1. No category

M: SPIRITUELL UTVIKLING Særtrykk fra MEDIUM nr. 2 : 2010
Fra utbrenthet til opplysthet
En serie på syv artikler av en forretningsmann og ingeniør som møtte
veggen og måtte endre sitt meningsløse liv for å kunne leve videre.
Parforhold
– et fundament
for et lykkelig liv
4. chakra: kjærlighet med forventning
om også å motta kjærlighet i gjengjeld,
toleranse, medlidenhet, empati, takknemlighet, diplomati, romantikk, familie,
egenkjærlighet og evnen til å si JA.
Om forfatteren
Pål-Esben Wanvig er 41 år gammel og bor og arbeider sammen
med sin kone Maria i skjønne Weserbergland i Tyskland,
omgitt av et utall eldgamle kraftplasser som gir inspirasjon og
kraft. Han er en profesjonell spirituell lærer og healer innen
Rainbow Reiki, White Feather Sjamanisme, Lemurian Tantra,
Reinkarnasjonsterapi og Tre-Stråle-Meditasjon.
Pål-Esben holder seminarer og driver med behandling og veiledning i mange land, deriblant Norge. Hans livsoppgave er å
hjelpe mennesker til å få et lykkeligere, sunnere og mer tilfredsstillende liv. Kontakt: [email protected] og www.wanvig.no
Har du problemer i parforhold, med familien eller frykt for
å bli forlatt? Er du vant til at andre forråder eller svikter
deg? Er det vanskelig å forplikte seg i et parforhold? Føler
du deg ensom, bitter eller full av hat og nag? Har du problem med å tilgi andre? Sliter du med å slappe av fordi du
ikke er fornøyd med det du har? Har du en konstant følelse
av at ting alltid kan bli bedre, eller at det aldri blir bra nok?
Kjenner du deg igjen i ett eller flere spørsmål, er denne
artikkelen midt i blinken for deg!
Parforhold er et tema som har vært vanskelig i mitt liv – på en aller annen måte endte
de alle i fortvilelse og desperasjon. Mine
parforhold hadde en syklus på to til tre år:
Første år var det fryd og gammen der alt
gikk bra på grunn av et høyt hormonnivå.
Andre år roet ting seg ned, og forholdet
gikk inn i en «vedlikeholdsfase». Tredje år
startet problemene for alvor, og av en eller
annen «magisk» grunn ble det slutt. Den
første kastet meg ut, den andre var utro
foran mine øyne, den tredje saksøkte meg
for alt jeg hadde. Man kan trygt si at jeg
var en superamatør på hvordan man skaper
et langvarig, lykkelig og kjærlig parforhold.
Jeg kan selvfølgelig skylde på at mine
partnere var «håpløse», men sannheten
var at det var jeg som var hovedproblemet.
Det tok mange år å innse dette og finne
nøklene til hvordan jeg kunne endre meg
selv for å bli i stand til å skape et lykkelig
og kjærlig parforhold.
Etter å ha blitt utbrent møtte jeg den internasjonalt anerkjente spirituelle læremester Walter Lübeck på en kongress i New
York. Som lærer og mentor tok han på seg
den utfordrende oppgaven å geleide meg ut
av det kaoset av et liv jeg hadde skapt for
meg selv. Et av de første temaene vi startet
å jobbe med, var evnen til å kunne leve i
et lykkelig parforhold over lang tid. Mine
samtaler med Walter var som å gjenoppdage månen på ny.
Fullkommen kjærlighet
Etter mange års studie av Lemurian Tantra
(som er en praktisk metode for å skape et
lykkelig og kjærlig parforhold) og intensiv
personlighetsutvikling lever jeg endelig i
et parforhold som jeg ikke engang kunne
drømme om før. Sammen med min kone
Maria Jeanne lever jeg et fullkomment og
lykkelig liv. Sammen deler vi glede, nytelse,
sensualitet og seksualitet (2. chakra),
intens kjærlighet som er bygd på respekt og
toleranse (4. chakra) og en felles livsvisjon
(6. chakra). Dette skaper grunnmuren i
vårt liv som gir oss masse energi, harmoni,
balanse og livsgnist. Min erfaring er at
alt annet i livet går mye lettere når man
lever i et lykkelig og kjærlig parforhold.
Problemer med jobb, økonomi og helse
blir mye lettere å overvinne når vi har en
sterk grunnmur i livet som gir oss energi,
kjærlighet og sikkerhet.
En av våre viktigste oppgaver er å hjelpe
andre til et lykkelig og kjærlig parforhold.
Av egen erfaring vet vi at dette er dette
temaet som har størst effekt for å gjøre
mennesker lykkeligere. De første årene vi
jobbet med veileding for å skape et lykkelig
parforhold, fikk vi mange overraskelser.
Vår egen statistikk pr. i dag viser at om lag
70 til 80 prosent av alle parforhold som er
eldre enn tre år, har store problemer.
Det er ikke rart at mange har problemer.
Få har fått opplæring i dette. Mange lever
ut de samme problemene som foreldrene
hadde i sitt parforhold. Par og single som
kommer til oss, og som er villige til å investere tid og energi for å utvikle og kultivere
sitt parforhold, oppnår ofte resultater etter
bare to til tre måneder. Det eneste kravet vi
stiller for å jobbe med et par, er at det minimum er en gnist av kjærligheten igjen, i
tillegg til gjensidig respekt. Uten respekt er
det absolutt ingen grobunn for kjærlighet.
Vi har 10 hovedtemaer vi starter med,
som vi har kalt «10 Secrets of Happy
Love & Relationships»:
1. Prioritet
2. Kommunikasjon
3. Nærhet og seksualitet
4. Forhold til egen kropp og orgasme
5. Plass/rom/tid til parforholdet
6. Tidskvalitet
7. Deltagelse i partnerens liv
8. Kompromisser
9. Barn
10. Kultivering og utvikling av
parforholdet.
Jeg og min kone har laget en én og en halv
times video der vi går gjennom hvert av
disse punktene. Om du er interessert i å
lære mer om å skape et lykkelig og kjærlig
parforhold, anbefaler jeg på det varmeste at
du ser gjennom videoen som du finner her
(gratis for Mediums lesere):
www.wanvig.no/10Secrets
Hva er kjærlighet?
Kjærlighet er kanskje det ordet som har
blitt misbrukt mest de siste 2000 årene.
Mennesker har myrdet, hatet, forfulgt,
torturert, plyndret, brent – alt i kjærlighetens (og Guds) navn. Fredelige kulturer har
blitt ødelagt gjennom misjonærenes inntog
der kjærligheten ble brukt som hovedmotivasjon.
Det er ikke så lett å definere hva kjærlighet er. De fleste av oss har erfaringer med
hva kjærlighet er. Når vi holder rundt vårt
barn og føler den ubetingede kjærligheten
fra uskyldige øyne, når vi ser vår partner
dypt inn i øynene og føler tiden står stille,
når vi kjæler med vårt husdyr og etter en
dyp samtale med en god venn, for å nevne
noen eksempler. Men å definere kjærlighet
med ord er ikke lett. Poeter har i århundrer
prøvd å gi oss svaret.
Da jeg ble introdusert for den alternative og esoteriske verden, hørte jeg ordene
«kjærlighet» og «lys» hele tiden. Alt var
kjærlighet og lys. Du måtte bare føle kjærligheten og lyset, så ville alt ordne seg. For
en ingeniør og pragmatiker som meg var
dette underlig og forvirrende. Å høre alle
disse menneskene snakke om kjærligheten
og lyset i annenhver setning var irriterende
– for jeg hadde absolutt ingen aning om
M: SPIRITUELL UTVIKLING
hva de snakket om. Da jeg spurte hva de
mente praktisk med kjærlighet, fikk jeg et
svar i et hypno-/transe-/retorikk-språk som
jeg forsto enda mindre av.
For å finne en praktisk definisjon av
kjærlighet stilte jeg meg spørsmålet: «Hva
er det motsatte av kjærlighet?», med tanke på
mine praktiske erfaringer med kjærlighet.
Jeg kom frem til at følgende har ingenting
med kjærlighet å gjøre: hat, sjalusi, ignoranse, arroganse, fysisk og psykisk vold,
terror, tortur, å spre frykt for egen vinning,
respektløshet, illojalitet, manipulering,
kontroll av andre, svik, bitterhet, nag, fordommer og rasisme for å nevne noen.
Kjærlighet representerer enhet – å føle seg
ett med andre og/eller med skaperkraften.
Dette vil bli forklart i detalj i artikkel 7
som handler om opplysthet og spirituell
selvrealisering, det 7. chakra. Hat og sjalusi
representerer det motsatte av enhet og kjærlighet. Jo mer vår personlighet er fokusert
og har problemer rundt dette, desto lenger
bort fra kjærligheten er vi.
Helbredelse
Målsetningen med ekte spirituell utvikling
er å helbrede gjennom personlighetsutvikling det som støter oss bort fra enhet og
kjærlighet. Det viktigste energisentret i vårt
system som har med kjærlighet å gjøre, er
4. chakra som er i senterlinjen til kroppen i
høyde med ditt fysiske hjerte. Dette energisenteret er bindeleddet mellom den fysiske
(1. til 3. chakra) og den spirituelle siden (5.
til 7. chakra). Typiske tema for 4. chakra er
kjærlighet, toleranse, medlidenhet, empati,
takknemmelighet, diplomati, romantikk,
familie, egenkjærlighet og evnen til å si
ja. Ubalanse i disse temaene kan lede til
fysiske problemer som er tilknyttet 4.
chakra, som hjerte, lunger, bukspyttkjertel,
immunforsvar, blodsirkulasjon, armer og
hender samt muskelsystem som fører til
problemer med å slappe av.
Hver person som vi for eksempel bærer
nag til, hater, kontrollerer eller ignorerer,
representerer et hull i denne tanken. Jo
flere hull det er i energitanken, desto mer
av energien renner ut til ingen nytte. Målsetningen med å helbrede hjertet er å tette
hullene slik at vi kan bruke energien til å
skape og leve et lykkelig liv hver dag.
Tilgivelse
Min egen healingprosess startet med å
lære tilgivelse. De fleste mennesker bærer
på mer eller mindre tunge byrder som forbruker energi fordi vi ikke klarer å tilgi oss
selv, andre eller situasjoner. I virkeligheten
er det kun oss selv det går utover at vi ikke
kan tilgi. Vi kan hate et annet menneske
for hva det har gjort, men den eneste dette
hatet går utover, er oss selv.
Med tilgivelse mener jeg ikke å akseptere handlingen til en annen person. Man
tilgir for selv å bli fri. Jo mer nag og hat
man bærer på, desto mer ressurser går tapt
til ingen nytte.
Tilgivelse av ren vilje er vanskelig fordi
det er sterke følelser involvert. Tilgivelse fra
dybden av hjertet er vanskelig å gjøre med
vilje og bevissthet siden den har begrenset tilgang til den underbevisste delen av
oss hvor de fleste av disse mønstrene eller
programmene er lagret.
En av mine mest sjokkerende og traumatiske opplevelser var knyttet til en av mine
ekssamboere. Vi hadde vært samboere i
cirka tre år, og forholdet var preget av at
jeg jobbet dag og natt og hadde liten tid og
energi til henne. Selv om jeg var styrt av å
overleve økonomisk, var jeg glad i henne og
elsket henne. Det kom derfor som et sjokk
at hun ville flytte ut.
Om lag tre måneder senere kom det to
brev i posten fra et advokatfirma. Hun
hadde saksøkt meg for alt jeg hadde, både
privat og i mitt firma. Jeg fikk nesten
hjertestans da jeg leste brevene. Hvordan
kunne hun! Bare advokatutgiftene ville
ha tatt luven fra meg. Dette var et av de
største sjokkene jeg hadde opplevd i mitt
voksne liv, og kjærligheten ble erstattet av
hat som det tok lang tid å helbrede.
Kanseya
Da jeg startet min vei mot å gjenopprette
lykke, glede og mening, var min spirituelle læremester Walter Lübeck opptatt
at jeg måtte bli fri fra mine gamle laster.
Jeg prøvde i en periode å tilgi henne med
bevissthet og vilje – med minimal effekt.
Walter lærte meg da en unik metode for
tilgivelse: Trestråle-meditasjon – Kanseya
for 4. chakra, der man via meditasjon med
hjelp av fire erkeengler oppnår ekte tilgivelse fra dypet av sitt hjerte. Jeg startet med
tilgivelse av min eks, og etter om lag tre til
fire uker med intens jobbing slapp hatet.
Når jeg i dag tenker på det som skjedde,
kommer det ingen negative følelser opp.
Jeg er takknemmelig for at hun var en del
av mitt liv i en periode og for det jeg har
lært i ettertid av dette. Det lærte meg blant
annet verdien av å kunne skille sak og
handlig fra person.
I min egen praksis som spirituell lærer
og veileder er tilgivelse et viktig tema. Jeg
tilbyr alle mine studenter å lære denne
unike meditasjonsformen. Verdien av ekte
tilgivelse er gigantisk i søken etter å skape
et lykkelig liv!
Sjalusi
I vårt samfunn er sjalusi noe som ofte
oppfattes som «forbudet som beviser at
vi elsker vår partner». Hvis man ikke er
sjalu, oppfattes dette som om at man ikke
bryr seg om partneren. Hvordan kan
slike oppfatninger ha oppstått? Hvis man
studerer de patriarkalske religioner som har
dominert den vestlige verden de siste 2000
årene, finner man ofte ideen om eksklusivitet igjen. For eksempel: «Du skal ikke ha
andre guder enn meg.» Kanskje ikke så rart
at slike typer ideer er forbundet med noe
positivt i dagens samfunn?
Sjalusi er en kontrollmekanisme. Sjalusi
kan også komme fordi man er redd for at
parforholdet skal ødelegges, man er redd
for å miste kontrollen over sitt liv. Du blir
sjalu på din partner fordi vedkommende
ikke gjør som du vil. Når kontrollen blir
brutt, for eksempel ved at din partner går
på kino med en venn, reagerer du med
negative følelser som sinne, tristhet eller
avsky. I virkeligheten er dette et nevrotisk
forsøk på å utrykke kjærlighet.
Å være et sjalu menneske er slitsomt. Jeg
vet dette av egen erfaring da jeg tidligere i livet var ekstremt sjalu overfor mine
kjærester. Når jeg ikke hadde kontroll over
det de gjorde, fikk jeg voldsomme smerter i
mellomgulvet, høyt blodtrykk og hjertebank. Det var nesten uutholdelig ikke å
vite hva som skjedde. Jeg kunne ikke sove
om natten siden alle de verste scenarioene
gikk gjennom hodet på meg. Dette var
selvfølgelig en stor belasting på parforholdene siden jeg ikke kunne kontrollere mine
emosjonelle reaksjoner.
Sjalusi er en destruktiv kraft som bør
behandles som en sykdom. Etter min erfaring finnes det ingen snarvei for å helbrede
dette. Det tok meg flere år å komme ut av
denne onde sirkelen. Jeg løste problemet
med personlighetsutvikling og psykoterapi.
Belønningen for å jobbe intenst med å bli
kvitt sjalusi er stor både personlig og for
parforholdet.
Kunsten å si ja
Forrige artikkel handlet om kunsten å si
nei, avgrensning og hjelpersyndromet. 3.
chakra er vokteren til hjertechakraet. Om
vi har problem med avgrensing og det å
si nei, er det lett for at hjertechakraet blir
overbelastet siden 3. chakra ikke gjør jobben sin. Et typisk varsel før et hjerteinfarkt
kan være smerter i magen og mellomgulvet, et tegn på at 3. chakra er overbelastet.
Kunsten å si ja kan være en like stor
utfordring som det å si nei. Problem når
man ikke klarer å si ja, er ensomhet og
liten evne til å elske seg selv, som igjen kan
lede til autoimmune sykdommer, at man
distanserer seg fra seg selv og andre, og at
ting aldri er bra nok fordi du ikke har lært
å verdsette og si ja til det du har mottatt.
Det å si ja er å si ja til livet og sin livsvei
og alle vesen og muligheter som hører med.
Det er kunsten å kunne starte opp et nytt
vennskap eller parforhold med blanke ark
uten at man evaluerer alt ut fra sine tidligere negative erfaringer. Det er å akseptere
seg selv som en del av og som en perfekt
fasett av skaperkraften. For å kunne gjøre
dette må vi først helbrede vårt hjerte og
alle hindringer som angst, hat og sjalusi
som hindrer vårt hjerte å blomstre som den
perfekte blomst det er.
Her er mine råd til deg:
1. Bruk de tre stegene for spirituell
utvikling på dine problemer:
a) Det første steget knyttet disse temaene er bevissthet. Bruk informasjon fra
denne artikkelen for å bli deg bevisst egne
problemer.
b) Når du er deg bevisst dine problemer,
er neste steg handling gjennom å ta ansvar
for eget liv. Dette kan for eksempel være
å gå på kurs om hvordan skape et lykkelig
parforhold eller oppsøke profesjonell hjelp
mot sjalusi.
c) Er motivasjon og handling basert på det
tredje steget, som er kjærlighet, kan utvikling og helbredelse inntreffe på en helhetlig
måte ved at din motivasjon ikke er frykt,
hat, misunnelse eller sjalusi. For en detaljert beskrivelse av disse viktige stegene for
ekte spirituell utvikling, se www.wanvig.
no/3pilarer.
2. Øvelse i å ta imot komplimenter og
si ja til noe som er tiltalende og godt.
Med denne enkle øvelsen kan du finne ut om
du har problemer med å si JA samtidig som
du trener opp dine evne til å akseptere det
gode du har og mottar.
a) Gå sammen med en venn eller partneren
og sitt slik at dere ser hverandre i øynene.
b) Gi øvingspartneren din 10 komplimenter som du mener.
c) Noter dine emosjonelle reaksjoner på å
gi komplimentene.
d) Bytt slik at du nå mottar 10 komplimenter.
e) Skriv ned dine emosjonelle reaksjoner på
å motta komplimentene.
Ut ifra resultatene vil du se om dette er et
tema som gjelder for deg.
3. Hjelpe til å skape
ressurser i ditt 4. chakra
Slik kan det bli lettere for deg å gå i gang
med å lete etter løsninger du kan bruke.
• Healingsteiner: bergkrystall, rosenkvarts
og rosenkalsedon.
• Bach blomsteressenser: Chicory, Heather,
Holly, Red Chestnut, Star of Betlehem,
Vine, Water Violet og Willow. Bruk maks
tre samtidig.
Dette vil ikke løse dine problemer, men gi deg
ressurser til å finne løsninger.
Se www.wanvig.no/medium4 for beskrivelse
av steinene og essensene samt tips om hvordan
du kan bruke dem på en optimal og sikker
måte.
Å utvikle og helbrede mitt hjerte har bydd
på mange spennende utfordringer. Det å
identifisere og akseptere at jeg hadde problemer, var ikke så vanskelig. Den største
utfordringen var å mobilisere nok mot til å
tørre å berøre mine problemer, som for eksempel sjalusi. Det å slippe kontrollen er å
la seg falle fritt uten å vite hva man møter.
Belønningen var å vokse fra asken som en
fugl føniks til å finne tilbake til livet jeg
har kommet her for å leve – et lykkelig liv!
I neste artikkel tar jeg for meg 5. chakra
som blant annet handler om karisma,
kommunikasjon, klarsyn, mediale talenter,
individualitet, inspirasjon, mental klarhet,
visdom, talenter innen kunst og indre fred.
Lykke til på veien mot helse, glede, lykke
og et fortryllende liv!
Ta gjerne kontakt på e-post hvis du har
forslag, kommentarer eller spørsmål.