NULLPUNKTSKALIBRERING
TRENING
VIKTIG INFORMASJON
Polar LOOK Kéo Power-systemet kalibreres automatisk på egen
hånd hver gang senderne aktiveres og en Polar-mottaksenhet
blir funnet. Kalibreringen tar noen sekunder.
START EN TRENINGSØKT
UTSKIFTNING AV BATTERIER
TEKNISKE SPESIFIKASJONER
Vi anbefaler at batteriene i begge senderne skiftes ut samtidig.
Kéo Power-sendere
Treningstemperaturen påvirker nøyaktigheten på
kalibreringen. Sørg derfor for at sykkelens temperatur er stabil
før du starter nullpunktskalibreringen.
1. Aktiver senderne og slå på treningsventemodus på Polarmottaksenheten for å starte kalibreringen.
2. Hold sykkelen oppreist og pedalarmene i ro inntil
kalibreringen er fullført.
3. Fullfør kalibreringen i henhold til instruksjonene på
mottaksenheten.
Slik sørger du for at kalibreringen utføres på riktig måte:
» Ikke legg vekt på pedalene under kalibreringen.
» Ikke avbryt kalibreringen.
Hvis du er usikker på om kalibreringen var vellykket eller
temperaturen endrer seg med mer enn 10 °C, gjentar du
prosedyren igjen manuelt.
Du kan starte manuell kalibrering med mottaksenheten også i
løpet av en treningsøkt.
Informasjon om nullpunktskalibrering med andre enheter enn
Polar-enheter, er tilgjengelig på www.polar.com/support.
1. Aktiver senderne og slå på treningsventemodus på
mottaksenheten. Vent til systemet er kalibrert.
2. Start treningsøkten med mottaksenheten for å få
informasjon om kraft, tråkkfrekvens, effektivitet og
tråkkbalanse.
UTSKIFTNING AV TETNINGSRINGER I SENDERNE
Ekstra tetningsringer for senderne følger med i produktesken.
Les brukerhåndboken for mottaksenheten hvis du vil ha
ytterligere instruksjoner.
Fjern de gamle tetningsringene forsiktig ved hjelp av en pinsett.
Plassér de nye tetningsringene i sporene på senderne. Vær svært
forsiktig ved håndtering av senderne.
STOPP EN TRENINGSØKT
VEDLIKEHOLD
Når du har stoppet treningsøkten med mottaksenheten, går
senderne til dvalemodus etter 90 sekunders inaktivitet.
Kontroller at pedalene og pedalfestene er rene og at de fungerer
korrekt før hver sykkeltur. Kontroller pedalfestene daglig
for slitasje og skift dem ut ved behov. Slitte pedalfester kan
løsne uten at du legger merke til det og føre til at du krasjer.
Pedalfestene skal bare skiftes ut med originale LOOK Kéopedalfester. Ikke mal, omlakkér eller bor hull i dem. Hold pedalene
og pedalfestene unna varmekilder. Spindel: LOOK-spindlene
gjennomgår en rotasjonstest på to millioner sykluser ved 100
omdr./min, med en belastning på 90 kg på pedalen og ikkesentrert rotasjon (som gir et støt ved hver omdreining). Denne
testen overskrider den tøffeste kjente standarden EN 14781.
Høytrykksvaskere anbefales ikke.
MÅLING AV KRAFTVEKTOR
Polar LOOK Kéo Power-systemet er utstyrt med en funksjon for
måling av kraftvektor. Ved hjelp av denne funksjonen kan Polartreningscomputeren analysere pedaltråkket ditt mer nøyaktig,
slik at du kan ta i bruk en mer effektiv tråkkteknikk.
Du aktiverer funksjonen på mottaksenheten.
Batteritype
Batteriets levetid
Driftstemperatur
Oppbevaringstemperatur
Materiale
Vanntetthet
JUSTERING AV PEDALSPENNING
CR2354
5 måneder (2 t/dag, 7 dager/uke)
-10 °C til +50 °C
-20 °C til +60 °C
Aluminium, PA+GF
IPX7 (sprutsikker)
LOOK Kéo Power-pedaler
Driftstemperatur
Oppbevaringstemperatur
Avstand mellom kranken og midten
på pedalen
Pedalflyt
Vanntetthet
-10 °C til +50 °C
-20 °C til +60 °C
55 mm
0 (svarte pedalfester), 4,5 (grå
pedalfester) eller 9 (røde
pedalfester) grader
IPX7 (sprutsikker)
1.
LOOK-pedalene er alltid forhåndsinnstilt til minimum spenning
ved levering. Du kan justere dem med en 3 mm umbrakonøkkel
på baksiden av pedalen på stangen. Ved å dreie nøkkelen
i +-retning (med urviseren) øker du belastningen som er
nødvendig for frigjøring av pedalfestene. La spenningen være
minimal til du er blitt godt kjent med systemet. Justeringen kan
ikke utføres når pedalfestet sitter fast i pedalen. Du hører et klikk
når maksimal justering er oppnådd. Når du hører dette klikket, må
du stoppe å skru slik at du ikke ødelegger pedalen.
Produktstøtte er tilgjengelig på
www.polar.com/support/keo_power_sensor_
bluetooth_smart og www.lookcycle.com.
facebook.com/
polarglobal
youtube.com/
polar
twitter.com/
0-2000 W
0-100%
30-199 o/min
1800 N
Festing: Sett inn pedalfestet i pedalen som vist i bilde 1, og trykk
ned på pedalen for å låse pedalfestet.
Frigjøring: Vri hælen utover som vist i bilde 2 for å frigjøre
pedalfestet. Ikke vri foten inn mot sykkelen. Hælen din kan
komme borti eikene og føre til at du krasjer.
polarglobal
instagram.com/
polarglobal
FØLG MED PÅ LOOK CYCLE-NYHETER
FESTING/FRIGJØRING
LOOK Cycle
Måleområder
Gjennomsnittlig effekt
Venstre/høyre balanse
Tråkkfrekvens
Maks. belastning
FØLG MED PÅ POLAR-NYHETER
2.
POLAR LOOK KÉO POWER
velolook
Produsert av
Polar Electro Oy
Professorintie 5
FI-90440 KEMPELE
Telefon +358 (0)8 5202 100
Faks +358 (0)8 5202 300
www.polar.com
LOOK Cycle International
27, rue du Dr Léveillé
CS 90013
FR-58028 NEVERS Cedex
Telefon +33 (0)3 86 71 63 00
Faks +33 (0)3 86 71 63 10
Lookcycletv
www.lookcycle.com
17952262.00 NOR 03/2014 10011
Brukerhåndbok
Norsk
INNLEDNING
Gratulerer med et godt kjøp! I denne praktiske veiledningen
gjennomgår vi de første trinnene for å komme i gang med bruken
av Polar LOOK Kéo Power (med Bluetooth® Smart), det innovative
pedalbaserte sykkelsystemet som hjelper deg med å forbedre
prestasjonen og sykkelteknikken.
Polar LOOK Kéo Power gir deg detaljert informasjon om
kraftuttak, venstre/høyre balanse, tråkkfrekvens og effektivitet.
Systemet fungerer best sammen med Polar V650, vår aller nyeste
sykkelcomputer for de mest ambisiøse syklister, men det passer også
godt sammen med mange andre Polar-produkter og andre enheter
som er kompatible med Bluetooth Smart. Gå til Produkter > Tilbehør
på www.polar.com for å se en fullstendig liste over kompatible Polarenheter.
INSTALLASJON AV POLAR LOOK KÉO POWER
Det er viktig at du følger installasjonsinstruksjonene nøye for å
oppnå nøyaktig måling.
SJEKKLISTE FOR KOMPATIBILITET
Kontroller at produktet er kompatibelt med sykkelen din før du
installerer systemet.
Kontroller følgende:
» Kjedeklaringen er minst 5 mm når kjedet er på det største
krankgiret og det minste kassettgiret.
» Krankene er mindre enn 16 mm tykke.
» Krankene har standard 9/16 x 20 BSA gjenger.
Du får enda større utbytte av Polar LOOK Kéo Power hvis du
bruker systemet sammen med Polar Flow-nettjenesten.
Planlegg treningsøktene, få veiledning for å nå målene dine,
analyser resultatene og del prestasjonene dine med andre
treningsentusiaster.
Den nyeste versjonen av denne brukerhåndboken, støttemateriale og videoer er tilgjengelig på www.polar.com/support.
Du finner også brukerhåndboken, støttemateriale og videoer på www.lookcycle.com.
1. Vri batteridekselet mot urviseren for å åpne det.
2. Sett inn batteriet (CR2354) slik at (+)-siden vender mot
dekselet.
MONTERING AV PEDALER
Ved installasjon av pedalene trenger du en tynn
18 mm skiftenøkkel, en 8 mm umbrakonøkkel og
pedalinstallasjonsverktøyet (følger med i produktesken).
3. Sett dekselet på plass igjen. Vri dekselet med urviseren for å
lukke det.
1. Rengjør kontaktflatene på kranken og gjengene for å unngå
skader.
4. Gjenta for begge senderne.
2. Hvis det er et spor i kranken eller krankene er laget av
karbonfiber, legger du et avstandsstykke på pedalakselen
slik at metall er i kontakt med metall (bilde 1). Hvis du er i tvil,
bør du montere pedalene med et avstandsstykke.
3. Stram til pedalen på kranken. Kontroller at pedalakselen
ikke stikker ut (bilde 2) og at merket på pedalakselen peker
nedover når kranken peker forover (bilde 2).
4. Sett pedalinstallasjonsverktøyet inn i pedalakselen slik at
stammen er på linje med kranken (bilde 3).
5. Hold verktøyet på plass og stram til pedallåsemutteren
med en 18 mm skiftenøkkel (bilde 4). Anbefalt
tilstramningsmoment er 35 Nm.
INNHOLDET I ESKEN
I produktesken finner du LOOK Kéo Power-pedaler og -pedalfester samt Polar Power-sendere. Esken inneholder også et
pedalinstallasjonsverktøy, avstandsstykker, tetningsringer og andre viktige små deler som følger med produktet. Avhengig av produkt
versjon har settet enten en eller to sendere.
INSTALLASJON AV BATTERIER
6. Gjenta for begge pedalene.
5 mm
Venstre pedal (merket med en linje på akselen) har
venstrehåndsgjenger og må installeres i retning mot urviseren.
Høyre pedal har høyrehåndsgjenger og må installeres i retning
med urviseren.
INSTALLASJON AV SENDERE
1.
2.
1. Fjern beskyttelseshetten fra senderne.
1.
2. Sett en sender inn i pedalakselen. Kontroller at formen på
senderen samsvarer med formen inni pedalakselen (bilde
1). Skyv senderen godt inn, men ikke bruk for mye kraft for å
unngå skader.
4.
4. Træ en kabelstropp gjennom hullet i senderen. Hold
senderen på plass og stram til kabelstroppen rundt kranken
(bilde 2). Skjær av overflødige ender.
5. Gjenta installasjonen for begge senderne.
6. Ved rotasjon av kranken må du kontrollere at senderne ikke
kommer borti noen del av sykkelen eller kjedet mens kjedet
er på det største krankgiret og det minste kassettgiret.
Senderne er merket med bokstavene R (høyre) og L (venstre).
Når kranken peker forover, skal senderne peke nedover (bilde
2).
TILKOBLING AV MOTTAKSENHET OG
SENDERE
Mottaksenheten gir informasjon om statusen for senderne, men
senderne er også utstyrt med lysdioder som viser statusen.
Polar LOOK Kéo Power-systemet er kompatibelt med enheter
som støtter Bluetooth Smart-teknologi og to samtidig tilkoblede
Power-sendere.
Blinker magenta
Senderen er aktivert, men du må opprette en tilkobling mellom
senderen og en mottaksenhet.
Blinker blått
Senderen er koblet til en mottaksenhet. Nullpunktskalibreringen
er ikke fullført ennå. Hold sykkelen oppreist og pedalarmene i ro
inntil kalibreringen er fullført.
3. Påse at senderen er i korrekt posisjon (bilde 2). Sett den om
nødvendig inn på nytt.
3.
LYSINDIKATORER
2.
Blinker grønt
Nullpunktskalibreringen
er fullført. Du kan starte
sykkelturen. Lyset slås av mens
du tråkker på pedalene for å
spare på batteriet.
Blinker rødt
Noe er galt. Se mottaksenheten
for mer informasjon.
Gå til www.polar.com/support for å se en liste over kompatible
Polar-enheter.
Hvis du bruker en Polar-enhet, får du mest mulig ut av treningen
med analyse- og oppfølgingsverktøy via Polar Flow-nettjenesten.
Opprett en tilkobling mellom senderne og mottaksenheten før
din første sykkeltur.
En enhets-ID er trykt på baksiden av senderen. Hver sender har
en egen enhets-ID.
1. Tråkk på pedalene for å aktivere senderne.
2. Opprett en tilkobling mellom Power-senderne og
mottaksenheten, én om gangen. Les brukerhåndboken for
mottaksenheten hvis du vil ha ytterligere instruksjoner.
Power-senderne aktiveres automatisk når du trår på pedalene,
og går til dvalemodus etter 90 sekunders inaktivitet når en
mottaksenhet ikke lenger blir funnet.