1. No category

M: SPIRITUELL UTVIKLING
Særtrykk fra MEDIUM nr. 7/8 : 2010
En praktisk artikkelserie med fokus på kjærlighet, parforhold og Tantra for par og
single. Par kan finne konkrete ideer om hvordan man finner lykken igjen, samt
hvordan man forebygger problemer i parforholdet. Single vil blant annet kunne
lese om hvordan finne sin rette partner.
Artikkelserien passer godt for:
• Alle par og single.
• Par som har problemer og ønsker å bli lykkelige igjen.
• Par som ønsker å forebygge mulige fremtidige problemer.
• Single som ønsker hjelp til å finne sin rette partner.
Pål-Esben Wanvig og Maria Jeanne Dompierre
bor og arbeider sammen i skjønne Weserbergland i
Tyskland. De er profesjonelle spirituelle lærere og
healere innen Rainbow Reiki, White Feather
Sjamanisme, Lemurian Tantra, Reinkarnasjonsterapi
og Tre-Stråle-Meditasjon. Deres livsoppgave er å
hjelpe mennesker å utvikle seg til å få et lykkeligere,
sunnere og mer tilfredsstillende liv. De gir sin
kunnskap og erfaring videre i kurs og utdannelser i
flere land. De underviser på en måte slik at deltagerne
praktisk kan benytte sin nye kunnskap i sitt
daglige liv på en enkel måte. De kan kontaktes
på tlf. +49 5154705639, e-post [email protected]
og internett www.rainbow-forum.no
Kunsten å skape et
lykkelig parforhold
Tenker du av og til på hvor flott og spennende det var like
etter at du ble forelsket i din partner? Lurer du på om det
er mulig å finne tilbake til lykken fra den tiden? Vi gir deg
svarene på hvordan!
De fleste mennesker aksepterer det faktum
at lidenskap og nærhet fra hjertet forsvinner med tiden og tror at dette er normalt.
De tror at etter å ha levd sammen noen år
under samme tak og etter å ha fått barn er
det ikke lenger plass til romanse og nærhet
siden dette skjer med så mange par de kjenner rundt seg. Etter noen år befinner man
seg i en situasjon der man deler det daglige
liv som gode venner der det viktigste er at
man vasker opp, lager mat, shopper, organiserer familien og tjener nok penger til
familiens behov. Hvor ble det av lidenskapen og nærheten?
Om du er seriøst interessert i å finne tilbake til kjærligheten og lidenskapen kan vi
vise deg veien mot et mer tilfredsstillende
og lykkelig partnerskap slik at du er i stand
til å stabilisere evigvarende glede og nærhet
til din partner.
M: SPIRITUELL UTVIKLING
Praktiske metoder
Vår artikkelserie handler om meningen
av partnerskap i forhold til å finne lykken
i ditt liv, om kjærlighet fra et spirituelt
synspunkt og hvordan bygge et lykkelig
parforhold med praktiske metoder. Du vil
lese om hellig seksualitet og helbredelse av
problemer i parforhold som en spirituell vei
for et par som elsker hverandre.
Vi ser på årsakene til de største problemene i et parforhold, som for eksempel
misforståelser, sjalusi, kontrolltvang, kommunikasjon, manglende kjærlighet, at man
tar avstand fra hverandre, å føle at man
kun fungerer som mor eller far, seksuelle
problemer, anerkjennelse og likegyldighet
til hverandre.
Vi vil vise eksempler på hvordan du
kan leve ut ditt feminine og maskuline
potensial, hvordan bygge opp konstruktiv
kommunikasjon med din partner og hvordan helbrede gamle emosjonelle sår. Det
siste punktet er også viktig for single som
har miste sin evne til å stole på andre. For
langvarig lykke trenger man kontinuerlig
å utvikle og kultivere parforholdet. Vi vil
vise deg veien...
Denne artikkelserien passer i tillegg
også for single. Hvordan kan man gjøre
seg klar til å finne sin rette partner? Hva
kan du selv gjøre som så langt har ført til
problemer i dine tidligere partnerskap? Det
å gjøre grundig forarbeid med seg selv kan
føre til en stor belønning.
Skadeskutt
Mange kommer til oss for å få hjelp til et
skadeskutt eller ikke-eksisterende parfor-
hold. Vi opplever at noen av livets største
gleder og sorger skapes sammen med en
partner. I vår praksis erfarer vi at ca. 80
prosent av parene vi er i kontakt med har
mer eller mindre større problemer, mens
om lag 20 prosent lever stort sett lykkelige
og i harmoni med hverandre i et kjærlig og
sensuelt parforhold.
Hva er det som skiller disse to gruppene og hvordan kan man flytte fra den
misfornøyde og ulykkelige til den lykkelige
gruppen? I denne artikkelserien som er viet
kjærlighet, sensualitet og romanse prøver vi
å gi leseren praktiske og konkrete svar på
dette spørsmålet.
omgangskrets omgås hverandre, noe som
ofte er triste greier.
Det er jo skremmende hvor nært vi
forholder oss til mønstrene til vår egen mor
(morsfigur) eller far (farsfigur) i vårt eget
parforhold. Er det da så rart at vi selv har
problemer med å skape et genuint lykkelig
forhold til vår partner? Det er jo sjokkerende å observere hvordan mange par forholder seg og kommuniserer med hverandre.
Ofte hører disse scenene mest hjemme i
en huleboerfilm. Opplæring i konstruktiv
kommunikasjon er noe av det første par
som kommer til oss får lov å lære…
Den riktige partneren
I tillegg lever vi i en verden som krever
mer og mer av oss. Vår tid og energi blir
spredt ut over et stort spekter av jobb, hobbyer, venner, barn, foreninger, idrett og så
videre. Hva blir det igjen av brennstoff til
forholdet?
Et annet problem som vi automatisk og
i de fleste tilfellene kun underbevisst må
forholde oss til, er de siste 2000 årene med
patriarkisk innflytelse fra de største religionene der kvinner, kropp, sex, sensualitet,
nytelse, forplantningsorganer og så videre
har blir sett på som noe tabu. Å lide og bli
martyr er hellig i mange religiøse tradisjoner. Mange gjør dette til en livsstil og bærer
sin lidelse som en medalje rundt halsen. I
tillegg deler vår kultur ut «bonuspoeng» for
smerte og lidelse.
Ja, vi har definitivt ikke et optimalt utgangspunkt i dagens samfunn for å kunne
skape et lykkelig og kjærlig parforhold
– noe som skilsmissestatistikken er et klart
bevis for.
Går det da an å gjøre noe med dette?
Selvfølgelig! Gjennom utvikling og kultivering av oss selv kan vi endre det meste i
vårt liv. Og et av områdene som bestemt
trenger kultivering, er vårt parforhold!
Målsetningen er å kunne hjelpe de som
ønsker å ta et sjumilssteg i sin personlige
lykke og meningen med livet. Dette gjelder
også om du er singel. Vi vil gi konkrete råd
og ideer til single som har et sterkt indre
ønske om å finne sin rette partner og
sjelevenn. Og én ting er sikkert – det finnes
garantert den perfekte partner der ute for
alle! Kunsten er å kunne analysere hva som
er årsaken til at vi stadig møter feil (eller
ingen) partner – som i de aller fleste tilfeller finnes i oss selv – for så å gjøre noe med
dette. Da er utgangspunktet for å tiltrekke
seg den riktige partneren et helt annet!
I dagens samfunn får vi ingen praktisk
opplæring under oppveksten om hvordan
vi skaper et langvarig, lykkelig og kjærlig
forhold. Vi blir preget med hvordan våre
foreldre og viktige mennesker i vår sosiale
Mangler brennstoff
Vår egen erfaring
Jeg (Maria Jeanne) hadde alltid langvarige
forhold som så ut til å være veldig harmoniske. Alle mine venninner missunte meg
fordi jeg hadde veldig greie kjærester som
beundret meg. Men det kom alltid til et
tidspunkt der jeg ønsket å forlate kjæresten,
uten at det var krangling eller ufred mellom oss. Jeg visste at jeg ikke hadde funnet
rett partner og ærlig sagt passet de egentlig
ikke i det hele tatt. Forholdene døde ut
fordi alt var harmonisk og gikk uten problemer. Dette er et paradoks i seg selv, men
slik var det. Jeg valgte menn som unngikk
alle former for konfrontasjon, og det som så
ut til å være perfekt harmoni var et uttørket
forhold etter noen år. Jeg ble ikke utfordret
på noen som helst måte og det var ingen
grunn til å utvikle seg eller møte mine egne
læretemaer. Denne unaturlige «harmonien»
var en måte for oss begge å unngå å gi oss
selv av hele vårt hjerte i forholdet siden vi
ikke ønsket å risikere å bli såret. Jeg fant
alltid partnere med samme emosjonelle
og følelsesmessige sår som meg selv: Ikke i
stand til å stole på noen som helst, overforsiktig og emosjonelt handikappet i å dele
mine ekte følelser fordi jeg alltid forventet å
bli såret, samt at jeg kunne ikke tro at noen
kunne elske meg for den jeg virkelig var. Så
hvert sjette år flyktet jeg unna og håpet at
min neste partner ville gi meg noe annet…
I dag forstår jeg de psykologiske mekanismene som styrte meg og mine sykluser
på seks år. Jeg har lært mye om parforhold,
psykologi og de naturlige og spirituelle
lovene for ekte kjærlighet. Da jeg forelsket
meg i Pål-Esben bestemte jeg meg for å gi
av hele meg i dette parforholdet med alt
jeg hadde og ta risikoen på alt det fryktelige jeg kunne forestille meg. Det meste av
dette eksisterte jo kun i mine fantasier og
viste seg å være fullstendig urealistisk. Jeg
fant ut at dette fungerte: Han elsker meg
for den jeg er og kan gjøre dette fordi jeg
gir ham sjansen.
Klassisk eksempel
Jeg (Pål-Esben) er et klassisk eksempel på
hvordan man som ukultivert kan ødelegge
sine forhold. Før jeg møtte Maria Jeanne
for rundt fem år siden var jeg gjennom
tre forhold på ca. tre år hver. Jeg hadde en
skremmende rytme på tre år i forhold, seks
måneder uten forhold, så tre nye år…
Mitt første partnerskap tok slutt da hun
startet et forhold med en annen. Kanskje
ikke så rart siden jeg var på jobb fra tidlig
om morgen til sent på kveld og ikke hadde
tid til verken ferie eller kjæreste, noe som
også endte med at jeg ble utbrent. Med
andre ord så hadde jobben og karrierer mye
høyere prioritet enn parforholdet.
Min andre partner flyttet fra meg etter
tre år. I virkeligheten hadde jeg ikke lært
noe fra min forrige katastrofe – ny jobb
med samme rutine og resultat? Utbrent.
Og du kan gjette hvordan det tredje
parforholdet gikk? Ad dundas fulgt av en
utbrenthet som nesten tok livet av meg…
Av og til er det lov å spørre seg selv om
hvor teit det går an å bli! 10 år uten å ha
lært noe som helst! Ingen utvikling og ingen
kultivering hadde funnet sted i forhold til
min kompetanse på parforhold! Jeg hadde
antageligvis fulgt det samme mønsteret
om jeg ikke hadde møtt min kjære venn
og mentor Walter Lübeck på en kongress i
New York for om lag 7 år siden.
Kultivering
Walter Lübeck var den første som ga meg
tanker om at et lykkelig parforhold er vårt
viktigste fundament for å kunne skape et genuint lykkelig og meningsfylt liv. Sammen
med vår partner kan vi skape et hjem for
vår sjel hvor vi finner fred, balanse, trygghet, kjærlighet, sensualitet og restitusjon.
Dette er den viktigste kilden for påfyll av
energi for bruk i resten av livet vårt og til
regenerering og helbredelse av vår helse.
Walter var også den første som introduserte ordet kultivering for meg i denne
sammenhengen. For å kunne bli grunnleggende lykkelig sammen med partneren
må vi lære hvordan vi gjør dette for så å
benytte denne kunnskapen til utvikling av
oss selv og parforholdet på daglig basis. De
fleste tar det som en selvfølge at vi må på
kjøreskole for å lære å kjøre bil. Det å gå på
skole for å lære kunsten å skape et lykkelig
parforhold er derimot noe de fleste ser på
som unødvendig, bortkastet tid og penger.
Men dette er kanskje den viktigste og beste
investeringen vi gjør i vårt liv! De fleste
har opplevd hvor mye energi og ressurser
et skrantende parforhold tapper oss for.
Hvorfor ikke skape en ladestasjon hjemme
isteden?
Walter spurte meg også om mine
seksualvaner og hvordan jeg berørte en
kvinne, forspill, nachspiel etc. Jeg syntes
dette var veldig brysomme og ubehagelige
spørsmål. Sannheten var jo at jeg gjøv løs
uten noe som hels forspill og utagerte som
en neandertaler uten klubbe i en akt som
varte maksimalt 15 minutter, der sensuell
berøring begrenset seg til hvordan man
behandler et kjøttstykke. Walter så skjevt
på meg og svarte at god sex først starter
etter en time…
Dette var starten på min opplæring og
kultivering i Lemurian Tantra. To år senere
møtte jeg Maria Jeanne og kunne teste ut
om min nye kunnskap virket. I dag har vi
vært partnere i fem år og lever sammen i et
eksepsjonelt lykkelig og kjærlig parforhold!
Vi tar kontinuerlig nye steg i vår utvikling
og kultivering og skaper på denne måten hele tiden et bedre og bedre forhold.
For fem år siden var det umulig for oss å
forstille seg hvor lykkelig det går an å bli
sammen med sin partner!
I dag er en av våre viktigste oppgaver å
hjelpe andre med vår kunnskap og erfaring.
Å erfare at par som igjen finner tilbake til
kjærligheten etter mange års fravær eller
en singel som finner sin drømmepartner er
noen av de største belønningene vi opplever
i vårt arbeide som profesjonelle lærere og
livsveiledere.
Hva er Tantra?
Begrepet Tantra er et Sanskrit ord (indisk)
som ordrett oversatt betyr «vev, kontinuum, sammenheng.» Dette betyr at
Tantra forbinder et menneske med alt
som eksisterer. Ved å praktisere Tantra
kan du på en praktisk måte erfare at alt i
universet er koblet sammen som en enhet.
Tantra opphever illusjonen av å føle seg
som et separert og isolert vesen i forhold til
skaperkraften. På denne måten lever man i
et paradoks ved at man på den ene siden er
et individuelt vesen og på den andre siden
er en del av alt. (For mer informasjon om
dette, se artikkelen «Jakten på spirituelt
opplysthet,» side 58-62 i Medium nr. 52010).
Det finnes at utall ulike retninger av
Tantra på markedet. De fleste har sitt
opphav i India og i de Vediske skriftene.
Ofte blir Tantra satt i sammenheng med
religionene Hinduisme og Buddhisme,
som er en av årsakene til at man kan finne
så mye patriarkisk tankegang og filosofi i
mange Tantriske retninger. Kvinnen er her
kun et hjelpemiddel for at mannen skal
oppnå enhet, disipliner for kontroll som
tilbakeholdelse av orgasmer i uker og måneder, krevende og langvarige pusteøvelser,
kompliserte posisjoner med mer.
Mange tror at Tantra kun handler om
sex og stillinger, som Kamasutra, orgier,
gruppesex, seksuell løssluppenhet og så
videre. I våre øyne handler Tantra om
noe ganske annet. Før de patriarkalske
religionene eksisterte ble Tantra utøvd som
en viktig del av livet i de eldgamle gudinnekulturene. Tantra ble definert som «en
vei for å leve et spirituelt liv i en materiell
verden.» Dette er noe du ikke kan gjøre
alene – du trenger derfor en partner. For å
forenkle beskrivelsene vil vi i vår artikkelserie snakke om et parforhold mellom
mann og kvinne, men alt det vi skriver om
gjelder like mye for homoseksuelle par.
Sjelens tempel
Å kunne oppleve våre sanser bevisst i
ethvert øyeblikk av vårt liv bringer glede
og lykke slik at vi kan nyte våre liv på en
meningsfylt måte. Tantra er med andre
ord en vei som fører til at vår essens og sjel
blir lykkelig i en materiell verden og at
vår kropp blir sjelens tempel. Konsekvensen av dette er et vi kan gjennomføre de
livsoppgavene vi inkarnerte i dette livet på
en livsvei som er fylt med livsglede, lykke,
sensualitet, erotikk, ekstase og mening
fremfor å gå en livsvei som er fylt av angst,
frykt, kontrolltvang, maktløshet, hat,
sjalusi, arroganse, misunnelse, maktbegjær,
karrierejag og et overskyggende ego.
95 prosent av en Tantrisk vei har ingenting direkte med sexualakten, stillinger
eller orgasme å gjøre. Det handler om hvordan man utvikler personlighetsfasettene
av seg selv som blokkerer oss fra å leve et
grunnleggende lykkelig og meningsfylt liv.
Tantra er antageligvis den mest effektive
M: SPIRITUELL UTVIKLING
formen for kultivering, personlighetsutvikling og spirituell vekst. Man blir raskt møtt
med temaer som sjalusi, misunnelse og
kontrolltvang som legger en stor demper på
vår livskvalitet og utviklingspotensial. Om
man går en spirituell utviklingsvei innen
for eksempel sjamanisme eller meditasjon kan man lett skjule eller unngå slike
problemtemaer i årevis. Med en Tantrisk
utviklingsvei får man raskt anledning til
å ta tak i disse destruktive sidene av vår
personlighet som fører til at utviklingen av
personligheten ofte går raskere enn andre
spirituelle retninger.
Lemurian Tantra
Selv praktiserer vi Lemurian Tantra som er
særdeles praktisk og håndgripelig. Denne
typen Tantra består av flere ulike deler som
har sine røtter i de gamle gudinnekulturene
før den patriarkalske innflytelsen startet.
Lemurian Tantra er et omfattende system
med ulike moduler:
• Grunnleggende psykologisk kunnskap
og kommunikasjonstrening for å skape
nærhet, helbrede gamle sår og løse opp i
misforståelser. Metodene avdekker underbevisste mekanismer og hjelper til med å
skape effektive endringer i samlivet.
• Utvikling og forståelse av maskulinitet
og feminitet slik at du kan sette fri ditt potensial som mann og kvinne samtidig som
du helbreder det som hindrer deg å leve ut
ditt potensial. Det er viktig for vår selvtillit
at vi er i stand til å leve ut vår maskulinitet
og feminitet i dagliglivet og parforholdet.
• Kunsten å tilgi. Ved å tilgi fra dybden
av vårt hjerte kan vi selv sette oss fri og ta
byrden av hat og nag fra våre skuldre.
• Kunsten om seksualitet. Du kan lære
å bli en talentfull elsker og skaper nytelse
sammen med din partner. Man lærer hvordan skape en guddommelig seksualitet.
Det er ingen seksuell aktivitet i våre klasser. Man får kun teoretisk kunnskap som
man kan prøve ut og praktisere hjemme.
• Ulike massasjer som hjelper deg å utvikle en sensuell følelse og aksept av din egen
kropp. Man kan effektivt helbrede skyld
og skamfølelser. Massasjene er også en flott
og praktisk måte for å utforske partnerens
kropp på en behagelig, kjærlig og romantisk måte.
• Ulike former for effektivt energiarbeid
for å helbrede alt som hindrer oss i å erfare
glede med vår kropp. Helbredelse av ting
som preger oss fra oppveksten som at kroppen er skitten, syndig og kun sett på fra
et medisinsk synspunkt. Her brukes blant
annet mantras, mudras, energioverføringer
og ritualer.
• En vei for spirituelt opplysthet og selvrealisering.
De ulike modulene utfyller hverandre på
den ene siden og er på den andre siden
separat fra hverandre. Læren til Lemurian Tantra kan enkelt integreres i ditt
daglige liv for effektive endringer av deg
selv og parforhold. For single er dette en
stor mulighet til å forberede seg til neste
parforhold og for å unngå større problemer
fra staren av.
Lykkelig og kjærlig parforhold
Et parforhold er selvfølgelig noe unikt
et par skaper individuelt sammen. Det
finnes modeller som ikke fungerer for de
fleste par, men som kan fungere perfekt for
enkelte. Selv om det finnes unntak vil vi
gi deg en modell hvor et parforhold kan
vokse og blomstre, der man uten denne
rammen høyst sannsynlig vil møte mange
problemer.
I et sunt parforhold forstår man hverandre bokstavelig. Det er sjelden man misforstår siden man står i nær forbindelse med
hverandre. Ordene som blir brukt bygger
bruer og trenger ikke å bli tolket hele tiden.
Det er rom for ærlighet og respekt – begge
kan være åpne mot hverandre uten å frykte
negative konsekvenser, og ord blir ikke
brukt for å skade hverandre. Man diskuterer på en redelig og respektfull måte og
prøver ikke å gå ut av diskusjonen som en
vinner. I et parforhold handler det aldri om
å vinne, tape eller å dominere den andre.
Kjærlighet er noe som man alltid uttrykker for hverandre med ord, handlinger eller
små presanger, der man gjør noe som den
andre liker. Det er ikke nok at partneren
tror han han/hun er elsket. Du blir kanskje
overrasket over hvor glad din partner kan
bli ved å finne et lite brev med et kjærlighetsdikt eller ordene «jeg elsker deg» helt
uventet.
I vår neste artikkel vil vi fokusere på
viktigheten av kommunikasjon og hvordan
man lærer konstruktive kommunikasjonsmønstre, samt unngår fellene med ubevisst
kommunikasjon.
Et annet tegn på et grunnleggende
og kjærlig parforhold er fysisk nærhet.
Kjæling, kosing, kyssing og elskov. Med
regulært menes kyssing og kosing hver dag
og sex som begge nyter minst en gang i
uken. Her finnes det unntak i forhold til
helsesituasjon og liknende. Vi vil dedikere
en helt artikkel til dette temaet.
Er det håp for oss?
Uansett hvor dårlig det står til i et parforhold finnes det håp om to ting er tilstede:
1. Kjærlighet. Om dere fortsatt kan føle
i det minste en liten gnist av den flammen av kjærlighet som strømmet da dere
var nyforelsket, er det håp. Denne gnisten
trenger ikke å være stor – det er nok at den
er tilstede av og til.
2. Respekt er fundamentet og grunnlaget
for kjærligheten i et parforhold. Man kan
se på respekt som jorden som gir næring
til kjærlighetens plante. Uten respekt for
hverandre behandler du ikke din partner
som et likeverdig menneske som kan lede
til at du ikke respekterer din partners frie
vilje og verdighet. Uten dette er det umulig
å finne grobunn for ekte kjærlighet.
Dette er det første vi ser på når et par
kommer til oss. Dette skaper fundamentet
for at vi kan veilede et par til et lykkeligere
og kjærligere parforhold. Hvis kjærligheten
og respekten ikke er til stede, kan vi kun
hjelpe til med en konstruktiv separasjonsprosess.
Våre råd til deg
Kanskje du føler at tidspunktet er kommet for å investere litt tid og energi for ditt
nåværende eller fremtidige parforhold. Da
er du hjertelig velkommen til å følge oss og
våre artikler de neste månedene. Vi anbefaler at du starter med følgende:
Par:
1. Analyser og skriv ned hva du/dere er fornøyd med og ikke fornøyd med i parforholdet. Desto mer detaljert, desto bedre.
2. Hva er de største misforståelsene i parforholdet?
3. Hvilke problemer repeteres igjen og
igjen som et mønster?
4. Forestill deg at en regissør lager en film
om ditt parforhold. Hvordan ville denne
filmen se ut? Ta notater.
Single:
1. Analyser dine tidligere parforhold.
Hvor finner du repeterende problemer og
mønster?
2. Hva frykter du mest når du tenker på å
gå inn i et nytt parforhold?
3. Hva er dine ønsker og forventinger for et
parforhold?
4. Forestill deg at en regissør lager en film
om dine tidligere parforhold. Hvordan ville
denne filmen se ut? Hva er typiske mønster
for hovedpersonen (deg) som en partner?
Ta notater.
Vår gave til deg
Vi har satt opp en blogg/webside for denne
artikkelserien hvor vi vil legge ut videoer,
kommentarer, nyheter samt svare på lesernes spørsmål. Vi håper at dette kan hjelpe
til med motivasjon, inspirasjon og gi håp
til alle.
For mer info, se: www.rainbow-forum.no.
Skriv gjerne til oss om du har spørsmål,
forslag på tema som du ønsker vi tar opp
eller om du vil dele dine erfaringer med
oss. Vi vil prøve å svare på alle henvendelser.
Send e-post til [email protected].