South Coast Dream Camp
Augusti 2015 i Trelleborg
Träningsläger för konståkare på alla nivåer från 3 – 8 augusti 2015.
Lägret pågår i 6 dgr (mån –lör) och är öppet för såväl svenska som utländska åkare.
För tredje året i rad arrangerar Trelleborgs konståkningsklubb ett komplett sommarläger på is med
duktiga välutbildade tränare i samarbete med klubbens styrelse och arrangemangskommitté. Lägret
innehåller grupplektioner på is och golv samt möjlighet till privatlektioner.
Lägret kommer att ha två olika träningsalternativ mån-lör baserade på åkarens nivå.
Tränare på lägret är klubbens huvudtränare Andras Szaraz som kommer hålla i större delen av
isträningen för tävlingsåkarna i Tre KK samt Edit Szaraz.
Övriga tränare på lägret presenteras nedan och kommer ha hand om åkare på grundtestnivå samt
skridskoskola. Tränarna tillsätts efter behov.
Allmänt:





Första schemalagda tid är kl.08.00 och sista tid är kl.15.00
Tränarna placerar barnen i grupper med fokus på bästa träningsresultat, ej i förhållande till
varandra.
Privatlektioner kan bokas mellan kl.15.00-17.00 samt 07.00-08.00 (mån-fre).
Platserna till lägret är begränsade. Då lägret genomförs i Trelleborgs konståkningsklubbs regi
kommer klubbens åkare prioriteras i första hand.
Test kommer att anordnas lördagen den 8 augusti fr Grundtest till test 4.
Ankomst:

Registrering inför lägret och bokning / betalning av privatlektion görs vid ishallen söndagen den 2
augusti kl.15.00-15.30. Alla tränare finns på plats som kan erbjuda privatträning.
Logi:


Vid behov av boende hos familj tillkommer en kostnad på 500kr.
Lunch serveras till åkare med träningsalternativ 1 på Södans Sportbar.
Tränare:
Andras Szaraz (språk; svenska, engelska och ungerska)
1994-1998 Hungarian Physical Educational University
Erfaren tränare med högsta idrottsutbildningen i Ungern. Undervisar på
alla nivåer. Från nybörjare till elit. Andras har haft åkare på mästerskap
som EM, VM och OS.
Andras har haft internationella framgångar som tränare till följande åkare:
Diana Poth 1998-2000 på EM i Prag (fjärde plats) och Wien (11:e plats).
Julia Sebestyen 1994-1997 samt 2000-2006 på EM i Malmö (tredje plats)
och Budapest (6:e plats). På VM i Dortmund (sjätte plats) samt OS i Salt
Lake City (åttonde plats).
Edit Szaraz: (språk; engelska och ungerska)
Off-ice specialist. Ansvarig för åkarnas utveckling vad gäller all
fysträning. Fd rytmisk gymnast, jobbat som tränare i många år på
elitnivå i Ungern.
Edit håller i stretch och styrketräning framtagen för konståkarens
specifika behov. Har arbetat med konståkare under många år,
framförallt i USA, Holland, Sverige, Belgien och Ungern.
Utbildning; Academy of Fitness, Budapest. Aerobics och fitness
personlig tränare.
Huvudtränare i Trelleborgs konståkningsklubb
Tränare tävlingsåkare is, off ice samt koreograf
Ellinor Åkerman (språk; svenska, engelska)
Börjar sista året på gymnasiet ht15.
Tävlingsåkare A-serien. Åkt konståkning i 11 år
Tränarutbildning: grundkurs A och B
Kajsa Jönsson (språk; svenska, engelska)
Börjar första året på gymnasiet ht 15
Tävlingsåkare B-serien. Åkt konståkning i 10 år
Tränarutbildning: grundkurs A och B
Tränare i skridskoskola, hobby & talangrupper
Tränare i skridskoskola och talanggrupper
Madde Andersson (språk; svenska, engelska)
Börjar första året på gymnasiet ht 15
Tävlingsåkare A-serien. Åkt konståkning i 10 år
Tränarutbildning: grundkurs A och B.
Tilda Holst (språk; svenska, engelska)
Börjar första året på gymnasiet ht 15
Fd. Tävlingsåkare. Åkt konståkning i 10 år
Tränarutbildning: grundkurs A och B
Tränare i skridskoskola & talanggrupper
Tränare i skridskoskola & talanggrupper
Paulina Larsson (språk; svenska, engelska)
Börjar sista året på Katedralskolan i Lund ht 15
Fd. Tävlingsåkare. Åkt konståkning i 14 år
Övrigt intresse: dans och teater
Tränarutbildning: grundkurs A och B
Tifani Teszari (språk; svenska, engelska, ungerska)
Börjar första året på gymnasiet ht15
Tävlingsåkare elit
Tränarutbildning: grundkurs A och B
Tränare i hobby och vuxengrupp
Tränare i skridskoskola & talanggrupper
Träningsalternativ 1:
Tävlingsåkare. Grupplektion. Passar åkare som hoppar axel och tränar på dubbel och trippelhopp.
1.500,- SEK lägeravgift för medlemmar i Tre KK. Övriga 2.800,- SEK
Betalas senast 30:e juli
innehåller:
2h Is/dag
1 h Off-ice pass/dag (kondition, smidighet, styrka)
500,- SEK anmälningsavgift
Betalas senast 30:e juni (sista anmälningsdag)
Platserna är begränsade, vi garanterar endast plats vid anmälan och betalning före anmälningstidens utgång.
Inkluderar: ishyra, träning i grupp, hyra för idrottshall, lunch samt allmän administration.
Totalt: 2.000,- SEK för medlemmar i Tre KK. Övriga 3.300,- SEK
Träningsalternativ 2:
Konståkningsskola. Grupplektion. Från nybörjare till åkare med Grundtest.
700, - SEK lägeravgift för medlemmar i Tre KK. Övriga 1.600,- SEK
Betalas senast 30:e juli
innehåller:
1 h Ispass/dag
1 h Off-ice pass/dag (koordination, smidighet, styrka)
500,- SEK anmälningsavgift
Betalas senast 30:e juni (sista anmälningsdag)
Platserna är begränsade, vi garanterar endast plats vid anmälan och betalning före anmälningstidens utgång.
Inkluderar: ishyra, träning i grupp, hyra för idrottshall samt allmän administration.
Totalt: 1.200 SEK SEK för medlemmar i Tre KK. Övriga 2.100,- SEK
Privatlektioner
Alla tränare erbjuder privatlektioner. Anmäl intresse vid anmälan för garanterad plats. Bokning och
betalning sker sön 2 augusti i samband med registreringen. Privatlektioner erbjuds före och efter lägrets
schemalagda tider fram till kl.17.00.
30min privatträning (ingår 1h istid):
Andras
Edit
Kristina
Kajsa
Ellinor
Madde
Paulina
Tifani
Tilda
300kr
300kr
200kr
100kr
100kr
100kr
100kr
100kr
100kr
Anmälan görs senast den 30 juni via klubbens formulär på hemsidan. Glöm ej fylla i
klädstorlek. www.trelleborgskonstakningsklubb.se
Vänligen betala anmälningsavgiften och lägeravgift till Trelleborgs konståkningsklubb,
Swedbank, Bankgiro: 762-8407. Glöm inte märka inbetalningen med namn och träningsalternativ.
Anmälan mottages och accepteras tillsammans med betalning av anmälningsavgiften. Anmälningsavgiften
återbetalas ej vid återbud till lägret. Lägeravgiften återbetalas vid uppvisande av läkarintyg.
Vid frågor tveka inte att ringa:
Andras:
Kristina:
+46 72 376 0853
+46 73 371 4692