1. No category

VÅR/SOMMAR/HÖST 2015
MÄLARÖARNA
www.friluftsframjandet.se/malaroarna
1
BLI LEDARE
Våra ledare är grunden för hela Friluftsfrämjandet
och vi behöver fler ledare till alla grenar för att
kunna erbjuda ännu bättre verksamhet! För att bli
ledare måste du inte vara jätteduktig i din gren. Det
viktigaste är att du har ett engagemang. Om du är
intresserad av att bli ledare, kontakta respektive
grenledare eller någon i styrelsen.
Speciellt barnverksamheten Friluftsskolan
behöver kontinuerligt nya ledare. Kontakta
[email protected]
Ledarförmåner – GRATIS AKTIVITETER
• Gratis deltagande för dina barn i våra
aktiviteter.
• Följa med på ledarresor och ledarturer.
• Kurser och fortbildning inom din gren.
• Låna kajak gratis.
• Åka gratis på våra långfärdsskridskoturer.
• Rabatterat pris på våra skid- och
vandringsresor.
ANMÄLNINGS- OCH BETALNINGSRUTIN
För aktiviteter som kräver anmälan
och betalning i förväg
Anmälan
Anmälan gör du med e-post till aktivitetens
ledare med information om
– Aktivitetens beteckning
– Deltagarens namn
– Deltagarens medlemsnummer om du är
medlem.
– Telefonnummer
Saknar du e-post, ring till ledaren.
Ange: aktivitet, deltagarens namn och
medlemsnummer i meddelandefältet
vid inbetalningen.
Betalning
När du fått bekräftelse att det finns plats, gör
du inbetalning på det konto som hör till
aktuell gren.
Medlemskap
De flesta aktiviteter kräver medlemskap. Läs
under ”BLI MEDLEM”, på sista sidan hur
du blir medlem i Friluftsfrämjandet.
FRILUFTSSKOLAN
Många barn vill vara
med i våra grupper, vi
behöver fler ledare – är
du intresserad får du
utbildning av oss utan
kostnad
2
INTRESSEANMÄLAN
www.friluftsframjandet.se/malaroarna/friluftsskolan-anmalan
OBS! Varken barn eller anmälande vuxen behöver vara medlem i
Friluftsfrämjandet för att göra intresseanmälan. Medlemskap krävs
först vid deltagande i verksamheten.
Mer information finns under avsnittet FILUFTSSKOLAN längre
fram i programmet.
VÅRA LEDARE
VANDRING
Dag Wigle (grenledare)
08-560 312 85
[email protected]
Ivar Danefjäll
Lars Engdegård
Torbjörn Stenbeck
Gösta Norrgård
Egon Edwinson
Gunilla Edberg
Leif Hammarlund
Torbjörn Larsson
Göran Rydeberg
Gunnar Thorsell
BYTESMARKNAD
Louise Sörme
08-560 31 116
[email protected]
Pär Sörme
Dag Wigle
Gösta Norrgård
SKRIDSKOBANA
Gösta Norrgård
08-560 328 27
[email protected]
Dag Wigle
08-560 312 85
[email protected]
Leif Hammarlund
Gunilla Hammarlund
Göran Lindgren
Lars Blomberg
Egon Edwinson
SVAMP
Britt Torstensson (grenledare)
08-560 332 07
Xerces Persson
Gunnar Thorsell
ALPIN SKIDSKOLA
Kim Wibeck (grenledare)
0707-73 50 05
Johan Enoksson (grenledare)
070-579 70 29
[email protected]
Marcus Ahl
Daniel Heikenberg
Einar Hestmann
Rikard Högfeldt
Pelle Lennartzon
Robban Nyberg
Anders Rasmusson
Isabelle Sandstedt
Patrik Askemark
Thorbjörn Rönnlund
Sophia Kniberg
Johannes Evers Gester
Monique Askemark
Pernilla Ståhle
Daniel Borg
Tomas Nyberg
FRILUFTSSKOLAN
Jan Nordin (”spindel")
070-663 67 00
[email protected]
Cecilia Toding (Köansvarig)
[email protected]
Katarina Färnegårdh (Köansvarig)
[email protected]
KNOPP
Miia Borg
Anna Warensjö
Peter Svahn
KNYTTE
Lotta Nyrén
Nina Pettersson Suonvieri
Mattias Nyström
Sofia Bassil
Fredrik Forsman
Fredrik Johansson
Sara Frant
MULLE
Cecilia Toding (Grenledare)
[email protected]
Linda Svensson
Mikael Borg
Johan Pettersson
Micke Warrenstein
Karin Larsson
Anna Vikholm
STRÖVARE
Katarina Färnegårdh (Grenledare)
[email protected]
Kim Wibeck
Carola Mårtensson
Anna Nyberg
Mikael Dahlberg
Harriet Nilsson
Therese Rosén
Monica Barnard
Tobias Bengtsson
Per Åhren
Cecilia Toding
Erik Johansson
Patrik Askemark
FRILUFSARE
Kristina Helles (Grenledare)
[email protected]
Camilla Lax-Uebel (Grenledare)
[email protected]
Kim Wibeck
Nicole Williams
TVM
Kristina Helles (Grenledare)
[email protected]
Camilla Lax-Uebel (Grenledare)
[email protected]
Jörgen Toding
Monika Elowson
KAJAK
Mats Ellström (grenledare)
08-560 358 82
[email protected]
Nils Lundborg (grenledare)
[email protected]
Ann Kessler
Anna Palbom
Annika Granberg
Emil Danefjäll
Grzegorz Rózik
Ing-Marie Lidell Edman
Joep de Leeuw
Johan Mannerberth
Kim Wibeck
Lars Blomberg
Magnus Karnefors
Mats Helmersson
Mats Thornberg
Patrik Larsson
Per Ljungblad
Stefan Humbla
Thomas Jarnehed
Tony Wallgren
Ulrika Beier
LÅNGFÄRDSSKRIDSKO
Margareta Thorhagen (grenledare)
08-560 330 82
[email protected]
Dag Wigle
Carl Gunnar Franzén
Pär Sörme
Göran Lindgren
Gösta Norrgård
Monika Wedengren
Anders Rosén
Therese Rosén
Torbjörn Stenbeck
Niklas Hagdahl
Jan Nordin
Mikael Hällström
Hans Sahlén
FJÄLL
Agneta Magnusson (grenledare)
070-3083332
[email protected]
Teresa Soler
Torbjörn Stenbeck
Monika Wedengren
Dag Wigle
Egon Edwinson
CYKEL
Lars Blomberg (grenledare)
08-759 07 60
[email protected]
Mats Helmersson
Teresa Soler
BARNSKRIDSKO- OCH
BARNSKIDÅKNING
Cecilia Hässler Pettersson (grenledare)
08-759 06 77
[email protected]
3
SwimRUN
- NYTT P
Å EKERÖ!
PÅ
Varför ska man testa swimrun om man
aldrig gjort det förut?
Kombination mellan simning och löpning. Det
är enormt roligt. Att kunna skifta mellan
simning och löpning och efter egen förmåga
njuta av naturen. Det tänjer också på vad som
faktiskt går att göra. T.ex. att simma i kallare
vatten med våtdräkt och skor. Detta är perfekt
träning för dig som planerar Vansbrosimmet,
Amfibiemannen, Ångaloppet, Vattenfall med
mera.
Vi erbjuder instruktion och tips för de som
efterfrågar det. Det vi framförallt erbjuder är att
simma och jogga i ett socialt och trevligt
sammanhang.
Datum: onsdagar från och med 9 juni till och med
5 augusti, eventuellt längre.
Tid: 19.00
Plats: Samling Södranbadet, Ekerö
Anmälan: ingen förhandsanmälan
Pris: Per gång 20 kr medlem, 40 kr icke medlem
Ansvarig ledare: Magnus Karnefors
Information: [email protected]
rätten att ändra sträckan efter utvärdering. Vem
som helst kan delta så länge man är 18 år. Man
får gärna köra i par och ni kan pröva med lina
om ni vill. Lagom simsträcka: 200 m simning
och 100 m simning och ca 1 km löpning plus
500 m löpning. Vi har ännu inte bestämt
banan. Varvets längd i minuter ska för de bästa
inte vara mer än 15 min.
Viktigast att tänka på / hur kan man
förbereda sig på bästa sätt?
Gott humör. Testa din våtdräkt (ej obligatorisk)
och simma med skor innan om du vill. De
flesta skor går att simma med - pröva. Alla
skor väger att springa i när se är våta. På plats
kan du få mycket utrustningstips som är
prisvärda. Du kan simma i vanliga shorts
också. Simkunskap är ett absolut krav - då det
inte kommer finnas tillräckligt många instruktörer nära alla samtidigt som vi simmar.
Bröstsim går alldeles utmärkt. Du bör verkligen ha en simmössa (ev. kan vi dela ut sådana)
samt simglasögon.
Beskrivning: Löpningen är i en trevlig grustäkt
mellan Sandudden och Ekerö kyrka.
Löpningen går på stig i skog och är ganska
flack. Simningen går i Mälarens lugna vatten
som förhoppningsvis håller en behaglig
temperatur.
Efter ett uppvärmningsvarv är det fri fart andra
varvet. Vi springer alltid samma sträcka och
man kan därför ta pers. Vi förbehåller oss dock
Förvaring av grejer går oftast i någons bil. Vi
har ännu inte löst med någon förvaringsbod.
Det finns också lösningar med vattentät påse i
bälte eller flytboj om man vill. Ombyte är en
fördel att ha med. Ni är i regel väldigt varma
efteråt så det handlar bara om att få av dräkten.
Vi avslutar med medhavd fika och njuter
förhoppningsvis en vacker kväll. Någon
kanske kör några fler varv.
4
FRILUFTSSKOLAN
FOTO: ANNIKA GRANBERG
Genom Friluftsskolan får barn och ungdomar
komma ut i naturen. I Friluftsfrämjandet finns
ingen utslagning, vi mäter inga prestationer och
ingen behöver vara bäst. Friluftsskolan har till
syfte att väcka intresse för friluftsliv genom att:
• Trivas och ha kul i naturen
• Vara aktsam om naturen
• Lära känna naturen
• Vara ute året runt
Barn och ungdomar i olika åldrar har olika
förutsättningar och ställer olika krav på
verksamhet och ledare.
Friluftsskolan är därför indelad i Knopp (1-2
år), Knytte (ca. 3-4 år), Mulle (ca. 5-6 år),
Strövare (ca. 7-9 år), Frilufsare (ca.10-13 år)
samt TVM (14 år och uppåt).
I Friluftsskolan ingår även verksamheter för
skidor och skridsko. Våra ledare är utbildade
inom Friluftsfrämjandet i bland annat natur och
miljö, men också i pedagogik samt förhållningssätt för olika åldersgrupper. Det går utmärkt att
börja i Friluftsfrämjandets Friluftsskola oavsett
ålder och tidigare erfarenhet av Friluftsfrämjandets Friluftsskola För alla verksamheter
inom Friluftsskolan krävs att barnen är medlemmar. (Antingen som barn- eller ungdomsmedlem eller genom Familjemedlemskap. Se
sistasidan av broschyren). Kursavgift är 250 kr
per termin. Information om hur denna skall
betalas fås då barnet blir erbjuden plats i en
grupp.
SKOGSKNOPP 1-2 ÅR
SKOGSKNYTTE 3-4 ÅR
Skogsknopp heter Friluftsfrämjandets
äventyr för de allra minsta. I en skön
mix av trygghet och pirr i magen får de
möta naturen. Mamma eller pappa,
eller kanske farmor eller morfar, är med hela
tiden och ger tryggheten.
Skogsknyttar får uppleva naturen på
nära håll. Lekar och sånger gör naturen
rolig. Tillsammans med föräldrar, vuxna
och ledare får knyttarna lära känna det
som lever. De blir vänner med stubbar, kottar,
myror, maskar. Vi har knytteverksamhet både på
Färingsö och på Ekerö.
DATUM: Vårterminen, i början av april. Höstterminen, i
början av september. Lördag eller söndag förmiddag.
TIDER: Ca 1,5 timmar.
SAMLING: Knalleborgs förskola
TAG MED: Matsäck och sittunderlag.
INFORMATION: Jan Nordin 070-663 67 00
[email protected]
ANMÄLAN: www.friluftsframjandet.se/malaroarna/
friluftsskolan-anmalan
DATUM: Vårterminen, i början av april. Höstterminen, i
början av september. Lördag eller söndag förmiddag.
TIDER: Ca 1,5 timmar.
SAMLING: Ekerö: Knalleborgs förskola.
Färingsö: Stenhamra
TAG MED: Matsäck och sittunderlag.
INFORMATION: Jan Nordin 070-663 67 00
[email protected]
ANMÄLAN: www.friluftsframjandet.se/malaroarna/
friluftsskolan-anmalan
5
FOTO: ANNIKA GRANBERG
SKOGSMULLE 5-6 ÅR
SKOGSSTRÖV
ARNA 7-9 ÅR
SKOGSSTRÖVARNA
Skogsmulle är barnens vän och
fantasifigur i skogen. Mulle kommer till
barnen för att leka, sjunga och berätta
om naturen. Genom lekar upptäcker
barnen naturen och får lära sig om skogens
vanligaste växter och djur. I skogsbacken nära
hemmet får de uppleva naturens små och stora
under. Vi har mulleverksamhet både på
Färingsö och på Ekerö.
Strövarna går iväg lite längre bort från
hemmet, till ett närliggande skogsområde. Under egna upptäckter får barnen
hjälp att förstå hur allt hänger ihop i naturen
och hur vi människor är en del av detta.
Barnen får lära sig att ordna en lägerplats,
klara lättare matlagning på stormkök och vid
öppen eld, paddla, klättra, sjukvård och pröva
på övernattning i skogen. Barnen lär sig även
att hantera kniv.
DATUM: Vårterminen börjar i april. Höstterminen börjar i
september. Lördag eller söndag förmiddag.
TIDER: Ca 2-2,5 timmar.
SAMLING: Ekerö: Knalleborgs förskola.
Färingsö: Stenhamra.
TAG MED: Matsäck, sittunderlag och kläder efter väder.
INFORMATION: Cecilia Toding, 073-157 31 33
[email protected]
ANMÄLAN: www.friluftsframjandet.se/malaroarna/
friluftsskolan-anmalan
DATUM: I mitten på mars och i början av september,
6-10 träffar per säsong.
SAMLING: Knalleborgs förskola eller annan plats.
TIDER: lördag förmiddag, cirka kl. 10.00-13.00.
TAG MED: Matsäck och kläder efter väder.
INFORMATION: Katarina Färnegårdh 08-27 17 37
[email protected]
ANMÄLAN: www.friluftsframjandet.se/malaroarna/
friluftsskolan-anmalan
FRILUFSARNA 10-13 ÅR
TVM 14 ÅR OCH UPP
ÅT
UPPÅ
Frilufsarna drar ut på längre turer i
naturen. Du får lära dig att laga mat på
stormkök och över öppen eld, hitta rätt i
naturen samt göra spännande övernattningar. Du får uppleva annorlunda äventyr,
paddla kajak i skärgården, göra nattvandringar
och känna gemenskap runt lägerelden
I TVM (som står för ”Tre vildmarksmål”, skogen, vattnet och fjällen) blir
barnen/ungdomarna mer och mer
inblandade i planering av verksamheten. Utflykter blir längre både i tid och rum,
t.ex. skidresor till Kungsberget. Barnen ges
möjlighet att träffa TVM:are från andra orter
via resor och läger. Slutmålet är att grupperna i
princip blir ”självgående” och fullt trygga med
att vistas i alla typer av natur.
DATUM: Säsongen startar i början på februari och
september. Aktiviteterna sker främst på lördags- eller
söndagsförmiddag. Ca 10 gånger per säsong.
INFORMATION: Kristina Helles 070-887 1234
[email protected]
ANMÄLAN: www.friluftsframjandet.se/malaroarna/
friluftsskolan-anmalan
6
INFORMATION: Kristina Helles 070-887 1234
[email protected]
ANMÄLAN: www.friluftsframjandet.se/malaroarna/
friluftsskolan-anmalan
KAJAK
Från början av våren till slutet av sommaren erbjuder vi ledarledda turer med
varierande svårighetsgrad. För att du ska få ut så mycket som möjligt av din
paddling lär vi ut paddelteknik, ger tips om utrustning och ser till att du färdas i
kajaken på ett säkert sätt. Vi rekommenderar varmt att du följer med på någon av
våra räddningsövningar! Alla deltagare ska vara simkunniga.
HYRA AV KAJAK OCH KANADENSARE
Du som skulle vilja komma ut och paddla själv
eller tillsammans med familj och vänner kan
hyra av oss. Hyrpriserna, som gäller för
medlemmar, är mycket förmånliga. Kanoterna
finns vid Tranholmen i Närlunda på Ekerö. För
bokning och mer upplysningar, ring till vår
kajakuthyrningstelefon 073-658 73 38 från
30 april t.o.m. 9 september.
Priser
Dag
Helg
Vecka
1-manskajak 200 kr 400 kr
800 kr
2-manskajak 300 kr 600 kr 1 200 kr
Kanadensare 50 kr 100 kr
250 kr
BOKA TURER MED INSTRUKTÖRER
I mån av tid ställer vi gärna upp och ordnar
aktiviteter för grupper.
Kontakta Mats Thornberg, tel 08-560 302 57
LED
ARLEDD
A AKTIVITETER VARJE TISD
AGLEDARLEDD
ARLEDDA
TISDAGKV
ÄLL MAJ TILL SEPTEMBER
KVÄLL
Vi utgår från kanothuset vid Tranholmen,
Ekerö kl 19.00. Kör Tranholmsvägen, P-skylt
”kajak och skridsko” på vänster sida. Ta alltid
med fika samt ombyte i vattentätt fodral.
Programmet är gjort så att man kan öka sin
vana och färdighet successivt och då kunna
delta i mer och mer avancerade turer. ”Provapå-kvällar” kräver inga förkunskaper. På
kvällsturer krävs ingen större paddelvana, men
du ska ha provat att paddla kajak någon eller
några gånger tidigare. Kvällsturernas svårighetsgrad anpassas efter deltagarnas erfarenhet.
INFO 073-658 73 38.
Anmälan och betalning: Se sid 2.
Deltagaravgift till kajakgrenens aktiviteter samt
kajakhyra kan inbetalas på Plusgirokonto
573415-7 efter bekräftelse på anmälan, om inte
annat anges av ansvariga ledare. Om betalning
görs till Plusgiro, ange alltid vilken aktivitet det
gäller, datum, eventuell hyra, ditt namn och
eventuella medlemsnummer, i meddelandefältet
vid inbetalning
DEL
VGIFTER
DELTTAGARA
AGARAVGIFTER
Kvällsturer samt prova-på-paddling: 100 kr
för medlemmar, 140 kr för icke medlemmar.
Kajak, flytväst, kapell och paddel ingår. Betalas
kontant.
Räddningsövningar: 150 kr för medlemmar,
200 kr för icke medlemmar. Kajak, flytväst,
kapell och paddel ingår. Betalas kontant.
Dagsturer och övriga turer: Pris finns angivet
för varje tur. Kajakhyra ingår EJ, men det finns
möjlighet att till förmånliga priser (se ovan) hyra
kajaker vid Tranholmen. Kräver föranmälan. För
plusgirobetalning, se sidan 2.
SV
ÅRIGHETSGRADER FÖR
SVÅRIGHETSGRADER
FRILUFTSFRÄMJANDETS KAJAKTURER
5. Mycket god kajak- och friluftsvana. Ytterskärgård. Klarar av
oskyddat vatten i mycket varierande förhållanden. Kräver
goda kunskaper i räddningsteknik. Dagsetapper upp till
50 km/dag. Klarar marschhastighet upp till 7 km/h.
4. God kajak- och friluftsvana. Mellan- och ytterskärgård.
Klarar av oskyddat vatten. Kräver kunskap i kamraträddning
samt klarar av att paddla i hög sjö. Dagsetapper upp till
40 km/ dag. Klarar marschhastighet upp till 6 km/h.
3. Har paddelvana, utrustning för tältövernattning och
stormkök. Inner- och mellanskärgård. Klarar paddling i
skyddade vatten. Dagsetapper upp till 20 km/ dag. Klarar
marschhastighet upp till 5 km/h.
2. Någon erfarenhet av paddling, t.ex. prova-på. Klarar mindre
vatten som småsjöar. Dagsetapper upp till 15 km/dag.
Klarar marschhastighet upp till 3 km/h.
1. Behöver ingen tidigare paddelerfarenhet. Simkunnig.
7
KAJAKKVÄLLAR
FOTO: JOEP DE LEEUW
8
AVROSTNING
PROV
AP
Å - FÖR DIG SOM ÄR NY
PROVA
PÅ
Datum: 5 maj
Tid: 19.00
Plats: Tranholmen
Anmälan: ingen anmälan ”först till kvarn”
Pris: 100 kr medlem, 140 kr icke medlem
Ansvarig ledare: Mats Thornberg
Nivå: 3
Datum: 19, 26 maj, 2 juni
Tid: 19.00
Plats: Tranholmen
Anmälan: ingen anmälan ”först till kvarn”
Pris: Per gång 100 kr medlem, 140 kr icke medlem
Ansvarig ledare: Lars Blomberg, Mats Ellström
Nivå: 1
Beskrivning: Säsongens första kvällstur (med
lite förspaning på bäver). En lugn start på
paddelsäsongen, men med hänsyn till den låga
vattentemperaturen måste du ha tidigare
erfarenhet. Ta med fika och fullt ombyte
vattentätt förpackat. Kajak med tillbehör ingår
så långt de räcker.
Beskrivning: En kvällstur för dig som är
nyfiken och vill prova att sitta i en kajak och
paddla. Turen görs precis lagom lång och vi
stoppar vid en strand för fika efter halva vägen.
Ta med fika och fullt ombyte vattentätt
förpackat. Kajak med tillbehör ingår så långt de
räcker.
BÄ
VERP
ADDLING
BÄVERP
VERPADDLING
TISD
AGSP
ADDLINGAR
TISDAGSP
AGSPADDLINGAR
Datum: 12 maj
Tid: 19.00
Plats: Tranholmen
Anmälan: ingen anmälan ”först till kvarn”
Pris: 100 kr medlem, 140 kr icke medlem
Ansvarig ledare: Lars Blomberg
Nivå: 3
Datum: 9, 16, 23, 30 juni, 7, 14, 21, 28 juli, 4, 25 augusti
Tid: 19.00
Plats: Tranholmen
Anmälan: ingen anmälan ”först till kvarn”
Pris: Per gång 100 kr medlem, 140 kr icke medlem
Ansvarig ledare: Mats Ellström, Nils Lundborg
Nivå:2
Beskrivning: Kvällstur i lugnt tempo. Vi
paddlar till en av bäverhyddorna i närheten.
Förhoppningsvis får vi även se en bäver, men
vi ger ingen garanti. Du bör ha erfarenhet från
prova-på-kväll eller liknande. Vattnet är
fortfarande kallt. Kajak med tillbehör ingår så
långt de räcker.
Beskrivning: Kvällstur i lugnt tempo som vi
anpassar efter gruppen. Du bör tidigare ha varit
med om prova-på-kväll eller liknande. Vi väljer
en fin strand som mål för vår fikapaus och
kanske njuter av solnedgången. Ta med fika och
fullt ombyte vattentätt förpackat. Kajak med
tillbehör ingår så långt de räcker.
FOTO: JOEP DE LEEUW
TORSD
AGKV
ÄLLAR P
Å EGEN HAND
TORSDAGKV
AGKVÄLLAR
PÅ
MÅNSKENSP
ADDLING
MÅNSKENSPADDLING
Datum: 25 juni, 2, 9, 16, 23, 30 juli,
6, 13 augusti
Tid: 19.00 - 21.30
Plats: Tranholmen
Anmälan: Ingen anmälan, men med reservation för att
kajaker kan vara upptagna/uthyrda
Pris: 100 kr per gång, eller 250 kr för säsong. Endast
medlemmar
Ansvarig ledare: Mats Thornberg
Nivå: -
Datum: 31 augusti
Tid: 19.00
Plats: Tranholmen
Anmälan: Senast 28 augusti till
[email protected]
Pris: 100 kr medlem, 140 kr icke medlem
Ansvarig ledare: Mats Thornberg
Nivå: 3
Beskrivning: Åtta torsdagskvällar med möjlighet
till egna turer för våra medlemmar! Vi öppnar
kajakhusen kl 19. Du plockar ut kajak och
utrustning efter ditt val. Vi kan bistå med detta,
men sedan paddlar du själv under eget ansvar för
att komma åter till bryggan senast kl 21.30. Ingen
ansvarig ledare på vattnet.
RÄDDNINGSÖVNINGAR SOM KV
ÄLLSTEMA
KVÄLLSTEMA
Datum: 11, 18 augusti
Tid: 19.00
Plats: Tranholmen
Anmälan: ingen anmälan ”först till kvarn”
Pris: Per gång 150 kr medlem, 200 kr icke medlem
Ansvarig ledare: Thomas Jarnehed, Mats Thornberg
Nivå: 2
Beskrivning: Detta är ett måste för alla kajakpaddlare! Vi testar hur det känns att gå runt med
kanoten. Efter inledande instruktion övar vi
parvis hur man vänder och tömmer kajaken och
sedan lätt äntrar den igen via kamraträddning. Ta
med rejält ombyte och gärna varm dryck. Kajak
med utrusning ingår så långt de räcker.
Beskrivning: Turen för dig som uppskattar att
glida fram under måne och stjärnor. Vi gör ett
strandhugg för en gemensam fika och samtalar
om mörkernavigering. Ta med matsäck, varma
kläder och (fick)lampa/lykta. Kajak med
utrustning ingår i priset som betalas kontant.
SKYMNINGSP
ADDLING I NYMÅNE
SKYMNINGSPADDLING
Datum: 17 september
Tid: 18.00
Plats: Tranholmen
Anmälan: Senast 15 sept.
[email protected]
Pris: 100 kr medlem, 140 kr icke medlem.
Ansvarig ledare: Mats Thornberg
Nivå: 3
Beskrivning: Vill du prova på paddling efter
mörkrets inbrott? Under turen går vi iland för
gemensam fika och lite prat om mörkernavigering. Kajak ingår i priset som betalas
kontant. OBS! Ta med matsäck, varma kläder
och (fick)lampa.
9
KAJAK EN DAG
DAGSTUR P
Å MÄLAREN
PÅ
DAGSTUR TILL BIRKA
Datum: 23 maj
Tid: 10.00 - 16.00
Plats: Tranholmen
Anmälan: [email protected]
Pris: 120 kr medlem, 150 kr icke medlem
Ansvarig ledare: Tony Wallgren
Nivå: 3
Datum: 6 september
Tid: 8.30-17.00
Plats: Meddelas senare
Anmälan: Senast 1 september.
[email protected]
Pris: 120 kr medlem, 150 kr icke medlem
Ansvarig ledare: Annika Granberg
Nivå: 3
Beskrivning: När våren står i sitt flor tar vi en
lugn tur i Stockholms västra skärgård. Vi
anlöper någon lämplig ö för lunchuppehåll. Vi
lär oss att på avstånd avgöra trädslag från
skiftningarna i det gröna. Ta med ett lunchpaket
och ombyte vattentätt förpackat. Kajak kan
hyras av oss.
ÄNGSÖ NATIONALPARK
Datum: 30 maj
Tid: 8.00 / 9.30 - åter 17.00 Vettershaga
Plats: Tranholmen alt Vettershaga brygga
Anmälan: [email protected]
alt. 070 940 64 17
Pris: 200 kr medlem, 250 icke medlem
Ansvarig ledare: Nils Lundborg, Lars Blomberg
Nivå: 3
Beskrivning: Turen går i lugn takt mellan öarna
SV och S Ängsö. Efter lunch vid ankomsten gör
vi en rundvandring på ön. Det är en nationalpark av ovanligt slag, ett odlingslandskap från
1800-talet, välbevarat och sällsynt genuint. Den
är känd för sin blomsterprakt i vårens tid med
pastorala hagmarker och slåtterängar. Kajak kan
hyras och transporteras av oss.
Beskrivning: Vi paddlar till Birka! Vägen dit
går delvis över öppet vatten så du bör ha
paddelvana. Ön i Mälaren är en historisk pärla
men har också ett mycket vackert landskap. Vi
tar en promenad och upptäcker ön. Kanske
träffar vi på enstaka vikingar som dröjt sig kvar.
Ta med lunch och fika. Kajak kan hyras av oss.
FÄRINGSÖ RUNT
Datum: 13 september
Tid: 9.00
Plats: Tranholmen
Anmälan: [email protected]
076 783 00 99
Pris: 120 kr medlem, 150 kr icke medlem
Ansvarig ledare: Mats Ellström
Nivå: 5
Beskrivning: Välkommen till den 13:e Färingsö
runt! En tur för dig som är god paddlare och
som vill pröva på att paddla långt utan att bli
trött. Vi tar lunch på en lämplig strand. Detta är
ingen tävling, vi paddlar i grupp och alla som
kommer i mål får en medalj. Det blir en heldag,
eftersom det är nästan 50 km runt Mälarens näst
största ö.
TEMADAG KAJAKHANTERING
Datum: 14 juni
Tid: 9.30
Plats: Tranholmen
Anmälan: [email protected]
Pris: 200 kr medlem, 300 kr icke medlem
Ansvarig ledare: Thomas Jarnehed, Ann Kessler
Nivå: 3
Beskrivning: Skulle det vara roligt att flytta fram
gränserna? Vi slipar på styrtag, stöttningar och
kamraträddning, som gör oss säkrare och tryggare
när vind och vågor börjar friska på. Vi kommer att
bli blöta denna dag. Kajak kan hyras av oss.
10
FOTO: GÖSTA NORRGÅRD
KAJAK
FLERA DAGAR
FOTO: JOEP DE LEEUW
FÅGEL
TUR P
Å MÄLAREN
ÅGELTUR
PÅ
STENSUND
Datum: 6 – 7 juni
Tid: 10.00
Plats: Tranholmen
Anmälan: [email protected]
Pris: 250 kr medlem, 350 kr icke medlem
Ansvarig ledare: Joep de Leeuw
Nivå: 3
Datum: 26 - 28 juni
Tid: 15.00 Tranholmen.17.30 Stensund
Plats: Stensunds folkhögskola
Anmälan: [email protected]
Pris: 300 kr medlem, 400 kr icke medlem
Ansvarig ledare: Mats Ellström
Nivå: 3
Beskrivning: För nattugglor och morgonpigga!
En tur där vi är ute och tar det lugnt i takt med
fåglarnas dygnsrytm, med fokus på vad som
hörs och rör sig i vasskanten, på strandängarna
och över skogen. Och vi njuter av dagens
finaste stunder. Vi sover i medhavda tält. Kajak
kan hyras.
Beskrivning: Vi utgår från Stensunds folkhögskola och tar oss i lugnt tempo ut i den vackra
sörmländska skärgården. Här finns gott om
stränder att pausa vid. Kajak kan hyras vid
Stensund.
YOGAHELG I TROSA SKÄRGÅRD
Datum: 13 - 14 juni
Tid: 10.00
Plats: Stensunds folkhögskola
Anmälan: [email protected]
070-817 23 35
Pris: 500 kr medlem, 600 kr icke medlem
Ansvarig ledare: Mats Thornberg
Nivå: 3
Beskrivning: Turen går i lugnt tempo i Trosas
vackra skärgård. Vi ger oss tid att njuta av
fridfull natur och må bra av ett par yogapass.
Efter en god middag bestiger vi en av Trosas
högsta utsiktsplatser med härlig utsikt. Du skall
klara paddling och övernattning, men behöver
inte kunna yoga. Vi har med en erfaren yogainstruktör. Kajak kan hyras vid Stensunds
folkhögskola.
TJEJP
ADDLING RUNT LOVÖN
TJEJPADDLING
Datum: 27-28 juni
Tid: Samling 8.30
Plats: Tranholmen
Anmälan: [email protected], senast 22 juni
Pris: 300 kr medlem, 400 kr icke medlem
Ansvarig ledare: Annika Granberg,
Ing-Marie Lidell Edman
Nivå: 3
Beskrivning: Vi paddlar i lugnt tempo runt
Lovön. Turen går delvis över öppet vatten så du
bör ha paddelvana. Färden går förbi Drottningholms slott och vi ser ett av våra världsarv från
sjösidan. Vi tältar på norra Lovön. Kajak kan
hyras.
11
UTÖ RUNT
Datum: 31 juli - 2 aug
Tid: Samling 16.30 Muskö åter Muskö söndag ca 17
Plats: Detaljer meddelas vid anmälan
Anmälan: [email protected]
076 783 00 99
Pris: 300 kr medlem, 400 kr icke medlem
Ansvarig ledare: Mats Ellström
Nivå: 4
Beskrivning: Välkomna på en trivsam helgtur i
lugnt tempo. Turen går från Muskö mot Utö
över Mysingen. Överfarten kan vara svår och
därför krävs paddelkunskap nivå 4 av deltagarna. Kvällarna tillbringar vi på någon solvarm
klippa och kanske går vi en kvälls- eller
morgonpromenad. Kajak kan hyras av oss.
FOTO: JOEP DE LEEUW
S:T ANNAS HA
VSSKÄRGÅRD
HAVSSKÄRGÅRD
STÖKIGT VATTEN
Datum: onsdag 12 - söndag 16 augusti
Tid: 7.00 Tranholmen.10.00 Tyrislöt
Plats: Tranholmen alt. Tyrislöt
Anmälan: [email protected]
Pris: 600 kr medlem, 750 kr icke medlem
Ansvarig ledare: Mats Thornberg
Nivå: 4
Datum: 19 - 20 september
Tid: 10.00 lördag till ca 16.00 söndag
Plats: Meddelas vid anmälan
Anmälan: [email protected]
Pris: 300 kr medlem, 400 kr ej medlem
Ansvarig ledare: Thomas Jarnehed
Nivå: 4
Beskrivning: Efter att fågelskyddet släppts
nästan överallt paddlar vi ut mot de yttersta
öarna i S:t Annas skärgård. Vi tar oss tid att
njuta av fantastisk natur och snirklar i ett
myller av öar och skär. Vi kollar på intressant
geologi och har med oss en erfaren fågelskådare. Ta med mat och vatten för fem dagar.
Beskrivning: Vi studerar olika tekniker som gör
oss säkrare och underlättar vår paddling när vind
och vågor stökar till det för oss. Vi kommer att
paddla en kort sträcka till vår tänkta tältplats och
slå läger för att sedan ha den som bas vid våra
övningar. Vi genomför räddningsövningar och
övar även olika typer av bogsering samt hur vi får
en skadad kanotist att komma tillbaka i kajaken.
KLASSIKER I STOCKHOLMS MELLANSKÄRGÅRD
LUCIAP
ADDLING
LUCIAPADDLING
Datum: 21 - 23 augusti
Tid: Meddelas vid anmälan
Plats: Meddelas vid anmälan
Anmälan: [email protected]
Pris: 300 kr medlem, 400 kr icke medlem
Ansvarig ledare: Lars Blomberg
Nivå: 3
Beskrivning: En av avdelningen Mälaröarnas
klassiska turer. Vi paddlar fram i lugn takt och
njuter av Stockholms mellanskärgård.
Övernattning i tält på beprövade ”smultronställen”. Kajak kan hyras av oss.
12
Datum: 12 - 13 december
Tid: meddelas vid anmälan
Plats: meddelas vid anmälan
Anmälan: Senast 28 november till
[email protected]
Pris: 300 kr medlem, 400 kr icke medlem.
Betalas senast 28 november.
Ansvarig ledare: Grzegorz Rózik
Nivå: 5
Beskrivning: En paddling utöver det vanliga! Vi
får se skärgården i vinterljus och paddlar i
områden som så här års är ovanligt vackra. Bastu
finns vid platsen för övernattningen, som sker i en
tältkåta med kamin. Torrdräkt och god kunskap i
kamraträddning krävs.
12
VANDRING
DAGS- OCH KVÄLLSVANDRINGAR
FOTO: GÖSTA NORRGÅRD
VANDRING FÖR VARDAGSLEDIGA
Datum: Torsdagar 9/4-11/6 (ej 14/5 ), 20/8-26/11
Plats: Samling Träkvista torg, Ekerö
Tid: 9.30 - ca 12.30
Anmälan: Ivar Danefjäll 08-560 317 17 el 070-56 050 56
Pris: 0 kr för medlem, 30 kr för övriga
Ansvarig ledare: Ivar Danefjäll
Beskrivning: Vi varierar vårt val av stigar
och vägar och eftersträvar att få lite motion
samtidigt som vi lär oss lite om hembygd,
fågel, djurliv och växter. Den som vill
använda stavar är också välkommen. Tag
gärna med fika för en kortare rast.
NA
TURSTIGEN OCH VÅRA VINDSKYDD
NATURSTIGEN
VINDSKYDDET TV
Å TALLAR
TVÅ
För dig som vill följa naturens växlingar är
Naturstigen på Jungfrusundsåsen lättåtkomlig.
Det är fem härliga kilometer, alla dagar året
om. Den går genom olika naturtyper, från
sumpmark till tallhed.
Naturstigen utgår från Ekebyhovs slott och går
via MSOK-stugan ut på Jungfrusundsåsen.
Passa på och ta en folder, som beskriver stigen,
i brevlådan framför slottet. OBS! Ny startplats
också vid Ekebyhovsbackens parkering.
Naturstigen passerar förbi våra vindskydd på
Jungfrusundsåsen.
Det andra vindskyddet, Två Tallar, ligger uppe
vid skidbacken och har en underbar utsikt.
VINDSKYDDET GLÄNT
AN
GLÄNTAN
VANDRINGSLEDER I EKERÖ KOMMUN
Ekeröleden (38 km) från Träkvista torg till
Sjöängen, Munsö underhålls av
Friluftsfrämjandet
Mälaröarna och Munsö IF.
Lovö vandringsled (18 km) underhålls av
Lovö Hembygdsförening.
Adelsöleden (14/16 km) underhålls av Adelsö
Föreningsråd. För information om alla dessa
leder besök www.ekero.se.
Strax efter station fyra på vänster sida ligger
Gläntan, ett av våra två vindskydd. Det är ett
utmärkt ställe att rasta på eller söka en stunds
skydd för väder och vind.
13
SV
AR
TSJÖVIKEN OCH SLOTTSP
ARKEN
SVAR
ARTSJÖVIKEN
SLOTTSPARKEN
VÄSBY HAGE PÅ MUNSÖ
Datum: söndag 12 april
Tid: 9 - 15
Plats: Svartsjö slott på Färingsö
Anmälan: ingen anmälan
Pris: fritt för medlem, övriga 30 kr
Ansvarig ledare: Egon Edwinson,
[email protected]
Datum: Lördag 9 maj
Tid: 9.30 - ca 17
Plats: Samling kl 9.30 vid Träkvista Konsum för
gemensam färd med bil till Väsby hage
Anmälan: Gunnar Thorsell 070-2284846 eller epost
[email protected]
Pris: 0 kr för medlem,30 kr för övriga
Ansvarig ledare: Gunnar Thorsell
Beskrivning: I samarbete med Mälaröarnas
Ornitologiska Förening har vi en dag med
fågelskådning och vandring. Området har rika
möjligheter att njuta av ett rikt fågelliv, sällsynta
växter som nunneört, tibast och ramslök, vackra
lundar och en intressant kulturhistoria. Buss
317 avgår från Brommaplan 7.55.
VÅRV
ANDRING P
Å EKERÖLEDEN
ÅRVANDRING
PÅ
Datum: Söndag 19 april
Tid: 8.45 till ca 15
Plats: Träkvista torg, med möjlighet att parkera bil.
Anmälan: ingen anmälan
Pris: fritt för medlem, övriga 30 kr
Ansvarig ledare: Dag Wigle, 073 0642243
Beskrivning: Med buss tar vi oss till hållplats
Rastavägen. Vi börjar vandringen mot Skytteholm, en herrgård med anor ända från järnåldern, också bekant för sin fina samling av Carl
Milles skulpturer. Vidare efter Långtarmens
strand, med sin skira vårgrönska. Vi håller koll
på om bofinkarna och lärkorna har anlänt från
södern. Vandringen slutar vid Träkvista, vi har
då gått ca 15 km. Buss 177 går från Brommaplan 8.40 med bussbyte till 312 vid hållplats
Ekebyhov. Avstigning hållplats Rastavägen
KOLONITRÄDGÅRD
AR I BROMMA
KOLONITRÄDGÅRDAR
– VANDRING
Beskrivning: Väsby hage är ett unikt kulturlandskap med vackra beteshagar, rik blomsterprakt, gamla ekar och betande boskap.Vi går
genom hagar och lundar och kommer så
småningom ut på den nordligaste udden där
man kan intaga sin matsäck och doppa tårna
eller hela kroppen i Mälarens blåa bölja. Sen
går vi i skogskanten tillbaka där vi kan se en
annan flora och beräknas återkomma till
Träkvista senast 17.00. Ta med kraftig matsäck
vandringen varar ca 7 tim.
GÖKOTT
A MED SILLFRUKOST
GÖKOTTA
Datum: Söndag 10 maj
Tid: 7 - 13
Plats: Bromma gård på Färingsö
Anmälan: senast 6 maj 070 7569170
Pris: medlem 100 kr, inklusive frukost, övriga 130 kr
Ansvarig ledare: Egon Edwinson,
[email protected]
Beskrivning: Vi gör en vandring kring Bromma
gård för att lyssna och titta på fåglar. Får vi höra
göken? Efter turen dukas sillbordet upp och det
blir tillfälle till dopp i Mälaren. Buss 317 avgår
från Brommaplan kl 6.15 till hållplats Gatan.
Kontrollera vårens turlista.
Datum: Lördag 2 maj
Tid: 10 - ca 14.30
Plats: Samling utanför T-bana Abrahamsberg
Anmälan: Ingen anmälan
Pris: Fritt för medlem övriga 30 kr
Ansvarig ledare: Gunilla Edberg 070 1477897
Beskrivning: Vi börjar med Stora Mossens
koloniområde, och vandrar sedan till Iris
Lillsjön. Vidare till Iris Riksby, och Riksby till
Iris Glia där vi rastar. Därefter fortsätter vi
genom Kortenslund och och Kyrksjölöten till
Åkeshovs Slottsträdgårdar. Vandringen slutar
vid T-bana Åkeshov. Ta med matsäck. Lättgången vandring ca 9 km
14
FOTO: GÖSTA NORRGÅRD
FOTO: ERNST WINGBORG
ADELSÖLEDENS D
AG
DAG
SV
AR
TSJÖ SLOTT MED OMNEJD
SVAR
ARTSJÖ
Datum: Kristi himmelsfärdsdag 14 maj
Tid: 9 - ca 15
Plats: Adelsö
Anmälan: Ingen anmälan
Pris: Ingen avgift
Ansvarig ledare: Vandring utan ledare
Datum: Tisdag 26 maj.
Tid: Kvällstid. Exakt tid meddelas vid anmälan
Plats: Samling vid P-plats nedanför Svartsjö slott på
Färingsö.
Anmälan: Ivar Danefjäll, 070-56 050 56 eller epost
[email protected]
Pris: Fritt för medlem i Friluftsfrämjandet, övriga 30 kr
kontant
Ansvarig ledare: Ivar Danefjäll
Beskrivning: Denna dag är Adelsöledens dag.
Gå den 14 alt 17 km långa leden, där föreningar
på Adelsö, adelsöfiskaren m.fl. engagerar med
olika aktiviteter efter leden. Leden är lättgången
och väl märkt. Buss 177 avgår från Brommaplan 8.40 resp. 9.40. Byt till buss 312 resp. 311
vid hållplats Ekebyhov. Åk till Sjöängen och
tag färjan till Adelsö, gå till ledens början.
Lycka till!.
Buss från Sjöängen 13.38, 14.38 samt 15.38
ELDGARNSÖ
Datum: Tisdag 19 maj
Tid: 18.30 - ca 22
Plats: Samling vid Tappströms kommunalhus kl 18.30 för
gemensam bilfärd till Eldgarnsö på norra Färingsö
Anmälan: Gunnar Thorsell 070-2284846 eller epost
[email protected]
Pris: 0 kr för medlem,30 kr för övriga
Ansvarig ledare: Gunnar Thorsell
Beskrivning: Eldgarnsö har med sin kalkrika
jord en egen flora med orkidéer och ädellövskog som i mitten av maj är vacker och
prunkande. Så här års kan man också både se
och höra olika häckande fåglar samt i bästa fall
även hitta murklor och vårmusseron.Vi intar vår
matsäck på halva sträckan och sneddar sedan
förbi bondgården och en gammal kvarn.
Beskrivning: Hembygdsföreningens Lars
Gundberg och Friluftsfrämjandets Ivar Danefjäll leder vandringen och berättar om Svartsjö
slott, dess omgivning och historia.
KAGGEHOLM MED OMGIVNINGAR
Datum: Onsdag 10 juni
Tid: Kvällstid. Exakt tid meddelas vid anmälan.
Plats: Helgö
Anmälan: Ivar Danefjäll, 070-56 050 56 eller epost
[email protected]
Pris: Fritt för medlem i Friluftsfrämjandet, övriga 30 kr
kontant
Ansvarig ledare: Ivar Danefjäll
Beskrivning: Vi vandrar på Helgö med
Kaggeholm som utgångspunkt.
Hembygdsföreningens Lars Gundberg och
Friluftsfrämjandets Ivar Danefjäll leder
vandringen och berättar om Kaggeholm och
dess omgivning. Vi startar och avslutar
vandringen vid Kaggeholms slott.
15
FOTO: GÖSTA NORRGÅRD
SKÄRGÅRDSTUR MED VANDRING P
Å
PÅ
FINNHAMN
Datum: Torsdag 30 juli
Tid: Båten avgår 8.30 åter ca 19
Plats: Strömkajen
Anmälan: Ingen anmälan
Pris: Medlem fritt, övriga 30 kr, båtbiljett tillkommer
Ansvarig ledare: Gunilla Edberg 070 1477897
Beskrivning: Efter ca 2,5 timmars färd genom
vacker innerskärgård går vi iland på Stora
Jolpan, som är Finnhamns största ö. Vi går upp
till vandrarhemmet Utsikten, där naturstigen
startar. Vi kommer att rasta med möjlighet till
bad, och fortsätter sedan över till Idholmen.
Följer båtluffarleden och besöker ev. Idholmens
gård som drivs ekologiskt och har en gårdsbutik. Vandringens längd ca 7 km. Ta med
matsäck, och kontrollera båttiderna med
Waxholmsbolaget eller på vår hemsida.
NOCKEBY VIA KV
ARNVIKENS SÅG OCH
KVARNVIKENS
KV
ARN TILL HÄSSELBY
KVARN
Datum: Söndag 13 september, Kulturarvsdagen
Tid: 10 till ca 15
Plats: Samling Grönviksvägen under bron. Busshpl.
Nockeby (på Drottningholmsvägen)
Anmälan: Ingen anmälan
Pris: Fritt för medlem, övriga 30 kr
Ansvarig ledare: Gunilla Edberg 070 1477897
Beskrivning: Vandring längs strandpromenaden
mot Ängbybadet, genom Grimstareservatet,
förbi Ljunglöfska slottet, till Kvarnvikens Såg
och Kvarn, där vi stannar för en guidad visning
av detta unika industriminne. Vi fortsätter sedan
till Hässelby Slott och vi avslutar vid lämplig Tbanestation. Ta med matsäck. Vandring ca 8 km.
16
KUL
TUR- OCH NA
TURV
ANDRING P
Å EKERÖ
KULTURNATURV
TURVANDRING
PÅ
Datum: söndag 20 september
Tid: ca 9 till 13
Plats: Ekerö
Anmälan: Ivar Danefjäll, 070-56 050 56 eller
[email protected]
Pris: Fritt för medlem i Friluftsfrämjandet, övriga 30 kr
kontant
Ansvarig ledare: Gunnar Thorsell
Beskrivning: Gunnar Thorsell och
Hembygdsföreningens Lars Gundberg leder
vandringen och ger oss intressant information
om Rastaborgs och Skytteholms historia. Vi tar
en fikapaus vid Skytteholm och fortsätter
därefter vandringen längs den vackra Ekeröleden på Uppsalaåsen fram till Myrans grustag.
Vandringens längd är ca 12 km. Start är vid
Bergvik på Ekerö exakt starttid är beroende av
busstidtabell och meddelas vid anmälningen.
NORRA LOVÖN
Datum: Söndag 4 oktober
Tid: 9 till ca 15
Plats: Vi samlas på den stora parkeringen mitt emot
Orangeriet vid Drottningholm, för vidare samåkning med
bilar.
Anmälan: Ingen anmälan
Pris: fritt för medlem, övriga 30 kr
Ansvarig ledare: Dag Wigle, 073 0642243
Beskrivning: Vandringen blir ca 12 km dels i
gamla kulturbygder dels i skog. Hur mycket
påverkar ”Förbifart Stockholm” naturen på
Lovön. Det går att åka alla bussar mot
Mälaröarna från Brommaplan, till hållplats.
Orangeriet.
VANDRING MED
ÖVERNATTNING
FOTO: GÖSTA NORRGÅRD
GOURMETV
ANDRING P
Å EKERÖ
GOURMETVANDRING
PÅ
VANDRING P
Å SÖRMLANDSLEDEN
PÅ
Datum: 23 - 24 maj
Tid: meddelas vid anmälan
Plats: Munsö
Anmälan: till [email protected], alt 073 0642243,
senast 27 april
Pris: Preliminärt 2 300 kr
Ansvarig ledare: Egon Edwinson
070 7569170 och Dag Wigle
Datum: 4 - 6 september
Tid: 15 fredag till 17 söndag
Plats: Samling Träkvista Ekerö
Anmälan: Lars Engdegård 070-7169489 eller
[email protected]
Pris: ca 400 kr för medlemmar. 550 kr för icke medlemmar
Ansvarig ledare: Lars Engdegård
Beskrivning: Vi börjar med buss från
Brommaplan genom Lovö och Ekerö och
hamnar på Munsö, där vi börjar vår vandring.
Vandringen går på Uppsalaåsen med gravfält
från järnåldern, via Blå Lagunen. Vi gör ett
besök i Munsö kyrka, en av fem rundkyrkor i
Sverige, vidare till Väsby Hage, naturreservat
med bevarade ängsmarker, och kommer till
Sjöängen, där en båt väntar som ska ta oss till
Sånga Säby hotell på Färingsö. Här blir det
middag och övernattning. Efter söndagens
frukost går vi mot Stenhamra med dess
storslagna stenbrott och tar bussen hemåt.
Beskrivning: Vandringsturen är ännu inte
bestämd men kommer att bli ca 15 km på
lördagen och något kortare på söndagen.
Möjlighet finns att bada om vädret tillåter och
kanske plocka svamp. Resa sker med privatbilar från Ekerö. Övernattning på vandrarhem. I
priset ingår inga måltider eller logi. Gemensamma middagar fred/lördag på restaurang
planeras. Mer information på lokalavdelningens
hemsida.
SARDINIEN OCH KORSIKA
Datum: 26 september - 3 oktober
Tid: meddelas vid anmälan
Plats: Alghero
Anmälan: [email protected]
Pris: ca 9 000 kr för resa, logi och frukost.
Enkelrumstillägg 1 700 kr
Ansvarig ledare: Torbjörn Stenbeck, 0734 452157
Beskrivning: Vi vandrar Sardiniens bästa leder,
plus en avslutande etapp på välkända GR20 på
Korsika. 6-7 timmars vandring per dag, 10-20
km med 500 till 900 m stigning per dag. God
fysik krävs således. Vi besöker även de mest
sevärda städerna på Sardinien och Korsika
FOTO: TORBJÖRN STENBECK
17
FJÄLL–SOMMAR
TÄL
TV
ANDRING I HELAGSFJÄLLEN
ÄLTV
TVANDRING
Datum: 5 -10 augusti
Tid: meddelas vid anmälan
Plats: Helagsfjällen
Anmälan: På mejl eller telefon till ledarna, senast 1 juni
Pris: Preliminärt 2 700 kr. Kan justeras beroende på
aktuella biljettpriser. I priset ingår bussresa t.o.r..
Stockholm-Funäsdalen, boende och frukost på vandrahem i Funäsdalen, transporter till och från Ljungdalen
samt ledare. Priset förutsätter att du är medlem i
Friluftsfrämjandet.
Ansvarig ledare: Agneta Magnusson,
[email protected],
070 3083332 och Egon Edwinson,
[email protected], 070 7569170
Beskrivning: I Helags i Härjedalen finns de
högsta topparna i fjällkedjans södra del.
Under drygt fyra dagar vandrar och tältar vi
runt Helags imponerande massiv, som ligger
nära gränsen mot Norge. I Helags finns
Sveriges sydligaste glaciär, och området är
också känt för att ha en stor grupp av den
hotade fjällräven.
Vandringsturen är för dig som är van att vandra
och vill pröva på att göra en tälttur utanför de
FJÄLLEN KRING FUNÄSD
ALEN
FUNÄSDALEN
Datum: 16 - 22 augusti
Tid: meddelas vid anmälan
Plats: Funäsdalen
Anmälan: Senast 15 maj till dag @wigle.se,
073 0642243
Pris: Ca 6000 kr/pers. inklusive frukost och
lunchmatsäck och fem middagar, samt resa.
Enkelrumstillägg 1200 kr.
Ansvarig ledare:
Dag Wigle och Leif Hammarlund
18
FOTO: ARNE JONASSON
markerade vandringslederna. Dagsetapperna är
ca 12-15 km med en del stigningar. Du bör ha
god kondition, och styrka att bära din egen
tältutrustning för att kunna njuta av turen.
Vi har en förträff under våren för att planera
vandringen och utrustningen.
Program:
Onsdag 5 augusti: Avresa vid lunchtid med
buss från Stockholm till Funäsdalen. Ankomst
runt kl. 22. Övernattning på vandrarhem i
Funäsdalen.
Torsdag 6 augusti: Frukost på vandrarhemmet.
Taxitransport från Funäsdalen till Ljungdalen.
Vandring från Ljungdalen mot Helags. Övernattning i tält.
Fredag 7 augusti - söndag 9 augusti: Vandring
i området runt Helagsmassivet. Vid bra väder
kan vi göra en topptur på Helags.
Måndag 10 augusti: Vandring mot Ljungdalen
och taxitransport till Funäsdalen. Buss till
Stockholm. Beroende på busstider, troligen
ankomst sen kväll till Centralen.
Beskrivning: Vi vandrar, bor bra och äter gott.
Funäsdalen i norra delen av Härjedalen med de högsta
fjällen söder om Polcirkeln. Den kalkrika marken
erbjuder ovanligt bördiga, blomstrande och lättvandrade
fjäll. En dag är ”ledig”, med möjlighet till exempelvis
resa till Röros, paddla, cykla eller kanske en egen
vandring. Vi gör fyra dagsvandringar i två grupper en
lättare en lite mer ansträngande tur. Vi bor på hotell i
Funäsdalen med del i dubbelrum. Fri tillgång till pool
och bastu. Budgetalternativ finns med boende i vandrarhem.
CYKEL
CYKEL
TUR P
Å LÄ
TTKÖRD
A VÄGAR
CYKELTUR
PÅ
LÄTTKÖRD
TTKÖRDA
Datum: Söndag 24 maj och 13 september
Samling: 10.00 utanför Brandstationen vid Ekerö C.
Föranmälan: Mats Helmersson 08-56031508
Deltagaravgift: 40 kr medlem, 60 kr övriga. kontant
betalning. Färjan kostar 10 kronor, biljett köps före
ombordkörning. Kostnad för kaféet tillkommer.
Ta med: Välpumpade cyklar
Beskrivning: Har ni varit på lyran på sistone?
Ett av Stockholms mest anrika kaféer heter
Lyran och det är därifrån uttrycket kommer.
Lyran ligger i Bredäng så vi måste åka färja för
att komma över sjön. Det är väl värt ett besök
för att se byggnaden både utifrån och inifrån.
Att sitta på tornverandan och njuta av utsikten
och se Mariefredsbåten glida förbi på sjön
samtidigt som man har en smaskig bakelse
framför sig ger ett oförglömligt intryck.
Avstånd till Lyran är cirka 12 km. Mest kör vi
på cykelbanor utan biltrafik.
CYKEL
TUR SV
AR
TSJÖLANDET
CYKELTUR
SVAR
ARTSJÖLANDET
Datum: söndag 31maj
Samling: Brandstationen Tappström/Ekerö kl. 10.00
Föranmälan: [email protected]
Deltagaravgift: 30 kr medlem, 60 kr övriga. Kontant.
Ta med: matsäck i form av lunch, godis/frukt och vatten
Beskrivning: en tur genom valda delar av
Svartsjölandet. Vi kommer att välja små bilfria
vägar där det går. Vi cyklar i lugn takt
med effektiv cykling 2.5 timmar och total tid
ca 4 timmar
FOTO: ANETTE MOSSBERG
SV
AMPV
ANDRINGAR I SEPTEMBER
SVAMPV
AMPVANDRINGAR
Datum: Lördag 19 och söndag 27 september
Samling: Kommunhusets parkering. Tappström, Ekerö. Ta
med svampkorg och matsäck.
Tid: 9.30, åter senast 15.00.
Ledare: Gunnar Thorsell och Xerces Persson
Ingen förhandsanmälan.
Beskrivning: Samåkning i varandras bilar till
svampmarker. Efter en givande och lärorik
promenad äter vi matsäck och examinerar våra
fynd. Vid för svamp helt otjänlig väderlek, titta
på vår hemsida: www.friluftsframjandet.se/
malaroarna.
19
Returadress: Ivar Danefjäll. Kastargränd 35, 178 36 Ekerö
B-BREV - FÖRENINGSBREV
FRILUFTSFRÄMJANDET
MÄLARÖARNA
STYRELSE 2015
Ordförande: Lars Blomberg,
076-819 49 00
[email protected]
Vice ordförande: Kim Wibeck,
0707-73 50 05
[email protected]
Kassör: Egon Edwinson,
08-560 430 12
[email protected]
Sekreterare: Teresa Soler,
08-560 364 66
[email protected]
Per-Erik Olsson,
08-289 839
[email protected]
Suppleanter
Annika Granberg, 08-560 353 25
[email protected]
Göran Rydeberg, 08-560 34 782
[email protected]
Valberedning
Johan Mannerberth, 08-560 338 40
[email protected]
Leif Hammarlund, 08-760 86 95
[email protected]
Medlemsombud
Ivar Danefjäll, 08-560 317 17
[email protected]
Miljöombud
Louise Sörme, 08-560 311 16
[email protected]
Redaktör: Gösta Norrgård
Layout/tryckoriginal:
Ernst Wingborg
Omslagsfoto:
Joep de Leeuw och Gösta Norrgård.
BLI MEDLEM!
Gå in på www.friluftsframjandet.se. Tryck på knappen
”Bli medlem” och följ instruktionerna. Medlemsår är helår
med start 1 oktober. Medlemsavgift inbetalad fram till och
med 31 maj, gäller till och med 30 september samma år.
Medlemsavgift inbetald från 1 juni gäller till och med 30
september nästa år. Som medlem får du bl.a. tidningen
Friluftsliv 4 gånger per år! Läs mer om dina medlemsförmåner på:
www.friluftsframjandet.se
MEDLEMSA
VGIFTER
MEDLEMSAVGIFTER
Barn: 0–12 år 100 kronor.
Ungdom: 13–25 år 170 kronor.
Vuxen: 26 år och äldre 360 kronor.
Familj: Personer på samma adress och i
samma lokalavdelning 530 kronor
Om du inte har tillgång till internet
kan du betala in medlemsavgiften
på Bankgiro 5378-9350.
Skriv Friluftsfrämjandet som
betalningsmottagare.
Ange namn och födelsedatum på
alla blivande medlemmar på
talongen.
Skriv Mälaröarnas lokalavdelning
Friluftsfrämjandet Mälaröarna
Box 112
e-post:
178 22 EKERÖ [email protected]
Hemsida:
www.friluftsframjandet.se/malaroarna
20
Lokalavdelningens
bankgiro: 5798-2118
OBS!
Ej för medlemsavgifter
21