UPPLEVELSER FÖR SMÅ OCH STORA HOS FRILUFTSFRÄMJANDET LIDINGÖ, APRIL-SEPT 2015 friluftsframjandet.se/lidingo • facebook.com/friluftsframjandetlidingo • lidingofreeskiers.se Friluftslivet vår, sommar och höst på Lidingö! Intresset för att komma ut i naturen bara växer. Det gillar vi! Här har vi samlat alla härliga friluftsaktiviteter som vi och våra ledare erbjuder inför de gröna säsongerna. Här finns upplevelser för unga och äldre äventyrare, ute på vattnet, på vandring, mountainbike, gökotta och… Det finns mycket att välja på! Vi har döpt vårt nya program till Äventyr &, eftersom äventyr och upplevelser är det vi vill erbjuda. Det här numret sträcker sig till oktober, då kommer höst- och vinternumret. Mitt hjärta klappar alldeles extra för våra Strövar- och Frilufsargrupper. Många barn står i kö för att följa med på deras roliga aktiviteter i naturen. Hade vi fler ledare, skulle vi kunna ta emot ännu fler barn. Vill du själv bli ledare för ett gäng nyfikna barn? Du behöver inga stora naturkunskaper och du kan börja som hjälpledare. Läs mer här intill. På vår hemsida och på Facebook finns mer information. Ta gärna en titt där för det senaste. Vi ses i det fria! Inga Ovanmo Skoog, ordförande Testa MTB! Vi tävlar inte på mountainbike, vi cyklar och övar teknik bara för att det är så härligt och roligt. Alla från 6 år är välkomna, men barn under 10 år ska ha sällskap av en vuxen. Vill du testa MTB, kom till vår prova-på-kväll den 25/3 kl 17.30-19 vid Stockby motionsgård. Ta med egen cykel och hjälm. Start för turerna på MTB blir det den 29/3 kl 10-13. Därefter kl. 18-20 den 15/4, 29/4, 12/5, 27/5, 10/6. Långtur 24/5 kl. 10-14. På turerna ska du ha cykel med fungerande handbromsar (ej fotbroms). Sadel och styre ska vara rätt inställda och däcken pumpade. Hjälm är ett krav. Ta gärna med dryck och energimål. ”Kläder efter väder” gäller. Avgift: 300:-/termin, 500:-/helår. Medlemskap i Friluftsfrämjandet krävs, möjlighet för andra att prova på 1 gång utan kostnad. Anmälan dig till [email protected]. Roligt och lärorikt i naturen Hos Strövarna och Frilufsarna träffas barn som vill ha roligt i naturen året runt. Strövarna är 6-9 år. De lär sig göra upp eld, laga mat på stormkök, använda kartan, bygga vindskydd och mycket mer. Frilufsarna är 10-12 år. De gör lite mer utmanande utflykter: paddlar kajak, klättrar och vandrar. Strövare och Frilufsare träffas 6-7 gånger på våren och hösten, oftast på helger. Helgen 23/24 maj ordnar vi återigen vårt populära läger för alla Frilufsare och Strövare på Hustegaholm. Föräldrar till alla barn på kölistan är välkomna klockan 15:00 på lördagen för kort information om vad vi gör och inte minst vad det innebär att vara barnledare. Vill du veta mer, kontakta Anders Lindell, [email protected]. Ställ ditt barn i kö via mail till [email protected]. Vandra i vackra Vålådalen Sex sköna vandringsdagar med övernattning i stugor i Jämtlandsfjällen. I några av stugorna bor vi två nätter och gör dagsturer utanför lederna eller bara ta det lugnt. När: 23-28/8. Ta nattåg från Stockholm till Undersåker och sedan buss till Vålådalen. Turen avslutas så att det finns möjlighet att ta nattåget hem den 28 augusti. Var: Samling i Vålådalen på förmiddagen när bussen anlänt. Pris: 3600 kr, exkl. resa t.o.r. Vålådalen. Färdledare är Eva Buhre och Christian Gottlieb. Intresseanmälan och mer information: Eva 073 2008121, [email protected]. Till Christian 070 3032914, [email protected]. Läs om fler vandringar på sista sidan! På jakt efter utmaningar Kajak Nära naturen, långt ifrån stress Att paddla kajak är som yoga; frigörande och behagligt för kropp och själ. Vi har ett stort program av kurser och turer som passar alla, från nybörjare till kajakfreaks, från tidig vår till allhelgonahelgen. Välkommen med oss ut och koppla av! Viktigt om anmälan På alla paddlingar, utom kvällspaddlingarna ”Utan förkunskaper”, krävs medlemskap i Friluftsfrämjandet. Anmälan till varje paddling skickas till [email protected]. Ange namn på turen, namn på anmälda, ev. medlemsnummer, adress och telefon. Anmälan är klar först efter bekräftelse från ansvariga ledare. Anmälan är bindande och deltagare är garanterad plats först när avgiften är betald. På vår hemsida finns ytterligare information om svårighetsgrad, utrustning m.m. Titta där! Vår verksamhet för ungdomar mellan ca 14-25 år heter TVM. Det står för Tre Vildmarks Mål: skogen, vattnet, fjället. Vi paddlar, vandrar både i lågland och i fjäll, klättrar, lagar mat ute, testar grottkrypning, åker skidor och mycket annat spännande. Det är friluftsliv med stort fokus på gemenskap och glädje, kryddat med lärorika utmaningar. Är du intresserad av att komma med i TVM, kontakta [email protected]. Äventyr och upplevelser den 19/9 På Äventyrsdagen blir det äventyr och upplevelser för alla! De mindre barnen får se och prova Strövar- och Frilufsaraktiviteter, göra fina armband, träffa och leka med Skogsmulle och Laxe, och en hel del annat roligt. De lite större barnen klättrar högt på läskedrycksbackar, paddlar, provar hantverk och leker med våra TVM-ungdomar. Dessutom kan ni få goda råd och känna på MTB-cykling. Äventyrsdagen hittar ni som vanligt längst in i Kyrkviken, på stranden och gräsmattorna nedanför kyrkan kl 11-15. Bassängträningar Under kvällen kommer vi t.ex. att känna var gränsen går mellan att inte kapsejsa och kapsejsa. Du får ta dig upp igen med hjälp av en kamrat och på egen hand. Vi har sex kajaker i vattnet som vi turas om att använda. Mycket bad, alltså! När: 18 april, 25 april och 9 maj kl 18-20. Var: Gångsätrabadet på Lidingö Pris: 400:- per tillfälle. Kajak, kapell och paddel ingår. Ledare: Kerstin Nes, Jonas Nyqvist, Olle Holmström m.fl. Anmälan: Senast två veckor innan respektive datum (4/4, 11/4, 25/4). Se också ”Viktigt om anmälan” här ovan. Nybörjarkurs En kurs för dig som aldrig eller bara någon enstaka gång har paddlat kajak. Första gången träffas vi i Gångsätrabadet på Lidingö och tränar bl.a. kamraträddning. Vid övriga tillfällen går vi bl.a. igenom paddelteknik, räddnings- och säkerhetsövningar, navigering och utrustning samt avslutningsvis genomför vi en tur i skyddade vatten med övernattning i tält. När: 24/5 (bassängträning kl. 20-21.30) + 26/5 (kväll) + 30/5 (dag) + 13-14/6 (helg) Var: Gångsätrabadet + Hustegaholm på Lidingö och i mellanskärgården Pris: 1 200:-. Kajak, kapell, flytväst och paddel ingår. Ledare: Olle Holmström, Cecilia Westman, Peter och Nina Woll Anmälan: Senast 10/5. Se också ”Viktigt om anmälan” här ovan. Kvällspaddlingar Utan krav på förkunskaper För dig som aldrig eller bara någon enstaka gång har paddlat kajak och för dig som vill utveckla din teknik. Vi går igenom grunderna i paddelteknik, utrustning och säkerhet samt avslutar kvällen med fika, som alla tar med sig. Fullständigt ombyte och varm dryck är obligatoriskt. När: kl. 18-21.30 den 1/6, 3/6, 8/6, 10/6, 15/6, 17/6, 10/8, 12/8, 17/8, 19/8, 24/8, 26/8. Var: Röda ladan på Hustegaholm, Lidingö. Pris: 200:- för alla oavsett medlemskap i Friluftsfrämjandet. Betalas kontant på plats. Kajak, kapell, flytväst och paddel ingår. Ledare: Christina Långström, Fredrik Bode, Cecilia Westman m.fl. Anmälan: Senast kl. 18 dagen före resp. tur. Se också avsnittet ”Viktigt om anmälan”. Paddla bättre Lär dig hantera kajaken i vågor och vind med kunskapen om vilka egenskaper hos kajak och paddlare som påverkar t ex svängar och kurshållning. När: 11/6, 16/6 kl. 18-21. Var: Röda ladan på Hustegaholm, Lidingö. Pris: 200:-. Kajak, kapell, flytväst och paddel ingår. Ledare: Clara Thunberg och Håkan Mattsson. Anmälan: Senast 4/6 resp. 9/6. Se också avsnittet ”Viktigt om anmälan”. Vandrarhemsturer Allhelgonapaddling Vi njuter av senhösten och paddlar i behagligt tempo. Vi avstår från tält och tar in på vandrarhem. Myser framför brasan, badar bastu och kanske blir det årets sista dopp. Du får även smaka på Esters specialiteter. När: 31/10-1/11. Samling kl. 9. Var: Startplats ej fastställd. Pris: 700:- inkl. middag. Boende: Vandrarhemmet på Stora Kalholmen. Ledare: Kerstin Nes, Jonas Nyqvist och Fredrik Bode. Anmälan: Senast 17/10. Se också avsnittet ”Viktigt om anmälan”. Övernattningsturer med tält Månskens- eller mörkerpaddling… Vi hoppas på en strålande fullmåne… annars blir det mörkerpaddling. Efter turen fikar vi gemensamt vid öppen eld på stranden. Paddelvana och pannlampa krävs. Tag med extra kläder i en vattentät påse, ficklampa med vitt sken, tom glasslåda modell mindre med lock som rymmer lampan och eget fika till myset vid elden. När: 28/9 kl. 19-22. Var: Röda ladan på Hustegaholm, Lidingö Pris: 200:-. Kajak, kapell, flytväst och paddel ingår. Ledare: Christina Långström och Michael Lidman. Anmälan: Senast 21/9. Se också avsnittet ”Viktigt om anmälan”. Dagspaddlingar Nacka runt För femte året i rad tar vi den vackraste vägen till stan, för att sedan paddla in mot Hammarby sjöstad, slussa i Sickla och, med ett par korta lyft, vidare runt hela Nacka-landet. Paddelsträckan är drygt två mil, en ganska lång dagstur alltså! När: 12/9 kl. 8-c:a 17. Var: Start vid Brevik på Lidingö Pris: 250:- inkl. slussavgift. Ledare: Christina Långström, Michael Lidman och Olle Holmström Anmälan: Senast 29/8. Se också avsnittet ”Viktigt om anmälan”. Mot Gillöga En härlig tur i ytterskärgården. Om väder och vind tillåter paddlar vi gärna ut till Gillöga. Turen kräver god paddeloch friluftsvana. När: 5-9/7, starttid ej fastställd. Var: Startplats ej fastställd. Pris: 400:-. Ledare: Håkan Mattsson och Clara Thunberg. Anmälan: Senast 21/6. Obs! Skickas till [email protected]. Ange namn på turen, namn på anmälda, medlemsnummer, adress och telefon. Se också avsnittet ”Viktigt om anmälan”. 7 dagar i Bohuslän Följ med ut i den Bohuslänska skärgården för 7 dagars paddling i trakten av Fjällbacka och Grebbestad. Vi varvar paddling bland vackra granitkobbar i de yttre och mer utsatta delarna av skärgården med mer kulturella inslag med landhugg i de gamla fiskesamhällena. När: 12-18/7. Samling kl. 10. Var: Startplats ej fastställd. Pris: 1100:-. Boende: Eget tält och utrustning för uteliv. Ledare: Kerstin Nes, Jonas Nyqvist, Fredrik Bode (Lidingö lokalavdelning) och Anna-Stina Mattsson (Tyresö lokal-avdelning) Anmälan: Senast 14/6. Se också avsnittet ”Viktigt om anmälan”. Kalastur En festlig tur i mellanskärgården i lugnt och behagligt tempo. När: 4-6/9. Samling kl. 9. Var: Startplats ej fastställd. Pris: 500:-. Boende: Eget tält och utrustning för uteliv. Ledare: Olle Holmström, Nina Woll och Peter Woll. Anmälan: Senast 21/8. Se också avsnittet ”Viktigt om anmälan”. Vandringar Vandring på Gålö Vi vandrar den Stora Gålöslingan i Gålö naturresarvat, ca 12 km lång. En omväxlande vandringsled utmed havet och genom skogsmark. Delvis kuperad terräng. När: Lördagen den 25 april, 9.00 - ca 16-17. Var: Samling vid Ropstens T-bana. Anmälan: Ingen anmälan. Ev. kompletterande information kommer att finnas på 767 39 06 ca. en vecka innan vandringen. Pris: 40 kr för medlemmar, 80 kr för ej medlemmar. Ledare: Tina Lalander Plats för adressetikett Ta med kikare. När: Måndag 8 juni kl. 19.30 - 21.00 (ca). Ingen anmälan. Var: Samling på P-platsen vid Ekholmsnäsbacken. Pris: Gratis för medlemmar. Ej medlemmar är välkomna att prova på. Ledare: Jan Scheja 767 58 66. Blomstervandring i Ekbacken Ekbackens vårflora hör till det finaste vi kan uppleva på vår ö. Lär dig skilja mellan gökärt och vårärt och mycket mer. När: Onsdag 20 maj kl. 14.00. Var: Samling vid Larsbergs brostuga. Pris: Gratis för medlemmar. Ej medlemmar är välkomna att prova på. Ledare: Karin Byström. Tisdagsvandringar för vardagslediga Lätt vandring i Trollskogen. Ta med förmiddagsfika. När: Tisdagar 7 april - 26 maj samt 1 september - 24 november, alltid kl. 10 ca. 12. Var: Samling vid Lidingöloppsmonumentet Grönsta Gärde. Ingen anmälan. Pris: Gratis för medlemmar. Ej medlemmar är välkomna att prova på. Ledare: Siw Linde 765 90 36 Stavgång för kropp och själ – med naturupplevelser och kaffepaus. Lätt vandring utefter Kyrkvikens norra strand och åter. Ta med egna stavar och förmiddagsfika. När: Onsdagar 8 april - 27 maj samt 2 september - 25 november, alltid kl. 10- ca. 12. Var: Samling vid entrén till Lidingövallen. Ingen anmälan. Pris: Gratis för medlemmar. Ej medlemmar är välkomna att prova på. Ledare: Magnus Linde 765 90 36. Fågel- och blomstervandringar Gökotta Kom med på tidig vandring och lär dig mer om vårens fåglar. Ta med morgonfika och kikare. När: Lördag 30 maj kl. 06.30 - 09.30 (ca) Ingen anmälan. Var: Samling på P-platsen vid Stockby. Pris: Gratis för medlemmar. Ej medlemmar är välkomna att prova på. Ledare: Jan Scheja 767 58 66 Vi lyssnar på kvällsfågelsång Lyssna och lär om taltrast, rödvingetrast och andra sjungande vårfåglar. Skön vattengymnastik Denna skonsamma gymnastikform passar alla och särskilt de som har problem med muskler och leder eller är överviktiga. När: Torsdagar kl 19.00 - 20.00. Var: Gångsätrabadet. Gruppen har ett fåtal platser lediga. Det går också bra att ställa sig i kö. Upplysningar och intresseanmälan, ring kansliet 767 53 30 eller Ivar Ericson 765 22 52, e-mail [email protected]. Är du informerad? För att kunna skicka ut vår digitala Nyhetsbrev m.m., behöver vi din mailadress. Har du inte lämnat den, gå in på hemsidan, logga in med medlemsnummer och lösenord (se medlemskortet). Saknar du lösenord, kontakta kansliet. När du loggat in, gå till ”Hantera” uppe till vänster. Klicka på ”Mina uppgifter” och lägg in din mailadress. Tack! Ännu inte medlem? Anmäl dig på www.friluftsframjandet.se/bli_medlem. Eller ring Medlemsservice, 447 44 50. Medlemsavgifterna är 100 kr för barn 0-12 år, 170 kr för ungdom 13-25 år, 360 kr för vuxna från 26 år, 530 kr för familj med samtliga på samma adress. Friluftsfrämjandet Lidingö Kansli Telefon Larsbergstorget 9 Kansli 08-767 53 30 181 39 Lidingö Turer 08-767 39 06 Expeditionstid torsdag 15.00-17.00 Aktiviteter 08-767 39 07 E-post [email protected] Hemsida www.friluftsframjandet.se/lidingo Facebook www.facebook.com/ friluftsframjandetlidingo Plusgiro 59 45 54-8
© Copyright 2024