1. No category

VELKOMMEN TIL
AKTIVITETS- OG SERVICETILBUD I
POPPELSTIEN 6
HØSTPROGRAM 2015
Nordstrand Seniorsenter
Poppelstien 6, 1166 Oslo
Tel: 22 28 02 75
E-Mail: [email protected]
Hjemmeside: www.nordeld.no
Kjære venner og brukere av Nordstrand Seniorsenter!
Velkommen til en ny sesong på Seniorsenteret.
Som du vil se vil vi ha flere nye tilbud på senteret i høst.
For å møte samfunnets krav til bruk av datateknologi vil vi i høst
ha to kurs i bruk av nettbrett/iPad.
Vi setter i gang en aktivitet med månedlige kulturbesøk i Oslo,
som kan være utstillinger, muséer eller besøk til historiske og
kjente bygninger, bedrifter og offentlige institusjoner.
Å synge sammen gir stor glede og øker livskvaliteten og derfor
starter vi et kurs i «Sang og Livsglede».
To nye kurs på arbeidsstuen er også planlagt.
Jeg håper at dere er innom vår hjemmeside på nettet, der vårt
program ligger. Her oppdaterer vi hver uke våre aktiviteter og
ukens middagsmeny i kafeteriaen. Vår hjemmeside er
www.nordeld.no
For å kunne tilby våre brukere gode aktiviteter er vi avhengige
av å få forslag og tilbakemeldinger fra dere. Så dersom du har
en eller flere idéer, tar vi imot dem med takknemlighet.
Vi vil takke de næringsdrivende i nærmiljøet som støtter oss
med annonser i vårt program.
Tusen, tusen takk til dere som også i løpet av 2015 har støttet
Nordstrand Seniorsenter med pengegaver.
Vi er helt avhengige av denne støtten, da en stor del av driften
ved Seniorsenteret finansieres med disse gavemidlene.
Derfor håper vi at du som leser dette også i år vil benytte deg av
den vedlagte bankgiroblanketten.
Jeg må heller ikke glemme å si takk til de frivillige ved
senteret. Uten et frivilligkorps hadde senteret blitt temmelig
«stusselig». Takk til alle på kjøkkenet, arbeidsstuen,
matbringerne, sjåførene, kursledere, vertinner og andre
frivillige.
Sist men ikke minst: Takk til alle dere som bruker senteret
og er med på å skape trivsel og et godt miljø.
Thomas Hammar, styrer
Vi vil ønske deg hjertelig velkommen til en ny sesong ved
Nordstrand Seniorsenter. Vi har mange og varierte
aktivitets- og servicetilbud. Noe av dette vil sikkert passe
for deg.
Nordstrand Seniorsenter er et privat drevet aktivitets- og
servicesenter, som gir tilbud til alle pensjonister (62 år +) som
bor i bydel Nordstrand.
Ansvarlig for driften er Seniorsenterets styre som består av
representanter for Nordstrand Sogn Helselag, brukerne og de
ansatte. Driften skjer i samarbeid med Oslo Kommune v/bydel
Nordstrand.
Henvend deg til kontoret for registrering hvis du er ny bruker.
Registreringen er gratis.
Åpningstider på Seniorsenteret:
MANDAG TIL FREDAG FRA KL. 8.00 TIL 15.30.
I perioden fra og med 5.september til og med 29.november
har vi helgeåpen kafeteria med
følgende åpningstider:
Lørdag
kl. 11.00- 14.30
Søndag
kl. 12.00- 14.30
Etter jul starter helgeåpen kafeteria 9.januar.
FRIVILLIGE
Seniorsenteret bruker frivillige medarbeidere i sin virksomhet.
Har du lyst til å gjøre en innsats for de eldre i bydelen og for
Seniorsenteret, tar vi imot deg med åpne armer. Du kan arbeide
på kjøkkenet, kontoret, med matombringing, sjåførtjeneste i
senterets bil, på hobbyverkstedet, i følgetjenesten, som vertinne
eller på arbeidsstuen.
SENIORSENTERETS FASTE TILBUD
Utleie.
Skal du feire din egen fødselsdag eller ditt eget jubileum?
Seniorsenterets lokaler leies ut til pensjonister ved slike
anledninger. Kontakt kontoret for nærmere informasjon.
Kafeteria.
Servering kl.9.00-14.30. Hver dag serverer vi kaffe, te,
vafler, rundstykker, smørbrød, kaker etc.
NB! Helgeåpen kafeteria, se over.
Middag.
Hver tirsdag og torsdag serverer vi en 2- retters middag
kl.12.00-14.00.
Hver fredag serverer vi risengrynsgrøt kl.12.00-14.00.
Mandag og onsdag serverer vi karbonadesmørbrød eller
en enkel varmrett fra kl.11.00.
Taffelmusikk til torsdagsmiddag.
Tove Hemme/Theo Koritzinsky spiller taffelmusikk på
torsdager mellom kl. 12.30 – 13.30. Første gang 3/9.
Strikkekafé.
Fredagene 4/9, 2/10, 6/11 og 4/12. treffes vi i kafeteriaen
for å strikke og lære nye teknikker. Kl. 11.00-14.00. Første
gang i 2016: 8/1.
Følgetjeneste.
Dersom du trenger følge til lege, tannlege eller lignende så
kan vi være behjelpelig med dette. Ta kontakt med
kontoret.
Bringing av nedkjølt middagsmat.
Seniorsenteret bringer nedkjølt middagsmat hjem til
pensjonister som har vanskeligheter med å lage mat selv. Vi
leverer mat tirsdag og fredag.
Henvend deg til kontoret for nærmere informasjon.
Seniorveiledertjenesten.
Seniorveiledertjenesten er et kommunalt tilbud som er
organisert under Bydel Nordstrand.
Seniorveiledertjenesten skal kunne bistå med råd og veiledning
i forhold til tjenestetilbudet til pensjonister.
Her kan du få hjelp til å fylle ut søknader og henvende deg til
rett sted.
Seniorveileder Johanne Hermes er på senteret hver torsdag,
kl.09.00 – 15.00.
Øvrige dager kan Seniorveiledertjenesten i Bydel Nordstrand
kontaktes på tlf.992 85 104.
Hårpleie.
Hver dag. Permanent, vask/legg, klipp, farge etc. Timebestilling.
Herreklipp.
Annenhver torsdag. Timebestilling.
Fotterapi.
Hver dag. Timebestilling.
Hudpleie.
Hver dag. Ansiktsbehandling, farging av vipper og bryn, manikyr
etc. Timebestilling på telefonnummer 917 61 345.
NB! Timer til hår-, fot- og hudpleie som ikke avbestilles
dagen før, må betales. Evt. klager på permanent må skje
senest to uker etter behandling.
Aktivitetsrom.
Mandag og onsdag møtes vi på aktivitetsrommet for kreativ
utfoldelse. Vi strikker, maler, syr o.s.v. Kl.10.00-14.00.
Velkommen!
Lær å slå nupereller.
2-dagers gratis kurs. Mandag 21/9 og onsdag 23/9 kl.10.00
– 14.00. Maks 6 deltakere. Kursleder: Synnøve Sormerud.
Påmelding.
Lær å strikke raggsokker med hælfelling.
2-dagers gratis kurs. Mandag 19/10 og onsdag 21/10
kl.10.00 -14.00. Påmelding.
Småreparasjoner av tøy.
I perioden april til og med medio desember gir vi tilbud om
småreparasjoner av tøy. Opplegg, nedlegg, glidelås (ta
med ny glidelås selv) samt andre reparasjoner. Inn- og
utlevering onsdager kl.11.00-12.00.
Herreklubben/Diskusjonsgruppe.
Vi møtes hver onsdag kl. 11 og holder på til ca. kl. 13. Det
stilles ingen krav for å kunne delta. Vi har alle forskjellig
bakgrunn og det eneste vi har felles er at vi alle er
pensjonerte menn med lang livserfaring. Vi har alle noe vi
kan bidra med, og har du bare lyst til å lytte er du like
velkommen. Du kommer når du har anledning og deltar i
den grad du selv ønsker.
Hjertelig velkommen til å møte nye mennesker og utveksle
synspunkter og meninger.
Bildevevgruppe.
Mandager kl. 14.30 – 17.30. Start: 7/9. Påmelding.
Start vår 2016: 11/1.
”Hobbyverksted”.
Vi har et hobbyrom i kjelleren. Kom innom og ta en prat med
Marianne på arbeidsstuen (man, ons og fre).
Karveskurd.
Mandager kl. 10.00-13.00. Start: 7/9. Hver uke frem til 30/11.
Kr. 400,-. Påmelding.
Start vår 2016: 4/1.
Kurs i bruk av nettbrett/iPad/iPhone.
I samarbeid med Telenor arrangerer senteret gratis kurs i bruk
av nettbrett/iPad/iPhone.
Mandag 14/9 kl.9.00-12.00 og kl.12.30–15.30.
Påmelding.
Internettgruppe.
Kursopplegg om emner som er knyttet til bruk av PC.
Vi tar opp emner som tekstbehandling, e-post, internett (f.eks
kjøp av billetter, nettbank, handle og «surfe») og praktisk bruk,
drift, oppdatering og vedlikehold av PC.
Vi forsøker å tilrettelegge for hver enkelt.
Vi vil eventuelt gjennomgå bildebehandling.
Deltakerne som har egne bærbare PC’er tar denne med.
Kurset holdes hver tirsdag mellom kl. 11.30 – 14.30, og det er 8
kursdager. Kursavgiften er kr.500,- som betales ved påmelding.
Start: 6/10. Start våren 2016: 12/1.
Åpen dag i Internettgruppen.
Tirsdag 3.november fra kl. 11.30 – 14.30 er det ”Åpen Dag”
om kursopplegget i Internettgruppen. Vi ønsker å vise det
utstyret vi bruker og noen av de emnene vi gjennomgår i
kurset.
Slektssøk på internett.
Tirsdager kl.9.30 – 11.30.
Kr. 50,- pr. gang. Påmelding på kontoret.
Start: 15/9. Start vår 2016: 12/1.
Kulturbesøk
Vi besøker et museum, en gammel gård etc i Oslo, som
har en historie å fortelle.(Noen muséer tar
inngangspenger).
Minibuss med plass til 18 personer kjører fra Poppelstien
kl.11.15 følgende dager:
Torsdag 3/9
Munch muséet
Torsdag 15/10
Lunden kloster
Søndag 15/11
Oslo Bymuseum
Turen tar ca. 3 timer og blir ledet av Liss Grasmo.
Du betaler kr. 60,- for transport.
Påmelding til kontoret.
Seniordans.
Mandager kl. 15.00-17.00. Åpen gruppe.
Start: 24/8. Start våren 2016:11/1. Alle er velkomne.
Bridge.
Hver tirsdag og torsdag kl.10.00-13.45. Venteliste.
Glad og sprek med Mensendieckgymnastikk.
Tilbud til deg som ønsker å redusere smerter/forebygge plager
fra muskler/skjelett. For deg som vil bli sterkere, få bedre
balanse, holdning, bevegelighet og oppleve avspenning. Du
trenger ikke å være i god fysisk form for å delta; treningen
passer alle! Det tas hensyn til den enkeltes muligheter og
begrensninger.
Instruktør: Mensendieck-fysioterapeut Camilla Solgaard.
Mandager kl.12 og kl.13, Torsdager kl.11 og kl.12
Start: Mandag 24/8 og Torsdag 27/8. Varighet 45 min.
15 ganger. Pris kr.250,- per person.
Påmelding.
Start vår 2016: 18/1 og 21/1.
Landskapsmaling.
Vi har en gruppe som maler i olje, akryl og akvarell.
Fredager kl.10.00-14.00. Start: 4/9. Påmelding.
Start 2016: 8/1.
Akvarellkurs.
Annenhver onsdag kl.10.00-12.30. 6 ganger.
Kr. 720,-. Start: 2/9. Påmelding.
Start våren 2016: 6/1.
Rosemalingskurs.
Onsdager kl.14.00-17.00. 10 ganger. Kr. 400,-.
Start: 2/9. Påmelding. Start vår 2016: 20/1.
Porselensmalingskurs.
Hver torsdag kl.10 – 14 har vi en gruppe som maler på
porselen. Gruppen har lærer. Start:17/9. Påmelding.
Start våren 2016: 11/2.
Kurset «Sang og Livsglede»
Om du har en solist i magen, eller bare er glad i å synge
sammen med andre skal du få utfolde deg ut fra det. Det er
ingen stemmeprøver. Eneste krav er at du må være glad i
musikk og ha lyst til å synge.
Vi ønsker å formidle glede og musikalitet gjennom ord og
toner. Kurset skal være et sted å hente energi ved å synge
og skape musikk sammen.
Repertoaret vil være sammensatt av ulike sjangere og
tilpasset kursdeltakerne og deres preferanser.
Kurset ledes av Laila Angell Myrseth og Kristin F.
Gramstad. Laila Angell Myrseth er pianist, sanger,
komponist og er leder for Nordstrand kulturskole. Kristin F.
Gramstad er utdannet sanger og sangpedagog fra Norges
musikkhøyskole.
Kurset starter tirsdag 8.september kl. 12.00 – 14.00.
12 ganger. Kr. 250,-. Påmelding.
Tro og livssynsgruppe
Om kommende søndags bibeltekst.
Ledes av sognediakon Ingun Yri Øystese.
Fredager kl. 10.30: 21/8, 18/9, 23/10, 20/11 og 11/12.
Første gang 2016: 22/1.
Nye deltakere er hjertelig velkommen.
Vinklubb.
Vinklubben møtes for å prøvesmake forskjellige viner.
Onsdagene: 23/9, 21/10 og 25/11. Venteliste.
Første gang 2016: 13/1.
Frimerkeklubb/Myntklubb.
Klubben møtes annenhver mandag kl. 9.30. Start: 14/9.
Start våren 2016: 11/1.
Bokutlån.
Lån bøker fra vår bokhylle! Vi har også bøker med stor skrift.
Demensforeningens bibliotek er plassert på senteret. Bøker om
temaet finnes til utlån. Henvendelse kontoret.
Salg av batterier til høreapparater.
Vi selger batterier til høreapparater, type nr. 312, nr.13 og nr.10.
Transport.
Senteret har bil. Det er frivillige som er sjåfører på bilen.
Vi har transport mandag til og med fredag fra kl.9.30-14.30.
De som ikke kan komme til senteret ved egen hjelp, kan hentes
og kjøres hjem etter avtale. Ring kontoret i god tid for avtaler.
Trådløst gjestenett.
Senteret har trådløst nettverk i åpningstiden. Ta med egen
PC/Laptop/lesebrett. Passord fås på kontoret.
Parkering
Seniorsenteret har parkeringsplass. Dessverre er den til tider
full, og vi henstiller derfor til våre brukere om å benytte bil til
senteret i minst mulig grad. To parkeringsplasser er holdt av til
bevegelseshemmede. Vennligst respekter dette.
PÅMELDING TIL ALLE AKTIVITETER PÅ KONTORET.
ALLE VÅRE AKTIVITETER VIL BLI SLÅTT OPP PÅ
SENTERETS OPPSLAGSTAVLE, SÅ FØLG MED!
Vi forbeholder oss rett til forandringer i programmet.
ANSATTE VED NORDSTRAND SENIORSENTER
Styrer:
Thomas Hammar
Kontor:
Ingeborg Kjærnes Kjosmoen
Husholdsstyrer:
Marit Evensen
Miljøarbeider:
Marianne Gundersen
STYRET VED NORDSTRAND SENIORSENTER
Leder:
Liss Grasmo
Nestleder:
Ingebjørg Sandboe
Medlemmer:
Siri Bratlid, Berit Dahlseng, Jan
Moldegård-Eriksen og Marit Evensen
Varamedlemmer: Hans Henrik Kjosmoen, Grethe Hoel,
Ellen Mørk, Tove Strømmen,
Inger Borgen og Marianne Gundersen
BRUKERRÅD
Det er opprettet et Brukerråd ved Nordstrand Seniorsenter,
som skal være et rådgivende samarbeidsorgan mellom
Seniorsenterets ledelse og brukere av Seniorsenteret.
Brukerrådet skal bl.a. vurdere eksisterende tilbud og tiltak,
komme med idéer og ønsker fra brukerne når det gjelder
program og aktiviteter.
Brukerrådet har 5 medlemmer og 2 varamedlemmer:
Leder:
Jan Moldegård-Eriksen
T:915 94 924
Nestleder: Inger Borgen
T:22 28 78 43
Styremedl.: Odd Stoltenberg, Grethe Wettre og
Karl Walderhaug.
Varamedl.: Jennecke Erichsen og Bjarne Solås.
Det er satt opp en forslagskasse til Brukerrådet inne på
kontoret. Dersom du har noe på hjertet (ønsker, behov,
forslag) du vil ta opp, og som gjelder ditt forhold til
Seniorsenteret, er du velkommen til å kontakte oss.
HØSTEN 2015
AUGUST
Torsdag 27.august
Senteret er stengt. Vi tar med oss alle våre frivillige på tur som
takk for den innsats de yter ved senteret.
Fredag 28.august kl.12.00
Jazzbrunch. Nordstrand Jazzgruppe ved Harald Bergersen
klarinett og sax, Arild Berger piano, Svein Briså bass, Frode
Mortensen trommer.
SEPTEMBER
Onsdag 2.september kl.12.30
«De menneskeskapte skipskanaler(Suez,Panama)» ved Egil
Torpmann-Hagen.
Lørdag 5. september kl.12.30
Brukerrådet inviterer til lørdagsunderholdning.
Musikalsk underholdning ved Trio Rosendahl. Randi Rosendahl,
piano og trekkspill. Eline Monrad Vistveen er multimusiker:
bassklarinett, sopransaksofon, blikkfløyter m.m. Tone Næss har
sin bakgrunn i rytmisk musikk og sitt hjerte i musikaler.
Tirsdag 8.september kl.11.00-14.00
Salg av klær, ved Bellis.
Onsdag 9.september kl.12.30
«Gevinster av fysisk aktivitet og trening med hensyn til
glede, energi og deltakelse» ved professor i fysioterapi
Astrid Bergland.
Torsdag 10.september kl. 9.00
Handletur til Nordby (Strömstad).
Fremmøte ved Nordseter (Stabburet) kl. 9.00, Sæter
(Ekebergvn) kl. 9.05 og Ljan (Matbutikken) kl.9.15. Pris
kr.200. Påmelding.
Tirsdag 15.september kl.11.00-14.00
Salg av Hudpleieprodukter, « Nu Skin», ved Jorunn
Sandvoll.
Onsdag 16.september kl.12.30
«Det typisk norske – hva er det?» ved Lasse Espelid, jurist,
programleder, leder i Norge-Amerika foreningen.
Torsdag 17.september
Nypensjonistenes dag.
Vi inviterer alle nypensjonister og andre som er interessert
i Seniorsenterets virksomhet til en informasjonsdag på
senteret.
Kl.11 vil vi orientere om senterets tilbud og virksomhet .
Vi serverer kaffe og vafler. Utstillinger og stands.
Velkommen!
Onsdag 23.september kl.12.30
Informasjon om rastløse bein (Restless legs syndrom), ved
Britt Berntsen, styreleder i pasientforeningen »Foreningen
Rastløse Bein».
Fredag 25.september kl.12.00
Jazzbrunch. Nordstrand Jazzgruppe, ved Harald Bergersen,
Svein Briså, Arild Berger og Frode Mortensen.
Søndag 27.september
Dagstur.
Oslo forandrer seg med stadig ny byggmasse og vi reiser rundt i
bydelene for å se.
Buss og lunsj kr. ,-.
Påmelding og betaling på kontoret innen 15.september.
Avreise fra Stabburet kl.10.00, Sæter kl.10.05 og Ljan kl.10.15.
Søndag 11.oktober kl.16.00
Senterets vertinner inviterer til søndagsmiddag.
Kr.300,-. Påmelding. Se oppslag.
Tirsdag 13.oktober kl.11.00-14.00
Salg av islandske ullprodukter, ved Ylva Ihlen.
Onsdag 14.oktober kl.12.30
«Retten til å si det andre ikke liker å høre», ved Per Edgar
Kokkvold, tidligere leder av Pressens Faglige Utvalg.
Tirsdag 29.september kl.11.00-14.00
Salg av klær, ved Seniorshop.
Onsdag 21.oktober kl.12.30
Informasjon fra Linderud Audiopedagogiske Senter. Om
hørselsrådgivning og bruk av hørselstekniske hjelpemidler.
Onsdag 30.september kl.12.30
Vi markerer «Den internasjonale eldredagen«(1/10).
Brukerrådet arrangerer hyggetreff med musikalsk underholdning
og vil avholde brukermøte med valg til brukerrådet.
Konsert ved Helge Birkeland, sang og Åslaug Hegstad, piano.
Grieg og negro spirituals, der Birkeland også vil gi sine
kommentarer.
Lørdag 24.oktober kl.12.30
Brukerrådet inviterer til lørdagsunderholdning.
Musikalsk underholdning med Edit Geri Skattør, sang og
David Skinner, piano. Duoen spiller melodiøs og
stemningsfull jazz med kjente og kjære evergreens og
verdenskjente filmslagere..
OKTOBER
Onsdag 7.oktober kl.12.30
«Kaffe – den sosiale oljen» ved daglig leder Marit Lynes i Norsk
Kaffeinformasjon.
Fredag 9.oktober kl.9.00-14.00
Hørselstest ved audiograf Hildegunn Andresen.
Kr.120,-. Påmelding.
Onsdag 28.oktober kl.12.30
«Meningen med livet» ved filosofen Dag Åsbjørn
Johansen.
Torsdag 29.oktober kl.9.00
Handletur til Nordby (Strömstad).
Fremmøte ved Nordseter (Stabburet) kl. 9.00, Sæter
(Ekebergvn) kl. 9.05 og Ljan (Matbutikken) kl.9.15. Pris
kr.200. Påmelding.
Fredag 30.oktober kl.12.00
Jazzbrunch. Nordstrand Jazzgruppe, ved Harald Bergersen,
Svein Briså, Arild Berger og Frode Mortensen.
Onsdag 18.november kl.12.30
«Fra første stavtak. Skistavens historie» ved
museumsdirektør Karin Berg, Skimuséet.
NOVEMBER
Lørdag 21.november kl.11-15 Julemarked
Søndag 22.november kl.12-15 Julemarked
Mandag 23.november kl.10-14 Julemarked
Tirsdag 3.november kl.11.30-14.30
Åpen dag på Internett-kurset.
Onsdag 4.november kl.12.30
«Kvinner i kunsten» ved kunsthistoriker Anne Kristine Sollund.
Tirsdag 24.november kl.11.00-14.00
Salg av klær, ved Bellis.
Fredag 6.november
Dagstur.
Rakefiskfestivalen på Fagernes arrangeres for 19.gang. Her
finnes smaksprøver i alle varianter og mulighet for en god
handel både av fisk og andre spesialiteter. 4 timer til egen
disposisjon før bussen tar oss tilbake til Nordstrand.
Kr.400,-. (kun buss).
Avreise fra Stabburet kl.10.00, Sæter kl.10.05 og Ljan kl.10.15.
Onsdag 25.november kl.12.30
Høstens nye bøker, ved Rolf Aronsen, Ark Nordstrand.
Onsdag 11.november kl.12.30
Leselystige forfattere på besøk med Penn og Poesi. Opplesning
ved forfatterne og skuespillerne Marit Hjorthol og Magnus
Nielsen.
Onsdag 2.desember kl.12.30
«Når nettene blir lange». En litterær og historisk vandring i
førjulsskikker, dikt og salmer, ved skuespiller Tone Ringen.
Lørdag 14.november kl.12.30
Brukerrådet inviterer til lørdagsunderholdning.
Gjensyn med Karin Fristad og Tor Ingar Jakobsen fra Piafforestillingen i februar. Denne gang med Musikkteater –
Karusell, med sanger fra bl a My Fair Lady, Ungen, Bør Børson,
Prøysen, Taube og mange fler.
Torsdag 3.desember kl. 9.00
Handletur til Nordby (Strömstad).
Fremmøte ved Nordseter (Stabburet) kl. 9.00, Sæter
(Ekebergvn) kl. 9.05 og Ljan (Matbutikken) kl.9.15. Pris
kr.200. Påmelding.
Fredag 27.november kl.12.00
Jazzbrunch. Nordstrand Jazzgruppe, ved Harald
Bergersen, Svein Briså, Arild Berger og Frode Mortensen.
DESEMBER
Søndag 6.desember
Dagstur.
Dagstur med frivillig kafferast, før vi ankommer låven på gården
hvor Margrethe Munthe ble født – og hvor hun fikk utløp for sin
fantasi. Vi får kåseri om Munthefamilien, og vi synger
Margrethe´s kjente sanger. Nissen kommer og hvem finner
mandelen i riskrem-desserten?
Buss tur/retur Elverum og julebuffet inkl. 1 drikke kr.800,- ved
minimum 30 personer.
Avreise fra Stabburet kl.9.30, Sæter kl.9.35 og Ljan kl.9.45.
Onsdag 9.desember kl.12.30
Jule-allsang. Ledes av Heidi Trettøy Løkken og Tone Østli med
pianist.
Tirsdag 15.desember kl.12.00
Julemiddag. Seniorsenteret inviterer til julemiddag med
musikalsk underholdning. Kr.300,-. Påmelding.
Åpningstider i julen
Julaften, 1.og 2.juledag, nyttårsaften og 1.nyttårsdag er
senteret stengt.
Mandag 28.desember, tirsdag 29.desember og onsdag
30.desember er senteret åpent fra kl.9-14.
NB! Kafeteriaen stenger kl. 13.30.
VÅREN 2016
JANUAR
Onsdag 13.januar kl.12.30
«Femmila - et muntert blikk på norsk skihistorie» ved
forfatter Thor Gotaas.
Onsdag 20.januar kl.12.30
«Nobels fredspris – over alle grenser», ved tidligere
NRK-journalist Geir Helljesen
Onsdag 27.januar kl.12.30
Informasjon om Casas Heddy, ved Kirsti Kolle Grøndahl.
Fredag 29.januar kl.12.00
Jazzbrunch. Nordstrand Jazzgruppe ved Harald
Bergersen, Svein Briså, Arild Berger og Frode Mortensen.
FEBRUAR
Onsdag 3.februar kl.12.30
«Vår jødiske reise» ved tidligere forstander ved den
jødiske menighet Anne Sender.
Onsdag 10.februar kl.12.30
«Nordahl Grieg – pasifisten» ved teaterhistoriker Sidsel
Marie Nilsen.
Torsdag 11.februar kl.9.00
Handletur til Nordby (Strömstad).
Fremmøte ved Nordseter (Stabburet) kl. 9.00, Sæter
(Ekebergvn) kl. 9.05 og Ljan (Matbutikken) kl.9.15. Pris kr.200.
Påmelding.
Lørdag 13.februar kl.12.30
Brukerrådet inviterer til lørdagsunderholdning med allsang ved
Hans Arne fra Jaren.
Onsdag 17.februar kl.12.30
«Thorbjørn Egner – slik jeg kjente ham» ved journalist
Ellen Wilhelmsen.
TURER.
GRASROTANDEL
Nordstrand Seniorsenter er også registrert i
Frivillighetsregisteret i Brønnøysund og vi er med i
Grasrotandel-ordningen. Grasrotandelen utgjør 5 % av
spilleinnsatsen til Norsk Tippings spill.
Andelen går til den frivillige organisasjon som spilleren
oppgir.
Vi håper at du vil støtte Nordstrand Seniorsenter og gir
beskjed om dette til spillekommisjonær for Norsk tipping
eller via nettet når du spiller neste gang.
Vårt organisasjonsnummer er 971 422 467 som du kan
oppgi neste gang du spiller, så støtter du seniorsenteret.
Nordstrand Pensjonistforening møtes på Nordstrand
Seniorsenter den 3. tirsdagen i hver måned kl.17.00.
Handletur til Nordby (Strömstad) torsdag
Handletur til Nordby (Strömstad) torsdag
Handletur til Nordby (Strömstad) torsdag
Handletur til Nordby (Strömstad) torsdag
10/9 kl. 09.00.
29/10 kl. 09.00.
3/12 kl. 09.00.
11/2 kl. 09.00
Dagsturer
Rundtur i Oslo
Rakefiskfestival, Fagernes
Margrethe Munthe/Elverum
27/9 kl.10.00
6/11 kl.10.00
6/12 kl.09.30
søndag
søndag
søndag
Vårtur 2016
Vi planlegger tur i mai 2016 til Dalarna i Sverige med bl a besøk
hos maleren Carl Larsson i Sundborn og maleren Anders Zorn i
Mora. Nærmere opplysninger i vårens program.
Nordseter Pensjonistforening møtes på Nordseter gård
den 1. tirsdagen i hver måned kl. 11.00. Kafé tirs-tors kl.1113.30 Leder: Inger Bakke, T: 419 08 175.
Hjemmeside: www.nordsetergård.no
Pensjonistuniversitetet
Pensjonistuniversitetet Nordstrand/Ljan er et forum for
utveksling av kunnskaper og menneskelig kontakt, og er
åpen for alle pensjonister over 60 år. Vi har medlemsmøte
en gang i måneden på Nordstrandhuset med servering av
kaffe og kaker før foredragene som starter kl. 12.00.
Dessuten har vi studieringer innen litteratur, teater, historie
og religionshistorie på seniorsenteret.
Leder: Odd Solheim T: 924 47 017
ØKONOMISK STØTTE/Nordstrand kontakt- og
hjelpetjeneste.
Følgende på Nordstrand og Ljan kan søke økonomisk støtte
• Pensjonister som er i en vanskelig situasjon
• Foreninger/grupper som arbeider for eldre
Søknad med utfyllende opplysninger som behandles
konfidensielt, sendes til:
Nordstrand Kontakt- og Hjelpetjeneste
v/ Marit Gamre, Herregårdsvn 25, 1168 Oslo
TILBUD FRA NORDSTRAND MENIGHET.
Sorggruppe.
Har du mistet en du var glad i ved dødsfall eller i et
samlivsbrudd, og ønsker støtte i en tid du strever med sorg, ta
kontakt med sognediakon Ingun Yri Øystese.
Hun kan tilby samtaler og/eller sorggrupper.
Tlf. 23 62 98 00/ 468 46 878.
Åpen lunsj for etterlatte.
Har du mistet noen som stod deg nær? Ønsker du å møte andre
som har opplevd det samme? Velkommen til «Åpen lunsj for
etterlatte».
Samlingene er uformelle og uten krav til å måtte dele om man
ikke ønsker det. Det blir gitt en innledning/undervisning innen
temaet sorg og livsmestring før samtale.
Ved spørsmål: Diakon i Nordstrand menighet Ingun Yri Øystese
T: 468 46 878/ [email protected]
Åpen lunsj i Nordstrand menighetssenter kl.11.30.
Tirsdagene 1/9, 6/10, 10/11 og 8/12.
TRYGGHETSAVDELINGEN
Trygghetsavdelingen er et tilbud til deg som bor hjemme
og som plutselig opplever en akutt vanskelig situasjon som
ikke krever sykehusinnleggelse.
Du kan selv legge deg inn på Trygghetsavdelingen for en
kortere periode.
Oppholdet kan vare inntil 3 uker. Telefon: 810 00 030
VERN FOR ELDRE.
Vern for eldre er et tilbud til eldre over 65 år. Tjenesten er
en del av kommunens trygghetsskapende tilbud og skal
hjelpe eldre som står i fare for eller er utsatt for overgrep.
Overgrep mot eldre kan ta mange former. Fysisk vold,
trusler, trakassering og økonomisk utnytting er overgrep
som eldre kan utsettes for.
Overgrep kan skyldes uforstand og/eller alvorlige
familiekonflikter. Eldre kan også slite med problemer i
ekteskapet og i forhold til barn og barnebarn.
Alle som kommer i kontakt med et problem kan ringe og
være anonym, hvis du bare vil ha noen råd pr. telefon.
Vi kan tilby støtte/rådgivning og formidle kontakt med det
øvrige hjelpeapparatet.
Vern for eldre, Man.-fre. kl. 9.00-15.00.
Gratis grønt nummer: 800 30 196.
NASJONALFORENINGENS DEMENSFORENING I
NORDSTRAND/ØSTENSJØ
Vi ønsker å hjelpe dem som sliter med de problemene som
demens medfører. Alle er hjertelig velkommen til å komme til
våre informasjonsmøter som arrangeres 4 ganger i året.
Medlemmer blir tilskrevet før møtene. Vi averterer i Nordstrand
Blad og setter opp plakater.
Benytt gjerne samtalegrupper for pårørende som arrangeres på
flere av våre sykehjem.
Kontakt oss på tel. 977 42 333, faks 22 28 55 61, e-mail
[email protected] eller brev til
Demensforeningen i Bydel Nordstrand, Postboks 152
Nordstrand, 1112 Oslo. Besøk også gjerne vår hjemmeside:
www.demens-nordstrand.org
Høstens program bekjentgjøres ved oppslag på seniorsentrene
og annonser i Nordstrand Blad.
Foreningen har et omfattende bibliotek (bøker og videofilmer om
demenssaken). Forvaltes av Nordstrand Seniorsenter. Gratis
utlån, - kontakt kontoret.
Vi har mindre bibliotek-filialer på Bekkelagshjemmet og på
Manglerud seniorsenter.
VIKTIGE TELEFONNUMMER
Brann 110
Politi 112
Ambulanse 113
Legevakten, Storgaten 40,Oslo 0182
22 93 22 93
Bydelspoliti, Manglerud
22 70 51 00
Bydelsadministrasjonen
Ekebergveien 243, 1166 Oslo
Bestiller/søknadskontor
Ekebergvn. 243,1166 Oslo
HjemmetjenestenHjemmehjelp og hjemmesykepleie
02180
Sosialsenteret, Cecilie Thoresensv.1,
Ergo-fysioterapiavdeling
Østerlivn. 42-44, 1153 Oslo
Sæter legegruppe,
Ekebergveien 233, 1166 Oslo
23 13 40 50
Nordstrand legesenter
Nordstrandvn. 62, 1164 Oslo
22 28 56 15
Nordseter legekontor
Ivar Knutsonsvei 58, 1161 Oslo
23 16 83 90
NAV, Cecilie Thoresens vei 1,1153 Oslo 21 07 36 00
Midtåsenhjemmet
23 49 59 00
Nordseterhjemmet
23 43 52 50