™
Modell nr: WEEVBE2078.0
Serie nr.
Notera serienumret i fältet ovan för
framtida bruk.
Du finner serienumret under sitsen
på produkten.
Observera
Läs genom alla förhållningsregler
och instruktioner i denna användarmanualen innan du använder dig av
produkten. Spara denna användarmanual för framtida bruk.
SVENSK ANVÄNDARMANUAL
INNEHÅLL
PLACERING AV VARNINGSMÄRKEN
VIKTIGA FÖRHÅLLNINGSREGLER
INNAN DU BÖRJAR
DELÖVERSIKT
MONTERING
JUSTERINGAR
TRÄNINGSTIPS
DEL LISTA
ÖVERSIKTSDIAGRAM
SERVICE
2
3
4
5
6
11
13
17
18
20
PLACERING AV VARNINGSMÄRKEN
2
VIKTIGA FÖRHÅLLNINGSREGLER
VARNING: För att undgå risken för skador på dig eller produkten, är det viktigt att läsa genom alla
förhållningsreglerna och instruktionerna i denna användarmanualen innan du använder dig av
produkten.
1. Innan du börjar med detta träningsprogram bör du prata med en läkare. Detta är mycket viktigt
om du är över 35 år gammal, eller har kända hälsoproblem.
2. Använd bara denna viktbänk så som är beskrivet i denna användarmanualen.
3. Det är ägarens ansvar att försäkra sig om att alla användare av denna produkt är tillräckligt
informerade om alla varningar och förhållningsregler.
4. Placera viktbänken inomhus, undvik fukt och damm. Placera produkten på en jämn yta med en
matta eller filt under för att skydda golv. Tänk på att ha tillräckligt med utrymme runt bänken så
att du säkert kan använda dig av produkten.
5. Viktbänken är endast avsedd för hemmabruk. Använd inte i kommerciellt, uthyrning eller
institutionellt sammanhang.
6. Kontrollera och justera alla delar med jämna mellanrum. Byt ut slitna delar omedelbart.
7. Försäkra dig om att alla stift och justeringsskruvar är åtdragna innan du använder dig av
bänken.
8. Upplåt inte eller ha multigymmet tillgänglig för barn under 12 år eller husdjur.
9. Använd alltid passande kläder under bruk. Använd alltid joggingskor när du använder dig av
bänken.
10. Multigymmets max användarvikt är 136 kg, och max totalvikt på 277 kg. Använd inte mer än
141 kg av viktskivor. Placera inte mer än 68 kg vikter på benspaken. Observera: Viktskivor är
inte inkluderat.
11. Om du upplever smärta, yrsel eller annan form av obehag under träning, rekommenderas att
du genast avslutar din träning och börjar nertrappningen.
INNAN DU BÖRJAR
Tack for att du valt den allsidige WEIDER PRO 290 WC. Denne viktbänk erbjuder ett urval av
viktstationer som är designade för att utveckla alla stora muskelgrupper i din kropp. Oavsett om
ditt huvudmål är att tona din kropp, bygga kraftiga muskler eller att förbättra ditt kardiovaskulära
system, så kan denna viktbänk hjälpa dig att få de resultat du vill ha.
Det rekommenderas starkt att du noga läser genom denna användarmanual innan du använder dig av detta multigym.
Innan du läser vidare, rekommenderas du att tittar på skissen under, och gör dig bekant med dom
olika delarna.
DIMENSIONER, MONTERAD
Höjd: 165 cm
Bredd: 127 cm
Djup: 185 cm
Vikt: 61 kg
Skivstångsupplägg
Säkerhetsbalk
Justeringsskruv
Ryggstöd
Curlkudde
Stång, ryggstöd
Curlstång
Sprint
Sits
Viktpinne
Benspak
4
DELÖVERSIKT
Använd skisserna under för att finna de små delarna som du kommer att behöva under
monteringen.
Några små delar kan vara monterade från fabrik. Om du inte hittar vissa delar i påsen, titta om de
redan kan vara förmonterade.
Skruv,
M4 x 19mm (54)
Skruv,
M5 x 19mm (52)
Skruv,
M6 x 20mm (53)
Bricka, M10 (55)
Skruv, M6 x 40mm (51)
Bricka, M8 (49)
Skruv, M6 x 80mm (48)
Bricka, M6 (32)
Bult, M10 x 85mm (44)
Låsbult, M10 x 90mm (43)
Låsmutter, M10 (42)
Bult, M10 x 90mm (45)
Låsmutter, M8 (36)
Bultset, M10 x 77mm (47)
5
Bult, M10 x 165mm (50)
Bult, M8 x 70mm (46)
MONTERING
Gör monteringen enklare Allt i denna
användarmanualen är designat för att alla skall
kunna montera multigymmet. Innan du
påbörjar monteringen, bör du läsa
Informationen på denna sida. Denna korta
introduktion kan spara dig en mycket tid
under själva monteringen.
Innan du påbörja monteringen, ber vi dig att
noggrant läsa genom följande information och
instruktioner.
• Det krävs två personer till monteringen
• På grund av vikt och storlek, lönar det sig att
montera produkten där den ska användas. Tänk
på att du har tillräcklig plats för att komma åt
från alla vinklar medan du monterar produkten.
• Placera alla delarna av viktsystemet på ett
öppet område, och undanröj
packningsmaterialet. Kasta inte förpackningen,
förens montering är klar.
• Skruva åt alla delar när du monterar dem,
utom när det står specifikt att du inte skall det.
• När du monterar produkten, tänk på att alla
delar sätts på plats korrekt som de är i skissen.
• För hjälp med att identifiera produktens mindre
delar, kan du använda dig av delöversikten på
sida 5.
• Till montering behöver du insexnyckeln
som er inkluderad i förpackningen, och följande
verktyg:
Två skiftnycklar
En gummiklubba
En skruvmejsel
En stjärnmejsel
Observera: Monteringen kan gå lättare om
du också har tillgång till flera skiftnycklar1eller
liknande.
1
1. Innan du påbörjar monteringen, bör du
försäkrad dig om att du har läst och förstått
informationen överst på denna sida. Se
DELÖVERSIKTEN på sida 5 för hjälp till att
identifiera mindre delar.
1
4
42
4
42
K
42
2
Positionera den främre stabilisatorn (2) så
att de kvadratiska hålen pekar mot golvet.
Fäst den främre stabilisatorn i det främre
benet (4) med två M10 x 90mm låsbultar (43)
och två M10 låsmuttrar (42). Skruva inte åt
låsmuttrarna än.
Kvadratiska
hål
42
2
Kvadratiska
hål
43
2
42
43
2
2. Positionera den bakre stabilisatorn (3) så att
de kvadratiska hålen på sidan är så som på
skissen. Fäst den bakre stabilisatorn i ramen
(1) med två M10 x 90mm låsbultar (43) och
två M10 låsmuttrar (42). Skruva inte åt
låsmuttrarna än.
3 Kvadratiska
hål
2 42
43
3 Kvadratiska
hål
42
1
6
43
42
1
6
1
6
42
3. Fäst sitsen (18) och sitsfästet (38) i rammen
(1) med två M6 x 80mm skruvar (48) och två
M6 brickor (32).
3
18
38
32
1
48
32
48
4. Fäst det främre benet (4) i rammen (1) med
två M10 x 85mm bultar (44), två M10 brickor
(55), och en M10 låsmutter (42).
4
1
4
Se steg 1 och 2. Nu kan du skruva M10
låsmuttrarna (42).
42
55
44
5. Smörj lite av det inkluderade smörjmedlet
på en M10 x 165mm bult (50). Fäst
ryggstödsstången (15) i ryggstödsramarna
(16) med bulten, två M10 brickor (55), och
en M10 låsmutter (42). Skruva inte åt
låsmuttern än.
5
19
32
51
55
Fäst ryggstödet (19) i ryggstödsramarna (16)
med fyra M6 x 40mm skruvar (51) och fyra M6
brickor (32). Skruva inte åt skruvarna än.
55
42
Smörjemedel
50
51
16
15
7
32
6. Använd smörjmedlet på en M10 x 165mm
bult (50). Fäst ryggstödsrammarna (16) i
rammen (1) med bulten, två M10 brickor (55)
och en M10 låsmutter (42). Placera änden
av ryggstödsstången (15) i ett av spårena i
rammen. Skruva inte åt låsmuttern för hårt,
ryggstödsramarna ska kunna justeras lätt.
6
42
55
15
Se steg 5. Skruva M10 låsmuttern (42) och de
fyra M6 x 40mm skruvarna (51). Skruva inte
åt låsmuttern för hårt, ryggstödsstången
ska kunna justeras lätt.
55
16
Smörjmedel
50
1
Spår
7. Fäst viktpinnen (24) i benspaken (5) med en
M8 x 70mm bult (46), en viktpinnespacer (41),
två M8 brickor (49), och en M8 låsmutter (36).
Tryck på en 25mm rund ytterkapsel (29) på
viktpinnen.
7
Fäste
47
Smörjmedel
36 49
Smörj smörjmedel på cylindern på en M10 x
77mm bultset (47). Fäst benspaken (5) i det
främre benet (4) med bultsetet. Försäkra dig
om att cylindern på bultsetet är förd genom
bägge sidor av fästet på det främre benet.
4
29
5
47
41
24
8. För det långa kuddröret (56) in i fästet på det
främre benet (4). För två skumkuddar (22)
på kuddröret, och tryck två ändskydd (23) på
skumkuddarna.
49
46
8
23
56
22
4
Gör om detta steg med de två korta
kuddrören (21) och benspaken (5).
21
Fäste
5
22
21
8
23
9
9. Fäst stötdämparen (39) i curlstången (17) med
en M4 x 19mm skruv (54).
17
Fäst curlstången (17) i benspaken (5) med
pinnen (35). Fäst sedan pinnen i benspaken
med en M4 x 19mm skruv (54).
39
54
5
35
54
10
10. Fäst curlkudden (20) i curlstammen (6) med
två M6 x 20mm skruvar (53).
20
6
53
11. Finn den vänstra stolpen (11), som är märkt
med ett ”L”-märke. Positionera en av baserna
(9) som visas på skissen. Fäst basen i
den vänstra stolpen med två M10 x 90mm
låsbultar (43), och två M10 låsmuttrar (42).
11
Fäst den andra basen (9) i den högra
stolpen (10) på samma sätt.
10
11
42
9
42
9
Varningsmärke
43
9
12. Fäst skarvröret (28) i den vänstra stolpen
(11) med två M5 x 19mm skruvar (52), två
M10 x 90mm bultar (45), och två M10 brickor
(55). Skruva inte åt skruvarna än.
12
10
Fäst det andra skarvröret i den högra
stolpen (10) på samma sätt.
28
28
52
11
55
45
13. Observera: Om du har olympiska vikter,
använd den längre olympiska förlängaren
(8) i detta steg, om du har standard vikter,
använder du den korta standardförlängaren
(7).
13
28
45
8
55
45
55
42
Fäst förlängaren (7 eller 8) i skarvröret (28)
på den vänstra stolpen (11) med tre M10 x
90mm bultar (45), fyra M10 brickor (55), och
tre M10 låsmuttrarna (42).
42
7
Fäst den andre förlängaren (7 eller 8) på
det andra skarvröret (28) på samma sätt.
28
11
Se steg 12. Skruva M5 x 19mm skruvarna
(52).
14
10
14. Placera en säkerhetsbalk (13) på ett pinnset
på den vänstra stolpen (11). Sätt den andra
säkerhetsbalken på det motsvarande
pinnsetet på den högra stolpen (10).
13
13
11
10
JUSTERINGAR
Denna del av bruksanvisningen förklarar hur du ska justera viktbänken. Se i den medföljande
träningsvägledningen på sida 13 för att lära dig hur du får mest ut av ditt träningsprogram.
Refererar också till den medföljande träningsguiden för att se riktiga rörelser av olika övningar.
Försäkra dig om att alla delar sitter fast ordentligt varje gång du använder viktbänken. Byt ut
slitna delar omedelbart. Produkten kan rengöras med en fuktig trasa och ett milt, oslipande
rengörningsmedel. Använd inte lösningsmedel.
ANVÄNDNING AV CURLKUDDE
20
När du ska använda dig av curlkudden (20),
tar du bort den indikerande 70mm kvadratiska
innerkapseln, och för curlstammen (6) in i det
främre benet (4). Skruva en justeringsskruv
(37) in i det främre benet. Försäkra dig om
att justeringsskruven går in i ett av hålen i
curlstammen.
6
26
37
4
När du utövar övningar där curlkudden (20) inte
är nödvändig, tar du bort den och sätter den
70mm kvadratiska innerkapseln på plats (26) i
det främre benet (4).
JUSTERING AV RYGGSTÖD
19
När du ska justera positionen på ryggstödet
(19), lyfter du det indikerande handtaget på
ryggstödsstången (15). Lyft eller sänk ryggstödet
till önskad position och för tappen på den nedre
änden av ryggstödsstången in i ett av spårena
på ramen (1). Försäkra dig om att tappen är
förd helt in i spåret du har valt.
Handtag
15
Tapp
ANVÄNDNING AV BENSPAK
För att använda dig av benspaken (5), för en
viktskiva (inte inkluderad) på viktpinnen (24) och
fäst den med en viktklämma (57).
Observera: Ta bort curlstången (se näste
sida) när du ska använda dig av benspaken.
5
57
11
24
Viktskiva
Spår 1
ANVÄNDNING AV CURLSTÅNG
När du utövar övningar där curlstången (17) inte
är nödvändig, så kan du dra ut pinnen (35) från
benspaken och ta bort curlstången.
5
17
För att montera curlstången (17) på plats, för
pinnen (35) helt genom benspaken (5) och
curlstången.
35
JUSTERING AV SKIVSTÅNGSUPPLÄGG OCH
SÄKERHETSBALKAR
För att justera höjden på skivstångsuppläggen
(12), lyft eller sänk dem till önskad höjd
och skruva in justeringsskruven (37) i
var stolpe (10, 11). Försäkra dig om att
skivstångsuppläggen är fäst i samma höjd
och att justeringsskruvarna är åtdragna in
helt i stolparna.
12
37
13
Pinne
37
12
10
13
Pinne
För att justera positionen på säkerhetsbalkarna
(13), för dem till ett annat pinnset på stolparna
(10, 11). Försäkra dig om att säkerhets¬balkarna
är fästa i samma höjd.
11
12
TRÄNINGSRIKTLINJER
DE FYRA GRUNDLÄGGANDE TYPER AV
TRÄNING
Muskelbyggning
För att öka storlek och styrkan i dina muskler,
pressa dem nära deras maximum kapacitet. Dina
muskler kommer kontinuerligt att anpassa sig och
växa medans du progressivt ökar intensiteten i
din träning. Du kan justera intensitetsnivån på en
individuell övning på två sätt:
• genom att öka antal vikter du använder
• genom att öka antal repetitioner eller set per
träningpass. (En ”repetition” är en full cykel av en
övning, till exempel en situp. Ett ”set” är en serie
repetitioner.)
Riktigt antal vikter per övning varierar från
användare till användare. Du bör veta dina
begränsningar, och välja den mängden med
vikter som är riktig för dig. Börja med 3 set av
8 repetitioner för varje övning du utför. Vila i tre
minuter mellan varje set. När du kan fullfölja 3 set
av 12 repetitioner utan problem, kan du öka antal
vikter.
Toning
Du kan tona dina muskler genom att pressa dem till
en moderat procentandel av deras kapacitet. Välj
en moderat mängd vikter och öka antal repetitioner
i varje set. Fullfölj så många set av 15 till 20
repetitioner som du kan utan att känna obehag.
Vila i en minut mellan varje set. Träna dina muskler
med att fullfölja flera set istället för att använda flera
vikter.
Viktminskning
För att gå ned i vikt, använd en liten mängd vikter
och öka antalet repetitioner i varje set. Träna i 20 till
30 minuter, och vila i max 30 sekunder mellan varje
set.
Kryssträning
Kryssträning är ett effektivt sätt att fullfölja ett
välbalanserat fitnessprogram. Ett exempel på ett
balanserat program är som följer:
• Planlägg att utföra styrketräningar på måndag,
onsdag och fredag.
• Planlägg att utföra 20 till 30 minuter med aerobic
träning, som till exempel löping på löpband eller
använda en elliptisk maskin (crosstrainer) eller
träningscykel, på tisdag och torsdag.
• Ta minst en dags vila per vecka från både
styrketräning och aerobic träning för att ge kroppen
din tid för att återhämta sig.
Kombinationen av styrketräning och aerobic träning
hjälper till att stärka och tona din kropp och i tillägg
utveckla hjärtmuskulaturen och öka lungkapaciteten.
UTVECKLA DITT EGET PERSONLIGA PROGRAM
För att exakt avgöra hur länge ett träningspass bör
vara, i tillägg till antal repetitioner och set, beror på
användaren. Det är viktigt att undgå överträning
de första månaderna i ditt träningsprogram. Du
bör ta det i ditt eget tempo och vara uppmärksam
på kroppens signaler. Om du upplever smärta,
yrsel eller annan form av obehag under träning,
bör du avsluta träningspasset omedelbart och
börja sträcka ut. Fin vad som är orsaken innan
du fortsätter träningen. Kom ihåg att tillräcklig vila
och en sund kosthållning är viktiga faktorer i alla
träningsprogram.
UPPVÄRMNING
Före varje träningspass, bör du värma upp i 5 till
10 minuter genom att stretcha och utföra lättare
träningsövningar. Uppvärmning förbereder din
kropp på mer krävande träning genom att öka
cirkulationen och höja din kroppstemperatur och
genom att tillföra mer syre till dina muskler.
TRÄNING
Varje träningspass bör innehålla 6 till 10 olika
övningar. Välj övningar för varje stor muskelgrupp,
och fokusera på områden där du helst vill utveckla
mest. För att ge balans och variation till dina
träningspass, bör du försöka att variera övningarna
från pass till pass.
Planlägg dina träningspass till den tiden av dygnet
då din energinivå är som störst. Varje träningspass
bör bli följt av minst en dags vila. När du finner en
tidsplan som fungerar för dig, så bör du hålla dig till
den.
TRÄNINGSFORM
Att upprätthålla god form är essentiellt för ett
effektivt träningsprogram. Detta innebär att röra
sig genom det fulla spektrum av rörelsen för varje
övning, och bara röra de berörda delarna av
kroppen. Att träna okontrollerat kommer bara göra
att du känner dig utsliten.
Se näste sida för att se namnen på dem olika
musklena.
Repetitionerna i varje set bör utföras jämt utan
pauser. Ut rörelsen i varje repetition bör vara
halvparten så lång tid som in rörelsen. Det är viktigt
att andas riktigt. Andas ut när du gör ut rörelsen, och
andas in när du gör in rörelsen. Håll aldrig andan.
FÖRBLI MOTIVERAD
Vila en liten stund efter varje set. Idealiska
viloperioder är som följer:
• Vila i tre minuter efter varje set för
muskelbyggning.
• Vila i en minut efter varje set för toning av muskler.
• Vila i 30 sekunder efter varje set för viktminskning.
Använd de första par veckorna till att göra dig
bekant med multigymmet, och att lära dig den riktige
rörelsen för varje övning.
Det kan vara till hjälp för din motivation om du
skriver en dagbok över din träning. Sida 37 och
38 i denna bruksanvisning kan du kopiera och
använda för att planlägga och hålla översikt över
dina träningspass. Skriv ner datum, vilka övningar
du genomförde, antal vikter du använt, och antal
set och repetitioner du genomförde. I slutet av varje
månad, skriver du ner din vikt och dina kroppsmått.
Kom ihåg att nyckeln till att uppnå de bästa
resultaten är att göra träningen till en vanlig och
trivsam del av din vardag.
STRETCHING
Avsluta varje träningspass med 5 till 10 minuter
stretching. Detta inkluderar stretching av muskler
i både armar och ben. Rör dig sakta medans du
stretchar ut, och inte ryck och dra. Rör dig sakta och
jämnt in i varje stretch, och gå bara så långt som du
kan utan problem.
Att stretcha ut efter varje träningspass är ett effektivt
sätt att öka din flexibilitet på.
MUSKELDIAGRAM
O
A
P
L
B
Q
C
R
D
S
E
T
F
G
M
U
N
H
V
I
W
J
X
K
A.
B.
C.
D.
E.
F.
G.
H.
I.
J.
K.
L.
M.
N.
O.
P.
Q.
R.
S.
T.
U.
V.
W.
X.
Sternomastoid (hals)
Pectoralis Major (bröst)
Biceps (främre överarm)
Obliques (mage)
Brachioradials (underarm)
Hip Flexors (övre lår)
Abductor (yttre lår)
Quadriceps (främre lår)
Sartorius (främre lår)
Tibialis Anterior (främre ben)
Soleus (främre ben)
Anterior Deltoid (axel)
Rectus Abdominus (mage)
Adductor (inre lår)
Trapezius (övre rygg)
Rhomboideus (axel)
Posterior Deltoid (övre rygg)
Triceps (bakre överarm)
Latissimus Dorsi (mitt rygg)
Spinae Erectors (nedre rygg)
Gluteus Medius (höft)
Gluteus Maximus (rumpa)
Hamstring (bakre lår)
Gastrocnemius (vad)
TRÄNING
MÅNDAG
Datum:
/
/
/
/
TRÄNING
/
SET
VIKT
REPETITIONER
SET
VIKT
/
AEROBIC TRÄNING
/
FREDAG
Datum:
REPETITIONER
/
TORSDAG
Datum:
VIKT
AEROBIC TRÄNING
ONSDAG
Datum:
SET
/
TISDAG
Datum:
REPETITIONER
TRÄNING
/
Kopiera denna siden för att hålla översikt och anteckningar av dina träningspass
TRÄNING
MÅNDAG
Datum:
/
/
/
/
TRÄNING
/
SET
VIKT
REPETITIONER
SET
VIKT
/
AEROBIC TRÄNING
/
FREDAG
Datum:
REPETITIONER
/
TORSDAG
Datum:
VIKT
AEROBIC TRÄNING
ONSDAG
Datum:
SET
/
TISDAG
Datum:
REPETITIONER
TRÄNING
/
Kopiera denna siden för att hålla översikt och anteckningar av dina träningspass
DELLISTA—MODELLNR.: WEEVBE2078.0 R0608A
Nr.
Beskrivning
Ant.
Nr.
Beskrivning
Ant.
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Ram
Stabilisator, främre
Stabilisator, bakre
Främre ben
Benspak
Curlstam
Förlängare, standard
Förlängare, olympisk
Bas
Stolpe, höger
Stolpe, vänster
Skivstångsupplägg
Säkerhetsbalk
Stolp spacer
Stång, ryggstöd
Ram, ryggstöd
Curlstång
Sits
Ryggstöd
Curlkudde
Kuddrör, kort
Skumkudde
Kuddkapsel
Viktpinne
Rund ytterkapsel, 76mm
Kvadratisk innerkapsel, 70mm
Rund innerkapsel, 57mm
Skarvrör
Rund ytterkapsel, 25mm
Rund innerkapsel, 25mm
Curlplugg
1
1
1
1
1
1
1
1
2
1
1
2
2
2
1
2
1
1
1
1
2
6
6
1
8
1
3
2
1
20
2
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
-
Bricka, M6
Ryggstödsplugg
Kvadratisk innerkapsel, 25mm
Sprint
Låsmutter, M8
Justeringsskruv
Sitsfäste
Stötdämpare
Stolpplugg
Spacer, viktrör
Låsmutter, M10
Låsbult, M10 x 90mm
Bult, M10 x 85mm
Bult, M10 x 90mm
Bult, M8 x 70mm
Bultset, M10 x 77mm
Skruv, M6 x 80mm
Skive, M8
Bult, M10 x 165mm
Skruv, M6 x 40mm
Skruv, M5 x 19mm
Skruv, M6 x 20mm
Skruv, M4 x 19mm
Skive, M10
Putetube, lang
Viktklämma
Bruksanvisning
Träningsguide
Smörjmedel
Insexnyckel
6
2
4
1
1
3
1
1
2
1
17
8
2
10
1
1
2
2
2
4
4
2
6
18
1
1
-
ÖVERSIKTSDIAGRAM A—MODELLNR.: WEEVBE2078.0 R0608A
Oversiktsdiagram, modellnr.: WEEVBE2078.0
R0608A
34
19
16
32
42 55
16
55
32
34 55
33
30
15
17
23
23
31
39
54
47
25
47
42
42
22
49
27
49
46
35
23
22
41
21
2
25
22
25
48
42
29
3
56
21
27
24
42
32 1
48
42
32
5
22
30
43
55
44
23
30
37
4
27
57
38
26
22
30
22
36
50
33
18
53
31
50
51
42
55
6
20
51
23
54
18
43
25
ÖVERSIKTSDIAGRAM B—MODELLNR.: WEEVBE2078.0 R0608A
Oversiktsdiagram, modellnr.: WEEVBE2078.0
R0608A
12
54
54
12
40
37
14
54
54
30
40
13
30
10
45
28
55
42
52
25
9
25
55
45
28
55
42
30
45
55
42
37
30
45
42
55
14
7
13
55
45
52
55
11
42
8
42
45
55
42
42
9
43
25
43
19
25
VIKTIGT BETRÄFFANDE SERVICE
Om det skulle uppstå andra problem av något slag, ber vi dig kontakta NF:s servicecenter.
Här sitter det konsulter med speciell kompetens för att hjälpa dig med frågor som rör produkten,
montering eller fel och brister. Du kan även gå till hemsidan http://service.nordicfitness.no/. Här
kommer det att finnas mycket information om produkterna.
VI VILL HELST ATT DU KONTAKTAR OSS INNAN DU EVENTUELLT GÅR TILLBAKA TILL
BUTIKEN MED PRODUKTEN:
Kundtjänst: 040-6928658
När du kontaktar oss bör du ha denna bruksanvisning samt originalbruksanvisningen (”USER’S
MANUAL”) tillhands.
BESTÄLLNING AV RESERVDELAR
Ring eller e-posta till:
Kundtjänst: 040-6928658
E-post: [email protected]
När du beställer reservdelar är det viktigt att du uppger följande information:
• Träningsredskapets modellnummer
• Produktens namn
• Produktens serienummer
• Reservdelsnummer (finns i ”USER’S MANUAL”)
• Beskrivning av önskad reservdel, se sprängskissen i originalbruksanvisningen (Exploded
Drawing i ”USER’S MANUAL”).