Treningsopplegg Geilosamling 2015
Gruppe
1 – 2 trinn
Elise Borge
Theodor Sønsterud Rabbe
Oda Opseth
Cedrik Søraker
Sophia Søraker
Petter Sjøvaag
Jacob Bjørnebye Jensen
Nora Lilleland Olsen
Håvard Søreide
Tomine Haugstad Hungerholdt
Christian Berg
ØKT 1
Lørdag 09:30 – 11:30
Trenere: Helge Haugstad
Hungerholdt, Magne Lilleland
Olsen
Stilart:
Oppmøte: Utenfor h.inngang til
hotellet
Innhold:
Lekeøkt i området utenfor
hotellet/evt blir det skileik i
Havsdalen
ØKT 2
Lørdag 13:30 – 15:30
Trenere: Helge Haugstad
Hungerholdt, Magne Lilleland
Olsen
Stilart:
Oppmøte: Utenfor h.inngang til
hotellet
Innhold:
Natursti . Utetreningsklær og
støvler.Badetøy til avslutning i
badelanlegget.
ØKT 3
Søndag 10:00 – 12:00
Trenere: Helge Haugstad
Hungerholdt, Magne Lilleland
Olsen
Stilart:
Oppmøte: utenfor h.inngangen
til hotellet
Innhold:
Lekeøkt i området utenfor
hotellet/evt blir det skileik i
Havsdalen
Trenere: Øyvind
Langvandsbråten, Henning
Sjøvaag, Dina Laeskogen
Stilart:
Oppmøte: Utenfor h.inngang til
hotellet
Innhold:
Lekeøkt i området utenfor
hotellet/evt blir det skileik i
Havsdalen
Trenere: Øyvind
Langvandsbråten, Henning
Sjøvaag, Dina Laeskogen
Stilart:
Oppmøte: Utenfor h.inngang til
hotellet
Innhold:
Natursti . Utetreningsklær og
støvler.Badetøy til avslutning i
badelanlegget.
Trenere: Øyvind
Langvandsbråten, Henning
Sjøvaag, Dina Laeskogen
Stilart:
Oppmøte: Utenfor h.inngang til
hotellet
Innhold:
Lekeøkt i området utenfor
hotellet/evt blir det skileik i
Havsdalen
Trenere: Mattis Å. Hansen,
Bente Treangen, Tord Laeskogen
Stilart: Skøyting
Oppmøte: Utenfor h.inngang til
hotellet
Innhold:
Skiøkt på
Prestholt/skøyting/skileik
Trenere: Mattis Å. Hansen,
Bente Treangen, Tord Laeskogen
Stilart: løp joggesko
Oppmøte: Utenfor h.inngang til
hotellet
Innhold:
Orienteringsløp i nærområdet til
hotellet
Trenere: Mattis Å. Hansen,
Bente Treangen, Tord Laeskogen
Stilart: Skøyting
Oppmøte: Utenfor h.inngang til
hotellet
Innhold:
Skiøkt på
Prestholt/skøyting/skileik
Tot antall: 11
3 – 4 trinn
Emil Gærum
Hermann Sjøvaag
Edvard Lilleland
Henrik Andresen
Vegard Ullern Tonning
Julie Snekvik Dæhlie
Thomas Rohr Slåtto
Totall antall: 7
Blå gruppe:
Trym Laeskogen
Nicolai Bockmann
Hedda Sortåsløkken
Ingvild Søreide
Karen Ormestad Meier
Sigrid Prøisch Meier
Kim Ulrik B. Gravseth
Tobias Langvandsbråten
Ida Treangen
Runa Skjerven
Peder Jensen
Hanna Jensen
Eirik Frengstad
Andreas Ullern Tonning
Martin Melling
Total antall; 15
Gruppe
Sort gruppe;
Sverre Graffer
Adrian A Sandvold
Gard Laeskogen
Christina Rohr Slåtto
Thomas Lilleland
Lars Marius Gravseth
Birk Svendsen
Endre Treangen
Tiril Langvandsbråten
Didrik Larssen Bockmann
Jørgen Nøkleby Melling
ØKT 1
Lørdag 09:30 – 11:30
Trenere: : Mattis Finnjarn
Thorvaldsen, William Rohr Torp
Fluck
Stilart: Skøyting
Oppmøte: Utenfor h.inngang til
hotellet
Innhold:
Skiøkt på
Prestholt/skøyting/skileik
ØKT 2
Lørdag 13:30 – 15:30
Trenere: : Mattis Finnjarn
Thorvaldsen, William Rohr Torp
Fluck
Stilart: løp joggesko
Oppmøte: Utenfor h.inngang til
hotellet
Innhold:
Orienteringsløp i nærområdet til
hotellet og evt avslutning med
styrke
ØKT 3
Søndag 10:00 – 12:00
Trenere: : Mattis Finnjarn
Thorvaldsen, William Rohr Torp
Fluck
Stilart: Skøyting
Oppmøte: Utenfor h.inngang til
hotellet
Innhold:
Skiøkt på
Prestholt/skøyting/skileik
Totall antall; 11
VOKSNE:
1.økt kl 0930-1130
Vi voksne blir med opp med de to eldste gruppene på Prestholt. Vi kjører klassisk skitrening. Oppmøtested ENO
Jeg kommer til å filme litt og flette inn det sammen med en teoriøkt i løpet av ettermiddagen
2.økt 1330-1530
De voksne starter samtidig med den eldste gruppa i O-løpet. Utetreningsklær og joggesko.
Det er Svein-Erik Sandvold som ansvaret for foreldreøktene.
Velkommen til skisamling med Holeværingen Langrenn