1. No category

September, 2015
Miin Helse – 1 år!
Ett år går fort og det har skjedd veldig mye på denne tiden. Vi vokser oss
stadig og gjør fortløpende tilpasninger i lokalene. Vi vil om kort tid også
oppgrader vår hjemmeside slik at den blir enklere finne frem på.
Fokus på tverrfaglighet er viktig for oss og følgelig har vi blitt med i
anbudsrunden med NAV Østfold om oppfølging av sykmeldte.
Konkurransen er hard, men vi håper å kunne vise at vi har et godt nytt team
på gang.
Miin Helse fortsetter samarbeidet med Moss Skiklubb sine unge og
håpefulle. Flere ganger i måneden vil vi holde målrettet trening for
utøverne.
Ny terapeut og nye muligheter
Hafdis Runolfsdottir er en av de nye fjesene du møter på senteret . Hun er
blant annet personlig trener og zumba-instruktør. Hun holder sirkeltimer og
gir råd om kosthold og trening.
Camilla Mathisen er osteopat og personlig trener. Hun starter opp hos oss
med behandlinger to dager i uken. På vår hjemmeside kan du lese mer om
osteopati som behandlingsform.
Sture Jensen er nyutdannet gestaltterapeut og tilbyr samtaler og veiledning
i tiden fremover. Har jobb også som sogneprest i Våler og Svindal
kommune.
Kurs og Treningstilbud tilbudet høsten 2015
Vi har utvidet vår timeplan med flere kurs og grupper.
Monica Tefke har åpnet flere timer med yoga, slik at det nå er flere
muligheter til å få meldt seg på kursene. Se vår hjemmeside
www.miinhelse.no for mer informasjon om høsttimeplanen.
Bedriftsyoga: Vi har åpnet for å holde trening på bedrift med blant
pausestrekk og korte avspenningsøvelser.
Hafdis er tilgjengelig for spørsmål og oppfølging av treningsprogram på
onsdager. Book gjerne en personlig treningstime med henne!
Kurs for høsten.



Wenche Dyrud holder åpne infokvelder om Mindfulness 10. og
24.september kl. 18.00 – 20.00. Kurset har oppstart i oktober.
Freeliving har startet opptak av deltakere til nytt kurs for høsten.
Kurset omhandler livsstilsendring og varer i 48 uker.
Miin Helse holder halvdagsseminar 24.10.15 om trening, kosthold
og motivasjon. Kurset retter seg mot personer som en lite eller
moderat aktive. Kontakt oss på [email protected] for mer info og
påmelding. Kurset koster 500.- og det er begrenset med plasser.
Nyhetsbrev!
Miin Helse sender jevnlig ut informasjon om hva som rører seg av nyheter
på senteret. Del gjerne brevet med andre du tror kan ha glede av dette. Du
kan også følge oss på Facebook og vi setter pris på om du der trykker
«liker» på det vi legger ut.
Dersom du ikke ønsker å motta brev fra oss, send oss en mail på
[email protected], så vil vi slette din adresse. Ytterligere informasjon
finner du på vår hjemmeside miinhelse.no
Miin Helse AS
Adresse:
Telefon:
E-post:
Web:
Carlbergveien 6a, 1529 Moss (ved Rygge Storsenter)
917 24 462
[email protected]
miinhelse.no