Stuplandslaget
Veien fremover
17. Oktober 2014
ÅRET 2014
Nordisk
• Vi avsluttet året 2013 som beste nasjon i
norden.
•
•
•
•
12 gull
6 sølv
10 bronse
2 nordiske rekorder
FINA GRAND PRIX
• Madrid
– Bronse medalje på tårn synkron nr. 2 i
historien
– 5. plass
– 2 semifinale plasser.
• Rostock
- 4 plass
- 7 plass
FINA GRAND PRIX
• Puerto Rico
– Ingen semifinaleplass.
• Bolzano
- Ny bronse medalje.
- Semifinale plass.
Mesterskapene
• Em junior
–
–
–
–
Historisk mesterskap
8 beste nasjon
1 sølv, 3 bronser
8 finaleplasser
• EM senior
– 2 utøvere
– Et mesterskap vi ikke fikk det til i.
– 13. plass beste resultat
• VM junior
– 7. plass
– 9. plass
– 14.plass
Ungdoms OL
• Gull i Team Mix sammen med Mexicos Orozco Loza.
• 6 plass
• 7 plass
Status landslag
• Pr. 12.10.2014 består det norske
stuplandslaget av følgende utøver :
Espen Gilje Bergslien
Espen Valheim
Amund Gismervik
Daniel Jensen
Filip Devor
Thelma Baatz
Anne Vilde Tuxen
Julie Synnøve Thorsen
Helle Tuxen
Elma Lund
Amalie Kupka
Martin Nåden Dyrstad
SSC
BSTK
PSK
Spinn
B$K
KSTK
RS
BSTK
RS
B$K
BSTK
SSC
Sen
Sen
Sen
Sen & Jr
Sen & Jr
Sen & Jr
Sen & Jr
Sen & Jr
Junior
Junior
Junior
Junior
Hva gjenstår i 2014
• Vi har Nordisk mesterskap for junior og senior som blir
arrangert i Gøteborg.
Uttaket for Nordisk vil bli gjort fortløpene med junior i
helgen og senior etter Diving Lund i Sverige.
Vi vil ta ut landslaget utifra prestasjoner over lengre tid
og ikke nødvendigvis bare etter resultater i NM og Diving
Lund.
I og med at vi har for lite senior stupere så vil noen av
plassene bli fordelt til junior stupere.
Langsiktige mål
Junior avdeling
• Flere som tar steget opp på senior nivå.
• Deltagere i UOL.
• Finale deltagelse i hvert EM og VM
fremover.
• Stupere på alle plasser i alle klasser på
landslaget.
• Junior stupere som får prøvd seg i Fina
Grand Prix.
2015
Junior avdeling
• Euro Games i Baku for A stupere.
• EM junior i Moskva for B stupere.
• Dresden Int for A & B stupere.
• 7 nasjoners/TBA
• Nordisk mesterskap for A, B & C stupere
• Treningssamlinger
2015
Junior avdeling
• Euro Games i Baku for A stupere.
• 16. – 21. juni.
• EM kravene teller
2015
Junior avdeling
• EM junior i Moskva
• 25. – 29. juni
• For Age group B
• EM kravene teller
2015
Junior avdeling
• Dresden
• 22. – 26. april
• For Age group B & A
• Landslagskravet gjelder.
2015
Junior avdeling
• 7 nasjoners
• 27. – 29. mars
• For Age group C (13 år) - A
• Landslagskravet gjelder.
• Vi søker om deltagelse i 7 nasjoners.
2015
Junior avdeling
• Nordisk junior mesterskap
• 04. – 06. desember
• For C (13 år), B og A
• Landslagskravet & nordisk kravet gjelder.
• Plassene vil bli fordelt utifra det som gir
best resultater for Norge.
2015
Junior avdeling
• Treningssamlinger
• Det vil bli arrangert minimum 6 landslagssamlinger i løpet av 2015.
Samlingene vil bli lagt strategisk før uttaksstevner, mesterskap eller
i «død perioder»
Den første blir 23. – 25. januar i AdO Arena. Innbydelse blir sendt ut
når alt er 100% på plass.
• De som er på landslaget pr. dags dato samt nye som kvalifiseres
seg i helgen, Diving Lund og Nordisk vil få tilbud om den første
samlingen. Landslaget null stilles 01.01.2015.
Langsiktige mål
Senior avdeling
• OL deltagere i Rio 2016 & Tokyo 2020
• Deltagelse i hvert EM & VM frem til 2020
• Medalje i EM innen 2018
• Medalje i VM innen 2019
• Ta medaljer i Fina Grand Prix stevnene.
• Bygge opp en stor og solid senior avdeling
som kan gi en OL gruppe internt i denne
frem til 2024 -
2015
Senior avdeling
• VM Senior Kazan
• EM Senior Rostock
• Fina Grand Prix
– Rostock, Madrid, Canada, Puerto Rico,
Bolzano, Kula Lumpur, Gullkysten/Australia
• Nordisk mesterskap senior
• Treningssamlinger
2015
Senior avdeling
• VM Senior Kazan 25. juli – 2. august
• Herre stupere på alle plasser
• 4 finale plasser
• Dame stuper med
2015
Senior avdeling
• EM Senior Rostock 12. – 17. juni
• Herre stupere på alle plasser
• Finale plasser i alle øvelser
• Dame stuper med på alle høyder
2015
Senior avdeling
• Fina Grand Prix / Ta medaljer
Plassene for de ulike FGP’ene vil bli fordelt etter nordisk
mesterskap 2014.
Dette uttaket skal ikke oppfattes som en hvilepute, men
være et verktøy for dere utøvere til å planlegge
treningshverdagen dere bedre.
Merker vi at ting begynner å skurre uten særlig god
grunn kan dere miste plassen.
2015
Senior avdeling
• Nordisk senior mesterskap
• 04. – 06. desember
• Landslagskravet & nordisk kravet gjelder.
• Plassene vil bli fordelt utifra det som gir
best resultater for Norge.
2015
Senior avdeling
• Treningssamlinger
• Det vil bli arrangert minimum 6 landslagssamlinger i løpet av 2015.
Samlingene vil bli lagt strategisk før uttaksstevner, mesterskap eller
i «død perioder»
Den første blir 23. – 25. januar i AdO Arena. Innbydelse blir sendt ut
når alt er 100% på plass.
• De som er på landslaget pr. dags dato samt nye som kvalifiseres
seg i helgen, Diving Lund og Nordisk vil få tilbud om den første
samlingen. Landslaget null stilles 01.01.2015.
2015
Landslagskrav
• De ulike kravene for deltagelse på det
Norske stuplandslaget. Gjeldene fra
01.01.2015
• Poengkravene
• Retningslinjer
• Treningsdagbøker
.
• 1,5 år igjen og vi kan i dag presentere en spe
•
start på en satsningsgruppen mot Rio 2016 og
Tokyo 2020.
Gruppens første utøvere vil bli plukket ut etter
Nordisk. Vi kommer til å se på treningsdagbøker,
treningsvilje, holdninger, resultater og alder.
Etter det første uttaket vil vi underveis frem mot
VM i Kazan ekskludere og inkludere utøvere til
Rio 2016.
.
•
•
•
•
•
Målsetningen for gruppen
Få deltakere i OL 2016 og OL 2020
Etablere et system for OL oppkjøring
Etablere et samhold som kan løfte norsk stup
frem
Ha på plass våre ressurser dersom man får
etablert kontakt/samarbeid med NSF/OLT og
andre nasjoner.
.
Hvordan kommer vi også til RIO 2016
• Følgende stevner kan man kvalifisere seg til OL:
VM senior
Continental Cup
Fina World Cup
Kazan / Russland 2015
TBA 2015
Rio / Brasil 2016
.
Hvordan kommer vi også til RIO 2016
• Individuelt:
• Fordelt på VM senior 2015, World Cupen 2016 og 5 Continental Cuper
(vinnere av dem) skal det tas ut 34 enkelt utøvere i hver gren.
•
I VM senior blir det tatt ut 12 utøvere individuelt på 3 meter og tårn for
kvinner og menn.
Vinnere av Continental Cupene er også garantert plass.
Resterende plasser opptil 18 stk. vil bli fordelt i World Cupen.
• Til syvende og sist er det også et siste hinder og det er Olympiatoppen som
skal godta en evt. deltagelse i OL.
.
Hvordan kommer vi også til RIO 2016
• Synkron
• Man må enten bli blant de 3 beste i VM senior 2015 eller de fire beste i
•
World Cup 2016. Har en nasjon kvalifisert seg i VM senior og blir blant de
fire beste i World Cupen så er det naturlig neste lag (5. plassen) som får
billett til OL osv.
Siste plassen går til vert nasjonen.
.
Våre forventninger til dere
• Det er ingen tvil om at hver enkelte av dere må ofre mye og virkelig ville
dette dersom dere skal nå Rio eller Tokyo.
• Treningsmengden må økes, treningsviljen må styrkes, holdninger må
endres og egeninnsats på alle områder må styrkes.
• Treningsmengde
•
For å være med i denne satsningen skal dere trene minimum 25 timer i
uken hvor 10 av dem skal være i vann.
I Bergen som blir hovedsete for Det norske OL laget vil det være anledning
til å trene 7,5 time i vannet fra mandag – fredag og 2 timer både på lørdag
og søndag. Her vil det være stuptrenere på plass.
.
Våre forventninger til dere
•Følgende D.D bør være på plass for å være sikret plass i fra landslagsledelsen
ståsted.
Damer
3 meter
Tårn
3 meter synkron
Tårn synkron
15.0
15.5
13.0
13.5
Herrer
3 meter
Tårn
3 meter synkron
Tårn synkron
19.3
19.5
17.1
17.3
•At retningslinjene for landslaget blir fulgt
.
Hva jobber vi
• Vi jobber for etablere et samarbeid med svømmelandslaget
• Vi vil starte jobben for og få et samarbeid med OLT
• Få på plass økonomiske rammer som vil gi oss bedre betingelser enn de vi
har i dag.
• Arrangere 8 samlinger i løpet av kalenderåret fordelt på Bergen,
Kristiansand og Hamar.
• Sørge for at mest mulig ligger til rette for dere utøvere.
Medisinsk
•Vi er såpass heldige at vi har personell tilknyttet stupmiljøet gjennom at flere
stupere utdanner seg innen fysio, kiropraktor, lege etc. Vi på landslaget vil
benytte oss av de mulighetene vi har for å styrke landslaget.
Blant annet skal vi ha støtte personell med i første omgang på samlingene.
Skulle dere ha vanskeligheter med å få den hjelpen dere trenger eller er usikre
på om dere har behov for behandling så ta kontakt med oss.
•Har dere spørsmål så har dere anledning til å ta direkte kontakt med :
Lege : Joachim Thorsen
Fysioterapi : Ann-Cathrin Løland (Stavanger Idrettsklinikk som er OLT sin
klinikk i vest)
Medisinsk
• Vi har sendt ut et spørre skjema som vi ønsker at dere skal svare
ærlig på. Hverken meg, landslagstrener hjemme trenerne deres eller
StU vil ha tilgang til svarene deres. Skjemaene vil bli behandlet av
taushetsbelagte mennesker.
• Restitusjon
Vi må bli flinkere å lytte til kroppene våre tidligere. Det er kun 24
timer i et døgn og dere trener, beveger dere mesteparten av tiden.
Så finn tid til hvile og pleie av kroppen.
• Gi beskjed om småskader med engang dere merker noe. Desto
lenger dere venter med å foreta dere noe jo lenger vil dere gå
skadet.
• Dette er noe stupere, trenere og foreldre må bli flinkere til å gjøre
noe med.
Til slutt
•Espen Valheim er dere aktives representant.
•E post adressen til landslagssjef er
[email protected]
•E post adressen til landslagstreneren er
[email protected]
•Husk treningsdagbok innen 05. hver måned.
•Full fokus på egen kropp og hvile.
•Vær stolt av deg selv og de andre på landslaget. Dere
representere Norge.
Takk for oppmerksomheten!