kr
Arr 10906
Ledare: Veronica Grönte
Vill du skriva självbiografiskt eller en
berättelse om din släkt? Här får du
praktiska verktyg för att utveckla
skrivandet av biografiska texter som
berör. Skrivarkursen uppskattas av både
nybörjare och erfarna skribenter.
Ledaren är författare till skrivhandledningen Pennvässaren/Studentlitteratur.
Kursen genomförs i samarbete med SPF
Seniorerna Jönköpings distriktet. Pris för
SPF-medlem 2.450 kr.
Släktforskning, grund
On 18:30-20:45 Start 23/9
24 studietim/8 ggr Pris: 875 kr
Arr 10762
Ledare: Carina Bergström
Släktforskarsnack
Må 18:30-20:45 Start 31/8
21 studietim/7 ggr
Arr 10763
Ledare: Carina Bergström
Öppet för dig som kanske kört fast i din
släktforskning, behöver hjälp med att
tyda texter, vill göra studiebesök eller
utbyta erfarenheter med andra som håller
på att släktforska. Förkunskaper krävs.
Träffarna är varannan vecka.
Stadsvandring i Nässjö
Lö 10:00-12:15 26/9
3 studietim/1 gång Pris: 70 kr
Arr 33212
Ledare: Meier Andersson
Föreningskunskap
Arr 9498
Här får ni som förening kunskap och
styrka i att agera, fungera smidigt, arbeta
effektivt samt få ut ert budskap på ett bra
sätt. Även du som enskild medlem i en
förening eller bara för din egen skull kan
ha nytta av de här kunskaperna. Vi lär
oss mer om hur det är att sitta i en styrelse
och vad olika ansvar innebär.
Släktforskning, nybörjare
Må 18:00-20:30 Start 28/9
24 studietim/8 ggr Pris: 890 kr
Arr 10397
Ledare: Birger Johansson
Släktforskning, fortsättning
Må 18:00-20:30 Start 7/9
15 studietim/5 ggr Pris: 590 kr
Arr 10398
Ledare: Birger Johansson
Historisk vandring
Sö 14:00-16:15 start 27/10
3 studietim/1 gång Pris: 175 kr
Arr 33145
Ledare: Henryk Hörner
Följ med på en historisk vandring och
utforska området kring Kleva Gruva.
Hur gick det egentligen till där uppe på
berget när gruvan fortfarande var igång?
Arrangemanget sker i samarbete med
Kleva Gruva.
Lär dig scanna in dina foton
Lö 14:00-16:15 Start 26/9
3 studietim/1 gång
Arr 33161
Ledare: Jan Ekström,
Sven Sterner
Är du släktforskare, hembygdsvän eller
sitter du på din släkts gamla fotoalbum
och vill bevara dem in i framtiden. Med
enkel digital teknik kan du idag scanna
in dina foton, negativ eller diabilder. I
samarbete med Hembygdsföreningen
Njudung
Viktiga frågor…
Ti 18:30-20:45 Start 6/10
12 studietim/4 ggr
Arr 10693
Ledare: Peter Grahn
Vem tycker du ska bestämma? Vilka
frågor brinner du för? Om du är
samhällsintresserad och vill lära dig hur
du kan påverka i viktiga frågor är denna
studiecirkel något för dig. Vi kommer
beröra såväl lokala som globala frågor.
Det är enklare och roligare att påverka
politiska beslut om man vet hur man gör.
Vi träffas varannan vecka.
Intyg
Vi skriver gärna ut ett intyg efter
genomgången studiecirkel eller
kurs.
Företagsutbildning
– kvalitet och mervärde på
hemmaplan
Vi arrangerar företagsutbildning
utifrån era behov och önskemål
inom data, språk, ledarskap,
personlig utveckling och ett flertal
andra områden. Många av kurserna
kan anordnas internt i ert företag
om så önskas. Vi kan även skräddarsy
kreativa aktiviteter och det lilla
extra som avslutning på en mötesdag, kund- eller personalevent.
Personalspecial – något
roligt som stärker teamet
Efter en mötes- eller utbildningsdag kan det vara perfekt att avsluta
med en aktivitet för arbetsgruppen. Vi erbjuder en mängd olika
aktiviteter inom matlagning,
hantverk, dans och friskvård. Tillsammans med oss kan ni göra utbildningsdagar och personalmöten
till fulländade dagar.
Kontakta oss för förslag.
Vi hyr ut våra lokaler – när
vi inte själva använder dem
Behöver du en möteslokal för din
förening eller ditt företag? En
datasal för intern utbildning? En
lokal för mässa, utställning eller
annat? Kontakta oss!
Sävsjö
Viktiga frågor…
Ti 18:30-20:45 Start 6/10
12 studietim/4 ggr
Arr 10717
Ledare: Börje Ohlsson
Vem tycker du ska bestämma? Vilka
frågor brinner du för? Om du är
samhällsintresserad och vill lära dig hur
du kan påverka i viktiga frågor är denna
studiecirkel något för dig. Vi kommer
beröra såväl lokala som globala frågor.
Det är enklare och roligare att påverka
politiska beslut om man vet hur man gör.
Vi träffas varannan vecka.
Vetlanda
Informationsträff om
släktforskning
Lö 10:00-12:15 Start 19/9
3 Studietim/1 gång
Arr 33098
Ledare: Birger Johansson
Föranmälan.
Ha en egen bokcirkel
Samla några vänner, jobbarkompisar eller syjuntan, välj en författare och läs eller
lyssna och diskutera en bok tillsammans. Vi kan erbjuda en möteslokal, rabatt på
böcker och föreläsningar.
För anmälan och mer information: www.sv.se/hoglandet
FÖRELÄSNINGAR
Mindfulness – konsten att
hantera sitt liv
Ti 8/9 18:30
Plats: Kulturhuset Pigalle, Nässjö
Pris: 50 kr
Föreläsare: Laila Norss
Mindfulness fortsätter att uppmärksammas inom en mängd områden
– skolan, arbetslivet, ledarskap och
kanske framförallt inom hälso- och
sjukvården såväl i Sverige som
internationellt.
Laila Norss är Diplomerad Mindfulness
instruktör och berättar denna kväll
om vad mindfulness är och vilka
verktyg som finns. Kvällen blandas
med teori och övningar.
I samarbete med Kultur- och fritidsförvaltningen.
Aldrig mera banta
To 24/9 19:00-20:30
Plats: SV Vetlanda
Pris: Fri entré
Arr 57145
Föreläsare: Kerstin Fransson
Tänk dig ett liv där du aldrig mer
behöver banta. Där du kan njuta av
att äta gott, vara mätt och samtidigt
känna dig slank. Det är ingen utopi
utan fullt möjligt. Med LCHF-kost
gör du dig av med kroppens invanda
behov av socker och snabba
kolhydrater, med hjälp av KBT gör
du upp med det känslomässiga suget
efter mat. Föreläsare Kerstin Fransson
är kostrådgivare, sjuksköterska och
Anna-Stina Blomqvist företagssjuksköterka.
Ta hand om din hälsa
To 8/10 18:00-20:15
Plats: SV Eksjö
Pris: 250 kr
Arr 57148
Föreläsare: Dr Carina Linderfalk
En kväll i hälsans tecken. Dr Carina
Linderfalk vägleder oss i nutidens
djungel av tips och råd om det bästa
sättet att sköta sin hälsa.
Vad händer i kroppen och
huvudet vid stress?
Må 19/10 18:00-20:15
Plats: SV-huset Nässjö
Pris: 250 kr
Arr 57149
Föreläsare: Dr Carina Linderfalk,
Maria Hedenberg
Ett samtal om vägen genom och ut
ur utmattningsdepression. Dr Carina
Linderfalk och journalisten Maria
Hedenberg ger oss svar genom att
samtala om vad som man ska tänka
på och hur vi behandlar. Samtalet
är utifrån boken Maria skrivit under
och efter sin utmattningsdepression.
Träna efter graviditet
To 5/11 18:30-20:00
Plats: SV Eksjö
Pris: 150 kr
Arr 57126
Föreläsare: Karin Henning
Behöver jag tänka på något speciellt
när jag ska börja träna efter min
graviditet? Det var länge sedan jag
var gravid men känner inte att jag
har en stark kropp – är det försent?
Karin Henning, legitimerad sjukgymnast
och certifierad MammaMagetränare,
kommer dela med sig av sin kunskap
om träning efter graviditet och ge
dig tips och råd. Efter föreläsningen
finns möjlighet att ställa frågor till
Karin under enklare mingel.
Jag vill vara frisk
Ti 20/10 18:30-20:00
Plats: SV Eksjö
Pris: 120 kr
Arr 57146
Föreläsare: Britt-Louise Holgersson
En föreläsning kring att behålla
hälsan. Vi vill orka, må bra, se bra ut,
hålla vikten och undvika sjukdom.
Hur vi lyckas hjälpa våra kroppar, att
bevara en god hälsa, genom att helt
enkelt förstå bättre hur den fungerar.
Att tillföra det viktiga och undvika
det skadliga, med fokus på näring,
vila, motion och rörlig energi.
Ta mer plats i ditt eget liv
Ti 10/11 18:30-21:00
Plats: SV Eksjö
Pris: 250 kr
Arr 57147
Föreläsare: Maria Flanagan
Sundqvist
En inspirerande kväll kring att
vecklas ut och mogna som människa.
Vi kommer att prata om vinsterna
och glädjen att ta mer plats i sitt eget
liv.
Föreläsare är Maria Flanagan
Sundqvist, Modescien AB. Maria är
individ- och grupputvecklare med
lång och bred erfarenhet, som
engagerar människor till förändring
och utveckling med sin personliga
och inspirerande stil.
Vägen in i samhället - vi
berättar
Flykting- och integrationspolitik,
politiska debatter och frågan om alla
verkligen får plats har tagit stor plats
i media och runt kaffeborden det
senaste året. Men det är inte lika ofta
vi får höra de som kommer berätta
sina tankar och sin berättelse. Därför
vill vi erbjuda en annorlunda kväll
där du får lyssna på några personer
som berättar om sin väg till Sverige
och in i det svenska samhället. Det
blir två kvällar med både skratt och
allvar som du inte vill missa.
Fika till självkostnadspris.
Vi berättar
Må 14/9 18:00-20:00
Arr 57129
Vi fortsätter att berätta
Må 2/11 18:00-20:00
Arr 57130
Fri entré
Plats: SV-huset, Nässjö
Anmälan kan göras per telefon, e-post, via vår hemsida www.sv.se/hoglandet eller personligt
besök på våra expeditioner. Anmälan är bindande. Du får en kallelse före kursstart.
Återbud, ring expeditionen snarast. Vid återbud senare än en vecka före cirkelstart, tar vi ut en
administrationsavgift på 100 kronor. Se hemsidan för mer info om våra köp- och anmälningsvillkor.
Förlorad studietid beroende på sjukdom eller annat förhinder kan inte tas igen i efterhand och
reducerar inte avgiften.
Studietid en studietimma är 45 minuter.
Studiematerial Kostnader för studiematerial tillkommer alltid om inte annat anges.
Intyg kan erhållas efter cirkelns slut.
Försäkring Som deltagare i någon av våra studiecirklar är du automatiskt olycksfallsförsäkrad
under studietiden samt vid resa till och från studielokalen.
Professionell, personlig eller
privat – är det dig man vill
möta?
Må 5/10 15:00-17:30
Plats: SV-huset, Nässjö
Pris: 300 kr
Arr 57139
Föreläsare: Margareta Carlsson,
Atheragram Structura
Man pratar ofta om vikten av att ta
ansvar och vara professionell på
arbetet. Vad är då professionalitet?
Så ska vi gärna vara personliga men
inte privata, vad betyder det? Om att
vara såväl kompetent, flexibel som
förtroendeskapande och förmå möta
alla de individer arbetet kräver på ett
bra sätt.
Föreläsare är Margareta Carlsson,
ledarskaps- och organisationsutvecklare
på Atheragram Structura. Margareta
arbetar bl.a. med att utveckla
kommunikation, relationer, kultur och
ledarskap samt att bistå människor i att
skapa och ta ansvar i sitt eget liv. Hon
är en glad, öppen och framåt person
som skapar förtroende, engagemang
och ger energi.
Mediet, Jörgen Gustafsson,
berättar om sin förmåga och
sitt liv
To 29/10 18:00-21:00
Plats: Eksjö Stadsbibliotek
Pris: Fri entré
Arr 57144
Föreläsare: Jörgen Gustafsson
Känd från Tv i “Det okända” och
“Förnimmelser av mord” och med
nyligen släppta självbiografin
“En förnimmelse av det okända”
återvänder Jörgen tillbaka till Eksjö,
där han är uppväxt för att berätta om
sin förmåga och sitt liv. I samband
med föreläsningen anordnas en
berättarafton.
Fika ingår. I samarbete med Eksjö
Stadsbibliotek.
Kura skymning
Må 9/11 19:00
Arr 57150
Kura skymning är Nordens största
högläsningsevenemang. På samma
klockslag i alla de nordiska och baltiska
länderna högläser man gemensamma
texter från utvalda författare. Temat
för i år är ”Vänskap i Norden”.
Arrangemanget äger rum på Nässjö
Stadsbibliotek i samarbete med
Föreningen Norden och Kultur &
fritid.
Reservation för eventuella felskrivningar och ändringar i programmet.
För anmälan och mer information: www.sv.se/hoglandet
15
Vår verksamhetsidé
SV ger människor möjlighet att utvecklas genom att
erbjuda kreativa mötesplatser.
SVs värdegrund
SV hävdar alla människors lika värde och rättigheter.
Vår syn på bildning bygger på människans förmåga att
själv forma sitt liv tillsammans med andra människor
och med hänsyn till miljön.
SVs vision
SVs vision är en värld som präglas av hållbar utveckling.
Genom att öka alla människors inflytande och
delaktighet, stärker vi demokratin.
SV är mångfaldens studieförbund som ger varje
människa möjligheter att växa.
SV är den mest pådrivande och engagerade lokala
kraften för utveckling av föreningsliv, kultur och
samhälle.
Starta en egen studiecirkel
Är ni en grupp som tillsammans vill lära er mer om eller
diskutera ett speciellt ämne? Genom oss kan ni få hjälp
med upplägg och planering av studiecirkeln, lokaler eller
studiematerial.
Ideell verksamhet
Vi vill gärna ge service till den ideella verksamheten
som pågår runt om i våra kommuner. Att stödja och
samarbeta med ideella organisationer och föreningar är
ett av våra prioriterade områden. Vi kan hjälpa till med
lokaler, ledare eller studiematerial.
Se fram emot en trevlig stund
Om ni är ett gäng kompisar, arbetskamrater eller
syjunta som vill göra något roligt en kväll. Boka en tid
som passar er. Det kan vara något inom ex. hantverk,
matlagning, hälsa, dans eller om ni har egna idéer.
Följ oss på Instagram.
sv_hoglandet
Få information om vad vi har på gång.
Gilla oss på Facebook!
Studieförbundet Vuxenskolan Höglandet
Aneby, Köpmansgatan 15, 0380-414 31, [email protected]
Eksjö, Kaserngatan 24 A, 0381-155 50, [email protected]
Nässjö , Bäckgatan 4 B, 0380-131 40, [email protected]
Sävsjö, 0382-77 71 00, [email protected]
Vetlanda, Storgatan 23 B, 0383-149 45, [email protected]
www.sv.se/hoglandet