ad!
r
i
t
e
r
å
e
d
är
j
f
r
ö
F
VINTERKUL
i Flottsbro
söndag 18 /1 2015
Alpint
Fiske
Curling
Zoomcamp
...och annat kul!
Dessutom blir det
konsert i backen
med Teater Slava
Vill du prova på att åka alpint, skridskokälke,
pimpla eller åka skoter? Då ska du hänga
med på vårt vinterkul den 18/1!
För fjärde året inbjuder vi till VINTERKUL. En dag fylld med aktiviteter i snö och på is. Utrustning finns
att låna för dig med rörelsehinder. För utförsåkning har vi sitski, bi-ski och ski-cart.
Teater Slava underhåller oss i backen och i “base-camp” kan du grilla korv som vi bjuder på.
Dagen är öppen för alla barn och ungdomar med rörelsehinder och deras familjer. Du behöver inte
ha någon vana eller egen utrustning. Instruktörer och utrustning är i första hand till för dig som är
barn eller ungdom och har rörelsehinder. Syskon, föräldrar och assistenter är varmt välkomna och
tar med egen utrustning eller hyr på egen bekostnad i Flottsbro. Flottsbro bjuder ALLA på liftkort.
Uppge på anmälan om du vill ha liftkort och om du är över eller under 15 år.
Alla aktiviteter pågår 10.00 - 15.00. För dig som använder vår utrustning är utförsåkningen schemalagd och i begränsat antal. Har du egen sitski, skicart eller biski är det fritt fram att åka hela dagen.
Övriga aktiviteter fungerar som “drop-in” - häng på det du vill och när du vill under dagen.
En BISKI består av en stabil sits monterad på två skidor. Skidorna kant ställs simultant när sitsen lutas. På detta sätt och genom att vrida överkrop-
pen svänger du med biski. Biskin är stabilare än en sitski. Det krävs viss
balans men relativt lite styrka av åkaren. De flesta biskiåkare använder kry ckstavar. Behöver åkaren hjälp att styra och bromsa kan en medåkare hjäl-
pa till genom att hålla i ramen, hålla i tömmar eller säkra biskin med rep.
En SKICART består av en stabil sits monterad på fyra skidor. Skicarten är stadig och det
krävs inte mycket styrka och balans av åkaren. Med de främre skidorna styrs och bromsas
skicarten. Den kan styras av åkaren med spakar för händerna, pedaler för fötterna eller
en kombination av de båda. Behöver åkaren hjälp att styra kan en medåkare göra detta
bakifrån med en eller två skacklar. Skicart kan alla personer oavsett funktionsnedsättning
åka eftersom man kan välja själv hur pass mycket man vill/kan hjälpa till med styrningen.
En SITSKI består av en sits på en fjädrande ställning som är fäst på en skida. Istället för stavar har åkaren två sk “outriggers”, korta stavar med kryckliknande överdel försedda med en skida nertill. Sitski kräver lite styrka men
mer av balans och koordination. Du svänger genom finmotoriska rörelser
i överkropp och armar. Kan du köra rullstol själv kan du också testa SitSki.
Vinterkul är ett samarrangemang mellan Stockholms Handikappidrottsförbund, Träffstugan,
RG Aktiv Rehabilitering, Unga Rörelsehindrade Stockholm, RBU i Stockholms län, Flottsbro,
Friluftsfrämjandet, Huddinge kommun och Svenska skidförbundet. Läs mer om oss på baksidan.
Vi måste ha din/er anmälan allra
senast den 9 januari 2015
Skicka anmälan till:
RBU i Stockholms län
St Göransgatan 84, 3 tr
112 38 Stockholm
Vill du skanna in anmälan och maila gör du det till:
[email protected]
OBS! alla måste anmäla sig oavsett om du vill åka
med våra skidor/instruktörer eller har egen utrustning med dig, gäller även syskon och vuxna (inkl
assistenter). Det är bl a för korvgrillningens skull.
Vi har en fotograf med hela dagen
som tar bilder på både stora och
små. Det är självklart frivilligt att
vara med på bild. Vill du inte bli
fotad säger du bara till.
Antalet platser för utförsåkning med sitski, skicart
eller biski är begränsat. Om fler anmäler sig än vi har
plats för prioriterar vi de som inte var med förra året
och de som inte har tidigare skidvana. Till övriga
aktiviteter har vi plats för många.
Eftersom vi är beroende av snö och minusgrader så
kan vi behöva ändra planerna för dagen. Om det är
barmark flyttar vi till Östermalms IP och har vinteraktiviteter där. Vi anpassar oss till snötillgång och temperatur, och alla anmälda hålls underrättade.
Alla aktiviteter sker på eget ansvar och alla barn
måste ha en vuxen med sig.
ner till
u
d
r
e
m
m
o
ungrig k
bjuder vi
r
ä
När du blir h
D
”.
p
m
a
c
rt “base
h kall dryck.
c
tälten vid vå
o
v
r
o
k
å
p
h vuxna
r du vill
ä
n
l
il
r
g
alla barn oc
r
å
v
r du själv på
la
il
r
g
n
e
v
r
o
K
0 och 14.00.
.0
1
1
n
a
ll
e
m
arm dryck.
v
n
e
g
e
d
e
Ta gärna m
Plats:
Flottsbrobacken som
ligger vid Albysjön i Huddinge
kommun. www.flottsbro.se.
Datum och tid:
18 januari kl. 10.00 - 15.00
Aktiviteter pågår 10.00 - 15.00.
Kostnad:
150:-/person för dig som vill/behöver låna skidor, skridskokälke
m m samt få hjälp av instruktör.
I priset ingår lån av utrustning,
instruktör och skipass (liftkort).
Avgiften betalar du när du fått
bekräftelse om plats.
Övriga betalar ingenting. De
föräldrar, syskon och assistenter
som vill åka alpint hyr eller tar
med egna skidor. Flottsbro bjuder ALLA på liftkort. Glöm inte
att uppge på anmälan hur många
liftkort just din familj behöver.
AFTERSKI
Lördag 24 januari blir det
AFTERSKI för hela familjen på
ungdomsgården Träffstugan
kl 13.00 - 15.00. Varm choklad,
musikunderhållning mm. Glöm
inte anmäla er till den också!
Stockholms Handikapp Idrottsförbund arbetar med att främja idrotten för
personer med funktionsnedsättning. Vi arbetar också med vägledning om du
undrar vilka idrotter som finns samt vilken som passar dig eller ditt barn.
Stockholms Handikapp Idrottsförbund, Söderberga Allè 80, 168 62 Bromma
Telefon 08 5250 8556. www.sthif.org
Träffstugan är en fritids- och ungdomsgård för barn, ungdomar och unga vuxna
med Funktionsnedsättning. Vi riktar oss till åldrarna 7-25 år.
Kom hit och häng. Lekar, spel, idrott, musik (studio och dj- utbildningar samt
replokal), film, hobbypyssel, data med mera finns att göra, det är du själv som
väljer! För öppettider och mer info se www.facebook.com/traffstugan
Träffstugan Gråhundsvägen 82c, Sköndal Telefon: 08-933860
RG Aktiv Rehabilitering är en ideell förening som har lång erfarenhet av
friluftsverksamhet. Vintertid har RG skridskokälkåkning, heldagsaktiviteter
samt uthyrning av skridskokälkar. RG anordnar varje år flertalet läger och
aktiviteter för barn och ungdomar. På våra läger får deltagarna prova olika
sporter och aktiviteter och får värdefulla tips av våra förebildsledare hur man
klarar sig ute i vardagliga livet. www.rgaktivrehab.se
Unga Rörelsehindrade Stockholm verkar för ett tillgängligare Stockholm och
har som mål att förändra samhället så att alla ungdomar får samma rättigheter!
Vi gör det genom aktioner, demonstrationer och andra sätt för att påverka politiker och beslutsfattare. Vi ordnar också aktiviteter och träffar med teman som
till exempel relationer, attityder, assistans, idrott, musik och intressepolitik, och
här finns många möjligheter att träffa andra som brinner för samma fråga.
RBU är en förening för barn och ungdomar med rörelsehinder och deras
familjer. RBU ordnar aktiviteter, ger råd och stöd till familjer, arbetar med
påverkansarbete, ordnar föreläsningar och mycket annat. Föreningen har tio
diagnosgrupper: CP-skador, muskelsjukdomar, ryggmärgsbråck, kortväxthet,
flerfunktionshinder, ADHD, PWS, hydrocefalus, medfödd benskörhet och plexusskadade. www.stockholm.rbu.se
Handikappskidskolan bedriver skidskola för handikappade i Flottsbro samt i
Hammarbybacken (endast stående). Vårt motto är: Skidåkning för alla. Vi utgår
från lusten till skidåkning och till att alla som åker med oss ska kunna hitta ett
åksätt som passar just dem.
http://www.friluftsframjandet.se/regionmalardalen/verksamheter/handikappskidskolan
Svenska Skidförbundet är projektledare för Alla på snö.
Rätten till snöglädje för alla barn
Alla på snö – en satsning på att göra snölek och snöupplevelser till en
självklar rättighet och möjlighet för alla barn i Sverige, oavsett bakgrund och
förutsättningar under skoltid. Vill du veta mer? www.allapasno.nu
Med fem nedfarter och 3 liftar är Flottsbro Stockholms största
skidanläggning. Mer info hittar du på www.flottsbro.se
För Huddinge kommun är det viktigt att kunna erbjuda fritidsaktiviteter för
alla under hela året. Vi kämpar för att bli ledande i landet på bra fritid för
personer med funktionsnedsättningar. www.fritidsnatet.se