1. No category

Aktivitetskatalog
för Hisingen
barn & unga
7-15 år
HÖSTEN 2015
Sammanställd av FaR® på Hisingen – Ditt fysiotek
INNEHÅLLSFÖRTECKNING
Inledning…….………………………..……………………………………….……………………..4
Nordisk rekommendation för fysisk aktivitet för barn och unga…………………..………5
Idrott & förenings anläggningar på Hisingen…………………………………………….....6-8
Backavallens gym & motionscentrum
Kärra simhall bad
Kärra simhall Junior
Kärra simhall ordinarie gruppträning och gym
Lundbybadet bad
Lundbybadet Junior
Lundbybadet ordinarie gruppträning och gym
Länsmansgårdens motionscentrum
Tuvevallens gym & motionscentrum
Anläggningar som erbjuder gym och gruppträning på Hisingen………………………9-11
Friskis & Svettis Eriksberg
Nordic Wellness Backaplan
Nordic Wellness Lindholmen
Nordic Wellness Stigs center
Sankt Jörgen Park Resort
SATS Eriksberg
SATS Torslanda
Övriga centrala anläggningar/föreningar på Hisingen…………………………….……12-14
Bordtennis: BTK Warta
Brottning: Hisingens AIK
Dans: Kulturskolan Hisingen
Ishockey: Hisingen Hockey
Konståkning och skridskoskola på Rambergsrinken: VFKK
Lek- och buslandet Backaplan
Simskola: MKIF, SLS
Simträning: Juniordykarna, S02
Skridsko: allmänhetens åkning på Rambergsrinken
Med reservation för eventuella skrivfel samt prisändringar.
2
Aktiviteter per stadsdel
Backa…………………………………………………………………………………...............15-16
Dans
Fotboll
Gym och gruppträning
Gympa och bollsport
Handboll
Kampsport, självförsvar
Scouter
Biskopsgården……………………………………………………….............................……….18
Brottning
Dans
Fritidsgård
Gym
Gympa
Sporthallar
Kärra…………………………………………………..……………………………………….…….19
Dans
Handboll
Kampsport
Ridning
Lundby…………………………………………………………………………………..……….20-21
Boxning
Bordtennis
Dans
Fotboll
Gympa för familjen
Kampsport
Volleyboll
Torslanda…………………………………………………………………………………….….22-24
Badminton
Boxning
Dans
Fotboll
Gym
Gym, gruppträning
Gympa för barn
Kampsport
Ridning
Tuve-Säve…………………………………………………………………………….………....25-26
Brottning
Dans
Gym
Gym
Gympa
Hockey
Ridning
Scouterna
Volleyboll
3
INLEDNING
Fysisk aktivitet – träning som medicin
Fysisk aktivitet används allt oftare som komplement till - eller ersättning för, medicin vid olika livsstilssjukdomar
för vuxna. Exempel på livsstilssjukdomar är högt blodtryck och typ 2-diabetes. Nu vet man också att
regelbunden fysisk aktivitet är ett bra sätt att undvika att få dessa sjukdomar, det vill säga att man genom
forskning konstaterat att fysisk aktivitet även är bra i förebyggande syfte.
För barn och unga
Forskning visar att fysisk aktivitet är särskilt viktig för barn; dels för att kroppen ska utvecklas så bra som
möjligt (rörelseförmåga och rörelsemönster), dessutom är det viktigt för att få ett starkt skelett. Vårt skelett
utvecklas mest från det vi är barn fram till puberteten. För att skelettet ska bli starkt krävs aktivitet som
belastar skelettet, t ex gymnastik, löpning, tennis och ishockey. Simning är exempel på aktivitet som inte
belastar skelettet.
Fysisk aktivitet på recept (FaR®)
Både vuxna och barn kan därför få recept på fysisk aktivitet (FaR®) utskrivet av t.ex. läkare eller
sjuksköterska på vårdcentral eller i skolhälsovården.
Hur använder jag aktivitetskatalogen?
Som hjälp till dig som fått recept har vi gjort en Aktivitetskatalog för unga. Den är främst avsedd för dig som
går i grundskolan och innehåller aktiviteter på Hisingen. Vi har utgått från den information som respektive
förening eller anläggning har på sin hemsida och därefter ställt samman denna i en katalog. Först kommer
aktiviteter, föreningar och anläggningar som är gemensamma för Hisingen. Därefter följer lokala aktiviteter,
uppdelat per stadsdel. Saknar du någon förening eller aktivitet i katalogen får du gärna kontakta FaR® på
Hisingen 368 20 42
[email protected]
FaR® på Hisingen - Ditt Fysiotek
Hisingens gemensamma receptmottagning är en stödfunktion för FaR® och den finns på Lundbybadet.
Där kan man få man ett kostnadsfritt samtal Under receptsamtalet pratar vi utifrån ett hälsorecept som tar upp
fysisk aktivitet över dygnet genom olika områden såsom skola, fritid, daglig rörelse, mat samt träning. Vi
vägleder även till aktivitet och stöttar till annan förändring i vardagen. Den unga med recept och minst en
vuxen är välkommen för ett kostnadsfritt samtal på någon av tiderna nedan:
Måndagar kl 15-17
Tisdagar kl 10-12
Onsdagar kl 15-17
LUNDBYBADETS ENTRÉ
Träna med FaR® på Hisingen – Ditt Fysiotek
På Lundbybadet finns anpassad FaR®-träning för barn och unga med recept.
-
FaR® - gruppträning i både varmbassäng och på land, 7-15 år.
Junior ordinarie gruppträning för barn mellan 9-13 år.
Gym från 11 år tillsammans med målsman.
Ordinarie gruppträning från 13 år tillsamman med målsman,
ej BodyPump eller Kettlebell. Målsman betalar själv för sin träning.
FaR®-kort
Per gång
FaR® kvartalskort
30 kr
300 kr
4
NORDISK REKOMMENDATION VID FYSISK AKTIVITET FÖR BARN
Varför är det viktigt att röra på sig?
Vi behöver röra på oss för att vår kropp ska må bra. Det gäller både vuxna och barn, det är särskilt viktigt
när vi är unga, eftersom vi växer. Skelett, muskler och vår kropps olika funktioner utvecklas bättre om vi rör
på oss. Språk, koncentrationsförmåga och inlärning blir bättre. Dessutom är det ett bra sätt att hålla vikten.
Varför finns det rekommendationer kring fysisk aktivitet?
Rörelse är som sagt viktigt. Det kan ibland vara svårt att veta just hur mycket som behövs eller vad som är
lagom. Som hjälp finns rekommendationer för fysisk aktivitet.
Vad står det i rekommendationerna?
Hälsovinster uppnås vid sammanlagt minst 60 minuter fysisk aktivitet per dag.
Den fysiska aktiviteten bör främst vara konditionsträning av både måttlig och hög intensitet.
Den fysiska aktiviteten som ger en markant ökning av puls och andning (hög intensitet) bör ingå minst 3
gånger i veckan.
Muskelstärkande och skelettstärkande aktivitet bör ingå minst 3 gånger i veckan. Sådana aktiviteter kan
utföras som en del i lek, löpning och hopp.
Aktiviteterna kan troligen delas upp i flera kortare pass under dagen.
Vad säger man om stillasittande?
Långvarigt stillasittande bör undvikas. Du bör inte sitta still mer än sammanlagt 2 timmar/dag. Man bör
alltså inte sitta still för länge åt gången, eftersom ny forskning visar att det inte är bra för kroppen att sitta stilla
för länge.
Vad är skillnaden mellan fysisk aktivitet och träning?
Så fort du rör på dig, är du fysiskt aktiv. Det kan vara att städa sitt rum eller spela fotboll på gården.
Träning kallas det när du gör någonting regelbundet, t ex att spela fotboll varje torsdag.
Behöver jag träna om jag är fysiskt aktiv?
Det bästa är en kombination av daglig fysisk aktivitet samt träning några gånger i veckan. Då mår kroppen
bäst.
Fysisk aktivitet
Exempelvis: hjälpa till hemma, promenera, cykla
Hur ofta? varje dag
Hur länge? sammanlagt minst 60 minuter per dag
Träning
Vilken aktivitet? Välj en aktivitet som verkar kul. Det är bra om träningen är allsidig; kondition, styrka,
rörlighet, snabbhet bör ingå
Hur ofta? 2-3 dagar/vecka
Hur länge? minst 20 minuter åt gången
Hur ska det kännas? som gör dig andfådd/svettig
5
IDROTT & FÖRENINGS ANLÄGGNINGAR PÅ HISINGEN
BACKAVALLENS GYM & MOTIONSCENTRUM
Aktivitet: gym, motionsslingor
Åldersgräns 13 år i sällskap av en vuxen, gäller gym.
Plats: Wadköpingsgatan 153
Kostnad 13-15 år:
Ungdom får 10 procent rabatt på 10-kort samt periodkort (kvartal, halvår eller helår).
Prisexempel: kvartalskort ord. 650 kr
Kostnad vuxen: Vuxen som tränar betalar ordinarie pris
Kontakt: receptionen 742 95 46
Hemsida: www.goteborg.se klicka på Kultur och fritid – motion och hälsa
KÄRRA SIMHALL BAD
Aktivitet: bad.
Plats: Kärra centrum 20
Kostnad för barn (t o m 18 år):
Barn får 40 procent rabatt på 10-kort samt periodkort (kvartal, halvår eller helår).
Prisexempel: kvartalskort ord pris 475 kr.
Kostnad för familj:
Familjebad (4 pers varav max 2 vuxna) 130 kr.
Familjebad (3 pers varav max 1 vuxen) 95 kr.
Kontakt: receptionen 368 22 20
Hemsida: www.goteborg.se klicka på Kultur och fritid – motion och hälsa
KÄRRA SIMHALL JUNIOR
Aktivitet: Junior är gruppträning för alla mellan 9-13 år
Tid: måndagar kl. 15.30-16.30 inne- eller uteaktiviteter, onsdagar: kl.16.30-17.30 i simhallen.
Kom gärna 10 minuter tidigare för ombyte, vi möter er i kassan på Kärrabadet.
Ledare och kontakt: Anette, Linda och Marcus tel 368 22 20
Kostnad Junior:
1 gång 30 kr
10-kort 275 kr
Terminskort 550 kr
Hemsida: www.goteborg.se klicka på Kultur och fritid – motion och hälsa
KÄRRA SIMHALL ORDINARIE GRUPPTRÄNING OCH GYM
Aktivitet: gruppträning (vattenfys med väst) samt gym.
Åldersgräns 13 år i sällskap av en vuxen.
Kostnad 13-15 år:
Ungdom får 10 procent rabatt på 10-kort samt periodkort (kvartal, halvår eller helår)
Prisexempel: kvartalskort gym ord. 950 kr.
Kvartalskort, kombikort gym och bad ord. 1200 kr.
Kostnad vuxen: Vuxen som tränar betalar ordinarie pris.
Hemsida: www.goteborg.se klicka på Kultur och fritid – motion och hälsa
6
LUNDBYBADET BAD
Aktiviteter: bad
Plats: Lundbybadet, Inlandsgatan, hållplats Rambergsvallen
Kostnad för barn (0-18år):
1 gång 40 kr (Ett barn under 7 år går in gratis per betalande vuxen. Går ej att kombinera med familjebad eller övrig rabatt).
Kvartalskort 360 kr
Kostnad för familj:
Familjebad (4 pers varav max 2 vuxna) 150 kr
Familjebad (3 pers varav max 1 vuxen) 120 kr
Kontakt: receptionen 368 20 40
Hemsida: www.goteborg.se klicka på Kultur och fritid – motion och hälsa
LUNDBYBADET JUNIOR
Aktiviteter: Junior är gruppträning för alla mellan 9-13 år
Tid: måndagar kl 16.00-16.50 onsdagar kl 16.00-16.50 och torsdagar 16.00-16.50
På måndagar och torsdagar är det landträning (t ex bollspel, cirkelträning, cykling samt box-aerobic)
och onsdagar är det simning.
Kostnad Junior:
1 gång 30 kr
10-kort 275 kr
Terminskort 550 kr
Hemsida: www.goteborg.se klicka på Kultur och fritid – motion och hälsa
LUNDBYBADET ORDINARIE GRUPPTRÄNING OCH GYM
Aktivitet: gruppträning samt gym.
Åldersgräns 13 år i sällskap av en vuxen.
Kostnad 13-15 år:
Ungdom får 10 procent rabatt på 10-kort samt periodkort (kvartal, halvår eller helår).
Prisexempel: kombikort kvartal (t ex gym och gruppträning) ord 1450 kr.
gym kvartal ord. 1300 kr
Kostnad vuxen: Vuxen som tränar betalar ordinarie pris
Hemsida: www.goteborg.se klicka på Kultur och fritid – motion och hälsa
LÄNSMANSGÅRDENS MOTIONSCENTRUM
Aktivitet: gym
Åldersgräns 13 år i sällskap av en vuxen.
Plats: Temperaturgatan 74
Kostnad 13-15 år:
Ungdom får 10 procent rabatt på 10-kort samt periodkort (kvartal, halvår eller helår).
Prisexempel: kvartalskort ord. 1300 kr
Kostnad vuxen: Vuxen som tränar betalar ordinarie pris
Kontakt: receptionen 368 22 60
Hemsida: www.goteborg.se klicka på Kultur och fritid – motion och hälsa
7
TUVEVALLENS GYM & MOTIONSCENTRUM
Aktivitet: gym
Åldersgräns 13 år i sällskap av en vuxen.
Plats: Västra Tuvevägen 70
Kostnad 13-15 år:
Ungdom får 10 procent rabatt på 10-kort samt periodkort (=kvartal, halvår eller helår).
Prisexempel: kvartalskort ord. 950 kr
Kostnad vuxen: Vuxen som tränar betalar ordinarie pris
Kontakt: receptionen 705 70 12
Hemsida: www.goteborg.se klicka på Kultur och fritid – motion och hälsa
8
ANLÄGGNINGAR SOM ERBJUDER GYM OCH GRUPPTRÄNING
FRISKIS & SVETTIS ERIKSBERG
Aktiviteter: gruppträning och gym.
Aktiviteter 7-12 år: All gruppträning utan redskap tillsammans med förälder.
Aktiviteter 10 år: träning i gymmet tillsammans med förälder.
Aktiviteter 13 år: All typ av träning.
Plats: Östra Eriksbergsgatan 75
Kostnad: Junior 1600 kr/år
Medlemsavgift 100 kr/kalenderår tillkommer (barn t o m 7 år 50 kr)
Kontakt: tfn 723 56 00
Hemsida: www.gbg.friskissvettis.se
FRISKIS & SVETTIS KVILLEBÄCKEN
Aktiviteter: gruppträning och gym.
Aktiviteter 7-12 år: All gruppträning utan redskap tillsammans med förälder.
Aktiviteter 10 år: träning i gymmet tillsammans med förälder.
Aktiviteter 13 år: all gruppträning samt gym.
Plats: Borstbindaregatan 12B
Kostnad: Junior 1600 kr/år
Medlemsavgift 100 kr/kalenderår tillkommer (barn t o m 7 år 50 kr)
Kontakt: tfn 723 56 00
Hemsida: www.gbg.friskissvettis.se
NORDIC WELLNESS BACKAPLAN
Aktivitet: gruppträning och gym. Åldersgräns gym 11-15 år i sällskap med målsman.
Kurs: Born To Move/ Move It (kontakta arrangören för prisuppgift).
Plats: Gustav Dahlénsg. 13
Kostnad ungdom: Ungdom (11-15 år) är ett allaktivitetskort som gäller på alla NW- klubbar för 199
kr/månad per autogiro (ingen bindningstid). Kortet gäller för träning tillsammans med målsman mellan åldern
11-13 år, efter 13 år fyllda får man träna själv.
Klubbavgift på 295 kr tillkommer på alla autogirokort, även målsman måste vara medlem
Kostnad vuxen: prisexempel:
Kontant guld 3 månader 1995 kr. Träna på alla klubbar – gruppträning, styrketräning, konditionsträning.
På alla kontantkort tillkommer en administrativ avgift på 100 kr.
Styrketräningskort från 249 kr/mån (gäller på Expressgym),
Autogiro utan bindningstid, klubbavgift på 295 kr tillkommer på alla autogiro
Kontakt: tfn 51 72 10
Hemsida: www.nordicwellness.se
NORDIC WELLNESS LINDHOLMEN
Aktivitet: gruppträning och gym. Åldersgräns gym 11-15 år i sällskap med målsman.
Plats: Lindholmsallén 20
Kostnad ungdom: Ungdom (11-15 år) är ett allaktivitetskort som gäller på alla NW- klubbar för 199
9
kr/månad per autogiro (ingen bindningstid). Kortet gäller för träning tillsammans med målsman mellan åldern
11-13 år, efter 13 år fyllda får man träna själv.
Klubbavgift på 295 kr tillkommer på alla autogirokort, även målsman måste vara medlem
Kostnad vuxen: prisexempel:
Kontant guld 3 månader 1995 kr. Träna på alla klubbar – gruppträning, styrketräning, konditionsträning.
På alla kontantkort tillkommer en administrativ avgift på 100 kr.
Styrketräningskort från 249 kr/mån (gäller på Expressgym),
Autogiro utan bindningstid, klubbavgift på 295 kr tillkommer på alla autogiro
Kontakt: tfn 14 00 60
Hemsida: www.nordicwellness.se
NORDIC WELLNESS STIGS CENTER
Aktivitet: gruppträning och gym. Åldersgräns gym 11-15 år i sällskap med målsman.
Kurs: Born To Move/ Move It (kontakta arrangören för prisuppgift).
Plats: Importgatan 7
Kostnad ungdom: Ungdom (11-15 år) är ett allaktivitetskort som gäller på alla NW- klubbar för 199
kr/månad per autogiro (ingen bindningstid). Kortet gäller för träning tillsammans med målsman mellan åldern
11-13 år, efter 13 år fyllda får man träna själv.
Klubbavgift på 295 kr tillkommer på alla autogirokort, även målsman måste vara medlem
Kostnad vuxen: prisexempel:
Kontant guld 3 månader 1995 kr. Träna på alla klubbar – gruppträning, styrketräning, konditionsträning.
På alla kontantkort tillkommer en administrativ avgift på 100 kr.
Styrketräningskort från 249 kr/mån (gäller på Expressgym),
Autogiro utan bindningstid, klubbavgift på 295 kr tillkommer på alla autogiro
Kontakt: tfn 58 22 99
Hemsida: www.nordicwellness.se
SANKT JÖRGEN PARK RESORT
Aktivitet: gym, gruppträning, aquaträning (vattenträning anpassad till spamiljö) och utomhusträning från
det år man fyller 15.
Plats: Knipplekullen 8-10
Kostnad vuxen: kontakta arrangören för prisuppgift.
Kontakt: information tfn 348 40 00/30
Hemsida: www.sanktjorgenpark.se
SATS ERIKSBERG
Aktiviteter: Kurs: Born to move samt gym, gruppträning och Sats Together (målsman eller person utsedd
av målsman tränar tillsammans med barn 11-14 år efter obligatorisk introduktion). Den vuxna måste vara
medlem.
Plats: Kolhamnsgatan 3 (Eriksbergs köpcentrum)
Kostnad: Kurs -Born to move: sats medlem 1050 kr (ej medlem 1350 kr). Sats Together 50% rabatt
Kostnad vuxen: priser varierar på bindningstid (3, 12 el 24 månader). Kontakta arrangören för
vuxenpriser.
Utöver månadsavgiften tillkommer en administrationsavgift på 250 kr vid tecknande av medlemskapet
Kontakt: tfn 010-110 69 00
Hemsida: www.sats.se
10
SATS TORSLANDA
Aktiviteter: Kurs: Born to move samt gym, gruppträning och Sats Together (målsman eller person utsedd
av målsman tränar tillsammans med barn 11-14 år efter obligatorisk introduktion). Den vuxna måste vara
medlem.
Plats: Sörredsbacken 20, Torslanda
Kostnad: Kurs : Born to move: sats medlem 1050 kr (ej medlem 1350 kr). Sats Together 50% rabatt
Kostnad vuxen: priser varierar på bindningstid (3, 12 el 24 månader). Kontakta arrangören för
vuxenpriser.
Kontakt: tfn 764 42 40.
Hemsida: www.sats.se
11
ÖVRIGA CENTRALA ANLÄGGNINGAR/ FÖRENINGAR
Bordtennis
BTK WARTA
Aktivitet: bordtennis, pingisskola
Tid: kontakta arrangören
Plats: Kyrkbyhallen, Kyrkbytorget 6
Kostnad: kontakta arrangören
Kontakt: Kontaktperson för Pingisskolan är Pelle Jarlebrand 0706-123499 annars mejl till [email protected]
Hemsida: www.warta.nu
Brottning
HISINGENS AIK
Aktivitet: Brottning för barn och unga stora gruppen från 7 år (Pyttegrupp 4-6 år)
Tid: måndagar kl. 18-20, onsdagar kl. 18.45-20 från 7-åringar och uppåt
Plats: Sjumilahallen, Friskväderstorget 13
Kostnad: 500 kr/år, 800 kr/år för familj. Fria provträningar.
Hemsida: www.facebook.com/HisingensAik
Dans
KULTURSKOLAN HISINGEN
Aktivitet: Show/jazzdans, streetdans/hiphop, dansmix,
Plats: Kulturpunkten i Tuve, Lillekärrshallen, Backa kulturhus
Kostnad: 200 kr per elev oavsett antal aktiviteter. Maxbelopp 400 kr/familj.
Kontakt: anmälan på hemsidan. Telefon 366 70 89
Hemsida: www.goteborg.se klicka på Kultur & Bibliotek – Kulturskolan – Ämnen, kurser och schema
Ishockey
HISINGEN HOCKEY
Aktivitet: Hockeyskola
Tid: Söndagar kl. 11-12
Plats: Rambergsrinken
Kostnad: Terminsavgift 500 kr
Kontakt: anmälan på hemsidan. Tfn 55 08 08, e-post: [email protected]
Hemsida: www5.idrottonline.se/HisingensIK-Ishockey
Skridsko
HISINGEN HOCKEY
Aktivitet: Skridskoskola
Tid: Söndagar kl. 10-11
Plats: Rambergsrinken
Kostnad: Terminsavgift 500 kr
12
Kontakt: anmälan på hemsidan. Tfn 55 08 08, e-post: [email protected]
Hemsida: www5.idrottonline.se/HisingensIK-Ishockey
Konståkning, skridskoskola
VÄSTRA FRÖLUNDA KONSTÅKNINGSKLUBB PÅ RAMBERGSRINKEN
Aktivitet: skridskoskola från 4 år, konståkning
Tid: Skridskoskolan torsdagar kl. 17-18 (start v. 40)
Plats: Rambergsrinken
Kostnad: 800 kr/termin för ca 10 lektioner på 45-50 minuter.
Medlemsavgift 150 kr tillkommer per säsong
Kontakt: tfn 82 82 95, [email protected]
Hemsida: www5.idrottonline.se/VastraFrolundaKK-Konstakning/
Lek & bus
LEK & BUSLANDET BACKAPLAN
Aktivitet: lek, bollhav, hinderbanor, cykling m.m.
Tid: Öppet alla dagar kl 10-20
Plats: Lek & Buslandet, Herkulesgatan 1
Kostnad 2-17 år:
130 kr för 3 timmar, extra halvtimme 15 kr.
Rabatterat pris för grupper: kontakta arrangören för prisuppgift
Kontakt: tfn 23 21 21
Hemsida: www.lekobus.se
Simning och simskola på Lundbybadet
MKIF (Muslimska kvinnors idrottsförening) Simning för muslimska kvinnor och barn på Lundbybadet
Aktivitet: simskola, bad och motionssimning i varmbassängen.
Tid: lördagar, simskola 16.45 -17.30, bad 17.30 -20
Plats: Lundbybadet.
Kostnad bad:
Inträde vid badtillfälle är 30 kr för ungdom (8-15 år) och 20 kr för barn (0-7 år).
Medlemsavgift tillkommer: 100 kr för vuxen (över 16 år).
Kostnad simskola: 8 lektioner kostar 7-12 år 500 kr, 12-18 år 650 kr.
Kontakt: helst via e-post: [email protected] tfn 0765-616523
Hemsida: www.mkif.se
Simskola på Lundbybadet, Kärrabadet och Sörredsbadet
SLS GÖTEBORG (Svenska livräddningssällskapet Göteborg)
Aktiviteter: simundervisning för barn och vuxna
Plats: Lundbybadet, Kärrabadet och Sörredsbadet
Kostnad: Kursavgift simskola 1075 kr för vardagar/ 1175 kr för helger (15 lektioner á 30-60 minuter).
Badavgift tillkommer.
Kontakt: tel. 81 82 30. Anmälan görs på hemsidan.
Hemsida: www.slsgoteborg.se
13
Simträning på Lundbybadet
SIMKLUBBEN SO2
Aktivitet: simträning på Lundbybadet för dig som är intresserad av professionell simträning
Plats: Lundbybadet
Kostnad: kontakta arrangören
Kontakt: [email protected]
Hemsida: http://s02.nu
Simträning på Lundbybadet
JUNIORDYKARNA
Aktivitet: Juniordykarna är Sveriges största fridykarklubb; dyklek, snorkling och tävlingsdykning.
Plats: Lundbybadet
Kostnad 7-19 år: Terminsavgift 550/450/350 kr. Medlemsavgift tillkommer med 300 kr.
Kontakt: www.juniordykarna.se
Skridskor allmänhetens åkning
RAMBERGSRINKEN
Aktivitet: allmänhetens åkning (utan klubba)
Tid: öppnar för säsongen 25 oktober
Plats: Lantmannagatan 3
Kostnad: 30 kr (barn under 7 år gratis)
Kontakt: tfn 368 20 00
Hemsida: www.goteborg.se klicka på Kultur och fritid- skridskoåkning för allmänheten
14
BACKA
Brottning
HISINGENS AIK
Aktivitet: Brottning för barn och unga stora gruppen från 7 år (Pyttegrupp 4-6 år)
Tid: måndagar kl. 18-20, onsdagar kl. 18.45-20 från 7-åringar och uppåt
Plats: Sjumilahallen, Friskväderstorget 13
Kostnad: 500 kr/år, 800 kr/år för familj. Fria provträningar.
Hemsida: www.facebook.com/HisingensAik
Dans
KULTURSKOLAN HISINGEN
Aktivitet: Show/jazzdans, streetdans/hiphop, dansmix,
Plats: Kulturpunkten i Tuve, Lillekärrshallen, Backa kulturhus
Kostnad: 200 kr per elev oavsett antal aktiviteter. Maxbelopp 400 kr/familj.
Kontakt: anmälan på hemsidan. Telefon 366 70 89
Hemsida: www.goteborg.se klicka på Kultur & Bibliotek – Kulturskolan – Ämnen, kurser och schema
Fotboll
HISINGSBACKA FC
Aktivitet: fotboll
Tid: kontakta arrangören
Kostnad: Från 600-1000 kr för 2015. Flerbarnsrabatt finns.
Kontakt: tfn. 52 38 72 , kansliet är öppet: mån-fre kl 8-12 och tisdagar kl 16-20.
Hemsida: http://www.laget.se/hisingsbackafc
Gym och gruppträning
NORDIC WELLNESS STIGS CENTER
Aktivitet: gruppträning och gym. Åldersgräns gym 11-15 år i sällskap med målsman.
Kurs: Born To Move/ Move It (kontakta arrangören för prisuppgift).
Plats: Importgatan 7
Kostnad ungdom: Ungdom (11-15 år) är ett allaktivitetskort som gäller på alla NW- klubbar för 199
kr/månad per autogiro (ingen bindningstid). Kortet gäller för träning tillsammans med målsman mellan åldern
11-13 år, efter 13 år fyllda får man träna själv.
Klubbavgift på 295 kr tillkommer på alla autogirokort, även målsman måste vara medlem
Kostnad vuxen: prisexempel:
Kontant guld 3 månader 1995 kr. Träna på alla klubbar – gruppträning, styrketräning, konditionsträning.
På alla kontantkort tillkommer en administrativ avgift på 100 kr.
Styrketräningskort från 249 kr/mån (gäller på Expressgym),
Autogiro utan bindningstid, klubbavgift på 295 kr tillkommer på alla autogiro
Kontakt: tfn 58 22 99
Hemsida: www.nordicwellness.se
15
Gympa och bollsport
BACKATORP IF
Aktivitet: kondition och styrka, gymnastik samt bollsporter. Alla åldrar. Mixade lag samt tjejlag
Plats: Backatorpsskolan, Båtsman kapersgata 1
Kostnad pass: Kontakta arrangören
Kontakt: tfn. 58 10 82, kansliet är öppet onsdagar kl 14-19.
Hemsida: www.backatorpif.se
Handboll
BACKA HANDBOLLKLUBB (BACKA SHARKS)
Aktivitet: handbollslekis (födda 09-11), handbollsskola (födda 05-08), handbollsskola tjejer (födda 06-08),
Plats: Skälltorpsskolan
Kostnad: 500/700 per säsong för handbollslekis/handbollsskola
Kontakt: tfn. 23 82 16, kansliet är öppet mån-tors 10-14.
Hemsida: www.backahk.se
Kampsport
JUDOKLUBBEN BUDO
Aktivitet: tränings- och tävlingsjudo för barn, ungdomar och vuxna.
Plats: Gamla Lillhagsvägen 128
Kostnad: Medlemsavgift 150 kr/år samt träningsavgift: 500 kr/termin.
Kontakt: tfn. 55 57 97
Hemsida: www.jkbudo.se
Kampsport, självförsvar
SONKEI KARATEKLUBB
Aktivitet: Karate för nybörjare samt självförsvarskurser. Karate betyder ”tom hand” och är en motions- och
tävlingssport där attacker och försvar utförs med maximal styrka och snabbhet och där fullständig självkontroll
eftersträvas.
Plats: Brunnsboskolan lilla gymnastiksalen
Kostnad: Kontakta arrangör
Kontakt: tfn 353 15 12 el. 073-2016148
Hemsida: www.sonkei.se
Scouter
BACKA SCOUTKÅR
Aktivitet: Äventyr och friluftsliv 8 – 18 år
Kostnad: Kontakta arrangören
Plats: Haletorpsvägen 14
Kontakt: tfn 52 32 60
Webbadress: www.backascout.se
16
BISKOPSGÅRDEN
Dans
HISINGENS KULTURSKOLA
(Lundby, Biskopsgården och Torslanda)
Aktivitet: jazzdans, streetdans, dansmix, parkour
Plats: Nya fritidsgården Blackevägen1 i Lundby
Kostnad: 200 kr per elev oavsett antal aktiviteter. Maxbelopp 400 kr/familj.
Kontakt: tel. 366 70 89
Hemsida: www.goteborg.se klicka på Kultur & fritid – Kulturskolan
Fritidsgård
VÅRVINDENS FRITIDSGÅRD
Aktivitet: bordtennis, biljard, motionshall, gym, bollsporter mm för mellan 12-20 år.
Plats: Daggdroppegatan 3
Kontakt: tel 366 61 12
Hemsida: www.goteborg.se klicka på Kultur & fritid – Träffpunkter, lokaler, fritidsgårdar
Gym
LÄNSMANSGÅRDENS MOTIONSCENTRUM
Aktivitet: gym
Åldersgräns 13 år i sällskap av en vuxen.
Plats: Temperaturgatan 74
Kostnad 13-15 år:
Ungdom får 10 procent rabatt på 10-kort samt periodkort (kvartal, halvår eller helår).
Prisexempel: kvartalskort ord. 1300 kr
Kostnad vuxen: Vuxen som tränar betalar ordinarie pris
Kontakt: receptionen 368 22 60
Hemsida: www.goteborg.se klicka på Kultur och fritid – motion och hälsa
Gym
NORDIC WELLNESS VÅRVÄDERSTORGET
Aktivitet: Gym (11–15 år tillsammans med förälder). 1 obligatorisk gymintroduktion.
Plats: Vårväderstorget 1.
Kostnad ungdom: Ungdom (11-15 år) är ett allaktivitetskort som gäller på alla NW- klubbar för 199
kr/månad per autogiro (ingen bindningstid). Kortet gäller för träning tillsammans med målsman mellan åldern
11-13 år, efter 13 år fyllda får man träna själv.
Klubbavgift på 295 kr tillkommer på alla autogirokort, även målsman måste vara medlem
Kostnad vuxen: prisexempel:
Kontant guld 3 månader 1995 kr. Träna på alla klubbar – gruppträning, styrketräning, konditionsträning.
På alla kontantkort tillkommer en administrativ avgift på 100 kr.
Styrketräningskort från 249 kr/mån (gäller på Expressgym),
Autogiro utan bindningstid, klubbavgift på 295 kr tillkommer på alla autogiro
Kontakt: tfn 54 86 00
Hemsida: www.nordicwellness.se
17
Gympa
LINGFÖRBUNDET
Aktivitet: Gympakidz är för dem mellan 7-13 år.
Tid: Se hemsidan
Plats: Lerlyckeskolan
Kostnad: 600-750 kr/termin beroende på passets längd.
Medlemsavgift 100 kr/person, 200 kr/familj tillkommer.
Kontakt: tfn 51 52 82
Hemsida: www.lingforbundet.se
Sporthallar, danslokaler
SJUMILAHALLEN
Aktivitet: Aktivitetshus med sporthall, 2 gymnastikhallar, lokaler för dans och möten.
Plats: Friskväderstorget 13
Kontakt: 366 60 52 .
Hemsida: www.goteborg.se klicka på Kultur & fritid – Träffpunkter, lokaler, fritidsgårdar
18
KÄRRA
Dans
KULTURSKOLAN HISINGEN
Aktivitet: Show/jazzdans, streetdans/hiphop, dansmix,
Plats: Kulturpunkten i Tuve, Lillekärrshallen, Backa kulturhus
Kostnad: 200 kr per elev oavsett antal aktiviteter. Maxbelopp 400 kr/familj.
Kontakt: anmälan på hemsidan. Telefon 366 70 89
Hemsida: www.goteborg.se klicka på Kultur & Bibliotek – Kulturskolan – Ämnen, kurser och schema
Handboll
KÄRRA HF
Aktivitet: minihandboll, handbollsskola för killar och tjejer (födda 06-07), handbollslag
Plats: Lillekärrshallen
Kostnad: Kontakta arrangör
Kontakt: tfn 57 10 85 [email protected]
Hemsida: www.karrahf.se
Kampsport
KÄRRA TAEKWON-DO
Aktivitet: Taekwondo. Taekwondo är en bred kampsport, vilket gör träningen varierad och rolig för både
killar och tjejer.
Plats: Kärraskolans gymnastiksal, Klockarevägen 3
Kostnad: Kontakta arrangören
Kontakt: Håkan Hansson 031- 57 57 50
Hemsida: www.karrataekwondo.se
Ridning
CLAREBERGS RIDKLUBB
Aktivitet: Ridning, alla nivåer
Plats: Clarebergs Ridklubb, Hisings Kärra
Kostnad: Kontakta arrangör
Kontakt: tfn 57 32 60, 57 38 06
Hemsida: www.clarebergsrk.se
Ridning
TOLSERED 4H-GÅRD
Aktivitet: ridskola, djurskötsel, kurser, läger, ponnyridning m.m..
Plats: Lilla Tolseredsvägen 20
Tid: Gården är öppen nästan alla dagar om året mellan kl. 10- 16. Telefontid kl. 13-14 vardagar.
Kostnad: medlemsavgift: första medlemmen i familjen 250 kr, övriga familjemedlemmar 200 kr.
Kontakt: tfn 57 15 05, eller maila [email protected]
Hemsida: http://www.tolsereds4h.se/
19
LUNDBY
Bordtennis
BTK WARTA
Aktivitet: bordtennis, pingisskola
Tid: kontakta arrangören
Plats: Kyrkbyhallen, Kyrkbytorget 6
Kostnad: kontakta arrangören
Kontakt: Kontaktperson för Pingisskolan är Pelle Jarlebrand 0706-123499 annars mejl till [email protected]
Hemsida: www.warta.nu
Dans
KULTURSKOLAN HISINGEN
Aktivitet: Show/jazzdans, streetdans/hiphop, dansmix,
Plats: Kulturpunkten i Tuve, Lillekärrshallen, Backa kulturhus
Kostnad: 200 kr per elev oavsett antal aktiviteter. Maxbelopp 400 kr/familj.
Kontakt: anmälan på hemsidan. Telefon 366 70 89
Hemsida: www.goteborg.se klicka på Kultur & Bibliotek – Kulturskolan – Ämnen, kurser och schema
Fotboll
BK HÄCKEN UNGDOM
Aktivitet: Fotboll i tjej- och killag från det år man fyller 6 år.
Plats: Slättadammsgatan 6
Kostnad: Medlemsavgift för 2015 från 800kr.
Kontakt: tfn 51 55 12, maila frågor till [email protected]
Hemsida: www.bkhacken.se
Fotboll
LUNDBY IF
Aktivitet: Fotboll i tjej- och killag födda 08-99.
Plats: Besöksdadress Konvaljegatan 8/Munkedalsgatan 10
Kostnad: Träningsavgift: 0-9 år 650 kr, 10-14 år 850 kr. Medlemsavgift á 250 kr tillkommer.
Hemsida: www.lundbyif.se
Gympa
LINGFÖRBUNDET
Aktivitet: Gympakidz är för dem mellan 7-13 år.
Plats: Se hemsidan
Kostnad: 500-600 kr/termin beroende på passets längd.
Medlemsavgift 100 kr/person, 200 kr/familj tillkommer.
Kontakt: tfn 51 52 82
Hemsida: www.lingforbundet.se
20
Kampsport
BANZAI KARATE KAI
Aktivitet: Karate för nybörjare 7-14 år el. 15 år och uppåt.
Plats: Herkulesgatan 56
Kostnad: 400 kr/termin
Medlemsavgift på 200 kr/kalenderår tillkommer. Familjerabatt finns.
Kontakt: tfn 23 11 54
Hemsida: www.banzai.se
Volleyboll
TUVE VOLLEYBOLLKLUBB
Aktivitet: Kids Volley (enkel volleyinspirerad träning för de yngsta) U 15, U 17,
Plats: Lundbystrandshallen, Tuve sporthall (Glöstorpsskolan)
Tid: se hemsidan.
Kontakt: [email protected].
Hemsida: www.tuvevolley.se
21
TORSLANDA
Badminton
TORSLANDA BADMINTONKLUBB Torslanda B-hallen
Aktivitet: Badminton 11-15 år
Plats: Torslandahallen B-hallen
Tid: onsdagar U11-U13 kl. 17-18, U15 kl. 18-19.
Kontakt: Telefon saknas. E-post: [email protected]
Hemsida: www5.idrottonline.se/TorslandaBM-Badminton/
Badminton
TORSLANDA BADMINTONKLUBB Torslanda högstadie
Aktivitet: Badminton 15-19 år
Plats: Torslandahallen högstadie
Tid: måndagar U15-19 kl 20-20.45
Kontakt: Telefon saknas. E-post: [email protected]
Hemsida: www5.idrottonline.se/TorslandaBM-Badminton/
Dans
KULTURSKOLAN HISINGEN
Aktivitet: Show/jazzdans, streetdans/hiphop, dansmix,
Plats: Kulturpunkten i Tuve, Lillekärrshallen, Backa kulturhus
Kostnad: 200 kr per elev oavsett antal aktiviteter. Maxbelopp 400 kr/familj.
Kontakt: anmälan på hemsidan. Telefon 366 70 89
Hemsida: www.goteborg.se klicka på Kultur & Bibliotek – Kulturskolan – Ämnen, kurser och schema
Dans
TORSLANDA BALETTSKOLA
Aktivitet: barndans från 3 år, balett, jazzdans, showjazz, funkjazz, hip hop/street, stepp
Plats: Noleredsvägen 5, bakom Torslanda torg
Tid: Se hemsidan
Kostnad: Kursavgift 950 kr för 30 min, 980 kr för 45 min, 1020 kr för 60 min och 1050 kr för 75 min
Kontakt och hemsida: Sofia Larsson tel. 56 21 48 alt [email protected]
www.torslandabalettskola.se
Dans
TORSLANDA KAMPSPORTCENTER
Aktivitet: capoeira
Plats: kontakta arrangören
Kostnad: kontakta arrangören
Kontakt: Karin 0737-167870 alt [email protected]
Hemsida: www.boavontade.se
22
Fotboll
TORSLANDA IK
Aktivitet: fotboll för tjejer och killar, knattefotboll.
Plats: Torslandavallen
Kostnad 2013: aktivitetsavgift: Knatte (född 2009) fritt.
300 kr (födda 2008)
600 kr (födda 2007-06)
1000 kr (födda 2005-04)
1200kr (födda 2003-02)
1400 kr (födda 2001-00)
Medlemsavgift tillkommer på 600 kr, familjemedlemsskap 1200 kr
Kontakt: tfn 56 30 32
Hemsida: www5.idrottonline.se/TorslandaI-Fotboll/Ungdom/
Gym
NORDIC WELLNESS TORSLANDA TORG
Aktivitet: gym (11–15 år tillsammans med förälder). 1 obligatorisk gymintroduktion.
Plats: Torslanda torg 1
Kostnad ungdom: Ungdom (11-15 år) är ett allaktivitetskort som gäller på alla NW- klubbar för 199
kr/månad per autogiro (ingen bindningstid). Kortet gäller för träning tillsammans med målsman mellan åldern
11-13 år, efter 13 år fyllda får man träna själv.
Klubbavgift på 295 kr tillkommer på alla autogirokort, även målsman måste vara medlem
Kostnad vuxen: prisexempel:
Kontant guld 3 månader 1995 kr. Träna på alla klubbar – gruppträning, styrketräning, konditionsträning.
På alla kontantkort tillkommer en administrativ avgift på 100 kr.
Styrketräningskort från 249 kr/mån (gäller på Expressgym),
Autogiro utan bindningstid, klubbavgift på 295 kr tillkommer på alla autogiro
Kontakt: tfn 56 24 50
Hemsida: www.nordicwellness.se
Gym och gruppträning
SATS TORSLANDA
Aktiviteter: Kurs: Born to move samt gym, gruppträning och Sats Together (målsman eller person utsedd
av målsman tränar tillsammans med barn 11-14 år efter obligatorisk introduktion). Den vuxna måste vara
medlem.
Plats: Sörredsbacken 20, Torslanda
Kostnad: Kurs : Born to move: sats medlem 1050 kr (ej medlem 1350 kr). Sats Together 50% rabatt
Kostnad vuxen: priser varierar på bindningstid (3, 12 el 24 månader). Kontakta arrangören för
vuxenpriser.
Kontakt: tfn 764 42 40.
Hemsida: www.sats.se
Gympa
LINGFÖRBUNDET
Aktivitet: Gympakidz är för dem mellan 7-13 år.
Tid: Se hemsidan
Plats: Björlandagården
23
Kostnad: 600-750 kr/termin beroende på passets längd.
Medlemsavgift 100 kr/person, 200 kr/familj tillkommer.
Kontakt: tfn 51 52 82
Hemsida: www.lingforbundet.se
Kampsport
TORSLANDA KAMPSPORTCENTER
Aktivitet: Brazilian Jiu Jitsu (BJJ) 4-14 år
Plats: kontakta arrangören
Kostnad: 1200 kr /termin. Föreningsavgft på 150 kr tillkommer.
Kontakt: 0725-439647/ alt [email protected]
Hemsida: www.kampsportcenter.se
Kampsport
KYO JIUJITSU
Aktivitet: Jiujitsu (självförsvar) 8-14 år och LekoBudo finns före 8 års ålder.
Plats: Sörredsbacken 20
Kostnad: 550 kr/termin. Medlemsavgift tillkommer med 200 kr/år.
LekoBudo 600 kr/termin, ingen medlemsavgift.
Kontakt: anmälningsformulär finns på hemsidan/ tfn 53 77 93 Emil/ Monika 0709-152789
Hemsida: http://www.kyo.nu/
Kampsport
TORSLANDA TAEKWON-DO KLUBB
Aktivitet: Taekwon-Do är en koreansk kampsport som innehåller grundteknik, mönster, sparring,
redskapsträning och självförsvar. Nybörjargrupper 2 ggr/v
Plats: Torslandaskolan
Kontakt: anmälningsformulär finns på hemsidan/ tfn
Hemsida: www.torslandatkd.se
Ridning
ALLEBY RIDKLUBB OCH RIDSKOLA
Aktivitet: ridning, alla åldrar och kunskapsnivåer
Plats: Allebyvägen 56
Kontakt: tfn 92 62 71
Hemsida: www.allebyridklubb.se
Ridning
BULYCKE RYTTARFÖRENING
Aktivitet: Ridning, alla nivåer
Plats: Bulycke Gård 25
Kostnad: kontakta arrangören
Kontakt: tfn 56 09 73, e-post: [email protected]
Hemsida: www.bulycke.com
24
0707-35 06 42
TUVE-SÄVE
Brottning
BK BRYGGAN BROTTARKLUBB
Aktivitet: Brottning för nybörjare 7-12 år. Separata kill- och tjejgrupper.
Plats: Tångenskolan, Tångenvägen 2B
Kontakt: E-post: [email protected]
Hemsida: www.bkbryggan.se
Dans
KULTURSKOLAN HISINGEN
Aktivitet: Show/jazzdans, streetdans/hiphop, dansmix,
Plats: Kulturpunkten i Tuve, Lillekärrshallen, Backa kulturhus
Kostnad: 200 kr per elev oavsett antal aktiviteter. Maxbelopp 400 kr/familj.
Kontakt: anmälan på hemsidan. Telefon 366 70 89
Hemsida: www.goteborg.se klicka på Kultur & Bibliotek – Kulturskolan – Ämnen, kurser och schema
Gym
TUVEVALLENS GYM & MOTIONSCENTRUM
Aktivitet: gym, åldersgräns 13 år i sällskap av en vuxen.
Plats: Västra Tuvevägen 70
Kostnad 13-15 år:
Ungdom får 10 procent rabatt på 10-kort samt periodkort (=kvartal, halvår eller helår).
Prisexempel: kvartalskort ord 950 kr
Kostnad vuxen: Vuxen som tränar betalar ordinarie pris
Kontakt: receptionen 705 70 12
Hemsida: www.goteborg.se klicka på Kultur och fritid – Idrott, motion och hälsa - idrottsanläggningar
Gympa
LINGFÖRBUNDET
Aktivitet: Gympakidz är för dem mellan 7-13 år.
Plats: Gunnestorpsskolan
Kostnad: 600-750 kr/termin beroende på passets längd.
Medlemsavgift 100 kr/person, 200 kr/familj tillkommer.
Kontakt: tfn 51 52 82
Webbadress: www.lingforbundet.se
Ridning
JA AKTIV HÄST
Aktivitet: Ridskola från 4 år.
Plats: Askesby högengårdar 15
Kostnad: Se hemsidan
Kontakt: Jill Andersson 0707-50 24 25
25
Webbadress: www.aktivhast.se
Ridning
KÄTTILSRÖD 4H-GÅRD
Aktivitet: Ponnyridning, ridskola, ridläger m.fl. fritidsaktiviteter
Plats: Västra Tuvevägen 100
Tid: Ponnyridning lördag och söndag kl 13. För övriga tider se hemsidan.
Kostnad: se hemsidan
Kontakt: tfn 55 09 04
Webbadress: www.kattilsrods4h.se
Volleyboll
TUVE VOLLEYBOLLKLUBB
Aktivitet: Kids Volley (enkel volleyinspirerad träning för de yngsta) U 15, U 17,
Plats: Lundbystrandshallen, Tuve sporthall (Glöstorpsskolan)
Tid: se hemsidan.
Kontakt: [email protected].
Hemsida: www.tuvevolley.se
26