1. No category

sport
vv
g ng
v ndring
med
Inomhus-SM i Örebro
Vandring i Cinque Terre
1
1
2015
Officiellt organ för Svenska Gång- och Vandrarförbundet
INNEHÅLL
NR1/2015
TÄVLINGSGÅNG
OBS! NY ADRESS
TILL KANSLIET
TEXT: BIRGER FÄLT
FOTO: YVONNE LEVINOVITZ
BENGT BENGTSSON
SVENSKA GÅNG- OCH
SID 4 - 11
VANDRARFÖRBUNDET
Swedish Walking Association
Nedre Kaserngården 5
SMÅLANDS ÅRSAVSLUTNING
415 28 GÖTEBORG
THAGE DAVIDSSON
E-post:
[email protected]
RESULTAT
Hemsida: www.gang.se
SID 12
SID 13 - 14
SVENSKT TÄVLINGSPROGRAM
SID 15
KANSLIFRÅGOR
Barbro Carlberg Lindgren
Te l e f o n : 0 3 1 - 7 2 6 6 1 1 0 ,
E- post: [email protected]
VANDRING
FÖRBUNDSORDFÖRANDE
Börje Hansson
Hulta Västergården
507 52 BORÅS
Te l e f o n b o s t a d : 0 3 3 - 1 5 6 3 5 6
Mob. 0730-440658
E-post: [email protected]
VANDRA I UNDERBARA
CINQUE TERRE I ITALIEN
I D R O T T S LY F T E T
TEXT INGRID KARLSSON &,
ANNE FORSBERG
FOTO: aNNe fORSBeRG
Alexandra Kreuzer Boberg
[email protected]
A N S VA R I G R E D A K T Ö R / K R E AT Ö R
Anne Forsberg
Te l e f o n 0 3 1 - 7 2 6 6 1 1 3 ,
E-post: [email protected]
SID 16 - 21
FÖRBUNDET
A N S VA R I G U T G I VA R E
Börje Hansson
ISSN 1651 - 9655
LEDAREN - BÖRJE HANSSON SID 3
SKRIBENTER I NR 1/2015
Thage Davidsson
Anne Forsberg
Birger Fält
Börje Hansson
Ingrid Karlsson
MANUSSTOPP
FÖR NR 2 ÄR DEN
1 JUNI 2015!
OMSLAGSBILDER
- Lena Thomas, SM-veckan i Borås
- Va n d r i n g i I t a l i e n
Välkommen med bidrag till
[email protected]
2
LEDAREN
” Den 9 maj blir det Gångting i Sala!”
Att skriva ledare den här tiden på året kan
vara svårt, inte mycket händer . Mycket
ska förhoppningsvis hända men det har aldrig legat för mig att förstora saker och i ting
i förväg. Bättre att försöka göra något och
prata om det när det visat resultat.
I styrelsen försöker vi jobba på. Vi har dragit ut på tiden mellan mötena för att spara
pengar och dessutom förlagt mötena till
lokaler som inte kostat oss någonting.
Tjejgåing är en fråga vi jobbar med. Vi har
bestämt att fortsätta med Tjejgåing och
håller nu som bäst på med att ta fram alla
fakta över det som hände 2014.
Det fanns kontrakt skrivna mellan arrangörerna och SGVF men tydligen har en viss
uppluckring skett i efterlevnaden.
För att vi ska kunna fortsätta med Tjejgåing
krävs två grundläggande saker, det får inte
gå med förlust för SGVF och det måste ge
ett acceptabelt överskott för arrangörerna.
Unionens representant sa till mig att jag
ska begära förhandling hos dem och sedan meddela våra anställda att vi vill ha ett
möte med dem och att vi har ett förslag.
Exakt så gjorde jag och i oktober hade vi
mötet på Kviberg. Att vårt förslag var att
säga upp Barbro och Anne kom förstås som
en chock för dem. Jag beklagar att vi inte
hade samtal med dem före men det var inte
något som Unionen rekommenderade att
jag skulle ha. Unionen som hade möte med
Barbro och Anne informerade inte heller om
att det gällde uppsägning.
Den 9 maj blir det Gångting i Sala. Vi kommer att gå igenom vad som hänt 2014 och
hittills 2015 samt hur vi tänker framöver.
Vi hoppas att många kommer till Sala och
deltar konstruktivt i diskussionerna.
Nu ser vi fram mot att tävlingssäsongen
drar igång och även att alla vandrararrangemang sätter igång.
Våra anställda på Kviberg Barbro och Anne
är uppsagda. Deras tjänster kommer att avslutas den 2 december 2015. Att säga upp
folk har varit en helt ny erfarenhet för mig.
Jag har pratat med både vår part, Arbetsgivaralliansen och de anställdas part Unionen
och av dem fått hjälp med hur man gör en
uppsägning.
Börje Hansson
3
Inomhus-SM i Gång
med på SM-veckan Vinter i Örebro
TEXT BIRGER FÄLT FOTO BENGT BENGTSSON YVONNE LEVINOVITZ
Sista veckan i januari avgjordes
SM-Veckan Vinter i och kring Örebro.
26 idrotter var anmälda men rallycross och skridskomaraton
fick ställas in i sent skede p g a mildväder. Detta var andra
SM-Veckan där Gångförbundet deltagit. Premiären var
SM-Veckan i Borås i somras. Vi kände inte av SM-Veckan
på samma sätt som i Borås då ingen annan idrott
avgjordes på samma ställe. Tybblelundshallen var dock
välbekant för gångarna då Inomhus-SM avgjordes i den då
nya hallen 2011.
4
Gången avgjordes på lördagen (31/1). Vi
använde den odoserade innerbanan som
är 193 m. Först ut i Tybblelundshallen var
herrarna på 5000 m.
Ett litet startfält men av de bästa saknades endast Andreas
Gustafsson. Ato Ibáñez, Eskilstuna tog täten före lillebror
Perseus Karlström med Anders Hansson, Svängen som trea en
bit efter. Första km gick på 3.54. På andra km höjde Perseus
tempot och passerade på 7.41 (3.47) mot 7.42 för Ato. Tredje
km gick inte lika fort men marginalen till Ato växte, 11.35
(3.54) mot 11.46. Perseus fick sedan känning i ena baksidan
och fick sänka farten. Det blev dock en säker seger på
19.46,04 (3.54+3.47+3.54+4.04+4.07) före Ato på 20.00,15
(3.54+3.48+4.04+4.10+4.04).
Förra vintern noterade bägge personbästa i Wien med
19.03,05 för Ato och 19.16,06 för Perseus. Fjolårssegraren
Anders Hansson var den som gick jämnast och tog en säker
tredjeplats på 20.49,29 (4.09+4.10+4.10+4.14+4.06).
SVT gjorde reportage från
brödrafighten i herrloppet.
Det sändes i Vinterstudion
på söndagen. Tyvärr visades
inget från damtävlingen.
5
Ato klarade nästan under
20 minuter som han
lovade vid måndagens
presskonferens.
Christer Svensson, Växjö kom fyra på 23.50,54 i sin
90:e SM-start som senior. Eskilstuna var enda laget
och klarade stipulationstiden.
Lagbild Eskilstuna
Perseus Karlström, Niklas Molin, Ato Ibanéz
En mycket glad Siw Karlström mamma och förbundskapten
med sina söner Ato och Perseus
6
På damernas 3000 m saknades
fjolårssegraren Monica Svensson
och Mari Olsson. Junioren Lena
Tomas, GK Steget tog täten från
start före Norges Ellen Nordqvist
Sjöblom som gick utom tävlan.
Lena öppnade på 4.59 men sedan gick det
tyngre. Det blev dock en säker seger på 15.43,66
(4.59+5.20+5.24). Detta var Lenas första
individuella SM-guld för seniorer. Ellen gick i mål
som tvåa på 16.30,74. Om silver och brons på SM
blev det en kamp mellan Maria Aydin, Steget och
Ellinor Hogrell, Enhörna. Den avgjordes då Ellinor
hängde på då de blev varvade av Lena. Ellinor tog
ett säkert silver på 16.55,64.
7
Maria tog brons på 17.34,09 även om hon hotades
på slutet av Helena Sandmer, Svängen som
kom fyra på 17.38,98. GK Steget tog både guld
och silver i lagtävlingen. Lena tog samtidigt hem
guldet i D17-20 före Julia Ibrahim på 17.52,82 och
Jennifer Ibrahim på 18.14,71. GK Steget var enda
laget och klarade stipulationstiden.
Prisutdelning D 17-20
8
Sedan var det dags för ungdomarna. H15-16 vanns
av Svängens Rasmus Sandmer på 16.51,13. I D15-16
blev det dubbelt Fredrikshof genom Irma Östervall
på 18.55,00 och Ann-Sofi Rajala på 19.50,43. I D1314 vann Nornans Emma Isaksson på 19.19,87 före
Svängens Miranda Cobbs på 20.29,95.
Prisutdelning
D15-16 Ann-Sofie Rajala och Irma Östervall
D13-14 Miranda Cobbs silver, Emma Isaksson Guld,
Mirelle Petersdotter brons.
9
Prisutdelning H45 Guld Christer Svensson, silver Anders Wahlström, brons Henrik Kjellgren
Tävlingarna avslutades med
veteranklasserna. Snabbast var
segrarna i H45 och D45, Christer
Svensson på 14.55,00 resp
Ellinor Hogrell på 17.24,41.
SM-Veckan ingick i Örebros
750-årsjubileum. Som kuriosa kan
nämnas att Leif Kjellgren i H65
och Per-Åke Lindkvist i H75 var
med i en jubileumstävling även
när Örebro firade 700 år 1965!
Vaktmästaren i hallen skall ha
ett stort tack för all hjälp. KFUM
Örebro hjälpte till med starter och
eltidtagning. Vi kommer säkert att
delta i fler SM-veckor, men inte
nästa sommarvecka (Sundsvall)
eller vintervecka (Piteå). Det
går att anordna även utan lokal
förening men då skall det inte
ligga för långt bort.
Birger Fält
10
Karin
GK Steget båda lag
Prisutdelning D21
Karin Edström guld i D65
Lars Hansson guld i H70
Leif Kjellgren guld i H 65
Lars-Åke Lindqvist guld i H75
Yvonne Levinovitz guld i D60
detta förevigadeChrister Svensson
11
80
Smålands årsavslutning
Årets årsavslutning inleddes med information om hur man lägger in föreningsmedlemmar i Idrottonline av Berndt Robertsson från
Smålands IF . Det visade sig att bara 5 av 15
medlemsföreningar i Småland hade aktiverat
sin sida på idrottonline, vilket krävs för att
kunna utnyttja funktionerna där.
Styrelsen uttalade inför Gångtinget 2015
behovet av fullständig ekonomisk redovisning för verksamhetsåret 2014 för Svenska
Gång o Vandrarförbundet alternativt ett extra
förbundsmöte för att redovisa vilka åtgärder
styrelsen vidtagit efter den ekonomiska kraschen 2014.
Dagen avslutades med en duathlon löpning-gång 2x5 km och fick följande
resultat:
Christer Svensson,Växjö AIS löp 21.11 gång 26.12 totalt 47.23
Monika Svensson, Växjö AIS gång 23.58 gång 24.59 totalt 48.57
Ulf-Peter Sjöholm, Växjö AIS löp 26.53 gång 31.26 totalt 58.19
Thage Davidsson, GK Blixten löp 25.40 gång 37.52 totalt 1.03.32
inkl skobyte 40 sek
Det är det refererat som jag skickade in till
Birger Fält och Anne Forsberg. Här kommer
lite ytterligare information från styrelsemötet:
Vi hade fått en förfrågan från Therese Larsson i Skånes GoVF, om vi ville deltaga i skoltävlingen ”Samla meter”. (finns info på GF,s
hemsida under ungdomsverksamhet) Vi beslöt att överlämna ärendet till Peter Karlsson,
som är ungdomledare i distriktet.
Efter den ekonomiska kraschen i Förbundet 2014 är det stort behov av ekonomisk
redovisning av verksamheten 2014 och vad
12
styrelsen gjort för att rädda Förbundet och
hur det kommer att påverka verksamheten
framöver. Vi tycker det är länge att vänta till
årsmötet 2016 utan det behövs information
om färdriktningen redan till gångtinget 2015,
helst skulle vi se ett extra årsmöte. I så fall
krävs att förbundsstyrelsen beslutar om detta
eller att 2/3 av de röstberättigande kräver
det. I alla fall krävs en återgång till årsmöte
varje år på förbundsnivå för att få bättre kontroll på verksamheten – en stor del av nuvarande styrelse var ju indirekt delaktiga i den
ekonomiska kraschen. Om det inte kan bli
någon ändring till våren, måste vi motionera
om återgång till årsmöte varje år till årsmötet
2016.
Förslag till nya bidragsregler har utarbetats,
vi får dem på remiss, men spontant reagerade vi på att grundbidraget sänkts från 2000
kr till 500 kr.
Inomhus-DM blir 3/1 2015 i Telekonsult Arena
prel. Kl 16
Årsmöte 2015 bestämdes till måndagen den
23 mars 2015, om inte Gångtinget kräver ett
annat datum.
Vi har fyllt 80 år i år, men det har vi missat att
fira, grattis från Smålands Idrottshistoriska
sällskap har inkommit. Vi tänkte fira detta i
efterskott med att besöka Växjö Lakers hemmamatch mot HV 71 lörd 14 februari 2015,
Smålands står för halva inträdet. Jörgen
håller i detta och återkommer med inbjudan
framöver.
Thage Davidsson
INOMHUS-SM i Gång,
Tybblelundshallen, Örebro 31/1 2015
H21
5000 m
1. Perseus Karlström
1990
Eskilstuna FI
2. Ato Ibáñez
1985
Eskilstuna FI
3. Anders Hansson
1992
SK Svängen
4. Christer Svensson
1969
Växjö AIS
5. Fredrik Sandmer
1994
SK Svängen
6. Patric Rajala
1996
Fredrikshofs IF GF
7. Niklas Molin
1992
Eskilstuna FI
H21 Lag
5000 m (stip. tid 1.22.00)
1. Eskilstuna FI
H17-20
5000 m (stip.tid 26.30)
1. Patric Rajala
1996
Fredrikshofs IF GF
D21
3000 m
1. Lena Tomas
1996
GK Steget
2. Ellinor T Hogrell
1968
Enhörna IF
3. Maria Aydin
1993
GK Steget
4. Helena Sandmer
1992
SK Svängen
5. Julia Ibrahim
1996
GK Steget
6. Jennifer Ibrahim
1995
GK Steget
7. Karin Ingelhag
1958
GK Steget
8. Jessica Ibrahim
1998
GK Steget
19.46,04
20.00,15
20.49,29
23.50,54
24.25,67
28.15,69
33.19,99
1.13.06,18
28.15,69
15.43,66
16.55,64
17.34,09
17.38,98
17.52,82
18.14,71
18.15,76
18.47,98
D21 Lag
3000 m
1. GK Steget Lag 1
51.10,57
2. GK Steget Lag 2
55.18,45
D17-20
3000 m
1. Lena Tomas
1996
GK Steget
15.43,66
2. Julia Ibrahim
1996
GK Steget
17.52,82
3. Jennifer Ibrahim
1995
GK Steget
18.14,71
4. Jessica Ibrahim
1998
GK Steget
18.47,98
5. Ellen Nordqvist Sjöblom 1999
IL Moss, Norge
16.30,74
D17-20 Lag
3000 m (stip. tid 56.00)
1. GK Steget
51.51,19
H15-16
3000 m
1. Rasmus Sandmer
1999
SK Svängen
16.51,13
D15-16
3000 m
1. Irma Östervall
1999
Fredrikshofs IF GF 18.55,00
2. Ann-Sofie Rajala
2000
Fredrikshofs IF GF 19.50,43
D13-14
3000 m
1. Emma Isaksson
2001
IF Nornan
19.19,87
2. Miranda Cobbs
2001
SK Svängen
20.29,95
3. Mirelle Petersdotter
2001
IF Nornan
20.41,56
4. Marie Andersson
2001
IF Nornan
22.01,09
H45
3000 m
1. Christer Svensson
1969
Växjö AIS
14.55,00
2. Anders Wahlström
1966
Södra Ölands GK 15.33,67
3. Henrik Kjellgren
1970
Mälarhöjdens IK GF15.49,39
H60
3000 m
1. Tomas Glans
1951
SK Svängen
DQ
H65
3000 m
1. Leif Kjellgren
1946
Äppelbo AIK
20.52,62
H70
3000 m
1. Lars Hansson
1942
Fredrikshofs IF GF 23.12,12
H75
3000 m
Tävlingsledare: Birger Fält
1. Per-Åke Lindkvist
1940
BF Billingens VK 21.21,67
SGVF:s representant: Börje Hansson
D45
3000 m
Tävlingsjury: Birger Fält,
1. Ellinor T Hogrell
1968
Enhörna IF
17.24,41
Börje Hansson, Bengt Bengtsson
2. Anni Rajala
1967
Fredrikshofs IF GF DQ
Domare: Gunder Svensson,
D60
3000 m
Börje Hansson, Ulf Hallgren,
1. Yvonne Levinovitz
1953
Fredrikshofs IF GF 22.56,07
Ingemar Eriksson, Alexandra
Kreuzer-Boberg, Leif Kjellgren
D65
3000 m
Starter: Rebecca Högberg
1. Karin Edström
1950
Fredrikshofs IF GF 28.47,01
Eltidtagning: Simon Bergqvist
Varvräkning: Leif Karlsson (ansvarig) D70
3000 m
Tybblelundshallen:Jörgen Drageryd
1. Marie-Louise Wahlberg 1945
Fredrikshofs IF GF 31.05,12
13
R
E
S
U
L
T
A
T
GÖTEBORG CUP 2014 – 2015,
Deltävling 1
8 december 2014 Frölundaborg Göteborg
GÖTEBORG CUP 2014 – 2015, Deltävling 3
26 januari 2015 Frölundaborg Göteborg
D 21- , 3.000 m
Maria Aydin
GK Steget
Brutit
D 17-20, 3.000 m
1. Lena Tomas
2. Julia Ibrahim
3. Jennifer Ibrahim
D 21- , 3.000 m
1. Maria Aydin
2. Karin Ingelhag
GK Steget
GK Steget
17.26,7
18.01,6
GK Steget
GK Steget
GK Steget
15.30,7
17.36,6
18.35,5
D 17-20, 3.000 m
1. Lena Tomas
2. Julia Ibrahim
GK Steget
GK Steget
15.45,0
17.44,3
Arrangörer: Gångklubben Steget och
Västsvenska Gång- och Vandrarförbundet.
Tävlingsledare: Sture Anckar.
Domare: Marianne Dahllöf, Inger Elmgren,
Carl-Gustav Hermansson.
Arrangörer: Gångklubben Steget och
Västsvenska Gång- och Vandrarförbundet.
Tävlingsledare: Sture Anckar.
Domare: Carl-Gustav Hermansson.
INOMHUS-DM
INOMHUS-DM,
Småland 2015-01-03 Telekonsultarena Växjö
1 varv 200 m = 25 varv för 5000 m
Herr Seniorer 5000 m Klubb
Tid
1 Fredrik Svensson Växjö AIS
23:35.9
2 Christer Svensson Växjö AIS
23:46.7
3 Ulf Peter Sjöholm Växjö AIS
30:22.9
Smålandsrek.H50
Dam Seniorer 3000 m
1 Monica Svensson Växjö AIS
14:01.9
Smålandsrek.D35
Herr Veteraner 3000 m H35-49 år
1 Fredrik Svensson Växjö AIS
14:15.9
2 Christer Svensson Växjö AIS
14:43.8
3 Thomaz Magnusson Växjö AIS
20:24.4
Obs 1 varv för lite
Dam Veteraner 3000 m D35 - 49 år
1 Monica Svensson Växjö AIS
14:13.7
Herr Veteran 3000 m H50 - 64 år
1 Ulf Peter Sjöholm Växjö AIS
17:58.9
Herr Veteraner 3000 m H65-79 år
1 Arne Lundblad
Växjö AIS
24:51.7
Arrangör: Växjö AIS
Tävlingsledare: Christer Svensson
Varvräknare och tidtagare: Tomas Gustavsson
Domare: Ingen
Ryahallen, Borås 28/2 2015
H 21 3000 meter
1 Anders Hansson
2 Fredrik Sandmer
3 Per-Åke Lindkvist
SK Svängen
12.02,0
SK Svängen
13.56,0
VK Billingen BF 20.55,0
D 21 3000 meter
1 Agneta Johansson SK Svängen
18.20,0
Tidtagare och varvräknare: Leif Karlsson
Domare: Gunder Svensson, Börje Hansson, Stig Karlsson.
Publik 2 st
GÖTEBORG CUP 2014 – 2015, Deltävling 2
12 januari 2015 Frölundaborg Göteborg
D 17-20, 3.000 m
1. Jennifer Ibrahim
2. Julia Ibrahim
GK Steget
GK Steget
17.54,2.
19.04,2
Arrangörer: Gångklubben Steget och
Västsvenska Gång- och Vandrarförbundet.
Tävlingsledare: Sture Anckar.
Domare: Inger Elmgren, Karin Ingelhag
”Stora SM” i gång och Gångiadens Riksfinal
samt VästkustGången
på Slottsskogsvallen i Göteborg
den 8-9 augusti 2015
14
R
E
S
U
L
T
A
T
Svenskt tävlingsprogram 2015
Tävlingsprogram 2015
31.1 Örebro
Inomhus-SM
23-28.3 Torun, POL
Veteran-EM inomhus, 3000 m + 5 km
11.4 Podebrady, CZE
Flerlandskamp H/D 20 km, H/D-19 10 km
25.4 Birstonas, LTU
Litauen-Lettland-Estland-Sverige H/D/H-19/D-19 10 km
2.5 Vallensbäk, DEN
Phönixmarchen, H/D 20 km
9.5 Sala
Arostrampen
10.5 Sala
Salarundan
14.5 Kalmar
Kalmar Gångtrofé
15-17.5 Grosseto, ITA
Veteran-EM , H 10/30 km, D 10/20 km
17.5 Murcia, ESP
Europacupen H20/50 km, D 20 km, H/D-19 10 km
23-24.5 Stockholm
Stockholmsgången, omvänd jaktstart dag 2
13.6 Malungsfors
Malung Runt
14.6 Äppelbo
Sprintstafett
3-14.7 Gwangju, KOR
Universiaden , H/D 20 km
9-12.7 Tallinn, EST
U23-EM (20-22), H/D 20 km
15-19.7 Cali, COL
Ungdoms-VM (-17), H 10 000 m, D 5000 m
16-19.7 Eskilstuna
Junior-EM (-19), H/D 10 000 m
4-16.8 Lyon, FRA
Veteran-VM , H/D 5000 m / 10 km / 20 km
8-9.8 Göteborg
SM + Gångiaden
22.8 Tibro
Nya Tibrogången
22-30.8 Peking, CHN
VM, H 20/50 km, D 20 km
29.8 Esbo, FIN
Nordisk Landskamp/NM,
H, H-22 20 000 m, H-19, D, D-22 10 000 m, H-17, D-19, D-17 5000 m
5.9 Borås
Knalletrampen
5-6.9 Borås
Veteran-SM H35-65 5+10 km, D35+, H70+ 3+5 km
12-13.9 Stockholm
Finnkampen, H 10 000 m, D 5000 m
3.10 Eskilstuna
Lång-SM, H 50 km, D 20 km, H-20 20 km, D-20 15 km, H35-65 20 km, D35+, H70+ 10 km
15
Vandring från by till by
längs en vacker kuststräcka
i ett naturreservat
utformat av människan
GER minnen för livet
Landskapet Cinque Terre är resultatet av lantbrukarnas tusenåriga arbete att förändra de branta bergen
till bördiga terraser för odling av bl a vinrankor och
produktion av vin. Det är den fina balansen mellan
naturen och människan som har skapat ett unikt
scenario och som nu finns med i UNESCOs världsarvlista och är nationalpark sedan 1997.
I ett hörn av Ligurien ligger byarna Riomaggiore,
Manarola, Corniglia, Vernazza och Monterosso.
Vandra mellan byarna eller besök dem med tåg eller
båt. Det finns många leder och vägar längs kusten
men även längre upp i de höga delarna av området.
Varje led är speciell, många lämpade för dem som
är intresserad av kultur. Vissa leder är lättvandrade
andra ansträngande.
Läs mer på kommande sidor.....
16
UNDERBARA
CINQUE TERRE
På mors dag 2014 reste jag och tre glada vänner till
Cinque Terre, som jag dittills bara sett på bild och
blivit helt förälskad i.
Jag hade lite funderingar på hur bökigt det skulle
bli att ta sig från flygplatsen i Pisa via La Specia till
Riomaggiore (den sydligaste byn i Cinque Terre där
vi valt att ha vår hemvist), men det var inga som
helst problem. Lätt att få tag på biljetter och gott om
tågavgångar.
Prognosen visade ganska dålig väder, men åskan
och regnet höll sig borta och vi fick njuta av ett
underbart svensk-sommar-väder.
KUSTSTRÄCKAN CINQUE TERRE I ITALIENSKA LIGURIEN
består av byarna
Riomaggiore - Manarola Corniglia Vernazza - Monterosso
Vandring i den vackraste men krävande terräng,
bad, sol, skratt, glass och förstås underbar mat och
dryck är hur jag vill beskriva vår lite för korta tid på
den Italienska västkusten.
Det enda lilla dammkornet i min bägare var att vi
pga tågstrejk, helt oplanerat fick lämna Ligurien
och Cinque Terre redan kl 8 på morgonen den sista
dagen. Jag hade planerat köpa med mig pesto och
härliga citronprodukter från regionen, men det får
vänta tills nästa gång..
Vårt boende
Ingrid Karlsson
Riomaggiore
Vår första vandring skulle vara en mjukstart till Manarola. Men vi missförstod nog receptionisten på hotellet. Hon föreslog en kort vandring till nästa by. Det
visade sig att leden gick rakt uppför i en kilometer ...
17
PS Vi gick den tuffa vandringen
till Manarola en gång till
Manarola
. . . det blev en tuff start!
Framme i Manarola åt vi lunch. Det finns många olika
matställen att välja mellan, enklare och lyxigare restauranger och caféer där man kan smaka på de typiska
produkterna från området. Kanske något från havet, en
frutti de mare, eller varför inte köpa något enkelt som
en pizzaslice, focacciabröd med oväntade fyllningar eller prova friterade små ansjovisar eller sardiner, serverade i strutar av tidningspapper, från ”ett hål i väggen”.
Pga nivåskillnaderna
lutar flera av lederna
brant och det gäller att
vara extra försiktig .
Viktigt också att ha
lämpliga skor.
Vid regnväder kan en
del av lederna vara
stängda pga risk för
jordskred.
18
Mix
a/m
ortla
färsk
ba s i l
ika, pinjenötter,
,
vitlök
o
san
me
par
ch
st o
lja!
olivo
Corniglia
Badplatsen
i Corniglia
Efter lunch fortsatte vi mot fantastiska Corniglia. Byn som är den enda
som inte är belägen nere vid havet. Kommer du med tåg till Corniglia
väntar dig 365 trappsteg för att komma upp till byn (det går även en liten
buss) men det är värt stegen, väl upp väntar charmiga kvarter med små
torg där det arrangeras uppträdanden och tävlingar i matlagning, bl a i att
göra den godaste peston. Peston som kommer från Ligurien.
I Corniglia finns en badplats. Ta de 300 trappstegen ner till viken på andra sidan för ett dopp i det blå.
Har du tur med bokningen av hotell kan du få ett rum med fantastisk utsikt över havet. Cinque Terre erbjuder klassiska hotell, övernattningar på
bed & breakfast, agriturismo och vandrarhem.
19
Vernazza
Lederna kan avnjutas till fots, men man kan även förflytta
sig med tåg eller båt. Järnvägslinjen Genova - La Spezia
stannar i alla byarna på kusten. Ett annat bra alternativ är
båtarna som går fram och tillbaka mellan La Spezia, Lerici,
Portovenere, Levanto och Sestri Levante
Ta båten eller tåget till någon av byarna längst bort och
vandra tillbaka. En dag tog vi båten från Riomaggiore till
Vernazza, och efter ett dopp i det blå vandrade vi tillbaka
till Riomaggiore.
Monterosso
Längst norrut ligger Monterosso som består av av två
delar, en ny och en gammal. I den gamla delen finns små
gränder med lockande restauranger och butiker. I den nya
delen finns en bred sandstrand som lockar till bad. I Monterosso arrangeras en citronfestival.
Vi tog tåget till Vernazza den här gången och vandrade
vidare norrut till Monterosso. Den här sträckan var välbesökt, vi träffade bl a på en skolklass från USA. På andra
leder kunde det vi gå länge utan att möta någon.
20
Besök i byarna
kombinerat med
vandringar bland
olivlundar, vinrankor,
citronodlingar, meterbreda hortensiabuskar och utsikten,
ger minnen för livet.
Tågbiljett och
vandrarpass i ett.
Vi reste till Pisa med Ryan Air från Göteborg. Tog sedan tåget till Riomaggiore,
ca 1,5 timme. Samma tåg kan man sedan förflytta sig med mellan de fem olika
byarna. Eller flyg till Genova och ta tåget därifrån. Kommer ni med bil går det
bra att parkera bilen i La Spezia. Många bor i La Spezia och tar tåget därifrån
fram och tillbaka till byarna. TEXT & FOTO: aNNe fORSBeRG
21
HÅLL IGÅNG MED GÅNG
Gå en viss sträcka eller tid med barnen.
Promenad, vandring eller powerwalk
beroende på ålder. Alla kan vara med!
Avsluta med märkesutdelning!
En rolig och enkel aktivitet
för alla överallt.
NYHETER!
Myran, Spindeln
och Skorpionen
Populära Gångpolarn
finns i fyra valörer
Alla märken är av pinsmodell
en på:
ärk
Beställ m
m
o
c
.
p
o
h
s
g
)
.sporron
Ungdom
gang
(Barn&
e
s
.
g
n
a
på g
Läs mer
22