E n r ø d t r å d o m s me r te :
Teoriman ualen
Posteren s m er te n s fys i ol og i
Tre dagers kurs i
KOMMUNIKASJON
OM SMERTE
VENE
DI
Italia G
onsd
a
sønd g 16/9 ag 20
2015 /9
Over de seneste årene har det blitt mer og mer
tydelig at kommunikasjonen med pasienten er den
viktigste behandlingsformen vi har. Din og min
kommunikasjon kan øke eller minske pasienters
smerteopplevelse. Les mer om kommunikasjon om
smerte på www.holteninstitute.com
Derfor er det en stor glede for meg å invitere deg
til et tredagers kurs i kommunikasjon om smerte
i Mogliano, Veneto, bare et stenkast fra
Venedig.
Kursstedet, Park Hotel Villa Stucky ****, er et
meget spesielt hotell som en gang var sommerstedet til en rik famile fra Venedig. Selve
Mogliano er en sjarmerende liten by med trivlige
uteplasser, restauranter og butikker. For at du skal
åpne alle dine sanser, kombinerer vi livet i Mogliano
med med båt- og gåturer i Venedig og en tur til
Valdobbiadene.
Sted: Park Hotel Villa Stucky, Mogliano, Veneto, Italia
(Venedig), www.villastucky.it
Hjemmesiden er meget oversiktlig og er også på
engelsk
Tidspunkt: Ankomst onsdag 16/9 og avreise
søndag 20/9.
Park
H
otel V
i l l a St
ucky
os
P
Poste re n s me r te ns psyko l o gi
gi
t e r e n f y s i s k a k tiv itet som s mer teb handling
A n i m e r i n g av p oste r n e
SPEIL
Kursplan
Onsdag 16 september.
Fly til Venedig. Taxi som tar ca 20-30 minuter fra flyplassen i
Vendig til Hotel Villa Stucky, Via Don Bosco, 47, 31021
Mogliano, Veneto (TV) Tel 041 5904528., www.villastucky.it
e-mail: [email protected] Resepsjonen på Park Villa Hotell
Stucky snakker flytende engelsk. Ankomst. Insjekking.
19.00 Orientering om kurset med velkomst drikke i hagen
til Villa Stucky (ca 19.00).
20.00 Middag på restaurant Beccofino i Mogliano
Torsdag 17 september
7.00-8.45
Treningstur + frokost.
9.00-10.30 Din kommunikasjon kan øke eller minske
pasientens smerteopplevelse. Vi har ingen
smertereceptorer vi har nociceptorer. Hvordan
kommuniserer vi belastningallodyni - som en
sensitisering av CNS?
10.30-11.00
Kaffe/te/frukt pause.
11.00-13.00
Positive versus negative forventninger til behandling. Gruppe arbeide med boken SPEILET
og kliniske eksempler på belastningsallodyni.
13.00-14.30 Lunsj.
15.00-15.30 Avreise med minibiuss til Venedig
https://www.youtube.com/
watch?v=e5qeTaIY5eQ
15.30-18.00 Fysisk aktivitet som smertemodulering.
Praktisk trening på hvordan bedre kommunisere om kroppens egne smertemodulerende
systemer; “ Når du går her i smågatene i
Venedig, over bruer, langs kanaler, går det
nerveimpulser fra dine ankler, knær og hofter,
fra dine leggmuskler og lårmuskler, inn till ryggmargens bakhorn. Her skjer det en kjemisk
reaksjon som hemmer de nocicpetive nerveimpulsene på sin vei til din oppmerksomhet. På
den måten vil du oppleve mindre smerte og
ubehag”. Fortell nå alt dette til deg selv eller en
kollega som du går sammen med.
18.00 -19.00 Samling på Piazza Roma
http://europeforvisitors.com/venice/articles/
piazzale_roma.htm for en times båttur på
Gran Canal til San Marco med audioguide. Kort
stopp nær Rialto for en forfriskning.
19.15-22.00 Tre retters middag på restaurant i nærheten av
San Marko.
22.00-22.30 Båttransport tilbake på Gran Canal til Piazzale
Roma med en Grand Turismo båt.
22.30-23.00 Transport tilbake til Villa Stucky, Mogliano med
minibuss.
Fredag 18 september
7.00-08.45 “Smerte modulerenede” treningstur i Mogliano
(ca 45 minutter). Frokost på hotellet.
9.00-10.30
Våre tanker og følelser styrer nociceptiv
input. Når smerten ikke forsvinner aktiveres
orkesteret i din hjerne som spiller stressende
toner knyttet til ruminering (elting). Problemet
(smerten), bokstavelig talt “vokser” i hodet
(magnifisiering) og pasienten kjenner seg helt
hjelpesløs. Hvordan kan vi som fysioterapeuter
hjelpe pasienter å bryte denne onde sirkelen?
10.30-11.00
Kaffe/te/frukt pause
11.00-13.00
Pust og kroppsskanning, “kjøler ned”
orkesteret I hjernen slik at det spiller færre
stressende toner. Dette hemmer nociceptiv
input og minsker alle negative tanke snurrer. Gruppe arbeide med boken SPEILET og
kliniske eksempler på hvordan vi på en effektiv
måte kan hjelpe pasienter å arbeide med
kroppsskanning og pust. På den måten forstår
pasienten bedre hvordan tanker og følelser kan
øke eller minske en smerteopplevelse.
13.00-14.30 Lunsj
15.00-16.00 Transport til Valdobbiadene med minibuss som
tar ca 50-60 minutter.
16.00-17.00 Fysisk aktivitet som smertemodulering.
For å øke treningsbelastningen er vi nå
nord for Venedig, i byen Valdobbiadene, ca
50-60 minutters kjøretur,
hvor Francesco Mionetto i1887 etablerte en
vinproduksjon som idag er kjent som Prosecco. Vi besøker vingården Mionetto http://
www.mionetto.com/wine_shop i hjertet av
Conegliano-Valdobbiadene DOCG, Veneto, hvor
den beste Proseccoen produserer. “Så når du
går her i smågatene i Valdobbiadene (Mionetto), langs vinranker og på stier, aktiverer du
et område mitt inne i din hjerne som heter hypofysen. I fremre delen av hypofysen øker nå
produksjonen av endorfiner som transporteres
ut i sirkulasjonen og fester seg på receptorer
i sentral nervesystemet som morfin kan feste
seg på. På denne måten får du ytterligere
hemming av de nocicpetive nerveimpulsene
og alle negative tankesnurrer. Det gjør at du
ser ser lyset i tunnelen”. Fortell nå alt dette til
deg selv eller en kollega som du går sammen
med Den hårde treningen på stier og bakker i
Mionetti har resutert i at dine kroppsvætsker
er i ubalanse. Dopamin produseres i ditt CNS
og du oppsøker kilden for balanse og nytelse vætskebalansen altså.
18.00-20.00 Middag på restaurant Trattoria alla Cima i
Valdobbiadene Trattoria alla Cima, Cima Street,
13 San Pietro di Barbozza, 31049 Valdobbiadene, Italien http://www.trattoriacima.it/#_=_
eller restaurant Dobladino Antica
Valdobbiadene, http://www.dobladino.it
Lørdag 19 september
7.00-08.45 “Smerte modulerenede” treningstur i Mogliano
(ca 45 minutter). Frokost på hotellet
9.00-10.30
Effekter av fysisk aktivitet er dose-respons
relatert. Hvordan bruke globale, semiglobale
og lokale øvelser for å få til optimale treningsdoser – smertemodulerende trening for dine
pasienter. Eksempler for en pasient med nakke
smerte, en pasient med akutte skuldersmerter
og for en pasient med knesmerter.
10.30-11.00
Kaffe/te/frukt/pause
ET
Er de fysiologiske og psykologiske effektene
av fysisk aktivitet like når du observerer din
pust og gjør kroppsskanning? Interoceptiv
og exteroceptiv kommunikasjon. Smerte som
output – utgående signaler. Fysisk aktivitet
som avlæreing av en smerteopplevelse. “Når
jeg puster gjennom mitt kne så øker smerteopplevelsen versus når jeg puster gjennom
mitt kne så minsker smerteopplevelsen. Redselen for smerte er et større problem en selve
smerten. Fysisk aktivitet og angst, misbruk
versus nytte.
13.00-14.30 Lunsj
15.00-15.30 Transport med minibuss til Venedig
15.30-19.00 Fysisk aktivitet som smertemodulering. Portteorien er “død”! Det er hjernen som styrer og
bestemmer hva du opplever. “Så når du går
her i Venedigs gater, over bruer, langs kanaler,
aktiverer du forskjellige hjerneområder knyttet
til kognitive funksjoner og følelser. Du åpner
opp ditt hjerne apotek hvor du produserer
endorfiner, dopamin og serotonin. Du kjenner
deg euforisk. En mengde nevrotransmittorer
og hormoner fester seg på forskjellige mottakere i ditt CNS som fremre Orbitofrontale
cortex, Insula og fremre Zingulate cortex. Du
har nå aktivert det nedadgående smertehemmende systemet som styrer nociceptiv input
i ryggemargens bakhorn samt alle negative
tanke snurrer. It is all about spinal an dcortical
control of nocicpetiv input”. Fortell nå alt dette
til deg selv eller en kollega som du går sammen med.
19.00- 22.00 Middag i Venedig.
22.00-22.30 Transport tilbake til Villa Stucki med minibuss
11.00-13.00
Søndag 20 september
07.00-08.45 “Smerte modulerenede”
treningstur I Mogliano (ca 45 minutter).
Frokost på hotellet. Hjemreise.
SPE ILE T
Kurs pris:
4.400 som inkluderer boken SPEILET, tre plansjer om smerte
og animeringene om smerte. Fly, hotell, bespisning og andre
sosiale aktiviteter inngår ikke i kursprisen. Frokost buffet er
inkludert i hotellprisen.
Påmelding til:
Bindende påmelding snarest til: www.holteninstitute.com
eller direkte til: [email protected] og innbetaling
av kursavgift NOK 4.400,- til Handelsbanken i Norge;
nr 9049.10.04036.
Holten
for MTTSverige.
konto
– kunnskapsformidling,
Box
6038,Institutt
181 06 Lidingö,
Oppgi på innbetalingen kurssted og tidspunkt. Da Bankenes
Betalingssentral (BBS) bruker lang tid på håndtering av
innbetalinger, vil vi at du også melder deg på til
[email protected] eller tlf. 0046 70 734 41 02.
Underviser: Tom Arild Torstensen B.Sc., M.Sc, spesialist i
manuell terapi, stipendiat på Karolinska Institutet.
Hotell pris:
Dobbelt rom Euro 100,- (for to personer).
For 4 netter er bokostnaden Euro 400 (Euro 200 pr .person)
Pris for enkelt rom er Euro 80.
I prisen er inkludert frokost buffet og wi-fi oppkopling.
Betaling skjer ved utsjekking
Onsdag 16/9
Taxi fra flyplassen i Venedig til Hotell Villa Stucky ca Euro 20
Velkomstdrink Euro 5.
Middag på restaurant I Mogliano ca Euro 30
Torsdag 17/9
Minibuss fra Villa Hotell Stucky i Mogliano tur retur Venedig
ca Euro 20.
Båtur i Vendig (ca 1 time) med stopp nær Rialto for en
aperitif. Tre rettersmiddag på en restaurant i nærheten
av San Marco. Båt, drink og 3 retters middag ca Euro 70
(moms ikke inkludert)
Fredag 18/9
Minibuss fra Mogliano tur retur Valdobbiadene
(ca 50 minutter) ca Euro 31.
Forfriskninger ca Euro 10, middag i Valdobbiadene
ca Euro 30,-
Kunns kap o m s m er te m ins ker s m er ten
Lørdag 19/9
Minibuss tur retur Venedig https://www.youtube.com/
watch?v=GMZwLCwh2lg fra Villa Stucky i Mogliano
ca Euro 20
Middag i Venedig ca Euro 30-40
Søndag 20/9
Taxi til fl ygplassen ca Euro 20
Ca sum kostnader
Sum pr.person for taxi, hotell 4 netter, 4 middager ,
3 x minibuss, 2x båttur i Venedig og andre sosiale
aktiviteter = ca Euro 480,-. Alt dette betales på stedet.
Reisen til Venedig.
Du flyr meget behagelig med Lufthansa fra Stockholm, Oslo
eller København (ca 2 timer). Mellomlander i Frankfurt hvor
det så tar ca 1 ½ time før du lander på Vendigs flyplass. Fra
flyplassen tar du en taxi til Park Hotel Villa Stucky som ligger rett rundt hjørnet, ca 20-30 minutter fra flygplassen
(ca 20 Euro).
Om du ønsker å kikke på ulike alternativ når det gjeller fly, så
besøk siden; www.bokasmart.se